Bu sorun genellikle çocuğun yaşamının ilk ayında ortaya çıkar ve sıklıkla daha sonra ortaya çıkar.

Hemen hemen her anne çocuğunu emzirebilir. Emzirmenin, uygun bir rejimi takip ederek, bazı basit faaliyetlerle ortadan kaldırılamayan nesnel nedenlerden dolayı imkansız olduğu, ayrıca annenin ateşli bir arzusu, kendine inancı ve sevdiklerinin desteği varsa, bir durumun ortaya çıkması son derece nadirdir.

Doğumdan sonraki ilk haftalarda, özellikle doğum hastanesinden taburcu olduktan hemen sonra zorluklar ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, çocuğuyla birlikte eve dönen annenin bir takım sorunlarla karşı karşıya kalmasıdır: Duygusal olarak gergindir çünkü sürekli yenidoğan için endişelenir, fiziksel olarak yorgundur çünkü çok çeşitli yeni sorumlulukları vardır, Geceleri bebeğin yanına kalkması gerektiği için dinlenmeye vakti yok. Bu sorunlar, annenin vücudunun doğumdan sonra henüz iyileşmemiş olması, emzirmenin emekleme aşamasında olması ve birkaç ay boyunca gerekli süt üretimini sağlamak için hormonal mekanizmaların devreye girmesi nedeniyle, çocuğun yaşamının ilk haftalarında en şiddetli şekilde ortaya çıkar. Annenin yeni sorumluluklara uyum sağlamasıyla ilgili çok sayıda sorunun birikmesi, yorgunluğu ve kafa karışıklığıyla birlikte, doğum hastanesinde yeterli süt olduğu halde evde miktarı azaldığında emzirmede önemli bir azalmaya neden olabilir. önemli ölçüde.

Ancak emzirme oluştuktan sonra bile beslenme rejimi kurulacak ve sıklıkla geçici bozulma dönemleri yaşanacaktır. Bunlar genellikle her bir buçuk ayda bir meydana gelen sözde emzirme krizleridir. Çoğu zaman fark edilmeyebilirler, ancak olumsuz koşullar altında oldukça fark edilebilir hale gelebilirler ve daha sonra anne yine emzirmeyi teşvik etme ihtiyacıyla karşı karşıya kalır.

Emzirmeyi arttırmanın çeşitli yöntemleri vardır. Annenin zihinsel ve fiziksel durumunu iyileştirmeyi amaçlayan yöntemler ve “geri bildirim” mekanizmasını uyarmayı amaçlayan yöntemlere ayrılırlar.

Emziren annenin rejimi

Hiçbir şey emzirmeyi tam ve uzun ömürlü olmaktan daha fazla artırmaya yardımcı olamaz rüya. Yeterli süt üretilebilmesi için emziren bir annenin günde en az 8-10 saat uyuması gerekir. Bu durum en basitlerinden biridir ve aynı zamanda yerine getirilmesi en zor olanlardan biridir. Elbette yeni doğan çocukların anneleri çok nadiren yeterince uyuyabiliyor. Bu, geceleri tekrar tekrar çocuğun yanına kalkma ihtiyacı nedeniyle engellenir. Ancak çocuğun uyku düzeniyle örtüşen annenin uyku düzeni bu sorunun çözümüne yardımcı olabilir. Uyumak için uygun olan her dakikayı kullanmaya çalışın. Çocuğunuz geceleri sık sık uyanıyorsa, uyku eksikliğini telafi etmek için şekerleme zamanını kullanmak gerekir. Kısacası mümkün olduğu kadar uyuyun! Üstelik uyku sırasında endokrin bezleri daha aktif çalışarak emzirmeyi iyileştirir.

Emzirmeyi iyileştirebilecek ikinci nokta ise uzamış açık havada kalmak, nehir kenarında parkta yürür. Oksijenle zenginleştirilmiş havanın solunması, meme bezlerinin işleyişini düzenleyen beyin yapılarının aktivitesini önemli ölçüde artırır. Annenin fiziksel aktivitesi de buna katkıda bulunur. Bu öneriyi uygulamak, uyku süresiyle ilgili öneriye göre çok daha kolaydır, çünkü hiç kimse çocuğunuzla günde en az 2 saat yürümeniz gerektiğinden şüphe etmez. Ancak önemli olanın sadece yürüyüşler değil, otoyollardan uzak, havanın kirlenmediği, tozla kirlenmediği yerlerde yapılan yürüyüşler olmasına özellikle dikkat edilmelidir.

