Iga terve inimene läbib kord kuus naha sarvkihi uuendamise. See protsess võib aga mitmel põhjusel kiireneda. Siis ilmub kõõm.

Seborröa ehk kõõm on protsess, mille käigus on pea pinnal liiga palju koorunud nahaosakesi. Kui selliste soomuste arv ületab normi, "kaunistavad" need riided ja toovad endaga kaasa palju ebamugavusi, nagu sügelus ja punetus, tekib tõsine probleem.

TÄHTIS!
Kõõm võib olla nakkav. Sellepärast Ärge kasutage teiste inimeste kammi ega muid hügieenitarbeid. peanahk.

See on lihtsalt võimatu, eriti kui te ainult ise ravite. Olulised probleemid ja selle põhjal valige .

Arvatakse, et haiguse juur on mitmel põhjusel erilise seene tegevus. Kuid tegelikult pole kõik nii lihtne. On vaja kaaluda kõiki seborröa esinemise võimalusi. Ja tasub alustada kõige elementaarsemast.

Rasutootmise häire on midagi, mis põhjustab kas liiga palju või liiga vähe rasu tootmist. Esimesel juhul muutub nahk liiga rasuseks, tekivad ummistunud poorid ja akne ning seejärel tekib pähe rasune kõõm. Teisel juhul jääb nahal puudu niiskusest, see kuivab ja ketendub rohkem. see on sama viib kõõma tekkeni.

Tavaliselt loob rasu nahale kaitsekihi ja takistab mikroorganismide, sealhulgas seente arenemist. Kui tekib mingi rike ja need protsessid on häiritud, seente aktiivsus võib suureneda.

Hormonaalne tase, eriti naistel, on väga ebastabiilne. Igasugune stress, muutused toitumises või keskkonnas võivad põhjustada selle häireid.

Vanuses 14 kuni 25 kujuneb välja stabiilne organismi hormonaalne taust. Sel perioodil võib seborröa areneda. Seoses hormoonide tasakaalu pideva nihkega võib häirida ka rasutootmise protsess. Seetõttu ilmnevad probleemid nahaga, sealhulgas peanahaga. Sama juhtub rasedatel naistel.

Sellised probleemid tekivad ka täiskasvanueas., nii meestel kui naistel. Sel juhul enne sümptomite, nagu seborröa, ravi tasakaalustamata hormoonide tasakaal tuleks uuesti tasakaalustada.

Seene

Peamine kõõma tekitav tegur on seene Malassezia Furfur liigne aktiivsus naha pinnal. Just see viib riietele lume ilmumiseni. Kuidas see juhtub?

Liigne rasu tootmine loob soodsa keskkonna mikroorganismidele. See seen õitseb sellises keskkonnas. Ja kui see hakkab kiiresti paljunema, ärritab see peanahka. Peanaha rakkude uuenemise tsükkel, millel pole aega korralikult koorida, kiireneb. Ja see väljendub kõõma kujul.

Tema paljunemist mõjutab ka meessuguhormoonide ülekaal organismis.. Valest toitumisest, stressist ja haigustest tingitud immuunsushäired võivad samuti põhjustada seborröa.

TÄHTIS!
Seene arengul on palju põhjuseid. Neid seostatakse peamiselt immuunsüsteemi ja hormonaalse taseme häiretega kui algpõhjustega.

Kuid mitte ainult ülaltoodud põhjused ei mõjuta valgete kaalude välimust. Neid võivad põhjustada ka paljud nahahaigused.. Kuid sel juhul me kõõmaga ikkagi tegelikult ei tegele.

Näiteks, psoriaas. See krooniline mittenakkuslik haigus põhjustab nahale erinevates kohtades hõbedased, selgelt piiritletud soomused, mis sügelevad ja kooruvad. Kui peanahal on kahjustusi, võib alata juuste väljalangemine. See esineb ka erinevatel põhjustel, kuid sageli palju tõsisem kui seborröa.

Dermatiidi ja ekseemi korral muutub nahk ka punaseks, sügeleb ja ketendab.. Kuid välised ilmingud erinevad kõõmast. Teine asi on see, et seborröa ilmnemise aluseks võivad olla dermatiit ja ekseem. Seejärel, kui olete selle algpõhjuse ravinud, vabanete kõõmast.

Muud tegurid

Lisaks ülaltoodud peamistele põhjustele võib tuvastada mitmeid täiendavaid põhjuseid. Need sisaldavad:

• sobimatu vesi ja hooldusvahendid;
• vitamiinide ja mineraalainete puudus toidust saadud;
• juuste kuivatamise tingimuste rikkumine ja nende eest hoolitsemine;
• pärilike haiguste esinemine ja eelsoodumus seborröa tekkeks;
• püsiv stressi all olemine.

VIIDE
Seborröa tunnuste ilmnemine põhineb alati sisemistel või välistel põhjustel, mis on seotud ebaõige hooldusega. Oluline on igal konkreetsel juhul välja selgitada, mis selle arenguni viib, ja selle põhjal valida ravi.

Kõõma sümptomid ja tüübid

Seborröa sümptomid on alati ligikaudu samad:

• naha helveste ilmumine;
• naha punetus;
• mõnel juhul - naha terviklikkuse rikkumine, akne välimus ja kriimustus.

Kõik see näitab seborröa probleemi olemasolu.. Siiski ei tohiks unustada, et haiguse kulg on alati individuaalne. Samuti eksisteerib sõltuvalt algpõhjustest.

Vaatame neid järjekorras.

Te ei tohiks lasta haiguse kulgu kulgeda, sest see on täis tõsisemate probleemide ilmnemist kiilaspäisuse ja keha nakatumise näol erinevate infektsioonidega.

