Tug'ilgan kun qanchalik yaqin bo'lsa, homilador onaning qalbi shunchalik hayajonlanadi va u qisqa vaqt ichida qisqarish boshlanadi degan fikrdan qo'rqadi. Mening boshimda juda ko'p savollar va to'liq noaniqlik bor: nima, qachon va qanday?

Tug'ilishni kutayotganda vahima qo'ymang;
Kelajakdagi onani hibsga olish
Yolg'on kasılmalar belgilari Yordam

Kasılmalar boshlanganda vahima qo'zg'ashning hojati yo'q. Avvalo, siz tinchlanishingiz, chuqur nafas olishingiz va bu tug'ilishdan oldin qisqarishmi yoki ular yolg'onmi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. Siz bilan nima sodir bo'layotganini aniq tushunish uchun siz tug'ilishdan oldin qisqarish belgilarini eslab qolishingiz kerak, keyin ular orasidagi intervalni hisoblashingiz kerak, chunki "yolg'on og'riqlar" tug'ilishdan oldingi og'riqdan farq qiladi.

Ushbu xususiyatning belgilari

Birinchidan, keling, tug'ilishdan oldin qisqarish belgilari bilan tanishaylik.

1. Tug'ilishdan bir yoki ikki hafta oldin, aksariyat ayollar "qorin prolapsasi" deb ataladigan hodisani boshdan kechirishadi. Shu bilan birga, kelajakdagi onaning nafas olishi osonlashadi, uning yurishi o'zgaradi, o'tirish noqulay bo'ladi.
2. Tug'ilishdan oldin qisqarishning asosiy belgilaridan biri shilliq qavatning chiqishi - bu juda ko'p yoki juda ko'p bo'lmagan, bir vaqtning o'zida yoki bir muncha vaqt o'tib ketishi mumkin bo'lgan oqindi. Nomidan ko'rinib turibdiki, ular mustahkamlik bo'yicha mukusga o'xshaydi.
3. Mehnat qisqarishi paytidagi hislar "noto'g'ri" tuyg'ulardan farq qiladi. Birinchi holda, og'riq faqat vaqt o'tishi bilan kuchayadi, ikkinchidan, u bir xil bo'lib qolishi va keyin butunlay yo'qolishi mumkin.
4. Kasılmalar chastotasini, ya'ni ularning takrorlanish chastotasini o'lchash kerak. Faqat mehnat qisqarishi vaqtida vaqt o'tishi bilan chastota qat'iy ravishda kamayadi. Noto'g'ri variant bilan qorin bo'shlig'i qisqarishlari orasidagi vaqt oshishi yoki kamayishi mumkin.
5. Siz intervalni, ya'ni qisqarishning o'zi, spazmning o'zi davom etadigan vaqtni hisoblashingiz kerak. Eng boshida tug'ilishdan oldin qisqarishlar bir necha soniya davom etadi, oxir-oqibat 1-2 daqiqaga etadi, yolg'onlari esa vaqt o'tishi bilan ko'paymaydi.

Kasılmalar paytida vahima qo'ymang

Quyida noto'g'ri qisqarishlarni mehnatdan ajratishga yordam beradigan kichik belgi mavjud.

Kasılmalar	Ular qanday davom etadilar	Interval
Yolg'on	Qorinning pastki qismida cho'zilgan, ko'pincha bel og'rig'isiz. Tutqich bir xil kuch bilan paydo bo'lishi yoki zaiflashishi mumkin va keyin butunlay yo'qoladi.	Kasılmalar o'rtasida aniq interval yo'q: u bir xil bo'lib qolishi, keyin qisqarishi va keyin yana uzaytirilishi mumkin. Sozlamaning o'zi uzaytirilmasdan, turli vaqtlarda davom etadi.
Umumiy	Ular lomber mintaqada va pastki qorinda engil og'riqlar bilan boshlanadi. Vaqt o'tishi bilan og'riq kuchayadi va behushlik qo'llanilmasa, tug'ilishgacha yo'qolmaydi.	Interval aniq, asta-sekin kamayadi. Qisqartirishning o'zi bir daqiqadan kamroq davom etadi va vaqt o'tishi bilan bu ko'rsatkich faqat ortadi. Bir nuqtada kasılmalar ular orasidagi tanaffuslarga qaraganda uzoqroq davom etadi.

Og'riqni qanday engillashtirish mumkin?

Quyida tug'ilish arafasida qisqarishni engillashtirishga yordam beradigan oddiy, ammo samarali usullar keltirilgan.

1. Sizni ma'naviy qo'llab-quvvatlash borasida yolg'iz qolmasligingiz kerak. Agar eringiz uyda bo'lmasa va tez orada uyga kela olmasa, onangizga qo'ng'iroq qiling. Agar onam ham buni qila olmasa, do'stlaringizni, boshqa qarindoshlaringizni, hatto qo'shnilaringizni taklif qilishdan tortinmang, agar ular bilan yaxshi munosabatda bo'lsangiz. Asosiysi, bu odam bilan siz o'zingizni qulay his qilasiz.
2. Yordam borasida yolg'iz qolmaslik kerak. Kasılmalar tug'ilishdan oldin boshlanganligini aniqlasangiz, darhol tug'ruqxonaga borishingiz kerak. Bu erda sizga paketni mashinaga olib borishda yoki hatto ko'ylagi va etikingizni kiyishda yordam kerak bo'ladi.
3. Ko'proq harakat qilish kerak. Siz yotmasligingiz kerak, divanda kamroq o'tirishingiz va chidashingiz kerak, baribir uxlay olmaysiz. Siz bunga uzoq vaqt chidashingiz kerak bo'ladi, shuning uchun tutilishlar orasida o'z biznesingiz bilan shug'ullanish yaxshiroqdir. Tushayotganda siz tananing qulay holatini topishga harakat qilishingiz kerak va bu holatda keyingi og'riqni kutishingiz kerak.
4. Yaqin atrofdagi odamdan orqangizni massaj qilishni so'rang - pastki orqa massaj ko'p odamlarga yordam beradi.
5. Nafas olish - o'ylash uchun juda uzoq mavzu. Siz kurslarga tashrif buyurishingiz, tug'ruq boshlanishidan oldin qisqarish qanday bo'lishi haqida videolarni tomosha qilishingiz, do'stlaringizning hikoyalarini tinglashingiz mumkin. Ehtimol, tug'ilishdan oldin siz faqat qisqarishni qanday aniqlashni eslaysiz va qolgan hamma narsani unutasiz. Shuning uchun faqat nafas oling, nafasingizni ushlab turmang va unga e'tibor bermaslikka harakat qiling.
6. Issiq dush yoki hammom dam olishga va dam olishga yordam beradi. Asosiysi, suvingiz buzilganda o'tkazib yubormang.
7. Ba'zi ayollar fitbolda tebranish yordam beradi deb hisoblashadi.
8. Tushunish paytida his-tuyg'ularingizni ushlab turish yoki hech narsadan uyalishning hojati yo'q. Bu sizning kuningiz: agar yig'lamoqchi bo'lsangiz - yig'lang, qichqiring - qichqiring, 5 marta dush oling - boring.

