ปัญหานี้มักเกิดขึ้นในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็กและมักเกิดขึ้นในภายหลัง

แม่เกือบทุกคนสามารถให้นมลูกได้ เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่สถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลวัตถุประสงค์ซึ่งไม่สามารถกำจัดได้ด้วยการปฏิบัติตามระบบการปกครองที่เหมาะสม กิจกรรมง่าย ๆ บางอย่าง เช่นเดียวกับที่แม่มีความปรารถนาอันแรงกล้า ศรัทธาในตัวเอง และการสนับสนุนจากคนที่รัก

ความยากลำบากอาจเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด โดยเฉพาะทันทีหลังออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะแม่ที่กลับบ้านพร้อมลูกแล้วต้องเผชิญกับปัญหามากมาย เธอมีความเครียดทางอารมณ์เพราะเธอกังวลเกี่ยวกับทารกแรกเกิดตลอดเวลา เธอเหนื่อยทางร่างกายเพราะเธอมีความรับผิดชอบใหม่มากมาย เธอทำ ไม่มีเวลาพักผ่อนเพราะต้องลุกขึ้นไปหาลูกตอนกลางคืน ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเฉียบพลันที่สุดในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตลูก เนื่องจากร่างกายของแม่ยังไม่ฟื้นตัวตั้งแต่แรกเกิด และการให้นมบุตรยังอยู่ในวัยทารก และมีกลไกของฮอร์โมนเกิดขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าการผลิตน้ำนมที่จำเป็นเป็นเวลาหลายเดือน การสะสมของปัญหาจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัวของแม่ต่อความรับผิดชอบใหม่ควบคู่ไปกับความเหนื่อยล้าและความสับสนของเธออาจทำให้การให้นมบุตรลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเกิดขึ้นว่ามีนมเพียงพอในโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่ที่บ้านปริมาณลดลง อย่างมีนัยสำคัญ

แต่ถึงแม้หลังจากการให้นมบุตรแล้ว ระบบการให้อาหารก็จะถูกสร้างขึ้น และมักเกิดช่วงเวลาที่เสื่อมสภาพชั่วคราว สิ่งเหล่านี้เรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตร ซึ่งมักเกิดขึ้นเดือนละครั้งครึ่ง บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถไม่มีใครสังเกตเห็น แต่ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยพวกเขาสามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนและจากนั้นแม่ก็ต้องเผชิญกับความจำเป็นในการกระตุ้นการให้นมบุตรอีกครั้ง

มีหลายวิธีในการเพิ่มการให้นมบุตร แบ่งออกเป็นวิธีที่มุ่งปรับปรุงสภาพจิตใจและร่างกายของมารดา และวิธีการที่มุ่งกระตุ้นกลไก "ผลตอบรับ"

สูตรการพยาบาลของมารดา

ไม่มีอะไรช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้มากไปกว่าการเติมเต็มและยาวนาน ฝัน- เพื่อให้ผลิตน้ำนมได้เพียงพอ คุณแม่ลูกอ่อนต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง เงื่อนไขนี้เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่ง่ายที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่ยากที่สุดที่จะปฏิบัติตาม แน่นอนว่ามารดาที่มีลูกแรกเกิดมักไม่ค่อยได้นอนหลับเพียงพอ สิ่งนี้ป้องกันได้โดยไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นไปหาเด็กซ้ำ ๆ ในเวลากลางคืน มีเพียงรูปแบบการนอนของแม่ซึ่งสอดคล้องกับรูปแบบการนอนของลูกเท่านั้นที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ พยายามใช้ทุกนาทีที่สะดวกในการนอนหลับ หากลูกของคุณตื่นบ่อยในเวลากลางคืน คุณจำเป็นต้องใช้เวลางีบหลับเพื่อชดเชยการไม่ได้นอน สรุปคือนอนให้มากที่สุด! นอกจากนี้ ในระหว่างการนอนหลับ ต่อมไร้ท่อยังทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น ทำให้การหลั่งน้ำนมดีขึ้น

จุดที่สองที่สามารถปรับปรุงการให้นมบุตรได้นานขึ้น อยู่กลางแจ้ง,เดินเล่นในสวนสาธารณะ,ริมแม่น้ำ. การสูดอากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนจะช่วยเพิ่มการทำงานของโครงสร้างสมองที่ควบคุมการทำงานของต่อมน้ำนมอย่างมีนัยสำคัญ การออกกำลังกายของแม่ก็มีส่วนช่วยเช่นกัน คำแนะนำนี้นำไปใช้ได้ง่ายกว่าคำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาการนอนหลับ เนื่องจากไม่มีใครสงสัยว่าคุณต้องเดินไปกับลูกอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตาม ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษว่าไม่ใช่แค่การเดินที่สำคัญเท่านั้น แต่ต้องเดินในสถานที่ห่างไกลจากทางหลวง ซึ่งอากาศไม่ปนเปื้อนหรือปนเปื้อนฝุ่น

และประเด็นที่สามเกี่ยวกับระบอบการปกครองของแม่ลูกอ่อนคือโภชนาการของเธอและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอ ระบอบการดื่ม- เป็นที่ทราบกันดีว่าคุณแม่ลูกอ่อนควรรับประทานอาหารให้ดี ปริมาณแคลอรี่ที่แม่ควรได้รับในช่วงให้นมบุตรควรอยู่ที่ประมาณ 2,500 กิโลแคลอรีต่อวัน ปริมาณโปรตีนควรอยู่ที่ประมาณ 100 กรัม (จากสัตว์ 60-70%) ไขมัน - 85-90 กรัม (ไขมันพืช 15-20 กรัม) และคาร์โบไฮเดรต 300-400 กรัม สารอาหารจำนวนนี้สอดคล้องกับชุดผลิตภัณฑ์รายวันซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก 200 กรัม, ปลา 70 กรัม, นมมากถึง 600 มล. ในรูปแบบใด ๆ (ควรใช้ผลิตภัณฑ์นมหมัก), ชีสกระท่อม 50 กรัม ชีส 20 กรัม ผักต่างๆ 400 กรัม มันฝรั่ง 200 กรัม ผลไม้และผลเบอร์รี่ 300 กรัม แนะนำให้ผู้หญิงกินวันละ 5 ครั้ง 30-40 นาทีก่อนให้นมลูก แน่นอนว่าในคุณแม่ที่ขาดสารอาหารและขาดสารอาหารนั้น การให้นมบุตร ก็จะดำเนินต่อไปเพราะ... ในกระบวนการวิวัฒนาการ ความสามารถของร่างกายแม่ในการผลิตนมแม้จะสร้างความเสียหายให้กับตัวมันเองก็ตาม ดังนั้นหากไม่ได้รับสารอาหารในปริมาณที่ต้องการผ่านทางอาหาร ร่างกายจะใช้ปริมาณสำรองภายในเพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดนี้ สิ่งนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับระบอบการดื่มไม่เพียงพอ เพื่อรักษาระดับการให้นมให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและกระตุ้นการให้นมในช่วงที่ลดลงชั่วคราว คุณต้องดื่มของเหลวอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน โดยปกติเมื่อเริ่มให้นมบุตรผู้หญิงจะรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรงซึ่งจะต้องดับลงด้วยการดื่มน้ำเป็นประจำ ข้อยกเว้นคือสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร - ระยะเวลาที่น้ำนมเข้ามาบวกอีก 1-2 วัน หากในเวลานี้ปริมาณของเหลวมากเกินไป - มากกว่า 1.5 ลิตรแสดงว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดแลคโตสเตซิส - ความเมื่อยล้าของนม ในช่วงต่อมาอาจไม่กระหายน้ำมากนักแต่ต้องจำไว้ว่าเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมที่หลั่งออกมาจากเต้านมคุณยังต้องดื่มมาก คุณควรดื่มของเหลวอย่างน้อยหนึ่งแก้วประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง คุณสามารถดื่มได้ทั้งน้ำและชา ชาใส่นม ผลไม้แช่อิ่มแห้ง ชาสมุนไพร ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว และนม ในปริมาณที่จำกัด นมที่แม่ดื่มสามารถกระตุ้นให้ทารกเกิดอาการแพ้ได้

