Bu muammo ko'pincha bolaning hayotining birinchi oyida paydo bo'ladi va ko'pincha keyinroq paydo bo'ladi.

Deyarli har bir ona bolani emizishi mumkin. Ob'ektiv sabablarga ko'ra emizishni to'g'ri rejimga rioya qilish, ba'zi oddiy harakatlar bilan bartaraf etish mumkin bo'lmagan holatlar, shuningdek, onaning qizg'in istagi, o'ziga ishonishi va yaqinlari tomonidan qo'llab-quvvatlanishi juda kam uchraydi.

Tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda, ayniqsa, tug'ruqxonadan chiqarilgandan so'ng, qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, ona bolasi bilan uyga qaytganida bir qator muammolarga duch keldi: u hissiy jihatdan tarang, chunki u doimo yangi tug'ilgan chaqaloq haqida qayg'uradi, jismonan charchagan, chunki u juda ko'p yangi mas'uliyatlarga ega. dam olishga vaqtlari yo'q, chunki u kechasi chaqaloqqa turishi kerak. Bu muammolar bolaning hayotining birinchi haftalarida, shuningdek, onaning tanasi hali tug'ilishdan tiklanmaganligi va laktatsiya davrining boshlanishi va bir necha oy davomida zarur bo'lgan sut ishlab chiqarishni ta'minlash uchun gormonal mexanizmlar ishga tushirilganligi sababli yuzaga keladi. Onaning yangi majburiyatlarga moslashishi bilan bog'liq ko'plab muammolarning to'planishi, uning charchoqlari va chalkashliklari bilan birga, tug'ruqxonada sut etarli bo'lganda, ammo uyda uning miqdori kamayib ketganda laktatsiyaning sezilarli darajada pasayishiga olib kelishi mumkin. sezilarli darajada.

Ammo laktatsiya o'rnatilgandan keyin ham ovqatlanish rejimi o'rnatiladi va vaqtinchalik buzilish davrlari tez-tez sodir bo'ladi. Bu odatda har yarim oyda bir marta sodir bo'ladigan laktatsiya inqirozlari deb ataladi. Ko'pincha ular e'tiborsiz qolishi mumkin, ammo noqulay sharoitlarda ular sezilarli darajada sezilarli bo'lib qolishi mumkin, keyin esa ona yana laktatsiyani rag'batlantirish zarurati bilan duch keladi.

Laktatsiyani oshirishning bir necha usullari mavjud. Ular onaning ruhiy va jismoniy holatini yaxshilashga qaratilgan usullarga va "teskari aloqa" mexanizmini rag'batlantirishga qaratilgan usullarga bo'linadi.

Emizikli onaning rejimi

Hech narsa to'liq va uzoq muddatli laktatsiyani oshirishga yordam bermaydi orzu. Etarlicha sut ishlab chiqarish uchun emizikli ona kuniga kamida 8-10 soat uxlashi kerak. Bu shart eng oddiy va shu bilan birga bajarilishi eng qiyinlaridan biridir. Albatta, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning onalari juda kamdan-kam hollarda etarli darajada uxlaydilar. Buning oldini olish kechasi bolaga qayta-qayta turish zarurati bilan bog'liq. Faqat onaning uyqu rejimi, bolaning uyqu rejimiga to'g'ri keladi, bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Uxlash uchun har bir qulay daqiqadan foydalanishga harakat qiling. Farzandingiz kechasi tez-tez uyg'onsa, uyqusizlikni qoplash uchun uning uyqu vaqtidan foydalanish kerak. Qisqasi, iloji boricha uxlang! Bundan tashqari, uyqu paytida endokrin bezlar faolroq ishlaydi, laktatsiya yaxshilanadi.

Laktatsiyani yaxshilash mumkin bo'lgan ikkinchi nuqta uzaytiriladi ochiq havoda qolish, parkda, daryo bo'yida sayr qiladi. Kislorod bilan boyitilgan havoni nafas olish sut bezlari faoliyatini tartibga soluvchi miya tuzilmalarining faolligini sezilarli darajada oshiradi. Bunga onaning jismoniy faolligi ham yordam beradi. Ushbu tavsiyani amalga oshirish uyqu davomiyligiga qaraganda ancha oson, chunki hech kim bolangiz bilan kuniga kamida 2 soat yurishingiz kerakligiga shubha qilmaydi. Biroq, nafaqat sayr qilish, balki avtomobil yo'llaridan uzoqda, havo ifloslanmagan yoki chang bilan ifloslanmagan joylarda sayr qilish muhimligiga alohida e'tibor qaratish lozim.

Va emizikli onaning rejimiga oid uchinchi nuqta - bu uning ovqatlanishi, ayniqsa uning ichish rejimi. Ma'lumki, emizikli ona yaxshi ovqatlanishi kerak. Laktatsiya davrida onaning dietasining kaloriya miqdori taxminan 2500 kkal / kun bo'lishi kerak. Protein miqdori taxminan 100 g (60-70% hayvonot manbasi), yog' - 85-90 g (15-20 g o'simlik yog'i) va 300-400 g uglevodlar bo'lishi kerak. Oziq moddalarning bu miqdori 200 g go'sht yoki parranda go'shti, 70 g baliq, har qanday shaklda 600 ml gacha sut (afchinlangan sut mahsulotlaridan foydalanish), 50 g tvorogni o'z ichiga olgan kunlik mahsulotlar to'plamiga to'g'ri keladi. , 20 g pishloq, 400 g turli sabzavotlar, 200 g kartoshka va 300 g meva va rezavorlar. Ayolga emizishdan 30-40 daqiqa oldin kuniga 5 marta ovqatlanish tavsiya etiladi. Albatta, to'yib ovqatlanmaydigan va to'yib ovqatlanmaydigan onada laktatsiya davom etadi, chunki... evolyutsiya jarayonida onaning tanasining o'z zarariga ham sut ishlab chiqarish qobiliyati o'rnatildi. Shuning uchun, agar oziq moddalar dieta orqali kerakli miqdorda ta'minlanmasa, organizm bu etishmovchilikni to'ldirish uchun ichki zaxiralardan foydalanadi. Buni ichish rejimining etarli emasligi haqida aytish mumkin emas. Laktatsiyani to'g'ri darajada ushlab turish va hatto vaqtinchalik pasayish paytida uni rag'batlantirish uchun siz kuniga kamida ikki litr suyuqlik ichishingiz kerak. Odatda, laktatsiya boshlanganda, ayol qattiq tashnalikni boshdan kechiradi, bu suyuqlikni muntazam iste'mol qilish bilan qondirilishi kerak. Istisno - tug'ruqdan keyingi birinchi hafta - sut kelguniga qadar vaqt va yana 1-2 kun. Agar bu vaqtda suyuqlik miqdori haddan tashqari ko'p bo'lsa - 1,5 litrdan ortiq bo'lsa, unda laktostaz rivojlanish ehtimoli yuqori - sutning turg'unligi. Keyingi davrlarda sezilarli chanqoqlik bo'lmasligi mumkin, ammo shuni esda tutish kerakki, ko'krakdan ajratilgan sut miqdorini ko'paytirish uchun siz hali ham ko'p ichishingiz kerak. Har bir oziqlantirishdan yarim soat oldin kamida bir stakan suyuqlik ichish kerak. Siz ham suv, ham choy, sutli choy, quritilgan meva kompoti, o'simlik choylari, fermentlangan sut mahsulotlari va cheklangan miqdorda sut ichishingiz mumkin; Ona ichadigan sut chaqaloqda allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

