Idealga intilib, ko'plab ayollar o'zlarining tashqi ko'rinishiga "boshidan oxirigacha" g'amxo'rlik qilishga harakat qilishadi - yuzlari yoki qo'llariga g'amxo'rlik qilishda ular doimo to'pig'ining terisini eslashadi. Uyda parvarish qilishning ko'plab usullari mavjud - massaj, krem, loson, skrab yoki to'piqlar uchun niqob. Bu to'g'ri, chunki har kuni oyoqlarimiz tashqi tomondan salbiy ta'sirga duchor bo'ladi va bu makkajo'xori, og'riqli chaqiriqlar va teginish qiyin bo'lgan terining joylari paydo bo'lishiga olib keladi. Ammo eng noxush muammo - bu to'piqlarning yorilishi. Agar siz o'z vaqtida o'zingizga kelmasangiz va terapevtik niqoblar tayyorlashni boshlasangiz, terining holati juda rivojlangan bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan yorilishning oldini olish va uyda niqoblar bilan davolashni amalga oshiring.

Agar siz doimo qo'pol poshnali va yorilgan teri muammosiga duch kelsangiz, bu haqda o'ylashingiz kerak. Buning sababini yo'q qilish orqali siz uyda abadiy oqibatlardan xalos bo'lishingiz mumkin. To'piqlar yorilib, yoqimsiz bo'lib qoladigan ko'plab omillar bo'lishi mumkin - tashqi va ichki. Tashqi omillar orasida uzoq vaqt davomida sifatsiz poyabzal kiyish, havo namligining etishmasligi va harakatsiz ish kabi omillar mavjud. Ichki sabablar tananing noto'g'ri ishlashi bilan bog'liq - vitamin va minerallarning etishmasligi, oyoqlarning noto'g'ri anatomiyasi, oyoqlarning ortiqcha terlashi. Agar siz doimo to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilishni e'tiborsiz qoldirsangiz, oyoqlaringiz mumkin bo'lgandan ko'ra yomonroq ko'rinadi. O'zingizni oyoqlaringiz va to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilishni o'rgatishga harakat qiling va ayollarning sharhlari va retseptlar bunda sizga yordam beradi.

To'pig'ingizni shikastlash oson, chunki ular oyoqning juda sezgir qismidir. Shuni ta'kidlash kerakki, to'piq maskalari nafaqat quruq poshnalarning holatini yaxshilaydi. Bunday muolajalardan so'ng siz bir qator ijobiy o'zgarishlarni sezasiz: terini yumshatish va yangilashdan tashqari, niqoblar qon aylanishini, yaralarni dezinfektsiyalash va davolashni oshirishga yordam beradi. Mutlaqo har bir kishi niqoblar bilan to'pig'iga g'amxo'rlik qilishi mumkin. Faqatgina kontrendikatsiyalar - oyoq terisining juda yomon holati va teri kasalliklari. Bunday holda, kechalari protseduralarni bajarish tavsiya etilmaydi, siz terining niqobning ma'lum bir tarkibiga reaktsiyasini kuzatishingiz kerak;

Piyoz niqobini uyda tayyorlash juda oson. Sizga bitta qaynatilgan piyoz va bir choy qoshiq asal kerak bo'ladi. Piyozni maydalagich yoki blender bilan maydalang va piyoz massasiga tabiiy asal qo'shing. Ushbu aralashmani tovoningizga qo'llang, ularni oziq-ovqat plyonkasiga o'rang va issiq paypoq kiying. Mahsulotni taxminan yarim soat ushlab turishingiz kerak. Piyozli niqob yoriqlar bilan samarali kurashadi.

Qovoq va rezavorlar bilan

Qovoq va har qanday reza mevalarni oling (apelsin bilan almashtirilishi mumkin). Ushbu ingredientlardan pyuresi tayyorlang va ichiga zaytun moyini quying. Har bir mahsulotdan bir nechta kichik qoshiqni olishingiz kerak. Gazli matoni oling va uni bo'laklarga bo'ling. Doka ustiga berry va qovoq pyuresini surting va uni to'pig'ingizga o'rang, ehtiyotkorlik bilan oziq-ovqat plyonkasi yoki sumkalar bilan yoping va oyoqlaringizga issiq adyol qo'ying. Doka yostiqchalarini tovoningizda 20 daqiqa ushlab turing. Ushbu mahsulotning vitamin tarkibi qo'pol oyoqlarni oziqlantiradi va terining yangilanishiga yordam beradi.

Spirtli ichimliklar bilan

Glitserin va ammiakni teng nisbatda aralashtiring. Ushbu vositani kechalari bug'langan oyoqlarga surtish kerak.

• Limon bilan

  Ushbu niqob uchun siz 3: 1 yoki 5: 1 nisbatda limon yoki ohak sharbati va zaytun moyini olishingiz kerak bo'ladi. Sharbatni zaytun moyi bilan aralashtirib, tovonlarga massaj qiling. Bu tsitrus sharbati bilan niqob 1/3 soatga qoldirilishi va keyin yuvilishi kerak. Ushbu mahsulot haqida ko'plab sharhlarni topishingiz mumkin. Bu tovon niqobi ham eksfoliator hisoblanadi.

• Aspirin bilan

  Aspirinli niqob uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi: aspirin (10 tabletka), suv va 1 choy qoshiq limon sharbati. Aspirinni kukunga maydalab, suvda eritib, bir qoshiq sharbat qo'shing. Avval oyoqlaringizni yaxshilab bug'lashingiz kerak, shundan keyingina hosil bo'lgan aralashmani tovoningizga surting. Oldingi retseptlarda bo'lgani kabi, biz oyoqlarimizni kino bilan o'rab, paypoq kiyamiz. Biz chorak soat kutamiz va suv bilan yuvamiz. Aspirin nafaqat yoriqlar uchun vosita sifatida, balki makkajo'xori bilan kurashda ham qo'llanilishi mumkin. 6 dona aspirin tabletkasini maydalab, bu kukunni limon sharbati va suv bilan birlashtiring (har biri bir choy qoshiqdan). Ushbu qalin aralashmani makkajo'xori bo'lgan joylarga qo'llang va oyoqlaringizga plastik qoplarni qo'ying. Niqobni 10 daqiqaga qoldiring, keyin teridan olib tashlang va maxsus kremni qo'llang.

• Asal bilan

  Oyog'ingizga yoqimli asal qo'shilgan oyoq niqobi bir kechada uyda o'z natijasini ko'rsatadi - quruq darz ketgan tovonlarni davolash uchun juda mos keladi va yoriqlarni davolaydi. Sizga 1 osh qoshiq asal, 3 osh qoshiq qulupnay sharbati, 1 osh qoshiq o'simlik yog'i, 2 dona tuxum va 35-40 gramm un kerak bo'ladi. Avval sharbat, asal va moyni aralashtirib, keyin un va tuxum qo'shing. Ushbu aralashmani tovonlaringizga surting, 20 daqiqaga qoldiring va yuving.

To'piq maskalari - bu kechalari qilish tavsiya etiladigan protseduralar. Har bir niqobdan keyin namlovchi vositani qo'llang va qulay paypoq kiying. Kechasi regeneratsiya jarayoni faollashadi va tez orada siz yomon tush kabi tovoningizdagi yoriqlar va chaqiriqlarni unutishingiz mumkin bo'ladi.

