Эмэгтэй хүн бүр үргэлж 100 хувь харагдахыг хүсдэг: энэ нь түүний дүр төрх, үсний байдал, өөгүй арьс гэсэн үг юм. Гадны нөлөөнд юу хамгийн их өртдөг вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол гарны арьс юм. Гэртээ маск, гар банн хэрхэн хийх талаар уншина уу.

Хэрэв таны гарны арьсны байдал хамгийн тохиромжтой биш бол заримдаа та үүнийг бусдаас нуух хэрэгтэй болдог. Ялангуяа арьс нь маш хуурай, хагарал үүссэн тохиолдолд. Гэхдээ бүх зүйлийг өөрчилж болно! Гэртээ ванн, маск хийх нь маш амархан! Дээрээс нь хэмнэлт, гайхалтай эффектүүд - үүнийг өөрөө туршиж үзээрэй!

Гар маск

Oatmeal маск

Дараах найрлагыг холино.

• Oatmeal - 2 tbsp.
• Халуун ус - 1 tbsp.
• Нимбэгний шүүс - 1 tsp.
• Наранцэцгийн тос - 1 tbsp.
• Глицерин - 1 халбага.

Маскийг 15-20 минутын турш түрхэж, бээлий өмсөж, зайлж угаана.

Мелон гар маск

Гарынхаа арьсыг залуужуулахын тулд сайн батлагдсан эмийг хэрэглээрэй - амтат гуа:

1. Цардуул, нимбэгний шүүсийг өтгөн болтол нь холино.
2. Маскийг гартаа түрхээрэй.
3. 15 минутын дараа зайлж, гартаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Төмстэй гар маск

Ардын анагаах ухаанд төмс нь зөөлрүүлэх, тэжээлийн шинж чанараараа алдартай бөгөөд гарны арьсыг төгс чийгшүүлдэг;

1. 2 төмсийг хальстай нь буцалгана.
2. Тэдгээрийг хальсалж, буталж, нимбэгний шүүс (хэдэн дусал) нэмнэ.
3. Гарынхаа арьсанд түрхээрэй. Маскийг хэвээр байлгахын тулд гараа боолтоор боож болно.
4. 15 минутын дараа маскыг угаана.

Зөгийн балны маск №1

Зөгийн балны тэжээллэг чанар нь эргэлзээгүй: энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Зөгийн бал нь гарын арьсыг залуужуулж, уян харимхай болгож, нүх сүвийг сайн цэвэрлэдэг. Зөгийн балтай гар маск бэлтгэхийн тулд аяганд хоёр хоолны халбага наранцэцгийн тос, нэг халбага зөгийн бал холино. Дараа нь хоёр өндөгний шар, нимбэгний шүүс (5-6 дусал) нэмнэ. Бүгдийг хольж, гартаа түрхээрэй. Даавуун бээлий өмс.

Зөгийн балны маск №2

15 гр зөгийн бал, 25 гр чидун эсвэл бүйлсний тос, өндөгний шар, нимбэгний шүүс (хэдэн дусал) холино. Маскийг гартаа түрхээд дараа нь даавуун бээлий өмс. Энэ маскыг шөнө хийж өглөө нь угаахыг зөвлөж байна. Арьс илүү зөөлөн, зөөлөн болно.

Зөгийн балны маск №3

Зөгийн бал (1 халбага) болон глицерин (1 халбага) 2 хоолны халбага усаар холино. Холимог дээр 1 халбага улаан буудай эсвэл овъёос гурил нэмнэ. Маскийг 20-25 минутын турш түрхээд дараа нь зайлж угаана. Энэхүү маск нь барзгар, сэвсгэр, хөгшрөлттэй арьсанд зориулагдсан.

Өндөгний маск

Энэхүү маск нь үрчлээг толийлгож, гарын арьсыг залуу харагдуулна.

1. 1 шар, овъёосны халбага, зөгийн бал халбага холино.
2. Шөнийн цагаар маск хийхийг зөвлөж байна.
3. Хэрэглэсний дараа бээлий өмс.

Газрын тосны маск

Хамгийн энгийн гар маск:гараа ургамлын тосоор түрхээд дараа нь хөвөн бээлий өмсөж 15-20 минут байлгана.

Байцааны шүүстэй ванн

Гарны ширүүн, барзгар арьсанд даршилсан байцааны шүүстэй ваннд туслана. Долоо хоногт хоёр удаа хий, процедурын дараа арьсыг баялаг тосоор тосолж, бээлий өмс.

Линден, эвкалипт болон бусад ургамлаар хийсэн гар банн

Үрэвссэн гарын арьсанд линден эсвэл эвкалипт бүхий халуун ус туслах болно. Тэд зөвхөн зөөлрүүлэхээс гадна гарны арьсыг тайвшруулна. Аль ч ургамлаас 1 хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 20-25 минут байлгана, үүний дараа та ийм дусаахыг ваннд хэрэглэж болно.

Эдгээр ургамлыг сольж болно:Царс модны холтосны декоциний нь арьсны улайлтыг арилгах, ядрахад зориулсан гаа банн, хаван арилгахад шувууны интоорын декоциний ваннд туслана.

Содноос

Арьс ширүүн байвал, дараа нь содоор хийсэн банн нь туслах болно: 2 халбага содыг нэг аяга усаар шингэлнэ. Тэнд далайн давс нэмнэ.

Далайн давстай банн

Нилээд энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг маш үр дүнтэй ванн: Энгийн ус (1 литр) дээр 1 халбага далайн давс нэмнэ. Гараа 10 минутын турш барь. Уг процедурыг 7 хоногт нэг удаа хийдэг.

Глицерин эсвэл ургамлын тосоор

Арьсаа зөөлрүүлж, уян хатан болгохын тулд дараах усанд орж үзээрэй.
Халуун ус - 2 литр, ургамлын тос - 2 халбага. Холих ба усанд гараа 10-15 минут байлгана.
Найрлага дахь найрлагыг өөрчилж болно: бүлээн ус - 2 литр, аммиак 1 халбага, глицерин 1 халбага.

Цардуултай банн

Хагарал, хагарлын эсрэгХамгийн үр дүнтэй нь цардуулын уусмалаар хийсэн банн (нэг литр усанд нэг халбага):
Гараа 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж, дараа нь тэжээлийн тосоор шахаж хийхийг зөвлөж байна.

• Цөцгийд 2-3 дусал А аминдэм нэмнэ (энгийн тослог тос).
• Гартаа тослог түрхээд, дээрээс нь самбай, лав цаас (эсвэл хуванцар) давхаргаар боож өгнө.
• Бүх зүйл дээр даавуун бээлий өмс. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийж, өглөө нь шахалтыг арилгах нь сайн хэрэг юм. Арьс толигор болж, шарх эдгэрч, чангарах мэдрэмж байхгүй болно.

Төмсний жор:Танд хагас шил сайн угаасан төмсний хальс хэрэгтэй болно.

1. Тэднийг нунтаглаж, хагас шил маалингын үр нэмнэ.
2. Бүгдийг хутгаж, холимог руу хагас литр ус хийнэ.
3. Зузаан зуурмагийн тууштай болтол бага дулаанаар хооллоорой.
4. Энэ хольцонд гараа дүрээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж хатаана. Зураас, хагарлыг иодын хандмалаар (2%) тослох.
5. Гараа тэжээлийн тосоор тосол.

Календулагаас

1. Нэг литр усанд нэг халбага календула хийнэ, 10 минут буцалгана.
2. Гараа маш халуун биш шөлөнд 20 минут байлгана. Календула нь шарх эдгээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байх болно.

Цоохор шувуунаас

1. 100 мл усанд 10 г жижиг зулзага хийнэ.
2. 5-10 минут буцалгана.
3. 20 минут байлгаад шүүнэ.
4. Гараа халуун шөлөнд 15 минут байлгана.

Chamomile-аас

Chamomile (1 халбага) болон 1 литр устай декоциний хийнэ. Гараа 40-42 градусын температуртай шөлөнд 15-20 минут байлгаад салфеткаар хатааж, өтгөн цөцгийтэй тос түрхэнэ. Chamomile банн нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсыг зөөлрүүлж, шарх, ан цавыг эдгээдэг.

Маалингын үр, бүйлсний тосоор хийсэн

1. Бага зэрэг нунтагласан маалингын үрийг авч, бүйлсний тос (1 халбага) холино.
2. Нимгэн зутан шиг тууштай болтол хольцонд халуун ус нэмнэ.
3. Гараа дүрээд 15 минут орчим үрээд бүлээн усаар зайлна.

1. Хэт халуун усаар гараа угааж болохгүй - тэдгээр нь хальслах ба хэт хүйтэн усанд арьс нь сулрах болно. Гараа зөөлөн саван, бүлээн усаар угаах нь дээр.
2. Угаах болгоны дараа хумсаас сэргийлэхийн тулд гараа сайтар хатаа.
3. Шөнийн цагаар гараа тэжээлийн тосоор тосол.
4. Тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан аяга таваг, шалыг угаахдаа резинэн бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.
5. Хүйтний улиралд хүйтэн, салхи нь гарын арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг тул дулаан бээлий өмс.

