Vrazhdësia lëndon dhe fyen prindërit. Vrazhdësia sistematike nga adoleshentët rezulton të jetë problem për prindërit që janë të ndjeshëm ndaj vrazhdësisë. Edhe vrazhdësia aksidentale dhe afatshkurtër e një fëmije mund të prishë humorin për një kohë të gjatë. Si të reagoni ndaj vrazhdësisë së një adoleshenti?
Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj dhe mënyrën tuaj individuale të reagimit! Nëse duam dhe dimë ta bëjmë. Njerëzit që vuanin nga vrazhdësia, duke u njohur me një teknologji shumë të thjeshtë dhe duke iu përgjigjur kritikave, filluan të buzëqeshnin kur hasnin në vrazhdësi dhe flisnin me entuziazëm për ndryshimet që u ndodhën pas zotërimit të kësaj teknologjie.

Fakti është se ashtu si një person varet nga situata sociale, nga sjellja e njerëzve që e rrethojnë, edhe mjedisi ynë shoqëror varet nga sjellja jonë.

Duke ndryshuar veten, ne ndryshojmë mjedisin tonë dhe sjelljen e fëmijëve tanë, gjë që na ndihmon të ndryshojmë veten. Është e mundur t'i rezistoni vrazhdësisë. Thjesht duhet të dini se si dhe të filloni ta bëni atë.

Proceset e forta emocionale që shkakton vrazhdësia tek disa njerëz, i bëjnë ata të përjetojnë atë që psikologët e quajnë një gjendje ankthi. Njerëzit presin me ankth vrazhdësi ndaj vetes, kanë frikë prej saj dhe fillojnë të reagojnë ndaj kritikave krejtësisht neutrale dhe konstruktive si vrazhdësi, duke u përpjekur të mbrojnë personalitetin e tyre.

Si rezultat, në mendjet e tyre vrazhdësia bëhet diçka që nuk është aspak vrazhdësi dhe mund të humbasin informacion jashtëzakonisht të rëndësishëm dhe të vlefshëm që mbart kritika konstruktive.

Natyrisht, lind një pyetje shumë e rëndësishme se çfarë është kritika konstruktive dhe si të dallojmë vrazhdësinë nga kritika konstruktive. Ka një përgjigje për këtë pyetje dhe është mjaft e thjeshtë. Vrazhdësia synon të shkatërrojë integritetin tonë psikologjik dhe të pengojë zhvillimin tonë. Kritika konstruktive është konstruktive sepse ka për qëllim rivendosjen dhe (ose) zhvillimin e individit.

Kritika konstruktive, edhe e shprehur në formën e barrierave të komunikimit, është e dobishme për ne, prandaj kërkon shqyrtim dhe sqarim. Zakonisht, kritika konstruktive vjen ose nga një person që është kompetent në fushën e tij, ose nga një i dashur me të cilin jetojmë prej kohësh dhe që mund të dijë diçka për ne që nuk e vërejmë për veten tonë.

Zakonisht janë të huajt dhe njerëzit e paaftë ata që tregohen të pasjellshëm me ne, duke u përpjekur kështu të theksojnë statusin e tyre dhe të rrisin rëndësinë e tyre. Ju nuk duhet t'i merrni seriozisht kritikat e tyre, aq më pak të shqetësoheni për këtë. Sigurisht, do të doja të pyesja, si të mos shqetësohemi nëse dëgjojmë fyerje publike, nëse kritikat na poshtërojnë dhe na vendosin në një pozitë budallaqe? Mund të ketë disa përgjigje, të paktën ne gjithmonë kemi një zgjedhje prej të paktën pesë metodave të mundshme për të luftuar vrazhdësinë.

Ju thjesht mund të injoroni vrazhdësinë, domethënë, të mos i kushtoni vëmendje. Mënyra më e lehtë për ta arritur këtë është t'i kushtoni vëmendje diçkaje tjetër. Mundohuni të numëroni sa butona ka në bluzën e një shitëseje të vrazhdë.

Shikoni me kënaqësi jo në sytë e shefit të vrazhdë, por pak më lart midis syve. Vendoseni mendërisht malin Fuji dhe filloni të admironi shpatet e tij të bukura. Mos i kushtoni vëmendje vrazhdësisë. Kushtojini vëmendje gjërave të bukura.

Injorimi nuk u jepet të gjithëve, për arsye të ndryshme psikologjike, janë shumë të ndjeshëm ndaj vrazhdësisë dhe kritikave të padrejta dhe e konsiderojnë detyrën e tyre t'i përgjigjen vrazhdësisë. Për njerëz të tillë, ne rekomandojmë një teknikë që ne e quajmë "mjegull rozë". Thelbi i saj është shumë i thjeshtë: ne parafrazojmë atë që dëgjuam nga bashkëbiseduesi dhe i përgjigjemi atij me frazat më të përgjithshme, duke paraqitur fakte që nuk mund të kundërshtohen. Ka disa fraza universale që, me njëfarë imagjinate, mund të zbatohen për çdo deklaratë të çuditshme.

Së pari: Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, jetojnë ndryshe, interesohen për gjëra të ndryshme, reagojnë ndryshe ndaj ngjarjeve të ndryshme.

Si përdoret kjo frazë? Po, shumë e thjeshtë. Ketu jane disa shembuj.

Kuptimi psikologjik i "mjegullës rozë" është se një partner i vrazhdë e fut veten në një rrugë pa krye dhe në vend të zemërimit dhe acarimit, ne fillojmë të shijojmë beteja të tilla verbale. Provojeni dhe do ta shihni vetë.

Ndonjëherë vrazhdësia shkon jashtë shkallës dhe ne duhet të mbrojmë gjërat që na duken themelore. Këtu mund t'i referohemi të drejtës së çdo personi për të qenë ai që është dhe të mos përpiqet të jetë si qindra njerëz të tjerë.

