Çocuklar için parmak boyama kitapları ebeveynler arasında her zaman talep görmektedir. Neden bu kadar çekiciler ve bu tür eğlencelerin faydası ne olabilir?
Ünlü öğretmen V.A. "Çocuğun zihni parmaklarının ucunda" dedi. Sukhomlinsky. Dokunsal duyuların (dokunmadan kaynaklanan duyumlar) sinir sistemi ve beynin gelişimini doğrudan etkilediği uzun zamandır bilinmektedir. Parmak boyama ve avuç içi - bu, bazı ebeveynlerin düşündüğü gibi sadece ince motor becerilerini değil, aynı zamanda düşünme ve konuşmayı da geliştirmenin harika bir yoludur. Konuşma terapistleri çalışmalarında parmak egzersizlerini başarıyla kullanırlar çünkü bir çocuğun elinin ince motor becerilerinin gelişimi, erken okul öncesi çağda konuşmanın gelişimine katkıda bulunur. Hareketten sorumlu merkez, beyinde konuşma merkezinin yanında yer alır ve ilki çalışmaya başlayınca ikincisini geliştirmeye zorlar.
Böylece parmak boyama gelişir ve konuşma , Ve düşünme , Ve ince motor becerileri dokunsal hassasiyetin yanı sıra hareketlerin koordinasyonu, renk algısı ve şekil algısı. Çocuğa başlı başına neşe ve keyif getiren bir aktivitenin gelişimsel etkisi çok büyük olduğu ortaya çıktı.
Bazı uzmanlar parmak boyama derslerine altı ay gibi erken bir zamanda başlayabileceğinize inanıyor. Ancak burada net bir öneri yok - çocuğunuzu, mizacının özelliklerini ve gelişimini bilerek, onu boyalarla ne zaman tanıştırabileceğiniz anı kendiniz belirleyebilirsiniz.
Parmak boyama kitapları nasıl seçilir?
Bebeğiniz için parmak boyası seçerken yerine getirilmesi gereken birkaç noktaya dikkat edin:
Robins Publishing, parmak boyama kitapları oluştururken tüm bu gereksinimleri dikkate aldı. Eğitim materyallerimizle çalışmayı hem sizin hem de bebeğiniz için keyifli hale getirmeye çalışıyoruz!
Yani bebeğinizin çizim yapmaya hazır olduğuna karar verdiniz. Nereden başlamalı?
Bebeğinizi kucağınıza yerleştirin, önünüze büyük bir kağıt parçası koyun ve birkaç kavanoz boya ve su koyun. Kucağınızda oturan çocuğun kenarlarına ulaşmaması için büyük bir çarşaf (A3 veya daha büyük) seçmeniz gerekir. Küçük çocuklar çarşafın kenarına odaklanmazlar ve masayı, kendilerini ve etraflarındaki her şeyi mutlu bir şekilde "boyarlar". “Birincil”, saf renkleri seçmek daha iyidir: kırmızı, sarı, mavi, yeşil. Parmağınızı bir kutu boyaya batırın, bir kağıt parçası üzerinde iz bırakın veya parmağınızla bir çizgi çizin. Çocuğunuza eylemleriniz hakkında yorum yaptığınızdan ve seçilen rengi adlandırdığınızdan emin olun.
Bazı çocuklar için ilk kez ebeveynlerinin çizimini izlemek yeterlidir. Eğer çocuk da çizim yapmak istediğini ifade ettiyse, elini elinize alın ve çocuğun parmağını boyaya batırın ve ardından birlikte kağıda birkaç baskı yapın. Çocuğun elini yönlendirin, ona boyayı bir kağıda bırakmak için kullanılabilecek hareketi gösterin. Çocuk alışır alışmaz boyayı alıp kendisi çizecektir.
Çocuğunuzun hareketlerini onayladığınızı mutlaka belirtin. İlk derslerin süresi, çocuk yoruluncaya ve dikkati başka bir şeyle dağılıncaya kadar birkaç dakikayı geçemez.
Kural olarak, ebeveynler hemen güzel bir şey veya en azından tanımlanabilecek bir şey (örneğin, güneş veya çiçek) çizmek isterler.
Parmak boyama, çocuklar için çizim yapmanın en kolay ve en erişilebilir yoludur. 1-2 yaş arası çocuklar henüz kalemi veya fırçayı sıkıca tutamazlar. Ancak parmaklarını boyaya batırmak ve bir kağıda lekeler bırakmak tam olarak yapabilecekleri şeydir.
