админ

Хүн төрөл зүйл болон өсөхийн хэрээр бүх нийтийн загвар, жор боловсруулдаг. Хүн төрөлхтний эрчүүдийн хувьд хэчнээн хачирхалтай сонсогдож байгаагаас үл хамааран үс угаах гэх мэт улиг болсон, өдөр тутмын процедурт зөв, буруу хандлага байдаг. Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ гэсэн асуулт нь хүн төрөлхтний шударга хагасын хувьд утгагүй юм шиг санагддаг. Байнга давтагдах үйл явцын дараах чухал талуудыг авч үзье.

Үсээ угаахаасаа өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ?
Шампунь, ангижруулагч хэрэглэх.
Үсээ угаах зөв техник.
Эрүүл ахуйн журмын давтамж.
Усны температур.
Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа юу хийх вэ.
Үсний гоо сайхны сэтгэлзүйн болон физиологийн хүчин зүйлүүд.

Ийм нарийн төвөгтэй, энгийн зүйл нь зөвхөн "үсээ хэрхэн зөв угаах вэ" гэсэн өдөр тутмын агуу нууцыг ойлгоход чиглэгддэг.

Та үсээ хэрхэн угаах ёстой вэ?

Хүн бүр үсээ угаасны дараа үсээ самнадаг. Гэхдээ усанд орох, шүршүүрт орохоосоо өмнө ижил зүйлийг хийвэл гэмгүй. Яагаад ийм чухал юм бэ?

Усны арчилгааны үед үс орооцолдохоос сэргийлнэ.
Толгой руу цусны урсгалыг хангана.

Техник нь маш энгийн: ердийнхөөрөө арван минутын турш самнаж, хэрэв танд илүү их цаг байвал цаг заваа гаргаж болно. Өөрөөсөө үсээ хэрхэн зөв угаах талаар асуухаасаа өмнө бэлтгэлийн үе шатыг давах хэрэгтэй.

Үсээ зөв усаар угаана

Цоргоны усыг ванн руу татдаг. Хүн усанд орж, үсээ угаадаг. Зарим хүмүүс эдгээр зорилгоор урсгал ус, өөрөөр хэлбэл цоргоноос гарч буй усыг ашиглахыг илүүд үздэг. Нэг шиг. нэг талаараа - энэ бол үндсэндээ буруу хандлага юм.

Бид үсээ халуун усаар угаана (40 градусаас ихгүй), халуун усаар угаана. Хэт өндөр температурт өөхний булчирхайнууд идэвхжиж, угаах нь маш хурдан хугацаанд толгой дахин бохирдож, үсний гялбаа алдагддаг.
Ус нь цэвэр байх ёстой (шүүсэн, савласан эсвэл буцалгасан). Зөөлрүүлэх боломж байвал сайн. Жор нь энгийн: хүнсний сод (нэг литр усанд нэг халбага) эсвэл аммиак (хоёр литр ус тутамд нэг халбага) нэмнэ.
Тодосгогч шүршүүрийн ашиг тусын талаар ном бичсэн. Гайхалтай нь энэ нь энд бас хэрэг болно. Үндсэн хэсгийг дуусгасны дараа үс, толгой нь цэвэр бол тэдгээрийг хүйтэн усаар зайлж угаана (Нэмэлт зүйл).

Үсээ яаж угаах вэ?

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан шампуниар үсээ хэрхэн зөв угаах нь хоосон зүйл биш юм, учир нь гоо сайхны дүр төрх нь бүтээгдэхүүний сонголтоос хамаардаг. Тиймээс, сонирхолтой мөрдөн байцаалтын явцад та хэд хэдэн асуудлыг шийдэж, найдвартай хариулт авах хэрэгтэй.

Ямар шампунийг сонгох вэ, энэ нь тохиромжтой гэдгийг хэрхэн ойлгох вэ? Шампунь нь юуны түрүүнд шороо, өөх тосыг угаах ёстой, гэхдээ энэ нь түүний цорын ганц ашигтай чанар биш юм. Хэрэв ийм байсан бол хэн нэгэн хүн бүрт тохирсон байх болно. Шампунийг үсний төрөл, онцлогоос хамаарч сонгоно. Хэрэв үндэс нь хурдан бохирдсон ч төгсгөл нь эсрэгээрээ хуурай хэвээр байвал бичил хөвөн, микро бөмбөрцөг нь эмэгтэйд туслах болно. Хэрэв тийм бол танд нөхөн сэргээх, тэжээл өгөх шампунь хэрэгтэй. Гэхдээ энд нэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хангалттай биш, учир нь үсний хэврэг, хуваагдал нь ноцтой өвчин бөгөөд үүнийг арилгахын тулд цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны үс хэвийн байвал витаминаар ханасан шампунь хэрэгтэй. Хүмүүс сав баглаа боодол дээр сураагүй хүнд ойлгуулах заавар бичдэг тул дагаж мөрдөж итгэсэн нь дээр. Шампунийн чанарын хувьд та түүний "хөөсрөлт" -д найдах ёсгүй, учир нь энэ нь хуурамчаар үйлдэх нь маш хялбар химийн бүтээгдэхүүний параметр юм. Алдартай домог байдаг: шампунь хөөсөрч байх тусмаа сайн. Та шампунийг зөвхөн өөрийн туршлагаараа сонгож, судалж болно. Хичнээн шинжлэх ухааны үндэслэлгүй сонсогдож байсан ч хүний ​​өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж энд чухал хүчин зүйл болдог.
? Дахин хэлэхэд хувь хүний ​​шинж чанарууд энд үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэг хүн долоо хоногт хоёр удаа үсээ угаадаг бөгөөд энэ нь түүнд хангалттай. Нөгөө нь - өдөр бүр (тэр хурдан хэлбэрээ алддаг тослог үстэй). Тиймээс энэ утгаараа зарим нэг эвдрэшгүй дүрэм байдаг гэж ярьж байгаа хүмүүст итгэх хэрэггүй.
Үс угаах зөв техник үү? Үсээ ванны дээгүүр зогсож байхдаа угаах нь дээр. Үсний уутанцар цусны урсгалыг ингэж хүлээн авдаг. Энэ нь тэднийг байрандаа байлгадаг. Шампунийг хуйханд чихнээс чих рүү, дараа нь толгойны ар талаас титэм хүртэл жигд эргүүлэх хөдөлгөөнөөр түрхдэг. Арьсыг зурааснаас зайлсхийхийн тулд хатуу ширүүн байдлаас зайлсхий. Эмэгтэйчүүд асууж магадгүй, урт үсийг хэрхэн зөв угаах вэ? Зөвлөмжүүд нь ижил төстэй байна. Үүнээс гадна, видео танд хэлэх болно.

Шампунь угаасны дараа үс арчилгаа

Шампунь үүргээ гүйцэтгэсний дараа. Бальзам хэрэглэх, хатаах гэсэн хоёр үе шат үлдлээ.

Үсний эзэлхүүнийг өгч, бэхжүүлэх шаардлагатай. Энэхүү энгийн процедур нь ч гэсэн өөрийн гэсэн нарийн шинж чанартай байдаг: бальзамыг зөвхөн төгсгөлд нь биш бүх үсэнд түрхдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хуйханд орохоос болгоомжлох хэрэгтэй. Ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдохгүй, гэхдээ хуйханд хүрвэл бальзам нь үсний үндсийг арилгаж, нэг цагийн дараа толгой дахин бохир болно.
Үсийг шахаж, мушгиж болохгүй. Нойтон үс орооцолддог тул самнаж болохгүй. Хүн энэ чухал үйл явцыг хурдасгахгүй байх үед хамгийн сайн үс хатаах нь байгалийн юм, гэхдээ үүнд цаг үргэлж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, та үс хатаагчаар автахгүй байх ёстой, хэрэв гарах гарц байхгүй бол та дулааны хамгаалалтыг ашиглах хэрэгтэй.

Үсээ угаах боломжтой юу - риторик асуулт. Сул дорой үсийг бэхжүүлж, эзэлхүүн, зузаан нэмэхэд туслах бүтээгдэхүүн рүү шилжье.

Үсний маск. 4 жор

Хенна, kefir, талх

Хенна, kefir, талхыг зөв харьцаагаар хольж, үсний зузаан, эзэндээ гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Нэг шил kefir (200 грамм), дөрөвний нэг талхны үйрмэг, нэг халбага хина (үснийхээ өнгөнөөс айдаг хүмүүс "эмээгийн үсний будаг" нэмэлгүйгээр хийж болно). Хенна нь kefir болон талхтай холилддог. Маск 5 минутын турш дусааж, хатаасан үсэнд хэрэглэнэ. Эндхийн байнгын туслахууд нь хүнсний хальс, үслэг алчуур юм. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд маск түрхсэний дараа толгойгоо боох хэрэгтэй. Хуулийн дагуу, хэрэв та маскыг хагас цаг байлгавал үс нь уян хатан, өтгөн, торгомсог болно. Халуун ус, алимны цуу нь түүнийг угаахад тусална. Пропорц: нэг литр ус тутамд нэг халбага.

