Shumë çifte të dashuruar ëndërrojnë një fëmijë dhe duan që ai të shfaqet sa më shpejt të jetë e mundur. Megjithatë, është e gabuar të mendosh vetëm se si të mbetesh shtatzënë shpejt. Është e rëndësishme që të lindë një fëmijë i shëndetshëm, apo jo? Kjo do të thotë që ne duhet të përgatitemi siç duhet për këtë moment të rëndësishëm.

Ka 7 sekrete se si të mbeteni shtatzënë më shpejt. Kjo është ajo që duhet të dini në mënyrë që konceptimi të jetë jo vetëm i shpejtë, por edhe "i shëndetshëm", në mënyrë që fëmija të lindë i fortë dhe i bukur.

Sekreti 1

Në fazën e përgatitjes për shtatzëni, është e nevojshme të vizitoni mjekët, t'i nënshtroheni ekzaminimeve, etj. Përgatitja përfshin marrjen e testeve për infeksione seksualisht të transmetueshme, HIV, sifiliz etj. Nga rruga, jo vetëm gratë, por edhe burrat duhet të testohen për sëmundje. Gjatë konsultimit për planifikimin e shtatzënisë, mjeku juaj do t'ju tregojë se si të mbeteni shtatzënë shpejt, si dhe vitaminat dhe medikamentet që duhet të merrni.

Disa vajza mund të dëshirojnë të mbeten shtatzënë pothuajse menjëherë pas lindjes. Ju duhet të planifikoni shtatzëninë tuaj të ardhshme me mjekun tuaj. Mjeku do të studiojë tiparet e rrjedhës së shtatzënisë së parë dhe lindjes. Proceset fiziologjike ndodhin në atë mënyrë që ju mund të mbeteni shtatzënë një muaj pas lindjes, por duke pasur parasysh ngarkesën e lartë si në trup ashtu edhe në psikikë, ky nuk është një vendim i mirë.

Megjithatë, nëse vërtet dëshironi që fëmijët tuaj të jenë në të njëjtën moshë dhe keni mbështetjen e nevojshme për një hap të tillë, mund të mbeteni shtatzënë shpejt në mungesë të patologjive.

Gratë shpesh përdorin IUD ose kontraceptivë oralë si një formë kontracepsioni. Në rastin e dytë, duhet të kaloni 2-4 cikle përpara se të filloni të planifikoni. Sa i përket DIU-së, ajo dëmton shtresën e brendshme të mitrës dhe duhet kohë që ajo të rikuperohet. Ekspertët rekomandojnë që të mos përpiqeni të mbeteni shtatzënë sa më shpejt që të jetë e mundur dhe të prisni rreth gjashtë muaj përpara se të mbeteni shtatzënë.

"Dua të mbetem shtatzënë shpejt: si ta bëj këtë?" – pyesin vajzat njëra-tjetrën në forume. Ne kemi mbledhur disa mendime.

“Çfarë nuk bëmë! Asgjë nuk ndihmoi. Testet janë normale, por nuk ka konceptim! Ne vendosëm ta harrojmë plotësisht këtë ide. Dhe ja ku shkoni, dy vija!”

"Shkoni në kishë, ndizni një qiri, lutuni, kërkoni një laly."

“Shkoni në det. Pushimi bën mrekulli."

“Nëse po mendoni se si të mbeteni shtatzënë më shpejt, (çdo këshillë) do të jetë e pakuptimtë. Secili ka trupin e tij, situatën e tij. Nëse ka kaluar më pak se një vit, mos e torturoni veten ose Google. Gjithçka do të vijë në kohën e duhur. Dhe nëse nuk vjen, shkoni te mjeku.”

Pra, mos u dëshpëroni nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë shpejt në shtëpi. Ata thonë se çdo fëmijë zgjedh nënën e tij. Ndoshta fëmija juaj tashmë ju ka zgjedhur dhe po pret të vijë tek ju. Prisni edhe atë, por ndonjëherë mund t'i kërkoni në heshtje të vijë më shpejt.

Shumë çifte që vendosin të bëhen prindër bëjnë pyetje. A ka mënyra efektive për të konceptuar një fëmijë më shpejt? Çfarë është më mirë - t'i besoni shkencës në këtë çështje apo t'i drejtoheni mjekësisë tradicionale? Apo duhet të heqim dorë nga ndonjë mashtrim dhe të besojmë në providencën?

Mënyrat për të mbetur shtatzënë shpejt

Çdo biznes i suksesshëm kërkon përgatitje të kujdesshme. Dhe ngjizja e një fëmije nuk është përjashtim. Para së gjithash, duhet të jeni të sigurt se shëndeti i prindërve të ardhshëm u lejon atyre të krijojnë një fëmijë. Nëse babi, dhe veçanërisht nëna, kanë pasur probleme shëndetësore në të kaluarën ose aktualisht vuajnë nga ndonjë sëmundje kronike, atëherë ia vlen të vizitoni një mjek familjar dhe të diskutoni me të perspektivat për të pasur një fëmijë. Ju mund të keni nevojë të ekzaminoheni, t'i nënshtroheni një kursi trajtimi ose rehabilitimi.

Konceptimi mund të parandalohet nga përdorimi i tepruar i medikamenteve të fuqishme, ilaçeve kundër dhimbjeve dhe ilaçeve antialergjike. Është më mirë t'i përjashtoni ato ose t'i zëvendësoni me mjete më të sigurta.

Nëse nuk ka probleme të dukshme shëndetësore, atëherë duhet të rishikoni stilin e jetës tuaj dhe të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Kjo vlen jo vetëm për nënën e mundshme, por edhe për babanë. Nuk është sekret që një grua që pi duhan ka më pak gjasa të mbetet shtatzënë. Pirja e duhanit gjithashtu ndikon negativisht në cilësinë e spermës mashkullore. Ashtu si dashuria për birrën dhe pijet më të forta. Dhe konsumimi i tepërt i kafesë ose çajit të fortë gjithashtu zvogëlon shanset për të ngjizur shpejt një fëmijë.

Përveç kësaj, ia vlen të rishikoni dietën tuaj. Pesha e tepërt si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt shpesh pengon ngjizjen e shpejtë. Edhe pse në të njëjtën kohë, mjekët vërejnë se një humbje e papritur e një numri të madh kilogramësh shtesë nuk është më pak e dëmshme për shëndetin. Prandaj, çiftet që duan të krijojnë një fëmijë duhet të balancojnë dietën e tyre duke shtuar më shumë ushqime të shëndetshme në menunë ditore: peshk të freskët, mish pa dhjamë, perime, fruta, produkte qumështi, arra. Shmangni abuzimin e pijeve dhe ushqimeve me aditivë sintetikë.

