Bazen hayatımızda sevdiğimiz birinden ayrılmak zorunda kaldığımız bir durum ortaya çıkar. Bağlantının artık geçerliliğini yitirdiği, hiçbir umudu kalmadığı ve duyguların kaybolduğu fark edilir. Artık onların ayrı yollara gitme zamanının geldiği anlaşılıyor. Bu durum her zaman acı vericidir ve herkes bu durumdan kayıplar olmadan onurlu bir şekilde çıkamaz. Acınızı, kırgınlığınızı, hayal kırıklığınızı gizlemek çok zordur. Bir ayrılık konuşması nasıl başlatılır? bir erkekten nasıl ayrılırım utanacağınız eylemlerde bulunmadan mı?
Ne kadar doğru ve güzel olduğu hakkında bir erkekten ayrılmak, bu makale ve video size anlatacak.
Ana kural “omuzdan kesmeyin”. Duygular bu konuda en iyi yardımcı değildir. Heyecanlı bir halde alınan kararlar hayatı değiştirebilir, her zaman iyi yönde olmayabilir ve sözler geri alınamaz. Öncelikle artık size neyin uymadığını düşünün.
Hiç kimse mükemmel değildir ve partnerinizin de değiştirmek isteyebileceğiniz eksiklikleri vardır ancak girişimleriniz sonuç getirmez. Yine de erkeğinizin erdemleri var; sizin ona aşık olduğunuz nitelikler. Önce bir erkekten ayrılmak dezavantajlarının aslında avantajlarından daha ağır basıp basmadığını düşünün.
Belki resmi bir hayaliniz vardı, ancak adam herhangi bir bahane altında bu konudan uzun süre özenle kaçındı mı? Bir tür duygusal şantaj olarak ayrılıktan bahsetmek, bir erkeği evlenme teklif etmeye sevk edebilir.
Ancak büyük olasılıkla istediğinizi elde edemeyeceksiniz. Her iki durumda da sevinmeniz gerekir; ya evleniyorsunuz ya da yeni bir hayat arkadaşı arıyorsunuz; Önünüzde yeni perspektifler açılıyor; Zamanını bencil bir insan için harcamayı bırakırsın.
Ama bunu yapabilmek için bir erkekten ayrılmak zorlayıcı koşullar gereklidir:
İhanet. Sana. Artık böyle bir insanla kesişmeme arzusu oldukça doğaldır. Onunla mutluluk inşa edemezsin.
Başka bir adamla tanıştınız ve bunun daha fazlası olduğunu fark ettiniz. Bu durumda mutlaka önceki ilişkinin sonlandırılması ve erkeğinden ayrıl.
Eski sevgilinizin alışkanlıklarından ve davranışlarından rahatsız olmaya başladınız, buluşmaların anlamsızlığının farkına vardınız.
Şok darbesini yumuşatırken bir ayrılık hakkında konuşmaya nasıl başlanır? Erkekler genel olarak böyle bir olaya hazır değiller. Sevdiklerinizle ilişkiler bir savaş alanı değildir ve düşüncesizce söylenen sözler ömür boyu duygusal şoka neden olabilir. İletişimi bırakmak istediğinize kesinlikle ikna olmalısınız. Ayrılığın nedenlerini incelikli bir şekilde belirtmeye çalışın, ikna karşısında kararlı olun. Enerjinizi, zamanınızı, duygularınızı geçmiş duyguların parçalarını birbirine yapıştırarak harcamanıza gerek yok.
Bundan sonra asla önceki ilişkinize dönmemelisiniz. bir erkekten ayrılmak. , onun hakkında kötü şeyler söyleme ve onun hakkında asla konuşma. Hayatınızın okuma sayfasını çevirin, her şeye sıfırdan başlayın. Hayatından kaybolmaya çalış. Dostluğun ötesinde bir şeyle birbirine bağlanan insanların, ruhlarındaki "dırdırcı bir yara" ile ağrısız bir şekilde iletişim kurmaları pek mümkün değildir.
En iyi yol bir erkekten ayrılmak bir toplantıda yapılan kişisel bir konuşmadır. Bu, ısrarcı aramalardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Kararın nedenini sakin ve kısa bir şekilde açıklayın. Buna bir son vermek önemlidir ve yetersizlik sonsuzluğa yol açacaktır. Adamından ayrıl güzel, asil, histerik olmadan . Eski sevgiline senin olduğu zamanlar için teşekkür etmeye değer. Elbette iletişim iyi, parlak ve nazikti.
Konuşmada sebebin partnerinizde değil sizde olduğunu, onun ruh eşiyle mutlaka buluşacağını vurgulayın. Konuştuktan sonra hemen ayrılmayın. Bırakın adam acı veren ve kaynayan şeyleri konuşsun. İnsanların fikirlerini dinlemek faydalı olabilir.
Sizi terk ederlerse, ne pahasına olursa olsun kendinize olan saygınızı göstererek "itibarınızı korumaya" çalışın. Sakin bir şekilde ve gereksiz duygular olmadan partnerinizden neden ayrılmaya karar verdiğini açıklamasını isteyin. Sonuçta bu tür durumlarda yalvarmanın, gözyaşı dökmenin, erkeğe hakaret etmenin, hatta kavga etmenin hiçbir anlamı yok. Aksine, uygulamanın gösterdiği gibi, bir partnerin sakin davranışı daha güçlü cinsiyetin kafasını karıştırır; o kadar şaşırırlar ki kararlarından pişmanlık duymaya başlarlar ve hatta bazen ilişkiyi yeniden kurmaya çalışırlar. Onlarla yarı yolda buluşup buluşmayacağınıza karar vermek size kalmış.