Өндөг, улаан чинжүү

Өндөг, улаан чинжүү нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үсний зузаан, гялалзсан байдалд нөлөөлдөг. Хоёр өндөгний шар ав, хэрэв эмэгтэй хүн дунд зэргийн урт үстэй бол урт бол илүү их шар хэрэгтэй болно. Нэг халбага чинжүү. Энд ямар ч жор шиг та пропорцийг хадгалах хэрэгтэй. Шар, перцийг хольж, хуйханд түрхэнэ. Үлдсэн процедур нь стандарт (алчуур ба хүнсний хальс) юм. Хугацаа - хагас цаг, өөр нэг улирал, хэрэв минутаар тооцвол - яг 45. Walrus major: хэрэв маск шатаж байвал цагийг хүлээлгүйгээр угаана. Хэрэв хүсвэл болон / эсвэл бие даасан үл тэвчих шинжтэй бол чинжүүг гичээр сольж болно.

Мөөгөнцөр ба ургамал

Мөөгөнцөр болон ургамал, burdock үрийн тос, өндөг нь таны үсийг зузаан, гялалзуулж өгнө. Chamomile цэцэг нь шаргал үстэй хүмүүст тохиромжтой. Календула бол улаан үстэй хүмүүст зориулагдсан. Хамхуул ба Гэгээн Жонны wort нь brunettes-ийн аврал юм. Үлдсэн харьцаа нь дараах байдалтай байна: ургамлын гаралтай декоциний - 2 халбага, мөөгөнцрийн - нэг tbsp. халбага, нэг өндөгний шар. Хэрэв хүн өдөр бүр ургамлын декоциний бэлддэггүй бөгөөд савлагаа нь тус болохгүй бол үсэнд тохирсон өвслөг ургамлын хоёр халбага авч, дээр нь буцалсан ус хийнэ. Та усан ваннд орохгүй бол 10 минут буцалгана. Дараа нь аваад хөргөөд шүүнэ. Гайхамшигтай тэжээллэг мөөгөнцөр, шарыг шөлөнд нэмнэ. Эхнийх нь цавчих, хоёр дахь нь зодох, дараа нь тосны эргэлт ирдэг. Үүссэн бодисыг хуйх, үсийг бүхэлд нь гөлгөр хөдөлгөөнөөр үрнэ. Алчуур болон хүнсний уутны үүрэг нь өмнөх жортой адил байна. Толгой нь байгалийн болон мөөгөнцрийн хүчийг 40 минутын турш мэдэрч, дараа нь найрлагыг бүлээн усаар угаана. Онцгой тохиолдолд бид шампунь хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зөгийн бал, ургамал

Ургамлын талаархи зөвлөмжүүд нь өмнөх жортой төстэй юм. Декоциний - 2 халбага, зөгийн бал (энэ нь шингэн байх ёстой) - 1 халбага. Хэрэв та ургамлын гаралтай декоциний хэрхэн бэлтгэхээ мэдэхгүй байгаа бол өмнөх жор нь процедурыг нарийвчлан тайлбарласан болно. Үүссэн ургамлын найрлагад нэг халбага зөгийн бал нэмээд хуйханд түрхээрэй. Бид үсийг мартаж болохгүй. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа үс чинь аль хэдийн хатсан үед үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь бүх зүйл өмнөх жортой адил байна: хүнсний хальс, алчуур, цагийн зүүний 40 эргэлт. Тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа бүлээн ус туслах болно.

- хүнд хэцүү үед таны үсийг дэмжих маш сайн бүтээгдэхүүн.

Эрүүл унтах, стрессгүй байх, зөв ​​хооллолт...

Хэрэв эмэгтэй хүн амьдралаас таашаал авахгүй бол гоо сайхны процедур хүчгүй болно. Гол асуулт бол яаж? Бид хариулдаг:

Өдөрт дор хаяж 8 цаг.
. Загас, мах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, самар. Хүчтэй кофе, цай хэрэглэхгүй, түргэн хоолны хөнгөн зууш, чипс, шоколад зэргийг хориглодог. Тийм ээ, хэрэв эмэгтэй хүн хуурай, хэврэг үстэй болж зовж шаналж байгаа бол энэхүү энгийн жагсаалт нь үсний эрүүл мэндийг сэргээх боломжийг олгоно.
үсний зузаан, гялалзсан байдалд нөлөөлдөг. Организм бол нэгдэл юм. Тиймээс та сэтгэлзүйн хүчтэй стрессийг мэдэрч, хөгжилтэй, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй хэвээр үлдэж чадахгүй. Хэрэв тийм бол та стресстэй тэмцэх хэрэгтэй. Үүнийг бүү зөвшөөр. Ажлаас хална гэж заналхийлээгүй л бол асуудлыг үл тоомсорло. Өөрийгөө эхлүүл: ном унших, кино үзэх эсвэл биеийн тамирын заал руу явах

Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь үсээ зөв угааж, арчлах нь эмэгтэйд сайхан сэтгэл, амьдралаас таашаал авчрах болно.

2014 оны дөрөвдүгээр сарын 13, 15:16

Хэр их шампунь түрхэх вэ гэж та бодож байсан уу? Та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ? Бүтээгдэхүүн таны үсэнд хор хөнөөл учруулах уу? Энэ бүхний талаар бид трихологичоос асуусан бөгөөд тэрээр зарим домгийг няцааж, үсээ хэрхэн зөв арчлах талаар бидэнд хэлсэн.

арьсны гоо сайхны эмч, сургагч багш, техник хангамжийн залуужуулах аргын тэргүүлэх мэргэжилтэн, L'art de la vie гоо зүйн клиникийн ахлах эмч

Үсээ бохирдуулж болохгүй

Арьс нь бохирдсон тул толгойг нь угаах хэрэгтэй. Янз бүрийн орны трихологич, арьсны эмч нарын хийсэн судалгаагаар хуйх, үс нь үсний ёроолд хуримтлагддаг бохирдлоос илүү их зовж, толгойноос нь цаг тухайд нь арилгадаггүй. Тосны шүүрэл, тоос шороо, шороо нь нянгийн хөгжилд таатай орчинг бүрдүүлдэг, арьсыг амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй, үсний үндэс нь хангалттай шим тэжээл авдаггүй - энэ бүхэн хуйхны хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, үсний ургалтыг удаашруулдаг.

Шампунаас бүү ай

Өдөр бүр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг шампунь нь хамгийн төвийг сахисан, эмзэг, харшил үүсгэдэггүй бөгөөд түрэмгий бус найрлагатай байдаг. Үүний дагуу тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Алдартай

Угаалгын давтамжийг хадгалах

Үс угаах давтамжийг үсний төрөл, усны чанарыг харгалзан дангаар нь сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та тослог үстэй бол 3-4 хоногийн завсарлагааны үеэр их хэмжээний sebaceous шүүрэл хуримтлагдах бөгөөд энэ нь бага зэргийн үрэвсэлд хүргэдэг.

Шампунийг зөв түрхээрэй

Шампунийн хэмжээ нь үндсэндээ үсний уртаас хамаарна. Бүтээгдэхүүнийг толгой дээр нь шууд асгахыг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, түүний хэмжээг хянахад хэцүү байх болно; хоёрдугаарт, хэт төвлөрсөн бүтээгдэхүүн нь хязгаарлагдмал талбайд хүрнэ. Тиймээс та эхлээд шампунийг алган дээрээ хөөсөрч, дараа нь үсэндээ тараах хэрэгтэй.

Үсээ угаах зөв алгоритм

Үсээ угааж эхлэхээсээ өмнө үсээ сайтар самнах хэрэгтэй. Үсээ чихнээс чих хүртэл, нөхцөлт шугамын дагуу угааж, дараа нь толгойны ар тал руу шилжих хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг массаж хийж, хурууны дэвсгэрээр хийх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд арьсыг зурж болохгүй. Үсээ угааж байхдаа массаж хийхийг зөвлөж байна, энэ нь үсний үндэст тустай.