การกระตุ้นกลไกการตอบรับ

ดังที่คุณทราบ ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้โดยตรงขึ้นอยู่กับความถี่และปริมาณน้ำนมที่ถ่ายหมด ความสัมพันธ์นี้เรียกว่ากลไกการตอบรับ ยิ่งทารกดูดนมมากเท่าไร ต่อมก็จะยิ่งทำงานมากขึ้นเท่านั้น และในทางกลับกัน ยิ่งทารกดูดนมได้น้อยลงเท่าไร เขาก็ยิ่งเทนมออกจากเต้าน้อยลงเท่านั้น น้ำนมก็จะไหลออกมาน้อยลง

ดังนั้นวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดนอกจากการนอนหลับให้เพียงพอและดื่มน้ำให้เพียงพอแล้ว คือการให้ทารกดูดนมแม่บ่อยๆ และใช้เทคนิคการให้นมที่ถูกต้อง

การให้นมลูกอย่างอิสระเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกของชีวิต คุณต้องกลับไปสู่ระบบการปกครองเดิมเมื่อปริมาณนมลดลงในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร ในช่วงเวลาดังกล่าว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืนจะมีประโยชน์อย่างมาก เนื่องจากเป็นช่วงกลางคืนที่การผลิตฮอร์โมนในต่อมไร้ท่อ - ต่อมใต้สมอง - ที่อยู่ในสมองจะถูกกระตุ้นได้ดีที่สุด ฮอร์โมนนี้กระตุ้นการให้นมบุตร แต่เราต้องไม่ลืมว่าจำนวนการให้นมต่อวันไม่ควรเกิน 10-12 ครั้ง เวลาที่ทารกอยู่กินนมแม่ไม่ควรเกิน 30-40 นาที มิฉะนั้นเขาอาจพัฒนานิสัยการดูดเต้านมเหมือนจุกนมหลอกซึ่งไม่เพียงทำให้บาดเจ็บที่หัวนมเท่านั้นความเมื่อยล้าของมารดาที่ให้นมบุตรมากเกินไป แต่ยังทำให้ศูนย์ควบคุมการให้นมบุตรหมดลงด้วย เทคนิคการป้อนนมที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับตำแหน่งที่สบายที่สุด ช่วยให้แม่ผ่อนคลาย เช่นเดียวกับที่ริมฝีปากของทารกจับบริเวณหัวนมได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อให้แน่ใจว่าดูดนมได้เต็มที่และถ่ายจากเต้านมออกจนหมด

ในช่วงระยะเวลาของการก่อตัวของการให้นมบุตรและวิกฤตการให้นมบุตรเทคนิคการใช้กับต่อมทั้งสองในระหว่างการให้อาหารแต่ละครั้งมีประสิทธิภาพมาก (ในขณะที่มีปริมาณนมเพียงพอก็มักจะแนะนำให้ป้อนนมจากต่อมน้ำนมหนึ่งในการให้อาหารครั้งเดียว) เทคนิคนี้คือคุณต้องให้นมทารกจากเต้านมข้างหนึ่งเป็นเวลา 10 นาที ในระหว่างที่ทารกดูดนมส่วนใหญ่ออก จากนั้นคุณต้องแนบทารกไปที่ต่อมที่สองจนหมดนมจนทารกอิ่ม . การป้อนนมครั้งต่อไปควรเริ่มจากต่อมที่ทารกดูดเมื่อสิ้นสุดการให้นมเสมอ และควรให้นมเพิ่มเติมจากต่อมที่เริ่มป้อนนมครั้งสุดท้าย เพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะพึงพอใจในระหว่างการให้นมแต่ละครั้ง นอกจากนี้ การที่ทารกไม่ได้ดูดนมจากเต้านมที่ว่างเปล่าทำให้เขามีความกระตือรือร้นมากขึ้น มีกิจกรรมมากขึ้น ซึ่งในทางกลับกัน จะกระตุ้นการผลิตน้ำนมมากขึ้น

ปริมาณเลือดดีขึ้น

มีวิธีการแบบเก่าที่ได้รับการพิสูจน์มานานหลายทศวรรษในการปรับปรุงการให้นมบุตร วิธีนี้ประกอบด้วยการนวดเต้านมที่ว่างเปล่าด้วยการอาบน้ำอุ่น (45°C) และผสมผสานกับการนวดเป็นวงกลมด้วยมือของคุณจากบนลงล่างและจากรอบนอกไปจนถึงหัวนมเป็นเวลา 10-15 นาที วันละสองครั้ง หลังจากให้นมจากทั้งสองที่ ด้านข้าง

ก่อนให้นม 5-7 นาทีก่อนให้นม คุณควรลูบเต้านม อุ่นบนฝ่ามือ และนวดเบาๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ขอแนะนำให้นอนราบเป็นเวลาที่เหลือก่อนให้อาหาร การสื่อสารกับเด็กในเวลานี้หรืออย่างน้อยก็เป็นเพียงความคิดที่น่ายินดีเกี่ยวกับเขานั้นมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการเพิ่มการให้นมบุตร สิ่งสำคัญมากคือต้องสามารถผ่อนคลาย หันเหความสนใจจากความวุ่นวายและปัญหาต่างๆ และปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์เชิงบวก สำหรับคุณแม่ที่กังวลเป็นพิเศษ บางครั้งการอาบน้ำอุ่นด้วยการแช่สมุนไพรผ่อนคลายหรือน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ก่อนให้อาหารก็มีประโยชน์ (สามารถอาบน้ำได้ 6-8 สัปดาห์หลังคลอด)