Teskari aloqa mexanizmini rag'batlantirish

Ma'lumki, ishlab chiqarilgan sut miqdori to'g'ridan-to'g'ri ko'krak qanchalik tez-tez va to'liq bo'shatilganiga bog'liq. Bu munosabat qayta aloqa mexanizmi deb ataladi. Bola qanchalik ko'p emsa, bez shunchalik faol bo'ladi. Va aksincha, chaqaloq qanchalik tez-tez so'rilsa, ko'krakni kamroq bo'shatadi, sut kamroq chiqariladi.

Shuning uchun, laktatsiya darajasini oshirishning eng samarali usuli, etarli darajada uxlash va etarli miqdorda suv ichishdan tashqari, chaqaloqni tez-tez ko'kragiga qo'yish va to'g'ri ovqatlanish texnikasidan foydalanishdir.

Farzandingizni erkin ovqatlantirish hayotning birinchi oyida ayniqsa muhimdir. Laktatsiya inqirozlari paytida sut miqdori kamayganda, siz bir xil rejimga qaytishingiz kerak. Ushbu davrlarda tungi emizish katta foyda keltiradi, chunki tunda miyada joylashgan endokrin bez - gipofiz bezida gormon ishlab chiqarilishi eng yaxshi rag'batlantiriladi. Ushbu gormon laktatsiyani rag'batlantiradi. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, kuniga ovqatlanish soni 10-12 dan oshmasligi kerak, bolaning ko'kragida qolishi vaqti 30-40 daqiqadan oshmasligi kerak. Aks holda, u ko'krakni so'rg'ich kabi so'rish odatini rivojlantirishi mumkin, bu nafaqat ko'krak qafasining shikastlanishiga, emizikli onaning haddan tashqari charchashiga, balki laktatsiyani tartibga soluvchi markazlarning kamayishiga ham olib kelishi mumkin. To'g'ri ovqatlanish texnikasi onaga dam olishga yordam beradigan eng qulay pozitsiyani, shuningdek, bolaning lablarini ko'krak qafasining areolasini to'liq ushlab turishini, to'liq so'rishni va ko'krakni to'liq bo'shatishini ta'minlaydi.

Laktatsiya va laktatsiya inqirozlarining shakllanishi davrida har bir oziqlantirishda ikkala bezga ham qo'llash usuli juda samarali (sut etarli miqdorda bo'lsa, odatda bitta oziqlantirishda bitta sut bezidan ovqatlanish tavsiya etiladi). Bu usul shundan iboratki, siz chaqaloqni bir ko'krakda 10 daqiqa davomida boqishingiz kerak, bu vaqt davomida chaqaloq sutning ko'p qismini so'radi, keyin siz chaqaloqni oziqlantirish tugaguniga qadar, chaqaloq to'laguncha ikkinchi bezga biriktirishingiz kerak. . Keyingi oziqlantirish har doim chaqaloq ovqatlanish oxirida so'rilgan bezdan boshlanishi kerak va qo'shimcha oziqlantirish oxirgi marta oziqlantirishni boshlagan bezdan amalga oshirilishi kerak. Bu har bir oziqlantirish vaqtida chaqaloqning qoniqishini ta'minlaydi. Bundan tashqari, bolaning bo'sh ko'krakni emizmasligi unga ko'proq ishtiyoq, ko'proq faollik beradi, bu esa o'z navbatida sut ishlab chiqarishni ko'proq rag'batlantiradi.

Qon ta'minoti yaxshilanadi

Laktatsiyani yaxshilash uchun o'nlab yillar davomida tasdiqlangan eski usul mavjud. Bu usul bo'sh ko'krakni iliq (45 ° C) dush bilan massajlash va uni har ikkala tomondan ovqatlantirilgandan keyin kuniga ikki marta 10-15 daqiqa davomida qo'lingiz bilan yuqoridan pastga va chekkadan ko'krak uchiga dumaloq harakatlar bilan massaj qilishdan iborat. tomonlar

Oziqlantirishdan oldin, ovqatlantirishdan 5-7 daqiqa oldin, ko'kragini silab, kaftlaringizda isitib, engil massaj qiling, qon oqimini yaxshilang. Keyin ovqatlantirishdan oldin qolgan vaqt davomida yotish tavsiya etiladi. Bu vaqtda bola bilan muloqot qilish yoki hech bo'lmaganda u haqida yoqimli fikrlar laktatsiyani oshirish uchun ayniqsa samarali. Dam olish, shovqin va muammolardan chalg'itish, ijobiy kayfiyatni sozlash juda muhimdir. Ayniqsa, tashvishli onalar uchun, ba'zida ovqatlantirishdan oldin tinchlantiruvchi o'tlar yoki lavanta efir moyi infuzioni bilan iliq vanna olish foydali bo'ladi (hammom tug'ilgandan 6-8 hafta o'tgach olinishi mumkin).

Terapevtik usullar

Ba'zida yuqoridagi usullarning barchasi etarli emas. Bunday hollarda laktatsiyani rag'batlantirishga qaratilgan chora-tadbirlar samaradorligini o'simlik dori vositalari, vitamin terapiyasi va gomeopatik vositalar bilan davolash yordamida oshirish mumkin.