Хэр их шампунь түрхэх вэ

Энэ бүхэн нь угаах давтамж, ашигласан бүтээгдэхүүнээс хамаарна. Хэрэв та өдөр бүр үсээ угаах шаардлагатай бол давхар саван хийх шаардлагагүй. Долоо хоногт 2 удаа үсээ угаадаг хүмүүс шампунийг 2 удаа түрхсэн нь дээр. Хоёр дахь удаагаа шампунийн хэмжээг хоёр дахин багасгахыг зөвлөж байна.

Усны температур

Олон хүмүүс ноцтой алдаа гаргаж, үсээ хэт халуун усаар угаадаг бөгөөд энэ нь үсийг шингэлж, тосны булчирхайг идэвхжүүлдэг. Үс угаах усны оновчтой температур нь 40−50 градус байна. Энэ температурын горим нь өөх тосыг сайн уусгах, шороог амархан арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Үсээ хүйтэн усаар угааж дуусга

Угаах процедурыг сэрүүн эсвэл хүйтэн шүршүүрээр дуусгах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хуйханд цусны хангамжийг идэвхжүүлж, үсийг гялалзуулдаг.

Үсээ угаасны дараа маск хийнэ

Маск хэрэглэх давтамж нь үсний байдал, хүссэн үр нөлөө, түүнчлэн шим тэжээлийн найрлагаас хамаарна. Хэрэв таны үс маш их гэмтэж, нэмэлт арчилгаа шаардлагатай бол маскыг өдөр бүр түрхээрэй. 8-10 сессийн дараа үр дүн нь тодорхой харагдах бөгөөд та энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү бага хэрэглэх боломжтой болно.
Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үсэндээ маск тавихаар төлөвлөж байгаа бол долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй. Энэ давтамжийг оновчтой гэж үздэг.

Бальзамыг бүү мартаарай

Бальзамыг шампунаар угаасны дараа үсэнд хэрэглэнэ. Бальзам нь үсний рН-ийн түвшинг тогтворжуулаад зогсохгүй гялалзуулж, торгомсог болгоно, учир нь энэ нь амархан тусдаг элементүүдийг агуулдаг. Бальзам нь үсний гаднах давхарга буюу зүслэгийг жигд болгодог бөгөөд энэ нь шүлттэй холбоо тогтооход нээгддэг - хатуу ус, шампунь, будаг эсвэл байнгын уусмал.

Бальзамыг үсний бүх уртын дагуу түрхэж БОЛНО (зарим нь энэ нь зөвхөн төгсгөлд нь хэрэгтэй гэж үздэг) үндэс, түүний дотор хуйханд түрхэж болохгүй. 5-7 минут байлгаад сайтар зайлж угаана. Бальзамыг хуйханд түрхэхэд үсийг жинлэж, үндсээр нь эзэлхүүнгүй болгох магадлалтай.

Үсээ угаачихсан бол яах вэ

Таны үсний төрлөөс хамааран үсний тос эсвэл хамгаалалтын шүршигч хэрэглэх шаардлагатай байж болно.

Шошгон дээрх зааврын дагуу таны үс тосонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаарч хуурай эсвэл чийгтэй үсэнд дусал тос түрхээрэй. Үс чинь тослог, нойтон харагдахгүйн тулд маш бага хэмжээний тос хэрэглээрэй.

Эфирийн тос нь гэмтсэн үсэнд үзүүлэх нөлөө нь нойтон үед илүү үр дүнтэй байдаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та хуурай үсийг ихэвчлэн тос хэрэглэдэг бол усаар норгоод дараа нь тос түрхэж, хүссэн үр дүнд хүрнэ.

Дулааны хамгаалалтыг үргэлж хэрэглээрэй

Хамгаалалтын шүршихийн хувьд үс хатаагч эсвэл бусад хэрэгслээр үсийг тогтмол засах шаардлагатай бол үүнийг ашиглах ёстой. Үс нь хатуу уураг болох кератинаас бүрддэг тул халуунд эмзэг байдаг. Температурын нөлөөлөлд өртөх үед зүсмэлийн гөлгөр хайрс (үсний дээд хамгаалалтын давхарга) дээшилж, бор гадаргыг нээдэг. Кератин зөөлөрч, ус нь ууршдаг. Халуун сарлагийн саваг, ялангуяа чийгтэй үсийг засах үед чийг нь ууршиж, өөх нь задардаг. Үс хугарч, уйтгартай, хэврэг болдог.

Дулааны хамгаалалтын шүршигч нь ихэвчлэн байгалийн уураг, витамин Е, В5, түүнчлэн эмийн ургамлын хандыг агуулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар үс нь зөвхөн дулааны нөлөөллөөс саармагжаад зогсохгүй нэмэлт эзэлхүүнийг олж авдаг бөгөөд энэ нь үс засалтыг илүү гайхалтай болгодог.

Арьс, үсний байдал нь хүний ​​эрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Төрөл бүрийн өвчин, стресс, витамин дутагдалтай, зохисгүй арчилгаа нь тэдний гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс үсийг эрүүл, бат бөх байлгах бүх нөхцлийг бүрдүүлэх нь маш чухал юм. Эхлээд та тэдгээрийг хэрхэн зөв угаахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

Үсээ хэр олон удаа угаах вэ

Хариулт нь энгийн: үс чинь бохирдсон даруйдаа угаах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хуйханд агаарын урсгал саад болох үед бичил биетнийг хөгжүүлэх орчин бүрддэг.

Угаах давтамж нь олон хүчин зүйлээс шалтгаална: урт, арьсны төрөл, ажлын нөхцөл, сарлагийн саваг хэрэглэх, хоол тэжээл, жилийн цаг, өвчин байгаа эсэх гэх мэт. Дүрмээр бол эрүүл үсийг 4-5 хоногт нэг удаа, хуурай үсийг долоо хоногт нэг удаа, тослог үсийг 2 өдөр тутамд угааж байх ёстой.

Загварын бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр үсээ өдөр бүр бага зэргийн шампуниар тогтмол угааж, үсийг хүндрүүлж буй химийн тоосонцорыг арилгахын тулд сард дор хаяж нэг удаа гүн цэвэрлэгчээр угаахыг зөвлөж байна.

Өвлийн улиралд үсээ ердийнхөөс илүү олон удаа угаах нь зөв, учир нь малгай дор арьс амьсгалахгүй, үс хурдан тослогддог.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөрийн хувийн мэдрэмж дээр үндэслэн үсээ хэр олон удаа угаах шаардлагатайг өөрөө шийддэг. Хамгийн гол нь үс, арьсаа хэт бохирдуулж, загатнаж, хаг үүсгэхгүйн тулд үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Угаах журам

Үсээ угаахын өмнө үсээ сайтар самнах хэрэгтэй. Үүний ачаар цусны эргэлт сайжирч, эпидермисийн үхсэн масштабыг илүү сайн угаана.

Шампунийг хэрхэн түрхэх вэ

Шампунь түрхэхээсээ өмнө үс, хуйхыг бүлээн усаар сайтар чийгшүүлнэ. Нэг угаах процедурын үеэр шампунийг хоёр удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь эхний түрхэлтийн үед бохирдлын зөвхөн нэг хэсэг нь угааж, хоёр дахь түрхэлтийн дараа бүрэн цэвэрлэгээ явагддагтай холбон тайлбарлаж байна.

Шампунийг түрхэхээсээ өмнө алган дээр хөөсөрч, бага зэрэг ус нэмнэ. Энэ нь илүү жигд тархалтыг хангах болно.

Дараа нь хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр хуйханд үрж, үсийг бүхэлд нь хөөсөөр жигд бүрхэнэ. Бүрэн цэвэрлэхийн тулд шампунь үсийг 30-60 секундын хугацаанд шууд шүргэх нь хангалттай.

Угаахдаа хуруугаараа хөнгөн дугуй массажны хөдөлгөөн хийж, үндэснээс төгсгөл хүртэл хөдөлж байх хэрэгтэй. Энэ төрлийн массаж нь хуйханд маш их тустай бөгөөд эд эс дэх цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Урт үсээ орооцолдохгүйн тулд маш болгоомжтой угаах хэрэгтэй, учир нь дараа нь самнах нь гэмтэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Мөн утаснуудаа бие биедээ хүчтэй үрж болохгүй, учир нь энэ нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Хэрхэн угаах вэ

Шампунь хэрэглэсний дараа үсийг сайтар зайлж угаана. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг цэвэрхэн болтол урсгал усны дор байлга.

Буржгар үсээ илүү гялалзсан харагдуулахын тулд хүчиллэг уусмал - нимбэгний шүүс эсвэл цуу хэрэглэх нь дээр. Бэлтгэхийн тулд 1 халбага хүчил нэг литр усаар шингэлнэ.