Emziren bir annenin rejimine ilişkin üçüncü nokta ise beslenmesidir, özellikle de içme rejimi. Emziren bir annenin iyi beslenmesi gerektiği iyi bilinmektedir. Emzirme döneminde annenin diyetinin kalori içeriği yaklaşık 2500 kcal/gün olmalıdır. Protein miktarı yaklaşık 100 gr (%60-70 hayvansal kökenli), yağ - 85-90 gr (15-20 gr bitkisel yağ) ve 300-400 gr karbonhidrat olmalıdır. Bu besin miktarı, 200 gr et veya kümes hayvanı eti, 70 gr balık, herhangi bir biçimde 600 ml'ye kadar süt (tercihen fermente süt ürünleri kullanımı), 50 gr süzme peynir içeren günlük ürün grubuna karşılık gelir. , 20 gr peynir, 400 gr çeşitli sebzeler, 200 gr patates ve 300 gr meyve ve meyveler. Bir kadının emzirmeden 30-40 dakika önce günde 5 defa yemek yemesi önerilir. Yetersiz beslenen ve yetersiz beslenen bir annede elbette emzirme devam edecektir çünkü... Evrim sürecinde annenin vücudunun kendi zararına bile süt üretme yeteneği kurulmuştur. Bu nedenle besinler diyet yoluyla gerekli miktarlarda sağlanmazsa vücut bu eksikliği gidermek için iç rezervleri kullanacaktır. Yetersiz içme rejimi hakkında bu söylenemez. Emzirmeyi uygun seviyede tutmak ve hatta geçici bir azalma sırasında onu uyarmak için günde en az iki litre sıvı içmeniz gerekir. Genellikle emzirme başladığında, bir kadın şiddetli susuzluk yaşar ve bu susuzluğun düzenli sıvı alımıyla giderilmesi gerekir. Doğumdan sonraki ilk hafta bir istisnadır - sütün gelmesine kadar geçen süre artı 1-2 gün daha. Şu anda sıvı miktarı aşırı ise - 1,5 litreden fazla, o zaman laktostaz - sütün durgunluğu - gelişme olasılığı yüksektir. İlerleyen dönemlerde ciddi bir susama olmayabilir ancak memenin salgıladığı süt miktarını arttırmak için yine de çok su içmeniz gerektiğini unutmamak gerekir. Her beslenmeden yaklaşık yarım saat önce en az bir bardak sıvı içmelisiniz. Hem su hem de çay, sütlü çay, kuru meyve kompostosu, bitki çayları, fermente süt ürünleri ve sütü sınırlı miktarlarda içebilir; Annenin içtiği süt bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir.

Geri bildirim mekanizmasının uyarılması

Bildiğiniz gibi üretilen süt miktarı doğrudan göğüslerin ne sıklıkta ve tamamen boşaltıldığına bağlıdır. Bu ilişkiye geri bildirim mekanizması denir. Bebek ne kadar çok emerse bez o kadar aktif olur. Ve tam tersi, bebek ne kadar az emerse, memeyi ne kadar az boşaltırsa, o kadar az süt salınır.

Bu nedenle emzirmeyi artırmanın en etkili yöntemi, yeterli uyku ve yeterli su içmenin yanı sıra, bebeği sık sık göğsüne koymak ve doğru besleme tekniğini kullanmaktır.

Bebeğinizi özgürce beslemek özellikle yaşamının ilk ayında önemlidir. Emzirme krizlerinde süt miktarı azaldığında aynı rejime dönmeniz gerekir. Bu dönemlerde gece emzirmesi büyük fayda sağlar, çünkü beyinde bulunan endokrin bezindeki (hipofiz bezi) hormon üretimi en iyi geceleri uyarılır. Bu hormon emzirmeyi uyarır. Ancak günlük emzirme sayısının 10-12'yi geçmemesi gerektiğini, bebeğin memede kalma süresinin 30-40 dakikayı geçmemesi gerektiğini unutmamalıyız. Aksi takdirde memeyi emzik gibi emme alışkanlığı gelişebilir ve bu durum sadece meme uçlarının yaralanmasına, emziren annenin aşırı yorulmasına değil, aynı zamanda emzirmeyi düzenleyen merkezlerin tükenmesine de neden olabilir. Doğru besleme tekniği, annenin rahatlamasına yardımcı olacak en rahat pozisyonun yanı sıra bebeğin dudaklarının meme ucundaki areolayı tamamen yakalayarak memenin tam emmesini ve tamamen boşalmasını sağlamasını içerir.

Emzirme ve emzirme krizlerinin oluştuğu dönemde, her beslenmede her iki beze de uygulanması tekniği oldukça etkilidir (yeterli miktarda süt varsa genellikle tek meme bezinden tek beslenmede beslenme tavsiye edilir). Bu teknikte, bebeği 10 dakika boyunca tek memeden beslemeniz gerekir, bu sırada bebek sütün çoğunu emer, ardından beslemenin sonuna kadar, bebek doyuncaya kadar bebeği ikinci beze takmanız gerekir. . Bir sonraki beslenme mutlaka bebeğin beslenme sonunda emdiği bezden başlamalı, ek beslenme ise en son beslenmeye başlanan bezden yapılmalıdır. Bu, bebeğin her beslenme sırasında doymasını sağlar. Ayrıca bebeğin boş memeyi emmemesi ona daha fazla şevk, daha fazla aktivite verir ve bu da daha fazla süt üretimini teşvik eder.

Geliştirilmiş kan temini

Emzirmeyi iyileştirdiği onlarca yıldır kanıtlanmış eski bir yöntem var. Bu yöntem, boş memeye ılık (45°C) bir duş ile masaj yapılması ve bunu her iki taraftan beslendikten sonra günde iki kez 10-15 dakika boyunca elinizle yukarıdan aşağıya ve çevreden meme ucuna kadar dairesel hareketlerle masaj yapılmasından oluşur. yanlar.

Beslenmeden önce, beslenmeden 5-7 dakika önce göğüslerinizi okşamalı, avuçlarınızda ısıtmalı ve hafifçe masaj yaparak kan akışını iyileştirmelisiniz. Daha sonra beslenmeden önce kalan süre boyunca uzanmanız tavsiye edilir. Şu anda çocukla iletişim veya en azından onun hakkında hoş düşünceler, emzirmenin arttırılmasında özellikle etkilidir. Rahatlayabilmek, kendinizi koşuşturmacadan ve sorunlardan uzaklaştırabilmek ve olumlu bir ruh haline uyum sağlayabilmek çok önemlidir. Özellikle endişeli anneler için, bazen beslenmeden önce sakinleştirici otlar veya lavanta esansiyel yağı infüzyonu ile sıcak bir banyo yapmak yararlı olabilir (banyo doğumdan 6-8 hafta sonra yapılabilir).

