Ang problemang ito ay madalas na lumilitaw sa unang buwan ng buhay ng isang bata at madalas na nangyayari sa ibang pagkakataon.

Halos lahat ng ina ay maaaring magpasuso ng isang bata. Napakabihirang mangyari na ang isang sitwasyon ay lumitaw kapag ang pagpapasuso ay imposible para sa mga layunin na kadahilanan na hindi maaaring alisin sa pamamagitan ng pagsunod sa isang naaangkop na regimen, ilang mga simpleng aktibidad, pati na rin kung ang ina ay may masigasig na pagnanais, pananampalataya sa kanyang sarili at suporta mula sa mga mahal sa buhay.

Ang mga paghihirap ay maaaring lumitaw sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan, lalo na kaagad pagkatapos ng paglabas mula sa maternity hospital. Nangyayari ito dahil ang ina, sa pag-uwi kasama ang anak, ay nahaharap sa isang bilang ng mga problema: siya ay emosyonal na tensiyon dahil palagi siyang nag-aalala tungkol sa bagong panganak, siya ay pisikal na pagod dahil mayroon siyang malaking hanay ng mga bagong responsibilidad, ginagawa niya. walang oras upang magpahinga dahil kailangan niyang bumangon sa sanggol sa gabi. Ang mga problemang ito ay lumilitaw nang higit sa mga unang linggo ng buhay ng isang bata dahil din sa hindi pa nakakabawi ang katawan ng ina mula sa pagsilang, at ang paggagatas ay nasa pagkabata, at ang mga hormonal na mekanismo ay inilunsad upang matiyak ang kinakailangang produksyon ng gatas sa loob ng ilang buwan. Ang akumulasyon ng isang malaking bilang ng mga problema na nauugnay sa pagbagay ng ina sa mga bagong responsibilidad, kasama ang kanyang pagkapagod at pagkalito, ay maaaring maging sanhi ng isang makabuluhang pagbaba sa paggagatas kapag nangyari na mayroong sapat na gatas sa maternity hospital, ngunit sa bahay ay bumababa ang dami nito. makabuluhang.

Ngunit kahit na maitatag ang paggagatas, ang rehimen ng pagpapakain ay itatatag, at ang mga panahon ng pansamantalang pagkasira ay madalas na nangyayari. Ito ang mga tinatawag na lactation crises, na kadalasang nangyayari isang beses bawat buwan at kalahati. Kadalasan maaari silang hindi napapansin, ngunit sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga pangyayari maaari silang maging kapansin-pansin, at pagkatapos ay muling nahaharap ang ina sa pangangailangan na pasiglahin ang paggagatas.

Mayroong ilang mga paraan upang madagdagan ang paggagatas. Ang mga ito ay nahahati sa mga pamamaraan na naglalayong mapabuti ang mental at pisikal na kondisyon ng ina, at mga pamamaraan na naglalayong pasiglahin ang mekanismo ng "feedback".

Regimen ng ina ng pag-aalaga

Walang nakakatulong na madagdagan ang paggagatas nang higit sa buo at pangmatagalan pangarap. Upang magkaroon ng sapat na gatas, ang isang nagpapasusong ina ay kailangang matulog ng hindi bababa sa 8-10 oras sa isang araw. Ang kundisyong ito ay isa sa pinakasimple at sa parehong oras ay isa sa pinakamahirap na tuparin. Siyempre, ang mga ina ng mga bagong silang na bata ay napakabihirang makakuha ng sapat na tulog. Ito ay pinipigilan ng pangangailangan na paulit-ulit na bumangon sa bata sa gabi. Tanging ang pattern ng pagtulog ng ina, na kasabay ng pattern ng pagtulog ng bata, ay makakatulong sa paglutas ng problemang ito. Subukang gamitin ang bawat maginhawang minuto upang matulog. Kung ang iyong anak ay madalas na gumising sa gabi, kinakailangan na gamitin ang kanyang oras ng pagtulog upang mabayaran ang kakulangan ng tulog. Sa madaling salita, matulog hangga't maaari! Bukod dito, sa panahon ng pagtulog, ang mga glandula ng endocrine ay gumagana nang mas aktibo, pagpapabuti ng paggagatas.

Ang pangalawang punto na maaaring mapabuti ang paggagatas ay pinahaba pananatili sa labas, naglalakad sa parke, sa tabi ng ilog. Ang paglanghap ng hangin na pinayaman ng oxygen ay makabuluhang nagpapataas ng aktibidad ng mga istruktura ng utak na kumokontrol sa paggana ng mga glandula ng mammary. Ang pisikal na aktibidad ng ina ay nakakatulong din dito. Ang rekomendasyong ito ay mas madaling ipatupad kaysa sa isa tungkol sa tagal ng pagtulog, dahil walang sinuman ang nagdududa na kailangan mong maglakad kasama ang iyong anak nang hindi bababa sa 2 oras sa isang araw. Gayunpaman, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa katotohanan na hindi lamang mga paglalakad ang mahalaga, ngunit paglalakad sa mga lugar na malayo sa mga highway, kung saan ang hangin ay hindi marumi o marumi ng alikabok.

At ang pangatlong punto tungkol sa rehimen ng isang nursing mother ay ang kanyang nutrisyon, at lalo na siya rehimen ng pag-inom. Kilalang-kilala na ang isang nagpapasusong ina ay dapat kumain ng maayos. Ang calorie na nilalaman ng diyeta ng ina sa panahon ng paggagatas ay dapat na mga 2500 kcal/araw. Ang halaga ng protina ay dapat na mga 100 g (60-70% pinagmulan ng hayop), taba - 85-90 g (15-20 g taba ng gulay) at 300-400 g carbohydrates. Ang dami ng nutrients na ito ay tumutugma sa isang pang-araw-araw na hanay ng mga produkto, na kinabibilangan ng 200 g ng karne o manok, 70 g ng isda, hanggang sa 600 ML ng gatas sa anumang anyo (mas mabuti ang paggamit ng mga produktong fermented milk), 50 g ng cottage cheese , 20 g ng keso, 400 g ng iba't ibang gulay, 200 g patatas at 300 g prutas at berry. Ang isang babae ay inirerekomenda na kumain ng 5 beses sa isang araw 30-40 minuto bago ang pagpapasuso. Siyempre, sa isang ina na malnourished at malnourished, magpapatuloy ang lactation, dahil... sa proseso ng ebolusyon, ang kakayahan ng katawan ng ina na gumawa ng gatas kahit na sa sarili nitong kapinsalaan ay naitatag. Samakatuwid, kung ang mga sustansya ay hindi ibinibigay sa kinakailangang dami sa pamamagitan ng diyeta, ang katawan ay gagamit ng mga panloob na reserba upang mapunan ang kakulangan na ito. Hindi ito masasabi tungkol sa hindi sapat na rehimen ng pag-inom. Upang mapanatili ang paggagatas sa tamang antas, at higit pa upang pasiglahin ito sa panahon ng pansamantalang pagbaba, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw. Karaniwan, kapag nagsimula ang paggagatas, ang isang babae ay nakakaranas ng matinding pagkauhaw, na dapat pawiin sa pamamagitan ng regular na paggamit ng likido. Ang isang pagbubukod ay ang unang linggo pagkatapos ng panganganak - ang oras hanggang sa pumasok ang gatas kasama ang isa pang 1-2 araw. Kung sa oras na ito ang dami ng likido ay labis - higit sa 1.5 litro, kung gayon mayroong mataas na posibilidad na magkaroon ng lactostasis - pagwawalang-kilos ng gatas. Sa mga susunod na panahon, maaaring walang makabuluhang pagkauhaw, ngunit dapat tandaan na upang madagdagan ang dami ng gatas na itinago ng dibdib, kailangan mo pa ring uminom ng marami. Dapat kang uminom ng hindi bababa sa isang baso ng likido halos kalahating oras bago ang bawat pagpapakain. Maaari kang uminom ng parehong tubig at tsaa, tsaa na may gatas, pinatuyong prutas na compote, herbal teas, fermented milk products, at gatas sa limitadong dami; Ang gatas na iniinom ng ina ay maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi sa sanggol.