"Ayol faqat ichki dunyosi kabi go'zaldir va uning ko'zlari, lablari va qomati faqat uning ayolligini ta'kidlaydi va erkaklar ayollarsiz yashay olmasligini bildiradi."

Hozirgi kunda har bir inson har kuni o'z tanasiga g'amxo'rlik qilish va parvarish qilish uchun ma'lum vaqt sarflaydi. Albatta, bu nafaqat tishlarni yuvish va dushga borishni, balki dorivor va kosmetika vositalaridan foydalangan holda barcha turdagi protseduralarni ham anglatadi. Bu tushunarli, chunki atrof-muhit har yili yomonlashmoqda, atrofimizdagi dunyoda zararli radiatsiya, gazlar va moddalar miqdori ortib bormoqda, kimyoviy moddalar oziq-ovqat mahsulotlarini yaratishda tobora ko'proq foydalanilmoqda va hayotning g'azablangan ritmi. zamonaviy inson sekinlashmaydi.

Va biz o'zimiz, rostini aytsam, ko'pincha sog'lom turmush tarzini olib bormaymiz, bizda ma'lum bir yomon odatlar mavjud bo'lib, ular umuman tanamizga zarar etkazadi. Umuman olganda, ko'plab salbiy omillar tufayli biz tanamizga turli muammolarni engishga yordam berishga majburmiz. Qoidaga ko'ra, odamlar birinchi navbatda teri va sochlarga e'tibor berishadi. Biz zamonaviy hayotning deyarli ekstremal sharoitida go'zallikni saqlash uchun turli xil niqoblar, kremlar, skrablar, losonlar va boshqa mahsulotlardan foydalanamiz. Ammo ba'zi sabablarga ko'ra ko'p odamlar tanamizning oyoqlari kabi muhim qismlarini e'tiborsiz qoldiradilar.

Oyoqlarimiz har kuni katta stressni boshdan kechiradi. Vaqt o'tishi bilan oddiy yurish ham oyoqlarning doimiy charchoq holatida bo'lishiga olib keladi va oyoq taglari yoriqlar, makkajo'xori va boshqa noxush narsalar bilan qoplangan qo'pol va yoqimsiz yuzaga aylanadi.

Ko'pgina ayollarning qulaylik va salomatlik hisobiga chiroyli ko'rinishga bo'lgan doimiy istagi ham o'z hissasini qo'shadi, bu baland poshnali poyabzal kiyishda namoyon bo'ladi va bunday poyabzaldan muntazam va uzoq vaqt foydalanish halokatli oqibatlarga olib keladi. Biroq, ko'p odamlar hali ham oyoqlari uchun zarur bo'lgan g'amxo'rlikni ta'minlamaydilar, ko'pincha o'zlarini faqat pedikyur bilan cheklashadi, bu oddiygina oyoq parvarishining dekorativ shaklidir.

Eng ko'p uchraydigan oyoq muammosi - bu qo'pol oyoq tagligi, shuningdek, to'piqlardagi yoriqlar. Bularning barchasi bir qator sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin, shu jumladan ichki sabablar. Albatta, agar oyoqlaringizdagi teriga parvarish va namlik etishmasa, u quriydi va yorilib ketadi, lekin agar siz muntazam ravishda oyoqlaringizni parvarish qilsangiz, muammo chuqurroq yotishi mumkin.

Birinchidan, bu endokrin tizimning ishlashida buzilishlar bo'lsa, ya'ni gormonal muammolar tufayli sodir bo'lishi mumkin. Ikkinchidan, oshqozon-ichak trakti oyoqlarning yomonlashishiga hissa qo'shishi mumkin. Agar sizda ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, bu sizning oyoqlaringizning holatiga yaxshi ta'sir qilishi mumkin, chunki bizning tanamizda hamma narsa bir-biriga bog'langan. Uchinchidan, oyoqlarda qon aylanishining buzilishi ham quruqlik va tovonlarning yorilishiga olib kelishi mumkin. Va varikoz tomirlari bilan, venoz qon turg'unlashganda, oyoqlarning holati shunchaki dahshatli bo'lishi mumkin.

Oyoqlarning holati to'g'ridan-to'g'ri biz iste'mol qiladigan narsaga ta'sir qiladi. Sifatsiz mahsulotlar, muvozanatsiz ovqatlanish, barcha turdagi parhezlar, oziq-ovqat tarkibidagi kimyoviy moddalarning ko'pligi - bularning barchasi to'piq terisini sezilarli darajada buzishi, uni qo'pol va qo'pol qilishi mumkin. Bu terining vitaminlar va ozuqa moddalari bilan to'yinganligi sababli qurib ketishi tufayli sodir bo'ladi.

Agar oyoqlar bilan bog'liq muammolar biron bir kasallikning natijasi bo'lmasa, uyda bu muammolar bilan muvaffaqiyatli kurashish, oyoq va to'piqlar uchun niqoblardan foydalanish, shuningdek, oyoqlarning ushbu qismlarining gigienasini diqqat bilan kuzatib borish juda real va mumkin. tanasi. Quyida biz oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish usullarini batafsil tasvirlab beramiz, shuningdek, oyoq maskalari uchun eng yaxshi retseptlarni taqdim etamiz va ularni o'zingiz uyda hurda materiallardan tayyorlashingiz mumkin.

Biz mustaqil ravishda terining qo'pol dog'lari, oyoq tagidagi yoriqlar paydo bo'lishining oldini olishga, shuningdek, allaqachon paydo bo'lgan muammolarga qarshi kurashishga qodirmiz. Bu erda alohida sirlar yo'q, chunki asosiy yo'l - to'g'ri parvarish va parvarishlash, shuningdek, bu harakatlarning muntazamligi. Kundalik gigiena protseduralari muhim rol o'ynaydi. Namlovchi sovunni ishlating, vaqti-vaqti bilan epidermisning eski zarralarini skrab bilan olib tashlang. O'lik teri hujayralarini olib tashlash yuqori qatlamlarning qo'pol bo'lishini oldini oladi.

Oyoqlarda yuqori sifatli nemlendirici foydalanish katta ortiqcha bo'ladi, uni har kuni qo'llash mumkin; Shuningdek, o'zingizni oziqlantiruvchi krem ​​(balzam) bilan surtish tavsiya etiladi, uni haftada bir necha marta, yaxshisi kechasi qo'llash kerak;

Quruqlik va yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz oyoqlaringizni maxsus vannalarda ushlab turishingiz mumkin, lekin tez-tez emas, har besh kunda bir marta etarli bo'ladi. Albatta, pedikyur haqida unutmang.

Kosmetik, terapevtik va gigiyenik muolajalar, albatta, oyoqlarimizning go'zalligi va sog'lig'ini saqlash uchun juda muhimdir, ammo biz to'g'ri ovqatlanish haqida unutmasligimiz kerak. Yaxshi tashkil etilgan parhez yordamida siz tanani etarli miqdorda vitamin va minerallar bilan ta'minlashingiz mumkin, bu esa oyoqlarning holatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, etarli miqdorda suv ichish juda muhim (kuniga kamida bir yarim litr). Suv tanadagi namlik muvozanatini, shu jumladan oyoq terisini ta'minlaydi. Muhim narsa - tabiiy oyoq niqoblaridan foydalanish. Ushbu mo''jizaviy vositalar hatto eng achinarli holatda ham teridan muammolarni bartaraf etishi mumkin.