Nëna e ardhshme duhet të fillojë të marrë vitamina të veçanta edhe në fazën e planifikimit. Mos harroni për acidin folik dhe vitaminën E: një sasi e mjaftueshme e tyre në trup minimizon rrezikun e zhvillimit të defekteve të fetusit.

Një tjetër armik serioz që mund të pengojë një ëndërr të ndritshme është stresi dhe puna e tepërt. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë. Ata duhet të heqin dorë nga puna e vështirë dhe të pushojnë më shpesh. Do të ishte gjithashtu një ide e mirë të rishikoni marrëdhënien tuaj me sportin: stërvitjet intensive janë një barrë e madhe për trupin, e cila nuk kontribuon në konceptim në asnjë mënyrë. Edhe pse nuk duhet të hiqni dorë plotësisht nga aktiviteti fizik, është më mirë të shkurtoni kohën tuaj të stërvitjes ose të zvogëloni ngarkesën.

Si të krijoni shpejt një fëmijë herën e parë

Për të arritur rezultate sa më shpejt të jetë e mundur, mos harroni për kohën më të favorshme për konceptim. Po flasim për ovulacionin, kur një vezë e pjekur, e gatshme për fekondim, largohet nga folikuli. Si rregull, ovulimi ndodh në mes të ciklit. Për shembull, nëse një grua ka një cikël menstrual prej 28 ditësh, atëherë ovulacioni ndodh në ditën e 14-të. Por gratë shpesh kanë cikle të parregullta. Prandaj, periudha më e favorshme për konceptim konsiderohet të jetë periudha nga 10 deri në 18 ditë të ciklit (duhet të numëroni nga dita e parë e menstruacioneve). Kjo është e ashtuquajtura dritare pjellore, kur shanset për të mbetur shtatzënë janë më të larta. Këshillohet që gjatë kësaj periudhe të bëni seks çdo të dytën ditë (për të ruajtur cilësinë e mirë të spermës).

Përveç kësaj, ju mund të zbuloni nëse ovulacioni ka ndodhur duke përdorur teste speciale që shiten në zinxhirin e farmacive.

Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë mund të llogarisni ditën e dëshiruar duke matur temperaturën bazale të trupit. Vërtetë, kjo metodë kërkon kohë. Vetëm duke monitoruar temperaturën tuaj bazale për katër deri në gjashtë muaj mund të llogarisni me saktësi periudhën tuaj të ovulacionit. Temperatura bazale matet çdo mëngjes me një termometër në anus. Një rritje e temperaturës prej gjysmë gradë ose më e lartë tregon fillimin e ovulacionit. Duhet theksuar se ndryshimet në këtë tregues mund të ndikohen edhe nga sëmundje të ndryshme, konsumimi i alkoolit apo përvojat e forta.

Fillimi i ovulacionit tregohet gjithashtu nga sekrecione vaginale transparente më të bollshme se zakonisht ose dhimbje të lehta bezdisëse në pjesën e poshtme të barkut, e cila mund të zgjasë nga disa orë në disa ditë.

Ndonjëherë një kurs i kontraceptivëve oralë përdoret për të stimuluar ovulacionin (përdorimi duhet të zgjasë jo më shumë se 3-4 muaj). Këtu funksionon mekanizmi i mëposhtëm: këto barna fillimisht shtypin ovulacionin dhe pas marrjes së tyre prodhohet një vezë që është më e aftë për fekondim. Vlen të përmendet se kjo metodë duhet të përdoret vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj.

Përveç kësaj, ju mund të përcaktoni momentin e ovulacionit duke përdorur ultratinguj.

Ekziston një mendim se disa pozicione gjatë seksit nxisin ngjizjen më të shpejtë. Pozicioni më i suksesshëm në këtë kuptim quhet pozicioni misionar: kur gruaja shtrihet në shpinë dhe burri sipër. Në këtë mënyrë depërtimi është më i thellë dhe sperma ka një shans më të mirë për të arritur në destinacionin e synuar. Përveç kësaj, në forumet online kushtuar konceptimit dhe shtatzënisë, një grua shpesh këshillohet të ngrejë ijet ose këmbët pas seksit dhe të qëndrojë në këtë pozicion për 15-20 minuta. Fatkeqësisht, nuk ka asnjë provë shkencore për efektivitetin e teknikave të tilla. Nuk ka gjasa që ndonjë gjë t'ju ndihmojë të mbeteni shtatzënë në mungesë të ovulacionit. Në vend të kësaj, është më mirë të shtriheni qetësisht në shpinë ose anash pas intimitetit për të paktën dhjetë minuta - në këtë mënyrë shumica e spermës do të arrijë në qafën e mitrës dhe, ndoshta, qëllimi do të arrihet herën e parë.

Si të mbeteni shtatzënë shpejt pas menstruacioneve

Siç është përmendur tashmë, periudha më e favorshme për konceptim është dita e ovulacionit, plus ose minus pesë ditë. Prandaj, më parë besohej se ishte e pamundur të mbetesh shtatzënë në ditët e para pas menstruacioneve, duhet të presësh deri në mes të ciklit. Por jeta bën rregullimet e veta ndaj çdo rregulli. Shkenca moderne ka vërtetuar se cikli i çdo gruaje është individual dhe karakteristikat hormonale mund ta zhvendosin ovulimin disa ditë përpara ose prapa. Çdo situatë e pazakontë mund të shkaktojë një rritje të hormoneve: stres, ankth i rëndë, lëvizje, ndryshime drastike në jetë, ndryshime të papritura në peshë, etj. Përveç kësaj, në gratë nullipare, periudha e ovulacionit është gjithashtu e paqëndrueshme dhe mund të ndodhë në periudha të ndryshme në muaj të ndryshëm. Nuk është e pazakontë që gratë të mbeten shtatzënë në ditët e para pas menstruacioneve. Prandaj, ekziston një rekomandim që mund të filloni të punoni për ngjizjen e një fëmije jo nga mesi i ciklit, por nga dita e parë ose e dytë pas menstruacioneve - kjo do të rrisë ndjeshëm shanset tuaja.