Pagpapasigla ng mekanismo ng feedback

Tulad ng alam mo, ang dami ng gatas na ginawa nang direkta ay depende sa kung gaano kadalas at ganap na ang mga suso ay walang laman. Ang relasyong ito ay tinatawag na mekanismo ng feedback. Kung mas sumisipsip ang sanggol, mas aktibo ang glandula. At sa kabaligtaran, mas madalas na sumuso ang sanggol, mas mababa ang laman ng kanyang dibdib, mas kaunting gatas ang inilabas.

Samakatuwid, ang pinaka-epektibong paraan ng pagpapalaki ng paggagatas, bilang karagdagan sa pagkuha ng sapat na tulog at pag-inom ng sapat na tubig, ay ang madalas na ilagay ang sanggol sa dibdib at gamitin ang tamang pamamaraan ng pagpapakain.

Ang malayang pagpapakain sa iyong sanggol ay lalong mahalaga sa unang buwan ng buhay. Kailangan mong bumalik sa parehong regimen kapag bumababa ang dami ng gatas sa panahon ng mga krisis sa paggagatas. Sa mga panahong ito, ang pagpapasuso sa gabi ay may malaking pakinabang, dahil ito ay sa gabi na ang produksyon ng hormone sa endocrine gland - ang pituitary gland - na matatagpuan sa utak ay pinakamahusay na pinasigla. Ang hormon na ito ay nagpapasigla sa paggagatas. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang bilang ng mga pagpapakain bawat araw ay hindi dapat lumampas sa 10-12, ang oras na ang sanggol ay nananatili sa dibdib ay hindi dapat higit sa 30-40 minuto. Kung hindi, siya ay maaaring magkaroon ng ugali ng pagsuso ng dibdib tulad ng isang pacifier, na maaaring maging sanhi ng hindi lamang pinsala sa mga nipples, labis na pagkapagod ng nursing ina, ngunit din ang pag-ubos ng mga sentro na kumokontrol sa paggagatas. Ang tamang pamamaraan ng pagpapakain ay nagsasangkot ng pinaka komportableng posisyon, na tumutulong sa ina na makapagpahinga, pati na rin ang mga labi ng sanggol na ganap na kumukuha ng areola ng utong, na tinitiyak ang buong pagsuso at kumpletong pag-alis ng laman ng dibdib.

Sa panahon ng pagbuo ng mga krisis sa paggagatas at paggagatas, ang pamamaraan ng paglalapat sa parehong mga glandula sa bawat pagpapakain ay napaka-epektibo (habang may sapat na dami ng gatas, kadalasang inirerekomenda na pakainin mula sa isang mammary gland sa isang pagpapakain). Ang pamamaraan na ito ay kailangan mong pakainin ang sanggol sa isang suso sa loob ng 10 minuto, kung saan sinisipsip ng sanggol ang karamihan sa gatas, pagkatapos ay kailangan mong ilakip ang sanggol sa pangalawang glandula hanggang sa katapusan ng pagpapakain, hanggang sa mapuno ang sanggol . Ang susunod na pagpapakain ay dapat palaging magsimula sa gland na sinipsip ng sanggol sa pagtatapos ng pagpapakain, at ang karagdagang pagpapakain ay dapat gawin mula sa gland na sinimulan ang pagpapakain sa huling pagkakataon. Tinitiyak nito na ang sanggol ay nasiyahan sa bawat pagpapakain. Bilang karagdagan, ang katotohanan na ang sanggol ay hindi nagpapasuso sa isang walang laman na dibdib ay nagbibigay sa kanya ng higit na sigasig, mas maraming aktibidad, na, sa turn, ay nagpapasigla ng mas malaking produksyon ng gatas.

Pinahusay na suplay ng dugo

Mayroong isang lumang paraan na napatunayan nang ilang dekada upang mapabuti ang paggagatas. Binubuo ang pamamaraang ito ng pagmamasahe sa walang laman na dibdib na may mainit na (45°C) na shower at pinagsama ito sa pagmamasahe ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong kamay mula sa itaas hanggang sa ibaba at mula sa periphery hanggang sa utong sa loob ng 10-15 minuto dalawang beses sa isang araw pagkatapos ng pagpapakain mula sa dalawa. mga panig

Bago ang pagpapakain, 5-7 minuto bago ang pagpapakain, dapat mong hampasin ang iyong mga suso, painitin ang mga ito sa iyong mga palad, at bahagyang imasahe ang mga ito, pagpapabuti ng daloy ng dugo. Pagkatapos ay ipinapayong humiga sa natitirang oras bago magpakain. Ang komunikasyon sa bata sa oras na ito, o hindi bababa sa kaaya-ayang mga saloobin tungkol sa kanya, ay lalong epektibo para sa pagtaas ng paggagatas. Napakahalaga na makapag-relax, makaabala sa iyong sarili mula sa pagmamadali at mga problema, at mag-tune sa isang positibong mood. Para sa lalo na sa mga nababalisa na ina, minsan ay kapaki-pakinabang na maligo ng mainit na may pagbubuhos ng mga nakapapawing pagod na damo o lavender essential oil bago magpakain (ang paliguan ay maaaring inumin 6-8 na linggo pagkatapos ng kapanganakan).