Biz bir soatdan ko'p bo'lmagan muntazam yuz niqoblarini qo'llaymiz. Shu nuqtai nazardan, oyoq niqoblari yuz terisi mahsulotlaridan farq qiladi, chunki oyoq va oyoq terisining qo'polroq va kamroq sezgir yuzasi, hatto tovonlari ham foydali moddalarning to'liq so'rilishi va teriga ko'proq vaqt talab etadi. barcha kerakli ishlarni bajarish uchun mahsulot. Shuning uchun bunday mablag'lardan foydalanish muddati uzoqroq bo'lishi kerak. Ularni bir kechada qoldirish tavsiya etiladi.

• Birinchidan, oyoqlaringizni yaxshilab yuvish kerak. Issiq (lekin juda issiq emas) suvdan nafaqat terini tozalash, balki uni bug'lash uchun ham foydalaning, bu niqobni qo'llash uchun juda foydali bo'ladi.
• Ikkinchidan, o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun toza oyoqlarni skrab yoki pomza bilan davolash kerak. Bu barcha harakatlar bizga niqob ta'sirini maksimal darajada oshirishga yordam beradi.
• Bundan tashqari, protseduradan oldin oyoq hammomlarini qilish tavsiya etiladi. Ushbu tayyorlash usuli bir necha soat ichida erishadigan ta'sirni kuchaytirishga yordam beradi.
• Tibbiy poyafzal qoplamalaridan foydalanish juda qulay va ularni har qanday dorixonada topishingiz mumkin. Shunday qilib, siz choyshabingizni iflos qilishdan tashvishlanishingiz shart emas va siz poyafzal qoplamalari ustiga paypoq qo'yishingiz mumkin.

Oyog'imizdagi teriga g'amxo'rlik qilishga yordam beradigan mahsulotlarni yaratish uchun juda ko'p turli xil retseptlar mavjud, quyida siz o'zingizni arzon va arzon ingredientlardan uyda tayyorlashingiz mumkin. Ko'pgina umumiy formulalar kraxmalli o'simliklarni (masalan, kartoshka) o'z ichiga oladi. Biroq, bunday vositalar uchun retseptlarni o'zlari berish yaxshiroqdir.

Oziqlantiruvchi niqoblar

Bunday niqoblar oyoqlari charchagan, chaqiriqlar, yoriqlar, charchoq, makkajo'xori va terlashdan aziyat chekadiganlarga katta yordam beradi. Umuman olganda, bu retseptlar deyarli universaldir.

Quyidagi retseptlarning barchasini retseptda ko'rsatilgan qisqa vaqt ichida yoki bir kechada oyoqqa qo'yish mumkin!

• Biz ma'lum miqdorda kartoshka qobig'ini olamiz (birinchi navbatda ularni yuvishingiz kerak), ularni bankaga soling (bir litrli idish etarli bo'ladi). Taxminan bir xil miqdorda zig'ir urug'ini qo'shing, ichiga ozgina suv quying. Aralashtiring va yuqoridagi ingredientlardan bo'tqa olinmaguncha past olovda qaynatishga qo'ying. Shundan so'ng, oyoqlarni bir necha daqiqa davomida iliq moddaga tushiring. Oyoqlaringizni aralashmadan olib tashlaganingizda, teridan qolgan qoldiqlarni yuvmang, balki paxta paypoqlarini qo'ying va niqobni taxminan bir soat yoki, yaxshiroq, bir kechada qoldiring. Ushbu kompozitsiya poshnalarni ajoyib tarzda yumshatadi, eski va o'lik teri zarralarini olib tashlaydi, yangi yoriqlar paydo bo'lishining oldini oladi, shuningdek, mavjud bo'lganlardan xalos bo'ladi.
• Bu erda bizga xom qovoq kerak. Kichik miqdordagi sabzavotni qirg'ichdan o'tkazing va bir qoshiq o'simlik moyi bilan aralashtiring. Keyin kompozitsiyani qo'pol tagliklarga qo'llaymiz, ularni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab olamiz (poyabzal qoplamalarini qo'yamiz) va o'ttiz daqiqa kutamiz. Qolgan mahsulotlarni sovuq suv bilan yuvib tashlang. Ushbu retsept quruq oyoqlar uchun juda mos keladi.
• Kastor yog'i va glitserinni oling va ularni taxminan teng miqdorda aralashtiring. Aralashmani makkajo'xori bilan terining joylariga qo'llang va taxminan o'n besh daqiqaga qoldiring. Kundalik foydalanish tavsiya etiladi.
• Paxta paypoqlarini o'simlik moyi bilan namlang. Biz ularni oyoqlarga qo'yamiz, poyafzal qoplamalarini tepaga tortamiz (oyoqlarini oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rashingiz mumkin). Keyin biz ham issiq paypoq kiyamiz. Uch yoki to'rt soatdan keyin niqobni iliq suv bilan olib tashlashingiz mumkin. Bunday niqobdan keyin pomzadan foydalaning, keyin makkajo'xori izi qolmaydi.

Terlashga qarshi niqob

Ushbu protsedura ikki bosqichdan iborat. Birinchidan, dengiz tuzini zaytun moyi bilan aralashtiring, ozgina efir moyini (ta'mingizga) tushiring. Aralashmani oyoqlaringizga qo'llang va ularni bir necha daqiqa massaj qiling.

Ikkinchidan, atirgul gullari va adaçayı (eman po'stlog'i bilan almashtirilishi mumkin) ustiga qaynoq suv quying, o'ttiz daqiqaga qoldiring. Keyin biz dokani kompozitsiya bilan to'yintiramiz va oyoqlarimizni o'rab olamiz. Yigirma daqiqadan so'ng dokani olib tashlang va oyoqlarini yuving. Agar xohlasangiz, kompozitsiyaga sitrus peellarini ham qo'shishingiz mumkin.

Celandine niqobi

Bu erda bizga yangi celandine kerak. Biz o'simlikni blenderdan o'tkazamiz. Olingan massani oyoqlarga kompress sifatida qo'llaymiz, oyoq kiyimlarini qo'yamiz (ularni plyonka bilan o'rang) va ustiga paypoq qo'yamiz. Biz niqobni tun bo'yi kiyamiz, ertalab siz qo'pol teri zarralarini oddiy ro'molcha bilan yuvishingiz mumkin.

Selülit va yulduzlarga qarshi

Oddiy olma sirkasini oling va har kuni dush yoki hammomni qabul qilganingizdan so'ng darhol tizzangizdan sonning yuqori qismiga qadar teringizga surting. Bir necha hafta ichida "yulduzlar" sezilarli darajada engilroq bo'ladi. Qoida tariqasida, bu joylarda sirkadan hech qanday tirnash xususiyati yo'q - bu hid. Ammo bu holda, siz oddiygina aromatik efir moyi qo'shilishi bilan oyoqlaringizni suv bilan yuvishingiz mumkin.

Kastor niqobi

To'piqlarga alohida e'tibor berib, oyoqlarni kastor yog'i bilan yaxshilab yog'lang. Biz poyafzal qoplamalarini (ularni plyonka bilan o'rash) va paypoqlarni qo'yamiz va yotamiz.