Охид бүрийн хувьд өөрийгөө халамжлах нь амьдралын салшгүй хэсэг юм. Яг ийм мөчид тэрээр өөрчлөлтийнхөө хором бүрээс таашаал авч, гоо сайхан, эрүүл мэндэд тустай цагийг өнгөрөөж чаддаг. Хамгийн тааламжтай процедурын нэг бол гарын арьсанд халуун ус хийх нь арьсыг чангалж, хилэн, чийглэг, эрүүл болгоход тусалдаг. Гарынхаа арьсыг арчлахын тулд банн хэрхэн хийх, тэдгээрийн найрлагыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Процедурыг аль болох ашигтай болгох вэ?

Гараа зөв бэлтгэх, хамгийн энгийн дүрмийн талаархи мэдлэг нь процедураас хамгийн их ашиг хүртэх боломжийг танд олгоно. Дараах нөхцлийг хангасан тохиолдолд гар банн нь дермисийг сайхан, зөөлөн, эрүүл болгоход тусална.

1. Процедурын амжилтын гол түлхүүр нь түүнийг зөв бэлтгэх явдал юм. Гарынхаа арьсыг тоос шороо, шороо, цөцгийн үлдэгдэл гэх мэт зүйлсээс сайтар цэвэрлэж байгаарай.Түүнчлэн ямар ч спиртийн тоникоор тосыг нь арилгана.
2. Процедурын өмнө та ваннд бэлтгэх хэрэгтэй.
3. Тогтмол усанд орохыг хичээ: долоо хоногт дор хаяж 1 ийм процедурыг хий.
4. Уг процедурыг дуусгасны дараа 2 цагийн турш химийн бодисуудтай харьцахгүй байхыг хичээ: нунтаг, саван, өнгөлгөө гэх мэт. Тэд уурын арьсанд шингэж, эпидермисийн нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болно.
5. Усанд орсны дараа гараа бүлээн усаар зайлж, арьсаа А, Е витамин, ургамлын ханд, байгалийн тос гэх мэт байгалийн гаралтай тосоор (будагч бодис, нэмэлт, үнэртэнгүй) тослохоо мартуузай. Та гар хийцийн гар тос хэрэглэж болно.

Гар банн нь арьсны олон асуудлыг шийдэж чадна. Доор бид янз бүрийн өвчнийг даван туулах, арьсны зөөлөн, уян хатан байдал, сэтгэл татам байдлыг сэргээхэд туслах жорыг авч үзэх болно.

• Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд Hercules ширхэгтэй усанд орох. 150 мл усанд 50 г хайрсыг буцалгана (10 минут хангалттай байх болно) шингэн масс руу 20 мл ямар ч тос (чидун, jojoba, тоор, маалинга, наранцэцэг гэх мэт) хийнэ. Бид гараа найрлагад хийж, 20 минут хүлээгээд стандартын дагуу зайлж угаана.
• Хагарсан арьсыг эмчлэхийн тулд талхтай сүүтэй банн. Улаан буудайн талхны үйрмэгийг нэг литр бүлээн сүүнд дэвтээнэ. Бид гараа ваннд хийж, 15 минут хүлээж, стандартын дагуу арьсыг зайлж угаана.
• Нөхөн сэргээх, шарх эдгээх шинж чанартай Calendula декоциний банн. 20 гр хуурай мариголдыг 1 литр шүүсэн эсвэл худгийн устай саванд хийж, гал дээр тавьж, 10 минут байлгана (буцалсны дараа галыг багасгана). 20 минутын турш халуун шөлөнд гараа тавь;
• Барзгар дермисийг зөөлрүүлэхийн тулд тостой төмстэй халуун ус. 3 угаасан төмс (хальслах шаардлагагүй) 1.5 литр усанд зөөлөн болтол буцалгана. Төмсийг хайруулын тавган дээрээс аваад шөлийг 40 мл ямар ч тос (чидун, жожоба, тоор, маалинга, наранцэцэг гэх мэт) холино. Бид процедурыг 20 минутын турш хийж, стандартын дагуу зайлж угаана.
• Гараа хэт их хөлрөхтэй тэмцэхийн тулд царс модны холтостой ванн. 40 гр царс модны холтосыг 1 литр шүүсэн эсвэл худгийн усанд хийнэ, хольцыг хагас цагийн турш зууханд хийнэ (шөлийг буцалгасны дараа хийг багасгана). Хөргөсөн бүлээн шингэнд гараа тавьж, шөлийг зайлах шаардлагагүй болно.
• Арьсыг залуужуулах зориулалттай парафин банн. 70 гр парафиныг шилэн эсвэл керамик саванд хийж, шингэн тууштай болтол хайлуулна. Гараа цөцгийтэй тосоор тосолж, 1.5 минутын турш парафинд дүрж, дараа нь гаргаж аваад бүтээгдэхүүнийг хатууруулна. Бид энэ заль мэхийг 7-10 удаа давтаж, парафины давхарга дор хаяж 3 мм байх ёстой. Одоо бид гараа хуванцар бээлий / уутанд боож, дулаан (илүү зохимжтой ноосон) бээлий өмсдөг. Хагас цагийн дараа парафиныг аваад гараа бүлээн усаар зайлна.
• Барзгар, барзгар арьсанд зориулсан даршилсан байцаа шүүстэй ванн. Даршилсан байцааны давсны уусмалыг саванд хийж, гараа дүрж, 20 минут хүлээгээд ердийнхөөрөө угаана.
• Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд Линден банн. 40 гр линден цэцэг 1 литр буцалсан усанд хийнэ, 1 цаг хүлээнэ. Гараа линден түүхий эдтэй хамт дусаахад 20 минут байлгана. Шөлийг угаах шаардлагагүй.
• Барзгар арьсанд зориулсан цардуулын банн. Бид 20 г цардуулыг 180 мл хүйтэн шүүсэн усаар шингэлнэ. Цардуулын массыг бүлээн устай саванд хийнэ - бүх шингэний хэмжээ 1 литр байх ёстой. Гараа саванд хийж хагас цагийн турш стандартын дагуу угаана.
• Хагарсан гараа эмчлэх маалингын банн. 50 гр маалингын үрийг 1 литр шүүсэн эсвэл худгийн усанд буцалгана. Бид гараа хөргөсөн шөлөнд дор хаяж 20 минут байлгана, бүтээгдэхүүнийг зайлах шаардлагагүй.
• Барзгар арьсанд зориулсан содтой ванн. 70 гр содыг 1 литр бүлээн шүүсэн эсвэл худгийн усанд шингэлж, 15 г давс (далайн давс илүү тохиромжтой) нэмээд хутгаад гараа 20 минут байлгана. Бид ердийн аргаар угаана.
• Хөлрөх арьсанд зориулсан цуутай банн. 60 мл алимны цууг 1 литр шүүсэн эсвэл худгийн усанд шингэлнэ. Бид гараа уусмалтай саванд хийж, 15 минут хүлээгээд ердийн аргаар зайлж угаана.
• Chamomile банн нь жижиг шарх, зүслэгийг эдгээж, арьсыг зөөлөн болгоно. 1 литр буцалсан устай хатаасан chamomile цэцэг 20 гр нэрэх. Хэсэг хугацааны дараа бид гараа халуун шөлөнд хийж, 20 минут хүлээнэ үү, шөлийг угаах шаардлагагүй;
• Арьсыг зөөлрүүлэх өргөст хэмх банн. Хальстай 1 өргөст хэмх, сараалжтай эсвэл хутгагчаар жижиглэсэн, 120 мл сүүгээр шингэлнэ. Үүссэн хольцонд гараа тавиад 15 минут хүлээгээд ердийн аргаар зайлж угаана.
• Гарны хаван арилгах зориулалттай шувууны интоорын банн. 20 гр хатаасан шувууны интоорыг 180 мл буцалж буй усаар исгэж, 30 минутын дараа бид гараа шөлөнд хийж, 20 минут хүлээнэ. Шөлийг угаах шаардлагагүй.
• Глицерин банн нь арьсны уян хатан, зөөлөн байдлыг өгдөг. 3 литр бүлээн шүүсэн усанд бид 25 мл аммиак, 40 г глицериныг шингэлнэ. Бид гараа уусмалд дүрж, 15 минут хүлээгээд стандартын дагуу арилгана.
• Арьсны ядаргааны шинж тэмдгийг арилгах гаа банн. Данхнаас 180 мл буцалж буй усаар 20 шинэ гаа навчийг исгэж хийнэ. 30 минутын дараа гараа шөлөнд хийж, хагас цаг хүлээх хэрэгтэй, зайлах шаардлагагүй.
• Арьсыг зөөлрүүлэх саван, содтой ванн. Сараалжтай саван (хүүхдийн саван хэрэглэх нь дээр) 2 литр бүлээн шүүсэн усанд шингэлж, хольц руу 30 гр сод хийнэ, хутгана, гараа 25 минутын турш дүрнэ. Бид стандартын дагуу устгадаг.
• Барзгар арьсанд зориулсан Eucalyptus банн. Данхнаас 180 мл буцалж буй усаар 20 гр эвкалипт навчийг (хатаасан эсвэл шинэхэн) нэрэх. Хагас цагийн дараа шөлөнд гараа хийж, 25 минут хүлээ, зайлах шаардлагагүй.
• Арьсыг зөөлөн, хилэн болгох ургамлын халуун ус. Бид 30 гр хуурай мэргэн, plantain, chamomile-ийг нэгтгэдэг. Энэ хольцоос 80 г 1 литр шүүсэн усанд дор хаяж 10 минут буцалгана. Бид ургамлаас түүхий эдийг зайлуулж, бариулыг шөл рүү буулгаж, 25 минут хүлээнэ. Угаах шаардлагагүй.