Therapeutic na pamamaraan

Minsan ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay hindi sapat. Sa ganitong mga kaso, ang pagiging epektibo ng mga hakbang na naglalayong pasiglahin ang paggagatas ay maaaring mapahusay sa tulong ng herbal na gamot, bitamina therapy at paggamot na may mga homeopathic na remedyo.

Ang pagpapasigla sa paggagatas sa tulong ng mga panggamot na damo lamang ay hindi makapagliligtas sa sitwasyon, ngunit sa kumbinasyon ng lahat ng mga pamamaraan sa itaas maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang.

Ang mga herbal na remedyo na ginagamit para sa layuning ito ay kinabibilangan ng pagbubuhos ng mga dahon ng kulitis, pagbubuhos ng anise at dill. Mayroong isang bilang ng mga herbal na paghahanda na kasama ang mga ito at iba pang mga bahagi. Ang kanilang pagiging epektibo ay nag-iiba sa iba't ibang mga kaso, kaya ang isang nursing mother ay kailangang pumili ng komposisyon na tama para sa kanya.

Ang therapy sa bitamina ay hindi gaanong mahalaga: ang regular na paggamit ng multivitamins para sa mga ina ng pag-aalaga ay nakakatulong na mapanatili ang paggagatas at sigla ng ina.

Ngunit ang pinaka-epektibong paraan sa subgroup na ito, walang alinlangan, ay nakakaimpluwensya sa paggagatas sa mga homeopathic na remedyo. Ang pinakamainam na opsyon para sa paggamot na ito ay inireseta ng isang homeopathic na doktor pagkatapos ng isang harapang konsultasyon, kung saan pinipili ng doktor ang mga tamang remedyo para sa babae. Sa mga kaso kung saan imposible ang konsultasyon sa isang espesyalista, ang mga handa na homeopathic na paghahanda na naglalayong mapabuti ang paggagatas, na ibinebenta sa mga chain ng parmasya (APILAC, MLEKOIN), ay maaaring maging epektibo.

Posibleng malampasan ang krisis sa paggagatas. Mahalagang tandaan ang tungkol sa wastong pahinga, sapat na pag-inom, ang pangangailangan para sa libreng pagpapakain, at ang kakayahang makapagpahinga. Ang mas maraming masasayang sandali sa buhay ng isang ina, mas malapit ang kanyang pakikipag-usap sa kanyang anak, mas mapapabuti ang paggagatas at mas matagumpay ang pagpapakain sa pangkalahatan.

Walang alinlangan, ang bawat babae ay nangangarap na madama ang kaligayahan na ito - pagpapasuso sa kanyang sariling anak. Alam ng lahat ng mga ina ang tungkol sa mga benepisyo at pakinabang ng natural na pagpapakain, kaya't sinisikap nilang bigyan ang kanilang sanggol lamang ng pinakamahusay. Ang pagtatatag ng paggagatas sa katotohanan ay hindi gaanong simple. Kadalasan, ang mga batang ina na nanganganak sa unang pagkakataon ay hindi nauunawaan ang tamang pamamaraan ng pagsuso. Ang isang tila simpleng proseso ay hindi nagdudulot ng ilang mga problema at kahirapan.

Karamihan sa mga batang ina ay walang tamang pamamaraan para sa pag-attach ng kanilang sanggol sa dibdib, kaya madalas silang nahihirapan sa pagtatatag ng paggagatas (tingnan din:)

Mga yugto ng paggagatas

Kailan lumilitaw ang unang gatas ng ina? Kinabukasan pagkatapos manganak, ang mga babae ay nagsisimulang gumawa ng colostrum. Nangyayari ito kahit na sa maternity hospital. Bilang isang patakaran, walang marami nito, ilang patak lamang. Ang pagtatago ay gagana nang iba para sa lahat ng mga babaeng manganganak. Minsan ang gatas ay dumarating sa maliliit na bahagi, at ang dami nito ay tumataas nang malapit sa 4-5 araw. Minsan ang gatas ay dumarating nang biglaan at hindi inaasahan - kadalasan sa ika-3-4 na araw. Sa ganitong mga kaso, napansin ng babae ang isang matalim na pagtaas sa dami ng mga glandula ng mammary, tumigas sila at nagdudulot ng sakit, ang pinalaki na mga ugat ay nakikita sa dibdib, at ang temperatura ng katawan ay tumataas.

Ang panahong ito ay tumatagal mula 1 hanggang 2 araw, na sinusundan ng pagtatatag ng normal na pagpapakain, ngunit kung ang mga suso ay maayos na walang laman. Ilang linggo pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay magkakaroon ng mature na gatas, na magbabago sa komposisyon nito depende sa diyeta ng ina.

Gaano katagal bago magsimulang gumawa ng gatas ang katawan? Para sa mga kababaihan na nanganak sa kanilang unang anak, ang gatas ay maaaring huli na dumating - lamang sa ika-5-6 na araw, at sa ilang mga kaso lamang sa simula ng ikalawang linggo. Kapag ito ay dumating na, ang gatas ay dumarating sa mas malaking dami araw-araw at umabot sa "tugatog" nito sa pagitan ng 10 at 20 na linggo. Ang isang mataas na antas ng produksyon ay itatatag at pananatilihin sa buong panahon ng pagpapakain. Ang produksyon ng gatas ay depende sa maraming dahilan, lalo na ang tagal ng pagpapakain. Sa isang araw, ang isang babae ay gumagawa ng mga 200-300 ML ng malusog na "inumin" sa unang linggo pagkatapos ng panganganak.

Paano makilala ang mature lactation?

Mahal na mambabasa!

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga isyu, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman kung paano lutasin ang iyong partikular na problema, itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!

Ang mature lactation ay nailalarawan sa pamamagitan ng walang tigil na supply ng gatas at ang kawalan ng biglaang hot flashes. Ang bawat babae ay maaaring magkaroon ng kanyang sariling mga indibidwal na katangian sa bagay na ito. Kaya, kung minsan sa panahon ng yugto ng mature lactation crises nangyayari, habang ang ibang mga kababaihan ay mahinahong patuloy na nagpapakain sa kanilang mga sanggol nang walang anumang pagkagambala.

Ang mature lactation ay sinamahan ng malambot na mammary glands. Ang yugtong ito ay maaaring itatag sa iba't ibang paraan; Napansin ng isang babae ang mga pagbabago sa kanyang kalusugan. Ang dating kasalukuyang kakulangan sa ginhawa mula sa daloy ng gatas ay nagiging hindi napapansin. Ang pakiramdam ng magaan ay madalas na nakakatakot sa mga ina dahil ang gatas sa dibdib ay maaaring mawala nang tuluyan.