วิธีการรักษา

บางครั้งวิธีการข้างต้นทั้งหมดยังไม่เพียงพอ ในกรณีเช่นนี้ ประสิทธิผลของมาตรการที่มุ่งกระตุ้นการให้นมบุตรสามารถปรับปรุงได้ด้วยความช่วยเหลือของยาสมุนไพร การบำบัดด้วยวิตามิน และการรักษาด้วยการแก้ไขชีวจิต

การกระตุ้นการให้นมบุตรด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกอบกู้สถานการณ์ได้ แต่เมื่อใช้ร่วมกับวิธีการข้างต้นทั้งหมดจะมีประโยชน์มาก

สมุนไพรที่ใช้เพื่อการนี้ ได้แก่ การแช่ใบตำแย การแช่โป๊ยกั๊กและผักชีฝรั่ง มีการเตรียมสมุนไพรหลายชนิดที่มีส่วนประกอบเหล่านี้และส่วนประกอบอื่นๆ ประสิทธิภาพแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี ดังนั้นคุณแม่ลูกอ่อนจึงต้องเลือกองค์ประกอบที่เหมาะกับเธอ

การบำบัดด้วยวิตามินก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่านั้น การรับประทานวิตามินรวมสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเป็นประจำจะช่วยรักษาการให้นมบุตรและความมีชีวิตชีวาของมารดา

แต่วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกลุ่มย่อยนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีอิทธิพลต่อการให้นมบุตรด้วยการแก้ไขชีวจิต ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษานี้กำหนดโดยแพทย์ชีวจิตหลังจากได้รับคำปรึกษาแบบเห็นหน้ากันซึ่งแพทย์จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง ในกรณีที่การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญเป็นไปไม่ได้ การเตรียมชีวจิตสำเร็จรูปที่มุ่งปรับปรุงการให้นมบุตรที่ขายในเครือข่ายร้านขายยา (APILAC, MLEKOIN) อาจมีประสิทธิภาพ

คุณสามารถเอาชนะวิกฤตการให้นมบุตรได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำเกี่ยวกับการพักผ่อนอย่างเหมาะสม การดื่มอย่างเพียงพอ ความจำเป็นในการให้อาหารฟรี และความสามารถในการผ่อนคลาย ยิ่งชีวิตของแม่มีช่วงเวลาที่สนุกสนานมากขึ้นเท่าใด ยิ่งเธอสื่อสารกับลูกได้ใกล้ชิดมากขึ้นเท่านั้น การให้นมบุตรก็จะเร็วขึ้นและการให้นมโดยทั่วไปก็จะยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะรู้สึกถึงความสุขนี้ - ให้นมลูกของเธอเอง คุณแม่ทุกคนรู้ถึงประโยชน์และข้อดีของการให้อาหารตามธรรมชาติ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก การสร้างการให้นมบุตรในความเป็นจริงไม่ใช่เรื่องง่าย บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกไม่เข้าใจเทคนิคการดูดนมที่ถูกต้อง กระบวนการที่ดูเหมือนเรียบง่ายไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์ ผู้หญิงต้องเผชิญกับปัญหาและความยากลำบากบางประการ

คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ไม่มีเทคนิคที่ถูกต้องในการแนบทารกเข้ากับเต้านม จึงมักต้องเผชิญกับความยากลำบากในการให้นมบุตร (ดูเพิ่มเติม :)

ระยะการให้นมบุตร

น้ำนมแม่ครั้งแรกปรากฏเมื่อใด?ในวันรุ่งขึ้นหลังคลอดบุตร ผู้หญิงจะเริ่มผลิตน้ำนมเหลือง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้แม้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ตามกฎแล้วมีไม่มากเพียงไม่กี่หยดเท่านั้น การหลั่งจะทำงานแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตร บางครั้งนมก็มาถึงในปริมาณเล็กน้อยและปริมาตรจะเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้ถึง 4-5 วัน บางครั้งน้ำนมมาอย่างกะทันหันและไม่คาดคิด โดยปกติจะเกิดขึ้นในวันที่ 3-4 ในกรณีเช่นนี้ผู้หญิงสังเกตเห็นปริมาณของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วพวกมันแข็งตัวและทำให้เกิดความเจ็บปวดมองเห็นเส้นเลือดขยายใหญ่ที่หน้าอกและอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น

ช่วงเวลานี้ใช้เวลา 1 ถึง 2 วัน ตามด้วยการให้นมตามปกติ แต่เฉพาะในกรณีที่เต้านมว่างเปล่าเท่านั้น หลังคลอดบุตรสองสามสัปดาห์ ผู้หญิงจะได้รับนมที่โตเต็มที่ซึ่งองค์ประกอบจะเปลี่ยนไปตามอาหารของแม่

ร่างกายเริ่มผลิตน้ำนมใช้เวลานานแค่ไหน?สำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรคนแรก นมอาจมาช้าเฉพาะวันที่ 5-6 เท่านั้น และในบางกรณีอาจมาแค่ต้นสัปดาห์ที่สองเท่านั้น เมื่อมาถึงแล้ว นมจะมาถึงในปริมาณมากขึ้นทุกวันและถึง "จุดสูงสุด" ระหว่าง 10 ถึง 20 สัปดาห์ จะมีการสร้างและรักษาการผลิตในระดับสูงตลอดระยะเวลาการให้อาหารทั้งหมด การผลิตน้ำนมจะขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ โดยเฉพาะระยะเวลาในการให้นม ในหนึ่งวันผู้หญิงจะผลิต "เครื่องดื่ม" เพื่อสุขภาพประมาณ 200-300 มิลลิลิตรในสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร

จะรับรู้การให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่ได้อย่างไร?

เรียนผู้อ่าน!

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณ ให้ถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!

การให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่นั้นมีลักษณะเฉพาะคือการจัดหาน้ำนมอย่างต่อเนื่องและไม่มีอาการร้อนวูบวาบอย่างกะทันหัน ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีลักษณะเฉพาะของตัวเองในเรื่องนี้ ดังนั้น บางครั้งในช่วงของวิกฤตการให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่อาจเกิดขึ้น ในขณะที่ผู้หญิงคนอื่นๆ ยังคงให้นมลูกต่อไปอย่างใจเย็นโดยไม่มีการรบกวนใดๆ

การให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่จะมาพร้อมกับต่อมน้ำนมที่อ่อนนุ่ม ขั้นตอนนี้สามารถทำได้หลายวิธี โดยจะใช้เวลาตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน ผู้หญิงสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพของเธอ อาการไม่สบายจากการไหลของน้ำนมในปัจจุบันจะสังเกตไม่เห็นได้ ความรู้สึกเบามักทำให้แม่กลัวเพราะน้ำนมในเต้านมอาจหายไปหมด

จะเข้าใจได้อย่างไรเมื่อเริ่มให้นมบุตรครบกำหนดแล้ว? สามารถระบุได้ด้วยอาการหลายประการ:

• เต้านมจะนุ่มและเบา (ไม่หนัก)
• ไม่มีอาการปวดระหว่างการล้างน้ำนม
• ก่อนให้นมแต่ละครั้งดูเหมือนว่าเต้านมไม่เต็มอิ่มน้ำนมยังมาไม่ถึง
• ไม่มีความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่เคยรบกวนแม่พยาบาลมาก่อน

ช่วงเวลาของการให้นมบุตรที่เป็นผู้ใหญ่กลายเป็นความสุขอย่างแท้จริงสำหรับคุณแม่ เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายทางสรีรวิทยาจากการให้นมยังคงเป็นเรื่องของอดีต

จดจำ! บทบาทที่สำคัญที่สุดไม่ได้เล่นโดยฮอร์โมน แต่โดยคุณภาพของการเทของต่อมน้ำนมในการให้อาหารแต่ละครั้ง

ในช่วงนี้ผู้หญิงอาจจะประสบกับ มาพร้อมกับการลดลงของความเข้มข้นของการผลิตน้ำนม วิกฤตการณ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องกลัว - ตามกฎแล้วสถานการณ์จะดีขึ้นภายในสามวัน แทบจะสัปดาห์ละครั้ง

ภาวะ Hypogalactia

จะทำอย่างไรถ้าผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่ผลิตนม? ภาวะขาดน้ำนมในมารดาสามารถวินิจฉัยได้ง่าย ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า hypogalactia เช่น การให้นมบุตรลดลงหลังคลอดบุตร สาเหตุของการปรากฏตัวนั้นมีความหลากหลายมาก ปัจจัยที่สำคัญที่สุดบางประการคือการทำงานหนักเกินไป โภชนาการที่ไม่ดี ความเครียด บ้านประสาทและสภาพแวดล้อมทางสังคม

ภาวะ Hypogalactia สามารถรักษาได้ - เพื่อต่อสู้กับมัน ก่อนอื่นคุณต้องให้แม่นอนหลับให้เพียงพอและเพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน รวมถึงได้รับสารอาหารที่ดี ประกอบด้วยอะไรบ้าง: ชาเข้มข้น (1 ลิตร) พร้อมเติมนม (1 ลิตร) รวมถึงผลิตภัณฑ์นมหมักในปริมาณที่เท่ากัน ในกรณีนี้ การระบุและ "ทำให้เป็นกลาง" ปัจจัยที่รบกวนเป็นสิ่งสำคัญ

ช่วยในการสร้างน้ำนม

คุณแม่ยังสาวควรได้รับแจ้งเกี่ยวกับหลักการเบื้องหลังการให้นมบุตรที่ประสบความสำเร็จในโรงพยาบาลคลอดบุตรทันทีหลังคลอดบุตร บุคลากรทางการแพทย์มีหน้าที่ต้องแจ้งข้อมูลต่อไปนี้แก่ผู้หญิง:

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง (ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เคยเบื่อที่จะทำซ้ำสิ่งนี้) เพื่อให้ทารกดูดนมโดยเร็วที่สุดหลังคลอด (ทันทีในโรงพยาบาลคลอดบุตร) โดยควรภายใน 30-60 นาที ทำไมถึงมีความเร่งรีบเช่นนี้? ในเวลานี้กลไกของระบบประสาทต่อมไร้ท่อซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการผลิตน้ำนมในสตรีที่เพิ่งคลอดบุตรได้เริ่มทำงานแล้ว การดูดนมตั้งแต่เนิ่นๆ ครั้งแรกเป็นสัญญาณให้เริ่มดำเนินการ: “จำเป็นต้องมีนมจำนวนมาก!”
• คอลอสตรัมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าสำหรับทารกด้วยการหยดครั้งแรกทารกแรกเกิดจะได้รับส่วนประกอบพิเศษที่เติมจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในกระเพาะอาหารเล็ก ๆ ของเขาและร่างกายเริ่มผลิตแอนติบอดีป้องกัน แอปพลิเคชั่นแรกคือการกดเพื่อเปิดใช้งานฟังก์ชั่นทั้งหมด ในเวลานี้เองที่ความผูกพันที่ใกล้ชิดระหว่างแม่และเด็กเริ่มก่อตัวขึ้น เมื่อความสัมพันธ์เหล่านี้จับต้องได้ ผู้เป็นแม่จะเข้าใจความต้องการของลูก และตั้งทัศนคติที่ดีต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง
• ให้อาหารตามความต้องการ- เด็กได้รับเต้านมทันทีที่จำเป็น (เขาอยากกินหรือแค่สงบสติอารมณ์) ระยะเวลาในการให้อาหารก็ไม่ จำกัด วิธีนี้ช่วยให้มีการผลิตน้ำนมเพียงพอ การดูดบ่อยครั้งและต่อเนื่องเป็นเวลานานจะกระตุ้นต่อมน้ำนม ส่งผลให้มีน้ำนมเข้ามามากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อดูดจะผลิตฮอร์โมนโปรแลกติน งานของโปรแลคตินคือกิจกรรมการหลั่งของต่อมน้ำนม

หากแม่สามารถให้นมลูกได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด การผลิตน้ำนมจะเริ่มเต็มที่ทันทีด้วยกระบวนการของฮอร์โมนที่ซับซ้อน

ปัจจัยสำคัญเพิ่มเติม

• ให้อาหารตอนกลางคืนและเช้าตรู่ในเวลานี้จะมีการผลิตโปรแลกตินในปริมาณสูงสุด และโอกาสที่จะสร้างการให้นมบุตรที่เสถียรจะสูงขึ้น
• อย่าเติมน้ำทารกแรกเกิดที่กินนมแม่ไม่ต้องการของเหลวเพิ่มเติม เนื่องจากนมแม่ไม่ได้เป็นเพียงอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มอีกด้วย
• ไม่ต้องเสริมสูตรบ่อยครั้งที่มารดาทำผิดพลาดและเริ่มให้นมทารกด้วยสูตรที่ดัดแปลงมาเองเพราะกลัวว่าจะขาดนม การกระทำดังกล่าวเป็นสิ่งที่ผิด: นมน้ำเหลืองที่ปรากฏในเต้านมในเวลานี้มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ค่าพลังงานของมันนั้นยอดเยี่ยมมากแม้กระทั่งน้ำนมเหลือง 5 มล. (และยังมีน้อยอยู่เสมอในเวลานี้ตั้งแต่ 10 ถึง 50 มล. ต่อวัน) ก็เพียงพอสำหรับทารก ทารกจะ "รับ" ส่วนผสมจากขวดได้ง่ายขึ้น และอาจช่วยลดการดูดนมของทารก ทำให้กระบวนการให้นมบุตรมีความซับซ้อนและช้าลง
• ในระหว่างการฝึกล็อคครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกและการระคายเคืองบนหัวนมและบริเวณหัวนม เพราะจะทำให้กระบวนการป้อนนมซับซ้อนขึ้น

