"Varför lämnar män sina gravida fruar?" Denna fråga ställs av många kvinnor som övergavs av män under graviditeten. Men i verkligheten är inte det faktum att kvinnan är gravid orsaken till separationen. Orsakerna till separation är vanligtvis desamma som i normaltillståndet, utan graviditet.

Många kvinnor är intresserade av varför män lämnar dem under graviditeten.

Mycket ofta händer detta av den anledningen att en kvinna blir ointressant för sin man. När allt kommer omkring kan vilken kvinna som helst efter ett tag bli ointressant för en man, både i vanliga samtal och i sexuella relationer. Alla män drömmer om att hitta en älskare som det kommer att vara bra med i sängen och som de kan prata hjärtligt med. Smarta män letar efter följeslagare för att leva klokt.

• En kvinna bör inte vara särskilt tråkig i sängen, eftersom en man kan tröttna på det väldigt snabbt. Och detta kan orsaka svek. Du måste vara avslappnad, men med måtta så att mannen inte tror att du har haft många män. Och män är väldigt avundsjuka av naturen, så ingen kommer att gilla det faktum att hans kvinna hade många män.
• En kvinna ska under inga omständigheter visa en man att hon är smartare än honom. Men det betyder inte alls att hon ska låtsas vara väldigt dum. En kvinna bör försöka vara en bra skådespelerska så att en man kan se henne precis som han vill.
• Mycket ofta kan orsaken till separation vara inkompatibiliteten hos karaktärer mellan människor. Om en kvinna passar en man i nästan allt, han har känslor för henne, men ständiga skandaler uppstår, kommer detta att leda till en snabb separation.
• Du måste kunna ge efter för din älskare, för att kompromissa. Du måste förstå att alla män är ledare till sin natur och att de i alla konfliktsituationer kommer att insistera på sin synvinkel. Därför, om en kvinna verkligen värderar en man, borde hon ge efter för honom, då kommer hon att kunna rädda förhållandet.
• Mycket ofta tror många kvinnor av misstag att en man kommer att vara redo att göra vad som helst för henne, det kommer att vara lättare för honom att hitta en värdig ersättare för dig än att peta in alla dina nycker.
• En kvinna måste lära sig att kontrollera sig själv. Om en kvinna är hundra procent oförutsägbar, kommer ingen man att vilja leva med henne, för en dag kan hon vara en sak, och nästa helt annorlunda. Du måste kontrollera ditt beteende var som helst.
• Som redan nämnts i den här artikeln kommer ingen man att ha en önskan att skapa en stark familj med en kvinna som har haft många män, även om de har varit i hennes liv under mycket lång tid. Ingen kommer att vilja vara sin kvinnas trettio.
• Det kommer en punkt i ett förhållande efter vilket många kvinnor tror att allt redan har fungerat mellan dem och deras man, att han inte kommer att lämna dem någonstans, och de slutar ta hand om sig själva. Men vad fel detta är! Män ser alltid på kvinnor på ett nytt sätt. Om du nyligen såg bra ut, men idag är du helt ovårdad, kommer du att behandlas därefter. En man borde följa dina förändringar till det bättre, han borde vara glad när han tittar på dig. Det är väldigt viktigt att ta hand om sig själv! Efter födelsen av ett barn i familjen blir många kvinnor slarviga, och i processen att uppfostra ett barn tar de inte hand om sig själva alls. Mycket ofta blir detta anledningen till att män överger gravida kvinnor eller kvinnor med barn.
• Det finns ingen anledning att belasta en man med din mentala oro. Naturligtvis måste du prata med din älskade om dina problem, men du behöver inte heller överdriva det. Du måste förstå vad som är värt att prata om och vad som inte är det. Du kan prata hjärtligt med din goda vän, som kan ge råd och sympatisera. Män är absolut inte intresserade av att veta om dina nya inköp och så vidare. Du behöver inte behandla din man som en vän.
• Du måste veta att en man under inga omständigheter ska tvingas att gifta sig med sig själv. Detta är ett mycket stort misstag. Du måste låta mannen komma till denna slutsats på egen hand, för om du tvingar honom kommer han helt enkelt att bli rädd.
• Det finns ingen anledning att ständigt utvinna pengar från en man. Naturligtvis, när man uppvaktar en kvinna de gillar, får alla män glädje. De ger vackra presenter, blommor, tar kvinnor till restauranger, på bio och i gengäld för allt detta vill de ha kärlek och tillgivenhet.
• Många kvinnor tar ut pengar från män, samtidigt som de bara ger dem sex i gengäld. Men sex kan helt enkelt köpas för pengar. Män känner inte kärlek och det passar dem inte.
• Sedan urminnes tider och till denna dag anses en man vara en familjeförsörjare. Därför, om en kvinna i ett par börjar få mer pengar än sin man, är det osannolikt att det manliga könet gillar detta. Och om en kvinna också börjar förebrå en man för att hon tjänar mycket mer än honom, så är det klart att de snart kommer att separera. För att inte utveckla ett underlägsenhetskomplex hos en man, finns det inget behov av att förebrå honom för någonting, du kan alltid hitta ett smart sätt att försöka påverka denna älskade.
• Om en kvinna, som ännu inte är gravid, inte kunde följa alla beteenderegler med en man, så har mannen naturligtvis en fråga: "Behöver jag allt detta? Kommer jag att kunna hantera detta? Allt kommer trots allt att bli mycket värre senare!”
• I slutändan överlappar alla problem varandra, och det finns så många av dem att en man helt enkelt inte kan hantera dem. Under hela graviditeten utvecklar en man så mycket missnöje och självtvivel att han till slut bestämmer sig för att lämna kvinnan.
• Många män är väldigt irriterade över en gravid kvinnas nycker. Under graviditeten beter sig kvinnor helt annorlunda än i sitt normala tillstånd. Vissa män kan till och med bli irriterade över hur en kvinnas utseende har förändrats under graviditeten. De förstår inte förklaringen att "hormoner gör sitt jobb." Men bara de män som inte alls älskar sin kvinna kan inte stå emot sådana förändringar.
• Det händer att en man lämnar en kvinna under graviditeten på grund av att han inte är redo för ett sådant steg i materiella termer. De förklarar sitt agerande med att de inte har möjlighet att försörja barnet under denna tidsperiod och ge honom det han behöver.