Mayonez niqobi

Ushbu protseduralar har kuni amalga oshirilishi kerak (lekin faqat ko'pi bilan o'n kun). Oyoqlaringizni zaytun mayonezi bilan yaxshilab yog'lang, poyafzal qopqog'ini (ularni kino bilan o'rang) va paypoq kiying va tun bo'yi niqob kiying. Kompozitsiyani yuvgandan so'ng, siz ushbu niqobning ajoyib ta'sirini sezasiz, terining tom ma'noda o'zgarishi, yumshoqlik va yumshoqlikka ega bo'ladi;

Yorilgan poshnalarga qarshi

• Yotishdan oldin oyoqlaringizning tagini muntazam nam kir sovun bilan artib oling. Ertalab oyoqlaringizni suv bilan yuvishni unutmang.
• Yoriqlarni alkogol bilan yog'lang va ularni kastor yog'i bilan surting. Moychechak gullari va talk kukunini aralashtirib, kukun holiga keltiring, so'ngra bu aralashma bilan oyoqlaringizning tagiga kukun seping.

Hammayoqni niqobi

Bu erda bizga oq karam kerak. Hammayoqni bargini oling va bolg'a bilan ozgina uring, shunda sharbat chiqadi va barg biroz yumshaydi. Biz oyoqni bu choyshabga o'rab, ustiga poyabzal (plyonka) va paypoq kiyamiz. Keling, yotishga boraylik. Bu kompres yorilgan poshnalar bilan juda yordam beradi.

Sirka-glitserinli niqob

Glitserinni sirka mohiyati bilan (to'g'ridan-to'g'ri mohiyatdan foydalanish muhim) teng miqdorda aralashtiring. To'piqlarni aralashmasi bilan yaxshilab yoping va ustiga paxta paypoqlarini kiying. Niqobni bir necha soat ushlab turishingiz kerak, uni bir kechada qoldirishingiz mumkin.

Teri muammolari uchun universal niqob

Bu erda gullash paytida to'plangan celandine kerak. Biz rezina qo'lqop kiyib, paxta qo'lqoplarini ustiga qo'yamiz. Celandineni yaxshilab yirtib tashlang (uni kesmang). Ezilgan o'tni zaytun moyi bilan teng nisbatda to'kib tashlang. Qorong'i joyda bir oy tursin. Shundan so'ng siz muammoli joylarni kompozitsiya bilan surtishingiz mumkin va bunday aralashmaning muvaffaqiyatli kurashadigan muammolar doirasi juda keng. Shunday qilib, siz nafaqat to'piqning yorilishi, balki ekzema, siğil, papillom, akne va hokazolardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Tizza va tirsaklar uchun vosita

Faqat tirsaklar va tizzalar ustidagi terini limon bilan ishqalang, pishirishdan keyin qolgan mevalardan foydalanishingiz mumkin; Uni yuvmang.

Pomidor niqobi

Biz yangi pomidorni maydalab, keyin uni oyoqqa kompress sifatida ishlatamiz, oyoqni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab olamiz yoki poyafzal qoplamalarini qo'yamiz. Taxminan bir soat turing, keyin oyoqlaringizni iliq suv bilan yuving.

Piyoz-yog'li niqob

Jarayon oldidan oyoqlarni bir necha qoshiq soda (tuz) qo'shib, issiq suvli hammomga solib qo'yishimiz kerak. Keyin zaytun moyini maydalangan xom piyoz bilan aralashtiring, aralashmani oyoqqa qo'llang. Biz poyafzal qoplamalarini (ularni kino bilan o'rash) va paypoq kiydik. Ertalab aralashmani oyoqlaringizdan yuving, to'piqlaringizni pomza bilan yaxshilab davolang va ularni krem ​​bilan surting. Bir nechta protsedura etarli, ta'sir juda kuchli bo'ladi.

Umuman olganda, agar siz sog'lom va chiroyli bo'lishni istasangiz, o'zingizga ishongan bo'lsangiz, unda oyoqlaringizni parvarish qilishni unutmang. Chiroyli va sog'lom oyoq sizga nafaqat ishonch bag'ishlaydi, balki sizga yaxshi kayfiyat va ajoyib salomatlik beradi.

Afsuski, ko'p odamlar oyoqlariga g'amxo'rlik qilishni unutishadi, negadir ularning yuzi va sochlari oyoqlari va oyoqlaridan ko'ra muhimroq ekanligiga ishonishadi. Yozda esa ochiq poyabzal va oyoqlarini ko'rsatadigan kiyimlarni kiyish vaqti kelganida, bunday odamlarning tanasining pastki qismi qayg'uli ko'rinishdir. Shuning uchun, butun yil davomida oyoqlaringizni yaxshi parvarish qilishga arziydi, chunki bizning go'zalligimiz va salomatligimiz o'z qo'limizda. Va niqoblar yordamida oyoqlarni parvarish qilish pastki ekstremitalarning ajoyib holatini saqlab qolishning juda arzon va oson usuli hisoblanadi.

Bunday mahsulotlarning samaradorligini his qilganingizdan so'ng, siz qimmatbaho brendli kosmetika mahsulotlariga ko'p pul sarflashni xohlamaysiz, chunki niqobni o'zingiz tayyorlash juda oson va foydaliroq. Va shu bilan birga, siz ingredientlarning sifati va ekologik tozaligiga yuz foiz ishonchingiz komil bo'ladi, chunki mahsulot o'z qo'llaringiz bilan tayyorlanadi.

Tanamizning go'zalligini saqlashda juda muhim nuqta - bu tovon terisiga g'amxo'rlik qilish. Axir, tovon terisi qo'pol, qo'pol, sarg'ish va tovoningiz og'rigan, ...

Albatta, bu holda go'zallik saloniga borish bu muammoni tezda hal qilishga imkon beradi, lekin bizda har doim ham zarur vaqt va mablag' yo'q. Shuning uchun, quyida biz uyda yumshoq, pushti poshnalarga qanday erishish mumkinligini ko'rib chiqamiz.

To'pig'ingizni qanday qilib silliq qilish kerak

To'piqlarni o'z-o'zidan davolayotganda, siz hech qachon terining qo'pol, qalinlashgan joylarini ustara bilan kesmasligingiz kerak, chunki bu holda jiddiy zarar etkazish ehtimoli yuqori va agar siz hamma narsani ehtiyotkorlik bilan qilsangiz ham, boshqasi yanada qalinroq va qo'polroq bo'ladi. teri qatlamining kesilgan joylarida tez o'sadi.

Oyoq vannalari

Uyda tovonni parvarish qilishning eng yaxshi protsedurasi vannalardir. Hammom uchun eng oddiy kompozitsiyaning retsepti: bir piyola issiq suvda 1 stakan sut, bir xil miqdordagi qalin sovun eritmasi va 3 osh qoshiq osh tuzini aralashtiring. Keyin, to'piqlarni havzaga tushiring va kamida 30-40 daqiqa ushlab turing. Shundan so'ng, juda sekin va ehtiyotkorlik bilan, nozik taneli pomza yoki qattiq cho'tkali maxsus cho'tka yordamida biz terining bug'langan yuqori qatlamini imkon qadar tozalaymiz. Terining davolangan joylarini oziqlantiruvchi oyoq kremi bilan yog'lang.

Ushbu protsedura muntazam ravishda qo'llanilganda, to'piqlardagi qo'pol teri muammosini doimiy ravishda hal qilishi mumkin.

Hammom uchun kompozitsiya terining individual xususiyatlariga qarab har xil bo'lishi mumkin: masalan, o'simlik, tuz yoki sovun-soda.