Çizim dersleri ince motor becerileri, dikkat, hafıza, konsantrasyon, azim geliştirmeye yardımcı olacak, çocuk renk algısını öğrenecek ve aynı zamanda sanatsal yeteneklerinin farkına varacaktır.
Çocuklar ebeveynleriyle birlikte çizim yapmalı; bu, anne ile çocuk arasında duygusal bağ kurmak için gereklidir.
Burada sizi tanıtmak istiyoruz parmak boyama şablonları , sadece 8 adet meyve ve meyve resimleri: elma, kuş üzümü, üzüm, ananas, erik, çilek, limon, kiraz.
Bunları ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Tek yapmanız gereken şablonların çıktısını alıp çizim yapması için çocuğunuza sunmaktır. Herhangi bir parmak boyasını seçebilir, hatta kendiniz yapabilirsiniz. Bu ayrı bir yayında anlatılmaktadır.
Bir çocukla çalışırken en önemli şey olumlu bir tutumdur; eğer şimdi resim yapmak istemiyorsa, örneğin hamuru heykel yapmak istiyorsa ona baskı yapmamalısınız. Bu arada, bu şablonlar modelleme için de başarıyla kullanılabilir; çocuğunuzdan bunları hamuru yapmasını ve resimlere "yamalar" yapıştırmasını isteyin. Muhtemelen bu oyunu beğenecektir. Ayrıca çocuğunuzla birlikte resimlerin çıktısını almanız, farklı renkteki hamuru küçük topları yuvarlamanız ve bebeğe resimlerdeki yamaları bunlarla nasıl kapatacağını göstermeniz gerekir.
Bu aktivite aynı zamanda ince motor becerilerini geliştirmek için de harikadır ve bebeğinizi kesinlikle memnun edecektir. Parmaklarıyla beyaz halkaların üzerine toplar çizmekten çok mutlu olacak.
Bu şablonları denedik ve işte nasıl yapılacağı: İlk olarak plastikten toplar yuvarladık ve yamalar yonttuk.
Ve top yapmaktan yorulduğumuzda parmaklarımızla boyamaya başladık.
Çocukların yazdırabileceği parmak boyama kitapları
Çocuklar için parmak boyama kitapları ebeveynler arasında her zaman talep görmektedir. Neden bu kadar çekiciler ve bu tür eğlencelerin faydası ne olabilir?
Ünlü öğretmen V.A. "Çocuğun zihni parmaklarının ucunda" dedi. Sukhomlinsky. Dokunsal duyuların (dokunmadan kaynaklanan duyumlar) sinir sistemi ve beynin gelişimini doğrudan etkilediği uzun zamandır bilinmektedir. Parmak boyama ve avuç içi - bu, bazı ebeveynlerin düşündüğü gibi sadece ince motor becerilerini değil, aynı zamanda düşünme ve konuşmayı da geliştirmenin harika bir yoludur. Konuşma terapistleri çalışmalarında parmak egzersizlerini başarıyla kullanırlar çünkü bir çocuğun elinin ince motor becerilerinin gelişimi, erken okul öncesi çağda konuşmanın gelişimine katkıda bulunur. Hareketten sorumlu merkez, beyinde konuşma merkezinin yanında yer alır ve ilki çalışmaya başlayınca ikincisini geliştirmeye zorlar.
Böylece parmak boyama gelişir ve konuşma , Ve düşünme , Ve ince motor becerileri dokunsal hassasiyetin yanı sıra hareketlerin koordinasyonu, renk algısı ve şekil algısı. Çocuğa başlı başına neşe ve keyif getiren bir aktivitenin gelişimsel etkisi çok büyük olduğu ortaya çıktı.
Bazı uzmanlar parmak boyama derslerine altı ay gibi erken bir zamanda başlayabileceğinize inanıyor. Ancak burada net bir öneri yok - çocuğunuzu, mizacının özelliklerini ve gelişimini bilerek, onu boyalarla ne zaman tanıştırabileceğiniz anı kendiniz belirleyebilirsiniz.
Parmak boyama kitapları nasıl seçilir?