Në këtë mund të përdorim frazat kryesore të mëposhtme:

Ndonjëherë "rregulli i oficerëve të marinës britanike" ndihmon. Fillimisht thuaj atë që dëshiron të thuash, pastaj thuaj dhe në fund thuaj atë që sapo ke thënë.

Aerobatika është të gjeni një frazë qesharake dhe gazmore që do t'ju argëtojë ju dhe partnerin tuaj të vrazhdë. Këtu, për fat të keq, nuk është e mundur të përgatitet asgjë paraprakisht. Humori është i natyrshëm në situatë dhe është shumë specifik. Nëse arrini të qëndroni të qetë dhe të bëni shaka në përgjigje të sjelljes së turpshme, atëherë ne jemi të lumtur vetëm për ju.

Nëse kritikat vijnë nga dikush afër jush ose nga një person kompetent, atëherë ju rekomandojmë të përdorni një skemë për t'iu përgjigjur kritikave konstruktive.

Është shumë i thjeshtë dhe jashtëzakonisht efektiv, megjithëse kërkon ekuilibër emocional, vetëbesim dhe qetësi.

Hapi i parë: Dëgjoni pa e ndërprerë partnerin tuaj.

Hapi i dytë: Si manifestohet saktësisht kjo?

Hapi i tretë: Çfarë mendoni se duhet të ndryshojë?

Hapi i katërt: Faleminderit shumë që më tregove këtë, të shoh si një person kompetent.

Nëse partneri juaj nuk është në gjendje të thotë saktësisht se çfarë e shkaktoi dhe çfarë duhet korrigjuar, atëherë duhet ta dyshoni për paaftësi dhe të kaloni në "mjegullën rozë".

Pra, njerëz të ndryshëm sillen ndryshe kur gjejnë në shtëpi një baba të dehur dhe të zhveshur, por disa efekte pozitive të veprimeve të tyre ndihen pas një kohe shumë domethënëse, duke shkaktuar zhvillimin e psikologjisë së aplikuar të sjelljes. Ndoshta, eliminimi i plotë i vrazhdësisë nga jeta jonë është një detyrë e pakapshme. Por të mësosh t'i rezistosh vrazhdësisë duke ruajtur vetëbesimin dhe qetësinë është një detyrë mjaft e arritshme për të gjithë.

Dje familja ishte e qetë, por sot një adoleshent i vrazhdë, me gjemba, i zemëruar, mosmirënjohës po shkatërron jetën e të gjithëve. Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë tregohet i pasjellshëm me prindërit e tij: përgjigjuni me ashpërsi dhe merrni me qetësi, ose vazhdoni ta rritni atë si më parë, ose ndoshta ta injoroni? Dhe atëherë ai do të kuptojë se sa gabim është ai? Mami dhe babi nxitojnë të kërkojnë një rrugëdalje, duke provuar një taktikë pastaj një tjetër, duke debatuar me njëri-tjetrin, duke fajësuar njëri-tjetrin për gabime edukative, duke u ofenduar nga djali (vajza). Kjo nuk e korrigjon situatën. Familja po kalon momente të vështira. Cfare duhet te bej?

Prindërit priren të fajësojnë fëmijën. Por edhe për të jeta nuk është sheqer. Dhe ky është shkaku i problemit. Unë do t'ju tregoj për një rast nga praktika ime.

Nëna e 13-vjeçarit Misha erdhi për një konsultë dhe u ankua për një kohë të gjatë për djalin e saj, i cili ishte bërë plotësisht i padurueshëm: "Nuk mund t'i thuash asnjë fjalë - ai është i vrazhdë, i pafytyrë, prishet për vogëlsira! ” Ajo kërkoi të fliste me të, sepse prindërit e djalit kishin shteruar rezervat e tyre të diplomacisë dhe ashpërsisë (të përziera së bashku). Unë pranova, me kusht që të donte vetë djali. Në raste të tilla, fëmijët nuk janë gjithmonë të gatshëm të kontaktojnë një psikolog. Ne folëm dhe... siç pritej, pati po aq, nëse jo më shumë, përgjigje. Ata përfunduan në sa vijon: “Ata ende mendojnë se jam i vogël! Hyjnë në një dhomë pa trokitur, futen me këshilla kur nuk i pyesin, diktojnë çfarë të veshin, çfarë të hanë dhe me kë të dalin… na ka mërzitur!”.

Çfarë ndodh me një fëmijë nëse ai papritmas pushon së dashuruari prindërit e tij dhe fillon t'i konsiderojë ata armiq? Qetësohu... mos e ekzagjero kaq shumë! Ndonëse, duhet ta pranoj, mendime të tilla më kanë lindur edhe kur po rritja djalin tim të madh.

Arsyet pse fëmija juaj është i pasjellshëm

Është shkruar shumë për arsyet, përfshirë në këtë faqe interneti (lidhjet më poshtë), kështu që këtu është një shkurtim, më shumë rreth sjelljes prindërore. E para dhe më e rëndësishmja: sado të mprehta dhe intensive të jenë konfliktet midis prindërve dhe fëmijëve gjatë kësaj periudhe, mos nxirrni përfundime për dashurinë dhe urrejtjen! Nëse fëmija juaj fillon të jetë i pafytyrë dhe i pasjellshëm, kjo nuk do të thotë se ai ka pushuar së dashuruari me ju. Çfarë mund të thotë kjo?