Vilka skäl kan du lägga till för representanter för både det starkare och det svaga könet?

Om du, en gravid kvinna, har blivit övergiven av din älskade man, misströsta inte. Titta på det så här.

Det verkar som om världens undergång har kommit. Frågor i mitt huvud: "Hur kunde han göra så här mot mig?", "Varför behöver jag det här?", "Hur ska jag uppfostra en bebis ensam?" drivs till förtvivlan. Panik. Kyla i själen. Ensamhet.

Utan att diskutera hur detta hände dig och av vilken anledning, försök att lugna ner dig först. Under ditt hjärta slår ett annat hjärta, vars liv helt beror på dig. Det vill säga, det största miraklet - födelsen av ett nytt liv - har hänt! Men...

Försök att få allt ur ditt huvud: honom, vad din familj kommer att säga. Och viktigast av allt, sluta tycka synd om dig själv. Som en person med bitter erfarenhet insåg jag att det finns många saker som kan förändra dig. Och det finns små hemligheter för hur man överlever ödets slag. Ska vi börja?

Se bara på allt från andra sidan. Inte från det övergivna offret för svåra omständigheter. Och det är inte en kris i ditt förhållande... När allt kommer omkring, faktiskt, har förändringar kommit i ditt liv. Och allt som görs... du vet vad det är till för.

Du är inte ensam! Ditt barn lyssnar på ditt hjärta varje minut. Lyssna på denna glada våg!

Och i allmänhet är vår värld uppbyggd på ett sådant sätt att det finns många ensamma själar i den som letar efter varandra, och det spelar ingen roll om det finns barn från tidigare relationer eller inte...

Vem vet, kanske snart kommer du att urskilja kärlek i ett fortfarande obekant leende... Och det kommer att finnas någon som kommer att återföra leendet och livsglädjen till din värld.

Maria Savelyeva, särskilt för .

Psykolog får ofta frågor i sin e-post: Vad ska man göra om kille lämnade gravid tjej; hur man överlever ett uppbrott, blir ur kärlek, glömmer en person eller vice versa, hur man får tillbaka sin älskade; Också, övergivna gravida flickor och kvinnor oroar sig för överdriven ångest, vilket är helt onödigt under graviditeten och kan påverka både kvinnan själv och hennes foster. (kärleksberoende) (neurotisk kärlek)

Vad ska man göra om en kille, man, man lämnar en gravid tjej, kvinna, fru

Att känna sig övergiven, övergiven, ensam är svårt och ingen vill, men övergivna gravida kvinnor måste oroa sig för båda.

