Duke u përpjekur për idealin, shumë gra përpiqen të kujdesen për pamjen e tyre "nga fillimi në fund" - kur kujdesen për fytyrën ose duart, ata gjithmonë kujtojnë lëkurën e thembrave të tyre. Ka shumë metoda të kujdesit në shtëpi - masazh, krem, locion, scrub ose maskë për thembra. Kjo është e saktë, sepse çdo ditë këmbët tona janë të ekspozuara ndaj ndikimeve negative nga jashtë dhe kjo çon në formimin e misrave, kallove të dhimbshme dhe zonave të lëkurës që preken me vështirësi. Por problemi më i pakëndshëm janë thembrat e çara. Nëse nuk vini në vete në kohë dhe nuk filloni të bëni maska ​​​​terapeutike, gjendja e lëkurës tuaj mund të bëhet shumë e avancuar. Për ta parandaluar këtë, herë pas here kryeni parandalimin dhe trajtimin e plasaritjeve me maska ​​në shtëpi.

Nëse ballafaqoheni vazhdimisht me problemin e thembrave të vrazhda dhe lëkurës së plasaritur, atëherë duhet të mendoni për këtë. Duke zhdukur shkakun, mund të shpëtoni nga pasojat përgjithmonë në shtëpi. Mund të ketë shumë faktorë nën ndikimin e të cilëve thembrat plasariten dhe bëhen jo tërheqëse - të jashtme dhe të brendshme. Faktorët e jashtëm përfshijnë faktorë të tillë si veshja e zgjatur e këpucëve me cilësi të dobët, lagështia e pamjaftueshme e ajrit dhe puna e ulur. Shkaqet e brendshme shoqërohen me keqfunksionime të trupit - mungesa e vitaminave dhe mineraleve, anatomia e gabuar e këmbëve, djersitja e tepërt e këmbëve. Nëse neglizhoni të kujdeseni për thembrat tuaja gjatë gjithë kohës, këmbët tuaja do të duken shumë më keq se sa mund. Mundohuni ta mësoni veten të kujdeseni për këmbët dhe thembrat tuaja, dhe komentet nga gratë dhe recetat do t'ju ndihmojnë për këtë.

Është e lehtë të lëndosh thembrat, sepse ato janë një pjesë shumë e ndjeshme e këmbës. Duhet të theksohet se maskat për thembra përmirësojnë gjendjen jo vetëm të vetë thembrave të thata. Pas procedurave të tilla, do të vini re një sërë ndryshimesh pozitive: përveç zbutjes dhe rinovimit të lëkurës, maskat ndihmojnë në rritjen e qarkullimit të gjakut, dezinfektimin dhe shërimin e plagëve. Absolutisht të gjithë mund të kujdesen për takat e tyre me maska. Kundërindikimet e vetme janë gjendja shumë e keqe e lëkurës së këmbëve dhe sëmundjet e lëkurës. Në këtë rast, nuk këshillohet të kryhen procedura gjatë natës, duhet të monitoroni reagimin e lëkurës ndaj një përbërje të veçantë të maskës.

Maska me qepë përgatitet shumë lehtë në shtëpi. Do t'ju duhet një qepë e zier dhe një lugë çaji mjaltë. Grini qepën me rende ose blender dhe masës së qepës shtoni mjaltë natyral. Aplikojeni këtë përzierje në thembrat tuaja, mbështillni ato me film ushqimor dhe vishni çorape të ngrohta. Ju duhet ta mbani produktin për rreth gjysmë ore. Një maskë me qepë lufton në mënyrë efektive kundër çarjeve.

Me kungull i njomë dhe manaferra

Merrni kungull i njomë dhe çdo manaferra (mund të zëvendësohet me portokall). Përgatitni një pure nga këta përbërës dhe derdhni vaj ulliri në të. Ju duhet të merrni disa lugë të vogla nga secili produkt. Merrni një leckë garzë dhe priteni në copa. Aplikoni purenë e manaferrave dhe kungujve të njomë në garzë dhe mbështilleni rreth thembrave, mbulojeni me kujdes me film ushqimor ose çanta dhe vendosni një batanije të ngrohtë në këmbët tuaja. Mbajini jastëkët e garzës në thembra për 20 minuta. Përbërja vitaminë e këtij produkti ushqen këmbët e vrazhda dhe nxit rinovimin e lëkurës.