Faqat dorivor o'tlar yordamida laktatsiyani rag'batlantirish vaziyatni saqlab qololmaydi, lekin yuqoridagi barcha usullar bilan birgalikda bu juda foydali bo'lishi mumkin.

Bu maqsadda ishlatiladigan o'simlik preparatlari qichitqi o'ti barglarining infuzioni, qizilmiya va arpabodiyon infuzionini o'z ichiga oladi. Bu va boshqa komponentlarni o'z ichiga olgan bir qator o'simlik preparatlari mavjud. Ularning samaradorligi turli holatlarda farq qiladi, shuning uchun emizikli ona o'zi uchun mos bo'lgan kompozitsiyani tanlashi kerak.

Vitamin terapiyasi ham muhim emas: emizikli onalar uchun multivitaminlarni muntazam iste'mol qilish onaning laktatsiya va hayotiyligini saqlashga yordam beradi.

Ammo bu kichik guruhdagi eng samarali usul, shubhasiz, gomeopatik vositalar bilan laktatsiyaga ta'sir qiladi. Ushbu davolanish uchun optimal variant gomeopatik shifokor tomonidan yuzma-yuz maslahatlashuvdan so'ng belgilanadi, uning davomida shifokor ayol uchun to'g'ri vositalarni tanlaydi. Mutaxassis bilan maslahatlashishning iloji bo'lmagan hollarda, dorixona zanjirlarida (APILAC, MLEKOIN) sotiladigan laktatsiyani yaxshilashga qaratilgan tayyor gomeopatik preparatlar samarali bo'lishi mumkin.

Laktatsiya inqirozini bartaraf etish mumkin. To'g'ri dam olish, etarli darajada ichish, bepul ovqatlanish zarurati va dam olish qobiliyati haqida eslash kerak. Onaning hayotida quvonchli daqiqalar qanchalik ko'p bo'lsa, uning bolasi bilan muloqoti qanchalik yaqin bo'lsa, laktatsiya tezroq yaxshilanadi va umuman oziqlantirish muvaffaqiyatli bo'ladi.

Shubhasiz, har bir ayol bu baxtni his qilishni - o'z farzandini emizishni orzu qiladi. Barcha onalar tabiiy oziqlantirishning afzalliklari va afzalliklari haqida bilishadi, shuning uchun ular chaqaloqqa faqat eng yaxshisini berishga intiladi. Haqiqatda laktatsiya davrini o'rnatish juda oddiy emas. Ko'pincha, birinchi marta tug'ilgan yosh onalar to'g'ri emish texnikasini tushunishmaydi. Ko'rinishidan oddiy jarayon natijalarga olib kelmaydi, ayollar ba'zi muammolar va qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Ko'pgina yosh onalar chaqaloqni ko'kragiga bog'lashning to'g'ri texnikasiga ega emaslar, shuning uchun ular ko'pincha laktatsiya davrida qiyinchiliklarga duch kelishadi (shuningdek qarang:)

Laktatsiya fazalari

Birinchi ona suti qachon paydo bo'ladi? Tug'ilgandan keyin ertasi kuni ayollar og'iz suti ishlab chiqarishni boshlaydilar. Bu hatto tug'ruqxonada ham sodir bo'ladi. Qoida tariqasida, u juda ko'p emas, faqat bir necha tomchi. Sekretsiya tug'adigan barcha ayollar uchun boshqacha ishlaydi. Ba'zida sut kichik qismlarda keladi va uning hajmi 4-5 kunga yaqinlashadi. Ba'zida sut to'satdan va kutilmaganda keladi - odatda 3-4 kun. Bunday hollarda ayol sut bezlari hajmining keskin o'sishini sezadi, ular qattiqlashadi va og'riq keltiradi, ko'krak qafasida kengaygan tomirlar ko'rinadi va tana harorati ko'tariladi.

Bu davr 1 kundan 2 kungacha davom etadi, undan keyin normal ovqatlanishni o'rnatish, lekin ko'krak yaxshi bo'shatilgan taqdirda. Tug'ilgandan bir necha hafta o'tgach, ayolning etuk suti bo'ladi, bu onaning dietasiga qarab uning tarkibini o'zgartiradi.

Tana sut ishlab chiqarishni boshlash uchun qancha vaqt kerak bo'ladi? Birinchi farzandini tug'gan ayollar uchun sut kechikishi mumkin - faqat 5-6 kun, ba'zi hollarda esa faqat ikkinchi haftaning boshida. U kelgandan so'ng, sut har kuni ko'proq miqdorda keladi va 10 dan 20 haftagacha "cho'qqisiga" etadi. Barcha oziqlantirish davrida yuqori darajadagi ishlab chiqarish o'rnatiladi va saqlanadi. Sut ishlab chiqarish bir qator sabablarga, xususan, ovqatlanish muddatiga bog'liq bo'ladi. Bir kun ichida ayol tug'ilgandan keyingi birinchi haftada taxminan 200-300 ml sog'lom "ichimlik" ishlab chiqaradi.

Yetuk laktatsiyani qanday aniqlash mumkin?

Hurmatli o'quvchi!

Ushbu maqola sizning muammolaringizni hal qilishning odatiy usullari haqida gapiradi, ammo har bir holat o'ziga xosdir! Muayyan muammoingizni qanday hal qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, savolingizni bering. Bu tez va bepul!

Yetuk laktatsiya sutning uzluksiz ta'minlanishi va to'satdan issiq chaqnashlarning yo'qligi bilan tavsiflanadi. Har bir ayol bu borada o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ba'zida etuk laktatsiya davrida inqirozlar sodir bo'ladi, boshqa ayollar esa o'z chaqaloqlarini hech qanday uzilishlarsiz tinchgina ovqatlantirishni davom ettiradilar.

Yetuk laktatsiya yumshoq sut bezlari bilan birga keladi. Ushbu bosqich turli yo'llar bilan o'rnatilishi mumkin, u 1 oydan 3 oygacha davom etadi. Ayol sog'lig'idagi o'zgarishlarni sezadi. Sut oqimidan ilgari mavjud bo'lgan noqulaylik sezilmas holga keladi. Yengillik hissi ko'pincha onalarni qo'rqitadi, chunki ko'krakdagi sut butunlay yo'qolishi mumkin.