Si të mbeteni shtatzënë pas një aborti apo aborti

Teorikisht, pas një aborti ose aborti, shtatzënia mund të ndodhë në muajin e parë. Në fund të fundit, trupi e konsideron ndërprerjen e shtatzënisë (natyrore ose të detyruar, artificiale) si fillimin e një cikli të ri. Nëse gjatë refuzimit të fetusit ose heqjes së tij nuk ka pasur dëmtime të rënda, një shtresë e re e endometriumit është rritur, atëherë ovulacioni mund të ndodhë në kohë. Kjo do të thotë se do të ketë një mundësi fekondimi. E vërtetë, kjo është teorike. Në shumicën e rasteve, pas një aborti, dhe aq më tepër pas një aborti, trupit femëror i duhet pak kohë për t'u rikuperuar. Në fund të fundit, rendi natyror i gjërave, plani për lindjen dhe shtatzëninë e një jete të re, u prish. Trupit i duhen të paktën disa muaj që të kthehet në normalitet, përndryshe mund të ndërpritet edhe shtatzënia e re ose mund të shfaqen probleme tek fetusi. Edhe pse ndodh që një grua të mbetet shtatzënë shpejt pas një aborti ose aborti dhe të lindë pa problem një fëmijë absolutisht të shëndetshëm. Por në një situatë të tillë është akoma më mirë të luash të sigurt.

Nëse një grua po mendon për një shtatzëni të re, atëherë, para së gjithash, ia vlen të konsultohet me një mjek për të kontrolluar shëndetin e saj dhe për të marrë trajtimin e nevojshëm, nëse është e nevojshme. Pas kësaj, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mësipërme në lidhje me të ushqyerit dhe stilin e jetesës në mënyrë që të mbeteni shtatzënë shpejt.

Metodat tradicionale për të mbetur shtatzënë

Çiftet që duan të krijojnë një fëmijë shpesh përdorin mjete juridike popullore për t'i ndihmuar ata të bëhen shpejt prindër. Si rregull, ne po flasim për përdorimin e infuzioneve dhe zierjeve të ndryshme të bimëve medicinale për të stimuluar sistemin riprodhues.

Për shembull, shpesh rekomandohet një zierje e mitrës së borit, e cila ndihmon në kapërcimin e proceseve inflamatore në sistemin riprodhues dhe stimulon aktivitetin ovarian. Për ta përgatitur atë, duhet të derdhni dy lugë gjelle bar të thatë me gjysmë litër ujë dhe të ziejnë. Më pas lëreni në një vend të errët për gjysmë ore dhe kullojeni. Merrni një lugë gjelle para ngrënies.

Një zierje e sherebelës gjithashtu e ka dëshmuar veten mirë se aktivizon funksionin riprodhues të një gruaje. Për të përgatitur zierjen, derdhni një lugë gjelle lëndë të parë të thatë në një gotë me ujë të valë. Futni në një vend të errët për një orë, filtroni. Ju duhet ta merrni produktin për një muaj, një lugë gjelle dy herë në ditë, duke bërë një pushim gjatë menstruacioneve. Nëse rezultati nuk është arritur në muajin e parë, atëherë duhet të ndaloni për një muaj dhe më pas të rifilloni marrjen e tij.

Një ilaç efektiv për burrat për të ndihmuar në konceptimin e një fëmije është një zierje e farave të delli. Një lugë gjelle fara hidhet në një gotë me ujë të vluar dhe nxehet në një banjë uji për 10 minuta. Më pas futeni në një vend të errët për një orë dhe filtroni. Ju duhet të pini dy lugë gjelle dy herë në ditë para ngrënies.

Epo, këshilla më e rëndësishme për ata që duan të krijojnë shpejt një fëmijë: mos e teproni dhe mos u varni për këtë çështje. Nuk keni nevojë për stres shtesë. Mundohuni të bëni gjithçka që mundeni për të realizuar ëndrrat tuaja. Por nëse ende nuk mund të mbeteni shtatzënë shpejt, mos u dekurajoni dhe mos u dorëzoni. Dëshira juaj do të realizohet së shpejti dhe ju do të jeni në gjendje të mbani në krahë fëmijën tuaj të dëshiruar.

Sidomos për - Ksenia Bojko

Në ditët e sotme po shtohet numri i çifteve që duan të bëhen prindër të lumtur, por nuk presin momentin kur testi i shtatzënisë të tregojë dy rreshta. Ka shumë arsye për këtë. Një mënyrë jetese e ulur, stresi, mjedisi i varfër dhe zakonet e këqija ndikojnë në aftësinë për të ngjizur një fëmijë. Edhe qëndrimi psikologjik i prindërve të ardhshëm luan një rol të rëndësishëm në këtë çështje.

Mënyrat e provuara për të mbetur shtatzënë shpejt, të rekomanduara nga specialistë mjekësorë me përvojë, do t'ju ndihmojnë të afroni rezultatin e dëshiruar.

Për arsye të dukshme, gjasat e shtatzënisë varen nga gjendja e lëngut seminal të një mashkulli. Për ta bërë më të lehtë arritjen e rezultatit të dëshiruar, të dy prindërit e ardhshëm duhet t'i kushtojnë vëmendje gjendjes së trupit të tyre.

Një burrë mund t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të bëjë një spermogram. Duke përmirësuar performancën e saj, ju mund të maksimizoni shanset tuaja për shtatzëni.

Si të përmirësohet cilësia e spermës?

Kur studioni mënyrat më të thjeshta për të mbetur shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur, duhet t'i kushtoni vëmendje një qasjeje mjaft efektive.

Nëse pas ekzaminimit, tek bashkëshorti nuk u zbuluan anomali serioze në spermogram dhe nuk kërkohet trajtim medikamentoz, thjesht mund të ndiqni disa rekomandime. Duke rritur lëvizshmërinë e spermës, një mashkull do të ndihmojë partneren e tij të krijojë shpejt një fëmijë.

Për ta bërë këtë, ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Alkooli dhe cigaret ulin cilësinë e spermës. Mënyra më e mirë për të zgjidhur këtë problem është të hiqni dorë nga zakone të tilla të këqija. Pavarësisht se sa i vështirë mund të jetë procesi i largimit nga cigarja apo pirja e birrës gjatë shikimit të një ndeshje futbolli, këto sakrifica duhet të bëhen për hir të fëmijës suaj të ardhshëm. Për më tepër, zhvillimi i duhur i foshnjës së tyre në të ardhmen varet nga shëndeti i prindërve.

Disa rekomandime të tjera të thjeshta do të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së spermës. Shmangni veshjen e xhinse të ngushta ose të brendshme të ngushta. Hipotermia gjithashtu mund të jetë një faktor negativ për konceptimin. Sidoqoftë, nuk duhet të jeni shumë të izoluar. Spermatozoidet janë shumë më të qëndrueshme në temperatura mesatare. Mbinxehja ose hipotermia kontribuojnë në vdekjen e tyre. Duhet të ketë edhe aktivitet të fortë fizik.