Me alkool

Përzieni glicerinë dhe amoniak në përmasa të barabarta. Ky ilaç duhet të fërkohet në këmbët e avulluara gjatë natës.

• Me limon

  Për këtë maskë, do t'ju duhet të merrni lëng limoni ose gëlqereje dhe vaj ulliri në një raport 3:1 ose 5:1. Përzieni lëngun me vaj ulliri dhe masazhojeni në thembra. Kjo maskë me lëng agrume duhet të lihet 1/3 orë dhe më pas të lahet. Ju mund të gjeni shumë komente rreth këtij produkti. Kjo maskë me thembra konsiderohet gjithashtu një eksfoliues.

• Me aspirinë

  Për një maskë me aspirinë do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm: aspirinë (10 tableta), ujë dhe 1 lugë çaji lëng limoni. Thyejeni aspirinën në pluhur, shpërndajeni në ujë dhe shtoni një lugë lëng. Fillimisht duhet të avulloni mirë këmbët dhe vetëm më pas të aplikoni përzierjen që rezulton në thembrat tuaja. Si në recetat e mëparshme, ne i mbështjellim këmbët me film dhe i veshim çorape. Presim një çerek ore dhe lahemi me ujë. Aspirina mund të përdoret jo vetëm si një ilaç për të çarat, por edhe në luftën kundër misrit. Grini 6 tableta aspirinë dhe kombinoni këtë pluhur me lëng limoni dhe ujë (një lugë çaji secila). Aplikojeni këtë përzierje të trashë në zonat me misra dhe vendosni qese plastike në këmbët tuaja. Lëreni maskën për 10 minuta, më pas hiqeni nga lëkura dhe aplikoni një krem ​​të veçantë.

• Me mjaltë

  Një maskë këmbësh me mjaltë që është e këndshme për këmbët tuaja do të tregojë rezultate në shtëpi vetëm në një natë - është e përshtatshme për trajtimin e thembrave të thata të plasaritura dhe shëron të çarat. Do t'ju duhet 1 lugë gjelle mjaltë, 3 lugë lëng luleshtrydhe, 1 lugë vaj vegjetal, 2 vezë dhe 35-40 gram miell. Fillimisht përzieni lëngun, mjaltin dhe vajin dhe më pas shtoni miellin dhe vezët. Aplikojeni këtë përzierje në thembrat tuaja, lëreni për 20 minuta dhe shpëlajeni.

Maskat e thembra janë procedura që rekomandohen të bëhen gjatë natës. Pas çdo maske, aplikoni një hidratues dhe vishni çorape të rehatshme. Natën aktivizohet procesi i rigjenerimit dhe së shpejti do të mund të harroni të çarat dhe kallot në thembra si një ëndërr e keqe.

"Një grua është po aq e bukur sa bota e saj e brendshme, dhe sytë, buzët dhe figura e saj vetëm theksojnë feminilitetin e saj dhe i bëjnë burrat të kuptojnë se nuk mund të jetojnë pa gra."

Në ditët e sotme, çdo person shpenzon një kohë të caktuar çdo ditë duke u kujdesur dhe duke u kujdesur për trupin e tij. Sigurisht, kjo do të thotë jo vetëm të lani dhëmbët dhe të shkoni në dush, por edhe të gjitha llojet e procedurave duke përdorur produkte mjekësore dhe kozmetike. Kjo është e kuptueshme, sepse mjedisi po përkeqësohet çdo vit, sasia e rrezatimit, gazeve dhe substancave të dëmshme në botën përreth nesh po rritet, kimikatet po përdoren gjithnjë e më shpesh në krijimin e produkteve ushqimore dhe ritmi i furishëm i jetës. e njeriut modern nuk ngadalësohet.

Dhe ne vetë, për të qenë i sinqertë, shpesh nuk udhëheqim stilin më të shëndetshëm të jetesës, kemi një grup të caktuar zakonesh të këqija, të cilat në total dëmtojnë trupin tonë. Në përgjithësi, për shkak të një numri të madh faktorësh negativë, ne jemi të detyruar të ndihmojmë trupin tonë të përballojë probleme të ndryshme. Si rregull, njerëzit së pari i kushtojnë vëmendje lëkurës dhe flokëve të tyre. Ne përdorim maska, kremra, pastrime, kremra dhe produkte të tjera të ndryshme për të ruajtur bukurinë në kushtet pothuajse ekstreme të jetës moderne. Por për disa arsye, shumë njerëz lënë pas dore pjesë të tilla të rëndësishme të trupit tonë si këmbët.