Bir süre kendinizi çok incinmiş ve üzgün hissetmeniz oldukça normaldir. Ama bu durumda en iyisinin ne olacağını biliyor musun? Kendiniz için yaşamaya başlayın. Ayrılığınızın nedeni ne olursa olsun, o üzücü günden iki ila üç hafta sonra yavaş yavaş aklınız başınıza gelmeye başlar. Kız arkadaşlarınızla kulübe gidin ve sabaha kadar eğlenin! Yoğun bir şekilde spor salonuna gitmeye başlayın ve birkaç ay içinde figürünüzü düzene sokun. Yaratıcı enerjinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak ilginç bir aktivite bulun. Genel olarak hayata katılın ve geçmişe takılıp kalmayın.
Ayrılığın başlatıcısı sizseniz, partnerinizin de durumla ilgili bir açıklama bekleme hakkı vardır. Bunu yapmak için, neden ayrılmaya karar verdiğinizi kendiniz anlamalısınız - nedenini kendiniz için bir kağıda yazmak en iyisidir. Genç adam aksini iddia etse bile ısrarcı kalmanıza yardımcı olacaktır. Bu ilişkiye neden artık devam etmek istemediğinizi ona açık ve kibar bir şekilde açıklamalısınız.
Onun adına duygulara hazırlıklı olun. Doğal olarak her insan terk edildiğinde tatsız olur. Eski partneriniz öfke nöbeti geçirebilir, kavga çıkarabilir, size hakaret edebilir - buna hazırlıklı olmanız gerekir. İnsanların bunu çoğunlukla kötü niyetle değil, kızgınlıktan yaptıklarını anlayın - diyorlar ki, beni incitiyorlar ve şimdi ben de karşılığında incinmek istiyorum.
Açıklama kişisel olmalıdır. Elbette bunu telefonla, mesajla ve hatta e-postayla yapmak isteyebilirsiniz. Ancak eski partneriniz bu davranışı saygısızlık olarak değerlendirecektir. Her şeyi doğrudan yüzüne anlatacak cesarete sahip olmanız ve tepkisiyle yüzleşmeniz gerekiyor. Konuşmanızda kendinize ve durumunuza odaklanarak “ben” ifadelerini kullanmaya çalışın. "Domuz gibi davrandın" değil, "Şunu bunu yaptığında kendimi gerçekten kötü hissediyorum." Bu yaklaşım çok daha az acı verir ve o zaman eski partnerinizin sizi duyma ihtimali vardır.
Aşağıdaki yöntemlerden birini denemek isteyebilirsiniz:
Yapabileceğiniz en basit şey, ikiniz de neredeyse birbirinizden nefret ettiğinizde kararınızı duygularınızla ifade etmektir. Böyle bir ayrılık büyük olasılıkla ilişkide tam ve nihai bir kopuşa yol açacaktır. Ve bu yöntemin ana özelliği şudur: Kişi çok ciddi şekilde yaralanmıştır ve bir kavga nedeniyle ayrıldığınız izlenimini edinmektedir (ve bu doğru değil mi?) Bu nedenle, bu yöntem en kolayıdır, ancak kesinlikle değil olgun.
Yavaş yavaş iletişiminizi geçersiz kılmaya, aramayı bırakmaya ve genel olarak onun hayatında herhangi bir şekilde görünmeye başlarsınız. Ancak bu yöntemin bir takım dezavantajları vardır. Birincisi, ilişkinin net bir sonu yoktur ve bu, gelecekte genç adam sizi başka birinin yanında gördüğünde hoş olmayan sürprizlerle sonuçlanabilir. İkincisi, ilişkinin soğumasının nedeni eski partneriniz için net olmayacaktır ve bu onun için çok acı verici olabilir. Ek olarak, bu yönteme yetişkinlere yönelik denemez: Konuşmadan uzaklaşırsınız, adamı yavaşça hayatınızdan çıkarmayı tercih edersiniz.
Birçok kız için bu seçenek, istenmeyen bir hayranı sonsuza kadar geri çevirmenin bir yolu haline gelir. Doğal olarak patlayıcı karaktere sahip biriyle kullanmamalısınız - böyle bir konuşmanın sizin için nasıl sonuçlanacağı bilinmiyor. Ve elbette, bu yöntem "eski yarınız" için çok travmatiktir - neden bir insanı gereğinden fazla incitsin ki?
Bu nedenle en emin ve en doğru seçenek yine de erkek arkadaşınızla dürüst ve samimi bir sohbettir. Evet zor ama yapılması gerekiyor. Onun sevgi dolu gözlerine bakmanız ve farklı olduğunuzu, ona karşı duygularınızın değiştiğini ve ne onu ne de kendinizi kandırmak istemediğinizi (sadece herkesin önünde değil!) söylemeniz gerekecek. Bir nedeni varsa, buna katlanamayacağınızı vurgulayarak ona bundan bahsedin. Onun harika bir adam olduğunu ve ona tamamen yakışacak bir ruh eşiyle mutlaka tanışacağını söyleyerek konuşmayı sonlandırmalısınız.