1. Ai po lufton për lirinë e tij!
2. Ai pohon veten!
3. Ai po stërvitet!
4. ...ose ai merr vëmendjen tuaj.

Pse ai pohon veten në kurriz të prindërve të tij, lufton për liri me prindërit e tij dhe stërvitet (të mësojë të konfliktohet dhe të arrijë qëllimin e tij në këto konflikte) te prindërit e tij? A nuk ka njerëz të tjerë? Pse të mërzitni ata që keni më afër?

Mos harroni, nga Dolsky: "Njerëzit tanë më të dashur marrin më pak dashuri...". Kjo është përgjigja. Prindërit janë afër. Ata jo vetëm që janë gjeografikisht më të afërt me adoleshentin, por tashmë e kanë përfshirë në rrethin e tyre të dashurisë – emocionalisht. Është e zakonshme që të gjithë njerëzit (dhe veçanërisht adoleshentët!) të përpiqen të jenë të dashur. Ata janë të sigurt në dashurinë e prindërve të tyre (natyrisht, kjo vlen për ato familje ku marrëdhënia është e ngrohtë, me të vërtetë familjare). Prandaj, pse i drejtoni përpjekjet tuaja për të pushtuar atë që tashmë është pushtuar? Prindërit duan, që do të thotë se nuk do të shkojnë askund. Ky është si një themel, një trampolinë nga e cila fillon pushtimi i Botës së Madhe: shokë klase, miq në zonën tuaj dhe jo në zonën tuaj, në VKontakte, Facebook dhe vende të tjera.

Vëmendja e adoleshentit drejtohet jo brenda familjes, por jashtë, gjë që është krejt e natyrshme për zhvillimin e tij. Edhe nëse është nga ata që shpenzon më shumë kohë në shtëpi te kompjuteri, sërish mendon më shumë për atë që ka pas mureve.

Dhe në këtë Botë të Madhe, siç ndodh zakonisht kur eksploron territore të reja, ai përballet me shumë probleme dhe vështirësi. Ai nuk di t'i zgjidhë, nuk ka me kë të konsultohet (të njëjtat vështirësi kanë miqtë e tij dhe krenaria nuk e lejon ).

Pse fëmija nuk i pyet prindërit se çfarë të bëjë, por është i pasjellshëm me ta?

Ata do të donin ta ndihmonin, ta përtypnin dhe ta vendosnin në gojë, por jo! Sepse:

1. krenari!
2. ju nuk jeni autoritet!

Ju… « shekulli i kaluar është i mrekullueshëm, që do të thotë më lër të qetë! » (citim). Përpjekjet tuaja për t'u "përfshirë në punët e tij" vetëm ndezin flakët e luftërave fëmijë-prindër.

Ai lufton ashpër për autonominë e tij, duke shtypur ndërhyrjen tuaj me metoda të ndaluara deri më tani: vrazhdësi dhe vrazhdësi. Ai po stërvitet me ju, duke mprehur kthetrat që do t'i nevojiten në jetën e mëvonshme. Lehtëson tensionin e pakënaqësisë nga dështimet tuaja. Në fund të fundit, a nuk e keni përplasur ndonjëherë burrin ose gruan tuaj pas një jave veçanërisht të keqe në punë? Nuk po flas për periudhën tuaj të adoleshencës, njerëzit priren të harrojnë shpejt "shfrytëzimet".

Fëmija ka nevojë për vëmendjen tuaj

Konfliktet midis prindërve dhe fëmijëve - shpërthime pakënaqësie, histerikë, heshtje demonstrative ose mosbindje gjithashtu mund të tregojnë se fëmija juaj ka nevojë për vëmendjen tuaj. Ju kaloni shumë pak kohë me të, ose e kaloni atë zyrtarisht.

...Ndonjëherë kjo më ndodhte edhe mua, kur mund të pyesja 2-3 herë në mbrëmje se si ishin gjërat në shkollë. Djali u ofendua: "Unë tashmë ju thashë!" dhe ai kishte absolutisht të drejtë: i shpërfilla përgjigjet e tij.

Në këtë rast, fëmija me sjelljen e tij të papërshtatshme mund të përpiqet të rifitojë mamin dhe babin. Dhe nuk ka kuptim t'ia hedhim fajin atij që e ka bërë në këtë mënyrë. Çfarëdo që mund të bëjë, ashtu e bën.

Kjo do të thotë, ka fëmijë që janë "të dashur" dhe "të padashur", por ata janë po aq të pasjellshëm, duke u përpjekur të arrijnë qëllimet e tyre. Por duke qenë se qëllimet janë të kundërta, taktikat e prindërve duhet të jenë të ndryshme.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë është i pasjellshëm me prindërit?

nëse ti tepër mbrojtës fëmijë dhe ende e shohin atë si një fëmijë, atëherë:

• Përsëriteni me vete sa më shpesh që të jetë e mundur kjo flet për pjekurinë e tij ashtu si rritja e gjoksit tek vajzat, apo thyerja e zërit tek djemtë. Përsëriteni këtë me vete në mënyrë që të mos mërziteni, zemëroheni apo ofendoheni. Këto emocione janë një këshilltar i keq, ato do t'ju pengojnë të bëni gjithçka tjetër që është e rëndësishme!
• Mos e privoni atë nga dashuria juaj në formën në të cilën jeni mësuar ta shfaqni atë. Mos u hakmerr për vrazhdësinë me terror apo injorancë.
• Tregojini atij sinqerisht për ndjenjat tuaja, se sjellja e tij ju ofendon dhe ju zemëron.
• Kur ndjenjat tuaja janë thjesht të padurueshme, mbani mend këtë kjo periudhë do të kalojë patjetër(gjinjtë do të rriten, zëri juaj do të ndryshojë dhe adoleshenti juaj do të bëhet i rritur) dhe do të kalojë pa shumë humbje nëse jeni më pak të përfshirë në luftë.
• Lëreni ndonjëherë t'ju mposht! Rishikoni ligjet dhe rregullat e shtëpisë drejt një lirie dhe pavarësie më të madhe për fëmijën tuaj.
• Gjithmonë mbani mend atë udhëzimet e hollësishme janë të bezdisshme. Ato tregojnë mosbesimin tuaj ndaj fëmijës. Pra, ku është e mundur, mbajini ato në minimum. Për shembull: "Ju lutemi blini bukë" dhe mos i bashkëngjitni kësaj një hartë të detajuar të mikrodistriktit me një furrë buke të shënuar me një kryq dhe një listë çmimesh për lloje të ndryshme buke. Ai do ta kuptojë vetë, ai nuk është një djalë i vogël.