Këmbët tona përjetojnë stres të madh çdo ditë. Edhe ecja e zakonshme me kalimin e kohës çon në faktin se këmbët janë në një gjendje lodhjeje të vazhdueshme, dhe shputat e këmbëve kthehen në një sipërfaqe të ashpër dhe të shëmtuar, të mbuluar me të çara, misra dhe gjëra të tjera të pakëndshme.

Kontribuon edhe dëshira e vazhdueshme e shumë femrave për t'u dukur bukur në kurriz të rehatisë dhe shëndetit, e cila shprehet në veshjen e këpucëve me taka të larta dhe përdorimi i rregullt dhe i zgjatur i këpucëve të tilla thjesht çon në pasoja katastrofike. Megjithatë, shumë njerëz ende nuk ofrojnë kujdesin e nevojshëm për këmbët e tyre, shpesh duke u kufizuar vetëm në një pedikyr, i cili është thjesht një formë dekorative e kujdesit për këmbët.

Problemi më i zakonshëm i këmbëve është shputa e ashpër e këmbëve, si dhe çarjet shoqëruese në thembra. E gjithë kjo mund të ndodhë për një sërë arsyesh, duke përfshirë ato të brendshme. Natyrisht, nëse lëkurës në këmbët tuaja i mungon kujdesi dhe lagështia, ajo do të thahet dhe do të plasaritet, por nëse kujdeseni rregullisht për këmbët tuaja, problemi mund të jetë më i thellë.

Së pari, kjo mund të ndodhë nëse ka ndonjë keqfunksionim në sistemin endokrin, domethënë për shkak të problemeve hormonale. Së dyti, trakti gastrointestinal mund të kontribuojë në përkeqësimin e këmbëve. Nëse keni probleme me tretjen, atëherë kjo mund të ndikojë mirë në gjendjen e këmbëve tuaja, sepse në trupin tonë gjithçka është e ndërlidhur. Së treti, pengimi i qarkullimit të gjakut në këmbë mund të shkaktojë gjithashtu tharje dhe çarje të thembrave. Dhe me venat me variçe, kur gjaku venoz ngec, gjendja e këmbëve mund të jetë thjesht e tmerrshme.

Gjendja e këmbëve ndikohet drejtpërdrejt nga ajo që hamë. Produkte me cilësi të dobët, ushqim i pabalancuar, të gjitha llojet e dietave, një bollëk kimikatesh në ushqim - e gjithë kjo mund të prishë ndjeshëm lëkurën e thembrave, duke e bërë atë të ashpër dhe të ashpër. Kjo ndodh për shkak të tharjes së lëkurës për shkak të ngopjes së pamjaftueshme të saj me vitamina dhe lëndë ushqyese.

Në rastet kur problemet me këmbët nuk janë pasojë e ndonjë sëmundjeje, është më se realiste dhe e mundur që këto telashe të luftohen me sukses në shtëpi, duke përdorur maska ​​për këmbë dhe thembra, si dhe duke monitoruar me kujdes higjienën e këtyre pjesëve. trupi. Më poshtë do të përshkruajmë me detaje mënyrat për t'u kujdesur për këmbët tuaja, si dhe do t'ju prezantojmë recetat më të mira për maskat e këmbëve dhe mund t'i përgatisni vetë në shtëpi nga materialet e skrapit.

Ne jemi mjaft të aftë të parandalojmë në mënyrë të pavarur shfaqjen e njollave të përafërta të lëkurës, çarjet në shputat e këmbëve, si dhe të luftojmë problemet që tashmë janë shfaqur. Këtu nuk ka sekrete të veçanta, sepse mënyra kryesore është kujdesi dhe mirëmbajtja e duhur, si dhe rregullsia e këtyre veprimeve. Procedurat ditore të higjienës luajnë një rol të rëndësishëm. Përdorni një sapun hidratues, duke hequr herë pas here grimcat e vjetra të epidermës me një pastrim. Heqja e qelizave të vdekura të lëkurës parandalon që shtresat e sipërme të bëhen të ashpra.