VIIDE
Igat tüüpi seborröa põhjuse kindlakstegemiseks on vaja keha põhjalikke uuringuid.

Kõõmaravi ja mis võib aidata

Oluline on eristada seborröa sümptomeid teistest haigustest. Ja selleks, et leida iga konkreetse juhtumi jaoks probleemile lahendus - peaksite konsulteerima dermatoloogi ja trikoloogiga. Keha täielik uurimine paljastab algpõhjuse ja kõrvaldab selle ja selle tagajärjed kõõma kujul.

Need võivad olla hormonaalsed ravimid, kui üldine taust on häiritud, samuti probleemile suunatud ravimid.

Samuti on ette nähtud spetsiaalne dieet ning vitamiinide ja mineraalide toidulisandid. A välised ilmingud eemaldatakse juukse- ja nahahooldustoodete abil.

Füsioteraapia

See on kasulik mitte ainult sümptomite leevendamiseks ja keha ravimiseks seestpoolt, vaid ka teatud protseduuride läbimiseks.

• Näiteks kuivatab see nahka, mis on kasulik rasuse seborröa korral.
• aitab parandada vereringet ja hävitab seeni.
• Ja see võib isegi immuunsust tõsta.

Seega, kui arst on teile määranud nendel protseduuridel osalemise, peaksite kuulama tema arvamust ja läbima need täielikult. Need mitte ainult ei leevenda kõõmaprobleeme, vaid parandavad ka peanaha ja juuste üldist seisundit.

Traditsioonilised ravimeetodid

Fütoteraapia– hea abivahend kõõmast vabanemiseks. See meetod on ajaproovitud ja ennast positiivselt tõestanud.

Näiteks, Eeterlikud ja looduslikud õlid sobivad hästi rasuse seborröa korral koostises ja hooldustoodete lisakomponentidena.

Seborröa tagajärgedest aitab vabaneda ka juuste loputamine erinevate ravimtaimede keetmisega. Kõige paremini mõjuvad maitsetaimed nagu kummel, naistepuna, nõges, saialill jt.

Maski koostisosadeks meresool ja õunasiidri äädikas aidata koorida nahka, hävitada seeni ja selle ilminguid. Kuid siin on peamine asi mitte ennast kahjustada, nii et juuste hoidmise aega tuleb rangelt järgida.

Ärahoidmine

Seborröa kordumise vältimiseks võib kasutada nii spetsiaalseid hooldusvahendeid nagu juuksemaske kui.

Oluline on valida konkreetsel juhul toimivad ennetusmeetodid. Siiski ei tohiks ilma arsti loata kasutada liiga tugevaid ravimeid.

Ravitoimeliste kõõmavastaste šampoonide kasutamise tunnused

Kõõmavastaste juuksehooldustoodete valimisel on oluline, et need sisaldaksid järgmisi aineid:

• – seeni hävitav aine;
  
• - sarnaste omadustega toode suure eelisega - erinevalt eelmisest ei tekita sõltuvust;
  
• – kooriv komponent, mis takistab ka kõõma taasilmumist;
  
• – koorivad ja nahka puhastavad komponendid.
  

Ravi alguses on selliste šampoonide ja juuksetoodete kasutamise sagedus vähemalt kaks korda nädalas, seejärel vähendatakse seda kord 1,5-2 nädala jooksul.

Peanaha hügieen

Pesemisel tuleks kasutada juuksetüübile sobivaid tooteid. Juuste pesemise sagedus on vähemalt kord kahe päeva jooksul. Padjapüürid ja rätikud tuleb regulaarselt vahetada, ideaaljuhul ka patja. Kasulik on ka juukseid kammida peene kammiga ja masseerida peanahka hooldusvahendite ja maskide peale kandmisel.

TÄHTIS!
Kui teie juuksed pole väga määrdunud, saate kõõmast palju kiiremini lahti. Sellepärast see nii ongi oluline on jälgida nende hügieeni.

Järeldus

Niisiis, seborröa ilmnemisel on palju põhjuseid, samuti selle ravimise viise. Peaasi on leida probleemi juur ja vastavalt sellele valida meetodid kõõmast vabanemiseks. Pädeva lähenemise ja kõiki ravispetsialisti juhiseid järgides muutub see delikaatne probleem kiiresti minevikku ega naase enam kunagi.

Täiskasvanute jaoks on kõõm peaaegu loomulik. Ligikaudu iga kuu muutub naha ülemine sarvkiht ja vanad soomused eralduvad epidermisest.

See loodusnähtus võib aga olla ka muude tõsiste nahaprobleemide põhjuseks. Seetõttu on oluline teha vahet organismi normaalsel füsioloogilisel protsessil ja haigusel.

Väärib märkimist, et erinevalt täiskasvanutest on kõõm lastel äärmiselt haruldane. Kui keha töötab korralikult, tekivad naharakud aluskihtidesse ja liiguvad ülemiste poole.

Kogu teekonna, umbes 25 päeva jooksul muutuvad nad õhemaks, kuivavad ja oma keratiniseerunud, inimsilmale nähtamatud, täiesti surnud olekus lendavad pestes peast maha.

Kui uuenemisprotsess kiirendada 7-10 päevani, ei ole rakkudel aega täielikult surnud olekusse jõuda ja need ilmuvad märgatavate valgete plaatidena, mis kleepuvad juuste ja üksteise külge.

Kõõma korral võib peanahk sügelema, aga punetust ei tohiks olla ja eriti verisi haavu ei tohiks see olla kindel märk muudest, tõsisematest haigustest. Nende olemasolu saab kinnitada ainult spetsialist: dermatoloog või trikoloog pärast vajalike testide läbimist.