Nëse djali apo vajza juaj i mungon vëmendja dhe pikërisht kjo është arsyeja që fëmija tregohet i pasjellshëm me prindërit e tij, atëherë këshillat se çfarë të bëni në këtë rast do të duken ndryshe.

• Jini sinqerisht (!!!) të interesuar për punët e tij, miqtë e tij, studimet e tij.
• Zbuloni se çfarë i nevojitet dhe jepini atij. Procesi nuk është aq i ndërlikuar, mjafton të pyesësh herë pas here: "Çfarë mund të bëj për ju tani?"
• Rregullat gjithashtu do të duhet të rishikohen dhe do të duhet gjithashtu të jepet pavarësia, megjithatë, një fëmijë i “paushqyer” me vëmendje do të ketë më shumë gjasa të jetë i pakënaqur me këtë dhe të priret ta ngatërrojë atë me indiferencë. Prandaj, çdo “zgjerim” duhet diskutuar dhe këmbëngulur se do të sjellë përvojë dhe përfitim për fëmijën.

Shansi i fundit

Për roËshtë e rëndësishme që prindërit e fëmijëve të neglizhuar të kuptojnë: adoleshenca është periudha e fundit kur është relativisht e lehtë të vendosësh kontakt emocional me fëmijët. Dhe nëse nuk e bëni këtë tani, do të kalojnë edhe 3-5 vjet të tjerë, ata do të rriten dhe tjetërsimi më në fund do të çimentojë murin e njohur dhe të qëndrueshëm. Dhe jo vetëm që ju vetë do të vuani nga fakti që fëmija nuk telefonon ose nuk vjen, por ai vetë do të ketë vështirësi të mëdha në krijimin e marrëdhënieve të forta emocionale në jetën e tij të rritur, sepse askush nuk ia mësoi këtë.

Konfliktet mes prindërve dhe fëmijëve lëndojnë të dyja palët. Dhe është e rëndësishme të kuptoni se çfarë saktësisht duhet bërë kur fëmija juaj është i pasjellshëm me prindërit e tij. Ai tërheq vëmendjen te vetja. Familja ka nevojë për reformë, apo jo?

P.S. Nëse ju duk i dobishëm ky artikull, mund t'ua rekomandoni miqve tuaj në rrjetet sociale. Linku më poshtë

Konsultime personale:

• postë [email i mbrojtur]
• Skype golovkinau
• telefonat +380952097692; +380677598976
• Viber +380952097692

Mos harroni se fëmija ynë i dashur i ëmbël ekziston ende, ai ende na do dhe ka nevojë për ne, edhe nëse ai e shpreh ndryshe tani. Një ditë ai patjetër do të na falënderojë dhe kjo ia vlen gjithë këto shqetësime dhe beteja.

Ne i duam shumë fëmijët tanë, por me disa prej tyre mund të jetë shumë e vështirë të komunikosh edhe nga mosha 12-vjeçare. Sigurisht, sjellja e tyre ka arsyet e saj shumë të mira: rritjet hormonale, tiparet e zhvillimit të trurit gjatë pubertetit, rolet e reja shoqërore, ndikimi i internetit dhe bashkëmoshatarëve. Por kjo nuk e bën më të lehtë për ne. Ne duam të krijojmë komunikim me fëmijët tanë. Si ta bëjmë atë?

Mënyra efektive për të bashkëvepruar me adoleshentët që janë të pasjellshëm dhe të pasjellshëm

1. Mos u dorëzoni pas provokimeve

Mësoni të dalloni momentin kur një fëmijë po "shtyhet" "butonat" tuaj ose po përpiqet të kalojë kufijtë tuaj personalë. Një zonjë e re qëndron para jush dhe me një vështrim sfidues lëshon gjëra të tmerrshme që nuk kanë kuptim. Është shumë e vështirë të kontrollosh veten në këtë kohë. Por zemërimi dhe zhgënjimi juaj do t'i shtojë benzinë ​​zjarrit dhe ju gjithashtu do të jepni një shembull të keq.

Kjo është arsyeja pse kur një fëmijë ju provokon në "nervat" tuaj - njoheni këtë me një mendje të ftohtë dhe mos reagoni në mënyrë impulsive..

2. Qëndroni të qetë

Ndonjëherë duket e pamundur të flasësh me zë të qetë, por duhet të përpiqesh shumë të mos bërtasësh. Dhe shpjegoni se ju interesoni dhe dëshironi të diskutoni për problemin e fëmijës, flisni për një temë që shkakton reagimin e tij negativ, por jo në modalitetin skandal. “Ne do të flasim me qetësi, si qenie njerëzore. Mos bërtisni, qetësohuni, pastaj do ta diskutojmë, edhe mua më intereson kjo.” Një skandal është një prind i destabilizuar, që do të thotë se kontrolli është në duart e një fëmije provokues. Kthehuni në pozicionin e një të rrituri duke qetësuar emocionet tuaja. Dhe kjo ndonjëherë është e mjaftueshme për të qetësuar situatën.