Bebeğiniz için parmak boyası seçerken yerine getirilmesi gereken birkaç noktaya dikkat edin:
Robins Publishing, parmak boyama kitapları oluştururken tüm bu gereksinimleri dikkate aldı. Eğitim materyallerimizle çalışmayı hem sizin hem de bebeğiniz için keyifli hale getirmeye çalışıyoruz!
Yani bebeğinizin çizim yapmaya hazır olduğuna karar verdiniz. Nereden başlamalı?
Bebeğinizi kucağınıza yerleştirin, önünüze büyük bir kağıt parçası koyun ve birkaç kavanoz boya ve su koyun. Kucağınızda oturan çocuğun kenarlarına ulaşmaması için büyük bir çarşaf (A3 veya daha büyük) seçmeniz gerekir. Küçük çocuklar çarşafın kenarına odaklanmazlar ve masayı, kendilerini ve etraflarındaki her şeyi mutlu bir şekilde "boyarlar". “Birincil”, saf renkleri seçmek daha iyidir: kırmızı, sarı, mavi, yeşil. Parmağınızı bir kutu boyaya batırın, bir kağıt parçası üzerinde iz bırakın veya parmağınızla bir çizgi çizin. Çocuğunuza eylemleriniz hakkında yorum yaptığınızdan ve seçilen rengi adlandırdığınızdan emin olun.
Bazı çocuklar için ilk kez ebeveynlerinin çizimini izlemek yeterlidir. Eğer çocuk da çizim yapmak istediğini ifade ettiyse, elini elinize alın ve çocuğun parmağını boyaya batırın ve ardından birlikte kağıda birkaç baskı yapın. Çocuğun elini yönlendirin, ona boyayı bir kağıda bırakmak için kullanılabilecek hareketi gösterin. Çocuk alışır alışmaz boyayı alıp kendisi çizecektir.
Çocuğunuzun hareketlerini onayladığınızı mutlaka belirtin. İlk derslerin süresi, çocuk yoruluncaya ve dikkati başka bir şeyle dağılıncaya kadar birkaç dakikayı geçemez.
Kural olarak, ebeveynler hemen güzel bir şey veya en azından tanımlanabilecek bir şey (örneğin, güneş veya çiçek) çizmek isterler.
Beğenmek
YorumlarParmak boyaları çocuklar için kullanışlı ve ilginç bir çizim yöntemidir. İlginç yaratıcı aktivite türlerinden biri parmak boyalarıyla renklendirmedir. Çocuk ancak parmaklarının ve boyalarının yardımıyla güzel bir resim yaratabilir! Size şunu anlatacağım...
Parmak boyaları hakkında. Evde parmak boyası yapmak için tarifler. Dokunma duyularının (yani dokunma, dokunmadan kaynaklanan duyumlar) insan sinir sisteminin, özellikle de beynin gelişimini doğrudan etkilediği bilinmektedir. Çizim yapmak çok büyük bir şey...
Çizim yardımıyla küçük çocuğunuz için renkli bir macera ve aynı zamanda büyük keyif düzenleyebilirsiniz. İlk tanışma için en iyi seçenek el boyaması için parmak boyalarıdır. Üstelik bunları kendiniz bile yapabilirsiniz. Küçük çocuklar sıklıkla...
Hepimiz çocuklarımızın erken konuşmaya başlamasını gerçekten isteriz. İlk sözleri heyecanla bekliyoruz. Ancak bunun için iyi bir temel oluşturmamız gerektiğini çoğu zaman unutuyoruz çünkü çocuğun konuşma gelişimi küçüklerin gelişimiyle doğrudan ilgilidir...
Bugün size çocuklarla parmak boyama için çok çeşitli resimler ve şablonlar sunuyoruz. Hem sizin hem de çocuğunuzun seveceği 100 renkli şablon!
Bu ne harika bir icat - parmak boyaları! Gerçek parmak boyalarını tatmaktan korkmanıza gerek yok çünkü bunlar doğal ve güvenli malzemelerden yapılmış. Bu parmak boyalarını kendiniz yapmak kolaydır. Bu nedenle çocuğun oturmayı öğrendiği andan itibaren çizim yapmak için kullanılabilirler.