เพื่อรักษาสุขภาพเต้านมและปรับปรุงการให้นมบุตร คุณแม่ยังสาวจำเป็นต้องปฏิบัติตามเทคนิคการดูดนมที่ถูกต้อง คุณสามารถดูได้ในวิดีโอเฉพาะทาง เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลคลอดบุตรหรือกุมารแพทย์ในพื้นที่จำเป็นต้องให้ความรู้พื้นฐานด้วย

การแยกนม

การเข้าสู่ระยะให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ความเจ็บปวดจากการใช้จะคงอยู่จนกระทั่งช่วงนี้มาถึง ทารกที่มีปัญหาในการระบายเต้านมต้องการความช่วยเหลือจากคุณ - คุณต้องระบายท่อน้ำนมเพื่อให้ท่อน้ำนมทั้งหมดเริ่มทำงาน อยากรู้วิธีปั๊มนม? ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้

กฎ

1. เทคนิคการดูดนมที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการให้นมบุตรที่ดี เมื่อให้นมเด็กควรจับหัวนมพร้อมกับหัวนมด้วยปาก จากนั้นต่อมแต่ละต่อมจะถูกกระตุ้นและทำงาน การให้น้ำนมอย่างต่อเนื่องในสัปดาห์แรกและการที่ทารกดูดนมจากเต้านมได้ไม่เต็มที่อาจทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นได้ ทางออกจากสถานการณ์นี้คือแสดงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จนถึงหยดสุดท้าย มิฉะนั้นคุณอาจประสบภาวะแลคโตสเตซิสได้ (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :)
2. ก่อนให้อาหารคุณสามารถบีบอัดจากใบกะหล่ำปลีได้ นำใบมาทาที่หน้าอกประมาณ 10-20 นาที จะช่วยให้เต้านมนิ่มและบรรเทาอาการปวด และหลังประคบจะระบายได้ง่ายขึ้น
3. ในกรณีที่ไม่มีอุณหภูมิสูง ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะดื่มอะไรร้อนๆ เช่น ชากับนม และคุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำได้อีกด้วย
4. การไหลของน้ำนมจะเพิ่มขึ้นหากคุณพัฒนาต่อมน้ำนมก่อนแสดงออกมาโดยใช้การนวดเบา ๆ ในรูปแบบของการลูบไล้ แต่ไม่ได้กดที่ต่อมอย่างแข็งขัน จะเป็นการกระตุ้นที่ดีเยี่ยมในการสูบน้ำเต็มที่
5. วิธีการถ่ายอุจจาระหลังคลอดบุตร? สำหรับการสูบน้ำคุณสามารถใช้อุปกรณ์ทันสมัยที่ทำงานโดยสร้างสุญญากาศได้ อุปกรณ์ติดอยู่กับบริเวณหัวนมหลังจากนั้นงานก็เริ่มขึ้น: ด้วยตนเอง, ถ้าเป็นแบบแมนนวลหรือจากแหล่งจ่ายไฟหลัก (สำหรับอุปกรณ์ประเภทไฟฟ้า) ประเภทไหนสะดวกกว่านั้นขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ
6. หากคุณต้องการแสดงออก (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :) คุณต้องแสดง "จากภายใน" การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือทั้งสองข้างจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนมไปยังลานนม ซึ่งจะช่วยเร่งการให้นมบุตร ตอนนี้คุณต้องกดที่บริเวณหัวนมและเคลื่อนไปทางหัวนมอย่างราบรื่น ราวกับให้น้ำนมไปในทิศทางที่ถูกต้อง
7. หลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการแนะนำให้เปิดหน้าอกทิ้งไว้ โดยจะต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที ด้วยวิธีนี้ นมส่วนใหม่จะสามารถเข้าถึงต่อมน้ำนมได้อย่างไม่จำกัด

คุณสามารถดูรายละเอียดเทคนิคการปั๊มได้อย่างละเอียดโดยใช้ตัวอย่างวิดีโอสอน หลักสูตรการฝึกอบรมดังกล่าวจะบอกวิธีกระจายนมและกรองอย่างถูกต้อง

กระบวนการให้นมบุตรมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตและการหลั่งน้ำนมในต่อมน้ำนม กระบวนการทางสรีรวิทยาที่สำคัญนี้เริ่มต้นขึ้นในช่วงปลายของการตั้งครรภ์เพื่อเตรียมผู้หญิงสำหรับการเป็นแม่ในอนาคต

ระยะของการให้นมบุตรที่สมบูรณ์นั้นมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณเท่าเดิมอย่างคงที่โดยไม่มีอาการร้อนวูบวาบอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจึงเกิดขึ้นในร่างกายของคุณแม่ยังสาว

ขั้นตอนของการให้นมบุตร

กลไกของการแลคโตเจเนซิสนั้นซับซ้อนมากและเพื่อให้ต่อมน้ำนมเริ่มผลิตน้ำนม ร่างกายของผู้หญิงจะต้องผ่านขั้นตอนหลายขั้นตอนติดต่อกัน

ขั้นตอนการเตรียมการ

ในระหว่างตั้งครรภ์การปรับโครงสร้างการทำงานของต่อมน้ำนมเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยของฮอร์โมน ในช่วงเวลานี้ท่อของต่อมน้ำนมจะเติบโตและแตกแขนงและถุงลมและกลีบของต่อมน้ำนมก็จะพัฒนาขึ้น นอกจากนี้ยังมีการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์แลคโตไซต์ที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนมแม่ 11-12 สัปดาห์ก่อนเริ่มเจ็บครรภ์ เซลล์เหล่านี้จะผลิตน้ำนมเหลืองในปริมาณเล็กน้อย

ขั้นตอนการก่อตัวของกระบวนการให้นมบุตร

ขั้นตอนของการสร้างแลคโตเจเนซิสรวมถึงขั้นตอนต่อเนื่องต่างๆ เช่น:

• จุดเริ่มต้นของการให้นมบุตร วันที่เริ่มต้นสำหรับระยะนี้คือช่วงเวลาที่ทารกเกิดและรกถูกแยกออก ความล่าช้าในการเริ่มให้นมบุตรอาจเกิดจากการแยกเนื้อเยื่อรกไม่สมบูรณ์
• การผลิตน้ำนม น้ำนมไหลครั้งแรกจะสังเกตได้ 35-40 ชั่วโมงหลังคลอด ในช่วงเวลานี้ ปริมาณน้ำนมเหลืองที่ผลิตจะลดลง และปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้น ในขั้นตอนนี้ ระบบต่อมไร้ท่อของผู้หญิงมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม ดังนั้นการให้นมบุตรจึงเพิ่มขึ้นไม่ว่าทารกแรกเกิดจะติดเต้านมหรือไม่ก็ตาม
• ระยะการเปลี่ยนผ่านสู่น้ำนมแม่ ขั้นตอนนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการเปลี่ยนน้ำนมเหลืองโดยสมบูรณ์ด้วยน้ำนมแม่ที่เต็มเปี่ยม
• ขั้นตอนการปรับตัวของร่างกายผู้หญิง ในช่วงเวลานี้ ร่างกายของหญิงให้นมจะคุ้นเคยกับการทำงานใหม่และยังปรับให้เข้ากับการให้อาหารเด็กโดยเฉพาะอีกด้วย ระยะเวลาของระยะเวลาการปรับตัวคือ 4-6 สัปดาห์ คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งของช่วงเวลานี้คือจากช่วงเวลานี้ การควบคุมระดับการผลิตน้ำนมแม่จะดำเนินการในลักษณะอัตโนมัติ ซึ่งหมายความว่ายิ่งทารกกินนมมากเท่าไร น้ำนมก็จะผลิตในต่อมน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น