Nëse fëmija është ende "duke parë", jepini kohë të vijë në vete. Kthehuni te problemi më vonë, kur emocionet të jenë qetësuar, por bëni të qartë se nuk e keni "gëlltitur" situatën, nuk jeni tërhequr, thjesht nuk doni të diskutoni çështje me një person që bërtet.

3. Mos e merrni personalisht

Mund të jetë shumë e frikshme të dëgjosh se çfarë thonë adoleshentët në vapën e momentit. E gjithë kjo është në frymën e tragjedisë së lashtë greke për "ti je një nënë e keqe", "Nuk të kam kërkuar të lindësh", "Do të të lë në Afrikë" etj. Mundohuni të kuptoni se, çuditërisht, nuk ka asgjë personale në lidhje me këtë. Ky është rebelim, të cilit i jepet forma më e dhimbshme për ju. Këto fjalë janë vetëm mjete në luftën e adoleshentëve kundër gjithë botës, asgjë personale. Ata me të vërtetë duan pavarësinë dhe, në të njëjtën kohë, miratimin e atyre që kanë kaq shumë rëndësi për ta: prindërit dhe miqtë.

Kujtoni veten, ju keni thënë shumë edhe prindërve, për të cilat më vonë jeni penduar. Ishte e hidhur edhe për prindërit tuaj, por ata e kaluan dhe, me shumë mundësi, tani keni një marrëdhënie të mirë me ta. Tani ti. mos harroni se kokëfortësia dhe vrazhdësia tek fëmijët tanë në këtë moshë janë më së shpeshti vetëm një reagim mbrojtës. Ata na testojnë, duke kërkuar prova të dashurisë sonë për ta, pa marrë parasysh çfarë.

4. Vendosni rregulla hekuri

Dashuria e pakushtëzuar nuk do të thotë t'i lini fëmijët tuaj të ulen mbi kokën tuaj. Edhe pse janë duke u rritur, ata ende kanë nevojë për kufij. Kjo i ndihmon ata të kuptojnë se çfarë të presin prej jush dhe çfarë prisni prej tyre. Po, ne duhet t'u ofrojmë rrugëdalje për emocionet e tyre negative, por duhet t'i mësojmë gjithashtu se si t'i shprehin ato emocione në një mënyrë të pranueshme.

Abonohuni në kanalin tonë VIBER!

Jeta e adoleshentëve është plot me shembuj të këqij, por ne duhet t'u kundërvihemi atyre duke folur për të mos treguar mungesë respekti me të tjerët: "Ne jemi një familje dhe flasim me njëri-tjetrin me mirësjellje". Ju gjithashtu mund t'i tregoni fëmijës tuaj se ai ju ka lënduar, në mënyrë që të dijë se fjalët lëndojnë - kjo ndihmon në zhvillimin e empatisë. Nëse një adoleshent dëshiron të trajtohet si një i rritur, le të veprojë si i tillë. Ne u tregojmë atyre se si duket vrazhdësia dhe çfarë pasojash i presin ata që qëllimisht nuk abstenojnë prej saj.

5. Mos ligjëroni

Fëmijët tanë shpesh kanë besim se janë më të zgjuarit në botë. Ky besim ka një bazë fiziologjike: truri i tyre ende i pa zhvilluar plotësisht i siguron ata për këtë. Gjatë kësaj periudhe të jetës, ata janë më të prirur se kurrë ndaj sjelljeve impulsive dhe nuk i kuptojnë pasojat afatgjata të vendimeve të tyre. Ndonjëherë pyesim veten: si mund të veprojë një fëmijë kaq i zgjuar në mënyrë kaq budalla ose të papërgjegjshme? Kjo është e përkohshme, por t'i bindësh plotësisht se këndvështrimi ynë për jetën është i saktë (veçanërisht kur është me të vërtetë i vetmi i saktë) shpesh është thjesht e pamundur. Mos u çmendni për këtë, kthehuni te pika e mëparshme.

Asnjë fëmijë i vetëm në botë nuk u largua nga "leksioni" i një prindi i ndriçuar gjatë gjithë jetës për rëndësinë e detyrave të shtëpisë apo punëve nëpër shtëpi. Ne nuk mund t'i mësojmë ata të jenë më pak egoistë ose më të përgjegjshëm duke folur.

Çfarë duhet bërë? Mos flisni për atë që është e drejtë ose e gabuar: Vendosni pritshmëritë dhe pasojat.

• Mos bëni punët? Mirë, le të zbresim koston e punës suaj nga paratë tuaja të xhepit. Nëse dikush tjetër duhet të punojë për ju (mami, babi, vëllai, motra), por dijeni: puna e tyre do të thotë para dhe shumë.
• Detyrat e shtëpisë nuk janë përfunduar? Të gjitha privilegjet dhe “të mirat” në formën e telefonave inteligjentë, lojërave në kompjuter, të shkuarit në kinema duhet të fitohen me nota të mira.
• Një adoleshent i aftë nuk dëshiron të marrë një punë me kohë të pjesshme? Çdo gjë që nuk përfshihet në listën e gjërave rreptësisht të nevojshme për shëndetin dhe jetën tani është shqetësimi juaj personal.

Fuqia e Lavdërimit

Nëse një fëmijë tregon pjekuri kur fillon një bisedë me mirësjellje ose kur kupton dhe komunikon, "Unë duhet të qetësohem", ne duhet ta pranojmë këtë dhe t'i themi se jemi krenarë për këtë sjellje. Mos harroni se fëmija ynë i dashur i ëmbël ekziston ende, ai ende na do dhe ka nevojë për ne, edhe nëse ai e shpreh ndryshe tani. Një ditë ai patjetër do të na falënderojë dhe kjo ia vlen gjithë këto shqetësime dhe beteja. botuar .