Tozalash skrab

Vannalar o'rniga qo'pol to'piqlarni maxsus oyoq skrab bilan tozalash mumkin, bu sizning teringiz turiga qarab tanlanadi. G'amxo'rlik jarayoni quyidagicha: tekis pomza toshidan yoki ularga qo'llaniladigan skrab bilan silliqlash uchun oval fayldan foydalanib, poshnalarning terisi engil, nozik dumaloq harakatlar bilan yaxshilab massaj qilinadi, shundan so'ng u namlovchi yoki yumshatuvchi vosita bilan ishlanadi. oyoq kremi. Terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun protseduraning davomiyligi 3 daqiqadan oshmasligi kerak, chastotasi esa haftada bir marta bo'lishi kerak.

To'piqlardagi qo'pol teri

To'piqlardagi terining yuqori qatlami elastikligini yo'qotib, kichik yoriqlar bilan qoplangan bo'lsa, jiddiy asoratlar paydo bo'lgunga qadar vaziyatni tasodifan qoldirmaslik kerak, masalan, losonlarni o'z ichiga olgan tuzatuvchi kosmetik muolajalarni o'tkazish kerak; marshmallow ildizi yoki tuxum sarig'i, limon sharbati va kartoshka kraxmalining niqobi.

1. Losonlarni tayyorlash uchun siz 2 osh qoshiq maydalangan zefir ildizini xona haroratida 0,5 litr suvga sirlangan idishga quyishingiz kerak, qopqog'ini yoping, qaynatib oling va vaqti-vaqti bilan aralashtirib, suv hammomida 30 daqiqa turing. Olingan bulonni xona haroratiga sovutib oling, ichiga doka yostiqchalarini namlang va ularni yarim soat davomida to'piq terisiga qo'llang. To'piq terisi yumshoq bo'lgunga qadar protsedura kuniga 2 marta takrorlanadi.

2. Tuxum sarig'i, limon sharbati va kartoshka kraxmalidan tayyorlangan niqob ajoyib yumshatuvchi ta'sirga ega. U quyidagicha tayyorlanadi: 1 tuxum sarig'i, 1 choy qoshiq limon sharbati va 0,5 choy qoshiq kartoshka kraxmalini olib, yaxshilab aralashtiramiz. Olingan aralash to'piqlarning bug'langan terisiga surtiladi va qobiq paydo bo'lguncha qoldiriladi, shundan so'ng u iliq suv bilan yuviladi. Davolangan joy nemlendirici krem ​​yoki emulsiya bilan yog'langan.

3. Oyoqlaringizning terisi doimo yumshoq va yumshoq bo'lishini ta'minlash uchun kosmetik ko'k loydan foydalaning. Pasta olish uchun suv bilan suyultiriladi va oyoqlarga niqob sifatida qo'llaniladi.

4. Aloe sharbati ajoyib shifobaxsh va yumshatuvchi ta'sirga ega. Bu o'simlikning poyalari mayda tug'ralgan, maydalangan bo'lishi kerak, poshnalarga surtiladi, plastik o'ram va bint bilan mahkamlanadi, jun paypoq kiyib, bir kechada qoldiriladi. Ertalab natija ajoyib bo'ladi!

5. Bundan tashqari, mayda mayda maydalangan va oldingi holatda bo'lgani kabi, tovonlarga qo'llaniladigan olmadan ham foydalanishingiz mumkin.

6. Har kuni vannadan so‘ng ularga isitilgan zaytun moyi yoki zaytun pulpasini surtsangiz, tovonlaringiz yumshoq va silliq bo‘ladi.

7. To'piqlarni moylash uchun siz to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydigan va ajoyib jarohatni davolovchi ta'sirga ega bo'lgan archa yoki evkalipt moylaridan foydalanishingiz mumkin.

8. Vannalardan so'ng, kremni qo'llashdan oldin, banan va asaldan tayyorlangan niqoblarni qo'llash juda foydali. Buning uchun 1 dona banan olib, vilkalar bilan ezib, ozgina asal solib, tovoningizga surting. Yuqori qismini plastik o'ram bilan o'rab, jun paypoq kiying. Yarim soatdan keyin niqobni iliq suv bilan yuvib, krem ​​surting.

9. Agar oyoqlaringizdagi teri quruqlikka moyil bo'lsa va tez-tez yorilib ketsa, to'pig'ingiz qichishadi, oyoqlaringizni suv va quyosh nurlaridan muntazam ravishda himoya qiling. Suvga cho'milishdan oldin yoki bronzlash seansini boshlashdan oldin tovoningizga namlovchi krem ​​surting.

10. To'pig'ingiz juda qo'pol va xiralashgan bo'lsa, unda eng samarali vosita - piyoz kompressi. U oldindan kuydirilgan mayda piyozning yarmidan tayyorlanadi, ular vannadan keyin tovonlarga surtiladi, polietilen plyonka bilan qoplanadi, oyoqqa ehtiyotkorlik bilan bog'lanadi va bir kechada qoldiriladi. Ertalab hamma narsa suv bilan yaxshilab yuviladi, teri pomza bilan artib, boy oziqlantiruvchi krem ​​qatlami qo'llaniladi. Hidi tufayli siz kompressdan bosh tortmasligingiz kerak, chunki bir nechta protseduralardan so'ng tovoningiz yumshoq, yumshoq va silliq bo'ladi.

11. To'piqlarning terisini yumshoq va yumshoq qilish uchun yaxshi vositalar iliq kraxmalli vannalardir, undan keyin yumshoq cho'tka ishlatilsa ham, terining qo'pol joylari va makkajo'xori moyi yoki yog'li krem ​​bilan surtilgan joylar tezda tozalanadi. Qo'llashni amalga oshirayotganda, to'piqlar makkajo'xori moyi yoki boy krem ​​bilan mo'l-ko'l yog'langan, polietilen plyonka bilan qoplangan va bir kechada bog'langan. Oyoq hammomidan keyin ertalab poshnalarning terisi nozik pomza bilan ehtiyotkorlik bilan davolanadi.

To'piqlarning yorilishi sabablari

To'pig'ingiz yorilib ketsa, eng ko'p uchraydigan sabab - quruq yopiq havo, xlorli suvli suzish havzalariga tez-tez tashrif buyurish, issiq va quruq ob-havo.

Biroq, sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, quruq va yorilgan poshnalarning sabablari ancha jiddiyroq bo'lishi mumkin. Bu oyoqlarda qon aylanishining yomonligi, metabolik kasalliklar, gormonal muvozanat va ovqat hazm qilish muammolari. Bunday holda, muntazam oyoq maskalari kerakli natijani bermaydi va siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

To'piqlar uchun xalq davolari

To'piqlardagi teri doimiy ovqatlanish va namlanishga muhtoj. Oyoqlaringizni yuzingizga tayyorlagan mevali niqoblar bilan erkalashingiz mumkin. Muntazam parvarish bilan siz chaqaloqnikiga o'xshab yumshoq, pushti poshnalarga ega bo'lasiz. Biz to'piq terisini namlash va yaxshilashga samarali yordam beradigan to'piqlar uchun ba'zi xalq usullarini taklif qilamiz.

Qovoq niqobi . Qo'pol to'piqlarni qovoq pulpasi bilan tuzatish mumkin. Yosh sabzavotlarni maydalang, pulpani gazli peçete ustiga qo'ying va 30 daqiqa davomida to'piqlarning qo'pol terisiga bosing. Oyoqlaringizni iliq suv bilan yuving va har qanday oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Bir necha muolajalardan so'ng siz silliq poshnalarga ega bo'lasiz.