Зөвхөн шинэ түүхий эд, бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хичээ: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь боловсорч гүйцсэн, хонхорхой, хөгцгүй, хуурай ургамлын гаралтай дусаах нь тааламжтай үнэртэй, түүхий биш байх ёстой, дээр дурдсан ванны үлдсэн бүх найрлага нь өндөр чанартай түүхий эдээс бүрдэх ёстой. хугацаа нь дуусаагүй материал.

Зөв зохистой арчилгаа нь ихэнх өвчнөөс зайлсхийх боломжийг олгодог гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ дүрэм нь арьсанд ч хамаатай: хэрэв та энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл арьс, гоо сайхны эмч, үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэрийн тоо томшгүй олон процедурын тусламжгүйгээр гараа зөөлөн, дур булаам, хилэн мэт байлгаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. Гараа бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаана. Арьс халуун устай харьцах үед энэ нь гуужиж, шатаж эхэлдэг.
2. Усанд хүрсний дараа гараа арчина. Энэ дүрэм нь хагарахаас зайлсхийх, шаардлагатай чийгийг алдахаас сэргийлнэ. Зөвхөн байгалийн материалаар хийсэн цэвэр алчуур хэрэглээрэй.
3. Арьсны арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Унтахынхаа өмнө гараа тосоор тослохоос залхуурах хэрэггүй: витамин, ургамлын тос, ургамлын ханд болон бусад байгалийн орц найрлагатай өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонго.
4. Арчилгааны журмыг хэрэгжүүлэх. Долоо хоногт ядаж нэг удаа гартаа гэрийн эмчилгээг хий: усанд орох, тосон массаж, маск, хальслах гэх мэт. Тэдгээрийг хэрэгжүүлсний дараа та үйлдлийнхээ эерэг үр дүнг тэмдэглэж, гар дээрх дермисийн гайхалтай дүр төрхийг мэдрэх боломжтой болно.
5. Арьсыг химийн бодисоос хамгаална. Гэр ахуйн аливаа цэвэрлэгч, угаалгын нунтаг хэрэглэхдээ арьсаа зузаан резинээр хийсэн бээлийээр хамгаалаарай. Хэрэв та энэ дүрмийг үл тоомсорловол харшлын дерматит, арьсны үрэвсэл, экзем гэх мэт асуудалтай тулгарч магадгүй юм.
6. Цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай. Салхи, хяруу, чийгшил нь арьсанд сөргөөр нөлөөлж, хагарах, үрэвсэх, хальслахад нөлөөлдөг. Хүйтний улиралд бээлий эсвэл бээлий өмсөхөө мартуузай, гадаа гарахын өмнө гараа тэжээллэг тосоор тослох хэрэгтэй.
7. Гартаа тусгай гимнастик хий. Арьсаа толигор байлгахын тулд өдөр бүр энгийн гарын дасгал хий. Гараараа дугуй хөдөлгөөн хийх, хуруугаа нугалж, шулуун болгох, хуруугаараа долгион хийх, нударгаараа зангидах гэх мэт. Эдгээр үйлдлүүд нь арьсыг залуу хэвээр байлгахаас гадна ажлын хүнд өдрийн дараа гарч ирдэг ядаргаа, хаван арилгахад тусална.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь таны гарын арьс ямар ч нөхцөлд үргэлж залуу, хилэн, сэтгэл татам хэвээр үлдэхэд тусална.

Хэрэв та өөрийгөө сайн арчилж, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд янз бүрийн процедурыг хийхээс залхуурахгүй бол үзэсгэлэнтэй, нарийхан, арчилгаа сайтай гарны эзэн байх нь хэцүү биш байх болно.

Гар банн нь намар, өвлийн улиралд арьс нь салхи, хүйтэнд өртөх үед хамгийн их хамааралтай байдаг. Ийм энгийн процедур нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, арьсыг зөөлөн, хилэн болгоход чиглэгддэг.

Усанд ороход хэрэглэх нарийн шинж чанарууд

1. Үндсэн залилан хийхээс өмнө богино хугацааны гар сургалт явуулна. Өөх тос, тоос шороо, гоо сайхны үлдэгдлийг арилгахын тулд цөцгийтэй савангаар угаана. Дараа нь арьсыг тоник эсвэл антисептикээр тослох хэрэгтэй.
2. Усанд орохдоо хэрэглэхийн өмнө бэлтгэсэн бөгөөд урьдчилан биш. Энэ нь танд тав тухтай температурыг хадгалах, найрлагад орсон бүх найрлагын ашигтай байдлыг хангах боломжийг олгоно.
3. Гар банн ашиглах нь эмх замбараагүй байдлыг тэсвэрлэдэггүй. Тэдгээрийг долоо хоногт дор хаяж 1-2 удаа, боломжтой бол илүү олон удаа (өдөр бүр) хийх ёстой. Ингэснээр арьс үргэлж чийглэг байх болно.
4. Процедурын дараа онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Дараагийн хэдэн цагт гэр ахуйн бүтээгдэхүүн (саван, нунтаг, аяга таваг угаагч гель гэх мэт) -тэй харьцаж болохгүй.
5. Гараа ваннаас гаргахдаа өрөөний температурт усаар зайлж, салфетка/алчуураар хатаана. Хиймэл нэмэлтгүйгээр байгалийн тос түрхээрэй.

Гар банн хийх жор

Байнга боловсронгуй болж, өргөжин тэлж байдаг ванны олон жор байдаг. Өнөөдөр бид процедурыг хэрхэн хамгийн их ашиг тустай хийх талаар авч үзэх бөгөөд гар банн бэлтгэх хамгийн тохиромжтой технологийг сонгох болно.

Календула

Бүтээгдэхүүн нь арьсыг нөхөн сэргээх, хальслах, жижиг шарх, хагаралтай тэмцэх зорилготой. Calendula нь нян устгах шинж чанартай бөгөөд энэ нь чухал юм. Усанд ороход бэлтгэхийн тулд цөөн хэдэн хуурай мариголдыг 1 литрээр холино. буцалж буй ус, хэсэгчлэн хөргөх хүртэл үлдээгээрэй. Температур нь тав тухтай болоход бариулыг хольц руу буулгаж, цагийн гуравны нэгийг хүлээнэ үү. Энэ декоциний усаар зайлах шаардлагагүй.

Төмс, тоорын цөцгийн тос
Энэхүү жорын дагуу ванн нь гарт нь өтгөн хатах, арьсны барзгар хэсгүүдтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой. 4 том төмсний булцууг угааж, хагас цагийн турш буцалгана. Дараа нь шөлөнд нэг халбага тоорын тос нэмж, бүтээгдэхүүнийг тав тухтай температурт хөргөнө. Дотор гараа доошлуулж, дөрөвний нэг цагийн турш процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Эцэст нь зөөлрүүлсэн усаар зайлж угаана.

Царс модны холтос
Хэрэв та алгаа хэт их хөлрөхөөс болж зовж байгаа бол царс модны холтостой банн бэлтгэ. Эмийн санд хатаасан, буталсан түүхий эдийг худалдан авч, 700 мл-т zhmenya нэрэх. буцалж буй ус, 30 минутын турш хооллоорой. Дараа нь зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүртэл хөргөж, хагас цагийн турш банн хийнэ. Ургамлын найрлагыг усаар зайлуулах шаардлагагүй.

Шувууны интоор
Энэ сонголт нь гартаа хөгшрөлтийн толботой, хуруугаараа хүчтэй хавдсан хүмүүст тохиромжтой. Шувууны интоор нь илүүдэл шингэнийг арилгаж, арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Танд 30 гр хэрэгтэй болно. цуглуулга ба 0.2 л. буцалсан ус. Холимог, зууханд 10 минут буцалгаж, бага зэрэг хөргөнө. Уг процедур нь дор хаяж 20 минут үргэлжилдэг тул зайлах шаардлагагүй.

Oatmeal
Найрлагыг дээд зэргээр буцалгахын тулд нарийн эсвэл дунд зэргийн нунтагласан өнхрүүлсэн овъёос худалдаж аваарай. Шилний гуравны нэгийг хэмжиж, 200 мл хийнэ. буцалж буй ус Хутгаж, дөрөвний нэг цагийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Хэрэв будаа өтгөн болвол бүлээн сүүгээр шингэлж, 10 мл нэмнэ. ямар ч байгалийн тос. Дотор гараа тавиад 25-30 минут хүлээнэ үү. Энгийн усаар зайлж угаана.

Сүүтэй талх
Энэхүү жор нь гартаа хагарал, цус алддаг хүмүүст зориулагдсан болно. Хагас литр бүрэн тослогтой сүүг (3% -иас) халааж, дотор нь 5-6 зүсмэл царцдасгүй талх хийж, хавдаж болно. Дараа нь нэг төрлийн холимог авахын тулд агуулгыг гараараа шахаж ав. Усанд орохдоо цагийн гуравны нэгийг хийж, ердийнхөөрөө зайлж угаана.