Aynı zamanda bir çiftin aynı anda bir ilişkinin çöküşünün farkına varması da olur. Görünüşe göre en kansız seçenek. Doğru, bunun arkasında çoğu zaman birbirlerini tüm ölümcül günahlarla suçlama arzusu vardır, bu da ayrılığın huzur içinde geçmesini engeller. Benzer bir durumla karşı karşıya kalırsanız, karşılıklı saygıyı korumaya çalışın; bu, hayatınızın geri kalanında düşman kalmamanıza yardımcı olacaktır.
Çoğu zaman, ayrılmaya karar veren bir çift, yalnızca cinsel partner olarak kalarak ayaklarını sürüklüyor. Bu tür bir iletişimi kabul etmeden önce, iyi seks uğruna bile umutsuz bir ilişkiyi sürdürmeye değip değmeyeceğini dikkatlice düşünün. Bir şekilde seni geride tutacaklar ve yeni aşkın hayatına girmesini engelleyecekler.
Bazen çiftler, duyguları soğuduğu için değil, belirli koşullar nedeniyle ayrılırlar; örneğin, eşlerden birinin zaten bir ailesi var veya uzun süre yurt dışına veya başka bir şehre gidiyor. Bu durumda, eski seçtiğiniz kişiyle herhangi bir teması derhal reddetmek daha iyidir. Bir düşünün, eğer duygularınız bu kadar güçlü olsaydı, mevcut koşullar size engel olabilir miydi? Tabii ki değil. Buna göre ayrılığınız yeni ve mutlu bir hayata doğru atılmış dürüst ve doğru bir adımdır ancak bunun için birbirinizden tamamen vazgeçmeniz gerekecektir. Dedikleri gibi, "birinden ayrılmazsan diğeri gelmez", o yüzden senin için ne kadar acı verici olursa olsun, ayrılığın üstesinden gel.
Bu süreç, eşlerden birinin şu veya bu mülkün mülkiyetine ilişkin bir anlaşmanın veya bir evlilik sözleşmesinin bulunmaması durumunda uzun süre devam edebilir. Çoğu zaman böyle bir bölünme küresel bir felakete dönüşür. Sabırlı olun ve “altın ortalama” kuralına uymaya çalışın. Hem kendinize hem de eski partnerinize karşı adil olun. Ancak yine de karşılıklı bir anlaşmaya varamadıysanız son çare olarak yardım istemekten, dava açmaktan çekinmeyin.
Gösterişli bir nezaket ve kendini kontrol etme duygusunun, eski partnerinizden "baş ağrısı" yaşamadan ayrılmanıza yardımcı olacağı bir gerçek değil. Ayrılırken, daha güçlü cinsiyetin bazı temsilcileri, acıma uyandırmasa da öfkelerini gidermeye çalışır. Onun çeşitli provokasyonlarına boyun eğmemeye çalışın ve elinizden gelen her şeyi zaten yaptığınıza dair kendinize güven verin.
Psikologlar yeni aşkı ancak eski aşk yaşanıp serbest bırakıldığında bulabileceğinizi söylüyor. Kendinizi daha iyi anlamak için biraz yalnız zaman geçirin. Eğer ayrılığın nedeni diğer adamsa, masum "eski sevgilinizi" incitmemek için en azından bir süre onunla ilişkinizin reklamını yapmamaya çalışın.
Aslında, eski sevgililerin yalnızca çok az bir yüzdesi iyi arkadaşlıklar içinde kalıyor. Bunun nedeni, ayrılığın neredeyse her zaman partnerin aşağılanmasına yol açması, kızgınlığını ve öfkesini ona sıçratması ve sonrasında iletişim kurmanın oldukça zor olabilmesidir. Ve sahiplenici duygular potansiyel bir arkadaşlığın önünde ciddi bir engel olabilir. Bu nedenle, eski erkek arkadaşınızı arkadaş olarak tutmak istemiyorsanız kendinizi suçlamayın; bu normaldir. Ama eğer başarırsan çok güzel olacak! Bu, ilişkinizin gerçekten birbirine ilgi duyan ve partnerlerinin hayatından çıkarılmak istemeyen iki kişinin buluşması olduğunu gösteriyor.
Bir ayrılığın başlatıcısıysanız, bunun gerçekleşmesi neredeyse kaçınılmazdır. Bu nedenle birçok kız son dakikaya kadar bekler ve erkekleri ilişkilerini kendi başlarına bitirmeye zorlar. Bu davranış sorumluluğu ortadan kaldırmaya yöneliktir ve kişinin hayatını yönetemediğini gösterir. Uzun süredir ölmüş bir şeyi yeniden canlandırmaya çalışmak istemeyen bir yetişkin gibi davranıyorsunuz. Bir düşünün, sevilmeyen biriyle birlikte kalmak en azından ona karşı sahtekârlıktır. Bu yüzden kendinizi övün ve yolunuza devam edin.
Ayrılmanın kendi amacı olduğunu anlamak önemlidir - taviz vermeyen ilişkilerin gelişimini durdurmak, ancak onları değersizleştirmek değil. Bu nedenle zarif ve akıllıca ayrılmak çok önemlidir - o zaman her biriniz, bir süre sonra, yaşamınızın bu dönemine ilişkin güzel ve hoş bir anıyı hatırlayacaksınız.