Një plus i madh do të jetë përdorimi i hidratuesit me cilësi të lartë në këmbë, ai mund të aplikohet çdo ditë. Rekomandohet gjithashtu të lyeni me një krem ​​ushqyes (balsam) që duhet të aplikohet disa herë në javë, mundësisht gjatë natës;

Për të shmangur thatësinë dhe çarjet, mund t'i mbani këmbët në banja të veçanta, por jo shumë shpesh, një herë në pesë ditë do të jetë e mjaftueshme. Sigurisht, mos harroni për pedikyrin.

Procedurat kozmetike, terapeutike dhe higjienike janë sigurisht shumë të rëndësishme për ruajtjen e bukurisë dhe shëndetit të këmbëve tona, por nuk duhet të harrojmë ushqimin e duhur. Me ndihmën e një diete të mirëorganizuar, ju mund t'i siguroni trupit një dozë të mjaftueshme vitaminash dhe mineralesh, të cilat do të kenë një efekt pozitiv në gjendjen e këmbëve.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme të pini ujë të mjaftueshëm (të paktën një litër e gjysmë në ditë). Uji do të sigurojë ruajtjen e ekuilibrit të lagështisë në trup, duke përfshirë lëkurën e këmbëve. Një gjë e rëndësishme është përdorimi i maskave natyrale të këmbëve. Këto ilaçe të mrekullueshme mund të lehtësojnë problemet edhe nga lëkura në gjendjen më të mjerueshme.

Aplikojmë maska ​​të rregullta për fytyrën jo më shumë se një orë. Në këtë drejtim, maskat e këmbëve ndryshojnë nga produktet e lëkurës së fytyrës, pasi sipërfaqja më e ashpër dhe më pak e ndjeshme e lëkurës së këmbëve dhe këmbëve, e aq më tepër thembra, kërkon shumë më tepër kohë që substancat e dobishme të përthithen plotësisht dhe produkti për të kryer të gjithë punën e kërkuar. Prandaj, kohëzgjatja e përdorimit të fondeve të tilla duhet të jetë më e gjatë. Rekomandohet t'i lini gjatë natës.

• Së pari, këmbët tuaja duhet të lahen tërësisht. Përdorni ujë të nxehtë (por jo shumë të nxehtë) jo vetëm për të pastruar lëkurën, por edhe për ta avulluar atë, gjë që do të jetë jashtëzakonisht e dobishme për aplikimin e maskës.
• Së dyti, këmbët e pastra duhet të trajtohen me një pastrim ose gur shtuf për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Të gjitha këto veprime do të na ndihmojnë të maksimizojmë efektin e maskës.
• Rekomandohet gjithashtu të bëni banjot e këmbëve përpara procedurës. Kjo metodë e përgatitjes do të ndihmojë në rritjen e efektit që do të merrni brenda disa orësh.
• Përdorimi i mbulesave të këpucëve mjekësore është shumë i përshtatshëm dhe mund t'i gjeni në çdo farmaci. Duke e bërë këtë, nuk duhet të shqetësoheni për ndotjen e çarçafëve tuaj dhe mund të vendosni çorape sipër mbulesave të këpucëve.

Ka mjaft receta të ndryshme për krijimin e produkteve që na ndihmojnë të kujdesemi për lëkurën e këmbëve tona më poshtë janë recetat më të mira që mund t'i përgatisni vetë në shtëpi nga përbërës të lirë dhe të arritshëm. Shumica e formulimeve gjenerike përfshijnë bimë niseshteje (të tilla si patatet). Sidoqoftë, është më mirë të jepni vetë recetat për mjete të tilla.

Maska ushqyese

Maska të tilla do të ndihmojnë shumë ata që këmbët janë të lodhura, vuajnë nga kallo, çarje, lodhje, misra dhe djersitje. Në përgjithësi, këto receta janë pothuajse universale.

Të gjitha recetat e mëposhtme mund të lihen në këmbë ose për kohën e shkurtër të specifikuar në recetë ose gjatë natës!