Kui nahasoomuste värvus ei ole valge, vaid kollane, siis on see teine ​​kõõma vorm - õline. Juhtub, et rasunäärmed töötavad intensiivsemalt kui vaja, sel juhul moodustab rasu juuksejuurtele kleepuva pinna, mistõttu tekib soomustele kollane värvus.

Kõõma sümptomid

Kõõmahelveste ilmnemisel täheldatakse kõiki peanaha ärrituse sümptomeid, mis ilmnevad mikroorganismi Malassezia globosa tõttu. Vastuseks sellele tekivad loomulikud aistingud kogu inimkeha nahale:

• kuiv nahk;
• punane pigmentatsioon;
• tõhustatud koorimine.

Kõige esimene kõõma märk on sügelus. Ilmsem märk on suure hulga valgete soomuste ilmumine juuste ja riiete pinnale (vt ülaltoodud fotot).

Kõõma põhjused

Kõõma tekkimine võib viidata inimkehas esinevale talitlushäirele. Kõõma ilmnemisel on palju põhjuseid, kuid tavaks on esile tõsta kõige levinumate rühma:

• kuiv nahk;
• seborröa;
• seen;
• hormonaalsed muutused;
• stress ja dieedid;
• vähenenud immuunsus;
• seedesüsteemi rikkumine.

Üks levinumaid vastikute valgete koorikute põhjuseid peanahal on kuiv nahk. Talv on ideaalne aeg sellise haiguse ilmnemiseks.

Külma ilmaga tarbib inimene vähem vedelikku, föönitab juukseid sagedamini, kasutab soojendeid, see kõik toob kaasa peanaha ja juuste kahjustused.

Kõõmast vabanemine ravimitega

Kodus aitavad apteegist saadavad ravimid kiiresti kõõmast lahti saada.

• Tõestatud ja tõhus toode, Nizorali šampoon. See sisaldab toimeainet, mis vähendab kahjulike mikroorganismide kasvu, mis aitavad kaasa seborröapõhise dermatiidi tekkele. Toode kantakse masseerivate liigutustega märjale peale. Taotluse kestus ei ületa kolme minutit. Seejärel pestakse juukseid toatemperatuuril šampooni ja veega. Kogu protsessi tuleb korrata kaks korda nädalas paari kuu jooksul.

• Sebazol šampoon aitab eemaldada kõõma. Sellel on antimikroobne ja seenevastane toime, see kõrvaldab haiguse peamised põhjused, suunates naha kahjustatud piirkondadele. Kasutatakse kõõma, seborroilise kõõma vastu. Regulaarne kasutamine hoiab ära haiguse kordumise ja parandab naha üldist seisundit. Kanna vahutavate liigutustega niisketele juustele. Kasutamise kestus on 5 minutit, seejärel loputage hoolikalt veega. Kõõmaga tõhusaks võitluseks, põhjuste kõrvaldamiseks ja raviks kasutatakse seda kahes etapis. Esimene on sümptomite eemaldamine. Kandke kaks korda nädalas ühe kuu jooksul. Teises etapis tulemus konsolideeritakse ja toimub ennetamine. Taotlege kuu aega üks kord nädalas.

• Lotion "Bifon" on täiesti looduslik toode, sisaldab pantenooli, mis kõrvaldab naha liigset kuivust, ja muid toimeaineid seenevastase toime saavutamiseks. Toodet on lihtne kasutada ja see ei vaja loputamist. Kandke juustele hõõruvate liigutustega. Usaldusväärsete tulemuste saamiseks on vaja kasutada mitu korda nädalas kuu jooksul.

• Kõõma eemaldamiseks sobib šampoon “Tõrva + teepuu”, leevendab sügelust, kõrvaldab ketenduse, taastab pea rasunäärmed ja nende normaalse funktsioneerimise. Šampoon hõõrutakse ringjate masseerivate liigutustega niisketesse juustesse, seejärel pestakse sooja veega maha.

• Tõhus vahend kõõma raviks on Sulsena pasta. Selle peamine toimeaine on seleeni disulfiid. See normaliseerib rakkude moodustumise protsessi, kõrvaldab kõõma sümptomid ning vähendab seente kasvu ja paljunemist. Pasta kantakse märgadele, puhastele juustele õrnade masseerivate liigutustega. 4 tunni pärast tuleb pasta sooja veega maha pesta. Ravi kestab 3 kuud kaks korda nädalas.

Kõik ravimid on meditsiinilised, seetõttu on nende kasutamisel vaja rangelt järgida juhiseid ja isegi kiire positiivse tulemuse korral tuleb ravi lõpuni viia vastavalt tootja soovitustele.

Kõõmast vabanemine rahvapäraste vahenditega

Aeg-testitud rahvapärased abinõud ütlevad teile, kuidas kõõmast kodus lahti saada. Nende koostis põhineb ainult looduslikel taimsetel ainetel.

• Saialilleõite tinktuura. Kui kõõm on õline, peate tinktuuri juuksejuurtele määrima kaks või kolm korda nädalas. Pärast pealekandmist on oluline mähkida juuksed rätikuga. Loputage poole tunni pärast toatemperatuuril veega maha.