O'rik niqobi . Ushbu niqob teringizni yumshoq va ipak qiladi. Pishgan o'riklarni vilkalar bilan maydalang, ozgina zaytun moyi qo'shing va past olovda ohista qizdiring. Olingan aralashmani teriga iliq holda qo'llang, plyonka bilan yoping va issiq paypoq kiying. Yarim soatdan keyin niqobni suv bilan yuvish va oyoqlarni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lash mumkin.

Vino vannalari . Yoriq to'piqlar uchun ajoyib vosita oq sharobli hammomdir. To'piq terisining qo'pollashishini oldini olish uchun uni oyiga bir marta qilish kerak. 200 ml qizdiring. oq sharob, 1 osh qoshiq jo'ka gulining kukuni qo'shing, bir necha daqiqa qaynatiladi. Aralashmani sovutib, kichik idishga quying. Qaynatmaga tovoningizni 10 daqiqa namlang, so‘ng tovoningizni ro‘molcha bilan arting va yana 10 daqiqa vinoga botirib oling. Bunday protseduralardan biri oyoqlaringizni tanib bo'lmas darajada o'zgartirishi mumkin.

O'simlik losonlari . Oyoq terisiga g'amxo'rlik qiladigan ko'plab dorivor o'tlar mavjud. Ulardan eng qulayi yashil choy, yalpiz, jo'xori gullari, romashka va ipdan tayyorlangan qaynatmadir. Issiq o'simlik vannalari, losonlar va issiq o'ramlar yordamida yorilgan to'piqlardan xalos bo'lishingiz mumkin. Hammomdan so'ng, terini to'piqlarga boy krem ​​yordamida massaj qilish foydalidir.

Efir moylariga asoslangan niqoblardan foydalanish to'pig'ingizni silliq qilishning juda samarali usuli hisoblanadi. Mana bir nechta eng keng tarqalgan retseptlar:

Kichkina idishga o'zingiz tanlagan dengiz itshumurt, avakado, jojoba yoki atirgul efir moylaridan 2 osh qoshiq quying va har biriga 5 tomchidan qarag'ay, sarv va romashka efir moylarini qo'shing. Aralash yaxshilab aralashtiriladi va yotishdan oldin to'piq terisiga surtiladi, shundan so'ng paxta paypoqlari kiyiladi.

Bundan tashqari, efir moylari bilan kremni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz 10 g (taxminan 1 choy qoshiq) chaqaloq kremini olishingiz va 4-5 tomchi lavanta va romashka efir moylarini qo'shishingiz kerak (sarv va sadr, qarag'ay va limon moylari bilan almashtirilishi mumkin), yaxshilab aralashtiramiz va surtishingiz kerak. tovon terisi kuniga 2-3 marta.

Yuzingiz va tanangizga g'amxo'rlik qilayotganda, to'pig'ingizni hech qachon unutmang - ularni muntazam ravishda krem ​​va niqoblar bilan erkalang, shunda siz g'urur bilan har qanday zamonaviy sandal kiyishingiz mumkin.

Salom aziz o'quvchilar. Bugun men tovonni parvarish qilish haqida gapirmoqchiman. Men siz bilan maskalar uchun qiziqarli retseptlarni baham ko'raman.

Menimcha, har kim o'ziga yoqqan niqobni tanlashi mumkin. Bu ham g'amxo'rlik, ham foyda. Oyoq va tovonlarga g'amxo'rlik qilish juda muhim, xuddi qo'llar, yuz va tanaga g'amxo'rlik qilish kabi muhimdir. O'z-o'zini sevish tanangizga g'amxo'rlik qilishni anglatadi. Yozda bizning tovonlarimiz ayniqsa g'amxo'rlikka muhtoj. To'piqlaringizni yumshoq, yumshoq va silliq ushlab turish uchun siz o'zingiz bilan vaqt o'tkazishingiz kerak. Albatta, siz muntazam ravishda pedikyura olishingiz mumkin. Shu bilan birga, to'pig'ingizga ham g'amxo'rlik qiling. Bundan tashqari, yoz - bu ajoyib vaqt, rezavorlar, mevalar va sabzavotlar uchun vaqt, shuning uchun ko'p narsalarni to'g'ridan-to'g'ri bog'dan ham yuz, ham to'piq uchun ishlatish mumkin;

To'pig'ingizga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak?

Eng muhimi, yozda ham, qishda ham parvarish qilish kerak. Axir, vitaminlar etishmasligi bilan poshnalar hatto qishda ham yorilishi mumkin. Garchi, aslida, to'piqlarning yorilishining bir qancha sabablari bor. Oyoqlarga g'amxo'rlik qilish uchun turli xil vositalar qo'llaniladi: o'simlik vannalari, yog'lar, yumshatuvchi kremlar va to'piq maskalari.

Va to'g'ri parvarish qilishda eng muhim narsa qo'pol terini olib tashlashdir. Men darhol aytaman, buning uchun ustara yoki pichoqni ishlatmaslik kerak. Ushbu protsedura jarohatlardan infektsiyaga qadar salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

To'g'ri parvarish qilishning asosi oyoq va to'piq terisiga niqoblar qo'llashdir. Maskalar tabiiy va yangi mahsulotlardan tayyorlanishi mumkin. Bunday niqoblar terini yumshatadi, darz ketgan to'piqlarni davolashga yordam beradi va terini vitaminlar bilan to'ydiradi.

Juda muhim nuqta. Oyoqlaringiz uchun, shuningdek, yuzingiz uchun alohida sochiq bo'lishi kerak. Va oyoq fayli yoki pomza toshidan foydalangandan so'ng, tovonni silliqlash faylidan foydalaning.

Bundan tashqari, niqoblarni qo'llashdan oldin oyoq terisini bug'lash tavsiya etiladi. Ko'pincha men iliq suv va soda ishlataman. Siz soda-sovun yoki o'simlik oyoq hammomlaridan foydalanishingiz mumkin. Keyin teringizni pomza bilan tozalang va niqoblarni qo'llashni boshlang.

Uyda tayyorlangan to'piq maskalari

Oyoq niqoblarini tayyorlash juda oson, eng muhimi, o'zingiz uchun ozgina vaqt sarflashdir. Rezavorlar, meva va sabzavotlardan tayyorlangan niqoblar vitamin maskalari sifatida ishlatilishi mumkin. Axir, agar terida choklar paydo bo'lsa, bu vitamin etishmasligini ham ko'rsatishi mumkin.

To'piqlar uchun limon

To'piqlar uchun yana bir qiziqarli retsept. Oyoqlarni yuvish va sochiq bilan quritish kerak. Bir tilim limonni kesib oling. Biz bir tovonda yarim bo'lakdan, ikkinchisida esa yarim bo'lakdan foydalanamiz. To'pig'ingizni limon bilan ishqalang yoki oyoqlaringizni. Keyin oyoqlaringizni sochiq bilan quritib, teriga krem ​​surtishni unutmang.

Limon yoqimsiz oyoq hidini yo'q qiladi, terini oziqlantiradi va yumshatadi. Limon vitaminlar va ozuqa moddalarining omboridir. Ammo tovoningizda chuqur yoriqlar yoki yaralar bo'lsa, unda limondan foydalanmaslik kerak.