Qoidaga ko'ra, shifokorlar tug'ruqxonaga qisqarish oralig'i 10 minut, tutilish davomiyligi esa taxminan 1 minut bo'lganida kelishni maslahat berishadi. Bu birinchi marta tug'ilgan onalarga tegishli. Agar siz tashvishlansangiz yoki qo'rqsangiz, darhol borish yaxshiroqdir, chunki homilador onaning asabiylashishi qat'iyan man etiladi.

Tug'ish vaqti keldi

Ko'p tug'ilgan ayollarga ertaroq borish yaxshiroqdir, chunki ular uchun barcha jarayonlar tezroq ketadi. Agar kuchingiz bo'lsa, uyda ba'zi gigiena protseduralarini o'zingiz bajarishingiz yaxshiroqdir. Sizning suvingiz sinishi bilan darhol tug'ruqxonaga borishingiz kerak.

Tug'ruqxona uchun narsalarni oldindan yig'ish kerak. 3 ta paketni tayyorlagan ma'qul: bittasini darhol tug'ruqxonaga olib borasiz, ikkinchisini qarindoshlaringiz yoki do'stlaringiz chaqaloq tug'ilgandan keyin olib kelishadi, uchinchisi esa faqat bo'shatishdan oldin kerak bo'ladi.

Tushunish nima?

Ehtimol, barcha kelajakdagi onalar kasılmalar qanday sodir bo'lishi bilan qiziqishadi, tug'ilishdan oldin ayol qanday his-tuyg'ularni boshdan kechiradi? Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, mutlaqo barcha tug'ilishlar va kasılmalar boshqacha. Hatto bitta ayol uchun ham birinchi va ikkinchi homiladorlik, tug'ilish kabi farq qiladi.

Keling, ayol tug'ilishdan oldin qisqarish paytida nimani boshdan kechirayotganini tasvirlashga harakat qilaylik.

1. Qorinning pastki qismida og'riqli og'riq.
2. Lomber mintaqadagi qichitqi og'riq, ba'zida butun orqa bo'ylab tarqaladi.
3. Koksiks sohasidagi og'riq.
4. Tutqichlar orasidagi tanaffus paytida og'riq umuman bo'lmasligi yoki ahamiyatsiz bo'lishi mumkin.
5. Dastlab, kasılmalar orasidagi interval 20-30 minutga yetganda, ayol qisqarish uchun to'xtab, o'z ishi bilan shug'ullanishi mumkin, ammo og'riq juda oz. Ushbu bosqichda sizga maxsus turish yoki nafas olish kerak bo'lmaydi.
6. Har bir qisqarish biroz og'riqli bo'ladi. 2-3 soatdan keyin og'riq allaqachon sezilarli bo'ladi va siz uni kutishga qodir bo'lmaysiz. Siz tanlagan pozitsiyangizga qarab nafas olishingiz, o'tirishingiz yoki egishingiz mumkin.
7. Bir nuqtada, ushlash surishga aylanadi. Bu davrda ayol haqiqatan ham itarishni xohlaydi, ammo bu shifokorning ruxsatisiz amalga oshirilmaydi. O'zingizni ushlab turish juda qiyin, lekin siz juda ko'p harakat qilishingiz kerak.
8. Urinishlar uzoq davom etmaydi. Bir tomondan, siz qisqarishdan keyin yengillikni boshdan kechirasiz, chunki hislar kamroq og'riqli va butunlay boshqacha bo'lsa, boshqa tomondan, surish istagini tiyish juda qiyin.
9. Shifokor sizni turtki berishga ruxsat berganida, bilingki, agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, tez orada tugaydi va chaqalog'ingiz sizning yoningizda bo'ladi.
10. Bolani tug'ish jarayoni tug'ruqdagi eng qisqa, ko'pincha 10-30 daqiqa davom etadi, qisqarish davri esa 20 soatgacha davom etishi mumkin.

Tug'ilish arafasida

Tushunishlarni induktsiya qilish usullari

Ba'zida shifokorlar qisqarishni maxsus qo'zg'atishlari kerak. Bu erda ular foydalanishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar.

1. Mushaklarni bo'shashtiradigan preparatni in'ektsiya qiling.
2. No-shpa tabletkasini taklif qiling, bu ham mushaklarni bo'shashtiradi.
3. Agar vaqt imkon bersa, jismoniy faollikni taklif qiling: zinapoyadan yuqoriga ko'tarilish, qo'llaringizni osmonga ko'tarib cho'zish yoki og'ir yo'l bo'ylab mashina haydash.

Deyarli har bir ayol hayotida kamida bir marta bu sayohatni boshdan kechiradi. Tug'ilishdan va mehnatdan qo'rqishning hojati yo'q, ularga ham aqliy, ham jismoniy tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir. Vaqt o'tishi bilan ular yaxshi va yorqin narsa sifatida esga olinadi, bu sizning chaqalog'ingiz tug'ilishining ostonasi edi.

Haqiqatni ham bilib oling

Har bir ayolda individual qisqarish hissi bor. Aslida, tug'ilish boshlanishining aniq vaqtini belgilash har doim ham mumkin emas. Biroq, homiladorlikning 37 va 40 xaftalari orasida sodir bo'lgan ba'zi o'ziga xos o'zgarishlar tug'ilish boshlanishini tushunishga yordam beradi. Kasılmalar boshlanganini qanday tushunish mumkin nima qilish kerak - bu savollar ko'pincha homilador ayollar tomonidan so'raladi.

Kasılmalar boshlanganda o'zingizni qanday his qilasiz?

Umumiy jismoniy belgilar

Homiladorlikning oxiriga kelib, tos suyaklarida bosim hissi yoki rektal sohada kramp og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bu qisqarish yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin. Oylik hayz ko'rish og'rig'iga o'xshash tos kramplari tug'ilishning ogohlantiruvchi belgisidir. Keladigan va ketadigan pastki bel og'rig'i ham bu davrga xosdir.

Haqiqiy yoki mashg'ulot qisqarishlarimi?