• Nõgese infusioon. Enne kasutamist tuleb nõgest infundeerida 24 tundi. Tinktuuri koostisosad: üks klaas keeva vett, supilusikatäis nõgese lehti, eelnevalt peeneks purustatud. Ravi tuleb jätkata 3 kuud kaks korda nädalas. Tinktuura hõõrutakse peanahasse, pole vaja juukseid loputada.
• Piimatooted aitab teil kõõmaprobleemi kodus hõlpsalt kõrvaldada. Keefir, jogurt ja isegi kalgendatud piim pea pinnale kandes hoiab ära ketenduse. Ja kui lisate nendele toodetele näpuotsaga pipart, saate tõhusa seenevastase aine. Parem on kasutada jahvatatud toodet. Segu valmistatakse kahest supilusikatäiest piprast ja 150 grammist fermenteeritud piimatootest. Valmistoode kantakse juuste alusele, pärast mida tuleb mask jätta tund aega, seejärel pesta põhjalikult šampooniga.

• Burri õli. See aitab kiiresti toime tulla kõõma probleemiga ja selle ebameeldivate sümptomitega kodus. Õli hõõrutakse õrnalt massaažiliigutustega peanahasse ja jäetakse tund aega mõjuma. Mõne aja pärast tuleb juukseid šampooniga põhjalikult pesta. Ravi viiakse läbi kolm kuud mitu korda nädalas.
• Oliiviõli. Tavaline veidi kuumutatud ja toatemperatuurile viidud oliiviõli on suurepärane abiline kõõmavastases võitluses. See niisutab kuiva nahka, vältides ilmselgelt ketendust, ja liimib koorunud soomused, mis aeglustab nende kadumist. Õli tuleks sisse hõõruda iga päev enne magamaminekut. Voodi puhtana hoidmiseks kaetakse juuksed kile või kotiga. Hommikul peske õli šampooniga maha ja loputage juukseid sooja veega.

• Tavaline söögisooda. Odav, kõigile kättesaadav kõõma vastu võitlemiseks. Soodal on suurepärane seenevastane toime ning selle peen tekstuur võimaldab eemaldada juustesse kinni jäänud pisikesed soomuseosakesed. Selle toote kasutamiseks lisage lihtsalt supilusikatäis toodet šampooni portsjonile ja peske juukseid nagu tavaliselt. Lisaks aitab see taastada peanaha rasvatasakaalu.

• Sidrunimahl. Sidrunimahl aitab taastada peanaha happelist tasakaalu, mis viib valgete soomuste kadumiseni ja sügeluse lakkamiseni. Töötab hästi koos sellega Kookosõli, sellel on antibakteriaalne toime ja see kõrvaldab seened. Sidrunimahla ja kookosõli segu valmistamiseks peate säilitama proportsioonid 1/5, lisades kookospähkli suuremas mahus. Toodet kantakse juuksejuurtele pooleks tunniks, seejärel pestakse see veega maha ja pestakse põhjalikult šampooniga.
• Henna. Kõõma varajaste ilmingute raviks on see vahend tõhus haiguse hilisemates staadiumides, vaja on muid tõhusamaid vahendeid. Hennal on peanahale seenevastane toime ja see eemaldab liigse rasva. Juuste värvi muutumise vältimiseks on vaja läbi viia ainult ravi värvitu henna. Kõõma kõrvaldamiseks luuakse segu: teelusikatäis hennat segatakse sama koguse teepulbri, sidrunimahla ja juukseõliga. Saadud aine kantakse juustele ja seejärel pestakse šampooniga maha.

Kõõm lapsel: ohutud rahvapärased abinõud

Nagu eespool mainitud, esineb kõõm lapsel äärmiselt harva ja selle põhjuseks on keha talitlushäire. Valgete koorikute tõhusaks kõrvaldamiseks peate tuvastama lapse terviseprobleemi ja seejärel alustama kohalikku ravi.

Nahahaiguste kõrvaldamiseks peate oma dieeti lisama vajaliku koguse kiudaineid:

• puuviljad;
• köögiviljad;
• rohelus.

Looge ka mugavad tingimused magamiseks ja lõõgastumiseks.

Kui lastel ilmuvad valged koorikud, on vastus kõõmast kodus vabanemiseks rahvapärased abinõud. Need on lapse kehale ohutumad kui apteekide analoogid.

Kõige tõhusamate vahendite hulgas:

• Mündi, aniisi, peterselli ja nõgese infusioonid.
• Taimeõlid:
  • voodipesu;
  • oliiv;
  • viinamari

Pärast nende pealekandmist tuleb aine paksu šampoonivahuga maha loputada.

• Tinktuura seedriõli, lina ja mandliõli baasil:
  • kuumutatud õlile lisa supilusikatäis rohelist teed, eukalüpti ja majoraani lehti;
  • segu infundeeritakse täielikus pimeduses umbes kaks nädalat, segades üks kord nädalas;
  • valmis segu kantakse peale suplemise ajal, pannes peale dušikorki;
  • 15 minuti pärast pestakse pead põhjalikult šampooni ja sooja veega (šampooni asemel võite kasutada kummeli, nõgese või saialille keetmist).

Isegi väikesed jõupingutused kõõma raviks ei võta kaua aega. Tõhusad on nii ravimtaimed ja nende baasil valmistatud šampoonid kui ka ravimpreparaadid.

Kui probleem püsib pikka aega, ärge viivitage arsti poole pöördumisega.

Kõõma ennetamine

Selleks, et vältida sellist haigust nagu kõõm peas ja säilitada terved juuksed nii kaua kui võimalik, piisab lihtsate hügieenireeglite järgimisest ja oma keha toimimise jälgimisest.

Järgides mitmeid lihtsaid reegleid, võite selle ebameeldiva haiguse unustada.