ระยะการให้นมบุตรที่โตเต็มที่

ระยะเวลานี้คือ 3 เดือนแรกของชีวิตเด็กจนกระทั่งสิ้นสุดการให้นมบุตรโดยสมบูรณ์ ระดับการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกแรกเกิด ในช่วงเวลานี้สิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการให้นมมักเกิดขึ้นโดยมีสาเหตุมาจากการผลิตน้ำนมแม่ลดลงชั่วคราว หากเกิดสถานการณ์เช่นนี้ก็ไม่จำเป็นต้องรีบให้นมสูตรเทียมแก่ทารก

กระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นเนื่องจากความต้องการที่เกี่ยวข้องกับอายุของเด็กและระดับการผลิตน้ำนมในต่อมน้ำนมไม่ตรงกัน วิกฤตจะหายไปเองหลังจากผ่านไป 5-7 วันโดยไม่มีการแทรกแซงจากภายนอก

ขั้นตอนการปราบปรามการให้นมบุตร (การมีส่วนร่วม)

ช่วงเวลาของการเริ่มมีส่วนร่วมจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรแต่ละคน ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุระหว่าง 2.5 ถึง 4 ปี ขั้นตอนการหยุดให้นมบุตรทั้งหมดแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:

• ระยะแอคทีฟซึ่งมีลักษณะของการผลิตน้ำนมแม่ลดลงอย่างรวดเร็วและจำนวนเซลล์ที่รับผิดชอบกระบวนการนี้ลดลง ในระยะนี้ น้ำนมแม่มีความคล้ายคลึงกับน้ำนมเหลืองซึ่งจำเป็นมากสำหรับทารกในวัยนี้ สัญญาณลักษณะเฉพาะของการเริ่มมีส่วนร่วมคือการไม่มีการไหลของน้ำนมในช่วงพักระหว่างการให้นมเป็นเวลานาน เมื่อผู้หญิงหยุดให้นมบุตร ต่อมน้ำนมของเธอจะไม่เสี่ยงต่อการคัดจมูกและเต้านมอักเสบ
• ขั้นตอนของการมีส่วนร่วมทันที ลักษณะของระยะนี้ขึ้นอยู่กับการทำลายถุงลมของเต้านมโดยสิ้นเชิงซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตและการสะสมของน้ำนมแม่ ระยะเวลาของระยะคือ 2-3 วันหลังจากนั้นท่อของต่อมน้ำนมจะแคบลงและช่องเปิดปิดสนิท หลังจากเริ่มกระบวนการ 35-40 วัน ต่อมน้ำนมจะหยุดให้นมบุตร และเนื้อเยื่อของต่อมจะกลายเป็นเนื้อเยื่อไขมัน

ลักษณะของการให้นมบุตรที่โตเต็มที่

สิ่งที่เรียกว่าการให้นมบุตรแบบครบกำหนดนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการที่น้ำนมแม่ไหลเข้าสู่ต่อมน้ำนมอย่างมั่นคง โดยไม่เสี่ยงต่ออาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นเอง ลักษณะของช่วงเวลานี้เป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน สำหรับคุณแม่บางคน การให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่มักมาพร้อมกับวิกฤต และสำหรับบางคน การให้นมบุตรดำเนินไปอย่างราบรื่นและไม่สะดุด

สัญญาณลักษณะอีกประการหนึ่งของการโจมตีในช่วงเวลานี้คือความนุ่มนวลของต่อมน้ำนมเมื่อคลำ การก่อตัวของการให้นมบุตรจะใช้เวลา 1 ถึง 3 เดือนนับจากวินาทีที่ทารกเกิด การเปลี่ยนแปลงยังเกิดขึ้นในความรู้สึกของผู้หญิงด้วย หากก่อนหน้านี้เธอรู้สึกหนักและไม่สบายเล็กน้อยในต่อมน้ำนมจากนั้นในช่วงเวลานี้เธอก็จะรู้สึกเบาอย่างแท้จริง ผู้หญิงบางคนสับสนกับความรู้สึกนี้เพราะขาดนม

เมื่อเริ่มให้นมบุตร ร่างกายของแม่จะปรับตัวตามความต้องการของทารกแรกเกิดและผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ

กระบวนการให้นมบุตรจะค่อยๆ พัฒนาไปตามลำดับ โดยมี 3 ขั้นตอน:

• ชั้นต้น. ศักยภาพในการให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่นั้นถูกเปิดเผยแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ 2 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตรเพศหญิง ความไวของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นและรูปร่างเปลี่ยนไป
• การก่อตัวของการให้นมบุตรที่ใช้งานอยู่ ในขั้นตอนนี้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนกระบวนการผลิตน้ำนมเหลืองจะถูกเปิดใช้งาน
• ขั้นตอนการเปลี่ยนผ่าน การเปลี่ยนนมน้ำเหลืองด้วยนมเต็มจะใช้เวลา 4 ถึง 9 วันนับจากวินาทีที่ทารกเกิด หนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการสังเคราะห์นมครั้งแรก การให้นมบุตรจะเริ่มขึ้น

การให้อาหารทารกแรกเกิดควรทำตามความต้องการ หลีกเลี่ยงตารางเวลารายชั่วโมง

การเริ่มให้นมบุตรสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้:

• ต่อมน้ำนมจะนิ่มเมื่อสัมผัสและไม่หนัก
• คุณแม่ยังสาวไม่รู้สึกเจ็บปวดระหว่างการไหลของน้ำนมแม่
• ก่อนให้อาหารจะรู้สึกว่าต่อมน้ำนมไม่สมบูรณ์
• ความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่มาพร้อมกับการให้นมบุตรก่อนหน้านี้จะหายไป

สำคัญ! คุณลักษณะที่โดดเด่นของการให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่คือปริมาณน้ำนมที่ผลิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในเลือด แต่ขึ้นอยู่กับระดับของการไหลของต่อมน้ำนมระหว่างการให้นม

วิธีเร่งการให้นมบุตรให้เร็วขึ้น

ระยะเวลาของกระบวนการนี้เป็นรายบุคคลสำหรับคุณแม่ยังสาวแต่ละคน สำหรับผู้หญิงบางคน กระบวนการให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่ต้องใช้เวลานาน ดังนั้น พวกเขาจึงสงสัยว่าจะต้องเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นหรือไม่