Parmak boyama, bir çocuğun yaşamının erken dönemlerindeki gelişimi için çok faydalıdır. Parmak boyalarının en önemli avantajı elin ince motor becerilerini ve aynı zamanda çocuğun konuşmasını geliştirme yeteneğidir. Parmaklarınızla ve avuç içinizle resim yapmayı öğrenmek, fırçalarla resim yapmanın ilk adımıdır. Bebek bu tür boyalara dokunarak avuç içi ve küçük parmakların hassasiyetini de geliştirir ve bu da sahibine daha hızlı itaat etmeye başlamasına yardımcı olur. Bu tür aktiviteler sadece motor becerilerin geliştirilmesine değil, aynı zamanda azim, dikkat, konsantrasyon, boya ve kağıdın nasıl kullanılacağını öğretmeye, renkleri öğrenmeye ve gelişimin erken bir aşamasında zekayı artırmaya da yardımcı olur. Ayrıca parmak boyama, çocuğun hayal gücünün ve yaratıcı düşünmesinin gelişimini destekler.
Aşağıda 100 parmak boyama şablonunun tamamını bulacaksınız. Çocuklarınızla birlikte indirin, yazdırın ve yaratın!
Yaklaşık 1 yaşında çizmeye başladık. İlk başta Antoshka bunu banyoda parmak boyalarıyla yaptı. Birkaç ay sonra eşim şövale yaptı, oğlum da fırça ve guajla tanıştı.
Temelde çocuk kendi istediği ya da benim verdiğim malzemelerle istediğini çiziyor. Serbest çizim mümkün olduğunca sık yapılmalıdır. Ama burada durma.
Bu yazımda 1 - 3 yaş arası çocuklarla çizim fikirleri paylaşacağım, boya, kalem ve diğer malzemelerle çizim yapmanın çeşitli tekniklerinden, hatta tıraş köpüğünden bahsedeceğim.
Ayrıca küçükler için boyama sayfalarını ve parmak boyama şablonlarını da indirebilirsiniz.
Çocuklarla çizim yapmanın faydalarından uzun uzun bahsetmeyeceğim. Çocuğun hayal gücünü, yaratıcılığını geliştirdiğini, el koordinasyonunu ve parmakların ince motor becerilerini geliştirdiğini zaten çok iyi bildiğinizi düşünüyorum.
Uygulamalarla ilgili yazımda kitaptan bahsettim E.A. Yanuşko. Bu yazarın bir de kitabı var "Küçük çocuklarla çizim"(Labirent, Ozon). Bu, ebeveynler ve öğretmenler için mükemmel bir öğretim aracıdır ve aynı zamanda tanıtım materyalleri içeren bir CD ile birlikte gelir.
Kitap sunar 1-3 yaş arası çocuklarla çizim dersleri yürütme metodolojisi. Ondan birçok fikir alıyorum.
Çocuğunuzla çizim yapmaya başlamadan önce işte benden bazı basit ipuçları:
Çocuğunuzu düzeltmeyin! Mor gökyüzü ve kırmızı çimen çizsin. Peki ya inekler uçmazsa ve gökkuşağında çit yoksa? Çocuğunuzun zihni hâlâ klişelerden arınmıştır. O gerçek bir yaratıcıdır.
Ne kadar farklı sanat malzemesi kullanırsanız o kadar iyidir.
Öğrenmesi en kolay olanla (örneğin parmak boyalarıyla) başlamanız ve sonunda normal kalemlere ulaşmanız gerekir.
Biz çiziyoruz:
1 – 3 yaş arası çocuklarla çizim yapmak için aşağıdakileri kullanabilirsiniz: malzemeler:
Ayrıca ihtiyacınız olacak su bardağı(tercihen damlatmaz bardak) ve palet renkleri karıştırmak için.
Daha önce de söylediğim gibi 1 yaş civarında parmak boyalarıyla resim yapmaya başladık. Ve bunu banyoda yaptılar. Daha sonra kağıda geçtik.
Parmak boyaları Güvenlidir ve su kullanımına ihtiyaç duymazlar. Bunları guajla değiştirebilirsiniz.
Yapabileceğiniz en basit şey parmaklarınızla noktalar çizmektir:
Hazır şablonları kullanarak parmaklarınızla noktalar çizebilirsiniz.
Parmakla boyama için ŞABLONLARI tek dosyada İNDİRİN.
Ve tabii ki bebeğin boyayı parmakları ve avuç içi ile çarşafın her yerine bulaşmasına izin verin.
Tüm çizim teknikleri çocuğun yaşına ve yeteneklerine bağlı olarak farklı malzemelerin kullanımını içerir. Çok küçük çocuklara boya, boya kalemi, keçeli kalem, daha büyük çocuklara ise kurşun kalem vb. veriyoruz.