Qachon etuk laktatsiya boshlanganini qanday tushunish mumkin? Uni bir qator belgilar bilan aniqlash mumkin:

• ko'krak yumshoq va engil bo'ladi (og'ir emas);
• sut oqishi paytida og'riq belgilarining yo'qligi;
• har bir oziqlantirishdan oldin, ko'krak to'liq to'lmaganga o'xshaydi, ularga sut kelmagan;
• ilgari emizikli onani bezovta qilgan har qanday noqulaylikning yo'qligi.

Yetuk laktatsiya davri ona uchun haqiqiy quvonchga aylanadi, chunki laktatsiya davridagi fiziologik noqulayliklar o'tmishda qolmoqda.

Eslab qoling! Eng muhim rolni gormonlar emas, balki har bir oziqlantirishda sut bezlarini bo'shatish sifati o'ynaydi.

Bu davrda ayol boshdan kechirishi mumkin. Ular sut ishlab chiqarish intensivligining pasayishi bilan birga keladi. Bu inqirozlardan qo'rqishning hojati yo'q - vaziyat, qoida tariqasida, uch kun ichida, kamdan-kam hollarda bir hafta ichida yaxshilanadi.

Gipogalaktiya

Tug'ilgan ayol sut ishlab chiqarmasa nima qilish kerak? Onada sut etishmovchiligini osongina aniqlash mumkin. Bu hodisa hipogalaktiya deb ataladi, ya'ni. tug'ilgandan keyin laktatsiya kamayishi. Uning paydo bo'lishining sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Eng muhimlaridan ba'zilari ortiqcha ish, noto'g'ri ovqatlanish, stress va asabiy uy va ijtimoiy muhitdir.

Gipogalaktiya davolash mumkin - unga qarshi kurashish uchun birinchi navbatda onani kuniga 7-8 soat to'liq va etarli uyqu, shuningdek, yaxshi ovqatlanish bilan ta'minlash kerak. Unga nima kiradi: sut (1 litr) qo'shilgan kuchli choy (1 litr), shuningdek, teng miqdorda fermentlangan sut mahsulotlari. Bunday holda, aralashadigan omillarni aniqlash va "zararsizlantirish" muhim ahamiyatga ega.

Laktatsiya davrini o'rnatishga yordam bering

Yosh onaga tug'ruqxonada tug'ilgandan so'ng darhol muvaffaqiyatli laktatsiya asoslari haqida ma'lumot berilishi kerak. Tibbiyot xodimlari ayolga quyidagi ma'lumotlarni etkazishlari shart:

• Erta emizish. Kichkintoyni tug'ilgandan keyin (darhol tug'ruqxonada), eng yaxshisi 30-60 daqiqada emizish juda muhim (emizish bo'yicha mutaxassislar buni takrorlashdan charchamaydilar). Nega bunday shoshqaloqlik bor? Bu vaqtda yangi tug'ilgan ayolda sut ishlab chiqarishni tartibga solish uchun mas'ul bo'lgan neyroendokrin mexanizmlar o'z ishini boshlaydi. Birinchi erta qulf faol harakatlarni boshlash uchun signaldir: "Ko'p sut kerak!"
• Og'iz suti chaqaloq uchun qimmatli mahsulotdir. Birinchi tomchilar tufayli yangi tug'ilgan chaqaloq kichik oshqozonini foydali mikroflora bilan to'ldiradigan noyob komponentlarni oladi va tanasi himoya antikorlarini ishlab chiqarishni boshlaydi. Birinchi dastur - bu bir qator funktsiyalarni faollashtirish uchun surish. Aynan shu vaqtda ona va bola o'rtasida yaqin aloqalar o'rnatila boshlaydi. Bu aloqalar sezilarli bo'lganda, ona chaqaloqning ehtiyojlarini tushunadi va to'liq emizishni davom ettirishga ijobiy munosabatda bo'ladi.
• Talabga qarab ovqatlanish- bola kerak bo'lganda ko'krakni oladi (u ovqat eyishni xohlaydi yoki shunchaki tinchlanadi). Oziqlantirish muddati ham cheklanmagan. Bu usul etarli miqdorda sut ishlab chiqarishni o'rnatishga yordam beradi. Tez-tez va uzoq vaqt emizish sut bezlarini rag'batlantiradi, natijada sut ko'proq kiradi. Emish paytida prolaktin gormoni ishlab chiqariladi. Prolaktinning vazifasi sut bezlarining faol sekretor faoliyatidir.

Agar ona tug'ilgandan keyin bir soat ichida bolasini boqishga muvaffaq bo'lsa, murakkab gormonal jarayonlar tufayli sut darhol to'liq ishlab chiqariladi.

Qo'shimcha muhim omillar

• Kechasi va ertalab ovqatlaning. Aynan shu vaqtda prolaktinning maksimal miqdori ishlab chiqariladi va barqaror laktatsiyani o'rnatish ehtimoli yuqori bo'ladi.
• Suv qo'shmang. Emizgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga qo'shimcha suyuqlik kerak emas, chunki ona suti nafaqat oziq-ovqat, balki ichimlikdir.
• Formula bilan to'ldirmang. Ko'pincha onalar xato qilishadi va sut etishmasligidan qo'rqib, chaqaloqni moslashtirilgan formulalar bilan boqishni boshlaydilar. Bunday harakatlar noto'g'ri: bu vaqtda ko'krakda paydo bo'ladigan og'iz suti juda to'yimli. Uning energiya qiymati shunchalik kattaki, hatto 5 ml og'iz suti ham (va bu vaqtda har doim kam, kuniga 10 dan 50 ml gacha) chaqaloq uchun etarli bo'ladi. Bolaga shishadan aralashmani "olish" osonroq bo'ladi va bu bolaning emish faolligini kamaytirishi, laktatsiya jarayonini murakkablashtirishi va sekinlashishi mumkin.
• Birinchi mandal amaliyotlari paytida nipellar va areolalarda yoriqlar va tirnash xususiyati paydo bo'lishining oldini olish kerak, ular ovqatlanish jarayonini murakkablashtiradi;

Ko'krak sog'lig'ini saqlab qolish va laktatsiya davrini yaxshilash uchun yosh onaga to'g'ri yopish texnikasiga rioya qilish kerak. Siz buni ixtisoslashtirilgan videolarda ko'rishingiz mumkin, shuningdek, tug'ruqxona xodimlari yoki mahalliy pediatr asosiy bilimlarni taqdim etishi kerak;

Dekanatsiyalangan sut

Yetuk laktatsiya bosqichiga o'tish har doim ham oson emas. Qo'llashdan keyin og'riq bu davr kelgunga qadar davom etadi. Ko'kraklarini bo'shatishda qiynalayotgan chaqaloq sizning yordamingizga muhtoj - sut kanallarini to'kib tashlashingiz kerak, shunda ularning hammasi ishlay boshlaydi. Ko'krakni qanday pompalashni bilmoqchimisiz? Ushbu qoidalarga rioya qiling.