Paano maiintindihan kung nagsimula na ang mature lactation? Maaari itong makilala sa pamamagitan ng ilang mga sintomas:

• ang dibdib ay nagiging malambot at magaan (hindi mabigat);
• kawalan ng mga palatandaan ng sakit sa panahon ng pag-flush ng gatas;
• bago ang bawat pagpapakain, tila ang mga suso ay hindi ganap na puno, na ang gatas ay hindi dumating sa kanila;
• kawalan ng kakulangan sa ginhawa ng anumang uri na dati nang nakaabala sa nursing mother.

Ang panahon ng mature lactation ay nagiging isang tunay na kagalakan para sa ina, dahil ang physiological discomfort mula sa lactation ay nananatiling isang bagay ng nakaraan

Tandaan! Ang pinakamahalagang papel ay nilalaro hindi ng mga hormone, ngunit sa pamamagitan ng kalidad ng pag-alis ng laman ng mga glandula ng mammary sa bawat pagpapakain.

Sa panahong ito, maaaring makaranas ang isang babae. Sinamahan sila ng pagbawas sa intensity ng produksyon ng gatas. Hindi kailangang matakot sa mga krisis na ito - ang sitwasyon, bilang panuntunan, ay bumubuti sa loob ng tatlong araw, bihirang isang linggo.

Hypogalactia

Ano ang gagawin kung ang isang babaeng nanganak ay hindi gumagawa ng gatas? Ang kakulangan ng gatas sa isang ina ay madaling masuri. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na hypogalactia, i.e. nabawasan ang paggagatas pagkatapos ng panganganak. Ang mga dahilan para sa hitsura nito ay maaaring magkakaiba. Ang ilan sa mga pinakamahalaga ay ang sobrang trabaho, mahinang nutrisyon, stress at isang kinakabahan na tahanan at kapaligirang panlipunan.

Nagagamot ang hypogalactia - upang labanan ito, kailangan mo munang bigyan ang ina ng kumpleto at sapat na pagtulog ng 7-8 oras sa isang araw, pati na rin ang mahusay na nutrisyon. Ano ang kasama dito: malakas na tsaa (1 litro) na may pagdaragdag ng gatas (1 litro), pati na rin ang mga produktong fermented na gatas sa pantay na dami. Sa kasong ito, mahalagang kilalanin at "i-neutralize" ang mga salik na nakakasagabal.

Tulong sa pagtatatag ng paggagatas

Dapat ipaalam sa isang batang ina ang tungkol sa mga prinsipyong pinagbabatayan ng matagumpay na paggagatas sa maternity hospital, kaagad pagkatapos ng panganganak. Ang mga tauhan ng medikal ay obligadong ihatid sa babae ang sumusunod na impormasyon:

• Maagang pagpapasuso. Napakahalaga (ang mga espesyalista sa pagpapasuso ay hindi napapagod na ulitin ito) na bigyan ang sanggol ng pagpapasuso sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan (kaagad sa maternity hospital), mas mabuti sa loob ng 30-60 minuto. Bakit parang nagmamadali? Sa oras na ito, ang mga mekanismo ng neuroendocrine, na responsable para sa pag-regulate ng produksyon ng gatas sa isang babaeng kapanganakan pa lang, ay nagsisimula sa kanilang trabaho. Ang unang maagang trangka ay isang senyales upang simulan ang mga aktibong aksyon: "Maraming gatas ang kailangan!"
• Ang Colostrum ay isang mahalagang produkto para sa isang sanggol. Salamat sa mga unang patak, ang bagong panganak ay tumatanggap ng mga natatanging sangkap na pumupuno sa kanyang maliit na tiyan na may kapaki-pakinabang na microflora, at ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng mga proteksiyon na antibodies. Ang unang application ay isang push upang i-activate ang isang buong hanay ng mga function. Sa panahong ito nagsisimulang magkaroon ng malapit na ugnayan sa pagitan ng ina at anak. Kapag ang mga koneksyon na ito ay naging nasasalat, nauunawaan ng ina ang mga pangangailangan ng kanyang sanggol at binibigyan ang kanyang sarili ng positibong saloobin sa pagpapatuloy ng buong pagpapasuso.
• Pagpapakain on demand- natatanggap ng bata ang suso sa lalong madaling panahon (gusto niyang kumain o huminahon lang). Ang tagal ng pagpapakain ay hindi rin limitado. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang makapagtatag ng sapat na produksyon ng gatas. Ang madalas at matagal na pagsuso ay nagpapasigla sa mga glandula ng mammary, na nagreresulta sa mas maraming gatas. Kapag sumuso, ang hormone prolactin ay ginawa. Ang gawain ng prolactin ay ang aktibong aktibidad ng pagtatago ng mga glandula ng mammary.

Kung ang isang ina ay namamahala sa pagpapakain sa kanyang sanggol sa loob ng isang oras pagkatapos ng panganganak, ang produksyon ng gatas ay agad na magsisimula nang buo salamat sa kumplikadong mga proseso ng hormonal.

Karagdagang Mahahalagang Salik

• Pakainin sa gabi at madaling araw. Ito ay sa oras na ito na ang pinakamataas na halaga ng prolactin ay gagawin, at ang posibilidad ng pagtatatag ng matatag na paggagatas ay mas mataas.
• Huwag magdagdag ng tubig. Ang mga bagong silang na pinasuso ay hindi nangangailangan ng karagdagang mga likido, dahil ang gatas ng ina ay hindi lamang pagkain, kundi inumin din.
• Huwag magdagdag ng formula. Kadalasan ang mga ina ay nagkakamali at nagsimulang pakainin ang sanggol na may mga inangkop na formula, na natatakot sa kakulangan ng gatas. Ang ganitong mga aksyon ay mali: ang colostrum na lumilitaw sa dibdib sa oras na ito ay napaka-nakapagpapalusog. Ang halaga ng enerhiya nito ay napakahusay na kahit na 5 ml ng colostrum (at palaging may kaunti nito sa oras na ito, mula 10 hanggang 50 ml bawat araw) ay sapat na para sa sanggol. Mas madali para sa sanggol na "kunin" ang pinaghalong mula sa bote, at maaari nitong bawasan ang aktibidad ng pagsuso ng sanggol, palubhain at pabagalin ang proseso ng pagtatatag ng paggagatas.
• Sa mga unang pagsasanay sa pag-latching, mahalagang maiwasan ang paglitaw ng mga bitak at pangangati sa mga utong at areola;

Upang mapanatili ang kalusugan ng dibdib at mapabuti ang paggagatas, kailangang sundin ng isang batang ina ang tamang pamamaraan ng pag-latching. Makikita mo ito sa mga espesyal na video na kailangan ng mga manggagawa sa maternity hospital o isang lokal na pediatrician na magbigay ng pangunahing kaalaman.