Tüm teknikleri listeliyorum artan zorluk sırasına göre.
Serbest çizim
Oğlum bu tür çizimlere “karalama” diyor.
Çocuğu çizim malzemeleriyle tanıştırıyoruz ve ona deneme fırsatı veriyoruz. Aynı zamanda belirli bir şeyi çizmek için herhangi bir görev vermenize gerek yoktur.
Çocuğun her yaşında mümkün olduğunca sık serbest çizim yapın. Hayal gücünü mükemmel bir şekilde geliştirir.
Bir sayfayı boyamak
Çocuğa boya, boya kalemi vb. veriyoruz. ve çizim yapmanızı öneririz:
Çocuğun çarşafın üzerini boyaması ve tek tek çim bıçakları vb. çizmemesi gerekir. Bir yaşındaki bir çocuk bile bu görevle baş edebilir.
Burada kullanmak da harika boya silindirleri- basit veya kıvırcık.
Bir elemanın boyanması
Bir temel çiziyoruz (küçük hayvan resimleri ve çeşitli nesneler) ve çocuktan bunları boyayarak saklamasını istiyoruz:
Çok küçük çocuklarda bunu süngerle yapmak ilginçtir; 2 yaşın üzerindeki çocuklarda ise öğelerin üzerini kalemle boyamak faydalıdır.
Çizim noktaları
Çizimin temelini önceden çizin - çocuğun besleyeceği bir kuş, üzerinde meyvelerin büyüyeceği bir çalı vb.
Çocuğunuzu çizmeye davet edin: tahıllar, meyveler, kar, yağmur damlaları, haşhaş tohumlu simit, çiller, elbisenin üzerindeki puantiyeler.
Daireler, ovaller çizin
Toplar, elmalar, şekerler, Noel ağacı süsleri, boncuklar, balonlar, üvez meyveleri, meyveler, kabarcıklar, yumurtalar, koniler.
Spiral Çizimi
Çocuğunuzu çizmeye davet edin: bir salyangozun evi, duman, bir arının uçuşu, bukleler, koyun halkaları, iplikler.
Çizimi bitirme
Antoshka bu oyunu oynamayı gerçekten çok seviyor: Bir çocuğun farklı şekiller çizdiğini ama bitirmediğini söylüyorum ve oğluma bitirmesini öneriyorum. Bunu büyük bir zevkle yapıyor. Çizimi şu şekilde bitiriyoruz:
Basit hikayeler çizmek
Bu, çizimde ustalaşmanın en zor aşamasıdır. Burada çocuk, bir yetişkinin talimatlarına göre farklı çizim tekniklerini birleştirir.
Sırayla çocuğunuzdan, sonunda belirli bir şeye dönüşecek farklı unsurları çizmesini isteyin. Ancak çocuğunuza mümkün olduğunca fazla özgürlük verin.
Böyle bir çizimin amacı çocuğa bitmiş görüntünün adım adım nasıl göründüğünü göstermektir.
Çocuk süngeri elleriyle veya normal bir mandalla tutabilir.
Basit sünger boyama:
Süngerin üzerine istediğiniz şekli çizin - bir üçgen, bir ağaç ve hatta harfler. Kes şunu. Çocuğunuzu bir süngeri guajın içine batırmaya ve kağıda baskı yapmaya davet edin.
Çocuk tıraş köpüğünü fırçayla şablona uygular. Bu şekilde bir Noel ağacını, bir evi karla kaplayabilir, bir ayı için rüzgârla oluşan kar yığını vb. yapabilirsiniz.
Köpük aynı zamanda kauçuk oyuncaklara da uygulanabilir. Bu çocuklar için çok eğlenceli.
Hakkında makalelerde irmikle çizim yapmaktan bahsettim. İrmikle çizim yapmanın iki yolu vardır:
1 yol. Kenarları olan bir yüzeye biraz irmik dökmeniz gerekiyor: bir tepsi, bir fırın tepsisi, büyük bir ayakkabı kutusunun altından bir kapak. Ve sonra çocuk parmağıyla veya fırçayla basit resimler çizer - dalgalar, yollar, daireler vb., parmak izleri veya çeşitli nesneler yapar.