Үсээ угаахдаа усны чанар чухал. Хэт хатуу ус таны үсийг гэмтээж болно, учир нь энэ нь кальцийн давс агуулдаг бөгөөд энэ нь уусдаггүй тунадас үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үсэн дээр саарал цагаан наалдамхай бүрхүүл үүсгэдэг. Кальцийн давснаас гадна хатуу усанд магни, төмрийн давс агуулагддаг бөгөөд энэ нь хуурайшилт, хэврэгшил, хальслахад нөлөөлдөг.

Үсээ бороо, хайлмал, цэвэршүүлсэн эсвэл буцалсан усаар сайтар угаана.

Усны температур бас асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Ус нь хэт халуун, эсвэл эсрэгээрээ маш хүйтэн байх ёсгүй. Хамгийн сайн сонголт бол 35-43 ° C температур юм. Мөн үс нь тослог байх тусам сэрүүн ус хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэрхэн хатаах вэ

Угаалгын дараа үсээ хатаах хэрэгтэй. Үүнийг үс ургах чиглэлд зөөлөн хөдөлгөж, дулаан алчуураар хийх нь дээр. Энэ нь буржгар үсийг гэмтээх боломжийг бууруулдаг.

Байгалийн хатаах нь хатаах хамгийн сайн сонголт гэж тооцогддог. Нойтон үс нь гадны хүчин зүйлээс муу хамгаалагдсан тул та хүйтэн, нарны шууд тусгалд өртөх ёсгүй.

Үс хатаагч хэрэглэх нь бас хортой, учир нь байнга хатсаны дараа буржгар нь хэврэг болж, эцэст нь хуваагдаж эхэлдэг. Үс хатаагчаар хатаахдаа хүйтэн тохируулга хэрэглэж, төхөөрөмжийг толгойноос 40 см-ээс багагүй зайд байлгах нь дээр.

Гадаа үсээ хатаах нь ашигтай.

Хэрхэн самнах вэ

Зөв самнах нь үсийг хурдан ургуулж, эрүүл үстэй болгох түлхүүр юм. Нойтон үсээ самнах ёсгүй гэдгийг санах нь чухал! Нойтон үед тэд илүү хүнд болж, өөрийн жингийн дор бага зэрэг цохилтонд тэд хагарч, эвдэрч, унаж болно.

Арьсыг гэмтээхгүйн тулд хатаасан үсийг сийрэг, мохоо шүдтэй модон эсвэл хуванцар самаар самнаж болно. Металл самнуудыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, тэдгээр нь арьсны дээд давхарга, үсний масштабыг гэмтээж болно.

Өдөр бүр самнахдаа байгалийн үстэй модон сойз сонгохыг зөвлөж байна, учир нь сойзны хиймэл бүрээс нь үсэнд цахилгаан үүсгэдэг.

Сам бол эрүүл ахуйн хэрэгсэл тул энэ нь зөвхөн хувь хүн байх ёстой. Үүний зэрэгцээ халуун ус, савангийн уусмал эсвэл аммиакийн 10% -ийн уусмалаар тогтмол цэвэрлэж байх ёстой.

Самнах ажлыг нугалж, хүч хэрэглэхгүйгээр болгоомжтой хийх ёстой. Энэ тохиолдолд та үс ургах чиглэлд болон түүний эсрэг хоёуланд нь шилжих хэрэгтэй. Богино үсийг үндсээр нь, урт үсийг үзүүрээс нь самнах нь зөв.

Өдөр бүр самнах процедур нь ойролцоогоор 5-10 минут үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд арьсны эрчимтэй массаж хийж, үсний уутанцар руу цус, шим тэжээлийн урсгалыг нэмэгдүүлж, энэ нь тааламжтай дулаан мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг. Үсийг тоосноос цэвэрлэж, хуйхаас өөх тос нь буржгар дээр жигд тархаж, тэжээл өгдөг.

Мэргэжлийн бүтээгдэхүүн

Үсээ эрүүл харагдуулахын тулд арчилгааны хувьд өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Шампунь

Өнөөдөр бүх үйлдвэрлэгчид шампунийг бага зэрэг хүчиллэг орчинтой байлгахыг хичээдэг - рН 5.5, учир нь энэ нь хүний ​​арьсанд байгалийн гэж тооцогддог орчин юм.

Хөөсний хэмжээ нь шампунийн үр дүнд нөлөөлөхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний эсрэгээр, аюулгүй байгалийн бүтээгдэхүүн нь угаалгын нунтаг агуулаагүй тул хөөс огт үүсгэдэггүй - усыг цэвэрлэх нөлөөг сайжруулдаг бодис.

Шампунь сонгох нь таны үсний төрлөөс хамаарна, тэгвэл энэ нь үнэхээр үр дүнтэй байх болно.

Шошгон дээр юу гэж бичсэн байсан ч хэрэглэсний дараа л тухайн бүтээгдэхүүн танд тохирох эсэхийг ойлгох боломжтой. Шампунийг хэрэглэсний хамгийн оновчтой үр дүн нь цэвэрхэн үс нь муруйсан үед барьцалддаг, хатсаны дараа гялалзаж, самнахад хялбар, хуйх нь хуурайшдаггүй, цочрол, хаг байхгүй болно.

Үсээ нэг шампуниар дунджаар нэг сараас зургаан сар хүртэл угаах нь зөв. Дараа нь үсийг донтуулахгүйн тулд бүтээгдэхүүнийг өөрчлөхийг зөвлөж байна, ингэснээр шампунийн үр нөлөө буурахгүй.

Үсний байдлыг сайжруулахын тулд шампунь, ангижруулагч, бальзам, масктай хослуулан хэрэглэдэг. Тэд ижил цувралаас гаралтай бөгөөд ижил үйлдэл хийх нь чухал юм.

Саван

Өмнө нь эмэгтэйчүүд үсээ угаалга, давирхайтай савангаар угаадаг байсан ч энэ арга нь үсэнд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг тул ийм процедурын дараа үс нь хуурай, хатуу болдог.

Учир нь саван нь шүлтлэг бөгөөд үсний ус-липидийн хамгаалалтын хальсыг уусгаж, хайрсыг илрүүлдэг. Үүний үр дүнд үс гэмтэж, самнах чадвар муудаж, гялалзах чанараа алдаж, кальци, магнийн давсаар бүрхэгдсэн байдаг.

Үсээ гэмтээхгүйн тулд илүү зөөлөн давирхай шампунь хэрэглэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч үүнийг байнга хэрэглэж болохгүй, үүнийг ердийн гоо сайхны шампуньтай солих хэрэгтэй.

Бальзам

Эдгээр арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь шампунийн эмчилгээний болон гоо сайхны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, мөн гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээх зорилготой юм. Бальзамын тэнцвэртэй найрлага нь үсийг бүрхэж, хайрсгүй хэсгүүдэд нэвтэрч, энэ орон зайг дүүргэдэг. Ингэснээр тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх нөлөө үзүүлдэг.

Бальзамыг чийгтэй, шампуньтай үсэнд түрхээд 5-10 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана. Үүний зэрэгцээ та бүтээгдэхүүнийг үндэс, хуйханд түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэт их тослогоос урьдчилан сэргийлэх болно.

Агааржуулагч

Эдгээр арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь гавартай төстэй бөгөөд үсийг тэжээж, хамгаалж, зөөлөн, толигор, уян хатан, бат бөх болгодог. Тиймээс ангижруулагч бальзам, зайлах бальзамууд худалдаанд гарсан нь гайхах зүйл биш юм.

Өндөр чанартай ангижруулагч нь В, Е витамин, кератин, пантенолоор баялаг. Үсний төрөл бүрийн хувьд та тохирох зайлах аргыг сонгож болно.

Тиймээс тослог үсний эзэд ангижруулагчийг ялангуяа үсний үндэс хэсэгт хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, эс тэгвээс энэ нь хуйхны байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Холимог төрлийн үсний хувьд ангижруулагчийг зөвхөн хуурай үзүүрт нь түрхээрэй.

Бүтээгдэхүүний үсэнд өртөх дундаж хугацаа 2-3 минут байна. Үүний дараа ус тунгалаг болтол буржгар үсээ угаах хэрэгтэй. Мөн зайлах шаардлагагүй бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Маск

Үсийг чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх хамгийн сайн сонголт. Маск нь ихэвчлэн байгалийн тос, эмульсийн бүрэлдэхүүн хэсэг, нөхөн сэргээх лав агуулсан байдаг.

Зорилгоос хамааран маск нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болж, 14 хоног тутамд 1-2 удаа хэрэглэдэг.