Tedavi yöntemleri

Bazen yukarıdaki yöntemlerin tümü yeterli olmayabilir. Bu gibi durumlarda emzirmeyi uyarmayı amaçlayan önlemlerin etkinliği bitkisel ilaçlar, vitamin tedavisi ve homeopatik ilaçlarla tedavi yardımıyla artırılabilir.

Emzirmeyi şifalı bitkilerin yardımıyla uyarmak tek başına durumu kurtaramaz, ancak yukarıdaki yöntemlerin tümü ile birlikte çok faydalı olabilir.

Bu amaçla kullanılan bitkisel ilaçlar arasında ısırgan otu yapraklarının infüzyonu, anason ve dereotu infüzyonu bulunur. Bunları ve diğer bileşenleri içeren çok sayıda bitkisel preparat vardır. Etkinliği farklı durumlarda farklılık gösterir, bu nedenle emziren bir annenin kendisi için doğru olan bileşimi seçmesi gerekir.

Vitamin tedavisi de daha az önemli değildir: Emziren anneler için düzenli multivitamin alımı, annenin emzirmesini ve canlılığını korumaya yardımcı olur.

Ancak bu alt grupta en etkili yöntem şüphesiz homeopatik ilaçlarla emzirmeyi etkilemektir. Bu tedavi için en uygun seçenek, doktorun kadın için doğru ilaçları seçtiği yüz yüze görüşmenin ardından homeopatik doktor tarafından reçete edilir. Bir uzmana danışmanın mümkün olmadığı durumlarda eczane zincirlerinde (APILAC, MLEKOIN) satılan, emzirmeyi iyileştirmeyi amaçlayan hazır homeopatik preparatlar etkili olabilir.

Emzirme krizini aşmak mümkündür. Uygun dinlenmeyi, yeterli içmeyi, ücretsiz beslenme ihtiyacını ve rahatlama yeteneğini hatırlamak önemlidir. Bir annenin hayatında ne kadar keyifli anlar olursa, çocuğuyla iletişimi o kadar yakın olur, emzirme o kadar hızlı gelişir ve genel olarak emzirme o kadar başarılı olur.

Kuşkusuz her kadın bu mutluluğu yaşamayı, kendi çocuğunu emzirmeyi hayal eder. Tüm anneler doğal beslenmenin yararlarını ve avantajlarını bilir, bu nedenle bebeklerine yalnızca en iyisini vermeye çalışırlar. Gerçekte emzirmeyi sağlamak o kadar basit değildir. Çoğu zaman ilk kez doğum yapan genç anneler doğru emme tekniğini anlamazlar. Basit gibi görünen süreç sonuç getirmiyor; kadınlar bazı sorunlarla ve zorluklarla karşı karşıya kalıyor.

Çoğu genç anne, bebeğini memeye tutturmak için doğru tekniğe sahip değildir, bu nedenle emzirmeyi sağlamada sıklıkla zorluklarla karşı karşıya kalırlar (ayrıca bakınız :)

Emzirmenin aşamaları

İlk anne sütü ne zaman ortaya çıkar? Doğumun hemen ertesi günü kadınlar kolostrum üretmeye başlar. Bu doğum hastanesinde bile olur. Kural olarak, çok fazla değil, sadece birkaç damla var. Salgı, doğum yapan her kadında farklı şekilde çalışacaktır. Bazen süt küçük porsiyonlar halinde gelir ve hacmi 4-5 güne yaklaşır. Bazen süt aniden ve beklenmedik bir şekilde gelir - genellikle 3-4. Günde. Bu gibi durumlarda kadın meme bezlerinin hacminde keskin bir artış fark eder, sertleşir ve ağrıya neden olur, göğüste genişlemiş damarlar görülür ve vücut ısısı yükselir.

Bu süre 1 ila 2 gün sürer, ardından normal beslenmeye geçilir, ancak yalnızca göğüslerin iyice boşaltılması durumunda. Doğumdan birkaç hafta sonra bir kadın, annenin diyetine bağlı olarak bileşimini değiştirecek olan olgun süte sahip olacaktır.

Vücudun süt üretmeye başlaması ne kadar sürer?İlk çocuğunu doğuran kadınlar için süt geç gelebilir - yalnızca 5-6. Günde ve bazı durumlarda yalnızca ikinci haftanın başında. Süt bir kez ulaştığında her gün daha büyük miktarlarda gelir ve 10 ila 20 hafta arasında “zirveye” ulaşır. Tüm besleme dönemi boyunca yüksek düzeyde bir üretim sağlanacak ve sürdürülecektir. Süt üretimi, başta beslenme süresi olmak üzere birçok nedene bağlı olacaktır. Bir kadın doğumdan sonraki ilk haftada bir günde yaklaşık 200-300 ml sağlıklı "içecek" üretir.

Olgun emzirme nasıl anlaşılır?

Sevgili okuyucu!

Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi bilmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!

Olgun emzirme, kesintisiz süt temini ve ani ateş basmalarının olmaması ile karakterize edilir. Her kadının bu konuda kendine has bireysel özellikleri olabilir. Yani bazen emzirmenin olgunlaştığı dönemde krizler yaşanırken, diğer kadınlar da bebeklerini hiçbir aksatmadan sakince beslemeye devam ederler.

Olgun emzirmeye yumuşak meme bezleri eşlik eder. Bu aşama farklı şekillerde kurulabilir; 1 ila 3 ay sürer. Bir kadın sağlığındaki değişiklikleri fark eder. Daha önce süt akışından kaynaklanan rahatsızlık farkedilmez hale gelir. Hafiflik hissi çoğu zaman anneleri korkutur çünkü memedeki süt tamamen yok olabilir.