Qoidalar

1. To'g'ri yopish texnikasi yaxshi laktatsiyaning kalitidir. Ovqatlanayotganda, bola og'zi bilan ko'krak qafasi bilan birga ko'krak qafasini ushlashi kerak, keyin har bir bez rag'batlantiriladi va ishlaydi. Birinchi haftada sutning doimiy ta'minlanishi va chaqaloqning ko'krak qafasining to'liq bo'shatilmasligi haroratning oshishiga olib kelishi mumkin. Ushbu vaziyatdan chiqish yo'li - oxirgi tomchigacha imkon qadar ko'proq ifoda etishdir. Aks holda, laktostaz sizni kutishi mumkin (batafsil ma'lumot maqolada :).
2. Oziqlantirishdan oldin siz karam barglaridan kompresslar qilishingiz mumkin. Barglarni ko'kragingizga 10-20 daqiqa davomida qo'llang, ular ko'krakni yumshatishga va og'riqni yo'qotishga yordam beradi va kompressdan keyin uni drenajlash osonroq bo'ladi.
3. Yuqori harorat bo'lmasa, issiq narsa ichish mumkin: sutli choy, shuningdek, iliq dush yoki hammom olishingiz mumkin.
4. Agar sut bezlarini sog'ib olishdan oldin silash shaklida engil massaj yordamida, lekin bezlarni faol bosmasdan rivojlantirsangiz, sut oqimi ortadi. Bu to'liq nasos uchun ajoyib stimul bo'ladi.
5. Tug'ilgandan keyin qanday defekatsiya qilish kerak? Nasos uchun siz vakuum yaratish orqali ishlaydigan zamonaviy qurilmalardan foydalanishingiz mumkin. Qurilma areolaga biriktirilgan, shundan so'ng ish boshlanadi: qo'lda, agar u qo'lda bo'lsa yoki tarmoqdan (elektr turidagi qurilma uchun). Qaysi tur qulayroq, siz qaror qilasiz.
6. Agar siz o'zingizni ifoda etmoqchi bo'lsangiz (batafsil ma'lumot maqolada :)), buni "ichkaridan" qilishingiz kerak. Ikkala qo'lingiz bilan dumaloq harakatlar qilish orqali siz areolaga sut oqimini oshirishga yordam berasiz - bu laktatsiyani tezlashtirishga yordam beradi. Endi siz areolani bosishingiz va sutni to'g'ri yo'nalishga solayotgandek, nipel tomon silliq harakat qilishingiz kerak.
7. Jarayon tugagandan so'ng, ko'krakni ochiq qoldirish tavsiya etiladi. Buni taxminan 15 daqiqa davomida qilish kerak, shuning uchun sutning yangi qismi sut bezlariga to'sqinliksiz kirish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Video darslari misollaridan foydalanib, nasos texnikasini batafsilroq ko'rib chiqishingiz mumkin. Bunday o'quv kurslari sizga sutni qanday tarqatish va uni to'g'ri siqish kerakligini aytib beradi.

Laktatsiya jarayoni sut bezlarida ona sutini ishlab chiqarish va sekretsiyasi bilan tavsiflanadi. Bu muhim fiziologik jarayon homiladorlikning kech davrida shakllanishini boshlaydi, ayolni kelajakdagi onalikka tayyorlaydi.

Yetuk laktatsiya bosqichi sezilarli darajada issiq chaqnashlarsiz bir xil hajmda ona sutining barqaror ishlab chiqarilishi bilan tavsiflanadi. Buning sodir bo'lishi uchun yosh onaning tanasida gormonal o'zgarishlar yuz beradi.

Laktatsiyaning shakllanish bosqichlari

Laktogenez mexanizmi juda murakkab va sut bezlari ona sutini ishlab chiqarishni boshlashi uchun ayol tanasi bir necha ketma-ket bosqichlardan o'tadi.

Tayyorgarlik bosqichi

Homiladorlik davrida ayolning tanasida gormonal omillar ta'sirida sut bezlarining funktsional qayta tuzilishi sodir bo'ladi. Bu davrda sut bezlarining kanallari o’sib, shoxlanadi, sut bezlarining alveolalari va bo’laklari rivojlanadi. Shuningdek, ona sutini ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan laktosit hujayralarining tez o'sishi mavjud. Tug'ilish boshlanishidan 11-12 hafta oldin bu hujayralar og'iz sutini oz miqdorda ishlab chiqaradi.

Laktatsiya jarayonining shakllanish bosqichi

Laktogenezning ushbu bosqichi quyidagi ketma-ket bosqichlarni o'z ichiga oladi:

• Laktatsiya davrining boshlanishi. Ushbu bosqichning boshlanish sanasi chaqaloq tug'ilgan va platsenta ajratilgan payt hisoblanadi. Laktatsiya boshlanishining kechikishi platsenta to'qimalarining to'liq ajralmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
• Sut ishlab chiqarish. Ona sutining birinchi oqimi chaqaloq tug'ilgandan keyin 35-40 soat o'tgach kuzatiladi. Bu davrda ishlab chiqarilgan og'iz suti miqdori kamayadi va sut miqdori ortadi. Ushbu bosqichda ayolning endokrin tizimi sut ishlab chiqarish uchun javobgardir, shuning uchun laktatsiya yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'kragiga bog'langanmi yoki yo'qligidan qat'iy nazar ortadi.
• Yetuk ona sutiga o'tish bosqichi. Ushbu bosqich og'iz sutini to'liq ona suti bilan to'liq almashtirish bilan tavsiflanadi.
• Ayol tanasining moslashuv bosqichi. Ushbu davrda emizikli ayolning tanasi o'zining yangi funktsiyasiga o'rganib qoladi, shuningdek, ma'lum bir bolani ovqatlantirishga moslashadi. Moslashuv davrining davomiyligi 4-6 hafta. Bu davrning yana bir muhim xususiyati shundaki, shu paytdan boshlab ona suti ishlab chiqarish darajasini nazorat qilish avtokrin usulda amalga oshiriladi. Bu shuni anglatadiki, chaqaloq qancha sut iste'mol qilsa, sut bezlarida shunchalik ko'p sut ishlab chiqariladi.