Stresi

Stresi i rëndë dhe emocionet dhe përvojat negative çojnë në prodhimin e spermës me defekt. Prandaj, situata të tilla duhet të shmangen. Sportet (me aktivitet fizik të moderuar), një dietë e ekuilibruar, kalimi pozitiv dhe i larmishëm do të ndihmojnë në afrimin e momentit të shumëpritur.

Sjellja e gruas

Shumë varet nga niveli i shëndetit të një gruaje. Për të mbetur shtatzënë lehtë, nëna e ardhshme duhet të ndjekë një sërë rekomandimesh. Këto janë metodat më efektive që gjinekologët me përvojë i këshillojnë pacientët e tyre.

Koha e duhur

Qasja e duhur për t'iu afruar një shtatzënie të shumëpritur është përcaktimi i periudhës pjellore. Gjatë saj, trupi femëror është gati të pranojë farën mashkullore dhe do të ndodhë ngjizja.

Veza lëshohet nga folikuli në tubin fallopian gjatë ovulacionit. 5 ditë para këtij momenti dhe një ditë pas tij, me një cikël standard (28 ditë), mund të provoni të krijoni një fëmijë.

Një mënyrë e shpejtë për të mbetur shtatzënë është përcaktimi i kësaj periudhe. Ka disa mënyra për të zbuluar momentin e ovulacionit:

• Metoda e kalendarit.
• Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale.
• Kryerja e testeve në shtëpi.
• Monitorimi me ultratinguj.

Metoda e kalendarit është më e vjetra. Sipas kësaj qasjeje, lirimi i vezës nga folikuli ndodh në ditën e 14-të të ciklit. Kjo është e lehtë për t'u llogaritur duke përdorur kalendarin. Nëse cikli është më i gjatë ose më i shkurtër, atëherë ky moment përcaktohet dy javë para ovulacionit të ardhshëm. Kjo është një nga qasjet më pak të besueshme.

Metoda më e njohur sot është më informuese në shtëpi. Ai sugjeron marrjen e temperaturës rektale çdo ditë. Një grafik i ndërtuar bazuar në mbledhjen e të dhënave të tilla do të lejojë jo vetëm përcaktimin e ditës së ovulacionit, por edhe devijimet e mundshme në funksionimin e sistemeve të trupit.

Gjithashtu gjatë matjeve, gruaja kontrollon natyrën e shkarkimit nga trakti gjenital. Kjo ju lejon të përcaktoni periudhën tuaj pjellore. Gjatë këtij procesi, shkarkimi bëhet i ngjashëm në pamje me të bardhën e vezës së papërpunuar.

Ju gjithashtu mund të përdorni metodën e testimit. Produktet e veçanta farmaceutike zbulojnë lirimin e hormonit luteinizues, i cili rritet ndjeshëm para ovulacionit. Ky ilaç shitet pothuajse në çdo farmaci dhe konsiderohet një metodë mjaft e besueshme.

Megjithatë, monitorimi me ultratinguj ndihmon në përcaktimin më të besueshëm të periudhës së përshtatshme për konceptim. Bazuar në të dhënat e ekzaminimit, mjeku do të jetë në gjendje të thotë me siguri nëse një folikul dominues po zhvillohet. Bazuar në madhësinë e tij, llogaritet koha e parashikuar e fillimit të ovulacionit. Pas kësaj, një ekografi gjithashtu mund të kontrollojë lehtësisht nëse ovulacioni ka ndodhur në këtë cikël.

Mënyra e shëndetshme e jetesës

Pirja e alkoolit dhe pirja e duhanit ndikojnë negativisht në aftësinë e një gruaje për të mbetur shtatzënë. Sistemi riprodhues është shumë i ndjeshëm ndaj ndikimeve të dëmshme të jashtme. Alkooli dhe duhani jo vetëm që reduktojnë ndjeshëm shanset për të mbetur shtatzënë, por nëse kjo gjendje ndodh, ato shkaktojnë edhe anomali serioze në zhvillimin e fetusit. Deri në abort. Prindërit e ardhshëm duhet të kuptojnë seriozitetin e përgjegjësisë që mbajnë për jetën dhe shëndetin e foshnjës së tyre.

Është e rëndësishme të mbani veten në formë të mirë. Për ta bërë këtë, ju duhet të bëni ushtrime ose të bëni palestër. Gjëja kryesore është të përjashtoni ngarkesat e energjisë. Dhe, sigurisht, gjumi i mirë dhe i shëndetshëm mbetet një prioritet.

Një dietë e ekuilibruar gjithashtu nuk duhet të injorohet. Mund të hani të gjitha llojet e zarzavate, drithëra, qumësht, bishtajore. Një dietë e ekuilibruar do t'ju lejojë të normalizoni peshën tuaj, e cila është shumë e rëndësishme për zhvillimin e shëndetshëm të jetës suaj të re.

Ju gjithashtu duhet të merrni vitamina. Shumë shpesh thjesht nuk është e mundur të merren të gjitha substancat dhe mikroelementet e nevojshme nga ushqimi i rregullt. Një mënyrë për të mbetur shtatzënë ju ndihmon të arrini qëllimin tuaj duke pasuruar dietën tuaj me komplekse vitaminash. Për më tepër, është më mirë të zgjidhni produkte të dizajnuara për gratë shtatzëna.

Sjellja gjatë dhe pas intimitetit

Nuk duhet të bëni seks shumë shpesh. Sperma me cilësi të lartë prodhohet nga abstinenca për 2-3 ditë.

Ekziston një mendim se gjasat e konceptimit varen nga pozicioni "korrekt" gjatë intimitetit. Kjo është një çështje mjaft e diskutueshme.

Por shtrirja për 15 minuta pas marrëdhënies seksuale do të jetë mjaft e dobishme. Kjo e bën më të lehtë depërtimin e spermës në mitër. Pas ejakulimit, edhe burri duhet të ndalojë fërkimin në mënyrë që sperma të mos rrjedhë nga trakti gjenital i partnerit.

Gjysmë ore para dhe pas dashurisë, një grua nuk duhet të lahet me sapun të rregullt. Kjo mund të prishë ekuilibrin acid-bazë në vaginë dhe të zvogëlojë ndjeshëm jetëgjatësinë e spermës. Është më mirë të përdorni produkte speciale të higjienës intime që nuk rrisin aciditetin.

Faktori psikologjik

Ndodh që në mungesë të ndonjë devijimi në funksionimin e sistemeve të trupit, shtatzënia ende nuk ndodh për një kohë të gjatë. Shumë shpesh shkaku i një situate të tillë është një faktor psikologjik.