Pag-decante ng gatas

Ang pagpunta sa mature lactation stage ay hindi laging madali. Mananatili ang pananakit mula sa aplikasyon hanggang sa dumating ang panahong ito. Ang isang sanggol na nahihirapang alisin ang laman ng kanyang mga suso ay nangangailangan ng iyong tulong - kailangan mong alisan ng tubig ang mga duct ng gatas upang ang lahat ay magsimulang gumana. Gusto mong malaman kung paano i-pump ang iyong mga suso? Sundin ang mga patakarang ito.

Mga tuntunin

1. Ang tamang pamamaraan ng pag-latching ay ang susi sa mahusay na paggagatas. Kapag nagpapakain, dapat hawakan ng bata ang utong kasama ang areola gamit ang kanyang bibig, kung gayon ang bawat glandula ay pasiglahin at gagana. Ang patuloy na supply ng gatas sa unang linggo at ang hindi kumpletong pag-alis ng mga suso ng sanggol ay maaaring magdulot ng pagtaas ng temperatura. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay upang ipahayag hangga't maaari hanggang sa huling patak. Kung hindi, ang lactostasis ay maaaring maghintay para sa iyo (higit pang mga detalye sa artikulo:).
2. Bago ang pagpapakain, maaari kang gumawa ng mga compress mula sa mga dahon ng repolyo. Ilapat ang mga dahon sa iyong mga suso sa loob ng 10-20 minuto, makakatulong ang mga ito na mapahina ang mga suso at mapawi ang sakit, at pagkatapos ng compress ay mas madaling maubos.
3. Sa kawalan ng mataas na temperatura, posible na uminom ng isang bagay na mainit: tsaa na may gatas, at maaari ka ring kumuha ng mainit na shower o paliguan.
4. Ang daloy ng gatas ay tataas kung, bago ipahayag, bubuo mo ang mga glandula ng mammary gamit ang isang magaan na masahe sa anyo ng stroking, ngunit nang hindi aktibong pinindot ang mga glandula. Ito ay magiging isang mahusay na pagpapasigla para sa buong pumping.
5. Paano dumumi pagkatapos ng panganganak? Para sa pumping, maaari mong gamitin ang mga modernong device na gumagana sa pamamagitan ng paglikha ng vacuum. Ang aparato ay nakakabit sa areola, pagkatapos kung saan magsisimula ang trabaho: manu-mano, kung ito ay manu-mano, o mula sa mga mains (para sa isang de-koryenteng uri ng aparato). Aling uri ang mas maginhawa ay nasa iyo na magpasya.
6. Kung gusto mong ipahayag ang iyong sarili (higit pang mga detalye sa artikulo:), kailangan mong gawin ito "mula sa loob." Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang parehong mga kamay, makakatulong ka sa pagtaas ng daloy ng gatas sa areola - makakatulong ito na mapabilis ang paggagatas. Ngayon ay kailangan mong pindutin ang areola at gumawa ng isang makinis na paggalaw patungo sa utong, na parang hinihimok ang gatas sa tamang direksyon.
7. Matapos makumpleto ang proseso, inirerekumenda na iwanang bukas ang dibdib. Ito ay kailangang gawin nang humigit-kumulang 15 minuto sa ganitong paraan, ang isang bagong bahagi ng gatas ay magkakaroon ng walang hadlang na pag-access sa mga glandula ng mammary.

Maaari mong tingnan ang pumping technique nang mas detalyado gamit ang mga halimbawa ng mga video tutorial. Ang ganitong mga kurso sa pagsasanay ay magsasabi sa iyo kung paano ikalat ang gatas at pilitin ito ng tama.

Ang proseso ng paggagatas ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggawa at pagtatago ng gatas ng suso sa mga glandula ng mammary. Ang mahalagang proseso ng pisyolohikal na ito ay nagsisimula sa pagbuo nito sa mga huling yugto ng pagbubuntis, na naghahanda ng isang babae para sa hinaharap na pagiging ina.

Ang yugto ng mature lactation ay nailalarawan sa pamamagitan ng matatag na produksyon ng gatas ng ina sa parehong dami nang walang makabuluhang hot flashes. Upang mangyari ito, nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng batang ina.

Mga yugto ng pagbuo ng paggagatas

Ang mekanismo ng lactogenesis ay napaka-kumplikado, at upang ang mga glandula ng mammary ay magsimulang gumawa ng gatas ng ina, ang katawan ng babae ay dumaan sa ilang sunud-sunod na yugto.

Yugto ng paghahanda

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang functional na muling pagsasaayos ng mga glandula ng mammary ay nangyayari sa katawan ng isang babae sa ilalim ng impluwensya ng mga hormonal na kadahilanan. Sa panahong ito, ang mga duct ng mga glandula ng mammary ay lumalaki at nagsasanga, at ang mga alveoli at lobe ng mga glandula ng mammary ay bubuo. Mayroon ding mabilis na paglaki ng mga lactocyte cells na responsable sa paggawa ng gatas ng ina. 11-12 linggo bago ang pagsisimula ng panganganak, ang mga selulang ito ay gumagawa ng colostrum sa maliit na dami.

Yugto ng pagbuo ng proseso ng paggagatas

Kasama sa yugtong ito ng lactogenesis ang mga sunud-sunod na yugto tulad ng:

• Pagsisimula ng paggagatas. Ang petsa ng pagsisimula para sa yugtong ito ay ang sandali ng kapanganakan ng sanggol at ang inunan ay nahiwalay. Ang pagkaantala sa pagsisimula ng paggagatas ay maaaring dahil sa hindi kumpletong paghihiwalay ng placental tissue.
• Paggawa ng gatas. Ang unang daloy ng gatas ng ina ay sinusunod 35-40 oras pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Sa panahong ito, ang dami ng colostrum na ginawa ay bumababa, at ang dami ng gatas ay tumataas. Sa yugtong ito, ang endocrine system ng babae ay may pananagutan sa paggawa ng gatas, kaya ang paggagatas ay tumataas kahit na ang bagong panganak ay nakadikit sa suso o hindi.
• Yugto ng paglipat sa mature na gatas ng ina. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong pagpapalit ng colostrum na may ganap na gatas ng ina.
• Yugto ng pagbagay ng babaeng katawan. Sa panahong ito, ang katawan ng babaeng nagpapasuso ay nasasanay sa bagong pag-andar nito, at umaangkop din sa pagpapakain sa isang partikular na bata. Ang tagal ng panahon ng pagbagay ay 4-6 na linggo. Ang isa pang mahalagang tampok ng panahong ito ay na mula sa sandaling ito ang kontrol sa antas ng produksyon ng gatas ng ina ay isinasagawa sa isang autocrine na paraan. Nangangahulugan ito na kung mas maraming gatas ang kinakain ng sanggol, mas maraming gatas ang gagawin sa mga glandula ng mammary.