Yetuk laktatsiya davri

Ushbu davrning davomiyligi bolaning hayotining birinchi 3 oyi laktatsiya davrining to'liq tugaguniga qadar. Sut ishlab chiqarish darajasi yangi tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlariga bog'liq. Ushbu davrda laktatsiya inqirozi deb ataladigan ko'pincha ona suti ishlab chiqarishning vaqtincha pasayishi bilan tavsiflanadi. Agar bunday vaziyat yuzaga kelsa, unda chaqaloqni sun'iy formula bilan boqish uchun shoshilishning hojati yo'q.

Bolaning yoshga bog'liq ehtiyojlari va sut bezlarida sut ishlab chiqarish darajasi o'rtasidagi nomuvofiqlik tufayli yuzaga keladigan fiziologik jarayon. Inqiroz 5-7 kundan keyin tashqi aralashuvsiz o'z-o'zidan ketadi.

Laktatsiyani bostirish bosqichi (involyutsiya)

Involyutsiya vaqti har bir emizikli ona uchun individualdir. Bu odatda bola 2,5 yoshdan 4 yoshgacha bo'lganida sodir bo'ladi. Laktatsiyani to'xtatishning butun bosqichi quyidagi bosqichlarga bo'linadi:

• Ona suti ishlab chiqarishning keskin kamayishi va bu jarayon uchun mas'ul bo'lgan hujayralar sonining kamayishi bilan tavsiflangan faol bosqich. Ushbu bosqichda ona suti og'iz sutiga o'xshaydi, bu yoshda chaqaloq uchun juda zarurdir. Involyutsiya boshlanishining o'ziga xos belgisi - ovqatlanish orasidagi uzoq tanaffuslarda sut oqimining yo'qligi. Ayol laktatsiyani to'xtatganda, uning sut bezlari tiqilishi va mastit xavfiga ega emas.
• Darhol involyutsiya bosqichi. Ushbu bosqichning xarakteristikalari ona sutini ishlab chiqarish va to'plash uchun mas'ul bo'lgan sut alveolalarini to'liq yo'q qilishga asoslangan. Bosqichning davomiyligi 2-3 kunni tashkil etadi, shundan so'ng sut bezlarining kanallari torayadi va chiqish teshiklari butunlay yopiladi. Jarayon boshlanganidan 35-40 kun o'tgach, sut bezlari laktatsiya qilishni to'xtatadi va bez to'qimalari yog 'to'qimalariga aylanadi.

Yetuk laktatsiya davrining xususiyatlari

Yetuk laktatsiya deb ataladigan davr ona sutining sut bezlariga barqaror oqimi bilan tavsiflanadi, o'z-o'zidan issiq chaqnash xavfi yo'q. Bu davrning xususiyatlari har bir ayol uchun individualdir. Ba'zi onalar uchun etuk laktatsiya inqirozlar bilan birga keladi, ba'zilari uchun esa muammosiz va uzluksiz davom etadi.

Ushbu davrning boshlanishining yana bir xarakterli belgisi palpatsiya qilinganida sut bezlarining yumshoqligi. Bunday laktatsiyaning shakllanishi chaqaloq tug'ilgandan boshlab 1 oydan 3 oygacha davom etadi. Ayolning his-tuyg'ularida ham o'zgarishlar yuz beradi. Agar ilgari u sut bezlarida og'irlik va engil noqulaylik his qilgan bo'lsa, unda bu davrda u mutlaq yengillikni boshdan kechiradi. Ba'zi ayollar bu tuyg'uni sut etishmasligi bilan aralashtirib yuborishadi.

Laktatsiya davri o'rnatilganda, onaning tanasi yangi tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlariga moslashadi va chaqaloq qanchalik ko'p sut ishlab chiqaradi.

Yetuk laktatsiya jarayoni asta-sekin rivojlanadi va 3 bosqichdan iborat:

• Dastlabki bosqich. Homiladorlik davrida ham etuk laktatsiya potentsiali aniqlanadi. Tug'ilishdan 2 hafta oldin ayol. Sut bezlarining sezgirligi oshadi va shakli o'zgaradi.
• Faol laktatsiyaning shakllanishi. Ushbu bosqichda gormonlar ta'siri ostida og'iz sutini faol ishlab chiqarish jarayoni faollashadi.
• O'tish bosqichi. Og'iz sutini to'liq sut bilan almashtirish chaqaloq tug'ilgandan boshlab 4 kundan 9 kungacha davom etadi. Birinchi sut sintezi boshlanganidan bir hafta o'tgach, etuk laktatsiya boshlanadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish soatlik jadvaldan qochib, talabga muvofiq amalga oshirilishi kerak.

Yetuk laktatsiya boshlanishini quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin:

• sut bezlari teginish uchun yumshoq bo'ladi va og'ir bo'lishni to'xtatadi;
• yosh ona ona suti oqimi paytida og'riqni his qilishni to'xtatadi;
• oziqlantirishdan oldin sut bezlarini to'liq to'ldirish hissi bor;
• ilgari laktatsiya bilan birga kelgan har qanday noqulaylik yo'qoladi.

Muhim! Yetuk laktatsiyaning o'ziga xos xususiyati shundaki, ishlab chiqarilgan sut miqdori qondagi gormonlar kontsentratsiyasiga bog'liq emas, balki oziqlantirish paytida sut bezlarini bo'shatish darajasiga bog'liq.

Etuk laktatsiya boshlanishini qanday tezlashtirish kerak

Ushbu jarayonning vaqti har bir yosh ona uchun individualdir. Ba'zi ayollar uchun etuk laktatsiya shakllanishi uzoq vaqt talab etadi va shuning uchun ular bu jarayonni tezlashtirish haqida hayron bo'lishadi.