Për shkak të fiksimit të çiftit në dëshirën për të ngjizur sa më shpejt një fëmijë, trupi është në një gjendje stresuese. Mos u shqetësoni shumë. Duke u çlodhur, duke u qetësuar dhe duke mos i kushtuar vëmendje mendimeve të të tjerëve, gjithçka do të ndodhë vetvetiu.

Gjithashtu, nëna e ardhshme duhet të përshtatet psikologjikisht me ndryshimet në jetë që lidhen me lindjen e një fëmije. Frika dhe pasiguria ndonjëherë ndikojnë në mundësinë e konceptimit.

Ekzaminim mjekësor

Zgjidhja më e arsyeshme në rast të mosshfaqjes së zgjatur të shtatzënisë është një ekzaminim i plotë mjekësor. Mjeku do të jetë në gjendje të gjejë shkaqet e dështimeve dhe t'i eliminojë saktë ato.

Për më tepër, duke mos ditur për problemet e tyre shëndetësore, çifti rrezikon të përballet me probleme serioze gjatë shtatzënisë.

Qasja më e saktë do të ishte planifikimi i konceptimit, bazuar në udhëzimet e qarta të një specialisti mjekësor. Kjo garanton vërtet fillimin e shpejtë të konceptimit të shumëpritur dhe zhvillimin e shëndetshëm të fetusit.

Duke u vetë-mjekuar, një çift rrit rrezikun për të dëmtuar veten dhe foshnjën e palindur. Prandaj, konsultimi me një specialist të kualifikuar konsiderohet një zgjidhje e arsyeshme, adekuate për një problem të tillë.

Duke iu qasur çështjes së planifikimit të shtatzënisë me qetësi dhe përgjegjësi, një çift i martuar do të jetë në gjendje të arrijë shpejt rezultatin e dëshiruar dhe procesi i zhvillimit të një jete të re do të vazhdojë në mënyrë korrekte dhe harmonike.

Nëse jeni duke planifikuar një shtatzëni, ndoshta keni menduar tashmë për dietën tuaj. Megjithëse efekti i disa ushqimeve në fertilitet nuk është vërtetuar, çështja duhet të studiohet plotësisht. Çfarë duhet të hani për të mbetur shtatzënë, cilat ushqime janë të detyrueshme në dietën e prindërve të ardhshëm dhe cilat janë më mirë të përjashtohen, lexoni në materialin tonë.

Shumë shpesh, të ushqyerit para shtatzënisë quhet një dietë për ngjizje, por me këtë term nënkuptojmë një kufizim të mprehtë në ushqim Duhet të kujtojmë se dieta për ngjizje dhe humbja e peshës deri në verë janë gjëra saktësisht të kundërta. Prindërit e ardhshëm nuk kanë nevojë të zvogëlojnë sasinë e ushqimit që konsumojnë: thjesht bëni dietën tuaj sa më të shëndetshme.

Nëse keni problem me peshën e tepërt, atëherë është më mirë ta korrigjoni atë përpara se të vendosni të mbeteni shtatzënë. Pesha e tepërt, si dhe mungesa e saj, ndikon në aftësinë për të mbetur shtatzënë. Kjo vlen si për femrat (probabiliteti) ashtu edhe për meshkujt (cilësia e spermës).

Normalizoni peshën tuaj më parë: bëni sport, hani siç duhet dhe të ekuilibruar në mënyrë që të mos dëmtoni trupin dhe të mos e varfëroni atë: foshnja do të ketë nevojë për një furnizim me vitamina!

Çfarë duhet të hani për të mbetur shtatzënë

Shkenca nuk e ka vërtetuar (të paktën jo ende) se disa . Shkencëtarët nuk mund të konfirmojnë se ushqimet pikante rrisin fuqinë seksuale duke rritur rrahjet e zemrës ose presionin e gjakut. Por ju mund të provoni fatin tuaj.

Përjashtimi i vetëm janë gocat e detit., të cilat rrisin nivelet e testosteronit tek meshkujt dhe nxisin prodhimin e spermës, si dhe rrisin fertilitetin dhe ovulimin tek femrat. gocat e detit janë të pasura me zink, i cili ka një efekt të dobishëm në funksionin riprodhues të çiftit. 15 mg të këtij elementi gjurmë në ditë do të ruajnë "fertilitetin" tuaj në një nivel optimal.

Në përgjithësi, konsumimi i rregullt i frutave dhe perimeve, drithërave me drithëra të plota, produkteve të qumështit, mishit pa dhjamë dhe peshkut patjetër do t'ju ndihmojë të mbeteni shtatzënë.

Mami Oksana nga forumi ynë ndau mendimin e saj:“Kam dëgjuar shumë për produktet që nxisin konceptimin. E di që duhet të hani shumë zarzavate, drithëra, lakër - ato përmbajnë shumë acid folik, i cili u nevojitet jo vetëm grave shtatzëna, por edhe atyre që sapo planifikojnë një fëmijë. Kam dëgjuar se mund të hani çokollatë të zezë dhe goca deti, sepse ato nxisin ngjizjen e shpejtë. Në përgjithësi, unë dhe bashkëshorti im tani po përpiqemi të hamë vakte të lehta që janë lehtësisht të tretshme dhe që sjellin përfitime maksimale.”

Ekziston një mendim tjetër nga një nënë me përvojë Larisa: “Nëse ju pëlqen njohuria se disa ushqime ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë, hani ato për shëndetin tuaj. Ushqimi i duhur definitivisht nuk do të shkaktojë dëm. Por besoj se konceptimi nuk varet fare nga asnjë produkt. Fëmijët janë dhuratë nga Zoti”.

Shihni gjithashtu: Si ndodh konceptimi: një vështrim nga brenda

Ushqime te Shendetshme

Perimet dhe frutat Mund të hani të freskëta dhe të ngrira, të konservuara ose të thata. Minimumi i kërkuar është 5 porcione në ditë.

Produkte të pasura karbohidratet, i nevojiten edhe trupit tuaj. Orizi, patatet, madje edhe buka dhe makaronat do të jenë të dobishme tani. Është e rëndësishme që të jenë të gjitha me drithëra integrale ose të bëra me miell integral.

Produkte të pasura proteina- peshk, shpendë, mish (pa dhjamë) dhe bishtajore. E gjithë kjo gatuhet më së miri në avull ose në skarë. Hani peshk të yndyrshëm: toni i freskët, trofta, skumbri ose sardele janë më të mirat. Por ju nuk duhet ta përkëdhelni veten më shumë se dy herë në javë nëse nuk doni të shtoni peshë.