Olgun emzirmenin ne zaman başladığını nasıl anlayabilirim? Bir dizi semptomla tespit edilebilir:

• meme yumuşak ve hafif hale gelir (ağır değil);
• süt basması sırasında ağrı belirtilerinin olmaması;
• her beslenmeden önce göğüslerin tam olarak dolmadığı, sütlerin onlara gelmediği görülüyor;
• emziren anneyi daha önce rahatsız eden herhangi bir rahatsızlığın olmaması.

Olgun emzirme dönemi anne için gerçek bir keyif haline gelir, çünkü emzirmeden kaynaklanan fizyolojik rahatsızlık geçmişte kalır.

Hatırlamak! En önemli rol hormonlar tarafından değil, her beslenmede meme bezlerinin boşalma kalitesi tarafından oynanır.

Bu dönemde bir kadın yaşayabilir. Bunlara süt üretiminin yoğunluğunda bir azalma eşlik ediyor. Bu krizlerden korkmanıza gerek yok - kural olarak durum üç gün içinde, nadiren bir hafta içinde iyileşir.

Hipogalaktia

Doğum yapan bir kadın süt üretmezse ne yapmalı? Annede süt eksikliği kolaylıkla teşhis edilebilir. Bu olguya hipogalaktia denir, yani. doğumdan sonra emzirme azaldı. Görünüşünün nedenleri çok çeşitli olabilir. En önemlilerinden bazıları aşırı çalışma, yetersiz beslenme, stres ve gergin ev ve sosyal ortamdır.

Hipogalaktia tedavi edilebilir - bununla savaşmak için öncelikle anneye günde 7-8 saat tam ve yeterli uykunun yanı sıra iyi beslenmeyi sağlamalısınız. Neleri içerir: süt (1 litre) ilavesiyle güçlü çay (1 litre) ve eşit miktarlarda fermente süt ürünleri. Bu durumda, müdahale eden faktörleri tanımlamak ve “etkisiz hale getirmek” önemlidir.

Emzirmenin kurulmasında yardım

Genç bir anne, doğumdan hemen sonra doğum hastanesinde başarılı emzirmenin altında yatan ilkeler konusunda bilgilendirilmelidir. Sağlık personeli kadına aşağıdaki bilgileri iletmekle yükümlüdür:

• Erken emzirme. Bebeğe doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede (hemen doğum hastanesinde), tercihen 30-60 dakika içinde emzirme verilmesi son derece önemlidir (emzirme uzmanları bunu tekrarlamaktan asla yorulmaz). Neden bu kadar acele var? Bu sırada yeni doğum yapmış bir kadında süt üretiminin düzenlenmesinden sorumlu olan nöroendokrin mekanizmalar çalışmaya başlar. İlk erken emme, aktif eylemlere başlamanın bir sinyalidir: "Çok fazla süte ihtiyaç var!"
• Kolostrum bebek için değerli bir üründür.İlk damlalar sayesinde yenidoğan, küçük midesini faydalı mikroflorayla dolduran benzersiz bileşenler alır ve vücut koruyucu antikorlar üretmeye başlar. İlk uygulama, bir dizi işlevi etkinleştirmeye yönelik bir itmedir. Bu dönemde anne ile çocuk arasında yakın bağlar kurulmaya başlar. Bu bağlantılar somut hale geldiğinde anne bebeğinin ihtiyaçlarını anlar ve tam emzirmeye devam etme konusunda kendine olumlu bir tutum geliştirir.
• Talep üzerine besleme- Çocuk gerektiği anda memeyi alır (yemek yemek ister veya sadece sakinleşmek ister). Beslenme süresi de sınırlı değildir. Bu yöntem yeterli süt üretiminin sağlanmasına yardımcı olur. Sık ve uzun süreli emme, meme bezlerini uyararak daha fazla süt oluşmasını sağlar. Emme sırasında prolaktin hormonu üretilir. Prolaktinin görevi meme bezlerinin aktif salgılama aktivitesidir.

Bir anne doğumdan sonraki bir saat içinde bebeğini beslemeyi başarırsa, karmaşık hormonal süreçler sayesinde süt üretimi hemen tam olarak başlayacaktır.

Ek Önemli Faktörler

• Gece ve sabah erken saatlerde besleyin. Bu zamanda maksimum miktarda prolaktin üretilecek ve stabil emzirme olasılığı daha yüksek olacaktır.
• Su eklemeyin. Anne sütü sadece yiyecek değil aynı zamanda içecek olduğu için anne sütüyle beslenen yenidoğanların ek sıvıya ihtiyacı yoktur.
• Formül takviyesi yapmayın.Çoğu zaman anneler bir hata yapar ve süt eksikliğinden korkarak bebeği uyarlanmış formüllerle beslemeye başlar. Bu tür eylemler yanlıştır: Şu anda memede görünen kolostrum çok besleyicidir. Enerji değeri o kadar yüksektir ki, 5 ml kolostrum bile (ve şu anda her zaman çok az miktarda bulunur, günde 10 ila 50 ml arasında) bebek için yeterli olacaktır. Bebeğin karışımı şişeden "alması" daha kolaydır ve bu, bebeğin emme aktivitesini azaltabilir, emzirme sürecini zorlaştırabilir ve yavaşlatabilir.
• İlk kilitleme uygulamalarında meme uçlarında ve areolalarda çatlak ve tahriş oluşumunun önlenmesi önemlidir; bunlar beslenme sürecini zorlaştıracaktır.

Meme sağlığını korumak ve emzirmeyi iyileştirmek için genç bir annenin doğru kilitleme tekniğini izlemesi gerekir. Bunu özel videolarda da görebilirsiniz; doğum hastanesi çalışanlarının veya yerel bir çocuk doktorunun da temel bilgileri sağlaması gerekmektedir.