Chamomile баг цэцэгтэй


Chamomile нь гэрэлтүүлэх, эдгээх, нөхөн сэргээх шинж чанартай байдаг. Эмийн санд хатаасан баг цэцэг худалдаж авах эсвэл гар хийцийн цуглуулга ашиглана уу. Түүхий материалын нэг хэсгийг хэмжиж, 900 мл-ээр холино. халуун ус, найрлагыг хагас цагийн турш байлгана. Заасан хугацаа дууссаны дараа гараа усанд хийж 20 минут хүлээнэ үү. Арьсаа усаар зайлж дуусгах хэрэггүй.

Өргөст хэмх, сүү
Энэхүү найрлага нь арьсны жигд бус өнгө, пигментаци, хальсыг арилгахад тусалдаг. Хэд хэдэн том өргөст хэмхийг хальсалж, үрийг нь авахгүйгээр хутгагчаар нунтаглана. Дараа нь гурилан дээр 100 мл нэмнэ. бүлээн сүү, гараа бүтээгдэхүүн рүү дүрнэ. Хичээлийн туршид арьсанд массаж хийж, цагийн гуравны нэгийн дараа найрлагыг нь зайлж угаана.

Глицерол
Глицерин банн нь арьс нь хүйтэнд өртөж, хагарах үед өвлийн улиралд процедурыг хийхэд тохиромжтой. 2 л холино. 40 мл халуун ус. глицерин ба 10 мл. аммиак. Энэ уусмалд гараа дөрөвний нэг цагийн турш дүрээд дараа нь цоргоны доор зайлж, цөцгий түрхээрэй.

Цардуул, сүү
Процедурын хувьд будаа эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул авах нь дээр. 30 гр холино. нунтаг 230 мл. өрөөний температурт сүү. Бүгдийг хольж, дараа нь 0.7 л нэмнэ. бүлээн ус хийгээд нэгэн зэрэг хутгана. Найрлага нь нэгэн төрлийн болсны дараа гараа 30-40 минутын турш доошлоорой. Эцэст нь усаар зайлж, хуурай арчина.

Давстай сод
Хэрэв таны гар маш их хөлөрдөг, барзгар эсвэл барзгар газар байвал содтой усанд ороорой. 65 гр холино. сод 15 гр. далайн давс, 900 мл хийнэ. бүлээн ус, бүх талстыг уусгана. Та нэмэлт 15-20 мл нэмж болно. тоорын тос Гараа нэг цагийн гуравны нэгийг усанд байлгаад дараа нь үлдсэн бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлж угаана.

Гаа эсвэл нимбэгний бальзам
Гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох гаа эсвэл нимбэгний бальзам тохиромжтой. Гар дээр байгаа түүхий эдийг сонго. Түүнээс гадна ургамлыг хатаах шаардлагагүй, шинэхэн навчийг ашиглаж болно. Зуурмаг дахь ногоонуудыг нунтаглаж, нэг литр буцалж буй усаар хольж, нэг цагийн турш байлгана. Шүүж, халааж, гараа хагас цагийн турш тавина. Энэхүү найрлага нь ядаргааны бүх шинж тэмдгийг арилгах болно.

Сод ба саван
Усанд орохын тулд хүүхдийн саван хэрэглэхийг зөвлөж байна, найрлага нь сараалжтай байх ёстой. Бэлтгэсэн түүхий эдийг 2 литрээр холино. бүлээн цэвэршүүлсэн ус. Найрлагадаа 35 г нэмнэ. жигд натри. Бүтээгдэхүүнийг сайтар хольж, гараа хагас цагийн турш ваннд хийнэ. Үүний үр дүнд та зөөлөн, хилэн арьстай болно.

Эвкалипт
Усанд орохын тулд та ойролцоогоор 25 грамм хэрэгтэй болно. эвкалипт навч. Энэ тохиолдолд түүхий эд нь ямар хэлбэрээр байх нь хамаагүй. Найрлагыг 200 мл исгэж хийнэ. буцалж буй ус Шингэнийг зөвшөөрөгдөх температурт хөргөсний дараа гараа саванд хийнэ. Уг процедур нь нэг цагийн гуравны нэг болно. Засвар хийсний дараа бүтээгдэхүүнийг угаах шаардлагагүй. Усанд орох нь барзгар эпидермисийн зориулалттай.

Мэргэн ба chamomile
Судсаар бэлтгэхийн тулд та 25 грамм авах хэрэгтэй. plantain, мэргэн, chamomile-ийн хуурай цуглуулга. 75 гр. Түүхий эдийг 1 литрт буцалгана. цэвэршүүлсэн ус. Уг процедур нь ойролцоогоор 10 минут болно. Шөлийг шүүж, хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Гараа хагас цагийн турш бүлээн холимогт хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг зайлж угаах шаардлагагүй.

Калийн перманганцовка
Өгөгдсөн бүрэлдэхүүн хэсэг дээр үндэслэсэн банн нь таны гар дээрх хэт их хөлрөлтийг намдаана. Үүнийг хийхийн тулд та калийн перманганат дээр суурилсан төвлөрсөн бус уусмал бэлтгэх хэрэгтэй. Шингэн нь цайвар ягаан өнгөтэй байх ёстой. Гараа ваннд 12 минутаас илүүгүй байлга. Гараа сайтар угааж, арьсны дермисийг тосоор чийгшүүлнэ.

Шавар
Байгалийн найрлага нь арьсыг төгс зөөлрүүлэх боломжийг олгодог. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө зааврын дагуу усыг халааж, шавар асгах хэрэгтэй. Найрлага нь зөвшөөрөгдөх температур хүртэл хөргөхийг хүлээнэ үү. Үүний зэрэгцээ гараа угааж, скрабаар цэвэрлэ. Тайвширсан байдалд гараа саванд дүрнэ. Үүний дараа сойзнуудыг гаргаж аваад массыг хатууруулахыг хүлээнэ үү. Та гартаа гилгэр хальсан бээлий өмсөх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг 25 минутын дараа зайлуулах ёстой. Арьсыг тосоор эмчил.

Парафин


Парафин банн нь жилийн аль ч үед түгээмэл байдаг. Түүнээс гадна тэд бүх насны хүмүүст тохиромжтой. Парафин нь тэжээллэг, залуужуулах, чангаруулах шинж чанараараа алдартай. Тиймээс гар нь нугалж, нугалаатай хүмүүст уг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь илүү тохиромжтой. Эмийн сангаас найрлагыг нь худалдаж аваад 80 грамм хайлуулж, гараа дотогшоо хийж, сугалж, хатаана. Үүнийг 5-8 удаа хий. Дараа нь бээлий өмсөж, 1 цаг хүлээнэ үү.

Хусан холтос
Байгалийн гаралтай хандыг хэт их хөлрөхөөс ангижруулахын тулд ваннд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Декоциний хувьд танд 40 грамм хэрэгтэй болно. буталсан холтос, нэг литр цэвэршүүлсэн ус. Найрлагыг нь 10 минут буцалгана. Найрлага нь зөвшөөрөгдөх температур хүртэл хөргөсний дараа шингэнийг шүүнэ. Хагас цагийн турш гараа саванд хийнэ. Энэ найрлагыг арьснаас угаах шаардлагагүй.

Иод ба далайн давс

Байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан банн нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Уг процедурын хувьд та хоёр аяга хүйтэн, халуун усаар дүүргэх хэрэгтэй. Сав бүрт 1 дусал иод, 12 г нэмнэ. далайн давс. Усанд ороход 1 литр ус байх ёстой. Сойзнуудыг нэг нэгээр нь саванд хийж 10 секундын турш хийнэ. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий. Үүний үр дүнд тодосгогч банн нь цусны судсыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлэх болно.

Гааны эфирийн тос, далайн давс
1 л халаана. цэвэр усыг оновчтой температурт хүргэх. 30 г шингэнд уусгана. далайн давс. Уусмал дээр 4 дусал гаа эсвэл нимбэгний бальзамын эфирийн тос нэмнэ. Усанд орохдоо гараа дор хаяж 20 минут байлга. Үүний дараа арьсыг ердийнхөөрөө эмчил.

John's wort болон серпентины үндэс
Хамгийн оновчтой хэмжээтэй савыг хэрэглэж, chamomile, серпентины үндэс, газрын царс холтос, Гэгээн Жонны вандуй зэргийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэнэ. Энэ хольцоос 20 грамм авна. түүхий эд, 1 л холино. буцалж буй ус Найрлагыг нь 8-10 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, ваннд хийнэ. Найрлагад 12 мл нэмнэ. 6% цуу. Сойзыг шингэнд 6 минутын турш дэвтээнэ. Уг процедурыг 1 долоо хоногийн турш өдөр бүр хий.

Гар арчилгааны дүрэм

• гараа зөөлөн саван, бүлээн усаар угаах;
• устай харьцсаны дараа гараа үргэлж хатаана;
• арьсыг тосоор тэжээж, чийгшүүлэхээ бүү мартаарай;
• халамжлах заль мэхийг системтэйгээр хийх;
• эпидермисийг химийн нэгдлээс хамгаалах;
• цаг агаарын дагуу хувцаслах нь чухал;
• мөчөө дасгал хий.

Гарынхаа арьсыг анхны төрх, хилэн мэт мэдрэмжинд нь буцааж өгөхөд хялбар байдаг. Дермистэй холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүнд зохих ёсоор анхаарал тавих нь чухал юм. Практик зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Энгийн процедурыг дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг тул та дахин нийтлэг асуудалтай тулгарах шаардлагагүй болно. Өндөр чанартай тосоор арьсанд тэжээл өгнө. Эрүүл ахуйг сайн сахих.