Qisqartirishning yana bir turi mavjud: yolg'on yoki trening. Trening qisqarishlari boshlanganini qanday tushunish mumkin? Tug'ilishga yaqinlashishning eng keng tarqalgan belgilaridan biri soatiga to'rt martagacha bo'lishi mumkin bo'lgan qisqarishning kuchi va chastotasining oshishi hisoblanadi. Bu noto'g'ri yoki trening qisqarishlari (Braxton-Hicks kasılmaları). Ushbu og'riqli his-tuyg'ularning maqsadi bachadonni tug'ish uchun tayyorlashdir. Ba'zi ayollar Braxton Hicks kasılmalarını nisbatan qulay his qilishadi, boshqalari esa ularni juda og'riqli deb bilishadi, ayniqsa chaqaloq juda past bo'lsa va tosda bosim kuchaygan bo'lsa.

Tug'ilish belgisi bo'lgan kasılmalar boshlanganini qanday tushunasiz?

Og'riq darajasidan tashqari, Braxton Hicks qisqarishini haqiqiy qisqarishlardan ajratishning asosiy usullaridan biri shundaki, birinchisi muntazam bo'lsa-da, yo'qoladi, haqiqiy tug'ruq qisqarishlari esa muntazam ravishda sodir bo'ladi va asta-sekin kuchayadi va tez-tez bo'ladi. Brakston Xiks qisqarishlarining haqiqiylaridan farqli o'laroq, haqiqiy qisqarishlar bachadon bo'yni yumshashi va ochilishiga olib keladi, bu esa tug'ruq boshlanganini ko'rsatadi.

Soxta kasılmalar har 7-10 daqiqada 2-3 soat davomida sodir bo'ladi va keyin birdan to'xtaydi. Ba'zida ayollar tug'ruqdan ko'ra Brekston Xiksning qisqarishi tufayli ko'proq noqulaylik va xavotirni boshdan kechirishadi, chunki mashg'ulot qisqarishlari juda og'riqli bo'lishi mumkin.

Haqiqiy kasılmalar 20-25 soniya davomida paydo bo'ladi va itarish davrining boshida ular 70-90 soniyaga etadi. Ularning orasidagi interval 5-6 daqiqadan 1-0,5 minutgacha kamayadi.

Og'riq va noxush alomatlar bilan nima qilish kerak

Shoshilinch ravishda shifokorni chaqirishingiz kerak, agar:

1. amniotik suyuqlik oqayotganini his qilasiz;
2. bolangiz odatdagidan kamroq harakat qiladi;
3. sizda har qanday intensivlikdagi vaginal qon ketish mavjud;
4. sizda yuqori isitma, kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning o'zgarishi, epigastral mintaqada yoki qorinda o'tkir og'riqlar mavjud.

Suvingiz buzilganini qanday aniqlash mumkin?

Ba'zi hollarda bu qiyin. Ko'p ayollar suyuqlikning iliq oqimini his qilishadi. Bu tug'ilish boshlanishining muhim belgilaridan biridir. Afsuski, bu tez-tez sodir bo'lmaydi va ayniqsa, g'ayritabiiy yirtiq bo'lsa, membranalarning yorilishi belgilarini tan olish muhimdir. Bu qiyin, chunki amniotik suyuqlik rangsiz va hidsizdir.

Siz his qilishingiz mumkin:

1. iliq suyuqlik oqimi;
2. vaginadan oz miqdordagi suyuqlik oqishi;
3. ixtiyoriy siyish sodir bo'lgandek his qilish;
4. sekin, lekin doimiy ravishda iliq suyuqlik oqimi;
5. issiq suyuqlikning intervalgacha oqimi.

Shuni esda tutingki, bu sharshara yoki suv oqimi bo'ladimi, har doim ham nazorat qilib bo'lmaydi. Amniotik bo'shliqda yorilish topish juda foydali bo'lishi mumkin. Ayolning amniotik qopchasi dushda yoki siyish paytida yorilishi mumkin. Bunday holda, suyuqlik oqimini aniqlash qiyin. Qanday bo'lmasin, shoshilinch ravishda shifokorga tashrif buyurish kerak, u maxsus test yordamida amniotik suyuqlik haqiqatan ham oqayotganligini aniqlaydi.

Sizning xatti-harakatingiz va nima qilish kerak

Xotirjamlikni saqlab, siz tanangizga mehnat uchun zarur bo'lgan oksitotsin gormonini etarli darajada ishlab chiqarishga yordam berasiz. Bu sizga kasılmalar bilan kurashishingizga ham yordam beradi. O'zingizni xotirjam tutishingizga yordam beradigan narsalarni qiling.

Og'riqni yo'qotish uchun iliq vanna yoki dush olishga harakat qiling. Agar iliq vannadan keyin og'riq yo'qolsa, bu noto'g'ri qisqarishdir. Iloji bo'lsa, yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun dam oling.

Tug'ilishning boshida siz ochlikni his qilasiz, shuning uchun siz eb-ichishingiz mumkin va kerak. Bu sizni tinchlantirishga yordam beradi va hatto mehnat paytida sizga kuch berishi mumkin.

Birinchi tug'ruq - bu qisqarishni boshqarishga qanday yordam berishini ko'rish uchun muayyan pozitsiyalarni va nafas olish texnikasini sinab ko'rish vaqti.

Kasılmalar boshlanganini tushunmaslik mumkinmi? Ha, bu og'riq sezuvchanlik chegarasi pasaygan ayollarda sodir bo'ladi. Bunday homilador ayollar faqat qorinning pastki qismida va lomber mintaqada vaqti-vaqti bilan og'riqli og'riqni his qilishadi yoki hech narsani sezmasliklari mumkin.

Bularning barchasidan kelib chiqadiki:

1. kasılmalar mehnatning birinchi bosqichining boshlanishi;
2. kasılmalar og'rig'i ayol tanasining xususiyatlariga bog'liq;
3. og'riq paytida qichqiriq va qichqiriq tavsiya etilmaydi, nafas olish yoki qo'shiq aytish yaxshidir;
4. to'g'ri nafas olish chaqaloq gipoksiyasining oldini olishning ajralmas shartidir;
5. primipar ayollarda qisqarish davri ko'p tug'ilgan ayollarga qaraganda uzoqroq;
6. Soxta kasılmalar bir necha kun davom etadi va ba'zida tug'ruqdan ko'ra sezilarli noqulaylik tug'diradi.

Birinchi va ikkinchi homiladorlik paytida his-tuyg'ularni qanday baholash mumkin?

Homiladorligingiz tugashiga yaqinlashar ekan, siz birinchi tug'ilish paytida sodir bo'lgan voqealarni eslayotganingizni ko'rasiz. Bu safar ham sezgilar xuddi shunday bo'ladimi, degan savol tug'ilishi tabiiy. Ko'p tug'ilgan ayollarda kasılmalar boshlanganini qanday tushunish mumkin, hislar o'xshash bo'ladimi - bu xususiyatlarning barchasi individualdir.