• คุณแม่ยังสาวควรกินอาหารเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและความหิว ขอแนะนำให้กินอย่างมีเหตุผลและสมดุล การรับประทานผักและผลไม้สดก็มีประโยชน์
• ในระหว่างการให้นมบุตร ขอแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดทางอารมณ์และความเครียดที่เพิ่มขึ้น
• ห้ามยกของหนักและออกกำลังกายที่อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าโดยเด็ดขาด
• แนะนำให้คุณแม่ยังสาวไปพบแพทย์ของเธอและเห็นด้วยกับเขาเกี่ยวกับการใช้ยาต้มจากโป๊ยกั๊กยี่หร่าและผักชีฝรั่ง ขอแนะนำให้บริโภคผลไม้แช่อิ่มแห้ง ผลิตภัณฑ์นมหมัก และอาหารที่มีโปรตีนจากสัตว์สูง
• การไหลของน้ำนมขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของทารกแรกเกิด ดังนั้นแม่จึงไม่ควรใช้มากเกินไปหากในความเห็นของเธอ มีน้ำนมที่ผลิตได้ไม่เพียงพอ

ขอแนะนำให้ปรึกษาเรื่องการใช้ยาที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนมและการเก็บน้ำนมกับแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดร้ายแรง

ในเรื่องพัฒนาการให้อาหารที่เหมาะสมแนะนำให้อาศัยความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ แม้แต่คำแนะนำที่ "มีคุณค่า" จากญาติสนิทก็ยังสร้างความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดและมารดา

นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ธรรมชาติประดิษฐ์ขึ้นเอง แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถจัดกระบวนการนี้ได้ทันทีหลังคลอดบุตร ลองหาวิธีทำทุกอย่างให้ถูกต้อง

กระบวนการนี้มีหลายขั้นตอน ในระยะแรก “น้ำนมแรก” จะเริ่มผลิตขึ้นที่ต่อมน้ำนม ซึ่ง... นี่เป็นของเหลวข้นที่มีโทนสีเหลือง

คอลอสตรัมมีคุณค่ามากสำหรับเด็กเพราะมีฤทธิ์ในการสร้างภูมิคุ้มกัน ดูเหมือนว่าจะเตรียมร่างกายของทารกแรกเกิดให้พร้อมสำหรับการป้อนนมด้วยนมต่อไป การผลิตน้ำนมเหลืองเริ่มต้นในระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด การผลิตน้ำนมเหลืองจะทำให้ร่างกายของทารกได้รับส่วนประกอบทางชีวภาพ

คอลอสตรัมจะหลั่งออกมาจากต่อมน้ำนมในช่วง 4-5 วันแรกหลังทารกเกิด

ในเวลานี้ร่างกายของทารกเผชิญกับความเครียดอย่างมาก โดยจะปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกครรภ์มารดา “นมผง” เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด

ไตและตับไม่ควรแปรรูปผลิตภัณฑ์นี้และต้องเผชิญกับความเครียดเพื่อกำจัดส่วนประกอบที่จำเป็นออกจากร่างกายของเด็ก เมื่อน้ำนมเหลืองเข้าสู่ร่างกายของทารก ระบบย่อยอาหารจะไม่ทำงานหนักเกินไป และร่างกายจะประหยัดพลังงานในระหว่างการรับประทานอาหารและใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ

หลังคลอด 5-6 วัน ต่อมน้ำนมจะเริ่มผลิตน้ำนม แต่ยังคงมีน้ำนมเหลืองอยู่บ้าง นมประเภทนี้เรียกว่านมทรานซิชัน

เมื่อเวลาผ่านไปองค์ประกอบของนมเปลี่ยนแปลงอย่างแข็งขัน - ปริมาณโปรตีนในนั้นลดลงอย่างมีนัยสำคัญและความเข้มข้นของไขมันนมและน้ำตาลเพิ่มขึ้น ความเข้มข้นของส่วนประกอบแร่ธาตุกลับสู่ปกติ

ในช่วงเปลี่ยนผ่าน ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรรู้สึกเร่งรีบ ขยายตัวและใหญ่ขึ้นกว่าเดิมมาก

หลังคลอด 10-12 วัน นมของผู้หญิงจะโตเต็มที่ โดยปกติแล้วปริมาณการผลิตควรขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของร่างกายเด็ก

ในวันแรกของชีวิตทารก สิ่งสำคัญคือต้องเชี่ยวชาญ แนะนำให้ทารกดูดนมแม่ในช่วง 30 นาทีแรกหลังคลอด

ประเด็นนี้สำคัญมาก เนื่องจากเป็นการเริ่มกระบวนการให้นมบุตรโดยให้นมลูกเอง นี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพื่อให้กล้ามเนื้อมดลูกสามารถหดตัวได้ตามปกติ เนื่องจากอวัยวะนี้จำเป็นต้องกลับสู่ขนาดปกติก่อนคลอด

ควรแนบทารกไว้กับเต้านมไม่เกิน 20 นาที

แน่นอนว่ามีบางกรณีที่แพทย์ห้ามไม่ให้ทารกกินนมแม่ทันทีหลังคลอด ข้อห้ามดังกล่าวคือ:

• การปราบปรามระบบประสาทส่วนกลางของทารก
• การคลอดก่อนกำหนดของทารก;
• ความขัดแย้งจำพวกจำพวกที่เกิดขึ้นระหว่างแม่กับลูก

แต่เงื่อนไขเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าการให้นมบุตรจะทำให้การทำให้เป็นปกติได้ยากขึ้นนั่นคือการสร้าง

วันแรกๆ คุณแม่ยังสาวก็ต้องปรับตัว ทารกควรได้รับอาหารตามคำขอครั้งแรก สามารถให้นมลูกได้ 11-13 ครั้งต่อวัน ในเวลากลางคืนจำนวนความต้องการจะเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับตอนกลางวัน

ส่วนเวลาที่ลูกควรให้นมลูกก็ควรจะประมาณครึ่งชั่วโมงเท่านั้นครับ การรับประทานอาหารเป็นเวลานานจะทำให้เกิดรอยแตกในหัวนมและการระคายเคืองต่อผิวหนังบริเวณหัวนม และนี่เป็นปัญหาที่เจ็บปวดมาก” หากทารกอ่อนแอมากและผล็อยหลับไปขณะดูดนม คุณควรปลุกทารกให้ตื่น เช่น โดยจั๊กจี้ที่แก้มเบาๆ

แพทย์แนะนำให้คุณแม่ยังสาววางทารกบนเต้านมทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้งจนกว่าน้ำนมจะปรากฏเต็มที่

ซึ่งจะกระตุ้นกระบวนการให้นมบุตรได้เป็นอย่างดี และหลังจากที่นมมาถึงคุณจะต้องดำเนินการแบบเดียวกัน ถัดไป คุณควรให้ทารกดูดนมจากเต้านมเพียงข้างเดียวระหว่างการให้นมแต่ละครั้ง