Ихэнх маскуудыг үсээ угаасны дараа хийдэг бөгөөд 5-10 минут л ажилладаг, гэхдээ хэдэн цаг үргэлжилдэг тусдаа тусгай процедур шаардлагатай байдаг. Үл хамаарах зүйлгүйгээр бүх маскыг сайтар зайлах шаардлагатай.

Байгалийн эмчилгээ

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашигласнаар та үсийг хамгийн сайн, найдвартай цэвэрлэж чадна. Үсээ зөв угаахад ашиглаж болох хэд хэдэн батлагдсан бүтээгдэхүүн байдаг.

Өндөг

Энэ бол хүн бүрт тохирсон хамгийн сайн байгалийн үс угаах бүтээгдэхүүн юм. Өндөг нь уураг, витамин, өөх тосны хүчлээр баялаг бөгөөд таны үсийг гайхалтай гялалзуулж, эрүүлжүүлнэ.

Тиймээс үсээ өндөгөөр зөв угаахын тулд цохиж, чийгтэй үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Уураг ааруулдахаас сэргийлж хуйхандаа сайн иллэг хийж бага зэрэг бүлээн усаар зайлна.

Үсээ зөвхөн шараар угаах нь маш сайн нөлөө үзүүлнэ. Богино үстэй бол нэг шар хангалттай, мөрний доорх буржгар үстэй бол хоёр, урт үстэй бол гурван ширхэг хангалттай.

Эхлээд та шарыг цагаанаас салгах хэрэгтэй. Дараа нь шар хэлбэрийг барьж буй хальсыг арилгах нь маш чухал юм. Үүний дараа шар дээр 100 мл ус нэмээд сайтар холино. Бэлтгэсэн хольцонд нойтон үсээ дүрж, гараараа шахаж, 10-20 минут байлгана. Дараа нь шүршүүрт орж бага зэрэг бүлээн усаар зайлна.

Шар айраг

Энэхүү мансууруулагч ундаа нь үсний сайн найз байсаар ирсэн. Соёолж, мөөгөнцрийн ачаар шар айраг нь буржгар ургалтыг хурдасгаж, үр дүнтэй тэжээл өгдөг.

Зөв угаахын тулд илүү их шим тэжээл агуулсан харанхуй сортуудыг ашиглах нь дээр. Процедурын өмнө шар айргийг тав тухтай температурт халааж, хуурай үсэнд өгөөмрөөр түрхэх хэрэгтэй. Бага зэрэг үрж, дараа нь шүршүүрийн малгай өмсөж, толгойгоо дулаан алчуураар боож өгнө. 20 минут хүлээсний дараа шар айргийг угааж болно.

Халгай

Үсний хувьд хамхуулын ашигтай шинж чанарыг олон хүн мэддэг. Энэ нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгож, буржгар үсийг гялалзуулж, хүч чадал өгдөг.

Байгалийн хамхуул шампуниар үсээ зөв угаахын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 100 грамм шинэ хамхуул;
• 2 литр ус;
• 0.5 цайны халбага сод.

Халгайг нэг литр усаар асгаж, бага дулаанаар хагас цаг буцалгана. Хөргөсний дараа шүүнэ. 250 мл бэлтгэсэн шөлөнд содыг уусгаж, түүнд нэг литр бүлээн буцалсан ус нэмнэ. Үсээ уусмалаар 5 минут орчим зайлж, дараа нь алчуураар боож, бага зэрэг илж, байгалийн аргаар хатаана.

гич

Найрлагын ачаар гич нь өөх тосыг төгс арилгаж, арьсыг дулаацуулж, үсний уутанцарыг идэвхтэй ургуулдаг.

Гичээр үсээ зөв угаахын тулд дараахь зүйлийг холих хэрэгтэй.

• 2 халбага хуурай гич;
• 1 халбага элсэн чихэр;
• 70 мл ус эсвэл chamomile, хамхуул, мэргэн декоциний.

Энэхүү жор дахь элсэн чихэр нь гичийн "шатаах" шинж чанарыг сайжруулдаг тул шаардлагатай бол түүний хэмжээг тохируулж болно.

Бэлтгэсэн хольцоор нойтон үсний үндсийг угааж, сайтар массаж хийнэ. Энэ хольцыг төгсгөлд нь түрхэх нь зохисгүй юм. 5 минутын дараа үсээ их хэмжээний усаар зайлна.

Шар сүү

Энэхүү гайхамшигтай айрагны бүтээгдэхүүн нь үс унах, хаг, хуурайшилт, гялалзах гэх мэт үсний олон асуудлыг төгс шийддэг.

Үсээ шар сүүгээр сайтар угаахын тулд бага зэрэг халааж, цэвэр, чийгтэй үсэндээ түрхэж, массаж хийж, хэдэн минут байлгана. Дараа нь усаар сайтар зайлж угаана.

Сод

Хүнсний сод нь үс, хуйхыг аливаа бохирдол, тослогоос гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

Үсээ жигд содоор угаахын тулд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Хэрэв хуйханд цочрол, ил шарх байгаа бол энэ цэвэрлэгчийг бүү хэрэглээрэй;
2. үйлдвэрлэсэн огноогоор удирдуулсан зөвхөн шинэхэн бүтээгдэхүүнийг ашиглах;
3. Та содыг ямар ч температурт усаар шингэлж болно, энэ нь түүний цэвэрлэх шинж чанарт нөлөөлөхгүй.

Тиймээс үсээ угаахын тулд 100 грамм содыг 2 литр усанд уусгаж, 3-5 минутын турш үсээ угааж, үндсийг нь сайтар массаж хийх хэрэгтэй. Үүний дараа үсээ 1 литр ус тутамд 30 мл цууны уусмалаар угаахыг зөвлөж байна.

Та энэ угаах процедурыг долоо хоног бүрээс өмнө хийх ёсгүй, эс тэгвээс арьс хуурайшиж, хальслах эрсдэлтэй.

Burdock үндэс

Burdock эрт дээр үеэс эмийн зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн. Энэ нь дутуу үс уналтыг зогсоож, үндсийг бэхжүүлж, бүтцийг сэргээж, хаг арилгах, үсийг эрүүл гэрэлтүүлэх чадвартай.

Burdock үндэсээр үсээ зөв угаахын тулд та декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Эхлээд та burdock үндэсийг сараалж, дараа нь буталсан үндсийг 2 хоолны халбагыг 500 мл усанд хийнэ, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Хөргөсний дараа шүүнэ.

Бэлтгэсэн декоциний тусламжтайгаар үсний үндсийг долоо хоногт 2-3 удаа угаана. Уг процедурын дараа буржгар үсээ цэвэр усаар зайлахаа мартуузай.

Комбуча

Энэ бол мөөгөнцрийн мөөгөнцөр, цууны бактериас бүрддэг нэг төрлийн амьд организм юм. Комбуча нь витамин В, С, Р, органик хүчил, уураг, өөх тос, микроэлементүүдээр баялаг бөгөөд эрүүл дарсны спирт агуулдаг.

17-р зуунд Японд гейша нар гоолиг галбираа хадгалахын тулд комбуча дусааж, үсээ угааж, гялалзуулж, торгомсог болгодог байжээ.

Комбуча дусаах замаар үсээ зөв угаахын тулд 1 сарын турш эгц байлгах хэрэгтэй. Дараа нь 250 мл дусаахыг 2 литр буцалсан бүлээн ус эсвэл хамхуулын декоциний уусмалаар шингэлж, уусмалаар үсээ угаана. Уг процедурын дараа үсийг цэвэр усаар зайлж угаана. Энэхүү байгалийн шампунийг хэдэн дусал Е витаминаар баяжуулж болно.

Хүн үсээ хэрхэн зөв угаахаа мэддэггүйгээс үс хуурайших, хэврэгших, уналтанд орох зэрэг нь бүгд л санал нийлдэг. Би хэр хэмжээний шампунь түрхэх ёстой вэ? Энэ чухал үйл явцад үс угаах давтамж, усны чанар ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Эдгээр болон бусад олон арван асуултын зөв хариултыг зөвхөн трихологичид мэддэг бөгөөд тэд бидэнтэй зарим нууцыг хуваалцах болно.

Хуйх, үсээ цэвэр байлгах нь чухал. Арьсны булчирхайн шүүрэл нь нүх сүвийг хааж, эд эсийн хийн солилцоо, хоол тэжээлийг алдагдуулдаг. Тослог үс нь идэвхтэй өсөлтийг зогсоож, сэтгэл татам байдлаа алдаж, хэв маягаа сайн барьж чаддаггүй.