Tartışma 0
Benzer malzemeler
Psikoterapide bitmemiş ilişkiler için “gestalt” terimi vardır. Bu, ilişkinin tam olarak çözülmediği ve kaderin bizi yerine getirilmemiş derse geri döndüreceği anlamına gelir. Belki başka insanlarla ama benzer durumlarda. Bu nedenle her zaman sonuna kadar ayrılmak gerekir. Tamamlamayı test etmek için normal günlerinizden birini seçin. Ve akşam, önceki bağlantınıza zihinsel olarak kaç kez döndüğünüzü hatırlamaya çalışın. Bu tür işaretlerin beşten fazlası varsa, bu zaten endişe verici bir sinyaldir! "Takılıp kaldığınızın" açık bir göstergesi, eski sevgilinizin sosyal ağlardaki sayfalarını görüntülemektir. Neden onun profiline ihtiyacın var? Orada ne arıyorsun?
Bir ilişkinin nasıl düzgün bir şekilde sonlandırılacağına dair hiçbir talimat yoktur. Her şeyin nasıl daha az acı verici ve daha etkili hale getirileceğine dair yalnızca ipuçları var.
Köprülerinizi yakın
Uygun bir ayrılık, ilişkinin tamamen sona ermesi ve artık ona geri dönmenin mümkün olmamasıdır. En önemli ve en zor şey kişiyi düşüncelerinizden uzaklaştırmaktır. İdeal olarak, yaşam yolculuğunuzun birlikte geçtiğiniz kısmını kısaca ve şükranla hatırlayın.
Ayrılığın nedenini açıklayın
Eşinize ayrılığın nedenini açıklamak çok zor olabilir, özellikle de açıklamalarınız ve iddialarınız konusunda kafanız karışıksa. Ancak yine de memnun olmadığınız sorunları tespit etmeye çalışmanız ve neden ayrılıktan başka bir yol göremediğinizi açıklamanız gerekiyor. Unutmayın, argümanlarınız açık ve anlaşılır bir şekilde formüle edilmelidir. Çift anlam taşımamalı veya kastettiğinizden farklı bir anlama olasılığı olmamalıdır. "Hayat örneklerine" dikkat edin, çoğu zaman bir suçlama gibi görünürler.
suçlama
Suçlama zayıfların konumudur. Karşınızda, bir zamanlar sevdiğiniz ve birlikte harika yıllar (aylar, haftalar - uygunsa altı çizili) geçirdiğiniz bir kişi var. A priori, birlikte hayatınızın bu kadar zor bir anında aşağılanmayı hak etmiyor (ve hala birlikte). Bir kişiyi suçluluk durumuna sokmanın üstünde olun; bu durumda yangını kendiniz üstlenmek daha iyidir. Sinema tarafından kayıtsızlıkla eşanlamlı hale getirilen o korkunç "bu seninle ilgili değil..." gibi basmakalıp sözler söylemeyin.
Prova yap
Hala bazı şeyleri farklı söyleyeceksin ama prova mantıklı geliyor. Öncelikle size güven verecektir. İkincisi, sizi kararlı bir ruh haline sokacaktır. Üçüncüsü, eğer en önemli anda "kilitlenirseniz", durumu tam bir başarısızlıktan ve utanç verici teslimiyetten kurtaracak, tekrarlanmış cümleler kafanızın bir yerinde belirecektir.
Romantik anılardan kaçının
Anılar üstesinden gelinmesi en zor şeydir. Deniz kıyısında yürüdüğünüz o akşamlar, sevgilinizin romantik hareketleri, balkonunda yaz başında kahvaltılar... Eminiz ki hatırlayacak bir şeyler bulacaksınız, o yüzden kendinizi geçmişe dair sessiz kalmaya zorlayın ve partnerinizin konuşmasını yarıda kesin. Bu yasak topraklara girmeye karar verirse konuşacak.
Tarafsız bir yer seçin
Bu nokta bir öncekinin devamıdır. Sık sık ziyaret ettiğiniz veya ziyaret ettiğiniz apartmanlar, favori parklar veya restoranlar yok. Elbette metro lobisinde ya da otobüs durağında yollarınızı ayırmamalısınız; tarafsız bir şeyler seçmeye çalışın. Ne sizin ne de partnerinizin daha önce gitmediği, bir daha da kesinlikle gidemeyeceği bir yer olsun. Ayrılık konumu bir daha asla haritanızda görünmemelidir.
Arkadaş kalmayı isteme
Arkadaş olarak yollarınızı ayırmayı teklif ettiğinizde, kendinizi bir kez daha şüpheli bir romantik komedinin talihsiz katılımcısı rolünde bulma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Genel olarak film karakterlerinin ayrılıklarını örnek almak kesinlikle en iyi fikir değildir. En azından onların tüm sözleri sizin yaşam durumunuza değil, senaryo yazarının mantığına tabi olduğu için.
Bağırmaya başlama
Yüksek sesle bağırmak, bağırmak ve karşılıklı suçlamalar soruna yardımcı olmayacaktır. Bu şekilde ayrılığın daha kolay ve daha az acı verici olacağını beklemeyin. Bir süre sonra söylediklerinizden pişman olup özür dilemeye karar vermeniz oldukça olası... Bundan sonra ne olacağını tahmin ettiğinizi düşünüyoruz. Hayır, hayatınızın en iyi seksi değil (gerçi her şey olabilir, ama yine de bu bir filmle ilgili hikaye), ama ilişkiyi bitirmeye karar vermenize neden olan her şeyin tekrarı ve sonunda ikinci bir ayrılık turu . Bu sefer daha da acı verici.