เทคนิคการแนบทารกเข้ากับเต้านม

การแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องก็เป็นจุดสำคัญเช่นกัน หากทำทุกอย่างถูกต้อง ต่อมน้ำนมก็จะว่างเปล่าตามปกติ หากทารกไม่ได้แนบเต้านมอย่างถูกต้อง เขาจะดูดหัวนมไม่ถูกต้อง

เป็นผลให้ผู้หญิงมีรอยแตกร้าวที่เจ็บปวด และทารกจะกลืนอากาศไปพร้อมกับน้ำนมแม่ขณะดูดนม ดังนั้นการยึดติดที่เหมาะสมจึงเป็นการป้องกันอาการจุกเสียดได้อย่างดีเยี่ยม

ก่อนให้นมแต่ละครั้ง ไม่ควรล้างต่อมน้ำนม หญิงให้นมบุตรควรอาบน้ำวันละ 1-2 ครั้ง คุณควรให้ความสนใจ - หากเต้านมแข็งและมีอาการปวดร่วมด้วยและมาพร้อมกับน้ำนมที่มาถึงอย่างรวดเร็วก็จำเป็นต้องปั๊ม

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้และให้นมบุตรอย่างเหมาะสม คุณต้องให้ทารกดูดนมอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อให้นมปรากฏในปริมาณปกติและสม่ำเสมอ ผู้หญิงจึงควรดื่มเยอะๆ อาจเป็นชาน้ำเปล่าก็ได้

การให้นมบุตรหลังคลอดบุตรเป็นปัจจัยสำคัญในการเป็นมารดา กระบวนการให้นมบุตรเริ่มต้นในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน จากนั้นจะทำให้เป็นปกติในระหว่างกระบวนการวางทารกไว้ที่เต้านม

ฮอร์โมนหลักที่ส่งผลต่อการให้นมบุตรหลังคลอดบุตร ได้แก่ ออกซิโตซินและโปรแลคติน ต่อมใต้สมองเริ่มสร้างมันขึ้นมาในขณะที่รกหยุดอิทธิพลต่อฮอร์โมนของผู้หญิง

โปรแลกติน- ฮอร์โมนแลคโตเจนิกที่จำเป็นสำหรับการให้นมบุตร โปรแลกตินช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำนมเหลือง และเปลี่ยนน้ำนมเหลืองให้เป็นน้ำนมโตในวันแรกหลังคลอด ส่งผลต่อการพัฒนาของต่อมน้ำนมทำให้จำนวนกลีบและท่อของเต้านมเพิ่มขึ้น ปริมาณโปรแลกตินจะกำหนดปริมาณนม

ร่างกายเริ่มผลิตโปรแลคตินได้เต็มที่โดยให้เต้านมไหลออกอย่างต่อเนื่องและสมบูรณ์และการดูดนมของทารก ตัวรับที่อยู่ในหัวนมและท่อเต้านมจะส่งสัญญาณไปยังสมองว่าจำเป็นต้องมีการผลิตน้ำนมใหม่ สมองเริ่มผลิตโปรแลคติน และโปรแลคตินกระตุ้นให้เต้านมผลิตนมส่วนใหม่

หากลูกน้อยของคุณแนบชิดกับเต้านมบ่อยครั้ง ดูดนม และดูดนมจากเต้านมจนหมด สิ่งนี้จะช่วยผลิตน้ำนมได้มากขึ้น ในขณะที่ทารกอิ่ม ร่างกายของแม่จะเตรียมโปรแลคตินแหล่งใหม่

ร่างกายผลิตโปรแลคตินในปริมาณมากที่สุดในเวลากลางคืน ดังนั้น หากคุณต้องการให้นมแม่ได้ยาวนานและประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ข้ามการให้นมตอนกลางคืน

ออกซิโตซิน- ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างน้ำนมด้วย ออกซิโตซินทำให้เซลล์พิเศษรอบๆ ท่อเต้านมและหัวนมหดตัว ส่งผลให้น้ำนมไหลออกมา มีแนวคิดหนึ่งคือ - การสะท้อนกลับของออกซิโตซินเมื่อผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกเสียวซ่าที่หน้าอกและรู้สึกถึงน้ำนมที่พุ่งพล่าน กระหายน้ำอย่างรุนแรง นมเริ่มหยดจากอกของเธอ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อต่อมน้ำนมเริ่มหดตัวเพื่อส่งน้ำนมไปที่หัวนม

เมื่อปริมาณออกซิโตซินลดลง การคัดเต้านมออกจะเกิดขึ้นได้ยากแม้จะมีนมอยู่ก็ตาม ในกรณีนี้ ทารกจะพยายามอย่างเต็มที่ในการทำให้อิ่ม นี่อาจทำให้เกิดการร้องไห้และพฤติกรรมกระสับกระส่าย บางครั้งเพียงสัญญาณเหล่านี้เท่านั้นที่แม่สามารถสังเกตเห็นการกระตุ้นการทำงานของรีเฟล็กซ์ออกซิโตซิน

การผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาวะทางจิตและอารมณ์ของผู้หญิง เรายินดีต้อนรับอารมณ์เชิงบวกในระหว่างการให้นม เพราะยิ่งผู้หญิงได้รับประสบการณ์ที่สนุกสนานมากขึ้นระหว่างการเป็นแม่ ร่างกายก็จะผลิตออกซิโตซินในปริมาณมากขึ้น

ออกซิโตซินเพิ่มขึ้นจากอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ การสัมผัส เมื่อทารกถูกกดลงที่หน้าอกและอุ้มไว้ในอ้อมแขน ภาวะเครียดลดการผลิตเนื่องจาก ในขณะนี้ มีการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นและอะดรีนาลีนขัดขวางการผลิตออกซิโตซิน ดังนั้นในระหว่างการให้นมบุตร บรรยากาศที่สงบในสภาพแวดล้อมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อระหว่างแม่และเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก ทารกซึ่งอยู่บริเวณอกแม่รู้สึกถึงความใกล้ชิดจะแนบชิดกับเธอบ่อยขึ้นกระตุ้นการผลิตน้ำนม การนอนด้วยกันก็มีส่วนช่วยเช่นกัน

เนื่องจากความอยากอาหารของทารกเป็นตัวกำหนดปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงแนะนำให้ทารกดูดนมแม่ทุกครั้งที่ต้องการ สิ่งนี้เรียกว่าการให้อาหารตามความต้องการ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้อง วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้หัวนมแตกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดระหว่างการให้นม เด็กที่ดูดนมได้อย่างถูกต้องจะระบายน้ำได้ดี และเป็นผลดีต่อการผลิตน้ำนมใหม่ กฎนี้ได้ผล: ยิ่งมีน้ำนมออกจากเต้านมมากเท่าไร ก็จะผลิตได้มากขึ้นเท่านั้น