Agar sizda oddiy, asoratsiz tug‘ruq bo‘lsa, o‘zingizni xotirjam his qilasiz va qo‘rquv kamroq bo‘ladi. Ammo agar sizda yomon tajriba yoki homiladorlik o'rtasida uzoq vaqt bo'lsa, asabiylashishingiz mumkin.

Ba'zida siz chaqaloqning boshi tos bo'shlig'iga birinchi homiladorligingizdan biroz kechroq botganini his qilishingiz mumkin. Darhaqiqat, siz bu qisqarishlarni his qilmasligingiz ham mumkin.

Sizning og'riqingiz birinchi marta bo'lgani kabi, lekin tug'ilish jarayoni tezroq bo'ladi, chunki birinchi tug'ilish paytida tos bo'shlig'i mushaklari va elastik qin devorlari cho'zilgan.

Sizning mehnatingiz birinchisiga qaraganda ancha qisqaroq bo'ladi. Birinchi marta tug'ayotgan onalar uchun tug'ilishning faol birinchi bosqichi (bachadon bo'yni 4 sm dan 10 sm gacha kengayganida) o'rtacha sakkiz soat davom etadi va 18 soatdan uzoq davom etishi dargumon. Ilgari tug'ilgan ayollar uchun bu o'rtacha besh soatni tashkil qiladi va 12 soatdan uzoq davom etishi dargumon.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida birinchi marta onani bitta muhim savol qiziqtiradi: "Qanday qilib qisqarishni aniqlash mumkin?" Aftidan, bunday lahzani hech narsa bilan aralashtirib yuborish qiyin, lekin unday emas.

Homiladorlikning ikkinchi yarmidan boshlab, ayol "soxta kasılmalar" bilan bog'liq ba'zi noqulayliklarni boshdan kechirishi mumkin. Ular emas, balki faqat o'ziga xos tarzda homilador ayolning tanasini haqiqiy tug'ruqdan oldin o'rgating yoki homilador onani noto'g'ri xatti-harakatlari haqida ogohlantiradi. tartibsiz bo'lib, ko'p hollarda ayolga ko'p og'riq keltirmaydi.

Kasılmalar qachon boshlanganini qanday bilasiz?

Ko'pincha mashg'ulotlarning qisqarishi homiladorlikning 30-haftasida boshlanadi. Bu erda savol tug'iladi, mehnat qisqarishini qanday tanib olish, ularni yolg'on yoki o'rgatishdan farqlash. Tug'ilish og'rig'i o'zining muntazam tsikliga ega. Bachadon 15 soniyagacha ohangga ega bo'ladi, shundan so'ng u 15 daqiqa davomida bo'shashadi. Bunday holda, tug'ruqdagi ayol, qoida tariqasida, ohang bilan birga o'tib ketadigan og'riqli og'riqni his qiladi. Bachadondan tashqari, va lomber mintaqada. Og'riq "og'riqli" yoki o'tkir epidemiya kabi bo'lishi mumkin. Keyinchalik, qisqarishning davomiyligi oshadi va ular orasidagi interval kamayadi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, qisqa muddatli qisqarishdan to'liq mehnatga o'tish primigravid ayol uchun taxminan 16 soat davom etishi mumkin. Shuning uchun, agar homilador ayol qichishishni va muntazam ravishda takrorlanadigan og'riqni his qilsa, u holda u qisqarish xususiyatini aniq belgilaydigan akusher-ginekologga tashrif buyurishni e'tiborsiz qoldirmasligi kerak.

Haqiqiy tug'ruq og'riqlarining boshlanishi belgilari.

Yuqorida tavsiflangan jarayon mehnatning birinchi bosqichi boshlanishining yagona belgisi emas. Kasılmalarni qanday tanib olishning yana ikkita belgisi mavjud.

Ulardan birinchisi, tiqinning chiqishi - mumkin bo'lgan qon qo'shilishi bilan shilliq shaffof pıhtı. Biroq, vilka qisqarish boshlanishidan bir hafta oldin chiqib ketishi mumkin. Shuning uchun, agar bu sodir bo'lsa va kasılmalar boshlanmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Ikkinchi belgi amniotik suyuqlikning yorilishi bo'lishi mumkin. Homiladorlikning 37 dan 42 haftasigacha bo'lgan davrda bu jarayon fiziologik hisoblanadi. Qoida tariqasida, bu holda, yuqorida tavsiflangan qisqarish davri boshlanadi. Tug'ilish qisqarish boshlanishidan oldin boshlanganda, tug'ruq paytida ayol ularni keyinroq kuchliroq his qiladi. Bunday holda, qisqarishning davomiyligi darhol 30 soniyadan boshlanishi mumkin va ular orasidagi intervalni 5 daqiqaga qisqartirish mumkin.

Ba'zi ogohlantirishlar

Ko'pchilik "Qanday qilib qisqarishni aniqlash mumkin?" Degan savolga o'z vaqtida javob bera olmasligidan qo'rqishadi. Biroq, qo'rquvlar ma'lum darajada oqlanadi. Ular keltiradigan og'riq sizga qisqarishni his qilish imkonini beradi. Ammo ba'zi ayollarda tug'ruq paytida bu juda yuqori va ular kasılmalar 5 dan 8 sm gacha bo'lganida boshlanganini tushunishadi.

Bundan tashqari, vilkaning o'tishi, shuningdek, amniotik suyuqlikning yorilishi, tug'ruqdagi ayol dushda bo'lganida sodir bo'lishi mumkin. Bunday holda, qisqarishni qanday aniqlash mumkin? Hammasi juda oddiy. Homiladorlikning so'nggi trimestrida bo'lgan homilador ona eng kichik o'zgarishlarni qayd etib, uning tanasini aniq tinglashi kerak. Tug'ilish qisqarishi muqarrar ravishda eng yuqori cho'qqisida og'riqning asta-sekin kuchayishi bilan birga keladi va bachadon yanada kuchli qisqaradi. Bu shuni anglatadiki, qisqarishni tanib olish birinchi marta tug'ilgan ona uchun ham, qayta tug'ilgan ayol uchun ham qiyin bo'lmaydi.