Гэхдээ үүнийг өдөр бүр угаах шаардлагатай гэдэгт итгэх нь алдаа юм. Орчин үеийн шампунь, үс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш ихээр хатаадаг тул бие нь өөхний булчирхайг идэвхжүүлснээр энэ процедураас өөрийгөө хамгаалдаг.

Манай эмээ нар долоо хоногт нэг удаа усанд орох өдөр үсээ угаадаг байсан.

Идэвхтэй бэлтгэл хийдэг, тоос шороотой, бохирдсон газар ажилладаг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөр бүр үсээ угаах шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр үсээ түрэмгий хүчтэй бэхлэгчээр засдаг бүсгүйчүүд өдөр бүр угаахгүйгээр хийхгүй.

Гэхдээ 3-4 долоо хоногийн дараа сайхан үсийг бага угааж сургаж болно. Дараах арга нь сайн үр дүнтэй байдаг: үсээ сайтар угааж, эхний 2 өдөр үсээ доошлуул. Дараагийн 2 хоногт сүлжсэн сүлжмэлийг өмсөж, өдөр бүр өөр аргаар сүлжих хэрэгтэй. Торгон дэрний уут дээр унтаж, буржгар үсээ бага шүргэж, үс хатаагч, сарлагийн саваг, тэгшлэгч, буржгар индүү хэрэглэхээс зайлсхийж, өндөр температур, хуурай агаартай өрөөнд бүү байлга.

Хэрэв таны үс хурдан тослогддог бол шар айраг эсвэл өндөгний шараар зайлж, шинэхэн өндөг хэрэглээрэй. Тар саван нь сайн нөлөө үзүүлэх боловч манай эмээ нар энгийн угаалгын саван хэрэглэсээр байна. Хэрэв та долоо хоногт 1-2 удаа үсээ угааж байвал шампуниар 2 удаа хөөсөрч угаана. Олон эмэгтэйчүүд үсээ тослог гялалзахаас "авардаг" хуурай шампунь хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Энэ нь тогтмол шампуниас хойш хоёр, гурав дахь өдөр хэрэглэгддэг.

Усгүйгээр үсээ угаах

Ус хэрэглэхгүйгээр бохир үсээ хэрхэн зөв угаах вэ? Хуурай шампунь нь таны үсийг "цэвэрлэж", самнах нь бохирдол, өөхний үлдэгдлийг арилгадаг. Энэ шампунийг нүхтэй таглаатай саванд хадгална, хэрэглэхэд хялбар.

"Шууд" бэлтгэх цөөн хэдэн жор энд байна.

• Эрдэнэ шишийн гурил, бүйлсний нунтагыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бодисыг сайтар үрж, шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь үлдсэн нунтагыг нарийн самаар самнах хэрэгтэй.
• Хуурай шампунийн оронд эрдэнэ шиш, вандуй, овъёосоор хийсэн гурил сайн ажилладаг. Үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, том хэсгүүдээс салахын тулд нарийн шүүлтүүр ашиглан нунтаглана. Шөнийн турш үсэнд түрхээрэй.
• Шаргал үстэй хүмүүсийн хувьд дараахь найрлага тохиромжтой: улаан буудайн гурил, төмсний цардуул, сод эсвэл нунтагласан овъёосны гурилыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Үүнийг эхний жор шиг хэрэглээрэй.
• 2 tbsp нь шинэлэг байдлыг сэргээж, цайвар хүрэн үсний өнгийг сайжруулахад тусална. гичийн халбага, 2 tbsp. овъёос гурилын халбага. Нүдийг санамсаргүйгээр бохирдуулахгүйн тулд хольцыг маш болгоомжтой самнасан байна.
• Зөвхөн хар үстэй бол хэдэн дусал эфирийн тос агуулсан уусдаггүй какао нунтаг тохиромжтой.
• Хоёр хоолны халбага овъёосны будаа, 2 дусал календулын тос нь таны улаан буржгар үсийг цэвэрхэн харагдуулна.

Хэд хэдэн үе шаттайгаар үсээ хэрхэн зөв угаах вэ

Бэлтгэл үе шатнаас эхэл. Тайвширч, тайвширч, амьдралынхаа сайхан мөчүүдийн талаар бодож үзээрэй. Үсээ самнах нь үсийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэж, угаасны дараа сарлагийн саваг хялбар болгоно.

Эхний шат

Үсээ угаах эхний үе шатанд та заавал бүлээн усаар үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь үсний хатуу хайрсыг зөөлрүүлэхэд туслах бөгөөд тэдгээр нь нээгдэх бөгөөд ингэснээр угаалгын нунтаг илүү гүн нэвтэрч, үсний бүтцийг бүхэлд нь сайтар цэвэрлэнэ. Усны урсгал нь тоосны том хэсгүүдийг угааж, хуйхыг тайвшруулж, цусны эргэлт, эд эсийн амьсгалыг сайжруулна.

Хоёр дахь шат

Хоёр дахь шатанд үснийхээ үзүүрийг арчлах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны үсний хамгийн эмзэг хэсэг юм. Мөн үс урт байх тусам анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гэмтсэн хэсэгт бага зэрэг ангижруулагч эсвэл байгалийн тос (арган, бүйлс) түрхээд 1 минут байлгана. Манипуляцийг угаалгын нунтаг хэрэглэхээс өмнө хийдэг.

Газрын тос нь үсний бүтцийг химийн бодисын түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалах хальс үүсгэх болно. Энэ нь таны үсний үзүүрийг сэргээж, сөрөг хүчин зүйл, механик гэмтэлд тэсвэртэй болгоно.

Гурав дахь шат

Гурав дахь шатанд бид шампунь хэрэглэдэг. Дунд зэргийн урт, дунд зэргийн зузаантай эмэгтэйчүүдийн үсний хувьд зөвхөн хагас халбага хангалттай. Шаардлагатай хэмжээг алган дээрээ тавиад бүлээн усаар бага зэрэг шингэлж, хүчтэй хөөс үүсэх хүртэл шингэнийг цохино. Зөвхөн дараа нь шампунь хэрэглэхэд бэлэн болно. Угаалгын бодисыг толгой дээрээ шууд асгаж болохгүй, учир нь энэ нь хор хөнөөл учруулах болно.

Шампунь сонгох дүрмийн талаар бид тусдаа өгүүллээр ярьсан. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа үснийхээ төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Харшлын өчүүхэн шинж тэмдэг (арьсны улайлт, загатнах, хамар гоожих, нүүрний хаван) байвал энэ найрлагыг бүү хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа, сав баглаа боодлын бүрэн бүтэн байдал, үйлдвэрлэгчийн нэр хүнд, орц найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Хямдхан аналоги, хуурамч зүйлийг хөөж болохгүй, харин гэрийн хэрэглээнд зориулж брэндийн бүтээгдэхүүнийг ашигла.

Кутикулыг бүрэн бүтэн байлгахын тулд хатуу ширүүн, түрэмгий хөдөлгөөнөөс зайлсхий. Хуйхны бүх гадаргуу дээр хурууны үзүүрийг зөөлөн хөдөлгөж, шороо, тослогийг арилгана. Тоосжилтын бохирдол, утаа тортог, арьсан доорх булчирхайн шүүрэл нь мөөгөнцөр ба / эсвэл бактерийн колони үржих хамгийн тохиромжтой орчин учраас нэг миллиметрийг алдахгүй байх нь чухал юм. Ийм халдвар нь зөвхөн үс засалт гоо сайханд төдийгүй бүхэл бүтэн биеийн эрүүл мэндэд аюултай.

Зураас зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ эрүүл ахуйн журамтай хослуулсан хөнгөн массаж нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Массажийг сайтар хийж, даралтын түвшинг сайтар хэмжиж, массажны хөдөлгөөн нь таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой. Дараа нь хөөсний үлдэгдлийг үснийхээ бүх уртын дагуу тараана. Хэт их үрэлтээс зайлсхийж үсийг зөөлөн барь. Тэд үсчинд үсээ зөв угаадаг тул энэ "хичээлийг" санаарай.

Заримдаа шампунийг савангаар солихыг зөвлөж байна. Ихэнхдээ Агафья саван эсвэл хусны давирхай агуулсан саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тар саван нь их хэмжээний хаг, суларсан, хуваагдсан төгсгөлд тустай. Гэхдээ үүнийг хэрэглэсний дараа үс нь тодорхой, өвөрмөц, тийм ч таатай бус үнэртэй болно гэдгийг санах хэрэгтэй.