• Yosh onaga sog'lom taomlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi, ortiqcha ovqatlanish va ochlikdan qoching. Ratsional va muvozanatli ovqatlanish tavsiya etiladi. Yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilish foydalidir.
• Emizish davrida hissiy taranglik va stressni kuchaytirmaslik tavsiya etiladi;
• Charchoqni keltirib chiqaradigan og'ir yuklarni ko'tarish va jismoniy faoliyat qat'iyan man etiladi;
• Yosh onaga shifokorga tashrif buyurish va qizilmiya, arpabodiyon va arpabodiyonga asoslangan dekoltsiyalardan foydalanish bo'yicha u bilan kelishish tavsiya etiladi. Shuningdek, quritilgan mevali kompot, fermentlar qilingan sut mahsulotlari va hayvon oqsiliga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
• Sut oqimi yangi tug'ilgan chaqaloqning individual ehtiyojlariga bog'liq, shuning uchun onaning fikriga ko'ra, sut yetarli bo'lmasa, haddan tashqari ko'tarilmasligi kerak.

Jiddiy xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun shifokor bilan laktatsiyani rag'batlantiruvchi dori-darmonlarni qabul qilishni, shuningdek, ona sutini ifodalashni muhokama qilish tavsiya etiladi.

To'g'ri ovqatlanishni rivojlantirish masalalarida ushbu sohadagi mutaxassislarning fikriga tayanish tavsiya etiladi. Hatto yaqin qarindoshlarning "qimmatli" maslahatlari ham yangi tug'ilgan chaqaloq va onaning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazadi.

Bu tabiatning o'zi tomonidan ixtiro qilingan tabiiy jarayon. Ammo barcha ayollar tug'ilgandan keyin darhol bu jarayonni to'g'ri tashkil eta olmaydi. Shunday qilib, keling, hamma narsani qanday qilib to'g'ri qilishni aniqlaylik.

Bu jarayon bir necha bosqichlardan iborat. Dastlab, sut bezlarida "birinchi sut" ishlab chiqarila boshlaydi, bu ... Bu sariq rangga ega bo'lgan qalin suyuqlikdir.

Og'iz suti bola uchun juda qimmatlidir, u immunitetga ega. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasini sut bilan keyingi oziqlantirishga tayyorlaganga o'xshaydi. Og'iz suti ishlab chiqarish homiladorlik davrida boshlanadi va tug'ilgandan keyin u chaqaloqning tanasini biologik faol komponentlar bilan ta'minlaydi.

Og'iz suti chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki 4-5 kun ichida sut bezlaridan ajralib chiqadi.

Bu vaqtda chaqaloqning tanasi katta stressga duchor bo'ladi. Axir, u ona qornidan tashqaridagi muhitga moslashadi. "Birinchi sut" eng qimmatli to'yimli mahsulotdir.

Buyraklar va jigar bu mahsulotni qayta ishlamasligi va bolaning tanasidan kerakli tarkibiy qismlarni olib tashlash uchun stressga duchor bo'lishi kerak. Og'iz suti chaqaloqning tanasiga kirganda, ovqat hazm qilish tizimi ortiqcha yuklanmaydi va organizm ovqatlanish vaqtida energiyani tejaydi va energiyani samarali ishlatadi.

Tug'ilgandan 5-6 kun o'tgach, sut bezlari sut ishlab chiqarishni boshlaydi, ammo u hali ham bir oz og'iz sutini o'z ichiga oladi. Ushbu turdagi sutga o'tish suti deyiladi.

Vaqt o'tishi bilan sut tarkibi faol ravishda o'zgaradi - undagi protein miqdori sezilarli darajada kamayadi va sut yog'i va shakar konsentratsiyasi oshadi. Mineral komponentlarning kontsentratsiyasi normal holatga qaytadi.

O'tish bosqichida ishlab chiqarilgan sut miqdori faol ravishda oshadi. Tug'ilgan ayol uning shoshilishini his qiladi. shishadi va avvalgidan ancha katta bo'ladi.

Tug'ilgandan 10-12 kun o'tgach, ayolning suti etuk bo'ladi. Odatda, uni ishlab chiqarish hajmi bolaning tanasining individual ehtiyojlariga bog'liq bo'lishi kerak.

Kichkintoyning hayotining birinchi kunlarida o'zlashtirish muhimdir. Bolani tug'ilgandan keyin birinchi 30 daqiqada emizishga ruxsat berish tavsiya etiladi.

Bu nuqta juda muhim, chunki laktatsiya jarayonini chaqaloqning emizishi boshlanadi. Bu bachadon mushaklari an'anaviy tarzda qisqarishi uchun ham muhimdir, chunki bu organ o'zining normal, tug'ruqdan oldingi hajmiga qaytishi kerak.

Bolani ko'kragiga 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bog'lash kerak.

Albatta, shifokorlar tug'ilgandan keyin darhol chaqaloqqa emizishni taqiqlagan holatlar mavjud. Bunday kontrendikatsiyalar:

• chaqaloqning markaziy asab tizimini bostirish;
• chaqaloqning erta tug'ilishi;
• Ona va chaqaloq o'rtasida paydo bo'lgan rezus mojarosi.

Ammo bu shartlar emizishni normallashtirish, ya'ni o'rnatish qiyinroq bo'lishini anglatmaydi.

Birinchi kunlarda allaqachon yosh ona sozlashi kerak. Bolaga birinchi iltimosiga ko'ra ovqat berilishi kerak. Bu kuniga 11-13 emizish bo'lishi mumkin. Kechasi talablar soni kunga nisbatan ortadi.

Bolaning emizishi kerak bo'lgan vaqtga kelsak, u taxminan yarim soat bo'lishi kerak, ortiq emas. Uzoq vaqt davomida ovqatlanish ko'krak qafasida yoriqlar paydo bo'lishiga va ko'krak terisini tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Va bu juda og'riqli muammo." Agar chaqaloq juda zaif bo'lsa va emish paytida uxlab qolsa, unda siz uni uyg'otishingiz kerak, masalan, yonoqqa muloyimlik bilan qitiqlash.

Shifokorlar yosh onalarga har bir oziqlantirishda to'liq sut paydo bo'lguncha chaqaloqni ikkala ko'kragiga qo'yishni maslahat berishadi.

Bu laktatsiya jarayonini juda yaxshi rag'batlantiradi. Va sut kelgandan so'ng, xuddi shu harakatlarni bajarish kerak. Keyinchalik, har bir oziqlantirish paytida chaqaloqqa faqat bitta ko'krak berishingiz kerak.