Kira Lewis, mamaja dhe blogerja nga Florida (SHBA)

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar vetëdijen tuaj, ne po ndryshojmë botën së bashku! © econet

Një shembull klasik i sjelljes budallaqe u përshkrua në Bibël duke përdorur shembullin e djalit të tretë të Noeut, Hamit, i cili e turpëroi dhe tallte babanë e tij përpara vëllezërve të tij për dremitjen pa rroba. Që atëherë, sjellja mosrespektuese është quajtur vrazhdësi. Por nëse mendoni për këtë, mosrespektimi për njëri-tjetrin në shoqëri ndonjëherë thjesht shkon përtej të gjitha kufijve. Ose më mirë, shpërfillja e kufijve të asaj që lejohet në lidhje me një person tjetër po bëhet, mjerisht, normë.

Një nga arsyet e përhapjes së tillë të vrazhdësisë në shoqërinë tonë është sfondi historik. Psikologjia e skllevërve u formua gjatë një mijë vjetësh dhe skllavëria u shfuqizua vetëm një shekull e gjysmë më parë. Alternativa ndaj sistemit komunal të fshatit rus dhe servilizmi ndaj zotërisë nuk ishte aq alternativë - kolektivizmi sovjetik. Mes njerëzve është zhvilluar një lloj marrëdhënieje që përjashton respektin në parim. Politika e pashprehur e qeverisë gjithashtu bën pak për të mbështetur të drejtat individuale. Vrazhdësia është e përhapur në media, në televizion, në nivelet më të larta të pushtetit në raport me popullin, gjë që e bën të ligjshme vrazhdësinë në nivelin e përditshëm.

Rregullat e përgjithshme të sjelljes kulturore na detyrojnë të jemi reciprokisht të sjellshëm, por këto rregulla qartësisht nuk janë të shkruara për të gjithë dhe në çdo moment në një vend publik, në transport apo në punë, dikush mund të na thotë disa fjalë që do të na prishin. humor për gjithë ditën.

Sigurisht, vrazhdësia nuk mund të lihet pa u ndëshkuar, por jo të gjithë mund të gjejnë menjëherë qëndrimin e tyre dhe të japin një përgjigje të duhur që do të çarmatosë borin dhe do t'i kthejë goditjen atij.

Pse njerëzit janë të pasjellshëm?

Psikologët thonë se vrazhdësia është një manifestim i dobësisë. Në fakt, një person i sigurt në vetvete, i suksesshëm dhe i kënaqur nuk do të shkatërrojë jetën e atyre që e rrethojnë. Ai ka mjaft durim dhe vetëvlerësim për të mos krijuar probleme emocionale për njerëzit e tjerë.

Kategoritë e mëposhtme të qytetarëve dallohen nga sjellja e turpshme:

• njerëz që nuk pëlqeheshin në fëmijëri. Një person, i dëshpëruar për të marrë dashurinë e prindërve në mënyrë të natyrshme, zhvillon sjellje sfiduese për t'i kushtuar vëmendje dhe kjo metodë fiksohet në mendjen e tyre si e vetmja që funksionon dhe është efektive;
• njerëz që kërkojnë të pohojnë veten në kurriz të atyre që nuk mund t'u përgjigjen në mënyrë adekuate atyre - për shembull, një shef budalla që terrorizon vartësit e tij, i cili, për shkak të zinxhirit të vendosur komandues, nuk mund t'i përgjigjet;
• njerëz që nuk dinë të argumentojnë pikëpamjet e tyre në mënyrë të civilizuar, por duan të shkojnë deri në fund në një debat. Duke u kthyer në vrazhdësi, ata, mjerisht, pësojnë disfatë, duke demonstruar mungesë kulture të sjelljes;
• njerëz me vetëbesim të lartë (pozicioni "Unë jam kërthiza e tokës"), të cilët nuk marrin parasysh normat e sjelljes në ekip dhe ndjenjat e njerëzve të tjerë;
• njerëzit që janë në gjendje zhgënjimi, lodhjeje, dobësie momentale – ndryshimi është se kur prishen, menjëherë kërkojnë falje. Pyetja e vetme është se me kë ndodhi përplasja - nëse një boor futet në telashe, atëherë një konflikt serioz është i pashmangshëm.

Vrazhdësia bazohet në dëshirën për të ofenduar dikë me vepër ose fjalë dhe, mundësisht për një boor, në mënyrë anonime. Një boor kërkon të përfshijë një person tjetër në një dialog të ndërtuar sipas rregullave të tij, pushton jetën tonë nga pozicioni i një "akuzuesi legjitim", një lloj treguesi i së vërtetës dhe për këtë arsye ai ndihet i pandëshkuar, sepse jo të gjithë dinë të përgjigjuni vrazhdësisë menjëherë. Në këtë mënyrë, një boor përpiqet t'i detyrojë të tjerët ta respektojnë atë.

Vrazhdësia nuk shprehet gjithmonë në formë agresive, ndonjëherë ajo shfaqet në formën e injorimit, tonit të ngritur, intonacioneve nënçmuese dhe neglizhencës. Kështu sillen shpesh shefat me vartësit e tyre, duke e maskuar paaftësinë e tyre me sjellje agresive frikësuese.

Trajtimi i pakëndshëm po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm sot në rrugë, në rrjetet sociale dhe në rrugë.

Si t'i rezistoni vrazhdësisë së rrugës

Autocracker janë ata që parkojnë në mënyrë kaotike dhe barbare kudo që t'u volit, ata që në mënyrë të pakujdesshme i presin përdoruesit e tjerë të rrugës, i bien borive, kërkojnë të lënë rrugën menjëherë dhe për arsyen më të vogël për një konflikt nxitojnë t'i trajtojnë ata me sharje. dhe grushta.