Pozitif boşluk. Duygular kaybolduğunda, ortaklar makul ve içsel olarak olup bitenlerin anlamsızlığını kabul etme ve birbirlerine veda etme cesaretine sahip olacak kadar özgürdürler. Tipik olarak, bu tür çiftler çocuklarıyla güvene dayalı bir ilişki sürdürürler ve ayrılık, oğullarının veya kızlarının gelecekteki aile senaryosuna hiçbir şekilde zarar vermez.
Bitmemiş gestalt. Eşler veya partnerler, karşılıklı ateşin azaldığını, şefkat duygusunun çöktüğünü, ancak uydurulmuş, yanıltıcı nedenler uğruna ilişkinin korunması gerektiğini anlar. Mesela çocuklar büyüyene kadar. Genellikle bu tür ailelerde "üçgenler" ve ihanetler ortaya çıkar. Sürekli yalanların olduğu bir atmosferde büyüyen çocuklar, aile senaryosunun ciddi ve işlevsiz bir örneğini alırlar. Bu çocuklar psikoterapistin gelecekteki müşterileridir.
En acı verici nevrozlar ve psikosomatik problemlerle dolu. Bir partner diğerini bırakmaya hazır olmadığında zor ve trajik bir ayrılık yaşanır. Bu, bırakmayan kişinin partnerine bir mülk olarak bakması ve onun seçme özgürlüğü hakkından mahrum kalması anlamına gelir. Genellikle, bir psikoterapistle randevuda, en sık şunu söyleyen, pes etmeyen kişidir: "Ama onu seviyorum!" veya: "Ama bana aşkına yemin etti!" Bu çocukluktan geliyor. Kendi başınıza bırakma sorununun üstesinden gelmek genellikle son derece zordur - yetişkinliği ve bağımsızlığı geliştirecek bir uzmanın yardımına ihtiyacınız vardır.
Bir erkekten nasıl ayrılacağını bilmiyor musun? Aşk geçti mi yoksa ilişki dayanılmaz hale mi geldi? O zaman bu makale size yardımcı olacaktır. Son olarak kendinizi anlayın ve ilişkilerdeki tüm ben'leri noktalayın.
Çoğu zaman kızlar, erkek arkadaşlarından ayrılmak istediklerine karar vermiş olsalar bile bu konuda hâlâ şüpheleri vardır. Aşağıda ilişkiyi koparmanın somut nedenlerini açıklayacağız:
İstatistiklere göre her 4 çiftten biri psikolojik ve fiziksel şiddete maruz kalıyor. Ancak bu kadınların %50'den azı ayrılmaya karar veriyor. Bu durumdaki en rahatsız edici şey, çiftlerin %95'inde fiziksel saldırı salgınlarının defalarca tekrarlanmasıdır. Ve zamanla daha sık hale gelirler.
Bu, bir kızın kendini korumak için hiçbir şey yapmaması, yalnızca partnerinin değişeceğine inanmaya ve umut etmeye devam etmesi durumunda meydana gelir. Ve bir erkeğin saldırı durumlarının yalnızca %5'i tek seferliktir. Bu durumda bunlar sizin yanlış davranışınızdan kaynaklanmaktadır.
Bu verilere dayanarak ne gibi bir sonuç çıkarılabilir? Çoğu durumda pes eden genç bir adamın düzeltilmesini beklemek hiçbir anlam ifade etmez.
Erkek arkadaşınız, arkadaşlarınızın yanında sizinle dalga geçmenize izin veriyor mu? Yoksa düşüncelerinizi boş gevezelik olarak mı görüyor? Böyle bir bağlantıyı koparmanın ciddi bir nedeni. Belki de bunun pek çok iyi özelliği kapsayan küçük bir eksi olduğunu düşünüyorsunuz. Tüm hayatınız boyunca böyle bir insanla nasıl yaşayacağınızı düşünün. Kendinizi sürekli aptal hissedeceksiniz.
İlişkinizi dengeli ve uyumlu olarak adlandırmak zor mu? Sevdiğiniz kişiyle sık sık tartışıyor musunuz ve ortak bir dil bulamıyor musunuz? Bu sizin için zor bir sınav olacak. Uzlaşma anlarında bu kişiyle kendinizi çok iyi hissetseniz bile, birkaç yıl sonra yalnızca hayal kırıklığının acısını çekecek ve sinirlerinizi bozacaksınız.
Daha önce sıcak duygular yaşadınız ama artık aşk geçti. Ve bu adama şaşkınlıkla bakıyorsun. Daha önce onun neyini bu kadar beğendiğini anlayamıyorsun. Bu bir uyandırma çağrısıdır. Elbette bazı çiftler eski aşklarını normale döndürmeyi başarıyorlar. Ancak bunun için en azından bir arzunuz olması gerekir.
Adamınız size giderek daha kaba bir şekilde mi hitap ediyor? Ondan nazik bir söz duydunuz ve bunun bir halüsinasyon olup olmadığını merak mı ediyorsunuz? Sevdiklerinize veda etmek için harika bir neden. Karşılıklı saygı sağlıklı bir ilişkinin temelidir.