Vad ska en gravid tjej göra om hennes pojkvän dumpade henne? vad ska en gravid kvinna göra om hennes älskade man lämnade henne; Vad ska en fru göra om hennes man lämnar henne, gravid...

Först och främst måste du förstå och inse att du inte är ensam; att ett nytt liv, en ny människa utvecklas inom dig, och att nu är du ansvarig för två, d.v.s. för dig själv och för ditt ofödda barn - detta är ditt stora uppdrag och ansvar.

Därefter, för att lättare kunna hantera separation och negativa känslor, måste du söka psykologiskt och moraliskt stöd från riktigt nära människor: föräldrar, vänner eller, om möjligt, gå till en psykolog.

Nära släktingar och vänner, om de älskar och respekterar dig, så kan de i vissa fall ersätta en bra psykoterapeut; om de utger sig för att vara fantastiska siare och mentorer (som, jag sa det till dig..., eller du är en idiot själv..., eller du behöver göra si och så), då kommer det inte att finnas någon hjälp och stöd från dessa människor i bästa fall, men oftast negativa.

Sedan måste du lära dig hur du självständigt hanterar stress, överdriven ångest och depression utan mediciner.

Efter att ha blivit gravid, lär dig att hantera stress och depression på egen hand.

Du säger: Jag är gravid, min pojkvän lämnade mig…

Du är stressad, du börjar oroa dig och oroa dig för det som hänt, du kan bli deprimerad; du förväntar dig självömkan från andra och du tycker omedvetet synd om dig själv - detta är en negativ position, du måste älska och respektera dig själv, och inte tycka synd om dig själv, du är inte ett offer, vilket betyder att situationen är i dina händer .

De vanligaste icke-drogande sätten att lindra stress och bekämpa depression betraktas som autoträning, meditation, psykoträning (se) och självhypnos, med hjälp av vilka du också kan programmera dig själv för alla mål och framgång, både personligt, familjen och det offentliga livet.

Efter att du tagit dig ur en stressig situation kommer din intelligens, sänkt på grund av överdriven ångest och oro, tillbaka till dig, d.v.s. du kommer att tänka bättre och mer adekvat och därför hitta de rätta lösningarna.

När ditt sinne är svalare kan du tänka: Behöver jag killen som gjorde mig gravid, och är det värt att försöka få tillbaka honom... finns det en framtid för mig och mitt barn med honom... eller kanske jag fick bli av med det framtida olyckliga livet... kanske nu kan jag ompröva allt och bygga upp mitt liv på ett nytt sätt, göra mig själv och mitt barn lyckliga.

Man bör komma ihåg att livet efter dig gravid kvinna övergiven, slutar inte, utan tillför till och med ett annat liv

Detta är givetvis allmänna råd och i varje specifikt fall och personlig situation krävs ett individuellt förhållningssätt och val av metoder, men detta kräver konsultation med en psykolog i form av en dialog, eller online, eller i extrema fall , genom korrespondens.

Relationer är en ganska komplex vetenskap som hela tiden måste förstås, praktiseras och förbättras.

I relationer finns både glada stunder och stunder fulla av smärta, sorg och besvikelse. Detta är livet, som består av en serie ljusa och mörka ränder.

Om du nu går igenom en svår period i ditt liv - avsked med din älskade, vet då att det mycket snart kommer att förändras till en ljus och glad.

En intressant synpunkt om relationer från den berömda bloggaren Maria Viskunova:

Att komma över ett uppbrott är ganska svårt! Kompetenta råd från psykologer hjälper dig att komma ur ett deprimerat tillstånd och återgå till din tidigare livsrytm:

• Ha tålamod. Förstå att nu är tålamod och lugn dina bästa vänner.
• Du ska inte reda ut saker eller försöka etablera kontakt med din partner. Det är meningslöst nu. Han fattade sitt beslut. Försök inte övertyga honom eller blidka honom. Det kommer inte att göra någon nytta.
• Acceptera ditt uppbrott som ett faktum. Det har redan hänt. Låt honom gå. Och istället för att tänka på hur du ska hämnas på honom eller hur du ska få tillbaka honom, måste du förstå dig själv nu.
• Gör lite självreflektion. Analysera din relation. Hitta orsakerna till uppbrottet. Kanske ligger de i att du har blivit för påträngande, för oförskämd eller har slutat uppmärksamma din partner tillräckligt. Kanske har du slarvat bort dig själv, eller har slutat vara en intressant samtalspartner.
• Om möjligt, fråga killen om orsaken till hans avgång efter en tid. Kanske var det bara en kris i relationerna, dess vändpunkt. Och själv ångrar han det redan. Tja, om inte, kom ihåg att du har fått ovärderlig erfarenhet, och snart väntar ett riktigt lyckligt förhållande på dig.