Усны тухай хэдэн үг

Бид үсээ хэрхэн зөв угаахаа бараг л олж мэдсэн, гэхдээ энэ процедурт ямар ус тохиромжтой вэ? Зөөлөн, цэвэршүүлсэн ус нь арьс, хуйханд тустай гэж трихологичид хэлдэг. Суурин шүүлтүүрээр цэвэрлэгээ хийх эсвэл савласан аналогийг ашиглах нь дээр.

Энгийн жигд натри нь усны хатуулгийг бууруулж, 1 литр шингэнд 1 халбага хангалттай. Содыг аммиакаар сольж болно 2 литр ус 1 халбага аммиак шаардагдана. Та үсээ халуун усаар угааж болохгүй, учир нь энэ нь шампунийн шинж чанарыг өөрчилж, тосны булчирхайг идэвхжүүлж, үсний гөлгөр, байгалийн гялалзсан байдлыг алдагдуулдаг.

Үсээ хэрхэн угаах, дараа нь юу хийх вэ

Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ? Үсээ хүйтэн усаар угааж дуусгахаа мартуузай. Үсний хувьд тодосгогч усны процедур нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд бага температуртай ус нь үсний масштабыг хааж, үсний бүтцийг бүхэлд нь хэвийн болгодог. Эдгээх декоциний нь зайлж угаахад тохиромжтой. Өнгөтэй, амьгүй үсэнд маск түрхэж эсвэл гавар хэрэглэж болно.

Гэхдээ та зөвхөн үсээ угаахаас гадна хэрхэн зөв хатаах талаар мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл алдаа бол бид нойтон үсийг хуурай даавуугаар арчих явдал юм. Энэ буруу! Барзгар алчуур нь чийгтэй үсний хайрс дээр зүлгүүр шиг ажилладаг. Гадны чухал хамгаалалтгүй, үсний бүтэц нь гялалзсан, эрч хүчээ алдаж, муу ургаж, нимгэн болдог. Энэ бүхэн нь олон гоо сайхны согогийг авчирч, үс нь гялалзсан байдал алддаг.

Алчуурыг цэвэрхэн байлга, учир нь түүний гадаргуу дээр бичил биетэн, мөөгөнцрийн орчин хурдан үүсдэг. Нойтон үсэнд үслэг даавууг удаан хугацаагаар өмсөж болохгүй. Хиймэл зүлгэн дор "хүлэмжийн эффект" үүсдэг бөгөөд энэ нь өөхний булчирхайд нөлөөлдөг түрэмгий хүчин зүйл болдог.

Алчуурны даавуунд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь хортой будаггүй, байгалийн утас агуулсан, чийгийг сайн шингээдэг. Хамгийн халуухан чиг хандлага бол хулсан даавуу юм. Хулсан алчуур нь нян устгах шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь ванны хэрэгслүүдэд чухал ач холбогдолтой юм. Цорын ганц сөрөг зүйл бол бүтээгдэхүүний өндөр өртөг юм.

Үсээ зөв хатаах

Үсээ самнах нь зохисгүй юм, та хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Угаалгын дараа үс хатаах хамгийн тохиромжтой сонголт бол өрөөний температурт задгай агаар юм. Үс хатаагч нь хуйх, арьсанд хортой. Үүнийг зөвхөн хүйтэн агаарын горим эсвэл дунд температурт хэрэглээрэй. Үс хатаагч хошууг толгойн гадаргуугаас 20 см зайд шилжүүлдэг.

Өнөөдөр халуунаас хамгаалах (угаах, үлдээх) бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь халуун агаарын урсгалын аюултай хүчин зүйлийг бууруулна гэдэг нь батлагдсан. Угаах дулааны хамгаалалт нь эмчилгээний аналогиас хамаагүй сул тул эмчилгээний үр нөлөө багатай байдаг. Дулааны хамгаалалт нь сайн арчилгааны шинж чанартай бөгөөд витамин, эмийн ургамлын ханд, микро болон макро элементүүдийн "шок" тунг агуулдаг. Хэрэв та хатаасны дараа буржгар индүүдэх эсвэл тэгшлэгч хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол дулаанаас хамгаалах шинж чанартай тусгай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Алдарт Schwarzkopf компани нь дулааны хамгаалалт, сарлагийн саваг өгдөг бүтээгдэхүүнүүдээ (Estel Professional Airex, Brelil Bio Traitement Beauty, Osis болон gotb) гаргасан. Сэргээх, халамжлах шинж чанартай дулааны хамгаалалт: Alfaparf Pure Veil Bi-phase (хоёр фазын алтан үсний ийлдэс), Fresky Lotion Thermoflat mousse nouvelle, Alfaparf Milano, Dove Repair Therapy, Kapous Invisible Care, Indola Innova Setting Thermal, Lee Stafford Heat. Protect Straight, Dr.Sante Aloe Vera, wellaflex, KEUNE HAIRCOSMETICS, GA.MA Protect-ION.

Хэрэв гарт мэргэжлийн дулааны хамгаалалтын бодис байхгүй бол гэртээ тэдгээрийг хиймэл аргаар сольж өгдөг: давстай ус, желатин ламинат, цөцгий. Ийм байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ижил төстэй үйл ажиллагааны механизмтай бөгөөд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.

Бальзамын талаар хэдэн үг хэлье

Үсний бальзам нь үс арчилгааны зориулалттай тусгай төрлийн бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр найрлагыг 3 том бүлэгт хуваадаг: ангижруулагч бальзам, ангижруулагч, ямар ч нэмэлтгүйгээр үсний бальзам. Агааржуулагч бальзамыг статик цахилгааныг арилгадаг антистатик бодисоор үйлдвэрлэдэг. Тэд чийгийн ууршилтыг хянаснаар үсийг хатаах хугацааг богиносгодог. Гэхдээ агааржуулагч бальзамын бодисууд нь үсний бүтцийн гадаргуу дээр хурдан хуримтлагдаж, илүү хүнд болгодог.

Ангижруулагч нь хүчил агуулсан бөгөөд таны үсийг дараах байдлаар хангана.

• байгалийн гялалзах;
• будах, тодруулах процедурын дараа өнгийг засах;
• арьсны хэвийн рН;
• шампунь угаалгын нунтаг суурийг бүрэн арилгах.

Ямар ч нэмэлт бодисгүй үсний бальзам нь крем шиг бүтэцтэй. Энэ нь үсний хайрсыг жигд болгож, хооронд нь "наадаг" бөгөөд энэ нь үсийг эмх цэгцтэй, сайн арчилсан болгодог. Ийм бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн цайр, эмийн ургамлын ханд эсвэл декоциний, өөх тосны хүчил агуулдаг тул андрогенийн гаралтай халцрах эхний үе шатанд эрчүүдэд ашигтай байдаг.

ТОП 10 үсний бальзамд дараахь бүтээгдэхүүнүүд багтсан болно.

1. NIVEA "Үсний сүү".
2. Белита-Витекс ямааны сүүний тэжээл +.
3. Natura Siberica "Царын үрэл" Натура Камчатка by.
4. Vichy Dercos Densi шийдэл.
5. Schauma Хязгааргүй урт.
6. Dr.Sante Нэмэлт чийгшүүлэгч Кокосын үсийг гялалзуулж, торгомсог болгоно.
7. Агафья Морошкови эмээгийн жор.
8. Сэргээгч Велиния.
9. Planeta Organica бүх төрлийн сэргээгч Provensal.
10. ТАЙ ЯН Хүн орхоодой.

Мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг хавсаргасан зааврын дагуу тун, өртөлтийг ажиглаж хэрэглэнэ. Үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд түүний анхны чанарыг баталгаажуулах чанарын гэрчилгээ шаардахаа мартуузай. Үсний бальзамыг гэртээ бэлдэж болох боловч чанар нь мэргэжлийн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй доогуур байдаг.

ЗХУ-ын үед хэвлэмэл хэвлэлүүд охидыг 10 хоногт нэг удаа үсээ угаахыг зөвлөдөг байв. Зөвшөөрч байна, одоо даалгавар боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Цэвэрлэгч бодисыг тогтмол хэрэглэх нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг гэж эдгээр зөвлөмжийг тайлбарлав. Үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэн боловч бүх зүйл шампунь сонгохоос хамаарна. ЗХУ-д тэд зөөлрүүлэх бүрэлдэхүүн хэсэггүйгээр хатуу байсан;

Үсний зөв шампунийг хэрхэн сонгох вэ

Ихэнх охид өмнө нь хэрэглэж байсан бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг ч энэ шампунь ямар ашигтай болохыг бүгд мэддэггүй.