Uygulamadan örnek olay:
Geçtiğimiz günlerde erkek arkadaşı kendisine pek saygılı olmayan 25 yaşındaki Svetlana konsültasyon için bize geldi. Sık sık ona kaba davranıyordu ve arkadaşlarının yanında herkesin önünde ona hakaret edebiliyordu. Ancak ona çok bağlı olduğu için onunla ilişkilerini kesemedi. Onun için ayrıca önemli olan, hakaretlere rağmen genç adamın ona tamamen uygun olması ve kelimenin tam anlamıyla onun hayali olmasıydı.
Birkaç görüşme sonrasında sonunda böyle bir kişiyle evlenmenin bir hata olacağını anladık. Birlikte genç adama kendini düzeltmesi için 4 ay süre vermeye karar verdik. Elbette ilk önce Svetlana onunla açıkça konuştu. Konuşmada kendisine karşı tavrını iyileştirmek için girişimde bulunmazsa ayrılmak zorunda kalacaklarını açıkça belirtti.
Genç adam da kendi adına güçlü duygular yaşadı ve ayrılmak istemedi. Bu nedenle tam 3 ay dayandı ama sonunda öfkesini kaybetti ve toplu taşıma araçlarında ona bağırdı. Bu durum Svetlana'ya sevgilisinin bu eksikliğinin düzeltilmesinin zor olduğunu açıkça ortaya koydu. Ve büyük olasılıkla hayatının geri kalanında buna katlanmak zorunda kalacak. Bu nedenle kız ilişkiyi kesmeye karar verdi.
Erkek arkadaşınız, isteklerinize rağmen size çok az ilgi gösteriyor. İlişkiyi yasallaştırmaya karar verirseniz, istatistiklerin gösterdiği gibi durum daha da kötüleşecektir. Böyle bir kocayla sizi soğukluk ve ilgisizlik bekliyor.
Kızlar doğası gereği çok naziktir. Ve tutkunun alevi üzerlerine düştüğünde, sevgilileri için kelimenin tam anlamıyla her şeyi yapmaya hazırdırlar. Prens isterse dört nala koşan atı durdurup yanan kulübeye girecekler. Bazen bu tüm sınırların ötesine geçer ve adam, hayranının aşırı nezaketinden yararlanmaya başlar. Çoğu zaman karşılıklı sevgiyi yaşamadan. Bu tür ilişkilere normal denemez.
Hoşlandığınız kişi söylediği her şeyi renkli sözlerle süslemeyi mi seviyor? Hatta gerçekte olmamış bir şeyi bile icat eder. Dürüst olmak yerine uzun hikayeler anlatması yaygındır. Böyle bir damat adayıyla mutlu bir gelecek kurmak, onun anlattığı imkansız masalın aynısı olacaktır.
Seni aldattı ve bundan yüzde yüz eminsin. Bu kız arkadaşlarınızdan gelen dedikodu veya spekülasyon değil, güvenilir bilgidir. Birçok kızın bu aşamada şüpheleri vardır. Buradaki en iyi tavsiye iç sesinizi dinlemektir. Eğer affetme gücünüz ve en önemlisi affetme amacınız varsa, bu seçenek mümkündür.
Psikoloğun tavsiyesi:Şüpheniz varsa ilişkiyi kesin ya da kesmeyin. İşte karar vermenize yardımcı olacak birkaç soru. Dikkatlice düşünün ve tüm artıları ve eksileri tartın:
Birbirleriyle yarışan psikologların çoğu, böylesine önemli bir konuşma için yalnızca şahsen buluşmayı tavsiye ediyor. Aramalar ve kısa mesajlar partnere saygısızlık ve korkaklık olarak görülüyor. Biz farklı düşünüyoruz. SMS yoluyla ayrılık gerçekleşir. Ancak burada belirli kuralları da bilmeniz gerekir:
– Bu tür bir ayrılık, kısa süredir flört eden kızlar için idealdir.
– Bire bir ayrılıktan korkuyorsanız ve bir erkeğin gözünde nasıl görüneceğinizi bilmiyorsanız SMS en iyi seçenektir.
– Erkek arkadaşınızın öfkesi varsa. Hele ki hakaret etme ve saldırma alışkanlığı varsa.
Psikoloğun tavsiyesi: Her ilişkide, her şeyin geri dönme eğiliminde olduğu şeklindeki basmakalıp gerçeği hatırlamak önemlidir.
Yani eğer düşünüyorsanız:
- fark edilmeden ortadan kaybolun, hayranınızla buluşmaktan kaçının ve açıklama yapmadan oradan ayrılın
- ya da kasıtlı olarak dırdır ederek onu taciz edin ve sonunda bir skandala neden olun, ona sitem yağdırın,
o zaman bu en iyi seçenek değil. Bu, genç adamın kalbini kıracak ve bir günden fazla acı çekmesine neden olacaktır. Gelecekte aynı şekilde terk edilmek istemiyorsanız, erkeğe her şeyi normal bir şekilde açıklamaya çalışın.
Partnerinizin duygularını gereksiz yere incitmemek için SMS yoluyla ayrılığa hazırlanmaya da değer.
Örnek mesaj:
Sash, seninle ciddi ve açık konuşmak istiyorum. İkimizin de geleceği konusunda endişeliyim. Hayata dair çok farklı görüşlerimiz var. Bana göre bu gerçekten mutlu olmamızı engelliyor. Rol yapmaktan nefret ediyorum. Artık her şey yolundaymış gibi davranmanın bir anlamı yok. Bu nedenle bizim için en doğru karar ayrılmak olacaktır.