Sütün boşaltılması

Olgun emzirme aşamasına geçmek her zaman kolay değildir. Uygulamadan kaynaklanan ağrı bu dönem gelene kadar devam edecektir. Göğüslerini boşaltmada güçlük çeken bir bebeğin yardımınıza ihtiyacı vardır; süt kanallarının çalışmaya başlaması için süt kanallarını boşaltmanız gerekir. Göğüslerinizi nasıl pompalayacağınızı bilmek ister misiniz? Bu kurallara uyun.

Tüzük

1. Doğru emzirme tekniği iyi emzirmenin anahtarıdır. Çocuk beslenirken meme ucunu areola ile birlikte ağzıyla tutmalıdır, ardından her bir bez uyarılacak ve çalışacaktır. İlk hafta sütün sürekli gelmesi ve bebeğin memeyi tam olarak boşaltmaması ateşin yükselmesine neden olabilir. Bu durumdan çıkmanın yolu mümkün olduğunca son damlasına kadar ifade etmektir. Aksi takdirde laktostaz sizi pusuya düşürebilir (daha fazla ayrıntı makalede :).
2. Beslemeden önce lahana yapraklarından kompres yapabilirsiniz. Yaprakları göğüslerinize 10-20 dakika kadar uygulayın, göğüslerin yumuşamasına ve ağrının hafiflemesine yardımcı olacak ve kompres sonrası drenajı kolaylaşacaktır.
3. Yüksek sıcaklığın olmadığı durumlarda sıcak bir şeyler içmek oldukça mümkündür: sütlü çay ve ayrıca ılık bir duş veya banyo yapabilirsiniz.
4. Sağmadan önce, meme bezlerini okşama şeklinde hafif bir masaj kullanarak, ancak bezlere aktif olarak baskı yapmadan geliştirirseniz, süt akışı artacaktır. Tam pompalama için mükemmel bir uyarım olacaktır.
5. Doğumdan sonra dışkı nasıl yapılır? Pompalama için vakum oluşturarak çalışan modern cihazları kullanabilirsiniz. Cihaz areolaya bağlanır, ardından çalışma başlar: manuel ise manuel olarak veya şebekeden (elektrikli cihaz tipi için). Hangi türün daha uygun olduğuna karar vermek size kalmıştır.
6. Kendinizi ifade etmek istiyorsanız (daha fazla ayrıntı makalede :)), bunu "içeriden" yapmanız gerekir. Her iki elinizle dairesel hareketler yaparak areolaya süt akışını artırmaya yardımcı olacaksınız - bu emzirmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Şimdi areolaya bastırmanız ve sanki sütü doğru yöne yönlendiriyormuş gibi meme ucuna doğru yumuşak bir hareket yapmanız gerekiyor.
7. İşlem tamamlandıktan sonra memenin açık bırakılması tavsiye edilir. Bunun yaklaşık 15 dakika boyunca yapılması gerekir. Bu şekilde, yeni bir süt porsiyonunun meme bezlerine engelsiz erişimi olacaktır.

Video eğitim örneklerini kullanarak pompalama tekniğine daha ayrıntılı bakabilirsiniz. Bu tür eğitim kursları size sütün nasıl dağıtılacağını ve doğru şekilde süzüleceğini anlatacaktır.

Emzirme süreci, meme bezlerinde anne sütünün üretimi ve salgılanmasıyla karakterize edilir. Bu önemli fizyolojik süreç hamileliğin sonlarında oluşmaya başlar ve kadını gelecekteki anneliğe hazırlar.

Olgun emzirme aşaması, önemli sıcak basması olmadan aynı hacimde stabil anne sütü üretimi ile karakterize edilir. Bunun gerçekleşebilmesi için genç annenin vücudunda hormonal değişiklikler meydana gelir.

Emzirme oluşumunun aşamaları

Laktogenezin mekanizması çok karmaşıktır ve meme bezlerinin anne sütü üretmeye başlaması için kadın vücudu birbirini izleyen birkaç aşamadan geçer.

Hazırlık aşaması

Hamilelik sırasında, bir kadının vücudunda hormonal faktörlerin etkisi altında meme bezlerinin fonksiyonel olarak yeniden yapılandırılması meydana gelir. Bu dönemde meme bezlerinin kanalları büyüyüp dallanır, meme bezlerinin alveolleri ve lobları gelişir. Anne sütünün üretiminden sorumlu olan laktosit hücrelerinde de hızlı bir büyüme vardır. Doğumun başlamasından 11-12 hafta önce bu hücreler küçük miktarlarda kolostrum üretir.

Emzirme sürecinin oluşum aşaması

Laktogenezin bu aşaması aşağıdaki gibi ardışık aşamaları içerir:

• Emzirmenin başlangıcı. Bu aşamanın başlangıç ​​tarihi bebeğin doğduğu ve plasentanın ayrıldığı andır. Emzirmenin başlamasındaki gecikme, plasenta dokusunun tam olarak ayrılmamasından kaynaklanabilir.
• Süt üretimi. Anne sütünün ilk akışı bebeğin doğumundan 35-40 saat sonra görülür. Bu dönemde üretilen kolostrum miktarı azalırken süt miktarı artar. Bu aşamada kadının endokrin sistemi süt üretiminden sorumludur, bu nedenle yenidoğanın memeye bağlı olup olmamasına bakılmaksızın emzirme artar.
• Olgun anne sütüne geçiş aşaması. Bu aşama, kolostrumun tam teşekküllü anne sütüyle tamamen değiştirilmesiyle karakterize edilir.
• Kadın bedeninin adaptasyon aşaması. Bu dönemde emziren kadının vücudu yeni işlevine alışır ve aynı zamanda belirli bir çocuğun beslenmesine de uyum sağlar. Adaptasyon süresinin süresi 4-6 haftadır. Bu dönemin bir diğer önemli özelliği de bu andan itibaren anne sütü üretim düzeyi üzerindeki kontrolün otokrin bir şekilde gerçekleştirilmesidir. Bu, bebek ne kadar çok süt yerse, meme bezlerinde o kadar çok süt üretileceği anlamına gelir.