• Tervisliku toitumise. Rasvaste, magusate ja praetud toitude tarbimise vähendamisest ning suurest alkoholi, sigarettide ja gaseeritud jookide tarbimisest loobumisest võidab kogu keha.
• Joo palju vedelikku. Tavaline veetarbimine täiskasvanul on 1,5-2 liitrit päevas. See aitab puhastada keha ja normaliseerida selle toimimist.
• Hügieen.Ärge laske kellelgi kasutada oma kammi ega kasutage kellegi teise oma.
• Õige hooldus. Kinnitusgeelide, pihustite, vahtude ja muude kosmeetikavahendite sagedasest kasutamisest keeldumine tervendavate maskide kasuks toob kasu peanahale ja juustele.
• Ei, stress ja unepuudus.Ärevus, ärrituvus ja hirm õõnestavad suuresti keha talitlust, nagu ka unepuudus. Need toovad kaasa immuunsuse vähenemise, elu toetavate protsesside katkemise ja erinevate haiguste ilmnemise, millega tugev terve keha saaks kergesti toime tulla.

Üldarst, gastroenteroloog, hepatoloog, infektsionist. Teostan ennetavaid meetmeid seedesüsteemi tüsistuste korral pärast pikaajalist ravi MSPVA-de ja verd vedeldavate ravimitega. .

Kõõm on üks levinumaid peanaha patoloogiaid, mis jätab juustele ja riietele ebameeldivad jäljed. Kuid kõõm ei ole ainult esteetiline probleem, see on ennekõike erinevate tegurite põhjustatud haigus. Raviks peate esmalt välja selgitama selle välimuse põhjuse ja seejärel valima õige peanaha hoolduse. Miks siis kõõm ilmub?

Sümptomid

• Nähtavad valged kooritud naha helbed riietel, juustel, õlgadel, kammil, peakattel.
• Peanaha sügelus ja ärritus.
• Juuste rabedus ja tuhmus.
• Punased laigud, suured soomused ja kollakad koorikud nahal (sellised kõõma tunnused tekivad pika kulgemise või progresseerumisega).

Põhjused

Kuiv nahk

Kõige tavalisem kõõma põhjus, eriti talvel. Just sel aastaajal juuakse vähem vedelikku, kasutatakse kütteseadmeid ja sageli kuivatatakse juukseid fööniga, mis põhjustab peanaha kuivamist, tekitades kõõma.

Seene

Pärmitaoline seen Pityrosparum Ovale elab peaaegu kõigi inimeste peanahal ega põhjusta haigusi. Mõnikord hakkab see aga kiiresti paljunema, põhjustades seeläbi peanaha ärritust ja rakkude kasvu kiirenemist.

Selle tulemusena surevad liigsed naharakud ja moodustuvad rasvaga kokkukleepunud suured nähtavad kõõmahelbed. Seene kiire leviku põhjused on: rasune peanahk, pikaajalised siseorganite haigused, immuunpuudulikkus, stress, Parkinsoni tõbi.

Hormonaalsed muutused

Vanusega seotud muutused mõjutavad suuresti rasunäärmete sekretoorset funktsiooni. Seetõttu tekib teismelistel puberteedieas sageli kõõm koos aknega, nagu ka rasedatel ja menopausi põdevatel naistel.

Seborröa

Kõõma teket võib seostada näo- ja peanaha rasuerituse talitlushäiretega. Rasunäärmete suurenenud funktsiooniga hakkab aktiivselt tootma rasu, provotseerides õlise kõõma tekkimist. Nende nõrk töö põhjustab ebapiisavat rasueritust ja peanaha pind kuivab, mis aitab kaasa kuiva kõõma tekkele.

Paksu rasuse seborröa iseloomustab naha elastsuse halvenemine ja rasunäärmete kanalite suuruse suurenemine. Rasunäärme kanal on blokeeritud rasuse epiteeli surnud osakesed – kõõm, mistõttu tekivad peanaha pinnale komedoonid. Juuksed muutuvad karedaks ja tuhmiks ning sisaldavad pidevalt rasvaseid kõõmahelbeid.

Õline vedel seborröa provotseerib poorse kooriku moodustumist peas. Samal ajal laienevad poorid, muutuvad märgatavaks ning rasu eritub eriti rikkalikult. Juuste välimus halveneb oluliselt, salgad kleepuvad kokku ning pea pind tundub väga rasvane, lohakas, tekib ebaloomulik rasvane läige ja kollakad kõõmahelbed.

Seborröa võib põhjustada ka juuste väljalangemist, sest rasusekreet muudab oma koostist ja kaotab kaitsvad omadused. Peanahale tekivad haavandid ja bakterid paljunevad, mõjutades juuksefolliikulisid.

Kuiva seborröa korral väheneb oluliselt rasu vabanemine pinnale. Kuivad kõõmahelbed katavad rikkalikult peanaha pinda. Kõige sagedamini mõjutab kuiv seborröa vähenenud immuunsusega inimesi.

Rasunäärmete häired ja kõõma ilmnemine peas võivad tekkida järgmistel põhjustel:

• kare vesi;
• šampoon, palsam ja palsam, mitte vastavalt juuksetüübile;
• sagedane juuste värvimine või perming;
• kuivusele kalduvate juuste pidev kuivatamine fööniga;
• stiilija sagedane kasutamine, kuumad rullid, mis avaldavad peanahale kõrgeid temperatuure;
• mineraalide, A-, E-, D-, B-vitamiinide puudumine, kehv toitumine, rasvaste ja vürtsikute toitude kuritarvitamine;
• liigne närvilisus, vastuvõtlikkus stressile ja depressioonile;
• pärilikud immuunhaigused.

Muud põhjused

Lisaks ülalkirjeldatud rasuerituse funktsiooniga seotud probleemidele on kõõma tekitamiseks mitmeid tegureid.