Ekaterina Zinchenko, gjinekologe, specialiste riprodhuese: “Në përgjithësi, produktet që ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë janë një mit. Ka ushqime që nuk do të jenë të tepërta për një organizëm që përgatitet të bëhet prind. Për shembull, arrat dhe produktet e qumështit përmirësojnë cilësinë e spermës. Por një produkt i caktuar nuk do ta bëjë vezën më të aftë të kalojë spermën. Nuk mund të mbeteni shtatzënë vetëm duke konsumuar një produkt.”

Produkte të pasura hekuri, janë veçanërisht të rëndësishme për trupin e nënës në pritje. Nuk ka nevojë t'i mohoni vetes mishin e kuq, frutat e thata, bishtajore, perimet jeshile dhe mëngjeset me drithëra të plota.

Qumështore janë burime të shkëlqyera të kalciumit. Prandaj, konsumoni çdo ditë djathë, qumësht ose kos (natyral ose shtëpiak).

Në dietën e meshkujve Përveç këtyre produkteve, duhet të përfshini patate të ziera ose të pjekura, perime dhe fruta të pasura me vitaminë C dhe drithëra.

Tabu në dietën e prindërve të ardhshëm

Natyrisht, ne refuzojmë alkoolit, cigareve dhe drogës. Shpresojmë që gjithsesi të mos ketë vend për ta në jetën tuaj, por megjithatë merrni parasysh këto rekomandime të vazhdueshme. Nëse dëshironi të lindni një trashëgimtar të shëndetshëm dhe të bukur, harroni zakonet e këqija. Dhe më mirë përgjithmonë. Në fund të fundit, ju nuk dëshironi që fëmija juaj të thithë tym cigareje ose të shohë prindërit e tij "nën tavolinë"?

Nëse organizmat e prindërve të ardhshëm nuk marrin mjaftueshëm lëndë ushqyese, ngjizja mund të mos ndodhë . Ushqimi i duhur, acidi folik dhe kalciumi do t'ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë

Eliminoni kafeinën nga dieta juaj. Kafeja e zezë gjallëruese tani është tabu për ju. Nëse heqja dorë nga zakoni është plotësisht e padurueshme, pini maksimumi një filxhan në ditë. Fatkeqësisht, çokollatat e ruajtura në rast të humorit të keq dhe dimrit të ftohtë do të duhet të fshihen edhe më tej ose t'u jepen miqve. Studimet kanë treguar se konsumimi ditor i 300 mg kafeinë ul fertilitetin me 27%. Nga rruga, kafeina ndërhyn në thithjen normale të kalciumit në trup.

Reduktoni marrjen e ushqimeve me përmbajtje të lartë yndyrat dhe sheqerin. Shmangni pijet e ëmbla të gazuara, ëmbëlsirat dhe një shumëllojshmëri ushqimesh të shpejta. Harrojeni (të paktën për pak) limonadat, patatet e skuqura, hamburgerët dhe salsiçet tuaja të preferuara! Do të shihni: trupi do të thotë vetëm "faleminderit shumë".

Vitaminat dhe mikroelementet

Nëse organizmat e prindërve të ardhshëm nuk marrin mjaftueshëm lëndë ushqyese , ngjizja mund të mos ndodhë. Për shkak të mungesës së vitaminave dhe mikroelementeve, procesi i ndarjes dhe rritjes së qelizave përkeqësohet dhe placenta nuk do të jetë në gjendje të formohet siç duhet. Edhe nëse ndodh konceptimi, mund të zhvillohen defekte të tubit nervor - dhe foshnja mund të vdesë pa lindur.

Prandaj, gjatë planifikimit të shtatzënisë, një grua duhet të konsumojë 400 mikrogramë (0.4 mg) në ditë. acid folik. Redukton rrezikun e defekteve të lindjes tek foshnjat. Vitamina B9 gjendet në perimet me gjethe jeshile, agrumet, arrat, bishtajoret, drithërat dhe drithërat. Mund të hani një kilogram (!) lakër të freskët në ditë (për të marrë mjaftueshëm acid folik) ose të blini një ilaç që do të furnizojë trupin me këtë vitaminë të rëndësishme.

Kalciumiështë gjithashtu shumë e rëndësishme për gratë që planifikojnë të mbeten shtatzënë. Doza e rekomanduar është 1000 mcg në ditë. Janë tre gota qumësht në ditë. Hani më shumë gjizë, sardele, djathë, oriz, kos me pak yndyrë.

Mjekët mund t'ia rekomandojnë atë nënës së ardhshme si një shtesë e dietës së rregullt. Në këtë mënyrë trupi do të marrë patjetër lëndët ushqyese të nevojshme.

Për të përmirësuar shanset për të mbetur shtatzënë, përpiquni t'i përmbaheni dietës suaj: hani mëngjes, drekë dhe darkë në të njëjtën kohë, shikoni porcionet e asaj që hani dhe snacket. Është më mirë të kënaqësh urinë me një mollë të madhe sesa me një simite të vogël.

Thonë se fëmijët i zgjedhin prindërit e tyre duke u ulur në një re dhe duke na parë. Tregojini fëmijës tuaj se me të vërtetë e prisni atë - dhe shumë shpejt lumturia e vërtetë do të shfaqet në shtëpinë tuaj!

Si të mbeteni shtatzënë shpejt herën e parë - këshilla nga një gjinekolog. Komplikimet e shtatzënisë pas sëmundjeve infektive dhe hormonale. Pasojat e marrjes së medikamenteve dhe shtatzënisë. Këshilla për një shtatzëni të suksesshme me një djalë apo vajzë.

Shpesh gratë e reja në moshë riprodhuese nuk mbeten shtatzënë. Ka shumë arsye që ju pengojnë të bëheni nënë. Shkaku kryesor janë sëmundjet infektive dhe hormonale të fshehura që zhvillohen në sëmundje kronike. Sipas statistikave, 10% e familjeve ruse kanë vështirësi në ngjizje.

Mungesa e një fëmije të shumëpritur për disa muaj nuk konsiderohet ende infertilitet. Vetëm 75% e grave mbeten shtatzënë në nëntë muajt e parë. Nëse shtatzënia nuk ndodh pas një viti seksual të pambrojtur, të dy partnerët duhet t'i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor.

Problemet me ovulacionin lindin për shkak të frikës dhe stresit. Në këtë rast, energjia bllokohet në trup. Organet nuk mund të funksionojnë plotësisht. Gjëndrat mbiveshkore fillojnë të mbiprodhojnë hormonin kortizol, i cili bllokon ngjizjen. Një nivel i mjaftueshëm i kortizolit në gjakun e grave dhe burrave është 138-635 n mol/l. Kjo është norma.