Denna situation kan hjälpa dig att lära känna dig själv. Ta reda på dina sanna önskningar, hjälp dig att förverkliga din kreativitet, upptäck nya talanger, välj en handlingsriktning. För att göra detta behöver du:

• titta in i dig själv, dyk in i ditt psyke, ta reda på dina egenskaper.
• arbeta på dina brister.
• gör en lista över saker du alltid velat göra.
• börja göra det gradvis.
• skapa en karta över dina omhuldade önskningar.

Vad ska man göra om killen du älskar lämnar dig?

När killen du älskar lämnar dig känns det som att något dör inombords. Det finns en känsla av att hela världen vänds upp och ner, helt förstörd. Det blir väldigt smärtsamt och kränkande. Jag vill inte ha något alls...

Ja! Detta är ganska svårt att överleva, men fortfarande möjligt. För att göra denna period av livet enklare, och för att snabbt komma ur förödelsen, har vi utarbetat flera värdefulla rekommendationer:

• Kasta ut alla negativa känslor: gråt, skrik, håll bara inte tillbaka. Släng alla hans fotografier, riv dem i små bitar om du känner för det just nu. Och drick sedan ett lugnande medel och kasta dig in i sömnens rike.
• Isolera dig inte. Berätta för din bästa vän, din mamma eller någon du litar på om ditt problem. De kommer att lyssna på dig och berätta sina historier: hur de hanterade det, vad som hjälpte dem. När allt kommer omkring står alla i det här livet, åtminstone en gång, inför detta problem.
• Du bör inte bli full och på så sätt försöka glömma allt. Det här kommer inte att fungera. Det kan hjälpa en kväll, men nästa dag kommer du att må mycket sämre.
• Behandla denna period i livet ur en filosofisk synvinkel. Kom ihåg att allt som inte görs är till det bättre. Det betyder att du under den här tidsperioden var tvungen att uppleva detta för något. Kanske för att hitta dig själv, bli bättre, klokare
• Klä dig i ljusa och ljusa kläder. Dessa färger kommer att glädja dig och lägga till optimism.
• Sluta gråta, förstå att han inte är värd dina tårar.
• Rätta ingenting, förödmjuka dig inte inför honom på det sättet. Det är hans val.
• Och viktigast av allt, tänk inte ens på hämnd. Stig över det! Tro mig, det kommer att gå lite tid och han kommer att ångra sin handling.

Börja lägga mer tid på dig själv. Din hobby, din självutveckling. Och kom ihåg - det finns många killar i världen, men du är ensam! Uppskatta och ta hand om dig själv.

Vad ska man göra om en kille lämnar en gravid tjej?

Känslor av depression och ensamhet förekommer hos varje tjej som en gång blev övergiven av en kille. Detta är mycket svårt att bära. Tja, om en tjej befinner sig i en sådan situation och är gravid, då är det dubbelt svårt för henne.

Vad ska en gravid tjej göra i en så svår situation?

1. För det första är det att förstå och inse att du inte längre är ensam. Din bebis är nu hos dig, och du är nu ansvarig för två. Och detta är ett stort och ljust uppdrag.
2. Därefter måste du övervinna negativa känslor hos dig själv. Det blir lättare att göra detta genom att vända sig till människor som står ditt hjärta nära för att få hjälp: föräldrar, goda vänner eller boka tid hos en psykolog. Detta kan hjälpa dig att komma över uppbrottet. När allt kommer omkring, efter att ha talat ut och lyssnat på råd från människor som är kära för dig, kommer du omedelbart att känna lättnad.
3. Du måste lära dig att hantera stress på egen hand och förebygga depression och aggression. Detta kan trots allt skada ditt barn. Följande kan hjälpa dig i denna kamp: meditation, auto-träning, bra böcker, själfulla filmer.
4. Istället för att gråta och sörja över ett misslyckat förhållande, börja förbereda för förlossningen. Ge all din lediga tid till ditt barn. Läs utbildningslitteratur om spädbarn, titta på utbildningsfilmer, gå utomhus oftare, kommunicera med människor du tycker om.
5. När du börjar övervinna stress kommer dina drömmar, idéer och mål att återvända till dig. Du kommer att kunna ta en ny titt på många saker och tänka om mycket.
6. Du kommer äntligen att börja tänka: varför behöver du en kille som skulle kunna bli gravid. Är det värt att sörja honom så mycket? Kanske har du räddat dig själv från ett eventuellt eländigt liv? Och viktigast av allt, varför behöver ett barn en sådan pappa, vad kan han lära honom?