To'piqlar uchun apelsin maskalari

Apelsinni yarmini kesish kerak, pulpaning bir qismini olib tashlash va "qopqoqlar" kabi to'piqlarga qo'yish kerak. 15 daqiqaga qoldiring, keyin tovoningizni suv bilan yuving va pomza bilan tozalang. Siz apelsin pulpasini maydalashingiz va uni oyoq va tovoningizga surtishingiz mumkin.

To'piqlar uchun qulupnay niqobi

Qulupnay niqobi terini mukammal yumshatadi. Qulupnay tarkibidagi kislotalar terini yumshatadi va pomza toshi bilan olib tashlash juda oson. Ushbu niqobni tayyorlash uchun yangi qulupnayni maydalash va oyoq va oyoq terisiga surtish kerak. Siz sumkalarni ustiga qo'yishingiz mumkin. Niqobni 15-20 daqiqaga qoldiring. Keyin suv bilan yuvib tashlang. To'piqlaringizni pomza bilan tozalang. Ushbu niqob tovondagi hujayralarning qo'pol qatlamini tabiiy ravishda olib tashlashga yordam beradi.

Xo'sh, teringizni oyoq kremi bilan yog'lashni unutmang. Manikyur va pedikyur ustasi bugun men bilan qulupnay oyoq niqobining ajoyib retseptini baham ko'rdi. O'ylaymanki, qulupnay ommaviy paydo bo'lishi bilan men bu oyoq niqobini albatta sinab ko'raman.

To'piqlar uchun kartoshka niqobi

Kartoshka niqobining juda qiziqarli versiyasi. Niqob terini yumshatadi va to'piqlardagi mikro yoriqlarni davolashga yordam beradi. Niqob uchun siz bitta kartoshka olishingiz, yuvishingiz va qobig'ini tozalashingiz kerak. Xamirga mayda maydalang. Tug'ralgan kartoshkaga bir choy qoshiq asal va bir xil miqdorda zaytun moyi qo'shing. Niqobni aralashtirib, tovon va oyoqlaringizga surting.

Siz niqobning ikki qismini tayyorlashingiz mumkin. Niqobni taxminan 15-20 daqiqaga qoldiring. Niqobni oyoq hammomidan keyin qo'llang. Va shuningdek, oziqlantiruvchi oyoq kremidan foydalanishni unutmang.

Zig'ir urug'i maskalari

Zig'ir urug'i ham shifobaxsh ta'sirga ega. Ushbu niqob to'piqlardagi mikro yoriqlarni davolashga yordam beradi. Zig'ir urug'ini dorixonada sotib olish mumkin. 200 ml ga bir necha choy qoshiq zig'ir urug'ini quying. qaynoq suv va qalin jele bo'lguncha silkiting. Siqib oling va bir qoshiq tabiiy asal qo'shing. Oyoqlaringizni va tovonlaringizni bu suyuqlik bilan yog'lang, 20 daqiqaga qoldiring va keyin suv bilan yuving. Krem haqida unutmang.

Zaytun moyi va asal bilan niqob

To'pig'ingiz uchun ajoyib niqob tayyorlashingiz mumkin, u tabiiy asal va zaytun moyidan iborat. Bundan tashqari, siz zaytun moyini har qanday boshqa (dengiz itshumurti, atirgul yog'i, Seynt Jonning moyi, kalendula yog'i va boshqalar) bilan almashtirishingiz mumkin, bu moylar ajoyib shifobaxsh ta'sirga ega.

Tabiiy asal va yog'ni teng miqdorda aralashtiring. Oyoq va poshnalaringizga qo'llang va o'n besh daqiqaga qoldiring, ehtimol yigirma. Shundan so'ng, niqobni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Sarig'i bilan niqob

Sarig'i bilan niqob ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Qishloqdan faqat tuxum eng yaxshi ishlatiladi. Sariqni oqdan ajrating. Bizga faqat sarig'i kerak. Bir qoshiq har qanday o'simlik moyi va bir qoshiq limon sharbati sarig'iga qo'shing. Aralashmani bir va boshqa tovonga qo'llang. Siz uni selofanga o'rashingiz va ustiga bint bilan yopishingiz mumkin. O'n besh daqiqaga qoldiring. Keyin niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Yodingizda bo'lsin, agar to'piqlarda yoriqlar bo'lsa, ayniqsa chuqur bo'lsa, niqoblardan foydalanmaslik kerak. Men tovonni davolashga yordam beruvchi krem ​​va malhamlardan foydalanishni maslahat beraman, keyin siz niqoblar qilishingiz mumkin.

Uyda tayyorlangan to'piq maskalari do'konda sotib olingan to'piq mahsulotlariga yaxshi muqobildir. Axir, barcha mahsulotlar juda oddiy va hamyonbop. Niqoblardan keyin to'pig'ingizdagi teri silliq va yumshoq bo'ladi.

Insoniyatning adolatli yarmi vakillari har doim jozibali, samarali va zamonaviy ko'rinishi kerak. Va biz maksimal kunlik yukni ko'taradigan oyoqlar haqida gapiramiz. To'piq niqobi, oyoq vannalari, kompresslar va o'simliklardan tayyorlangan o'ramlar bizning tovonimiz uchun salomatlik va go'zallikni tiklashga yordam beradi.

To'piqni to'g'ri parvarish qilish xususiyatlari

Yoriqlar, makkajo'xori, chaqiriqlarning sabablari turli xil tabiat va etologiyaga ega - noqulay, qattiq poyabzal, gormonal muvozanat, metabolik jarayonlar, tanadagi vitamin va minerallarning etishmasligi, birga keladigan kasalliklar. Ob-havo, iqlim hodisalari va harorat sharoitida keskin o'zgarishlar oyoq va to'piqlarning epidermisining holatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Yuqoridagi barcha salbiy ta'sir omillari mikro yoriqlar shakllanishiga, pufakchalar paydo bo'lishiga, keratinlangan joylarga, chaqiriqlarga va ortiqcha terlashga olib keladigan asosiy sabablardir.

Oyoq va poshnalarning salomatligi va go'zalligini saqlab qolish uchun bir qator kosmetik tozalash, oziqlantiruvchi, namlovchi protseduralarni bajarish kerak, agar xohlasangiz, uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin.

To'piqlaringizni namlash

To'piqlarni namlash - bu makkajo'xori, chaqiriqlar, aşınmalar va yoriqlar paydo bo'lishining oldini oladigan zaruriy protsedura. Ushbu maqsadlar uchun nemlendirici kremlar qo'llaniladi, kompresslar qo'llaniladi va oyoq hammomlari tayyorlanadi, ular dorivor o'tlar yordamida tayyorlanishi mumkin. Uyda arzon va oddiy mahsulotlarga ega bo'lsangiz, siz oziqlantiruvchi, namlovchi krem ​​yoki to'piqlar uchun niqoblar, tabiiy losonlar tayyorlashingiz mumkin. Barcha nemlendirici kremlar o'simlik va hayvon yog'lariga (bo'rsiq, lanolin) asoslangan. Nemlendirici kremlarda kamida 25-45% tabiiy yog'lar bo'lishi kerak. Bunday kosmetika epidermisning chuqur qatlamlarini namlash va oziqlantirish, uyali tuzilmalarda namlikni saqlashga yordam berish, to'piq va oyoq terisini yumshoq, yumshoq va elastik qilish uchun ishlatiladi.