Olgun emzirme aşaması

Bu sürenin süresi çocuğun yaşamının ilk 3 ayı olup emzirmenin tamamen bitimine kadardır. Süt üretim düzeyi yeni doğan bebeğin ihtiyaçlarına bağlıdır. Bu dönemde, anne sütü üretiminde geçici bir azalma ile karakterize edilen emzirme krizleri sıklıkla meydana gelir. Böyle bir durum ortaya çıkarsa bebeği yapay formülle beslemek için acele etmeye gerek yoktur.

Çocuğun yaşa bağlı ihtiyaçları ile meme bezlerindeki süt üretim düzeyi arasındaki uyumsuzluk nedeniyle ortaya çıkan fizyolojik bir süreç. Kriz dışarıdan müdahale edilmeden 5-7 gün sonra kendiliğinden geçer.

Emzirmenin baskılanması aşaması (involüsyon)

Evrimin başlangıcının zamanlaması her emziren anne için bireyseldir. Bu genellikle çocuk 2,5 ila 4 yaş arasında olduğunda olur. Emzirmenin sona ermesinin tüm aşaması aşağıdaki aşamalara ayrılmıştır:

• Anne sütü üretiminde keskin bir azalma ve bu süreçten sorumlu hücre sayısında azalma ile karakterize edilen aktif aşama. Bu aşamada anne sütü, bu yaştaki bir bebek için çok gerekli olan kolostruma benzer. İnvolüsyonun başlangıcının karakteristik bir işareti, beslemeler arasındaki uzun aralar sırasında süt akışının olmamasıdır. Bir kadın emzirmeyi bıraktığında meme bezlerinde tıkanıklık ve mastit oluşma riski ortadan kalkar.
• Ani evrim aşaması. Bu aşamanın özellikleri, anne sütünün üretiminden ve birikmesinden sorumlu olan meme alveollerinin tamamen yok olmasına dayanmaktadır. Aşamanın süresi 2-3 gündür, bundan sonra meme bezlerinin kanalları daralır ve çıkış açıklıkları tamamen kapanır. Sürecin başlamasından 35-40 gün sonra meme bezlerinin emzirmesi durur ve bez dokusu yağ dokusuna dönüşür.

Olgun emzirmenin özellikleri

Olgun emzirme olarak adlandırılan dönem, kendiliğinden sıcak basması riski olmaksızın, anne sütünün meme bezlerine istikrarlı bir şekilde akması ile karakterize edilir. Bu dönemin seyrinin özellikleri her kadın için bireyseldir. Bazı anneler için olgun emzirmeye krizler eşlik ederken, bazıları için sorunsuz ve kesintisiz bir şekilde ilerler.

Bu dönemin başlangıcının bir diğer karakteristik işareti, palpe edildiğinde meme bezlerinin yumuşaklığıdır. Böyle bir emzirmenin oluşması bebeğin doğduğu andan itibaren 1 ila 3 ay sürer. Kadının duygularında da değişiklikler meydana gelir. Daha önce meme bezlerinde ağırlık ve hafif bir rahatsızlık hissetmişse, bu dönemde mutlak bir hafiflik yaşar. Bazı kadınlar bu duyguyu süt eksikliğiyle karıştırırlar.

Emzirme oluştuğunda annenin vücudu yenidoğanın ihtiyaçlarına uyum sağlar ve bebeğin ihtiyaç duyduğu kadar süt üretir.

Olgun emzirme süreci yavaş yavaş gelişir ve 3 aşamadan oluşur:

• İlk aşama. Olgun emzirme potansiyeli hamilelik sırasında ortaya çıkar. Dişi doğum yapmadan 2 hafta önce. Meme bezlerinin hassasiyeti artar ve şekli değişir.
• Aktif laktasyonun oluşumu. Bu aşamada hormonların etkisi altında aktif kolostrum üretim süreci devreye girer.
• Geçiş aşaması. Kolostrumun tam sütle değiştirilmesi bebeğin doğduğu andan itibaren 4 ila 9 gün sürer. İlk sütün sentezinin başlamasından bir hafta sonra olgun emzirme başlar.

Yeni doğmuş bir bebeğin beslenmesi, saatlik bir programdan kaçınılarak talep üzerine yapılmalıdır.

Olgun emzirmenin başlangıcı aşağıdaki işaretlerle tanınabilir:

• meme bezleri dokunulduğunda yumuşar ve ağırlaşmayı bırakır;
• genç anne anne sütünün akışı sırasında acı hissetmeyi bırakır;
• beslenmeden önce meme bezlerinin eksik doldurulduğu hissi vardır;
• Daha önce emzirmeye eşlik eden rahatsızlıklar ortadan kalkar.

Önemli! Olgun emzirmenin ayırt edici bir özelliği, üretilen süt miktarının kandaki hormon konsantrasyonuna değil, beslenme sırasında meme bezlerinin boşalma derecesine bağlı olmasıdır.

Olgun emzirmenin başlangıcı nasıl hızlandırılır

Bu sürecin zamanlaması her genç anne için ayrıdır. Bazı kadınlar için olgun emzirmenin oluşması uzun zaman alır ve bu nedenle bu süreci hızlandırmayı merak ederler.