Kom ihåg att ditt barns blod nu flödar inom dig, och snart kommer du att ge honom liv. Och den mest underbara händelsen kommer att hända dig - du kommer att bli mamma. Ditt barn behöver dig. Glöm inte bort det!

Vad ska du göra om du lämnade din pojkvän och nu ångrar du dig?

Det finns situationer i livet när en tjej själv bestämmer sig för att göra slut med en kille och sedan börjar ångra sig. Hon börjar sakna honom, hon tänker på honom hela tiden, minns honom. Och snart inser hon att hon gjorde ett misstag, vad ska man göra i den här situationen?

Först måste du lugna dig och ärligt svara på följande frågor:

1. Varför gjorde du slut med honom egentligen?
2. Varför började ni tvivla på er framtid tillsammans?
3. Vad var anledningen?
4. Ville du uppmärksamma dig själv på det här sättet?
5. Förväntade du dig några svarsord eller handlingar?
6. Var det ett känslomässigt utbrott eller förbittring mot honom?

När du uppriktigt svarar på dessa frågor kommer du snart att kunna svara på den viktigaste: Är du verkligen redo att lämna tillbaka honom, blunda för alla problem, eller är det bara en vana?

Om du ändå bestämmer dig för att lämna tillbaka din partner, berätta för honom om dina känslor. Berätta för mig varför du gjorde det här, vad som fick dig att göra det här. Be om förlåtelse. Om han verkligen gör det kommer han att förstå och förlåta dig.

Först då diskutera vad som stör dig, vad som inte passade dig i förhållandet. Om killen är redo att arbeta med dem, väntar en underbar framtid på dig tillsammans.

Om du, efter att ha varit ensam med dig själv och tänkt på det, insåg att du helt enkelt var van vid honom, och rädslan för ensamhet skrämde dig, då borde du inte försöka återställa förhållandet. Genom att göra detta kommer du helt enkelt att förlänga plågan för båda, eftersom ett sådant förhållande inte kommer att vara länge och kommer att medföra mycket smärta.

Men om du fortfarande tvivlar på att fatta ett beslut, lyssna bara på ditt hjärta, bara det vet svaren på alla dina frågor!

Vad ska man göra om din pojkvän dumpade din flickvän?

Din vän blev övergiven av sin pojkvän, och du kan inte lugnt se henne lida? Då är det dags att hjälpa henne att hantera detta problem:

• Huvudsaken är att försöka alltid finnas där. Lämna henne inte ensam länge.
• Lyssna på den till slutet, och vid behov mer än en gång. Hon måste ventilera dig helt. Och var säker på att du kommer att förstå det.
• Försök att förändra situationen, åk på semester någonstans tillsammans.
• Ge positiva känslor. Vem bättre än din bästa vän vet hur man muntrar upp dig och tar dig till dina sinnen.
• Anmäl dig till ett gym eller danskurs med en vän.
• Gå till salongen med henne och råd henne att ändra sin frisyr eller till och med hennes bild. När allt kommer omkring börjar hon nu ett nytt liv, så låt det börja med allt nytt.
• Lägg till mer optimism. Säg alltid till henne att allt kommer att bli bra, oavsett vad som händer. Men det kommer att vara så, för om ni är tillsammans kommer ni att klara alla svårigheter!

Vad ska man göra om en kille vill lämna dig?

Om du börjar märka att din pojkvän flyttar ifrån dig, det uppstår ofta missförstånd och någon form av kyla mellan er, då bör du seriöst fundera på det. Kanske är detta en relationskris som uppstår på grund av ett minskat intresse, malande och etablerat en vana. Men det kan mycket väl vara så att detta är en alarmerande signal, varefter separation kan uppstå.

Hur man fortsätter?