Qoida tariqasida, qisqarish boshlanganini qanday aniqlash mumkinligi haqidagi savol faqat birinchi homiladorlik paytida paydo bo'ladi. Ayol tanasi birinchi tug'ilish paytida boshdan kechirgan barcha his-tuyg'ularni eslab qoladi va keyinchalik tug'ruq og'rig'ini yolg'ondan ajratish oson bo'ladi. Shuning uchun homiladorlikning dastlabki ikki trimestrida qisqarishni qanday aniqlash mumkinligi haqida ma'lumot bilan tanishish yoki xotirani yangilash tavsiya etiladi. Faqat bu holatda mehnatning birinchi bosqichi mukammal bo'ladi.

Ko'p sonli ayollar uchun chaqaloqning tug'ilishi mas'uliyatli va hayajonli daqiqadir. Kutish shunchalik uzoq ko'rinadiki, ko'pchilik X soatgacha kunlarni sanashmoqda. Bachadonning muntazam qisqarishini qayd etish bilan boshlanadi. Keling, ushbu hodisani batafsil ko'rib chiqaylik, tug'ilishdan oldin kasılmalar qanday his etilishi, qancha davom etishi va ularni qanday engillashtirish haqida gapiraylik.

Tug'ilishdan oldin qisqarishni qanday aniqlash mumkin?

Har bir ayol tanasi o'ziga xosdir. Shu sababli, turli ayollar uchun tug'ilishdan oldin qisqarishning tavsifi boshqacha bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ba'zilar pastki orqa tarafdagi og'riqli og'riqni qayd etadilar, boshqalari - qorin bo'shlig'ida. Ammo jarayonning boshlanishini ko'rsatadigan yagona birlashtiruvchi omil - bu og'riqning intensivligi va zo'ravonligining oshishi. Vaqt o'tishi bilan u yo'qolmaydi, faqat kuchayadi. Shu bilan birga, uning uzunligi oshadi va interval kamayadi. Ushbu hodisaning ishonchli belgilari haqida gapirganda, shifokorlar quyidagi parametrlarni nomlashadi:

• rivojlanishning muntazamligi;
• intensivlikni bosqichma-bosqich oshirish;
• paydo bo'lish chastotasining ortishi.

Bu his-tuyg'ularni so'z bilan ifodalash qiyin, chunki har bir ayol ularni boshqacha his qiladi. Ba'zilar uchun tug'ish oson kechadi, boshqalari esa boshdan kechirgan og'riqlarga dosh berolmaydi. Tug'ruqdagi ayollarning o'zlari tug'ilishdan oldin va umuman, jarayon boshlanishidan oldingi vaqtni turli yo'llar bilan tasvirlaydilar. Qayta tug'ilganlar uchun chaqaloq tug'ilishidan oldingi hislar va holat ularning xotirasida saqlanadi. Va birinchi marta ota-ona bo'lishga tayyorlanayotganlar ularni quyidagilar bilan solishtirishadi:

• pastki orqa qismida og'riq, karıncalanma;
• qorinning pastki uchdan bir qismida hayz paytida bo'lgani kabi og'riqli hislar;
• aniq lokalizatsiyaga ega bo'lmagan kuchli og'riq, butun qorin bo'shlig'iga tarqaladi.

Ushbu ma'lumotni hisobga olgan holda, tug'ilishdan oldin tug'ruq paytida ayolning qanday his-tuyg'ularini boshdan kechirishi, bu jarayonni tasvirlash va ularni boshqa his-tuyg'ular bilan solishtirish qobiliyatiga bog'liq. Deyarli har doim kelajakdagi ona lomber umurtqa pog'onasida og'riqli, og'riqli og'riqni his qila boshlaydi. Bu og'irlik markazining o'zgarishi bilan bog'liq bo'lib, bu homilaning bachadonda joylashishining o'zgarishi tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, og'riq sakrum va koksiks sohasiga tarqalishi mumkin.

Tug'ilishdan oldin qisqarish belgilari

Muhim davr boshlanganini tushunish uchun har bir homilador ayol tug'ilishdan oldin qisqarish paytida qanday og'riqlar kuzatilishi mumkinligi haqida tasavvurga ega bo'lishi kerak. Aksariyat hollarda tabiatda og'riq paydo bo'ladi. O'ziga xos xususiyat - vaqt o'tishi bilan u yanada yorqinroq bo'ladi. Bundan tashqari, chastota kuzatilgan og'riq miyometriyal kontraktillik tufayli yuzaga kelganligini ko'rsatadi.

Tug'ilishdan oldin qisqarish belgilari - birinchi tug'ilish

Birinchi farzandingizning tug'ilishi qo'rquv va tajriba etishmasligi bilan bog'liq. Qiz bola tug'ilishdan oldin qisqarish qanchalik og'riqli ekanligini tushunish juda qiyin. Shunisi e'tiborga loyiqki, ularni birinchi marta boshdan kechirish ko'pincha hayz paytida og'riq bilan taqqoslanadi. Noto'g'ri, zaif, tortuvchi, asta-sekin o'sib boruvchi - birinchi bola tug'ilishidan oldin boshdan kechirilgan hislar shunday tavsiflanadi. Aytish kerakki, birinchi marta tug'ilganlar uchun u 12 soatgacha davom etishi mumkin (bola tug'ilgan paytdan boshlanadi va tugaydi).

Tug'ilishdan oldin qisqarish belgilari - ikkinchi tug'ilish

Farzandlari bo'lganlar uchun etkazib berish tezda davom etishi mumkin. Shifokorlarning ta'kidlashicha, miyometriumning birinchi qisqarishi qayd etilgan paytdan boshlab chaqaloq tug'ilgunga qadar faqat bir necha soat o'tishi mumkin. Ko'p tug'ilgan ayollar tug'ilishdan oldin qisqarishni qanday his qilishni bilishadi, shuning uchun ularni yozib olib, hisoblashni boshlaydilar. Ko'p tug'ilgan ayollarda og'riq osonroq toqat qilinadi. Bu haqiqat tananing "treningi" bilan bog'liq. Bachadon bo'yni kengayishi va homilaning chiqarilishi tezroq davom etadi. Onalarning o'zlari ikkinchi va keyingi farzandlarining tug'ilishi osonroq ekanligini ta'kidlashadi.

Bachadon miyometriyasining kontraktil harakatlarining yaqinda boshlanishi belgilariga kelsak, ular yo'q bo'lishi mumkin. Birinchi tug'ilgan ayollarda bir necha soat ichida oqib chiqadigan amniotik suyuqlik tug'ilganlarda bachadon mushaklarining qisqarishidan birining balandligida yana chiqariladi. Ular tez o'sadi va intensivlikni oshiradi. Ko'pincha tug'ilish deyarli tekshiruv xonasida sodir bo'ladi - homilador ayol tug'ruq xonasiga etib borishga vaqt topolmaydi.

Tug'ilishdan oldin qisqarishni qanday hisoblash mumkin?