Худалдан авалтын мөнгөө кассан дээр төлөхийн өмнө савыг эргүүлж, "Орц" баганыг анхааралтай уншина уу. Шампунь нь цэвэрлэх функцийг гүйцэтгэдэг угаалгын нунтаг агуулдаг. Тэд зөөлөн, зөөлөн байх ёстой бөгөөд жагсаалтаас дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олоорой.

• Цайны лаурил сульфат
• TEA laureth sulfate
• Натрийн лауретын сульфат
• Натрийн лаурил сульфат
• Аммонийн лауретын сульфат
• Аммонийн лаурил сульфат

Аммони нь хямдхан шампунь дээр нэмдэг, энэ нь шороо, тослогийг сайн угаадаг боловч арьсыг маш ихээр хатаадаг. Эхний дөрвөн бүрэлдэхүүн хэсгийг үнэтэй брэндүүд хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээр нь үсийг тэжээж, үсний уутанцарыг бэхжүүлж, хуйхыг зөөлрүүлж, хаг үүсэхээс сэргийлдэг. Хуурай, хэврэг, гэмтсэн, будсан үсний эзэд TEA, натри агуулсан илүү үнэтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Мөн шампунь нь уураг, кератин, глицерин, лецитин, ургамлын ханд болон тос, витамин A, B, E, D, PP агуулсан байх ёстой.

Шампунаар үсээ хэрхэн зөв угаах вэ: алхам алхмаар зааварчилгаа

Алхам 1. Бэлтгэл ажил
Процедурыг самнах замаар эхлүүлнэ. Энгийн заль мэхийн ачаар та буржгар үсээ сайтар зайлж, үсэндээ ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн үлдээхгүй. Нэг чухал зүйл бол усны температур хүйтэн байх ёсгүй; Хатуу байдалд анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв танай нутагт энэ нь нормоос хэтэрсэн бол эхлээд ус буцалгаж, дараа нь усанд орох нь дээр. Мэргэжилтнүүд байгалийн эх сурвалжийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ хүн бүрт ийм боломж байдаггүй.

Алхам 2: Шампунь түрхээрэй
Үс, хуйхаа их хэмжээний усаар норгоно. Гар дээрээ нэг дусал шампунь тавиад өтгөн хөөс үүсэх хүртэл алгаа хооронд нь үрнэ. Найрлагыг хуйханд түрхэж, 3 минутын турш хурууны үзүүрээр сайтар массаж хийнэ. Шампунийг зайлж, бүтээгдэхүүнийг гартаа дахин түрхэж, алгаа хооронд үрнэ.

Энэ удаад зөвхөн үндэс бүсийг төдийгүй бүхэл бүтэн уртыг савангаар угаана. Та үүнийг дугуй хөдөлгөөнөөр хийж болохгүй, учир нь та үсний бүтцийг гэмтээж, хуваагдаж эхэлнэ. Үндэсээс төгсгөл хүртэл аажмаар хөдөлж, бие даасан хэлхээг нударгаар шахаж ав. Одоо шампунийг дахин зайлж, өмнөх заль мэхийг давтана, учир нь та үсээ яг 2.5 удаа (эхний үндэс, дараа нь үсийг бүхэлд нь 2 дахин их) угаах хэрэгтэй.

Үсээ шампунаар угаахдаа хуйхандаа массаж хий. Ингэснээр та цусны урсгалыг сэргээж, үсний уутанцарыг сэрээх болно, үс хурдан ургаж эхэлнэ. Шампунийг эхлээд толгойны ар тал руу түрхэж, аажмаар хүзүүндээ шилжиж, дараа нь титэм, духан дээрх үсний шугам, сүмийн хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Алхам 3. Бальзам түрхэнэ
Шампунь гарч ирсний дараа эдгээр бүтээгдэхүүнүүд хоорондоо салшгүй холбоотой байдаг. 2-ын 1 бүтээгдэхүүн худалдаж авахаас зайлсхий, тэдгээр нь зөвхөн таны үсэнд хор хөнөөл учруулдаг. Ангижруулагч нь 3 минутын турш өртөхөд зориулагдсан тул шампунь + ангижруулагчийг нэн даруй угаахыг зөвшөөрвөл ямар нөлөө үзүүлэхийг төсөөлөөд үз дээ. 2-ын 1-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоёр дахин багассан, өөрөөр хэлбэл шампунь нь ямар нэгэн гавар болон эсрэгээр шингэлдэг тул ийм бүтээгдэхүүн нь шим тэжээл багатай байдаг.

Шампунийг түрхсэний дараа үсээ цэвэр усаар зайлж, сайтар боож өгнө. Бальзамыг хуйханд хүрэлгүйгээр зөвхөн буржгар үсэнд хэрэглэнэ. Үгүй бол та sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй. Агааржуулагчийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь таны үсэнд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Буржгар үсээ өнгөцхөн түрхсэний дараа самаа дуурайн хуруугаараа үсээ самна. Бүтээгдэхүүнийг 5 минут байлгана.

Ангижруулагчаа бүрэн зайлж болохгүй, тэгвэл үс чинь илүү сайхан харагдуулна гэсэн хүмүүсийн үгийг бүү сонс. Үгүй ээ, тэд шороог шингээж, хоёр дахин хурдан бохирдож эхлэх бөгөөд өглөө нь та үсээ дахин угаах цаг болсныг анзаарах болно.

Алхам 4: Алчуур хатаах
Сайхан бүсгүйчүүдийн 80% нь энэ үе шатанд алдаа гаргадаг. Үсээ угааж, гартаа алчуур авсны дараа үсээ сайтар хатаахыг хүсч, үрэх шаардлагагүй болно. Алганыхаа хоорондох утаснуудыг шахаж, олс болгон мушгиж үрж болохгүй. Тиймээс үсний бүтэц эвдэрч, хуваагдаж эхэлдэг.

Үлдсэн усыг утаснаас зөөлөн шахаж, толгойгоо алчуураар боож, хүр хорхойн үүрэнд орооно. Шингэнийг шингээж дуустал 25 минут хүлээгээд алчуураа аваад, нударгаараа нударгандаа шахаж, үндэс хэсгээс эхлэн аажмаар доошлоорой. Үсээ үрж болохгүй, үлдсэн чийгийг сайтар цуглуулж, буржгар бүрийг тусад нь эмчил. Үсчид үсээ хатаахаасаа өмнө алчуураа дулаацуулахыг зөвлөж байна. Цаг агаар зөвшөөрвөл халаах төхөөрөмж эсвэл нарны шууд тусгалыг ашигла.

Алхам 5: Үс хатаагч
Уг процедур нь үсийг үзүүрээс үндэс хүртэл хөдөлгөөнөөр самнахаас эхэлдэг. Утаснуудаа сайтар самнаж, үс хатаагчийг хамгийн бага хүчээр асааж, үндэс хэсгийг хатаана. Төхөөрөмжийг хуйхаас 25 см-ийн зайд байлга, хатаахад 15 минут илүү хугацаа байвал хүйтэн агаарын урсгалыг ашиглахыг хичээ. Урт үстэй хүмүүст арьс, үсийг хөргөхийн тулд процедурын үеэр завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Шампунь хэрэглэх давтамж

Зуны улиралд хэрэглэх давтамж 1.5 дахин нэмэгддэг толгойн үс нь бүх утаа, шороог шингээдэг; Энэ үед sebaceous булчирхайн ажил ихэсдэг тул ойр ойрхон угаах шаардлагатай болдог.

Өдөр бүр сарлагийн саваг хэрэглэдэг охид өдөр бүр үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бүх зүйл энгийн бөгөөд ил тод байдаг.

Хэрэв таны үс маш хурдан бохирдож, өдөр бүр угаах шаардлагатай бол үсээ салга. Шампунийг хэрэглэх хоорондын зайг эхлээд 5 цаг, дараа нь 7, 10-аар нэмэгдүүлж, аажмаар 24-т хүрнэ.

Хуурай үстэй бүсгүйчүүдийн хувьд 3 хоногт нэг удаа угаах нь тохиромжтой. Таны үс тийм ч хурдан бохирддоггүй тул ойр ойрхон шампунь хэрэглэх шаардлагагүй.

Шампунаар үсээ хэрхэн зөв угаахаа мэдэхгүй байна уу? Эхлээд өөрийн үсний төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн худалдаж аваад үсээ сайтар самнаад усаар норгоно. Үсээ шампунаар 2-оос доошгүй удаа хөөсөрч, үргэлж ангижруулагч хэрэглээрэй. Үсээ сэнсээр хатаахаас өмнө толгойгоо алчуураар боож чийг шингээх хэрэгтэй. Үсээ бохирддог тул дор хаяж 4 хоногт нэг удаа угаана.

Видео: үсийг зөв угаах