Yugto ng mature lactation

Ang tagal ng panahong ito ay ang unang 3 buwan ng buhay ng bata hanggang sa kumpletong pagtatapos ng paggagatas. Ang antas ng produksyon ng gatas ay depende sa mga pangangailangan ng bagong panganak na sanggol. Sa panahong ito, madalas na nangyayari ang tinatawag na lactation crises, na nailalarawan sa pamamagitan ng pansamantalang pagbaba sa produksyon ng gatas ng ina. Kung lumitaw ang ganitong sitwasyon, hindi na kailangang magmadali upang pakainin ang sanggol na may isang artipisyal na pormula.

Isang prosesong pisyolohikal na nangyayari dahil sa hindi pagkakatugma sa pagitan ng mga pangangailangang nauugnay sa edad ng bata at ang antas ng produksyon ng gatas sa mga glandula ng mammary. Ang krisis ay nawawala nang kusa pagkatapos ng 5-7 araw nang walang interbensyon sa labas.

Yugto ng pagsugpo sa paggagatas (involution)

Ang timing ng involution ay indibidwal para sa bawat nursing mother. Karaniwan itong nangyayari kapag ang bata ay nasa pagitan ng 2.5 at 4 na taong gulang. Ang buong yugto ng pagtigil ng paggagatas ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

• Ang aktibong yugto, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagbaba sa paggawa ng gatas ng ina at isang pagbawas sa bilang ng mga selula na responsable para sa prosesong ito. Sa yugtong ito, ang gatas ng ina ay katulad ng colostrum, na lubhang kailangan para sa isang sanggol sa edad na ito. Ang isang katangiang tanda ng pagsisimula ng involution ay ang kawalan ng daloy ng gatas sa mahabang pahinga sa pagitan ng pagpapakain. Kapag ang isang babae ay huminto sa paggagatas, ang kanyang mga glandula ng mammary ay hindi nasa panganib ng kasikipan at mastitis.
• Yugto ng agarang inbolusyon. Ang mga katangian ng yugtong ito ay batay sa kumpletong pagkasira ng mammary alveoli, na responsable para sa paggawa at akumulasyon ng gatas ng ina. Ang tagal ng yugto ay 2-3 araw, pagkatapos kung saan ang mga duct ng mga glandula ng mammary ay makitid at ang mga pagbubukas ng labasan ay ganap na malapit. 35-40 araw pagkatapos ng pagsisimula ng proseso, ang mga glandula ng mammary ay tumigil sa pagpapasuso, at ang glandular tissue ay nagiging adipose tissue.

Mga katangian ng mature lactation

Ang tinatawag na mature lactation ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matatag na daloy ng gatas ng ina sa mga glandula ng mammary, nang walang panganib ng kusang mga hot flashes. Ang mga katangian ng panahong ito ay indibidwal para sa bawat babae. Para sa ilang mga ina, ang mature lactation ay sinamahan ng mga krisis, at para sa ilan ito ay nagpapatuloy nang maayos at walang tigil.

Ang isa pang katangian ng tanda ng pagsisimula ng panahong ito ay ang lambot ng mga glandula ng mammary kapag palpated. Ang pagbuo ng naturang paggagatas ay tumatagal mula 1 hanggang 3 buwan mula sa sandaling ipinanganak ang sanggol. Nagaganap din ang mga pagbabago sa damdamin ng isang babae. Kung mas maaga ay nakaramdam siya ng kabigatan at bahagyang kakulangan sa ginhawa sa mga glandula ng mammary, kung gayon sa panahong ito ay nakakaranas siya ng ganap na kagaanan. Ang ilang mga kababaihan ay nalilito ang pakiramdam na ito sa kakulangan ng gatas.

Kapag naitatag ang paggagatas, ang katawan ng ina ay umaangkop sa mga pangangailangan ng bagong panganak at gumagawa ng mas maraming gatas na kailangan ng sanggol.

Ang proseso ng mature lactation ay unti-unting bubuo at may 3 yugto:

• Paunang yugto. Ang potensyal para sa mature lactation ay ipinahayag kahit na sa panahon ng pagbubuntis. 2 linggo bago manganak ng babae. Ang sensitivity ng mga glandula ng mammary ay tumataas at nagbabago ang hugis.
• Ang pagbuo ng aktibong paggagatas. Sa yugtong ito, sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang proseso ng aktibong paggawa ng colostrum ay isinaaktibo.
• Transisyonal na yugto. Ang pagpapalit ng colostrum ng buong gatas ay tumatagal mula 4 hanggang 9 na araw mula nang ipanganak ang sanggol. Isang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng synthesis ng unang gatas, magsisimula ang mature lactation.

Ang pagpapakain sa isang bagong panganak ay dapat gawin on demand, pag-iwas sa isang oras-oras na iskedyul.

Ang simula ng mature na paggagatas ay maaaring makilala ng mga sumusunod na palatandaan:

• ang mga glandula ng mammary ay nagiging malambot sa pagpindot at huminto sa pagiging mabigat;
• ang batang ina ay tumigil sa pakiramdam ng sakit sa panahon ng daloy ng gatas ng suso;
• bago ang pagpapakain ay may pakiramdam ng hindi kumpletong pagpuno ng mga glandula ng mammary;
• ang anumang kakulangan sa ginhawa na dating sinamahan ng paggagatas ay nawawala.

Mahalaga! Ang isang natatanging tampok ng mature lactation ay ang dami ng gatas na ginawa ay hindi nakasalalay sa konsentrasyon ng mga hormone sa dugo, ngunit sa antas ng pag-alis ng laman ng mga glandula ng mammary sa panahon ng pagpapakain.

Paano mapabilis ang pagsisimula ng mature lactation

Ang oras ng prosesong ito ay indibidwal para sa bawat batang ina. Para sa ilang mga kababaihan, ang pagbuo ng mature na paggagatas ay tumatagal ng mahabang panahon, at samakatuwid, nagtataka sila tungkol sa pagpapabilis ng prosesong ito.