Видео: гэртээ гарт зориулсан парафин эмчилгээ

Эмэгтэйчүүдийн гар нь нигүүлсэл, дэгжин байдал, нарийвчлалын тусгал юм. Тэд үргэлж цэвэр, эмх цэгцтэй байх ёстой. Гар арчилгаа бол өөрийгөө хүндэлдэг, эмх цэгцтэй эмэгтэй хүний ​​нэн тэргүүний зорилтуудын нэг юм. Хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгч бүр арьсны эмзэглэл, хилэн чанар нь түүнд онцгой сэтгэл татам байдгийг мэддэг тул эпидермисийн дээд давхаргын барзгар байдал, арьсны хуурайшилтыг хэн ч тэвчихийг хүсдэггүй. Иймэрхүү асуудлуудтай тэмцэхийн тулд гар банн ашиглан арьс арчилгааны жорыг өдөр бүр боловсруулж, бүтээдэг.

Гараа хэрхэн арчлах вэ

Байгалиас заяасан эмэгтэй хүний ​​гарын арьс ямар ч байсан цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг бөгөөд үргэлж сайнаар өөрчлөгддөггүй. Эмэгтэйчүүдийн гарт үргэлж анхаарал хандуулдаг: эмх замбараагүй маникюраар тэд хатагтайг гөлгөр гэж үнэлдэг, арьсны байдал нь эрүүл мэндээ анхаарч үздэг. Охид-кассууд мөнгөтэй байнга ажиллаж, түүнийг тоолж байдаг тул ийм бүсгүйчүүдийн гар нь боломжит үйлчлүүлэгчдийн төвлөрсөн харцыг татдаг. Бусад олон мэргэжлүүдийн төлөөлөгчид, тэдний гарууд ч бас бусдын анхаарлыг ихэд татдаг. Ажил нь резинэн бээлийтэй байсан ч гэсэн эмэгтэй хүн гарынхаа арьсыг арчлах, ядаж өөрийнхөө болон эрүүл ахуйг сахих ёстой. Өнгөрсөн жилүүдийн туршлага дээр үндэслэн гар арчилгааны зориулалтаар гэртээ гар ванн хийх хэд хэдэн жор боловсруулсан. Гэхдээ арьс шир хурдан элэгдэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Гарны арьсанд байгалийн коллагеныг хадгалах хамгийн эхний дүрэм бол хүйтэн цаг агаар, салхи, нойтон цаг агаар, цасан шуургатай үед бээлий хэрэглэх явдал юм. Дулаан тусгаарлагдсан, цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамгаалагдсан гар нь дулаан бээлий хэлбэрээр ийм хамгаалалтыг тогтмол хэрэглэснээр удаан хугацаанд зөөлөн байдлаа хадгалах болно.

Хоёрдахь дүрэм бол зөвхөн өндөр чанартай гар угаах шингэнийг ашиглах явдал юм. Өдөр бүр аяга таваг, шал, сантехникийн хэрэгслийг угаах, шороог угаах нь ихэвчлэн харшлын урвал, улайлт, янз бүрийн тууралт гарахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс саван худалдаж авахад ухаалгаар хандах хэрэгтэй.

Гурав дахь дүрэм бол нарны гэрлээс хамгаалах явдал юм. Хэт ягаан туяанд хэт их өртөх нь гарны арьсны эпидермисийн дээд давхаргыг шатааж, хүчтэй хатахад хувь нэмэр оруулдаг. Ийм гар нь хагарахаас зайлсхийхийн тулд заавал чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг.

Гарынхаа арьсыг эдгээх банн хэрхэн хийх вэ

Өнөөдөр арьс арчилгааны тусгай жорыг олон нийтэд ашиглах боломжтой. Гар банн нь гурван үндсэн төрөл байдаг.

• Халуун.
• Хүйтэн.
• Эсрэг.

Гарны арьсанд зориулсан халуун ваннууд нь үрэвсэл, арьсны архаг өвчин, ясны хугарлын улмаас гэмтэл авах, нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна хумсны ёроолын үрэвсэл, бугуй мултрах, хуруу татах зэрэгт тустай. Халуун ванн нь гараа тайвшруулж, арьсыг тайвшруулахад тусалдаг.

Хүйтэн нөлөө бүхий гар банн хэрхэн хийх вэ? Гараа тохой хүртэл хөргөсөн цэвэр усанд 3-5 минутын турш дүрэхэд л хангалттай. Энэ байрлалд гараа атгахад хэдхэн секундын дараа хурууны үзүүрт бага зэрэг чичрэх мэдрэмж төрж болно. Тэдгээрийг бага зэрэг хөдөлгөснөөр та цусны эргэлтийг сэргээж, эдийг усаар массаж хийхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүйтэн ус нь биеийг чангалж, хатууруулж, хүйтэн гар синдромыг арилгахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ арьс нь чийгээр ханасан, байгалийн сүүдэр олж авдаг.

Усны процедурын ялгаатай хэрэглээ нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн, халуун усны тодосгогч горимд гар банн хэрхэн хийх вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ нь маш энгийн: та хоёр савыг эсрэг температуртай усаар дүүргэж, гараа ээлжлэн нэг ваннд, дараа нь нөгөө усанд оруулах хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, жихүүдэс хөнгөвчлөхөөс гадна биеийн янз бүрийн хэсэгт цус алдалтыг зогсооход тусалдаг. Энэ нь гар нь өндөр түвшний рефлексийн цэгүүдийн концентрацитай байдагтай холбоотой бөгөөд ийм тодосгогч гар банн нь бүхэл бүтэн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн аливаа гэмтэл, хугарал, шөрмөсний үед тэдгээрийг хийх нь ашигтай байдаг.

Парафин банн

Гар арчилгааны олон жор байдаг бөгөөд үүнд зөвхөн цэвэр ус хэрэглэхээс гадна түүний температурыг өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Ийм жоруудын нэг нь гэртээ парафинтай гар банн юм. Парафин нь өөрөө лааны бүрэлдэхүүн хэсэг төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиглагддаг. Цэвэр парафин, түүнчлэн нэмэлт бодис бүхий парафин нь гарын эпидермисийн хуурай дээд давхаргыг тэжээж, чийгшүүлэх чадвартай; Тиймээс гэртээ хуурай гарт зориулсан ийм банн нь өөрсдийгөө халамжилдаг охидын нэг номерын туслах юм.

Парафины эмчилгээний процедурын хувьд хатуу парафин бодисыг гал эсвэл усан ваннд хайлуулах замаар шингэн болгон хувиргадаг. Урьдчилан бэлтгэсэн гарны арьсыг гуужуулж, тосоор чийгшүүлж, хайлсан өтгөн тууштай байдалд хэдхэн секундын турш дүрж, дараа нь арилгана. Дараа нь дахин доошоо бууж, дахин гарч ирдэг. Үүнийг хэд хэдэн удаа хийж, гартаа хатуурсан царцдасыг авсны дараа сойзнууд нь гилгэр хальсанд ороож, бээлийд нуугддаг. Хагас цагийн "шахалт" хийсний дараа бээлий тайлж, үлдсэн парафиныг зайлуулж, гар нь шинэлэг, цэвэрхэн байдлаар "амьсгалж" байна.

Давстай банн

Парафины эмчилгээнээс гадна охид ихэвчлэн давстай гар банн хэрэглэдэг. Түүний юу нь сайн бэ? Угаалгын нунтаг болон бусад гэр ахуйн химийн бодисуудын гарны арьсанд үзүүлэх нөлөө нь хэт хуурайших, хальслах хэлбэрээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ хадаас хэврэг болж, хальслах болно. Давстай банн нь таны гар, хумсыг хуучин дүр төрхийг нь сэргээхэд тусална. Арав хоногийн турш давсны уусмалаар процедур хийснээр та мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрч чадна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд гараа ус, давсны уусмалд дүрж, 300-400 мл ус тутамд нэг халбага давс нэмж, 15 минут байлгана. Уг процедурын дараа гараа хатааж, чийгшүүлэгч түрхэж, хөнгөн массаж хийнэ.

Содтой ваннууд

Содтой эмчилгээ нь үр дүнтэй байдаггүй. Хуурайшилт, хагарал бүхий гар банн нь арьсанд зөөлөн, зөөлөн нөлөө үзүүлдэгээрээ онцлог юм. Усанд шингэлсэн содын концентрацийг хэтрүүлэхгүй байх нь энд чухал юм. Зөв хэрэглэвэл ийм төрлийн үйлдэл нь гарны арьсыг хурдан зөөлрүүлж, гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та дөрвөн аяга бүлээн ус, нэг халбага сод, аммиакийн халбага, нэг халбага шингэн саван зэргээс бүрдсэн уусмал бэлтгэх хэрэгтэй. Хутгах замаар нэг бодис болгон авчирсан хольц нь дүрсэн, хэт хатсан гараа шингээдэг. Гараа энэ хольцонд хорин минутын турш байлгасны дараа болгоомжтой авч, салфеткааар арчиж, чийгшүүлэгчээр тослох хэрэгтэй. Үр нөлөө нь ердөө л гайхалтай юм.