Bunu çok düşündüm ve bu kararın benim için kolay olduğunu söyleyemem. Ama bu ikimiz için de daha iyi olacak. Umarım beni anlarsın ve kin tutmazsın. Pek çok güzel şeyimiz oldu, bu yüzden sadece seninle ilgili bunu hatırlayacağım. Umarım beni sadece bir gülümsemeyle hatırlarsın. Size içtenlikle diliyorum: mutlu ol!
Bir erkekle bağlarınızı koparmak ama onunla aranızı iyi tutmak istiyorsanız, ona bunu teklif etmek için acele etmeyin. Bu basmakalıp söz: "Arkadaş kalalım" ona yalnızca kızgınlığın ve aşağılanmanın acısını getirecektir. Her şeyin zamanında yapılması gerekiyor.
Kendiniz düşünün. Erkek arkadaşın hiçbir şeyden şüphelenmedi. Aniden ona ayrılmak istediğinizi ve hiçbir koşulda fikrinizi değiştirmeyeceğinizi söylediğinizde. Ama aranızda olan her şeyi vb. takdir edin. Ve bam, sen aşk yerine arkadaşlık teklif ediyorsun. Genç adam elbette üzülecek ve böyle bir teklifi reddedecektir.
Ancak bunda ısrar etmezseniz, zamanla acısı azalacak ve belki de kendisi size bunu sunacaktır. Böylece, bir erkekten ona çok fazla acı çekmeden ve onu kırmadan ayrılabilirsiniz.
12 önemli ipucu:
En iyi yer seçimi bir park ya da sakin bir kafe olacaktır. Ama pek çok keyifli an geçirdiğiniz yerler değil. Daha önce hiç birlikte bulunmadığınız bir yer seçin. Trajik bir son, hoş anılarınızın gölgesinde kalmasın.
Aşama 1. Karar Verin
Bir kız için en acı ayrılık, hâlâ sevdiğin bir erkekten ayrılmaktır. İlişkilerin hiçbir yere gitmediğini anlıyorsunuz. Ama sen tüm kalbinle seviyorsun. Bittiğine karar verip bağlantıyı koparmak için ilk adımı atmak hiç de kolay değil. Ama bu yapılmalı. Zaten hiçbir şeyin düzeltilemeyeceğini düşünüyorsanız, bu, ilişkinizin çoktan dönmüş olduğu anlamına gelir.
Tanıdıklarınızdan şimdiki ana kadar her şeyi analiz edin. Bir şeyin sıcak duyguları ve karşılıklı anlayışı yenileyip yenileyemeyeceğini düşünün? Yoksa onun soğukluğuna, ilgisizliğine, sürekli kavgalarına katlanmak artık mantıklı gelmiyor mu? Bu nihai kararınızı vermenize yardımcı olacaktır.
Adım 2: Yapın
Kendin için zor bir karar verdin. Harekete geçin! Eğer yeteneklerinize güveniyorsanız ve bunu gözlerinin içine bakarak ona söyleyebiliyorsanız bunu yapın. Ancak onun sorularını da cevaplamanız ve itirazlarını dinlemeniz gerektiğini unutmayın. Seni durdurmaya çalışması çok muhtemel. Tüm bunlara onurlu bir şekilde katlanmalısınız.
Duygularınız bunu şahsen yapmanızın mümkün olmayacağı kadar güçlüyse, e-posta göndermekten çekinmeyin. Amacınız hem sizi hem de onu yok eden zararlı bir ilişkiden uzaklaşmak. Hayattan keyif almanızı ve normal ilişkiler kurmanızı engeller. Bu nedenle burada her yol iyidir.
Aşama 3. Rehabilitasyon
Bu aşamada ağrıyan göğüs ağrısına rağmen yeni bir hayata başlamak zorunda kalacaksınız. Hatırlanması gereken en önemli şey, en iyisinin henüz gelmediğidir! Bu düşünce sizi ilerlemeye motive etmelidir.
Psikoloğun tavsiyesi: Unutmayın, sizin şu anda hissettiklerinizi milyonlarca insan yaşadı! Ve birçoğu da sevgisini ve mutluluğunu yeniden bulmayı başardı. Sen bir istisna değilsin.
Uygulamadan örnek olay:
Bir gün 23 yaşındaki Olga konsültasyon için bize geldi. Kız, kendisine eziyet eden ilişkiyi koparamadı ve bunun yapılmaya değer olup olmadığını anlayamadı. Son altı ayda Andrey ile ilişkiler çok soğudu. Genç adam bariz bir ilgisizlik gösterdi. Ama kendisinden ayrılmak için acelesi yoktu ve soğukluğunu inkar ediyordu.
Olga ile birlikte erkek arkadaşının tutumunun hangi olaylardan sonra değişmeye başladığını analiz ettik. Sevgilisinin, kendisine karşı güçlü duygular beslediği eski bir kız arkadaşıyla yanlışlıkla sokakta tanıştığı ortaya çıktı. O andan itibaren bazen iyi arkadaşlar olarak buluşmaya başladılar. Kız evliydi ve kocasıyla ilişkisinin harika bir şekilde geliştiğini iddia etti.
Görünüşe göre Andrei, Olga ile olan ilişkisinden şüphe etmeye başladı ve eski kız arkadaşıyla ilişkisini yenileme umudunu beslemeye başladı. Ancak ayrılmak istemedi çünkü eski tutkusundan kalan duygularını itiraf etmekten korkuyordu ve yalnız kalmak istemiyordu. Sonuç olarak Olga, başka bir kadını hayal eden adamla bağını koparmak için doğru kararı verdi.