• Ang batang ina ay pinapayuhan na kumain ng masusustansyang pagkain, pag-iwas sa labis na pagkain at gutom. Inirerekomenda na kumain ng makatwiran at balanse. Ang pagkain ng sariwang gulay at prutas ay kapaki-pakinabang.
• Sa panahon ng pagpapasuso, inirerekumenda na maiwasan ang pagtaas ng emosyonal na pag-igting at stress;
• Mahigpit na ipinagbabawal ang mabigat na pagbubuhat at pisikal na aktibidad na maaaring magdulot ng pagkapagod;
• Ang batang ina ay inirerekomenda na bisitahin ang kanyang doktor at sumang-ayon sa kanya sa paggamit ng mga decoction batay sa anise, haras at dill. Inirerekomenda din na ubusin ang pinatuyong prutas na compote, mga produkto ng fermented na gatas at mga pagkaing mayaman sa protina ng hayop.
• Ang daloy ng gatas ay nakasalalay sa mga indibidwal na pangangailangan ng bagong panganak, kaya ang ina ay hindi dapat lumabis kung, sa kanyang opinyon, walang sapat na gatas na nagagawa.

Inirerekomenda na talakayin ang pag-inom ng mga gamot na nagpapasigla sa paggagatas, gayundin ang pagpapalabas ng gatas ng ina, sa iyong doktor upang maiwasan ang mga malubhang pagkakamali.

Sa usapin ng pagbuo ng wastong pagpapakain, inirerekumenda na umasa sa opinyon ng mga eksperto sa larangang ito. Kahit na ang "mahalagang" payo mula sa malalapit na kamag-anak ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan ng bagong panganak at ina.

Ito ay isang natural na proseso na inimbento ng kalikasan mismo. Ngunit hindi lahat ng kababaihan ay maaaring maayos na ayusin ang prosesong ito kaagad pagkatapos ng panganganak. Kaya, alamin natin kung paano gawin ang lahat ng tama.

Ang prosesong ito ay may ilang yugto. Sa una, ang "unang gatas" ay nagsisimulang gawin sa mga glandula ng mammary, na... Ito ay isang makapal na likido na may dilaw na tint.

Ang kolostrum ay napakahalaga para sa isang bata; Tila inihahanda ang katawan ng bagong panganak para sa karagdagang pagpapakain ng gatas. Ang paggawa ng colostrum ay nagsisimula sa panahon ng pagbubuntis, at pagkatapos ng kapanganakan ay nagbibigay ito sa katawan ng sanggol ng mga biologically active na sangkap.

Ang kolostrum ay inilalabas mula sa mga glandula ng mammary sa unang 4-5 araw pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Sa oras na ito, ang katawan ng sanggol ay nalantad sa matinding stress. Pagkatapos ng lahat, umaangkop ito sa kapaligiran sa labas ng sinapupunan ng ina. Ang "unang gatas" ay ang pinakamahalagang masustansiyang produkto.

Ang mga bato at atay ay hindi dapat iproseso ang produktong ito at mapailalim sa stress upang maalis ang mga kinakailangang sangkap mula sa katawan ng bata. Kapag ang colostrum ay pumasok sa katawan ng sanggol, ang digestive system ay hindi na-overload, at ang katawan ay nagse-save ng enerhiya sa panahon ng nutrisyon at gumagamit ng enerhiya nang mahusay.

5-6 na araw pagkatapos ng kapanganakan, ang mammary gland ay nagsisimulang gumawa ng gatas, ngunit naglalaman pa rin ito ng ilang colostrum. Ang ganitong uri ng gatas ay tinatawag na transition milk.

Sa paglipas ng panahon, ang komposisyon ng gatas ay aktibong nagbabago - ang dami ng protina sa loob nito ay bumababa nang malaki, at ang konsentrasyon ng taba ng gatas at asukal ay tumataas. Ang konsentrasyon ng mga sangkap ng mineral ay bumalik sa normal.

Sa yugto ng paglipat, aktibong tumataas ang dami ng gatas na ginawa. Ramdam ng babaeng nanganganak ang pagmamadali nito. bumubukol at nagiging mas malaki kaysa dati.

10-12 araw pagkatapos ng kapanganakan, ang gatas ng isang babae ay nagiging mature. Karaniwan, dapat na ang dami ng produksyon nito ay nakasalalay sa mga indibidwal na pangangailangan ng katawan ng bata.

Sa mga unang araw ng buhay ng isang sanggol, mahalaga na makabisado. Inirerekomenda na hayaan ang iyong sanggol na magpasuso sa unang 30 minuto pagkatapos ng kapanganakan.

Napakahalaga ng puntong ito, dahil ang pagpapasuso ng sanggol ang nagsisimula sa proseso ng paggagatas. Mahalaga rin ito upang ang mga kalamnan ng matris ay maaaring magkontrata ng normal, dahil ang organ na ito ay kailangang bumalik sa normal, prenatal size nito.

Ang sanggol ay dapat na nakadikit sa dibdib nang hindi hihigit sa 20 minuto.

Siyempre, may ilang mga kaso kapag ipinagbabawal ng mga doktor ang pagpapasuso kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Ang mga naturang contraindications ay:

• Pagpigil sa central nervous system ng sanggol;
• Prematurity ng sanggol;
• Rhesus conflict na lumitaw sa pagitan ng ina at sanggol.

Ngunit ang mga kundisyong ito ay hindi nangangahulugan na ang pagpapasuso ay magiging mas mahirap na gawing normal, iyon ay, upang maitatag.

Nasa mga unang araw na, dapat tune-in ang batang ina. Ang sanggol ay dapat bigyan ng pagkain sa kanyang unang kahilingan. Ito ay maaaring 11-13 pagpapasuso bawat araw. Sa gabi ay tataas ang bilang ng mga pangangailangan kumpara sa araw.

Tungkol sa oras na ang sanggol ay dapat na nagpapasuso, ito ay dapat na halos kalahating oras, hindi na. Ang pagkain ng napakahabang panahon ay magdudulot ng pagkakaroon ng mga bitak sa utong at pangangati ng balat ng mga utong. At ito ay isang napakasakit na problema.” Kung ang sanggol ay napakahina at nakatulog habang sumususo, pagkatapos ay dapat mong gisingin ito, halimbawa, sa pamamagitan ng malumanay na pagkiliti nito sa pisngi.

Pinapayuhan ng mga doktor ang mga batang ina na ilagay ang sanggol sa magkabilang suso sa bawat pagpapakain hanggang lumitaw ang buong gatas.

Ito ay pasiglahin ang proseso ng paggagatas nang napakahusay. At pagkatapos dumating ang gatas, kailangan mong gawin ang parehong mga aksyon. Susunod, dapat mong bigyan ang sanggol ng isang dibdib lamang sa bawat pagpapakain.