Yöntem 2. Küçükler için bir boyama kitabı yazdırın. Çocuğunuzu görüntüye yapıştırıcı sürmeye ve üzerine irmik serpmeye davet edin. Daha çok irmikle renklendirmeye benzeyecek. Ancak çocuğunuza yapıştırıcılı bir fırça verebilir ve bunu çarşafa rastgele sürmesine izin verebilir, ardından irmiği dökebilir, sallayabilir ve nasıl bir desen elde ettiğini görebilirsiniz.
İrmiği guajla boyuyorum. Çocukların yaratıcılığı için irmik yerine kum kullanabilirsiniz.
İnternette defalarca çocuklara okuldan önce boyama kitabı verilmemesi gerektiği görüşüne rastladım. İddiaya göre çocuğun yaratıcı gelişimine müdahale ediyorlar. Bazı ebeveynler çocuklarına boyama kitabı vermekten korkuyor, bazılarının ise gerçek bir fobisi var.
BEN Boyama kitaplarında yanlış bir şey görmüyorum. Ancak sadece ölçülü kullanıldığında fayda sağlar. Ve asıl önceliği yukarıda bahsettiğim serbest çizime verin.
Çocuklarınıza 1-2 renk kullanan basit boyama kitapları sunun. 1,5 yaşından itibaren çeşitli renklerin kullanıldığı boyama kitaplarını deneyebilirsiniz. Ancak yine de içlerindeki unsurların büyük olması gerekir. Ve elbette onları boyamanız gerekiyor.
Ancak küçük resimleri kurşun kalem veya keçeli kalemle renklendirmek daha iyidir çünkü çocuğun büyük resimlere sabrı olmayacaktır.
1-2 yaşlarında çocuklar da ilgileniyor su boyama sayfaları(Labirent, Ozon, My-shop).
Satışta hazır normal boyama kitapları bulunmaktadır (Labirent, Ozon, My-shop).
Ayrıca şunları yapabilirsiniz BOYAMA KİTAPLARINI İNDİRİNçocuklar için tek dosyada.
Kağıttan tek renge boyanabilecek şekilleri kesin. Hem figürün kendisini hem de arka planı boyayabilirsiniz.
Satışta çok çeşitli ucuz şablonlar bulunmaktadır (Labirent, Ozon, My-shop).
Bir çocuk ayrıca kendi eli de dahil olmak üzere çeşitli nesnelerin izini sürmeye ve renklendirmeye ilgi duyabilir.
Bütün çocuklar büyük bir zevkle pullarla resim çizerler. Onları kendin yapabilirsin. Örneğin bulaşıkları, sebzeleri yıkamak için süngerlerden. Doğaçlama objeleri ve oyuncakları pul olarak kullanabilirsiniz.
Veya hazır pullar ve hatta çizim setlerinin tamamını (Labirent, Ozon, My-shop) satın alabilirsiniz.
Umarım bu makaleyi faydalı bulmuşsunuzdur. Çocuğunuzla birlikte çizin, o da bu aktiviteyi sevecektir. Çocuğunuz en çok hangi çizim yöntemini seviyor?
Bebek için neredeyse 9 ay süren bekleyiş sona erdi ve hamile kadın doğuma nasıl hazırlanacağını merak ediyor çünkü bebek artık tam anlamıyla her gün doğacak. Bu dönemde tüm hamile kadınlar farklı davranır. Kimisi sakin, neşeli ve neşeli, kimisi paniğe kapılıyor
Çoğu zaman, bir çocuğumuz olduğunda, dışarıdan gelen büyük miktarda bilgi karşısında ne yapacağımızı bilemiyoruz... Bebek, doğar doğmaz kendisini hemen annesinin kollarında bulur. Annesinin yakında olduğunu biliyor, kokusunu alıyor, duyuyor
Anne sütü buruna damlatılmamalıdır, özellikle bir çocuk için, özellikle de bir bebek için, vahşi, açıkça cahil ve kesinlikle etkisiz bir halk tedavi yöntemidir. Soğuk algınlığına yönelik bu ilacın herhangi bir iyileştirici özelliği yoktur. Krom
Hamilelik bir hastalık değildir ve bu nedenle bu durumda fizik tedaviye başvurmak bile faydalıdır. Doğru seçilmiş egzersizler sayesinde sadece tonu geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu yaklaşan doğuma da hazırlayabilirsiniz. Hamile kadınlar ise