Kasılmaların chastotasi va intensivligi tug'ilishning yaqinda boshlanishini ko'rsatadigan asosiy parametrlardir. Shu bilan birga, tug'ilishdan oldin qisqarishning chastotasi bevosita tibbiy muassasaga borish zarurligini ko'rsatadi. Buxgalteriya hisobi birinchi qayd qilinganidan boshlanadi. Buning uchun kelajakdagi onaga ikkinchi qo'l yoki sekundomer bilan soat kerak bo'ladi.

Birinchisi yozilgan vaqtni qog'oz varag'ida belgilash, keyin esa keyingilarini belgilash kerak. Tug'ilishdan oldin qisqarishning davomiyligini, har bir davrning boshlanish va tugash vaqtlarini qayd etishga arziydi. Ushbu ma'lumot homilani itarish va to'g'ridan-to'g'ri chiqarib yuborish boshlanganda haqiqatni aniqlaydi. Bu vaqtda siz tibbiy muassasaga kelishingiz kerak.

Tug'ilishdan oldin qisqarishning chastotasi

Ushbu parametr etkazib berish yaqinlashayotganini ko'rsatadi. Dastlab, tug'ilishdan oldin qisqarish oralig'i 20 minut. Keyinchalik, bachadon bo'yni kengayishi bilan tavsiflangan faol fazaning boshlanishi bilan ularning chastotasi 3-4 minut. Bachadon bo'yni kengayishi 8 sm bo'lgan o'tish bosqichida interval 2 minutga aylanadi. Shundan so'ng, homilaning chiqarilishi boshlanadi va urinishlar boshlanadi.

Tug'ilishdan oldin qisqarishning davomiyligi

Bachadon miyometriyasining kontraktillik vaqtining qisqarishi chaqaloq tug'ilishining yaqinlashayotganini ko'rsatadi. Dastlab, tug'ilishdan oldin qisqarish 20-30 soniya davom etadi. Ularning rivojlanishi bilan, faol fazaning boshlanishi bilan ular 1 daqiqagacha uzaytiriladi. Bachadon bo'yni 8 sm ga kengayganda, intensivlik va davomiylik keskin oshadi. Har biri taxminan 2 daqiqa davom etadi. Bu vaqtda bachadon bo'yni 10-12 sm gacha kengayadi, tug'ilishdan oldin bunday kuchli qisqarishlar taxminan 20 marta qayd etiladi.

Tug'ilishdan oldin qisqarishni qanday engillashtirish mumkin?

Bu savol qo'shimchani kutayotgan har bir kishini qiziqtiradi. Tug'ilishdan oldin og'riqsiz kasılmalar dorilarni ishlatmasdan sodir bo'lmaydi. Shifokorlar og'riqni engillashtirish uchun tug'ruq paytida ayollarga quyidagi usullarni tavsiya qiladilar:

• pastki orqa, bo'yin, tos mintaqasini massaj qilish;
• yurish.

Bu vaqtda jismoniy faollik chaqaloqning tug'ilishini tezlashtiradi. Xomilalik boshning bachadon bo'yni ustidagi bosimi kuchayadi, bu uning tez ochilishiga yordam beradi. Tug'ilishdan oldin kasılmalar bilan birga keladigan og'riqni kamaytirishga yordam beradigan tananing pozitsiyasini topish juda muhimdir. Tavsiya etilganlar orasida:

• tik turgan holatda, to'shakning boshiga suyanish;
• to'rt oyoqqa turish, tos suyagining engil chayqalishini bajarish;
• tiz cho'kish, stulga suyanish.

Tug'ilishdan oldin qisqarishni qanday tezlashtirish kerak?

Bu hodisa faqat fiziologikdir, shuning uchun tug'ilishdan oldin kasılmalar qanday sodir bo'lishi, boshqa narsalar qatori, tananing xususiyatlariga bog'liq. Tezlashtirish va muddatni qisqartirishga kelsak, shifokorlar jismoniy faollikni oshirishni tavsiya qiladilar. Ko'pgina qizlar tik turish og'riqni engillashtirishini ta'kidlashadi. Bunday holda, bachadon bo'yni ochilishi tez davom etadi. To'g'ridan-to'g'ri eng katta og'riqni keltirib chiqaradi. Boshida kesishdan oldin gorizontal holatni olish uchun uni nazorat qilish muhimdir.

Tug'ilishdan oldin mashg'ulot kasılmaları

Homiladorlik davrida mushak qavatidagi kuchlanish doimiy ravishda qayd etiladi. Ular bachadon bo'yni kengayishiga olib kelmaydi, shuning uchun ular "trening" deb ataladi. Tug'ilishdan oldin soxta kasılmalar 20-haftadayoq kuzatiladi, lekin ko'pincha ayol homiladorlikning oxiriga kelib ularni sezishi mumkin. Primiparas bu haqda bilishmaydi, chunki ular kuchli emas, og'riqsiz, davriyligi yo'q va bir daqiqadan ko'proq davom etmaydi. Bunday holda, bachadon shunchalik taranglashadiki, uni qorin devori orqali his qilish mumkin.

Ba'zilar ularni umuman boshdan kechirmasligi mumkin. Shifokorlar mashg'ulot qisqarishlarining mavjudligi homiladorlikning qaysi turiga bog'liqligini ta'kidlamaydilar. Bu haqiqat faqat tajriba mavjudligi, ko'proq xabardorlik va o'z his-tuyg'ularini yaxshiroq tanib olish va aniqlash qobiliyati bilan izohlanadi. Bachadon miyometriyasining noto'g'ri harakatlari umuman qayd etilmasligining o'zi buzilish emas, balki individual hodisa sifatida qabul qilinadi. Agar tug'ruq paytida ayolning hal qilinmagan savollari bo'lsa, u ularni o'z akusheriga so'rashdan tortinmasligi kerak, chunki bu tabiiydir va shifokor har doim har qanday qiziqarli mavzuga javob beradi.

Kasılmalar qanday ekanligini so'z bilan tushuntirish qiyin. Ammo agar siz his-tuyg'ularingizni diqqat bilan tinglasangiz, unda har kim tug'ilishdan oldin qachon va qanday kasılmalar boshlanishini aniqlay oladi.

Ayollarni eng ko'p qo'rqitadigan narsa - og'riq, ular chidab bo'lmas tuyulishi mumkin; Ammo esda tutish kerak: qo'rquv qanchalik kuchli bo'lsa, kasılmalar qanchalik og'riqli bo'ladi. Aksincha, ijobiy munosabat va chaqalog'ingiz bilan tez orada uchrashishni kutish tug'ruqning birinchi bosqichidan osonroq o'tishingizga yordam beradi.