Нимбэгийн хүчил банн

Магадгүй гэрийн эзэгтэй бүр нимбэгний эдгээх шинж чанарыг мэддэг байх. Энэ нь зөвхөн амтаараа алдартай төдийгүй гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Нимбэгийн хүчилтэй банн нь үүний шууд нотолгоо юм. Нимбэгийн хүчил нь сул, хэврэг, гуужиж буй хумсыг нөхөн сэргээх, эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна нимбэг нь хумсны хавтанг гайхалтай цайруулж, зүслэгийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ нимбэгний арьсанд байнга өртөх нь чийгийн тэнцвэрт байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс ийм банныг долоо хоногт нэг удаа л хэрэглэж болно. Хамгийн энгийн жор: нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага хүчил уусгаад 10 минутын турш гараа хийнэ.

Чидун жимсний тостой ваннууд

Шар буурцгийн гайхамшигт шинж чанаруудын ачаар оливын тосыг асар олон тооны гоо сайхны процедурт ашигладаг. Энэ нь гэмтсэн үсийг эрчимтэй тэжээж, нүүрний арьсыг чийгшүүлж, өөхний булчирхайн тосны ялгаралтыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Мөн гарны арьс арчилгааны хувьд энэ нь мөн номер нэг бүтээгдэхүүн юм. Гэрийн эмч нар арван дусал оливын тосыг нэг халбага цөцгий, таван том гүзээлзгэнэтэй холихыг зөвлөж байна. Үүссэн хольцыг сайтар холих замаар нэгэн төрлийн байдалд хүргэж, дараа нь гараа дүрнэ. Нэг төрлийн маск хэлбэрийн энэхүү хольц нь гар дээрх барзгар арьсыг зайлшгүй эдгээх, гараар хийсэн ажлын дараа нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Цардуултай банн

Цардуул агуулсан банн эсвэл гар маск бэлтгэхийн тулд танд шинэ төмс хэрэгтэй болно. 150 гр төмсний хальсыг хутгаар буталж, дараа нь 100 гр нунтагласан маалинга нэмнэ. Дараа нь үүссэн хольцыг бага дулаанаар чанаж болгосон хүртэл чанаж болгосон. Дараа нь та найрлагыг нь буталж, өтгөн цөцгийтэй тууштай болтол нь бүлээн сүүгээр шингэлж, үүссэн нухаш руу гараа хагас цагийн турш дүрнэ. Уг процедурын дараа гараа халамжтай тосоор тосолно.

Глицерин агуулсан банн

Хуурай гартай тэмцэх өөр нэг үр дүнтэй туслах бол глицерин юм. Энэ нь маш олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг. Ялангуяа байнгын арчилгаа, хамгаалалт шаарддаг арьсанд түүний ашиг тус өндөр байдаг. Глицерин нь гарны эпидермисийн дээд давхаргыг чийгшүүлэх зохих тунг өгдөг. Энэ нь арьсны хуурайшилт, уйтгартай байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд арьсыг чийгээр хангаж, нарны гэрэл, өвлийн улиралд хүчтэй хяруунд хатахаас сэргийлдэг. Глицериний хамгаалалтын функц нь гарын гаднах арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах, хуурай арьсны үр дүнд үүссэн бичил хагарлаас салгахад чиглэгддэг. Маскийн хувьд та глицерин, зөгийн бал, гурилын халбага холих хэрэгтэй. Зуурмагийг 20-25 минутын турш арьсанд түрхэнэ.

Устөрөгчийн хэт ислийн банн

Устөрөгчийн хэт исэл бүхий ванны жор нь дурдсан бодисын нэг халбагатай усыг хольж, хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Хурууны үзүүрийг үүссэн шингэнд арван таван минутын турш дүрнэ. Хумс нь өмнөх гэрэлтэлт, гялалзсан, цэвэрхэн байдлаа олж авах болно.

Өндөгний шартай ваннууд

Өндөгний шар гарны арьсыг эдгээх нөлөө нь багагүй ач холбогдолтой юм. Цагаанаар цэвэрлэсэн түүхий шарыг нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага гурилтай жижиг саванд хийж холино. Үүссэн хольцыг гарны арьсны гадаргуу дээр түрхэж, дараа нь бээлий өмсдөг. Хэсэг хугацааны дараа бээлий авч, үүссэн зутанг цаасан алчуураар цэвэрлэж, гараа хүйтэн усаар угаана. Үр нөлөө нь гайхалтай - арьс чийглэг, зөөлөн, хүрэхэд тааламжтай.

Гэртээ гар угаах нь гар арчилгааны чухал үе шатуудын нэг бөгөөд харамсалтай нь ихэнхдээ үл тоомсорлодог. Бид "харамсалтай" гэж хэлсэн - учир нь гар банн нь арьсанд гайхамшгийг бий болгодог: арьсны чанарыг сайжруулж, гаднаас нь хувиргаж, олон асуудал, согогийг арилгадаг, бас нэлээд тааламжтай, тайвшруулах процедур юм. Бид гэрийн нөхцөлд гар угаах хамгийн сайн жорыг цуглуулсан бөгөөд энэ нь гарын арьсанд янз бүрийн байдлаар эерэг нөлөө үзүүлдэг: арьсыг чийгшүүлж, шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, микроэлементүүдээр тэжээж, хагарал, үрэлтийг эдгээж, үрэлтээс ангижруулна. ба барзгаржилт, арьсыг зөөлрүүлж, цочролыг арилгах, хальслах, үрэвслийг арилгах, хаван арилгах, гарын арьсны хөлрөлтийг арилгах, улайлтыг арилгах гэх мэт. гар нь эмзэглэл, гөлгөр байдал, гялалзсан байдал, хурцадмал байдал, таагүй мэдрэмжгүйгээр танд таалагдах болно. Womans-Beauty-тэй байгалийн гоо үзэсгэлэнгээрээ гялалзаарай.

Гар банн хийх дүрэм

гэртээ

• Процедурын өмнө гараа саван эсвэл гельээр сайтар угааж, арьсанд үлдсэн шороо, тоос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, химийн бодисоос цэвэрлэнэ.

• Гар банныг бэлтгэсний дараа шууд хэрэглэнэ.

• Амжилтанд хүрэх гол түлхүүр нь 7 хоногт ядаж нэг удаа ванн хэрэглэх бөгөөд үр дүн нь удаан үргэлжлэх болно.

• Уг процедурын дараа гараа тэжээлийн найрлагатай тосоор тосолно.

• Уг процедурын дараа хэсэг хугацаанд химийн бодис, угаалгын нунтаг, устай холбоо барьж болохгүй.

Далайн давстай гар банн

Далайн давс нь магни, бром, иод, селен, хром зэрэг олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан орлуулшгүй, үнэлж баршгүй эрдэс бөгөөд таны гарын арьс төдийгүй хумсны хавтанд ид шидээр нөлөөлдөг. Далайн давстай ваннууд нь таны гарт үнэхээр гайхамшигтай нөлөө үзүүлнэ: арьсны цусны урсгалыг хангаж, арьсны эсийн шинэчлэлт, нийлэгжилтийг дэмжиж, хөлрөлтийг арилгах, үрэвсэл, цочролыг арилгах, хаван арилгах, арьсны нөсөө толбыг арилгах, мөн таны арьсыг бэхжүүлнэ. хадаас. Хэрэв таны гар эмзэг арьстай эсвэл харшилд өртөмтгий бол арьсны цочрол, үрэвсэх, харшил өгөхөөс сэргийлэхийн тулд будагч бодис, үнэргүй далайн давсыг сонгохыг зөвлөж байна.

Гарын арьсыг гайхалтай зөөлөн, толигор болгоно.

Орц:
Далайн давс - 1 tbsp.
Усан үзмийн үрийн тос - 5 дусал
Шингэн саван - 1 вандуй

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тусдаа саванд бүх найрлагыг нь хольж, 0.25 л нэмнэ. бүлээн ус хийгээд давс бүрэн уусах хүртэл сайтар хутгана.

2. Үүссэн уусмалд бариулыг 20 минутын турш дүрнэ.

3. Гараа салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Хумсны хавтанг илүү бат бөх, бат бөх, гялалзсан болгож, гарын арьсыг пигментациас чөлөөлнө.

Орц:
Далайн давс - 2 tbsp.
Нимбэг (мандарин) эфирийн тос - 3 дусал
Сод - 1 tsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 0.5 л хүртэл. Бүх найрлагыг бүлээн усанд нэмээд бүрэн уусах хүртэл сайтар холино.

2. Үүссэн уусмалд гараа 20 минутын турш дүрнэ.

3. Гараа нэг удаагийн салфеткаар арчиж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Орц:
Далайн давс - 1 tbsp. л.
Хатаасан календула - 1 tbsp. л.
Хатаасан царс модны холтос - 1 tbsp. л.

Хэрхэн ашиглах вэ:
1. Тусдаа саванд ургамлыг хольж, 1 литр ус нэмээд бага дулаанаар буцалгаад, дараа нь дахин 10 минут буцалгана.

3. Үүссэн уусмалд бариулыг 20 минутын турш дүрнэ.

4. Бариулыг цэвэр бүлээн усаар зайлж, өтгөн цөцгийтэй тосоор тосолно.

Арьсыг ариутгаж, жижиг хагарал, үрэлтийг эдгээхээс гадна гарын арьсыг зөөлрүүлж, зөөлөн болгоно.

Орц:
Далайн давс - 1 tbsp.
Жүржийн шүүс - ½ аяга
Иод - 7 дусал

Хэрхэн ашиглах вэ:
1. 0.25 л хүртэл. цэвэр усанд шүүс нэмээд бага дулаанаар халаана.