Du måste lugna dig och noggrant analysera situationen för att dra de rätta slutsatserna och förstå vad som verkligen händer mellan er.

Det första tecknet på att en kille vill göra slut med dig är hur mycket tid han tillbringar med dig. Om den har minskat avsevärt eller snabbt minskar, är detta en tråkig signal. Ja, en kille kan hänvisa till att vara upptagen eller trött och säga att han helt enkelt inte är på humör, men genom att göra detta kan han helt enkelt minska er tid tillsammans.

I det här fallet bör du inte omedelbart attackera din älskade med anklagelser, du behöver övervaka situationen och kontrollera hans ord. När allt kommer omkring kan det visa sig att han verkligen är väldigt upptagen på jobbet, och på grund av detta är han väldigt trött och på inget humör. Eller så har han problem med kollegor och bekanta. Och nu har han helt enkelt inte tid att reda ut saker, utan tvärtom behöver han verkligen ditt stöd och hjälp.

1. Om du plötsligt får reda på att killen inte har något att göra och inte är upprörd, utan helt enkelt började föredra att tillbringa sin semester inte med dig, kan detta betyda att förhållandet snart kan ta slut.
2. När din partner inte vill diskutera långsiktiga planer med dig och delta i dem, understryker detta återigen att din relation är på väg att kollapsa.

Men du kan förbereda och korrigera detta tillstånd. För att göra detta måste du analysera orsakerna och samtidigt observera dig själv. På så sätt kan du korrigera ditt beteende, vilket kan ha varit orsaken till hans önskan att göra slut.

Var ska man leta efter orsaken?

• Kanske slutade du ta hand om dig själv, lägga till variation i dina relationer, inklusive intima, och han tappade helt enkelt intresset för dig. Försök sedan att tillföra något nytt till ditt förhållande, lägg till färg på det med intressanta datum och din nya bild.
• Eller så kanske du har blivit för påträngande. Bli sedan en mystisk tjej, en otillgänglig prinsessa, och hans jaktinstinkt kommer att förnyas igen.
• Och prata ofta hjärtligt med din älskade, ärligt talat: fråga vad som oroar honom och vad han skulle vilja. Då kommer din relation alltid att vara harmonisk och förtroendefull.

Hur glömmer man en kille som dumpade dig?

För att du ska glömma din partner så snabbt som möjligt måste du uppriktigt försöka förlåta honom. Och tack för de bra saker som hände mellan er.

• Försök att fylla hela dagen med intressanta saker att göra så att det inte finns tid att ägna sig åt depression.
• Gör en lista som heter: "Varför skulle jag klara mig bättre utan honom."
• Gå en promenad, gå på teatrar och biografer oftare. Bara träffa vänner.
• Spela sport.
• Ägna tid åt dig själv: läs, se den senaste biografen.
• Hitta en hobby som ger dig maximal njutning. Låt det vara: dans, sång, fitness, aerobics, pool, teckning, fotografi.
• Gå djupare in i din karriär, ta avancerade utbildningar.
• Gå på olika seminarier och utbildningar.
• Förverkliga din barndomsdröm.
• Skaffa dig ett husdjur.
• Börja kommunicera med nya människor, kanske till och med gradvis börja gå på romantiska dejter.

Lägg till variation i ditt liv, gör det rikt och intressant, så att det inte finns plats för sorg, melankoli och minnen. Nu har du bara en glad present och en ljus framtid.

Vad man ska göra om en man lämnar sin gravida fru och hur en gravid kvinna kan överleva en skilsmässa, berättade sid.psykolog Tatyana Markina, skapare av den psykologiska studion Step to Happiness .

Ett barns födelse testar styrkan i vilken familj som helst. Ibland kommer det inte ens till sitt utseende; facket kollapsar i graviditetsstadiet. En gravid kvinna, lämnad av sin man, känner sig förrådd, använd och står plötsligt ansikte mot ansikte med det skrämmande behovet av att ensam fatta allvarliga beslut som kommer att påverka hela hennes liv.

Den här händelseutvecklingen är tyvärr inte ovanlig. Är det möjligt att komma ur en tragisk historia som en vinnare och hur?

Man lämnar gravid fru: vad ska man göra?

Graviditeten är påfrestande för kroppen, och en sådan svår livssituation är dubbel stress för dig. Kom ihåg detta och var försiktig mot dig själv, eftersom dina reaktioner kan vara väldigt intensiva.