• Marrim një sasi të caktuar lëvozhgash patatesh (duhet t'i shpëlani më parë), i vendosim në një kavanoz (do të mjaftojë një enë litri). Shtoni farën e lirit në përafërsisht të njëjtën sasi, derdhni pak ujë në të. E trazojmë dhe më pas e vendosim të ziejë në zjarr të ulët derisa të përftohet një qull nga përbërësit e mësipërm. Pas kësaj, ulni këmbët në substancën e ngrohtë për disa minuta. Kur të hiqni këmbët nga përzierja, mos i lani mbetjet e mbetura nga lëkura, por vishni çorape pambuku dhe lëreni maskën në këtë mënyrë për rreth një orë ose, më mirë, gjatë natës. Kjo përbërje zbut mrekullisht thembrat, largon grimcat e vjetra dhe të vdekura të lëkurës, parandalon shfaqjen e plasaritjeve të reja dhe gjithashtu heq qafe ato ekzistuese.
• Këtu na duhen kunguj të njomë të papërpunuar. Kaloni një sasi të vogël perimesh në një rende dhe përzieni me një lugë vaj vegjetal. Më pas e aplikojmë përbërjen në shputat e përafërta të këmbëve, i mbështjellim me film ushqimor (vendosim mbulesat e këpucëve) dhe presim tridhjetë minuta. Lani çdo produkt të mbetur me ujë të ftohtë. Kjo recetë është e mrekullueshme për këmbët e thata.
• Merrni vajin e kastorit dhe glicerinë dhe përzieni në sasi afërsisht të barabarta. Aplikojeni përzierjen në zonat e lëkurës me misra dhe lëreni për rreth pesëmbëdhjetë minuta. Rekomandohet përdorimi i përditshëm.
• Thithni çorapet e pambukut me vaj vegjetal. I vendosim në këmbë, i tërheqim mbulesat e këpucëve sipër (mund t'i mbështillni këmbët me film ngjitës). Më pas vendosim edhe çorape të ngrohta. Pas tre ose katër orësh, mund ta hiqni maskën me ujë të ngrohtë. Përdorni shtuf pas një maske të tillë, atëherë nuk do të mbetet asnjë gjurmë misri.

Maskë kundër djersitjes

Kjo procedurë përbëhet nga dy faza. Së pari, përzieni kripën e detit me vaj ulliri, hidhni pak vaj esencial (sipas shijes tuaj). Aplikojeni përzierjen në këmbët tuaja dhe masazhoni ato për disa minuta.

Së dyti, hidhni ujë të vluar mbi lulet e trëndafilit dhe sherebelës (mund të zëvendësohet me lëvoren e lisit), lëreni për tridhjetë minuta. Më pas e ngopim garzën me përbërjen dhe e mbështjellim rreth këmbëve. Pas njëzet minutash, hiqni garzën dhe lani këmbët. Nëse dëshironi, përbërjes mund t'i shtoni edhe lëvozhgat e agrumeve.

Maskë Celandine

Këtu na duhet celandine e freskët. Bimën e kalojmë me blender. Masën e përftuar e aplikojmë në këmbë si kompresë, vendosim mbulesa këpucësh (mbështjellim me film) dhe sipër vendosim çorape. Ne e mbajmë maskën gjatë gjithë natës, në mëngjes mund të lani grimcat e lëkurës së ashpër me një leckë të zakonshme.

Kundër celulitit dhe yjeve

Merrni uthull molle të rregullt dhe fërkojeni atë në lëkurën tuaj nga gjunjët deri në pjesën e sipërme të kofshëve çdo ditë, menjëherë pasi të keni bërë dush ose banjë. Në vetëm disa javë, "yjet" do të bëhen dukshëm më të lehta. Si rregull, nuk ka acarim nga uthulla në këto vende, e vetmja negative është aroma. Por në këtë rast, thjesht mund të lani këmbët me ujë me shtimin e vajit esencial aromatik.

Maska me ricin

Lubrifikoni këmbët tërësisht me vaj ricini, duke i kushtuar vëmendje të veçantë thembrave. I vendosim mbulesat e këpucëve sipër (i mbështjellim me film) dhe çorape dhe shkojmë në shtrat.

Maska me majonezë

Këto procedura duhet të bëhen çdo ditë (por vetëm për maksimum dhjetë ditë). Lubrifikoni mirë këmbët me majonezë ulliri, vishni mbulesa këpucësh (mbështillini me film) dhe çorape dhe mbajeni maskën gjatë gjithë natës. Pas larjes së përbërjes, do të vini re efektin e shkëlqyer të kësaj maske, lëkura transformohet fjalë për fjalë, duke fituar butësi dhe butësi.