• Genç anneye aşırı yemekten ve açlıktan kaçınarak sağlıklı yiyecekler yemesi tavsiye edilir. Akılcı ve dengeli beslenmeniz tavsiye edilir. Taze sebze ve meyve tüketmek faydalıdır.
• Emzirme döneminde artan duygusal gerginlik ve stresten kaçınılması önerilir;
• Yorgunluğa neden olabilecek ağır kaldırma ve fiziksel aktiviteler kesinlikle yasaktır;
• Genç annenin doktorunu ziyaret etmesi ve anason, rezene ve dereotu bazlı kaynatmaların kullanımı konusunda onunla anlaşması önerilir. Ayrıca kurutulmuş meyve kompostosu, fermente süt ürünleri ve hayvansal protein açısından zengin besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir.
• Sütün akışı yenidoğanın bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır, bu nedenle annenin görüşüne göre yeterli süt üretilmiyorsa aşırıya kaçmamalıdır.

Ciddi hatalardan kaçınmak için emzirmeyi uyaran ilaçların yanı sıra anne sütünü sağmayı da doktorunuzla görüşmeniz önerilir.

Doğru beslenmenin geliştirilmesi konularında bu alandaki uzmanların görüşlerine güvenilmesi tavsiye edilir. Yakın akrabaların "değerli" tavsiyeleri bile yenidoğanın ve annenin sağlığına ciddi zararlar verir.

Bu doğanın kendisi tarafından icat edilen doğal bir süreçtir. Ancak tüm kadınlar bu süreci doğumdan hemen sonra düzgün bir şekilde organize edemez. Öyleyse her şeyi nasıl doğru yapacağımızı bulalım.

Bu sürecin birkaç aşaması vardır. Başlangıçta meme bezlerinde “ilk süt” üretilmeye başlar. Bu sarı bir renk tonuna sahip kalın bir sıvıdır.

Kolostrum bir çocuk için çok değerlidir; bağışıklık aktivitesi vardır. Yenidoğanın vücudunu sütle daha fazla beslenmeye hazırlıyor gibi görünüyor. Kolostrum üretimi gebelik döneminde başlar ve doğumdan sonra bebeğin vücuduna biyolojik olarak aktif bileşenler sağlar.

Kolostrum, bebek doğduktan sonraki ilk 4-5 gün boyunca meme bezlerinden salgılanır.

Şu anda bebeğin vücudu büyük strese maruz kalıyor. Sonuçta anne rahmi dışındaki ortama uyum sağlıyor. “İlk süt” en değerli besleyici üründür.

Böbrekler ve karaciğer, gerekli bileşenlerin çocuğun vücudundan atılması için bu ürünü işlememeli ve strese maruz bırakılmamalıdır. Kolostrum bebeğin vücuduna girdiğinde sindirim sistemine aşırı yüklenme olmaz ve vücut beslenme sırasında enerji tasarrufu sağlar ve enerjiyi verimli kullanır.

Doğumdan 5-6 gün sonra meme bezi süt üretmeye başlar ancak hâlâ bir miktar kolostrum içerir. Bu tür sütlere geçiş sütü denir.

Zamanla sütün bileşimi aktif olarak değişir - içindeki protein miktarı önemli ölçüde azalır ve süt yağı ve şeker konsantrasyonu artar. Mineral bileşenlerin konsantrasyonu normale döner.

Geçiş aşamasında üretilen süt miktarı aktif olarak artar. Doğum yapan kadın bunun acelesini hisseder. şişer ve eskisinden çok daha büyük hale gelir.

Doğumdan 10-12 gün sonra kadının sütü olgunlaşır. Normalde üretim hacminin çocuğun vücudunun bireysel ihtiyaçlarına bağlı olması gerekir.

Bir bebeğin hayatının ilk günlerinde ustalaşmak önemlidir. Bebeğinizin doğumdan sonraki ilk 30 dakika boyunca emzirmesine izin vermeniz önerilir.

Bu nokta çok önemlidir, çünkü emzirme sürecini başlatan bebeğin emzirilmesidir. Bu aynı zamanda rahim kaslarının normal şekilde kasılabilmesi için de önemlidir, çünkü bu organın normal doğum öncesi boyutuna dönmesi gerekir.

Bebek memeye 20 dakikadan fazla bağlı kalmamalıdır.

Elbette doktorların bebeğe doğumdan hemen sonra emzirmeyi yasakladığı bazı durumlar vardır. Bu tür kontrendikasyonlar şunlardır:

• Bebeğin merkezi sinir sisteminin baskılanması;
• Bebeğin prematüritesi;
• Anne ve bebek arasında ortaya çıkan Rhesus çatışması.

Ancak bu koşullar emzirmenin normalleşmesinin yani yerleşmesinin daha zor olacağı anlamına gelmez.

Zaten ilk günlerde genç annenin uyum sağlaması gerekiyor. Bebeğe ilk isteğinde yiyecek verilmelidir. Bu günde 11-13 emzirme olabilir. Geceleri gündüze göre talep sayısı artacak.

Bebeğin emzirilmesi gereken süreye gelince, yaklaşık yarım saat olmalıdır, daha fazla değil. Çok uzun süre yemek yemek meme ucunda çatlakların oluşmasına ve meme ucu derisinin tahriş olmasına neden olur. Bu da çok acı verici bir sorun.” Bebek çok zayıfsa ve emerken uykuya dalarsa, o zaman onu örneğin yanağını hafifçe gıdıklayarak uyandırmalısınız.

Doktorlar genç annelere, tam süt çıkana kadar her beslenmede bebeği her iki memeye yerleştirmelerini tavsiye ediyor.