Tårar, apati, oförmåga att tänka klart, svår psykisk smärta, panik, sömnlöshet och fysiskt obehag är helt naturligt i ett sådant tillstånd.

Naturligt, men oönskat, för inom dig bor en liten älskad som kan ta skada av detta.

Du måste bli mamma inte bara för ditt barn utan också för dig själv. Det allra första du kan göra är att försöka minska allvaret i dina upplevelser utan att förneka eller förringa deras betydelse.

Det som hände är inte världens undergång. Många kvinnor befann sig i en liknande situation och alla övervann den, och många till och med framgångsrikt. Du är inte sämre än andra och förtjänar ett gott öde för dig själv och ditt barn.

Efter att du har andats ut och lugnat dig lite, gå till folk. Till de som kan stödja dig i ord eller handling, tveka inte att säga: "Jag är gravid, min man lämnade mig" till dina föräldrar, flickvänner, släktingar, bekanta och psykolog. Mänsklig värme, delaktighet, råd, erfarenhet, en opartisk syn utifrån kommer att bli ditt stöd i svåra tider. Du är inte ensam.

Din man är inte med dig nu, du borde inte räkna med honom. Det kommer tillbaka - du kommer att tänka på vad du ska göra åt det, men för närvarande lita på dig själv, dina förmågor och dina assistenter.

Om du inte känner dig stark nog att uppfostra ett barn på egen hand, överväg abort. Det här är din kropp och ditt liv. Men ditt beslut bör vara balanserat och genomtänkt. Du bör inte bestämma dig för en abort i stundens hetta bara för att din man lämnade.

Om ett sådant alternativ är oacceptabelt för dig eller om du inte befinner dig i en desperat situation, överväg ytterligare steg för att förbereda dig för förlossningen och perioden efter förlossningen. Var ska du bo, med vem, vem hjälper dig att ta hand om barnet, har du pengar till förlossningen och hemgift till barnet, hur tjänar du pengar, hur länge planerar du att vara mammaledig, ska du gå att få skilsmässa och ansöka om underhållsbidrag. Rådgör med specialister och mer erfarna personer. Fundera på vad du behöver och vad som är bra för dig.

Det viktigaste som du nu måste göra är att ta ansvar för dina beslut och för barnet. På 100%.

Det kan du, eftersom miljontals ensamstående mammor och kvinnor som uppfostrar barn på egen hand efter skilsmässa kan. Detta är inte fy skam, du är i en mer respekterad position än en man som har flytt från ansvaret. Det är inte stötande eftersom du är mer mogen än honom.

Varför lämnade han? Varför lämnade mannen den gravida kvinnan?

Anledningarna till att en man lämnade sin gravida fru kan vara olika. Låt oss försöka lista ut det. Kanske inte direkt, eftersom du har prioriterade bekymmer, men det är viktigt att förstå orsaken till konflikten för att undvika liknande misstag i framtiden.

• Han var rädd. Han visade sig vara oförberedd på rollen som en far och man som försörjer sin fru under graviditeten. Även om han själv bett om ett barn. Jag är inte redo för det faktum att din uppmärksamhet inte längre kommer att tillhöra honom odelat. Dessutom måste du tjäna mer, lägga mindre tid och pengar på underhållning. Till det faktum att din kropp och ditt beteende kommer att förändras och detta är för alltid. Att du kommer att behöva ta hand om någon annan, inte sova på natten, begränsa ditt liv. Att barnet kanske inte föds precis som det vill, eller kanske inte är friskt alls, eller inte från honom. Han misslyckades med att ta ansvar och visa mod. Han bara sprang iväg och lämnade dig att ta itu med vad ni skapade.

• Han lämnade för någon annan. Förmodligen utvecklades deras romantik bakom din rygg under en tid enligt alla kärlekstrianglarnas lagar. En av de dolda betydelserna av trianglar är konkurrens mellan fru och älskarinna. Av någon anledning tappade du det. Situationen kan vara liknande till utseendet, men annorlunda i huvudsak, i triangeln "han-du-hans mamma".

• Han slutade älska dig. Kanske har han länge varit trött på skandaler och utanförskap mellan er, oförmågan att nå en överenskommelse, ointresse, konstant kritik, humörsvängningar, överdrivna krav, oklara utsikter, vana istället för djup känsla, din brist på oberoende. Graviditeten fungerade bara som en katalysator för vad som var tvungen att hända förr eller senare. Eller så kanske graviditeten avslöjade dolda konflikter och hans kärlek smälte snabbt bort. Resultatet är detsamma - dina vägar skildes åt i det mest olämpliga ögonblicket.