Kundër thembrave të çara

• Para se të shkoni në shtrat, fshijini shputat e këmbëve me sapun të rregullt të lagur. Mos harroni të shpëlani këmbët me ujë në mëngjes.
• Lubrifikoni plasaritjet me alkool dhe lyejini me vaj ricini. Përzieni lulet e kamomilit dhe pluhurin e talkut, të bluara në pluhur, dhe më pas pluhurosni shputat e këmbëve tuaja me këtë përzierje.

Maska me lakër

Këtu kemi nevojë për lakër të bardhë. Merrni një gjethe lakre dhe e goditni pak me çekiç që të dalë lëngu dhe gjethja të zbutet pak. E mbështjellim këmbën në këtë fletë, dhe sipër mbështjellim mbulesa këpucësh (film) dhe çorape. Le të shkojmë në shtrat. Kjo kompresë ndihmon shumë me thembrat e plasaritura.

Maskë uthull-glicerinë

Përzieni glicerinë me esencën e uthullit (është e rëndësishme të përdorni esencën drejtpërdrejt) në sasi të barabarta. Lyejeni thembrat tërësisht me përzierjen dhe sipër vishni çorape pambuku. Maskën duhet ta mbani për disa orë, mund ta lini gjatë natës.

Maska universale për problemet e lëkurës

Këtu na duhet celandine e mbledhur gjatë lulëzimit. Vesim doreza gome dhe sipër i vendosim ato prej pambuku. Grini imët celandinën (mos e prisni). Hidhni barin e grimcuar me vaj ulliri në përmasa të barabarta. Lëreni të qëndrojë për një muaj në një vend të errët. Pas kësaj, ju mund të fërkoni zonat problematike me përbërjen, dhe gama e problemeve që një përzierje e tillë lufton me sukses është shumë e gjerë. Në këtë mënyrë jo vetëm që mund të kuroni thembrat e plasaritura, por edhe të shpëtoni nga ekzema, lythat, papillomat, aknet etj.

Ilaç për gjunjët dhe bërrylat

Thjesht fërkojeni lëkurën në bërryla dhe gjunjë me limon, mund të përdorni frutat e mbetura pas gatimit. Mos e lani.

Maska me domate

Presim një domate të freskët dhe më pas e përdorim si kompresë në këmbë, duke e mbështjellë këmbën me film ngjitës ose duke vendosur mbulesa këpucësh. Lëreni të qëndrojë për rreth një orë, më pas lani këmbët me ujë të ngrohtë.

Maskë me vaj qepë

Para procedurës, ne duhet të thithim këmbët në një banjë me ujë të nxehtë me shtimin e disa lugë sode (kripë). Më pas përzieni vajin e ullirit me qepën e grirë të papërpunuar dhe aplikojeni përzierjen në këmbë. Ne vendosim mbulesa këpucësh (mbështjellim ato me film) dhe çorape. Në mëngjes, lani përbërjen nga këmbët, trajtojini thembrat tërësisht me shtuf dhe lyejeni me krem. Mjaftojnë disa procedura, efekti do të jetë shumë i fuqishëm.

Në përgjithësi, nëse doni të jeni të shëndetshëm dhe të bukur, me vetëbesim, atëherë mos harroni të kujdeseni për këmbët tuaja. Një këmbë e bukur dhe e shëndetshme jo vetëm që do t'ju japë besim, por gjithashtu do t'ju japë një humor të mirë dhe shëndet të shkëlqyer.

Fatkeqësisht, shumë njerëz harrojnë të kujdesen për këmbët e tyre, për disa arsye duke besuar se fytyra dhe flokët e tyre janë shumë më të rëndësishme se këmbët dhe këmbët e tyre. Dhe në verë, kur është koha për të veshur këpucë të hapura dhe rroba që nxjerrin në pah këmbët e tyre, pjesa e poshtme e trupit të njerëzve të tillë është një pamje e trishtuar. Prandaj, ia vlen të kujdesemi mirë për këmbët tuaja gjatë gjithë vitit, sepse bukuria dhe shëndeti ynë janë në duart tona. Dhe kujdesi për këmbët duke përdorur maska ​​është një mënyrë shumë e lirë dhe e lehtë për të ruajtur gjendjen e shkëlqyer të ekstremiteteve të poshtme.