Seborroiline ekseem on harva kõõma otsene põhjus, kuid kui see haigus mõjutab peanahka, siis on täiesti võimalik, et sellesse piirkonda tekivad kiiresti surnud nahahelbed. Seborroilise dermatiidi ja seborröa erinevus seisneb selles, et viimane on naha patoloogiline seisund ja ekseem on krooniline haigus.

Psoriaas on nahahaigus, mille puhul tekivad kuiva naha õhukesed ketendavad osakesed, sealhulgas kõõm. Psoriaas ei ilmu sageli peanahale, kuid see võib olla täiendav tegur kõõma tekkes.

Kontaktdermatiit, mis on põhjustatud peanaha ülitundlikkusest šampoonide, geelide, maskide, losjoonide ja muu juuksekosmeetika suhtes, aitab kaasa kõõma tekkele. Kontaktdermatiit ja kõõm tekivad sageli stiili- ja värvimistoodete liigtarbimisest.

Ravi

Sõltuvalt patsiendi peanaha seisundist hõlmab raviteraapia:

• Ravimid. Kui kõõmaga kaasneb naha seeninfektsioon, määratakse seenevastased ravimid, sealhulgas ketokonasool. Kui kõõma põhjuseks on seborroiline dermatiit, siis on ette nähtud antihistamiinikumid, millel on põletikuvastane toime, samuti vähendatakse ärritust ja sügelust.
• Välised vahendid– salvid, kreemid, šampoonid, pihustid. Kõõmavastased šampoonid parandavad olenevalt toimeainest koorimisprotsessi, hävitavad seennakkusi, eemaldavad surnud naharakud, samuti on neil antimikroobne ja põletikuvastane toime. Need võivad sisaldada seenevastaseid komponente (tsinkpüritioon, ketokonasool), keratolüütikume (piim- või salitsüülhapet), väävlit, tõrva, ihtiooli. Ravišampoonid on Sebozol, Dermazol, Nizoral, Keto plus, Tõrva šampoon, Algopix, Fitoval, Friederm tsink, Friederm tar, Vichy kõõma vastu.
  Salvid ja kreemid leevendavad ärritust, sügelust, vähendavad rasu tootmist ja kõrvaldavad naha ketendamist. Kõõmavastaste meditsiiniliste salvide hulka kuuluvad Sulsena pasta 2%, Väävel-salitsüül, Hüdrokortisoon, Dermazol, Nizoral.
  Kõõma tekkimisel on soovitatav kasutada Panthenoli terapeutilise pihustina. See ravim vähendab peanaha ärritust ja soodustab ka kudede kiiret taastumist.
• Füsioteraapia. Sõltuvalt peanaha seisundist võib arst määrata täiendava ravina füsioteraapiat, näiteks osoonteraapiat (kuivatava toimega), krüomassaaži (kasutatakse peanaha tugeva sügeluse ja punetuse korral), Darsonvali (parandab peanaha toimimist). rasunäärmed, verevool ja kuivatab nahka), mesoteraapia (pakkub juuste toitumist).

Ärahoidmine

Peanaha hügieen

Isiklikud esemed, nagu pesulapp, kamm ja mütsid, on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks.

• Kosmeetika ja šampoonid tuleks valida vastavalt oma juuksetüübile.
• Kõik isiklikud hügieenitarbed tuleb hoida puhtana ja vajadusel välja vahetada.
• Peske juukseid sooja veega ja alati, kui need on määrdunud.
• Kui kuivatate juukseid fööniga, on soovitatav seada seade õrnale režiimile (soe õhk).

Dieet ja jook

Piisav ja õige toitumine mängib suurt rolli erinevate nahahaiguste, sealhulgas kõõma ennetamisel. Peanaha soovimatute muutuste vältimiseks tuleb eelistada toite, mis sisaldavad piisavas koguses mineraalaineid ja vitamiine – kapsas, tomat, juust, kala, maks, kreeka pähklid, veiseliha, kaunviljad, piima- ja fermenteeritud piimatooted, rohelised. Samuti peate piirama nende toitude tarbimist, mis aitavad kaasa kõõma ilmnemisele - vürtsikas, magus, rasvane ja soolane toit.

Ainevahetuse normaliseerimiseks ja kõõma vältimiseks on soovitatav juua piisavalt vedelikku, olenevalt vanusest ja kehakaalust, 1-2 liitrit päevas.

Stress ja immuunsus

Erinevad stressirohked olukorrad ja nõrk immuunsus mõjutavad negatiivselt rasunäärmete tööd ja naha kvaliteeti. Need tegurid võivad provotseerida kõõma teket, seetõttu on soovitatav vältida stressirohke olukordi ja veeta võimalikult palju aega värskes õhus.

Rahvapärased abinõud

Kõõma ilmnemisel tuleb juukseid intensiivselt toita, seetõttu soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada toitvaid, koorivaid ja niisutavaid maske:

• Segage hoolikalt 1 munakollane, 10 milliliitrit oliiviõli, 5 milliliitrit sidrunimahla ja 10 grammi mett. Hõõru ravimask ringjate liigutustega juuksejuurtesse, seejärel kata pea rätiku või mütsiga ning loputa 40 minuti pärast sooja veega. Seda kõõmavastast maski tuleb teha vähemalt 2 korda nädalas 30 päeva jooksul.
• Segage 50 milliliitrit keefirit, 1 munakollast ja 10 milliliitrit oliiviõli. Kandke saadud mass peanahale ja jätke 1 tund, seejärel loputage ja peske juukseid põhjalikult šampooniga. Rahvapärast vahendit kõõma vastu tuleks kasutada 2 korda nädalas 2 kuu jooksul.