Tek meshkujt, me rritjen e kortizolit, numri i spermës zvogëlohet. Prandaj, në mënyrë që të ndodhë shtatzënia e shumëpritur, pushoni dhe ndryshoni mjedisin tuaj. Burrat duhet të tregojnë kujdes, vëmendje dhe

Këshilla nr. 2. Zakonet e këqija parandalojnë shtatzëninë

Për një konceptim të suksesshëm të një fëmije është e rëndësishme

Abuzimi me alkoolin, cigaren, kafeinën, për të mos përmendur marrjen e drogave, ul shumë shanset për shtatzëni. Nikotina shpejt plaket dhe konsumon organet dhe ngadalëson maturimin e vezës. Gratë që pinë duhan vuajnë nga infertiliteti 1.5 herë më shpesh sesa jo duhanpirësit.

Tek meshkujt që janë të varur nga pirja e duhanit dhe pirja e duhanit, spermatozoidet humbasin vitalitetin. Një "material me cilësi të ulët" nuk është në gjendje të prodhojë pasardhës të shëndetshëm. Një gotë birrë mund të zvogëlojë aktivitetin e spermës me 22%. Dhe për të pastruar plotësisht trupin nga nikotina do të duhen 5 vjet, megjithëse qelizat riprodhuese mashkullore rinovohen në 2-3 muaj, tek gratë kjo ndodh shumë më gjatë. Kur planifikoni një fëmijë, hiqni dorë nga zakonet e këqija të paktën gjashtë muaj para konceptimit.

Një grua që dëshiron të mbetet shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur duhet të ndjekë

Pasuroni dietën tuaj me ushqime të shëndetshme:

• Produktet e bukës me krunde, drithërat - ato përmbajnë proteina, karbohidrate, shumë vitamina dhe minerale. Normalizon insulinën dhe glukozën në gjak, largon toksinat;
• mish - në sasi të vogla zëvendësojeni pjesën më të madhe të tij me fasule dhe arra. Nëse ka një tepricë të proteinave në trup, nuk është e mundur që embrioni të ngjitet në murin e mitrës dhe mund të ndodhë edhe një abort;
• vaji vegjetal është burimi kryesor i vitaminës E;
• vitaminë C – agrume, speca zile, mollë, domate, brokoli, manaferrat dhe perime dhe fruta të tjera;
• acid folik - lakër, majdanoz, panxhar, vezë;
• qumësht ose kos – i plotë dhe i cilësisë së mirë, mundësisht të pihet çdo ditë.

Produkte për të përjashtuar:

• soja - si rezultat i eksperimenteve të shumta, është vërtetuar se ky produkt shkatërron spermën (genistein);
• kafeina - pengon sistemin riprodhues;
• produktet e miellit dhe sheqerit – rrisin nivelet e glukozës, gjë që mund të çojë në sindromën e vezores policistike (funksion i dëmtuar i vezoreve);
• konservantët dhe produktet me cilësi të ulët çojnë në sëmundje të mëlçisë, gjë që rrit prodhimin e androgjenëve.

Pesha normale gjithashtu ndikon në funksionet riprodhuese si te meshkujt ashtu edhe te femrat. Pesha e trupit që ndryshon nga norma në një drejtim ose në një tjetër duhet të korrigjohet. Në këtë rast, ju duhet të humbni peshë jo duke agjëruar, por duke kaluar në ushqime më pak kalori.

Ngrënia e më shumë frutave dhe perimeve të kombinuara me aktivitet fizik do t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe të përmirësoni shëndetin tuaj. Nëse keni nevojë të shtoni peshë, atëherë mos u kënaqni me ushqimet me yndyrë dhe niseshte. Këtu, qull, bishtajore, arra dhe peshk yndyror do të jenë ndihmësit tuaj.

Ushqimi i duhur i ekuilibruar për të dy partnerët do t'ju ndihmojë të përjetoni shpejt gëzimin e mëmësisë, me kusht që të mos ketë devijime të tjera.

Para se të krijoni një fëmijë, duhet

Është e rëndësishme të mbani mend se një rezultat i suksesshëm i shtatzënisë shoqërohet me

Merrni ilaçe vetëm për funksionimin normal. Ju duhet të kufizoni marrjen tuaj:

Nëse ende nuk mund të ndaloni marrjen e ilaçeve, duhet të konsultoheni me një specialist dhe të zgjidhni një analog më pak të dëmshëm.

Këshilla nr. 5. Si të zgjidhni kohën e duhur të favorshme për konceptim

Kur planifikoni shtatzëninë është e rëndësishme

Gjatë kësaj periudhe, një vezë e pjekur lirohet nga vezorja - ky proces quhet ovulacion. Qeliza vezë jeton shumë pak, vetëm rreth një ditë. Në mënyrë tipike, cikli menstrual është 28 ditë, ku dita e 14-të (fillimi i ovulacionit) është më optimale për të mbetur shtatzënë.

Provoje

Jeta e qelizave riprodhuese mashkullore është më e gjatë, 2-3 ditë, kështu që pasi ato hyjnë në trupin e një gruaje para ovulacionit, ato janë mjaft të afta të presin dhe fekondojnë vezën gjatë kësaj kohe.

Pasi kemi bërë një llogaritje të thjeshtë, zbulojmë se ditët më të favorshme janë nga data 12 deri në 15, me një cikël menstrual konstant prej 28 ditësh.

Qëndrueshmëria e spermës me cilësi të lartë zgjat deri në 5-7 ditë. Kjo rrit ndjeshëm intervalin kohor për fillimin e shtatzënisë.

Këshilla numër 6. Si të mbeteni shpejt shtatzënë me një djalë apo vajzë

Shkencëtarët kanë zbuluar prej kohësh se prindërit në ngjizje mund të ndikojnë në gjininë e fëmijës së palindur.

Vetëm një burrë ndikon në këtë faktor, pasi ai ka kromozome XY, dhe një grua ka vetëm një kromozom X. Nëse indeksi i spermës Y shkrihet me vezën, do të ketë një djalë, dhe nëse X e arrin i pari, do të ketë një vajzë. Një fakt interesant është se

Prandaj, duke bërë seks direkt në ditën e ovulacionit, ka një probabilitet të lartë për të pasur një fëmijë mashkull. Kjo shpjegohet me faktin se kromozomet Y janë më pak rezistent ndaj mjedisit vaginal, por më të shpejtë. Edhe pse, në përgjithësi, mundësia për të "urdhëruar" një fëmijë të gjinisë së dëshiruar është 50/50.

Seksi i fëmijës është i rëndësishëm për prindërit, por gjëja më e rëndësishme është një trup i shëndetshëm.

Këshilla nr. 7. Sa shpesh duhet të bëni dashuri për të mbetur shtatzënë më shpejt?