Pasi të ndjeni efektivitetin e produkteve të tilla, nuk do të dëshironi më të shpenzoni shumë para për produkte kozmetike të markave të shtrenjta, sepse është shumë më e lehtë dhe më fitimprurëse të përgatisni vetë një maskë. Dhe në të njëjtën kohë, do të jeni qind për qind të sigurt në cilësinë dhe mirëdashjen mjedisore të përbërësve, sepse produkti do të përgatitet nga duart tuaja.

Një pikë shumë e rëndësishme në ruajtjen e bukurisë së trupit tonë është kujdesi për lëkurën e thembrave tona. Në fund të fundit, nuk mund t'i quash këmbët e tua të bukura kur lëkura në thembra është e ashpër, e ashpër, e verdhë dhe thembrat e tua dhembin, e mbuluar me...

Sigurisht, shkuarja në një sallon bukurie në këtë rast ju lejon ta zgjidhni shpejt këtë problem, por jo gjithmonë kemi kohën dhe fondet e nevojshme. Prandaj, më poshtë do të shikojmë se si të arrini taka të buta, rozë në shtëpi.

Si të bëni takat tuaja të lëmuara

Kur vetë-trajtoni takat, nuk duhet të prisni asnjëherë zonat e përafërta dhe të trasuara të lëkurës me brisk, pasi në këtë rast ka një probabilitet të lartë për të shkaktuar dëme serioze, madje edhe nëse bëni gjithçka me kujdes, një tjetër edhe më e trashë dhe më e ashpër do të rritet shpejt në shtresat e zonave të prera të lëkurës.

Banja e këmbëve

Procedura më e mirë e kujdesit për thembra në shtëpi është banja. Receta për përbërjen më të thjeshtë për një banjë: përzieni 1 gotë qumësht, të njëjtën sasi solucioni të trashë sapuni dhe 3 lugë gjelle kripë gjelle në një enë me ujë të nxehtë. Më pas, ulni thembrat në legen dhe mbajini për të paktën 30-40 minuta. Pas kësaj, shumë ngadalë dhe me kujdes, duke përdorur shtuf me kokërr të imët ose një furçë të veçantë me qime të forta, pastrojmë shtresën e sipërme të lëkurës me avull për aq sa është e mundur. Lubrifikoni zonat e trajtuara të lëkurës me krem ​​ushqyes për këmbët.

Kjo procedurë, kur përdoret rregullisht, mund të zgjidhë përgjithmonë problemin e lëkurës së ashpër në thembra.

Përbërja për banjën, në varësi të karakteristikave individuale të lëkurës, mund të jetë e ndryshme: për shembull, bimor, kripë ose sapun-sode.

Scrub pastrues

Në vend të banjove, takat e vrazhda mund të pastrohen me një scrub të posaçëm këmbësh, i cili zgjidhet në varësi të llojit të lëkurës tuaj. Procesi i kujdesit është si më poshtë: duke përdorur një gur të sheshtë shtuf ose një skedar ovale për lustrim me një pastrim të aplikuar mbi to, lëkura e thembrave masazhohet tërësisht me lëvizje rrethore të lehta dhe të rregullta, pas së cilës trajtohet me një hidratues ose zbutës. krem për këmbë. Për të shmangur dëmtimin e lëkurës, kohëzgjatja e procedurës nuk duhet të kalojë 3 minuta, dhe frekuenca duhet të jetë një herë në javë.

Lëkurë e ashpër në thembra

Kur shtresa e sipërme e lëkurës në thembra humbet elasticitetin e saj dhe mbulohet me çarje të vogla, situata nuk duhet të lihet në dorë derisa të shfaqen komplikime serioze, është e nevojshme të kryhen procedura kozmetike korrigjuese, të cilat përfshijnë, për shembull, kremra nga rrënjë marshmallow ose një maskë me të verdhë veze, lëng limoni dhe niseshte patate.

1. Për të përgatitur kremrat, duhet të derdhni 2 lugë gjelle rrënjë alte të grimcuar në 0,5 litra ujë në temperaturën e dhomës në një tas smalt, mbyllni kapakun, lëreni të ziejë dhe lëreni të qëndrojë për 30 minuta në një banjë uji, duke e përzier herë pas here. Ftoheni supën e përftuar në temperaturën e dhomës, njomni jastëkët e garzës në të dhe aplikojeni në lëkurën e thembrave për gjysmë ore. Procedura përsëritet 2 herë në ditë derisa lëkura e thembrave të bëhet e butë.