Në raste të tilla, mos u përpiqni të gjeni një gjuhë të përbashkët me të. Mbyllni të gjitha dyert në makinë, ndizni regjistrimin e videos, mos u përpiqni t'i provoni asgjë një personi të tillë, tërhiqni vëmendjen e të tjerëve me një bori ose, si mjet i fundit, thirrni policinë. Sigurisht, humori pas një takimi të tillë do të prishet dhe nëse keni dikë me të cilin të flisni, telefononi dhe tregoni për incidentin. Mos u mundoni të dilni në rrugë menjëherë, jepini vetes një pushim. Uluni në makinë ose, anasjelltas, dilni në ajër të pastër, bëni disa ushtrime - për shembull, mbledhje.

Tregohuni të butë me përdoruesit e pavëmendshëm të rrugës, mos i bini borisë pa arsye, përdorni dritat e gjata dhe nëse lind një mosmarrëveshje se kush duhet të kalojë i pari, mendoni se është më mirë të dorëzoheni dhe të kurseni kohën tuaj. Kjo do ta bëjë trafikun më miqësor.

Vrazhdësi në dyqan

Trashëgimia e epokës së stagnimit rezulton të jetë shumë e qëndrueshme, veçanërisht në qytetet dhe qytezat e vogla. Deri më sot, disa shitës mund t'i bërtasin blerësit, të jenë të pasjellshëm dhe t'i injorojnë me sy, duke përfituar nga fakti se nuk ka njeri që të monitorojë cilësinë e punës së tyre. Përgjigjuni vrazhdësisë me korrektësi të akullt dhe fraza të përgjithshme. Sulmi i tmerrshëm do të mbytet brenda një minute. Nëse kjo nuk funksionon, telefononi menaxherin dhe kërkoni një libër ankesash. Por në asnjë rrethanë nuk duhet të bërtisni.

Vrazhdësi në punë

Një ekip i mirë është me të vërtetë një dhuratë e fatit. Njerëzit në një ekip bashkohen në një organizëm të vetëm. Vrazhdësia në punë është një shenjë e menaxhimit të paaftë. Fatkeqësisht, etika e biznesit nuk zë rrënjë në të gjitha organizatat, gjë që përkeqëson rezultatet e punës dhe çon në lëvizjen e stafit.

Vektori i komunikimit të biznesit përcaktohet nga menaxheri. Nëse ai është i pasjellshëm me punonjësit e tij, atëherë ata nuk kanë gjasa të jenë të sjellshëm në ndërveprimet e tyre me njëri-tjetrin.

Organizimi joefektiv i punës dhe i pushimit çon në stres, dhe stresi ul nivelin e vetëkontrollit dhe çon në manifestime të vrazhdësisë.

Në një ekip jofunksional, lulëzojnë thashethemet, zilia ndaj sukseseve të të tjerëve dhe mosrespektimi apriori për të ardhurit.

Unë jam një psikolog profesionist me përvojë në zgjidhjen e problemeve që lidhen me menaxhimin e konflikteve. Nëse vazhdimisht vuani nga vrazhdësia që ju drejtohet dhe nuk dini si t'i rezistoni, unë mund t'ju mësoj se si të mbroni veten nga vrazhdësia dhe si të parandaloni sjelljen e vrazhdë me ju. Për këtë mundeni. Kryej konsultime në një zyrë private në qendër të Moskës dhe duke përdorur online. Plotësisht konfidenciale dhe anonime.

Në këtë rast, është e vështirë të përballesh menjëherë me një turmë të tërë dhe të përballesh me vrazhdësinë që buron nga shumë njerëz, dhe akoma më e vështirë të mos i kushtosh vëmendje. Nëse keni nerva të forta, do t'ju duhet t'i bashkoheni një ekipi të tillë. Nëse ende vlerësoni më shumë paqen, është më mirë të kërkoni një punë të re ose të transferoheni në një departament tjetër.

Vrazhdësia e shefit tregon paaftësinë e tij dhe se gjërat nuk po shkojnë mirë në kompani. Sigurisht, nuk duhet të tregoheni të pasjellshëm me fytyrën e tij, por mund ta simpatizoni nga brenda dhe ta shihni atë si një djalë të vogël të humbur, i cili gjithashtu mori përgjegjësinë për njerëzit e tjerë. Kjo do t'ju japë besim në konfliktet e pashmangshme me të.

Vrazhdësia e vartësve është e rrezikshme për eprorin nga humbja e autoritetit. Por nëse reagoni ndaj vrazhdësisë në të njëjtin stil, atëherë dobësia juaj do të jetë e dukshme me sy të lirë. Mund të përgjigjesh me dinjitet vetëm nëse ndihesh më i lartë dhe më i fortë se ky person.

Vrazhdësia e klientit është një dhimbje koke e përjetshme për shumë industri (në veçanti, shitjet). Shumë klientë vijnë me negativitet të gatshëm dhe dyshime për mashtrim. Metoda e punës me ta është diçka e tillë: dëgjoni pa ndërprerë, simpatizoni, lërini të kuptojë se jeni në anën e tij, sqaroni edhe një herë se me çfarë është i pakënaqur, zgjidhni problemin, bëni gjithçka që varet nga ju dhe sigurohuni. për të kontrolluar daljen.