To'pni to'g'ri parvarish qilish

To'piqlarda makkajo'xori, ishqalanish yoki qo'pol teri bo'lsa, hech qanday holatda epidermisning qo'pol joylarini o'tkir qaychi, pichoq yoki ustara bilan kesib tashlamang. Ushbu usul epidermisning yuqori qatlamining tirnash xususiyati va shikastlanishiga olib kelishi mumkin, bu o'z navbatida patogen floraning kirib borishi uchun "shlyuz" bo'lgan yaralar va aşınmalar paydo bo'lishiga olib keladi. Va natijada - yallig'lanish jarayoni. Qo'pol joylarni yo'q qilish uchun siz oyoqlaringizni yaxshilab bug'lashingiz kerak, romashka, qichitqi o'ti, chinor barglari, Seynt Jonning go'shti, limon balzam va adaçayı bilan oyoq hammomlarini tayyorlashingiz kerak. Dengiz tuzi va efir moylari bo'lgan vannalar oyoqlaringizga yoqimli tuyg'u beradi. Keyin ehtiyotkorlik bilan massaj qo'lqoplari, cho'tkasi va pomza toshidan foydalaning, keratinlashtirilgan zarralarni to'piq va oyoq yuzasidan olib tashlang. Massaj qon oqimini va epidermisning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi, shundan so'ng siz namlovchi, oziqlantiruvchi kremni qo'llashingiz yoki to'piqlar uchun niqoblar qilishingiz kerak.

To'piqlar va oyoqlar uchun niqoblar uchun oddiy va arzon retseptlar

To'piq niqoblari nafaqat to'piqning o'ziga, balki butun oyoqqa ham foydali ta'sir ko'rsatadi, antibakterial, dezinfektsiyalovchi ta'sirga ega, qon oqimini yaxshilaydi, yaralar va yoriqlarni davolashga yordam beradi, epidermisni yumshatadi va tonlaydi, uning chuqur qismlarini oziqlantirishni ta'minlaydi. qatlamlar. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, uyda tayyorlangan to'piq maskalari epidermisning mukammal toza yuzasiga qo'llanilishi mumkin. Niqoblarni ishlatish uchun hech qanday kontrendikatsiyalar yo'q, e'tiborga olish kerak bo'lgan yagona narsa - ba'zi tarkibiy qismlarga individual intolerans; To'pig'ingizda chuqur yaralar yoki yoriqlar bo'lsa, siz niqoblarni qo'llamasligingiz kerak. Bunday holda, dastlab epidermisning butun tuzilishini tiklash kerak.

Uyda siz mustaqil ravishda tovoningiz uchun vitaminli, dorivor, namlovchi ko'knorlarni tayyorlashingiz mumkin. Vitamin-oziqlantiruvchi niqoblar hujayralarni zarur biologik faol komponentlar bilan to'ydiradi, hujayralarga kislorod kirishini yaxshilaydi va terini yumshoq, silliq va elastik qiladi. Ularning asosi bo'lgan ingredientlar miqdori bir yoki ikki choy qoshiqda o'lchanadi. Yoriqlar, makkajo'xori va boshqa noxush nuqsonlar uchun tabiatning shifobaxsh sovg'alari, tabiiy ingredientlar, o'simlik va hayvon yog'lari, dorivor o'tlar asosida terapevtik va ozuqaviy niqoblardan foydalanish kerak.

To'piqlar uchun mevali oziqlantiruvchi niqob

Bitta pishgan apelsin, bir nechta katta qulupnay, bir choy qoshiq ohak sharbatini oling. Blenderda rezavorlar va sitrus pulpasini maydalang yoki juda nozik choping. Bir necha tomchi o'simlik yog'i va bir oz ohak sharbati qo'shing. Olingan kompozitsiyani oyoq va to'piqlarning butun yuzasiga teng ravishda taqsimlang. Yuqoriga plastik qoplarni qo'yishingiz yoki poshnalaringizni oziq-ovqat polietilen bilan o'rashingiz mumkin. 10 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuvib tashlang va namlovchi loson yoki kremni qo'llang.

Kartoshka niqobi

Kartoshka maskalari keng ta'sir doirasiga ega va keratinlangan, o'lik zarralarni yo'q qilishga yordam beradi, epidermisning sog'lom rangini tiklashga yordam beradi va yoriqlar va yaralarni davolashga yordam beradi. Ikkita katta kartoshkani silliq bo'lguncha eng yaxshi qirg'ichdan o'tkazing, 1 osh qoshiq qo'shing. zaytun, dengiz shimoli, sadr, dulavratotu, archa yog'i, bir choy qoshiq asal va oyoq va poshnalarga qo'llang. O'n daqiqadan so'ng niqobni suv bilan yuvib tashlang. Ushbu vosita eng yaxshi dorivor o'tlar bilan oyoq hammomlaridan keyin qo'llaniladi.

Sariq, asal, zaytun moyi, yalpiz bilan oyoq niqobi

Sariqni oqdan ajratib oling (pishirish uchun qishloq yoki qishloq xo'jaligi tuxumlaridan foydalanish yaxshidir), uni silliq bo'lguncha ko'pirtirish yoki vilkalar bilan uring, 2 osh qoshiq qo'shing. isitilgan zaytun moyi va bir xil miqdordagi asal, bir necha tomchi limon, quruq yoki yangi mayda tug'ralgan yalpiz barglari. Zaytun moyi har qanday boshqa o'simlik moyi bilan almashtirilishi mumkin - dengiz shimoli, sadr, archa, kungaboqar, atirgul yog'i. Niqobni tozalangan epidermisga 20-25 daqiqa davomida qo'llang.

Kefir, asal, sarig' va o'simlik yog'iga asoslangan qo'pol, qo'pol poshnalar uchun niqob

To'liq yog'li kefir sumkasini oling, uni xona haroratiga qizdiring, bir tuxum sarig'i, yarim choy qoshiq har qanday o'simlik moyi va bir xil miqdordagi asal qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiramiz va oyoqning butun yuzasiga tekis qatlamni qo'llang. Oyoqlaringizni selofan bilan o'rang va ularni terri sochiq bilan o'rang. Yarim soatdan keyin ko'p miqdorda iliq suv bilan yuvib tashlang va bir kechada oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Glitserin va sirka mohiyati bilan niqob

Dorixonada bir banka glitserin sotib oling va kerakli darajada sirka mohiyatini qo'shing. Yaxshilab silkiting. Olingan aralashmaning qalin qatlamini toza va quruq oyoqlarga qo'llang va ustiga plastik to'rva qo'yib, taxminan o'n daqiqaga qoldiring. Davolash kursi bir oy.

To'piqlar uchun mevali niqoblar

Ularni tayyorlash uchun siz mintaqamizda o'sadigan har qanday rezavor meva va mevalardan - olma, qulupnay, qulupnay, olxo'ri, shaftolidan foydalanishingiz mumkin. Meva va rezavorlar niqoblarini tayyorlash juda oddiy. Ingredientlarni yaxshilab yuvish, epidermisni tozalash va yumshatish, bir hil mustahkamlik olinmaguncha pulpani maydalash va oyoq va tovonning butun yuzasiga tekis qatlamda yoyish kifoya. Bir necha tomchi sabzavot, efir moyi, ohak, asal qo'shish tavsiya etiladi.

Va, albatta, ijobiy harakatlarga faqat kompleks va tizimli yondashuv orqali erishish mumkinligini unutmasligimiz kerak.