2. Үлдсэн орцуудаа нэмээд бүрэн уусах хүртэл сайтар холино.

3. Үүссэн уусмалд гараа 15 минутын турш дүрнэ.

4. Гараа салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Энэхүү банн нь гарын арьсыг зөөлрүүлж, хумсны хавтанг бэхжүүлж, гарын арьсны пигментацитай тэмцдэг.

Орц:
далайн давс - 3 tbsp. л.
Цитрусын хальс (жүрж, нимбэг эсвэл мандарин)

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Хальсыг сайтар үрж, дээр нь 0.5 литр буцалж буй ус асгаж, 20 минут орчим байлгана.

2. Дараа нь давс нэмээд сайтар холино.

4. Гараа салфеткаар арчиж, чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

Далайн давстай нимбэгний банн

Хумсны хавтанд гайхалтай хүч чадал, бат бөх чанарыг өгч, хадаасны давхаргыг арилгана.

Орц:
далайн давс - 3 tbsp.
Нимбэгний шүүс - 3 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 0.5 литр давс хийнэ. бүлээн ус хийгээд бүрэн уусах хүртэл сайтар хутгана.

2. Шүүс нэмээд бариулыг 20 минутын турш уусмалд дэвтээнэ.

3. Бариулыг цэвэр усаар зайлж, салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Далайн давстай хөлрөхийн эсрэг ванн

Арьсанд ямар нэгэн гэмтэл, харшлын урвал байхгүй тохиолдолд л энэ ваннд хэрэглэж болно.

Орц:
Уксус (9%) - 3 tbsp. л.
Далайн давс - 1 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 0.5 литр давс хийнэ. бүлээн ус хийгээд бүрэн уусах хүртэл сайтар хутгана.

2. Уксус нэмээд үүссэн уусмалд гараа дүрээд 5 минут байлгана.

3. Гараа цэвэр усаар зайлж, салфеткаар хатааж, тослог тосоор тосолно.

Далайн давстай ургамлын банн

Арьсыг шаардлагатай тэжээлээр тэжээнэ.

Орц:
Далайн давс - 1 tbsp. л.
Хатаасан мэргэн - 1 tbsp. л.
Хатаасан хамхуул - 1 tbsp. л.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тусдаа саванд ургамлыг хольж, дээр нь 1 литр ус хийнэ, бага дулаанаар буцалгаад буцалгаад дахин 10 минут буцалгана.

2. Шөлийг 20 минутын турш исгэж, шүүж, давс нэмээд бүрэн уусах хүртэл хутгана.

3. Үүссэн уусмалд гараа 20 минутын турш дүрнэ.

4. Гараа цэвэр усаар зайлж, салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

-аас эдгээх гар ванн

хуурайшилт ба хагарал, элэгдэл, зулгаралт

Эдгээр болон бусад бэрхшээлүүд таны гарт хэзээ ч халдаж болно. Манай ваннуудыг хуурайшилт, хагарал, үрэлт, хөхөрсөн зэрэгт хэрэглэж, гарын арьсанд толигор, тав тухтай, зөөлөн байдлыг сэргээнэ.

Калийн перманганаттай банн

Гараа зураас, зүсэлт, элэгдэл, хагарлаас аврах банн.

Орц:
Калийн перманганат - хутганы үзүүр дээр

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Нэг аяга усанд калийн перманганат нэмээд хутгана (та хар ягаан өнгийн уусмал авах хэрэгтэй).

2. Дараа нь энэ уусмалаас 1 хоолны халбагыг нэг аяга цэвэр усанд хийнэ (та тунгалаг ягаан уусмал авах ёстой).

3. Энэ уусмалд гараа 20-25 минут байлгана.

4. Уг процедурыг өдөрт нэг удаа давтан хийснээр та эдгээр гоо сайхны согогуудаас салах болно.

Цардуултай банн

Энэ нь чангарах мэдрэмжийг арилгаж, арьсны зөөлөн, эмзэглэлийг өгөх болно.

Орц:
Цардуул - 1 tbsp.
Ретинолын тос (А аминдэм) - 3 дусал
Гар тос

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 1 литр ус халааж, цардуул нэмээд сайтар холино.

2. Үүссэн уусмалдаа гараа дүрээд 15-20 минутын турш гараа салфеткаар арчина.

3. Дараа нь целандны тосыг алган дээрээ шахаж, дээр нь А аминдэм нэмээд гараа зузаан давхаргаар түрхээрэй.

5. Хэрэв энэ боломжгүй бол ийм шахалтыг нэг шөнийн дотор үлдээх нь хамгийн сайн арга юм.

Төмсний банн

Найрлага
Төмс - 3-4 ширхэг.
Маалингын үр - 1⁄2 аяга
Иод

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Төмсийг сайтар угааж, хальсалж, төмсний хальсыг нилээд цавчих.

2. Жижиг саванд маалингын үртэй хальсыг хольж, 1.5 литр ус нэмээд цөцгийтэй тууштай болтол бага дулаанаар хутгана.

3. Холимог бага зэрэг хөргөөд гараа 10-15 минут байлгана.

4. Гараа бүлээн усаар зайлж, салфеткаар хатаана.

6. Гараа celandine кремээр тараана.

Календула банн

Энэ нь ид шидийн шарх эдгээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Орц:
Хатаасан календула - 4 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Манай өвсийг 1 литрээр дүүргэ. цэвэр ус, бага дулаан дээр тавьж, буцалгаад авчирч, өөр 10 минут буцалгана.

2. Шөлийг бага зэрэг хөргөөд 15 минутын турш гараа тавина.

3. Гараа салфеткаар арчиж, celandine кремээр түрхэнэ.

Бүйлсний тостой ванн

Гарны арьсыг их хэмжээгээр чийгшүүлж, маш зөөлөн, царцсан болгоно.

Орц:
Маалингын үр - 3 tsp.
Бүйлсний тос - 3 tsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Маалингын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, түүнд бүйлсний тос нэмээд сайтар холино.

4. Гараа бүлээн усаар угааж, нэг удаагийн салфеткаар хатааж, celandine тос түрхээрэй.

Энэхүү ванн нь ариутгах үйлчилгээтэй, зураас, хагарлыг арилгахаас гадна арьсны зөөлөн, эмзэг байдлыг өгөх болно.

Орц:
Хатаасан жижиг periwinkle - 3 tbsp. л.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Манай өвсийг 0.5 литр цэвэр усаар дүүргэж, бага дулаанаар хийнэ.

2. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, дахин 10 минутын турш хутгана.

3. Шөлийг бага зэрэг хөргөөд 10 минутын турш гараа тавина.

4. Гараа салфеткаар арчиж, celandine кремээр түрхэнэ.

Усанд орохглицерин агуулсан гарт зориулсан

Глицерин нь хуурай, хагарсан, гэмтсэн арьстай охид, ялангуяа бээлийгүйгээр аяга тавгаа угааж, угаадаг, угаалгын нунтаг, цоргоны усанд агуулагдах химийн бодис, хүнд металл, цайруулагчийн нөлөөнд өдөр бүр өртдөг хүмүүст зориулсан бурхан юм. Глицерин агуулсан гар банн нь гарын арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлж, зөөлрүүлж, нарийн үрчлээг толигор болгож, арьсыг царцсан, хилэн болгодог. Глицерин нь таны арьсанд нэгэн зэрэг хэд хэдэн нөлөө үзүүлдэг: арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгч, цаашид хуурайшихаас сэргийлнэ (нар, хяруунаас), арьсны хагарал, зураасыг арилгана, арьсны нүх сүвэнд шингэсэн тоос, шороог цэвэрлэнэ. мөн усны тэнцвэрийг хадгалж байдаг.

Таны гарын зөөлөн, гөлгөр байдлын төлөө.

Орц:
Глицерин - 1 tbsp.
Цардуул - 2 tbsp.
Мандарины эфирийн тос - 2 дусал

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Бүх найрлагыг 0.5 литр бүлээн усаар шингэлнэ.

2. Үүссэн уусмалд бариулыг 10-15 минутын турш дүрнэ.

3. Нэг удаагийн салфеткаар гараа норгоод, ашигтай найрлагатай кремээр түрхээрэй.

Гарны арьсыг сайн чийгшүүлж тэжээл өгнө.

Орц:
Глицерин - 1 tbsp.
аммиак - 1 халбага.
Хатаасан chamomile - 2 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Chamomile дээр 0.5 литр ус хийнэ, буцалгаад буцалгаад бага дулаанаар дахин 10 минут буцалгана.

2. Шөлийг хөргөөд дараа нь шүүнэ.

3. Глицериныг 2 литр хийнэ. бүлээн ус, архи, бидний chamomile декоциний нэмнэ.

4. Үүссэн уусмалд бариулыг 15 минутын турш дүрнэ.

5. Дараа нь тэдгээрийг нэг удаагийн салфеткаар арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Гарны маш хуурай арьсанд тусалдаг.

Орц:
Сод - 1 tbsp.
Глицерин - 2 халбага.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тусдаа саванд бүх найрлагыг нь хольж, 1 литр бүлээн ус нэмээд сайтар холино.

2. Үүссэн уусмалд бариулыг 20 минутын турш дүрнэ.

3. Нэг удаагийн салфеткаар гараа норгоод тэжээлийн тос түрхээрэй.