Pamamaraan para sa paglakip ng sanggol sa dibdib

Ang wastong pagkakabit ng sanggol sa dibdib ay isa ring napakahalagang punto. Kung ang lahat ay ginawa nang tama, ang mga glandula ng mammary ay mawawalan ng laman nang normal. Kung ang sanggol ay hindi nakakabit ng tama sa dibdib, mali ang pagkakapit niya sa utong.

Bilang resulta, ang babae ay magkakaroon ng masakit na mga bitak, at ang sanggol ay lulunok ng hangin kasama ng gatas ng ina habang sumuso. Samakatuwid, ang tamang attachment ay isa ring mahusay na pag-iwas sa colic.

Bago ang bawat pagpapakain, hindi mo dapat hugasan ang mga glandula ng mammary. Ang isang babaeng nagpapasuso ay dapat maligo 1-2 beses sa isang araw. Dapat mong bigyang-pansin - kung ang mga suso ay naging matigas, at ito ay sinamahan ng sakit, at ito ay sinamahan ng mabilis na pagdating ng gatas, pagkatapos ito ay kinakailangan upang pump.

Upang maiwasan ito at matiyak ang wastong pagpapasuso, kailangan mong hayaan ang iyong sanggol na sumuso nang hindi bababa sa isang beses bawat 2 oras. Upang ang gatas ay lumitaw sa normal na dami at regular, ang isang babae ay dapat uminom ng maraming. Maaaring ito ay tsaa, simpleng tubig.

Ang paggagatas pagkatapos ng panganganak ay isang mahalagang salik sa pagiging ina. Ang proseso ng paggagatas ay nagsisimula sa katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, at pagkatapos ay normalize sa panahon ng proseso ng paglalagay ng sanggol sa dibdib.

Ang mga pangunahing hormone na nakakaapekto sa paggagatas pagkatapos ng panganganak ay oxytocin at prolactin. Ang pituitary gland ay nagsisimulang gumawa ng mga ito sa sandaling ang inunan ay huminto sa impluwensya nito sa hormonal background ng babae.

Prolactin- isang lactogenic hormone na kinakailangan para sa paggagatas. Pinahuhusay ng prolactin ang pagtatago ng colostrum at pagkatapos ay ginagawang mature na gatas ang colostrum sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan. Nakakaapekto ito sa pag-unlad ng mga glandula ng mammary, pagtaas ng bilang ng mga lobules at ducts ng dibdib. Tinutukoy ng dami ng prolactin ang dami ng gatas.

Ang prolactin ay nagsisimulang gawin ng katawan nang buo na may pare-pareho at kumpletong pag-alis ng laman ng dibdib at aktibong pagsuso sa sanggol. Ang mga receptor na matatagpuan sa mga utong at mga duct ng suso ay nagpapadala ng mga senyales sa utak na kailangan ang bagong produksyon ng gatas. Ang utak ay nagsisimulang gumawa ng prolactin, at ang prolactin ay nagbibigay sa mga suso ng lakas upang makagawa ng bagong bahagi ng gatas.

Kung ang iyong sanggol ay madalas na nakakabit sa suso, aktibong sumisipsip, at walang laman ang dibdib nang buo, ito ay makakatulong sa paggawa ng mas maraming gatas. Habang ang sanggol ay puno, ang katawan ng ina ay naghahanda ng isang bagong supply ng prolactin.

Ang katawan ay gumagawa ng pinakamalaking halaga ng prolactin sa gabi. Samakatuwid, kung nais mong matiyak ang mahaba at matagumpay na pagpapasuso, mahalagang huwag laktawan ang pagpapakain sa gabi.

Oxytocin- isang hormone na kasangkot din sa pagbuo ng gatas. Ang Oxytocin ay nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga espesyal na selula na nakapalibot sa mga duct ng suso at utong, na nagtataguyod ng paglabas ng gatas. Mayroong isang konsepto - ang oxytocin reflex, kapag ang isang babae ay nakakaramdam ng sakit at pangingilig sa kanyang dibdib at naramdaman ang pagdagsa ng gatas, matinding pagkauhaw, ang gatas ay nagsisimulang tumulo mula sa kanyang mga suso. Ang tisyu ng kalamnan ng mga glandula ng mammary ay nagsisimula sa pagkontrata, na nagdidirekta ng gatas sa utong.

Kapag bumababa ang halaga ng oxytocin, ang pag-alis ng laman ng dibdib ay nangyayari nang may kahirapan, sa kabila ng pagkakaroon ng gatas. Sa kasong ito, ang sanggol ay gumagawa ng mahusay na pagsisikap upang mabusog. Maaari itong maging sanhi ng pag-iyak at hindi mapakali na pag-uugali. Minsan lamang sa mga palatandaang ito ay mapapansin ng ina ang pag-activate ng oxytocin reflex.

Ang produksyon ng hormone oxytocin ay higit sa lahat ay nakasalalay sa psycho-emotional na estado ng babae. Ang mga positibong emosyon sa panahon ng paggagatas ay malugod na tinatanggap, dahil ang mas masayang karanasan na natatanggap ng isang babae sa panahon ng pagiging ina, ang mas malaking bahagi ng oxytocin na bubuo ng katawan.

Ang oxytocin ay nagdaragdag mula sa kaaya-ayang mga emosyon, mga pagpindot, kapag ang sanggol ay pinindot sa dibdib at dinala sa mga bisig. Ang isang nakababahalang estado ay binabawasan ang produksyon nito, dahil sa sandaling ito ay may mas mataas na produksyon ng hormone adrenaline, at hinaharangan ng adrenaline ang produksyon ng oxytocin. Samakatuwid, sa panahon ng pagpapasuso, ang isang kalmadong kapaligiran sa kapaligiran ay napakahalaga. Napakahalaga ng skin-to-skin contact sa pagitan ng ina at anak. Ang isang sanggol sa dibdib ng ina, na nararamdaman ang kanyang pagiging malapit, ay mas madalas na makakabit sa kanya, na nagpapasigla sa paggawa ng gatas. Nakakatulong din dito ang sama-samang pagtulog.

Dahil tinutukoy ng gana ng iyong sanggol ang dami ng gatas na ginawa, inirerekomenda ng mga eksperto sa pagpapasuso na ilagay ang iyong sanggol sa suso tuwing gusto niya. Ito ay tinatawag na demand feeding.

Siguraduhing ikabit mo nang tama ang iyong sanggol sa dibdib. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang mga bitak na utong, na nagdudulot ng sakit sa panahon ng pagpapakain. Ang isang bata na kumukuha ng suso nang tama ay naglalabas nito ng mabuti, at ito ay napakabuti para sa bagong produksyon ng gatas. Gumagana ang panuntunan: mas maraming gatas ang natitira mula sa suso, mas marami itong gagawin.