Efsanelerin çürütülmesi:
Aslında herkesin zaman zaman sorunları olur. Önemli olan, sevgiyi yok etmemek için bunları zamanında çözebilmektir.
Her ilişkide birbirinin yerini alan çeşitli dönemler ve aşamalar vardır. İlk başta bir idil olabilir, sonra anlaşmazlık olabilir ve bunun tersi de geçerlidir. Esnek olmak ve birbirinizle yarı yolda buluşmak önemlidir.
İlişkiniz size pek çok mutlu an yaşattı mı? Ama sonunda yine de ayrılmaya karar verdin. Elbette ayrılığın harika bir son olmasını istersiniz. Genç bir adamı zarif bir şekilde nasıl bırakacağınıza dair ipuçları için aşağıyı okuyun:
Psikoloğun tavsiyesi: Yüz yüze bu kadar ciddi konuşmalardan korkanlar için mükemmel bir çözüm, kağıda mektup yazmaktır. Ona tüm duygularınızı ve neden ayrılmaya karar verdiğinizi anlatın. Bu mektubu bizzat yazın ve teslim edin. Böyle bir hareket dürüst ve güzel görünecek. Kararsızlığınızı bu şekilde düzeltin)
Az önce sevdiğiniz kişiye her şeyin bittiğini söylediniz. Sözlerinizi anladığını nasıl anlarsınız? Yüzüne yakından bakın. Neyi ifade ediyor? Üzüntü, melankoli, kafa karışıklığı mı? Yani her şeyi mükemmel yaptın. Bu, kız arkadaşı tarafından yeni terk edilen bir kişinin normal bir tepkisidir.
Yüzünde sinsi bir gülümseme varsa bu, bir şekilde yeterince ikna edici olmadığınız anlamına gelir. Belki de çok çapkındın? Yoksa gözlerinde pişmanlık mı gördü? Her halükarda ciddiye alınmadınız. O yüzden arkanı dön ve git. Artık onunla iletişime geçmeyin, bu onun sözleriniz hakkında düşünmesini sağlayacaktır.
Artık erkek arkadaşınızdan doğru şekilde ve istediğiniz şekilde ayrılmak için eksiksiz bir rehberiniz var. Uzun süre ertelemeden hemen harekete geçmeye başlayın.
Hayatta basit durumlar vardır ve o kadar basit olanlar yoktur. Çoğu zaman kafa karıştırıcı ve karmaşık ilişkiler ortaya çıkar. Ve kızlar ne kadar tavsiye okursa okusun, kendi başlarına karar vermek ve her şeyi doğru yapmak zordur.
Yalnızca arkasında geniş deneyime sahip bir psikolog, durumu objektif olarak değerlendirebilir ve en uygun çözümü bulmaya yardımcı olabilir. Ayrıca istenmeyen ilişkileri hızlı ve acısız bir şekilde sonlandırın. Sorunuzla ilgili olarak size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Özel durumunuz üzerinde birlikte çalışacağız ve en iyi çözümü bulacağız. Birlikte her şeyi yapabiliriz!
Nisan ayının ilk Pazar günü, Rus toprak altı araştırmacıları profesyonel tatillerini - Jeologlar Günü'nü kutluyorlar. Sovyet jeologlarının madenlerin yaratılmasındaki erdemlerini anmak için 31 Mart 1966 tarihli SSCB Yüksek Sovyeti Başkanlığı Kararnamesi ile kuruldu.
p>Yeni yıl için evinizi dekore etmek, çocukları da dahil edebileceğiniz keyifli ve keyifli bir süreçtir. Tabii ki, bir Yeni Yıl ağacı kurmayı, Noel ağacı süslerini, kar tanelerini ve çelenkleri asmayı da içeriyor. Festival dekorunu şununla tamamlamayı öneriyoruz:
Saç vurgulama, tüm uzunluk boyunca, tek tek tellerde gerçekleştirilir. Adım adım talimatlar, bunu evde gerçekleştirmenize ve tekniğe hakim olmanıza olanak tanır. Vurgulamaya önceden hazırlanmak gerekir. İhtiyacınız olan her şeyi içeren kitler uzmanlara satılmaktadır.
Patlamayan orta boy saçlar için saç kesimi, kızların yüz özelliklerinin güzelliğini tüm ihtişamıyla sunmalarına olanak tanır. En moda seçenekleri arıyorsanız ve başarılı bir imaj değişikliğini sabırsızlıkla bekliyorsanız, materyalimiz muhtemelen sizin için faydalı olacaktır. Bu makaleyi okuyun ve
Genç Amerikan şirketi AOBiome'un uzmanları, sabun, şampuan vb. ile geleneksel cilt bakımı yöntemini terk etme ve tüm bunları vücuda Nitrosomonas eutropha bakterileri ile tedavi etme fikrini aktif olarak destekliyorlar. Bilim adamları
Bugün genç annelerin, bebeklerine bakmaktan o kadar yorulduklarını ve ikinci çocuk sahibi olmayı asla kabul edemeyeceklerini söylediklerini ne kadar sıklıkla duyuyoruz? Bu arada anne ve çocuk birdir. Ve modern kadınların çok fazla çocuk sahibi olmak istememesi