Таны гарын арьсыг торгомсог, толигор, уян хатан болгоно.

Орц:
Төмсний цардуул - 1 tbsp.
Глицерин - 1 халбага.
Нимбэг - 1 ширхэг.
Чидун жимсний тос - 4 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 1 литр цардуул хийнэ. ус хийгээд зөөлөн гал дээр тавиад шингэн вазелин авах хүртэл буцалгаад бага зэрэг хөргөнө.

2. Нимбэгнээс шүүсийг шахаж, глицеринтэй хамт бидний "вазелин" дээр нэмээд 15 минутын турш гараа дүрнэ.

3. Гараа цэвэр, сэрүүн усаар зайлж, алчуураар хатаана.

4. Тосондоо бага зэрэг халаагаад гарынхаа арьсанд 10 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ.

5. Нэг удаагийн салфеткаар гараа арчиж чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Содтой гар банн

Сод бол байгалийн үнэлж баршгүй бэлэг бөгөөд азаар үнэ нь маш хямд юм. Хүнсний сод нь таны гарын арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг: арьсыг зөөлрүүлж, цайруулж, нарийн үрчлээг толийлгож, мөн маш сайн антисептик юм. Содтой усанд орсны дараа таны гар тэр даруй өөрчлөгдөнө: тэд зөөлөн, гөлгөр, сайхан царцсан өнгөтэй болно.

Энэ ваннд тогтмол хэрэглэсний дараа хуурайшилт, улайлт, үрэвслийг мартах болно.

Орц:
Сод - 3 халбага.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Содыг 0.5 литрт шингэлнэ. бүлээн ус, бариулыг үүссэн уусмал руу 20 минутын турш буулгана.

2. Дараа нь гараа нэг удаагийн салфеткаар арчиж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Арьсыг гайхалтай цэвэрлэж, ариутгана. Ийм усанд орсны дараа таны гар зөөлөн, арчилгаа сайтай байдаг.

Орц:
Сод - 1 tsp.
аммиак - 1 халбага.
Шингэн саван - 1 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тусдаа саванд бүх найрлагыг нь хольж, 1 литр бүлээн ус нэмнэ.

2. Үүссэн уусмалд бариулыг 15 минутын турш дүрнэ.

3. Гараа алчуураар, эсвэл нэг удаагийн салфеткагаар арчиж, өтгөн цөцгийтэй тос түрхээрэй.

Арьсны өнгийг жигд болгож, нөсөө толбыг арилгахын зэрэгцээ арьсыг гайхалтай чийгшүүлнэ.

Орц:
Хатаасан chamomile - 2 tbsp.
Сүү - 1 шил
Сод - 2 халбага.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Chamomile дээр 1.5 аяга ус хийнэ, буцалгаад 10 минут орчим буцалгана.

2. Шөлийг бага зэрэг хөргөж, дараа нь шүүнэ.

3. Үүссэн шөлөнд үлдсэн найрлагыг нэмж, сайтар хольж, 15-20 минутын турш үүссэн уусмал руу бариулыг буулгана.

4. Гараа цэвэр усаар зайлж, нэг удаагийн салфеткаар арчина.

5. Гартаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Уг процедурын дараа таны гарын арьс зөөлөн, зөөлөн, хүрэхэд маш тааламжтай болно.

Орц:
Сод - 1 tsp.
Oatmeal - 1 аяга

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тусдаа саванд бүх найрлагыг нь хольж, 0.75 л хийнэ. бүлээн ус хийгээд сайтар холино.

2. Үүссэн хольцонд гараа 15-20 минут байлгана.

4. Гартаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Усанд орсны дараа таны гарын арьс зөөлөрч, торгомсог болж, үүссэн жижиг үрчлээ толигор болно.

Орц:
Сод - 1 tbsp.
Шингэн саван - 1 tbsp.
Глицерин - 1 tbsp.
аммиак - ½ халбага.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тусдаа саванд бүх найрлагыг нь хольж, 0.5 литр бүлээн ус нэмээд сайтар холино.

2. Үүссэн хольц руу бариулыг 15-20 минутын турш дүрнэ.

3. Гараа цэвэр усаар зайлж, нэг удаагийн салфеткаар арчина.

4. Бариулыг өтгөн цөцгийтэй зузаан давхаргаар тараана.

Чийгшүүлэгч гар банн

гэртээ

Ихэнх хүмүүсийн гарын арьс чийгийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь түрэмгий угаалгын нунтагтай харьцах, цаг уурын тааламжгүй нөхцөл (хүйтэн, салхи, нар), өрөөний хуурай агаар гэх мэт. Гарын арьсыг цаг тухайд нь чийгшүүлээгүй тохиолдолд энэ нь хальслах, цочрол үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь эргээд тааламжгүй, эвгүй, тэр ч байтугай өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг. Чийгшүүлэгч гар ванн нь таны гарын арьсыг шаардлагатай чийгээр тэжээж, цаашлаад алдахаас сэргийлнэ. Ийм баннуудыг хэрэглэсний дараа гарны арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, толигор, уян хатан болгоно.

Шаардлагатай чийгшүүлэхээс гадна ийм банн нь арьсыг цочрол, улайлтаас амархан арилгадаг.

Орц:
Хатаасан эвкалипт - 2 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

3. Гараа алчуураар, эсвэл нэг удаагийн салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Энэхүү ванн нь таны гарын арьсыг хуурайшуулахаас гадна хумсыг хугалахад тустай.

Орц:
Тоорын тос - ½ аяга
Нимбэгний шүүс - 5-7 дусал

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Тоорын тосыг бага зэрэг халаана (чидун, бүйлс эсвэл кокосын тос ч сайн ажилладаг).

2. Үүн дээр нимбэгний шүүс нэмнэ.

3. Дараагийн алхам бол гараа тосонд 13-17 минут орчим байлгана.

4. Дараа нь гараа ердийн салфеткаар арчина.

Арьсанд шаардлагатай чийгийг өгч, ашигтай бодисоор тэжээх гайхалтай халуун ус.

Орц:
Маалингын үр - 3 tsp.
Бүйлсний тос - 3 tsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:
1. Маалингын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, түүнд бүйлсний тос нэмээд сайтар холино.

2. Үр хольцыг зуурмаг үүсэх хүртэл халуун усаар хийнэ.

3. Түүнд гараа дүрээд 10 минут орчим үрнэ.

4. Гараа бүлээн усаар угааж, салфеткаар хатааж, өтгөн цөцгийтэй тос түрхээрэй.

Энэ нь таны арьсыг олон төрлийн витамин (C, K, E, B) болон микро элементүүдээр тэжээнэ.

Орц:
Хатаасан хамхуул - 3 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

2. Үүссэн дусаахыг шүүж, 10-20 минутын турш гараа дүрнэ.

3. Гараа алчуураар, эсвэл салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Энэ процедурын дараа гарны арьс зөөлөн, толигор болно. Мөн энэ ванн нь гарны улайлтыг арилгаж, хэврэг хумсанд тусалдаг.

Орц:
Ус - 1 шил
Сод - 2 халбага.
Давс (далайн эсвэл ширээ) - 1 tsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Усаа бага зэрэг халааж, сод, давс нэмнэ.

2. Энэ уусмалд гараа 15-20 минут байлгана.

3. Гараа салфеткаар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Хэрэв таны алга хэт их хөлөрдөг бол дараах ваннд тусална.

Орц:
Уксус - 6 tsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Саванд хоёр аяга ус хийнэ, цуу нэмнэ.

3. Дараа нь гараа салфеткаар хатаана.

4. Асуудлыг тань бүрэн арилгах хүртэл долоо хоногт 2-3 удаа процедурыг давтана.

Зөөлрүүлэгчгар банн

гэртээ

Линден банн

Энэ нь арьсыг төгс зөөлрүүлэхээс гадна үрэвслийг арилгаж, гарын арьсыг зөөлрүүлнэ.

Орц:
Линден цэцэг - 3 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 1 стакан ус буцалгаж, дотор нь бидний өвс асгаж, тагийг нь таглаад 25 минут исгэж байна.

2. Үүссэн дусаахыг шүүж, 10-20 минутын турш гараа дүрнэ.

3. Гараа алчуураар, эсвэл нэг удаагийн салфеткаар арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Chamomile банн

Энэ нь ариутгах нөлөөтэй, ядаргаа арилгах, нарийн үрчлээстэй тэмцдэг.

Орц:
Хатаасан chamomile - 3 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. 1 стакан ус буцалгаж, дотор нь манай өвс асгаж, тагийг нь таглаад 30 минутын турш исгэж болно.

2. Үүссэн дусаахыг шүүж, 10-20 минутын турш гараа дүрнэ.

3. Гараа алчуураар, эсвэл салфеткагаар арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Төмсний банн

Энэхүү ванны нөлөө: таны гар зөөлөн, торгомсог болно.

Орц:
Төмс - 4 ширхэг.
ургамлын тос - 3 tbsp.

Хэрхэн ашиглах вэ:

1. Төмсийг хальсалж, буцалгана.

2. Шөлийг тусдаа саванд хийж, тос нэмээд 20-25 минутын турш шөлөнд гараа дүрнэ.

3. Гараа алчуураар, эсвэл салфеткаар хатааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Маалинган банн

Таны гарын арьсыг царцсан, зөөлөн, торгомсог болгоно.