Për çdo çift ka një qasje thjesht individuale ndaj jetës seksuale. Disa njerëz bëjnë seks çdo ditë, për muaj të tërë. Të tjerët hartojnë orare të veçanta, të cilat jo gjithmonë japin rezultatin e dëshiruar dhe shpesh e bezdisin partnerin.

Nëse vërtet dëshironi të mbeteni shtatzënë shpejt, atëherë

Kjo periudhë jep kohë për akumulimin dhe përmirësimin e cilësisë së spermës. Dhe një interval i tillë definitivisht nuk do të humbasë një ditë të rëndësishme për konceptim.

Këshilla nr. 8. Në çfarë pozicioni mund të mbeteni shtatzënë shpejt?

Pozicionet në të cilat një çift bën dashuri mund të ndikojnë shumë në konceptim. Janë pozicionet më të mira

Poza për konceptim të shpejtë

Ka pozicione në të cilat është e pamundur të mbetesh shtatzënë

Me një pozicion në këmbë ose një grua në krye, shtatzënia është e rrallë.

Këshilla nr. 9. Çfarë duhet të bëni nëse shtatzënia ende nuk ndodh

Nëse bashkëshortët i përmbaheshin një stili jetese të shëndetshëm për një vit, shpesh bënin seks në pozicionet "korrekte", por shtatzënia ende nuk ndodhi, atëherë

Disa shkaqe të infertilitetit mund të kurohen, ndërsa të tjerët jo. Për këtë

Lehtë për t'u kuruar:

Duke kërkuar në kohë ndihmën e një specialisti, mund të kuroheni plotësisht dhe të bëheni nënë në të ardhmen e afërt.

Kur bashkëshortët duan të kenë një fëmijë pas moshës 40 vjeç

Shtatzënia e vonë është e rrezikshme për shkak të komplikimeve dhe pasardhësve jo të shëndetshëm. Por nëse një familje dyzetvjeçare ende dëshiron të ketë një fëmijë, atëherë ata duhet:

Sipas statistikave, pas 40, mundësia e shtatzënisë zvogëlohet saktësisht përgjysmë, dhe me 45 është minimale 2%.

Këshilla numër 11. Si të mbeteni shtatzënë shpejt pas një aborti, aborti, lindja e fëmijëve, pas një DIU

Shumë gra i drejtohen abortit për arsye të ndryshme. Sipas statistikave, 1,208,700 operacione kryhen në Rusi në vit. Vendi renditet i 3-ti në botë pas Kinës dhe SHBA-së. Sipas gjinekologëve, 10% e grave nuk mund të krijojnë një fëmijë pas kësaj procedure. Shtatzënia pas një aborti mund të ndodhë pas

Në shumicën e rasteve, adoleshentët dhe gratë e moshuara janë të ekspozuar ndaj pasojave të rënda të abortit.

Ndonjëherë procesi i ndërprerjes ndodh pa leje - ndodh një abort. 1/3 e seksit më të bukur e kalon këtë humbje, por më pas 85% normalisht mund të lindin dhe të lindin një fëmijë. Para se të mbeteni shtatzënë, duhet të zbuloni shkakun e abortit. Mjekët këshillojnë gjithmonë të bëni një pushim gjashtë mujor përpara se të përpiqeni të bëheni sërish nënë. Kjo kohë është e nevojshme për rikthimin e plotë të shëndetit trupor, fizik dhe psikologjik të gruas.

Disa nëna të reja mendojnë se ndërsa ushqehen me gji dhe përjetojnë gjakderdhje pas lindjes, është e pamundur të mbeten shtatzënë. Ky është gabim. Mjekësia njeh rastet e shtatzënisë disa javë pas lindjes. Pas daljes nga materniteti, mjeku paralajmëron për marrëdhënie të padëshiruara seksuale në muajin e parë pas lindjes. Meqenëse është e mundur të shkaktojë një infeksion dhe të provokojë inflamacion. Periudha më optimale pas së cilës mund të planifikoni për një fëmijë është 2-2,5 vjeç. Gjatë kësaj kohe, trupi i nënës së ardhshme do të forcohet plotësisht.

Pas heqjes së pajisjes intrauterine, duhet të përmbaheni nga ngjizja për 3-4 muaj. Gjatë kësaj kohe, nivelet hormonale dhe endometriumi do të rivendosen, do të zbulohen infeksionet dhe inflamacionet e fshehura. Në përgjithësi, shtatzënia mund të ndodhë pothuajse menjëherë.

Këshilla nr. 12. Çfarë duhet bërë në rastet kur fekondimi normal është i pamundur

Disa gra nuk mund të mbeten shtatzënë për shkak të infertilitetit mashkullor.

Nuk ka shtatzëni nga metoda e zakonshme, ka mundësi alternative:

Si të mbeteni shtatzënë shpejt herën e parë. Këshilla shtesë

1. Mos bëni dush për 10-15 minuta pas marrëdhënies seksuale. Kjo mund të ndihmojë që sperma të arrijë më shpejt në qafën e mitrës, pasi spermatozoidi lëviz me një shpejtësi të caktuar.
2. Fertiliteti mund të varet nga koha e vitit. Koha më e përshtatshme për konceptim është pranvera dhe vjeshta e vonë. Zgjidhni fundin e verës ose të vjeshtës për konceptim. Aktiviteti fizik i spermës në këtë moment arrin kulmin.
3. Mos përdorni lubrifikantë gjatë marrëdhënieve seksuale, ato krijojnë një mjedis që vret spermatozoidet. Disa njerëz këshillojnë përdorimin e të bardhës së vezës në vend të lubrifikantit - në asnjë rrethanë! Proteina mund të përmbajë shumë mikrobe patogjene që prodhojnë toksina dhe helmojnë trupin.
4. Shmangni kontaktin oral pa prezervativ, sepse mikroflora në zgavrën e gojës është krejtësisht e ndryshme, dhe enzimat e pështymës gjithashtu dekompozojnë spermën.
5. Mos harroni për intimitetin gjatë "ditëve të sigurta". Kontakti që nuk ndodh gjatë periudhës së ovulacionit mund të mos rezultojë në shtatzëni. Shpesh seksi më i bukur nuk ovulon kur mendon (dhe madje edhe testet e ovulacionit mund të mashtrojnë).

Të kesh fëmijë është lumturi! Të doni njëri-tjetrin, të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe të hiqni dorë nga zakonet e këqija do t'ju ndihmojë të bëheni prindër pothuajse në çdo moshë. Nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë në mënyrën e zakonshme, mjekësia që ka ecur shumë përpara do t'ju ndihmojë me këtë. Gjëja kryesore është besimi dhe dëshira.