Kasılmalar tabiati

Har bir homilador ayol, ayniqsa birinchi marta ona, sir pardasini ko'tarib, tug'ish paytida uni nima kutayotganini bilishni xohlaydi. Tabiat hamma narsani homilador ayol yaqinlashib kelayotgan testga tayyorgarlik ko'rishi uchun tartibga solgan - semptomlar yarim muddatda paydo bo'ladi.

Noto'g'ri qisqarishlarni haqiqiy bilan solishtirish qiyin - ular og'riqsiz, tartibsiz, intensivligi va davomiyligi vaqt o'tishi bilan oshmaydi.

Ko'pgina ayollar, hatto mashg'ulotning qisqarishi paytida ham, qisman tug'ruq paytida paydo bo'ladiganlarni eslatib turadigan og'riqli hislarni his qilishadi. Ammo ularni chalkashtirib yuborish deyarli mumkin emas.

Kelajakdagi ona ham, ko'p tug'ilgan ona ham nima bo'layotganini deyarli darhol tushunadi. Yurish yoki iliq vanna, nihoyat, bunday sharoitda tanani tinchlantirishga yordam beradi;

Ko'pincha mehnat jarayoni kechasi boshlanadi. Kasılmalar boshlanishi bilan siz baribir uyg'onasiz. Ichki ovoz sizga uzoq kutilgan vaqt yaqinligini darhol aytadi. Kasılmalar boshlanishidan biroz oldin sizni tug'ilishning boshqa belgilari bezovta qilgan bo'lishi mumkin:

• qorinning pastki qismida og'riqli og'riq
• qorin bo'shlig'ida uzoq vaqt "jimlik" - chaqaloq deyarli harakat qilmaydi
• pastki orqa qismida og'riqli tortishish hissi
• qonli oqindi

Biz kuzatuvlar olib boryapmiz

Kasılmalar odatda bachadonning majburiy bo'lmagan muntazam qisqarishi deb ataladi, bu "hamjamlikda" urinishlar bilan homilaning bachadondan chiqarilishiga olib keladi.

Ko'pincha, tug'ilish tug'ruqning birinchi bosqichining boshlanishini ko'rsatadigan suvning quyilishi bilan emas, balki qisqarish bilan boshlanadi. Og'riqli kasılmalar tufayli bachadon bo'yni to'liq ochiladi (biz 10-12 sm haqida gapiramiz).

Bunday holatda, bachadon bo'yni chaqaloqning u orqali o'tishiga tayyor. Kasılmalar chaqaloq tug'ilgandan keyin to'xtaydi va tug'ilishning ikkinchi bosqichida ularga surish qo'shiladi.

Birinchi qisqarishlarni his qilgan vaqtni qayd etish juda muhim, ayniqsa tug'ruq amniotik suyuqlikning yorilishi bilan emas, balki ular bilan boshlangan bo'lsa.

Darhol o'zingizni qalam va qog'oz bilan qurollang, har bir qisqarish vaqti va davomiyligiga e'tibor bering. Kasılmalar ideal tarzda asta-sekin uzayishi va kuchayishi kerak, ammo ular orasidagi vaqt oralig'ini qisqartirish kerak.

Primiparas ma'lumotlarni yozishni e'tiborsiz qoldirmasligi kerak. Eslatmalar va tahlillar diqqatni jamlashga va fikringizni og'riqdan olib tashlashga yordam beradi, bu hatto birinchi davrda ham kuchli.

Va shifokor, yozuvlar yordamida tug'ilishning qaysi bosqichida ekanligini va tug'ilish jarayonining normal jarayoniga xalaqit beradigan sabablar mavjudligini tushunadi.

Kasılmalar davrida uch bosqich mavjud:

1. Dastlabki yoki yashirin bosqich.
   • Davomiyligi o'rtacha sakkiz soat, kasılmalar orasidagi interval 5-10 minut.
   • Uch santimetrgacha kengayish.
2. Faol faza.
   • Davomiyligi uch soatdan besh soatgacha, kasılmalar orasidagi interval 2-4 minut.
   • Etti santimetrgacha kengayish. Bu davrda qisqarishning davomiyligi bir daqiqagacha oshadi.
3. O'tish bosqichi yoki sekinlashuv bosqichi.
   • Eng qisqa bosqich, 30 daqiqadan bir yarim soatgacha, kasılmalar orasidagi interval bir daqiqagacha.
   • To'liq kengaytirilgunga qadar davom etadi.

Ikkinchi va keyingi tug'ilishlarda har bir bosqich uchun vaqt, ehtimol, qisqaroq bo'ladi.

Noqonuniylik patologiyaning belgisidir

Kasılmalar davomiyligi har xil bo'lishi mumkin, ammo ular orasidagi "masofa" ko'pincha bir xil bo'ladi. Tug'ilishning boshida qisqarish odatda qisqa, 30 soniyadan oshmaydi va har yarim soatda bir marta sodir bo'ladi - bu chaqaloq tug'ilishidan oldin etarli vaqt o'tishidan dalolat beradi.

Birinchi marta onalar uchun eng yaxshi yechim uyda bir oz vaqt o'tkazishdir. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: jarayon bilan bog'liq qon ketish bo'lmaydi, siz egizaklarga homilador emassiz va har xil turdagi patologiyalar mavjud emas.

Kasılmalar orasidagi farq 10 daqiqaga yetganda, tug'ruqxonada bo'lish yaxshiroqdir. Oxirgi daqiqagacha kutmang - shifoxonada siz bir qator hujjatlarni to'ldirishingiz, tug'ish uchun tayyorgarlikdan o'tishingiz kerak (gigienik dush va ho'qna, ginekologning stulda tekshiruvi).

Muolajalarni sog'lom holatda o'tkazish yaxshiroqdir, bu albatta kuchli og'riqlarga yordam bermaydi.

Shuni esda tutingki, agar qisqarishlar intensivligi jihatidan juda farq qilsa va turli vaqt oralig'ida sodir bo'lsa, tug'ruq hali boshlanmagan bo'lishi mumkin va siz Brekston-Xiksning qisqarishini his qilgansiz.

Har qanday naqshlarning yo'qligining yana bir sababi - mehnatning sekinlashishi va shu bilan patologiyaning birinchi belgilari paydo bo'ladi. Bundan tashqari, zaiflik ko'pincha primipar ayollarda namoyon bo'ladi - keyin majburiy stimulyatsiya talab qilinadi.

Aks holda, bunday vaziyatlarda tug'ilish tez orada sodir bo'lmaydi. Siz uch kungacha kutishingiz mumkin - og'riqli hislar ayolni charchatadi va u shunchaki surish uchun etarli kuchga ega bo'lmaydi.