Si t'i përgjigjemi siç duhet vrazhdësisë së fëmijëve të rritur

Herët a vonë, kjo shfaqje mosrespektimi nga ana e fëmijëve mund të prekë çdo prind. Adoleshentët rebelohen kur jeta e tyre nuk është e mbushur me diçka interesante dhe vetëvlerësimi i tyre minohet. Pavarësisht nëse është një familje e begatë apo e pasur, nuk ka asnjë ndryshim thelbësor. Në këtë mënyrë ata përpiqen të tregojnë pavarësinë e tyre pa pasur modelet e duhura për ta shprehur këtë. Gjatë kësaj periudhe, ju nuk mund të vazhdoni të komunikoni me djalin ose vajzën tuaj në rritje sikur të ishit të mitur, aq më pak të komunikoni emocionalisht. Stili i komunikimit do të duhet të ndryshojë rrënjësisht. Ju duhet të kuptoni se si jeton fëmija juaj, çfarë dëshiron në jetë dhe nga çfarë ka frikë, t'i mësoni atij mënyra më konstruktive për të zgjidhur konfliktet dhe të bëheni një mbështetje miqësore e pavëmendshme për të. Por nëse jeni përballur me vrazhdësinë e një djali apo vajze 20-vjeçare, kjo do të thotë se diçka nuk shkon në marrëdhënien tuaj prej kohësh dhe duhet të konsultoheni me një psikolog.

Si të merreni me vrazhdësinë?

Psikologët besojnë se reagimi më i pafat është një fyerje ose një përgjigje në të njëjtën frymë, dhe aq më tepër është e papërshtatshme të pranosh rregullat e lojës së një kundërshtari të padenjë. Tashmë ka një skenar të caktuar në kokën e tij dhe detyra juaj është ta shkatërroni atë.

Duke u ofenduar, ne i tregojmë borit se jemi të lënduar dhe të lënduar - gjë që ai, në fakt, kërkonte. Një boor triumfues sigurisht që do të përpiqet të "përfundojë" moralisht personin të cilin ai arriti të rrëzojë me veprimet ose deklaratat e tij dhe, nëse është e mundur, ta bëjë atë objektivin e tij të vazhdueshëm, dhe situata të tilla do të përsëriten.

Duke iu përgjigjur në të njëjtën frymë, ne e harxhojmë energjinë tonë. Për shkak se konflikti është një mjedis vendas për një borë, ai është në të si një peshk në ujë dhe nuk do të guxojë të marrë në shënjestër dikë si ai, ai gjen gjithmonë një viktimë që është më e dobët ose jo e gatshme për të papriturat.

Të kërkosh justifikime do të thotë të pranosh fajin e dikujt; Justifikimet nuk do t'ju ndihmojnë. Për më tepër, bori nuk i pret dhe nuk dëshiron t'i dëgjojë.

E thënë thjesht, duhet t'i përgjigjeni me monedhën me të cilën ai nuk ka kusur.

Metodat për të luftuar vrazhdësinë

Rregulli kryesor kur përballeni me vrazhdësi është të silleni si një i rritur. Fëmijët qajnë, bërtasin dhe indinjohen. Të rriturit ruajnë qetësinë dhe kërkojnë pika të dobëta te sulmuesi. Kontrolloni veten dhe flisni me borin nga pozicioni i një të rrituri të sigurt.

Mos lejoni që bori të kontrollojë situatën. Ju duhet t'i tregoni atij se ju kërkoni respekt për veten, pavarësisht se kush është ai.

Mos mbani emocione negative brenda vetes, në mënyrë që të mos spërkatni mbi të dashurit tuaj më vonë në shtëpi dhe që personi i pafytyrë të mos e konsiderojë veten të pandëshkuar. Është e nevojshme ta frenoni atë pa bërtitur apo tundur krahët.

Çfarëdo që të thotë, mos e merr personalisht. Mbani në mend se për momentin keni të bëni me një person me vullnet të dobët, të pakënaqur me jetën, duke hedhur mbeturina verbale në drejtimin tuaj që nuk ka kuptim.

Humori dhe sarkazma mund të rrëzojnë arrogancën e një bobi dhe pyetjen delikate "A ju ofendoi diçka?" dhe plotësisht i ngatërruar. Një refuzim i qartë në formën e disa gjembave mund të heshtë një boor për një kohë të gjatë. Dhe nëse ju gjithashtu e injektoni atë në një pikë të dobët - dhe çdo person ka një të tillë - atëherë thjesht do ta paralizoni atë. Përdorni të gjitha fuqitë tuaja të vëzhgimit, edhe nëse e shihni këtë lloj për herë të parë dhe të fundit.

Ndonjëherë ka kuptim të bësh një bisedë të sinqertë me personin. Është shumë e mundur që shpërthimi i tij të jetë rezultat i telasheve që ka përjetuar, por, megjithatë, asnjë telash nuk është një justifikim për sjellje të çuditshme. Një thirrje e tillë do t'i lejojë borit të shikojë veten nga jashtë dhe, ndoshta, të kuptojë diçka. Nëse arsyeja e vrazhdësisë janë problemet personale, atëherë ka shumë të ngjarë që personi të vijë në vete me kohë dhe të kërkojë falje. Më vonë ai do t'ju jetë shumë mirënjohës për pjesëmarrjen dhe mbështetjen tuaj morale.

Si mund t'i përgjigjet një grua vrazhdësisë? Sa më delikate dhe me hijeshi të jetë e mundur. Jo sepse vrazhdësia hakmarrëse nuk e dekoron një grua - ajo nuk dekoron askënd - por sepse injeksionet delikate funksionojnë më me besueshmëri, dhe ju do të mësoni të shmangni çdo goditje në vetëvlerësimin dhe ndjenjat tuaja.

Të gjitha këto çështje mund të diskutohen në një konsultim personal, pasi ka shumë mundësi për të luftuar vrazhdësinë dhe ne do të gjejmë mënyrat më të përshtatshme për t'u përgjigjur vetëm për ju. Për të caktuar një takim me mua për një konsultë, thirrni numrin e shënuar në krye të faqes ose përdorni formularin e komenteve më poshtë. Komunikimi ynë është plotësisht konfidencial dhe anonim.