Oavsett anledningen till att mannen lämnade sin gravida fru, visade hans agerande att du levde i illusionen av ett lyckligt äktenskap. Att bli förälskad blev inte kärlek, tillit hade inget att lita på, anknytningen visade sig vara svag, det gemensamma livsprojektet band dig inte. Vad han tänkte på spelar ingen roll längre.

Vilken var din roll? När du väl förstår detta kommer du att upptäcka ett område av tillväxt: de förändringar du behöver göra i dig själv för att göra din nästa relation mer framgångsrik.

Går det att fixa allt och få tillbaka min man?

För att svara på den här frågan bör du ärligt bestämma dig: vill du att allt ska bli detsamma igen, eller är du redo att återuppbygga en relation med en person som övergav dig och ditt gemensamma barn.

Det är möjligt att återuppbygga ett förhållande, men under vissa förutsättningar och med åtminstone mannens minsta önskan. Först av allt, ta en tillräckligt lång tid. Skriv inte till honom, ring inte eller träffas, gå inte till hans sidor på sociala nätverk, undvik oönskade frågor från gemensamma vänner, försök att bli distraherad när tvångstankar om honom strömmar in.

Om du inte kan bli distraherad, avsätt tid för dig själv specifikt för att tänka på din man. Till exempel varje dag/torsdag/tre gånger i veckan från 10:00 till 10:15. Överskrid inte gränsen på 15 minuter och ställ inte in en tanketid på kvällen innan du lägger dig. Bli distraherad av trevliga känslor och kommunikation, saker som ger dig njutning och saker som gynnar din utveckling och ditt välbefinnande. Lev i detta läge i minst en månad.

Och, hur paradoxalt det än låter, låt inte din man blanda sig i ditt liv under denna period - det är oerhört viktigt för dig att förbli lugn och tänka noga på vad du ska göra härnäst.

Svara på dig själv en fråga: varför behöver du just den här personen?

Vilka behov kan du bara tillfredsställa med det? Vem hjälper dig att möta dessa behov om inget fungerar med honom? Vad är acceptabelt och oacceptabelt för dig i en nära relation? Vilken typ av relation skulle du helst vilja ha med honom?

Svaren på dessa nyckelfrågor hjälper dig att bestämma din framtida beteendestrategi.

Sätt dig ner, dela arket i två halvor och skriv punkt för punkt: vad du personligen kommer att göra om han kommer tillbaka, och vad händer om han inte kommer tillbaka.

Var uppriktig mot dig själv och försök föreställa dig exakt hur du kommer att uppfylla dina planer och hur du kommer att må. Så du kan skriva att du aldrig någonsin kommer att gräla med din man, men om du föreställer dig att han igen gör något som brukade göra dig arg, kommer du att känna en våg av ilska som täcker dig. Det är bättre att skriva ner exakt hur du kommer att lösa liknande konflikter i framtiden.

Och en paradox till: ring honom inte tillbaka och försök inte reda ut saker med honom. Vill han komma tillbaka kommer han själv och säger det själv. Initiativet kommer bara att sätta dig i den svaga positionen som en förödmjukad framställare eller, ännu värre, en hysterisk skandalist. Aktivitet är endast lämpligt om du noggrant har bestämt dig för att ansöka om skilsmässa, bodelning eller underhållsbidrag.

Acceptera och inlev det faktum att du kommer att uppleva olika och inte alltid trevliga känslor. För ibland kommer du att känna dig väldigt svag, kränkt av hela världen, desperat eller gripen av en hämndtörst. Detta är normalt för en person i en stressig krissituation.

Tycka synd om dig själv med måtta. Skäll inte ut eller förödmjuka dig själv – sluta bara med det så fort du får dig själv att tänka självnedvärderande tankar.

Du, som vilken person som helst, har rätt att göra misstag och ofullkomligheter. Den mörka streaken kommer att sluta förr eller senare, och din styrka och förmåga att lösa livets katastrofer kommer att finnas med dig för alltid.

Du står på tröskeln till ett nytt liv. Snart kommer du att bli en mamma och en verkligt vuxen person, kapabel att ta ansvar för dig själv och för andra. Det kostar mycket.