Avval noqulaylik, keyin og'riq

Keling, kasılmalar paytida ayolning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qilaylik. Ko'pgina onalar endigina boshlangan qisqarishning birinchi hislari haqida gapirishadi - ularni hatto og'riq deb ham atash mumkin emas.

Kasılmalar ko'proq davriy pulsatsiya bilan qorin bo'shlig'i mushaklaridagi kuchli kuchlanishga o'xshaydi - asta-sekin kuchlanish kuchayadi, keyin esa hamma narsa susayadi. Ba'zida siz shunchaki noqulaylikni his qilasiz, bu asta-sekin og'riqli narsaga aylanadi.

Birinchi og'riq paydo bo'ladigan markazlar tananing turli qismlari. Ba'zilar uchun u pastki bel og'rig'i bilan boshlanadi, boshqalari uchun primipar yoki multipar ayollar qorin bo'shlig'ida og'riqni boshdan kechirishadi.

Ushbu bosqichda deyarli barcha ayollar tug'ilish boshlanishining bu belgilariga osongina toqat qiladilar. Ko'pchilik onalar, kasılmalar paytida og'riqni tasvirlashda, ularni hayz paytida og'riq bilan solishtirishadi, o'n baravar ko'paydi.

Ammo vaqt o'tadi va kasılmalar kuchayadi va tez-tez bo'ladi. Endi og'riq qorinning yuqori qismida, shu jumladan pastki orqa qismida paydo bo'ladi va uning eng yuqori cho'qqisida hatto oyoqlardan o'tib, barmoqlarning uchlariga ham "etishi" mumkin.

Ba'zida siz qisqarishning eng yuqori cho'qqisiga chiqqanda, butun tanangiz og'riyotganiga ishonchingiz komil bo'ladi. Bu vaqtda tug'ruqdagi ko'pchilik ayollar og'riqni yo'qotish uchun dori-darmonlarni talab qiladi.

Og'riqni qanday engillashtirish kerak

Esingizda bo'lsin: og'riq qoldiruvchi vositalarsiz qila olmaguningizcha, giyohvand moddalarni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir.

Axir, tug'ish - bu tabiiy jarayon, tana o'z og'riq qoldiruvchi vositalarni chiqaradi;

Va chidash uchun ko'p vaqt qolmadi - uzoq kutilgan bola tez orada paydo bo'ladi. Shuni unutmangki, aksariyat davlat tug'ruqxonalarida ular sizga og'riq qoldiruvchi vositalarni berishmaydi. Anesteziolog faqat sezaryenni amalga oshirish arafasida bo'lganda talab qilinadi.

Og'riqni kamaytirishning bir necha yo'li mavjud.

• Kasılmalar og'rig'ini engillashtirishga yordam beradigan pozitsiyalarni qidiring.
• Ba'zida homilador ayollarga tug'ilishdan oldin tomir ichiga yuboriladi - keyin siz ushbu maslahatdan to'liq foydalana olmaysiz.
• Agar sizda tug'ilgan joy atrofida erkin harakatlanish imkoningiz bo'lsa, qisqarish vaqtida tanangizni oldinga egib, devorga suyanib ko'ring - bu ko'pchilikka yordam beradi.
• Tug'ishga tayyorgarlik kurslaridagi usullardan foydalangan holda nafas olishga harakat qiling - bu usul eng samarali usullardan biridir. Sevimli odam yoki doula sizga pastki orqa massajni berishi mumkin.
• Ko'p odamlar uchun hammom yoki hech bo'lmaganda dush og'riqni yo'qotishga yordam beradi, ular zamonaviy tug'ruqxonalarda o'rnatila boshlandi;

Bosish boshlanganda, chaqaloq to'g'ridan-to'g'ri tug'ilish kanali orqali harakatlanayotganda, og'riq perineumga yaqinlashadi. Bu belgilarning barchasi chaqaloq yaqinda tug'ilishini ko'rsatadi - 40 daqiqadan ko'proq vaqt qolmaydi.

Aksariyat ayollar uzoq vaqt davomida shifokorlar bilan o'ralgan maxsus stulda o'tirishgan. Sizda kuch yo'qdek tuyuladi - bu holda maksimal dam olish uchun urinishlar orasidagi intervallardan foydalanishga harakat qiling.

Tug'ilish: chaqaloq ham ishlaydi

Primipar ayollarda mehnat davrlarining davomiyligi bir necha soatdan boshlanadi va uch kunga etadi. Ikkinchi chaqalog'ini kutayotganlar odatda tez tug'ilishadi, chunki tanasi ma'lum naqsh bo'yicha ishlaydi.

Va faqat jarayonning uchinchi bosqichida siz qisqarishni sezmaysiz.

Bu vaqtga kelib, tug'ilish allaqachon sodir bo'lgan, endi platsenta va bola to'qqiz oy yashagan "uy" ning boshqa qismlari tug'iladi. Ehtimol, tug'ilishning bu lahzasi eng tinch daqiqalardan biridir.

Ayol bajarilgan ishdan so'ng dam olmoqda va qizg'in faoliyatdan charchagan chaqaloq uxlab qolgan bo'lishi mumkin. Tug'ish paytida chaqaloq ham qiyin vaqtni boshdan kechiradi - u onasiga yordam berish uchun jiddiy ish qiladi.

Har bir qisqarish paytida bola boshini tos bo'shlig'iga qo'yadi - u buni tayanchdan uzoqlashish refleksi tufayli qiladi. Tug'ilgandan keyin u bir muncha vaqt u bilan qoladi - kaftingizni kichkina poshnalarga qo'ying va siz chaqaloq undan qanday itarib ketishini osongina his qilasiz.

Tug'ruq paytida chaqaloqqa kerak bo'lgan yana bir refleksga posotonik deyiladi. Bu chaqaloqning boshi yoki tos bo'shlig'i uchidan keyin tanasini aylantirish imkonini beradi.

Tug'ilish jarayonida bu mahorat juda muhimdir, chunki bola tartibsiz shaklga ega bo'lgan tug'ilish kanalidan o'tib, bir necha marta aylanishga majbur bo'ladi.

Qoida tariqasida, tug'ruq paytida ona chaqaloqning harakatini sezmaydi. Birinchidan, harakatlar qisqarish hissiyotlarini qamrab oladi, ikkinchidan, chaqaloq ham "tinch" daqiqalarda dam oladi.

Agar u kasılmalar paytida yoki ular orasida faol harakatlanayotganini his qilsangiz, unda xomilalik gipoksiya belgilari mavjud. O'z his-tuyg'ularingiz haqida shifokoringizga aytishga ishonch hosil qiling.