Bu emzirme sürecini çok iyi uyaracaktır. Süt geldikten sonra da aynı işlemleri yapmanız gerekir. Daha sonra bebeğe her beslenme sırasında yalnızca bir meme vermelisiniz.

Bebeği memeye bağlama tekniği

Bebeğin memeye doğru şekilde bağlanması da çok önemli bir noktadır. Her şey doğru yapılırsa meme bezleri normal şekilde boşalacaktır. Bebek memeye doğru şekilde tutunmazsa memeyi yanlış kavrayacaktır.

Bunun sonucunda kadında ağrılı çatlaklar oluşur ve bebek emerken anne sütüyle birlikte havayı da yutar. Bu nedenle, doğru bağlanma aynı zamanda koliğin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Her beslenmeden önce meme bezlerini yıkamamalısınız. Emziren bir kadının günde 1-2 kez duş alması gerekir. Dikkat etmelisiniz - eğer göğüsler sertleştiyse ve buna ağrı da eşlik ediyorsa ve buna sütün hızla gelmesi de eşlik ediyorsa, o zaman pompalamanız gerekir.

Bunu önlemek ve emzirmenin doğru şekilde gerçekleşmesini sağlamak için bebeğinizin en az 2 saatte bir emzirilmesi gerekir. Sütün normal miktarlarda ve düzenli olarak çıkması için kadının çok içmesi gerekir. Çay olabilir, sade su olabilir.

Doğum sonrası emzirme annelikte önemli bir faktördür. Emzirme süreci kadın vücudunda hamilelik sırasında hormonların etkisiyle başlar, daha sonra bebeğin memeye alınması sürecinde normalleşir.

Doğumdan sonra emzirmeyi etkileyen ana hormonlar oksitosin ve prolaktindir. Plasentanın kadının hormonal arka planı üzerindeki etkisi sona erdiği anda hipofiz bezi bunları üretmeye başlar.

Prolaktin- Emzirmenin gerçekleşmesi için gerekli olan laktojenik bir hormon. Prolaktin kolostrumun salgılanmasını arttırır ve doğumdan sonraki ilk günlerde kolostrumu olgun süte dönüştürür. Meme bezlerinin gelişimini etkiler, memedeki lobül ve kanalların sayısını arttırır. Prolaktin miktarı süt miktarını belirler.

Prolaktin, memenin sürekli ve tam olarak boşaltılması ve bebeğin aktif olarak emilmesiyle vücut tarafından tam olarak üretilmeye başlar. Meme uçlarında ve göğüs kanallarında bulunan reseptörler beyne yeni süt üretiminin gerekli olduğuna dair sinyaller gönderir. Beyin prolaktin üretmeye başlar ve prolaktin göğüslere yeni bir miktar süt üretmesi için ivme kazandırır.

Bebeğiniz memeye sık sık tutunuyorsa, aktif olarak emiyor ve memeyi tamamen boşaltıyorsa bu daha fazla süt üretilmesine yardımcı olacaktır. Bebek tokken annenin vücudu yeni bir prolaktin kaynağı hazırlar.

Vücut geceleri en fazla prolaktin miktarını üretir. Bu nedenle emzirmenin uzun ve başarılı olmasını istiyorsanız gece beslenmesini atlamamanız önemlidir.

Oksitosin- Süt oluşumunda da rol oynayan bir hormon. Oksitosin, göğüs kanallarını ve meme ucunu çevreleyen özel hücrelerin kasılmasına neden olarak süt salınımını artırır. Bir kavram var - oksitosin refleksi, bir kadın göğsünde ağrı ve karıncalanma hissettiğinde ve süt akışı, yoğun susuzluk hissettiğinde, göğüslerinden süt damlamaya başlar. Meme bezlerinin kas dokusu kasılmaya başlayarak sütü meme ucuna yönlendirir.

Oksitosin miktarı azaldığında süt olmasına rağmen memenin boşalması zorlaşır. Bu durumda bebek doymak için büyük çaba harcar. Bu ağlamaya ve huzursuz davranışlara neden olabilir. Bazen anne sadece bu işaretlerle oksitosin refleksinin aktivasyonunu fark edebilir.

Oksitosin hormonunun üretimi büyük ölçüde kadının psiko-duygusal durumuna bağlıdır. Emzirme döneminde olumlu duygular memnuniyetle karşılanır, çünkü bir kadın annelik sırasında ne kadar neşeli deneyimler yaşarsa, vücudunda o kadar fazla oksitosin üretilir.

Bebeği göğsünüze bastırdığınızda, kucağınızda taşıdığınızda hoş duygulardan, dokunmaktan oksitosin artar. Stresli bir durum üretimini azaltır, çünkü şu anda adrenalin hormonunun üretimi artmaktadır ve adrenalin, oksitosin üretimini bloke etmektedir. Bu nedenle emzirme döneminde ortamda sakin bir atmosferin olması büyük önem taşımaktadır. Anne ve çocuk arasındaki ten tene temas çok önemlidir. Annesinin göğsündeki bebek, onun yakınlığını hissederek ona daha sık bağlanacak ve süt üretimini teşvik edecektir. Birlikte uyumak da buna katkıda bulunur.

Üretilen süt miktarını bebeğinizin iştahı belirlediğinden emzirme uzmanları bebeğinizi her istediği zaman memeye koymanızı önerir. Buna talep beslemesi denir.

Bebeğinizi memeye doğru şekilde bağladığınızdan emin olun. Böylece emzirme sırasında ağrıya neden olan meme uçlarının çatlamasını önlemiş olursunuz. Memeyi doğru alan çocuk, memeyi iyi boşaltır ve bu, yeni süt üretimi için çok iyidir. Kural işe yarar: Memeden ne kadar çok süt kalırsa, o kadar çok üretilir.