• Segage 5 grammi kastoorõli, 2 grammi salitsüülhapet ja 100 grammi viina. Valmistoode hõõruda kergete ringjate liigutustega peanahasse ja jätta 2 tunniks mõjuma. Ravikreemi tuleb kanda ülepäeviti, kuni kõõm täielikult kaob.
• Segage 10 grammi kastoorõli, 5 grammi kasetõrva ja 100 grammi viina ning kandke peanahale 1,5 tundi enne pesemist. Toodet tuleks kasutada 3 korda nädalas kuni taastumiseni.

Peedimahlast, nõgesest või saialillest valmistatud keedised aitavad nahka koorida, samuti leevendavad sügelust ja ärritust. Pärast juuste pesemist on vaja juukseid loputada selliste keetmistega.

Mis põhjustab kõõma? See probleem muretseb 30% maailma elanikkonnast. Selle vastu võitlemiseks peate teadma selle välimuse põhjust.

Mis on kõõm

Inimene läbib korrapäraselt naharakkude uuenemist. Surnud rakud tõrjuvad pidevalt välja uued. See protsess hõlmab vanade rakkude koorimist naha ülemisest kihist.

Kõõm on vaid väikesed soomused, mis on nahalt maha koorunud. Naharakkude uuenemise sagedus tervel inimesel ei ületa kuu aega. Ilmuvad kaalud, mis on mõõtmetelt väikesed ja kvantitatiivse koostise poolest vähesed. Sel põhjusel on neid raske märgata.

Kui kehas toimuvad negatiivsed muutused, intensiivistub naha uuenemisprotsess. See juhtub iga 9-11 päeva tagant. Paljud soomused ketendavad peanaha pinnalt. Nad kleepuvad üksteise külge ja kooruvad suurte, märgatavate plokkidena. Seetõttu ilmub pähe kõõm.

Seente Malassezia stricta ja Malassezia globosa jääkained põhjustavad rakkude kiiret uuenemist. Igal inimesel on seda tüüpi seeni. Kuid need hakkavad tekitama ebamugavusi alles siis, kui nende arv ületab lubatud piirid.

Seente aktiivne vohamine kutsub esile rasunäärmete talitlushäireid. Nad hakkavad sekreteerima liigselt sekretsiooni või tootma väga vähe. Sel põhjusel on 2 tüüpi kõõm:

1. Kui kõõm on õline, on sellel suured soomused. Nad kleepuvad üksteise ja kiudude külge. Soeng võtab kiiresti rasvase, lohaka ilme. Nahk sügeleb.
2. Kui rasu tootmine väheneb, muutub nahk kuivaks ja koorub kergesti maha. Kõõmaosakesed on väikese suurusega ja koondunud peamiselt otsmiku ja võra piirkonda. Enamikul juhtudel kaasneb sellega sügelus.

Kõõm on üsna levinud krooniline haigus, mis esineb peanahal. See haigus ei ole inimeste tervisele ohtlik. See põhjustab lihtsalt märkimisväärseid ebamugavusi.

Põhjused

Täiskasvanute ja noorukite peas esinev kõõm on kergesti äratuntav. See koosneb surnud naha valgetest helvestest, mis paistavad juustel ja riietel selgelt esile. Soomustega kaasneb sügelus, vahel ka nahakuivusele sarnane tunne.

Spetsiaalne kõõm, mida nimetatakse vastsündinute seborroiliseks dermatiidiks, esineb ainult imikutel. See kaob alati lapse esimesel eluaastal iseenesest.

Võimalikud stressorid, mis provotseerivad seente kiiret vohamist, mis põhjustab kõõma teket:

1. Süstemaatiline ülepinge ja stressirohke olukorrad võivad nahka ja peanahka negatiivselt mõjutada.
2. Vitamiinide (A või B) puuduse, rasvaste ja kuumade roogade olemasolu menüüs (see tähendab kehva toitumise) tõttu võib tekkida kõõm.
3. Seedesüsteemi vaevused, näiteks düsbioos.
4. Kuiv nahk on haiguse kõige levinum põhjus. See toob kaasa asjaolu, et see ilmub sagedamini talvel. Sel perioodil täitub ruum kuiva õhuga ja inimene tarbib minimaalselt vedelikku.
5. Fööni sagedane kasutamine juuste kuivatamiseks võib esile kutsuda kõõma. Kui haiguse põhjuseks on kuiv nahk, siis valged soomused on tavapärasest väiksemad ega ole nii rasvased ja kleepuvad.
6. Vale lähenemine kiudude hooldamisele. See väljendub liiga sagedases juuste pesemises või vastupidi, juuste pesemises harva. Esimesel juhul pestakse välja looduslik määrdeaine (rasu) ja nahk kuivab. Kui te ei pese juukseid piisavalt sageli, ilmuvad surnud rakud, mis kogunevad teie nahale. Need segunevad rasvaga ja kleepuvad kokku, muutudes suurteks helvesteks.
7. Peanaha kõõm võib tekkida halva vereringe tõttu. Selle parandamiseks peate masseerima pead või võtma kontrastduši.
8. Seborroiline dermatiit (rasune ja ärritunud nahk) on tavaline kõõma põhjus. Haigus mõjutab kõiki nahapiirkondi, kus on palju rasunäärmeid: kulmud, nina- ja kõrvatagune piirkond, kubeme- ja rindkere piirkond.
9. Psoriaas on krooniline nahahaigus. Selle arengu käigus toimub ülemises kihis paiknevate rakkude kiire jagunemine. See viib paljude surnud rakkude kogunemiseni juuksejuurtesse. Need moodustavad tihedad läikivad helbed. Enamikul juhtudel areneb psoriaas põlvede, küünarnukkide ja torso nahale. Mõnikord levib see peanahale.
10. Kui patoloogia tekkimist seostatakse uute juuksehooldustoodete (šampoonid, soengu- või värvimistooted) kasutamisega, siis on tegemist kontaktdermatiidiga. See ilmneb naha suurenenud tundlikkuse tõttu selle ravimi suhtes. Kui te lõpetate allergiat tekitava toote kasutamise, kaob kõõm.
11. Pärmitaolise seene kiire levik. Suurenenud leviku põhjused pole täielikult selged. On stressoreid, mis provotseerivad selle kiirenenud paljunemist. Need on tingitud:

• rasuse naha olemasolu;
• muutused, mis on seotud hormonaalse seisundiga;
• menopausi algus;
• suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine;
• pidev stress;
• siseorganite pikaajalised vaevused;
• Parkinsoni tõbi;
• immuunpuudulikkus.

Kõõma arengut mõjutavad tegurid

Haigus võib esineda igal inimesel. Mõned stressorid suurendavad selle esinemise tõenäosust. Need sisaldavad:

1. Mitmed haigused. Immuunpuudulikkuse, neuroloogiliste haiguste või raskete haigusseisundite (insuldi või südameinfarktiga patsiendid) põdevatel patsientidel on suurem tõenäosus seborroilise dermatiidi tekkeks. Selle tulemusena võib tekkida kõõm.
2. Kehv toitumine. Kui menüüs ei ole piisavas koguses küllastumata rasvu, tsinki ja B-vitamiine, on võimalus patoloogia tekkeks.
3. Vanusepiirangud. Kõõm tekib sageli noores eas ja kestab kuni keskeani. Kuid see ei tähenda, et see ei saaks areneda vanemas eas. Lastel kõõma tavaliselt ei täheldata.
4. Suurenenud peanaha rasusus. Malassezia seen toitub rasvadest, mida toodavad rasunäärmed. Liiga rasused juuksed soodustavad kõõma tekkimist.
5. Põrand. Mehed kannatavad selle haiguse all sagedamini. Selle arengus mängivad otsustavat rolli meessuguhormoonid. Ka meeste rasunäärmed on palju suuremad kui õrnema soo esindajatel. See on kõõma tekke suurema eelsoodumuse peamine põhjus.

Ärahoidmine

Järgides neid näpunäiteid, saate märkimisväärselt vähendada kõõma tekkeriski:

1. Õppige end stressirohketes olukordades kontrollima.
2. Hoolitse oma juuste eest korralikult.
3. Vähendage keemiliste juuste kujundamise toodete kasutamist miinimumini.
4. Proovige õigesti toituda, süüa olulisi mineraale ja vitamiine sisaldavaid toite.
5. Käige regulaarselt päikese käes ja värskes õhus.

Enamasti on kõõmast täiesti raske vabaneda. Raviprotsess ise on pikk. Kuid peaaegu alati hakatakse haigust kontrolli all hoidma.

Kui ilmneb haiguse kerge vorm (ei ole seotud dermatoloogiliste või neuroloogiliste patoloogiatega), siis selle kõrvaldamiseks piisab rasuse naha taseme vähendamisest. Peate lihtsalt šampooni vahetama sellise vastu, mis nahka ei ärrita.

Keerulisematel juhtudel võivad abiks olla spetsiaalsed ravimšampoonid. Eksperdid soovitavad võtta kompleksseid väliseid seenevastaseid aineid.

Ilusad juuksed ei viita mitte ainult sellele, et nende eest hoolitsetakse hoolikalt, vaid viitavad ka tervele nahale. Kahjuks varjutab olukorda üsna sageli peas tekkiv kõõm – probleem, mille all kannatab tänapäeval iga kolmas.

Mõned võitlevad haigusega püüdlikult iga päev, teised otsivad radikaalsemaid viise, kuidas kõõmast igaveseks vabaneda. Kuid mõlemaid piinavad samad küsimused: mida teha, kui pähe tekib palju kõõma, miks see juhtus ja kuidas sellest lahti saada?

Põhjused ja sümptomid

Enne ravi määramist paneb arst alati esmalt diagnoosi. Sama kehtib ka kõõmavastases võitluses: kõigepealt peate välja selgitama selle välimuse põhjused ja seejärel vabanema "lumehelvestest".

Kõõma tekkimise eelduseks on mikroorganism Pityrosporum ovaalnee, mis elab pea iga inimese nahal ja normaalselt ei tekita probleeme. Kuid mõnikord suureneb selle aktiivsus kiiresti ja just see protsess viib kõõma tuntud sümptomite - valgete helveste - pähe.

Mis siis mõjutab seene tegevust, sundides rasunäärmeid töötama tõhustatud režiimis?

• Halb isiklik hügieen

Kui pesete juukseid harva ja samal ajal kuritarvitate juukselakke, vahtu ja muid stiilitooteid, on kõõma välimus üsna loomulik.

• Šampooni vale kasutamine

Väga oluline on valida õige šampoon ja palsam, et hiljem ei peaks valima kõõmavastaseid tooteid. Pidage meeles: šampoon valitakse peanahale (kuiv, õline jne) ja palsam vastavalt juuksetüübile. Kui teil on rasused juuksed, ei tähenda see tingimata, et teie peanahk on samasugune. Veel üks oluline punkt: olenemata šampooni tüübist, loputage see alati täielikult maha.