Bolani ko'kragiga bog'lash texnikasi

Bolani ko'kragiga to'g'ri bog'lash ham juda muhim nuqta. Har bir narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, sut bezlari an'anaviy tarzda bo'shatiladi. Agar chaqaloq ko'kragiga to'g'ri biriktirilmagan bo'lsa, u ko'krak qafasini noto'g'ri ushlaydi.

Natijada, ayolda og'riqli yoriqlar paydo bo'ladi va chaqaloq emish paytida ona suti bilan birga havoni yutadi. Shuning uchun, to'g'ri biriktirish ham kolikning ajoyib oldini olish hisoblanadi.

Har bir oziqlantirishdan oldin siz sut bezlarini yuvmasligingiz kerak. Emizikli ayol kuniga 1-2 marta dush qabul qilishi kerak. Siz e'tibor berishingiz kerak - agar ko'krak qattiqlashgan bo'lsa va bu og'riq bilan birga bo'lsa va bu sutning tez kelishi bilan birga bo'lsa, unda pompalash kerak.

Bunga yo'l qo'ymaslik va to'g'ri laktatsiya davrini ta'minlash uchun siz chaqaloqni kamida 2 soatda bir marta emizishga ruxsat berishingiz kerak. Sut normal miqdorda va muntazam ravishda paydo bo'lishi uchun ayol ko'p ichishi kerak. Bu choy, oddiy suv bo'lishi mumkin.

Tug'ilgandan keyin laktatsiya onalikning muhim omilidir. Laktatsiya jarayoni gormonlar ta'sirida homiladorlik davrida ayolning tanasida boshlanadi va keyin chaqaloqni ko'kragiga qo'yish jarayonida normallashadi.

Tug'ilgandan keyin laktatsiyaga ta'sir qiluvchi asosiy gormonlar oksitotsin va prolaktindir. Gipofiz bezi ularni platsenta ayolning gormonal foniga ta'sirini to'xtatgan paytdan boshlab ishlab chiqarishni boshlaydi.

Prolaktin- laktatsiya paydo bo'lishi uchun zarur bo'lgan laktojenik gormon. Prolaktin og'iz suti sekretsiyasini kuchaytiradi va keyin tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda og'iz sutini etuk sutga aylantiradi. Bu sut bezlarining rivojlanishiga ta'sir qiladi, ko'krakning lobullari va kanallari sonini oshiradi. Prolaktin miqdori sut miqdorini aniqlaydi.

Prolaktin ko'krakni doimiy va to'liq bo'shatish va bolaning faol emishi bilan tanadan to'liq ishlab chiqarila boshlaydi. Nipellar va ko'krak kanallarida joylashgan retseptorlar miyaga yangi sut ishlab chiqarish zarurligi haqida signal yuboradi. Miya prolaktin ishlab chiqarishni boshlaydi va prolaktin ko'krak sutining yangi qismini ishlab chiqarishga turtki beradi.

Agar chaqalog'ingiz tez-tez ko'kragiga yopishsa, faol ravishda so'rib, ko'krakni to'liq bo'shatib qo'ysa, bu ko'proq sut ishlab chiqarishga yordam beradi. Bola to'la bo'lsa, onaning tanasi prolaktinning yangi zaxirasini tayyorlaydi.

Tana kechalari eng ko'p miqdorda prolaktin ishlab chiqaradi. Shuning uchun, agar siz uzoq va muvaffaqiyatli emizishni ta'minlashni istasangiz, tungi ovqatlanishni o'tkazib yubormaslik kerak.

Oksitotsin- sut hosil bo'lishida ham ishtirok etadigan gormon. Oksitotsin ko'krak kanallari va ko'krak qafasini o'rab turgan maxsus hujayralarni qisqarishiga olib keladi va bu sutning chiqishiga yordam beradi. Tushuncha bor - oksitotsin refleksi, ayol ko'kragida og'riq va karıncalanma his qilganda va sutning shoshilishini, kuchli tashnalikni his qilganda, ko'kragidan sut oqib chiqa boshlaydi. Sut bezlarining mushak to'qimalari qisqarishni boshlaydi, sutni ko'krakka yo'naltiradi.

Oksitotsin miqdori kamayganda, sut borligiga qaramasdan, ko'krakni bo'shatish qiyinchilik bilan sodir bo'ladi. Bunday holda, chaqaloq to'yish uchun katta harakatlar qiladi. Bu yig'lash va bezovtalanishga olib kelishi mumkin. Ba'zida faqat ushbu belgilar bilan ona oksitotsin refleksining faollashishini sezishi mumkin.

Oksitotsin gormonini ishlab chiqarish ko'p jihatdan ayolning psixo-emotsional holatiga bog'liq. Laktatsiya davrida ijobiy his-tuyg'ular mamnuniyat bilan qabul qilinadi, chunki onalik davrida ayol qanchalik quvonchli tajriba olsa, organizm oksitotsinning ko'proq qismini ishlab chiqaradi.

Oksitotsin yoqimli his-tuyg'ulardan, teginishdan, chaqaloqni ko'kragiga ushlab, uni qo'lingizda olib yurishdan ko'payadi. Stressli holat uning ishlab chiqarilishini kamaytiradi, chunki bu vaqtda adrenalin gormoni ishlab chiqarish ko'payadi va adrenalin oksitotsin ishlab chiqarishni bloklaydi. Shuning uchun emizish davrida atrof-muhitdagi tinch muhit katta ahamiyatga ega. Ona va bola o'rtasidagi teridan teriga aloqa qilish juda muhimdir. Onaning ko'kragida bo'lgan chaqaloq, uning yaqinligini his qilib, unga tez-tez bog'lanib, sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Birgalikda uxlash ham bunga hissa qo'shadi.

Farzandingizning ishtahasi ishlab chiqarilgan sut miqdorini aniqlaganligi sababli, emizish bo'yicha mutaxassislar chaqaloqni har safar xohlagan vaqtda ko'kragiga qo'yishni tavsiya qiladi. Bu talabni oziqlantirish deb ataladi.

Farzandingizni ko'kragiga to'g'ri bog'laganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, siz oziqlantirish paytida og'riqni keltirib chiqaradigan nipellarning yorilishidan qochasiz. Ko'krakni to'g'ri qabul qilgan bola uni yaxshi bo'shatadi va bu yangi sut ishlab chiqarish uchun juda yaxshi. Qoida ishlaydi: ko'krakdan qancha ko'p sut qolsa, shuncha ko'p ishlab chiqariladi.