2. Një maskë e bërë nga e verdha e vezës, lëngu i limonit dhe niseshteja e patates ka një efekt të shkëlqyer zbutës. Përgatitet si më poshtë: merrni 1 të verdhë veze, 1 lugë çaji lëng limoni dhe 0,5 lugë çaji niseshte patate dhe përzieni mirë. Përzierja që rezulton aplikohet në lëkurën e zier me avull të thembrave dhe lihet derisa të formohet një kore, pas së cilës lahet me ujë të ngrohtë. Zona e trajtuar lubrifikohet me një krem ​​ose emulsion hidratues.

3. Për të siguruar që lëkura e këmbëve tuaja të jetë gjithmonë e butë dhe e butë, përdorni argjilën blu kozmetike. Hollohet me ujë për të marrë një pastë dhe aplikohet si maskë në këmbë.

4. Lëngu i aloes ka një efekt të shkëlqyer shërues dhe zbutës. Rrjedhat e kësaj bime duhet të copëtohen imët, të grimcohen në një masë të imët, të aplikohen në thembra, të fiksohen me mbështjellës plastik dhe një fashë, të vishen çorape leshi dhe të lihen gjatë natës. Rezultati në mëngjes do të jetë i mahnitshëm!

5. Mund të përdorni edhe një mollë, të grirë imët në formë tuli dhe të aplikuar në thembra si në rastin e mëparshëm.

6. Thembrat tuaja do të bëhen të buta dhe të lëmuara nëse fërkoni në to vaj ulliri të ngrohur ose tul ulliri çdo ditë pas banjës.

7. Për të lyer thembrat mund të përdorni vaj bredhi ose eukalipt, të cilët përmirësojnë qarkullimin e gjakut në inde dhe kanë një efekt të shkëlqyer shërues të plagëve.

8. Pas banjove, para se të aplikoni kremin, është shumë e dobishme të aplikoni maska ​​të bëra me banane dhe mjaltë. Për ta bërë këtë, merrni 1 banane, grijeni me pirun, shtoni pak mjaltë dhe aplikojeni në thembrat tuaja. E mbështjellim pjesën e sipërme me mbështjellës plastik dhe veshim çorape leshi. Pas gjysmë ore, lani maskën me ujë të ngrohtë dhe aplikoni krem.

9. Nëse lëkura e këmbëve tuaja është e prirur ndaj tharjes dhe shpesh plasaritet, thembrat tuaja kruhen, mbrojini këmbët tuaja nga ekspozimi i rregullt ndaj ujit dhe rrezet e diellit. Përpara se të zhyteni në ujë ose përpara se të filloni një seancë për rrezitje, aplikoni një krem ​​hidratues në thembrat tuaja.

10. Nëse thembrat tuaja janë shumë të vrazhda dhe të lëmuara, atëherë ilaçi më efektiv është kompresa e qepës. Është bërë nga gjysmat e një qepe të vogël të përvëluar paraprakisht, të cilat aplikohen në thembra pas banjove, mbulohen me mbështjellës plastik, fashohen me kujdes në këmbë dhe lihen gjatë gjithë natës. Në mëngjes, gjithçka lahet mirë me ujë, lëkura fshihet me gur shtuf dhe aplikohet një shtresë kremi të pasur ushqyes. Ju nuk duhet të refuzoni një kompresë për shkak të erës, sepse pas disa procedurave thembrat tuaja do të bëhen të buta, të buta dhe të lëmuara.

11. Mjete të mira për ta bërë lëkurën e thembrave të butë dhe të butë janë banjat e ngrohta me niseshte, pas së cilës, edhe nëse përdoret një furçë e butë, zonat e vrazhda të lëkurës dhe aplikimet me vaj misri ose krem ​​yndyror pastrohen shpejt. Gjatë kryerjes së aplikimit, thembrat lubrifikohen bujarisht me vaj misri ose krem ​​të pasur, të mbuluara me mbështjellës plastik dhe të fashuara gjatë gjithë natës. Në mëngjes pas banjës së këmbëve, lëkura e thembrave trajtohet me kujdes me shtuf të imët.

Shkaqet e thembrave të çara

Nëse thembrat tuaja plasariten, shkaku më i zakonshëm është ajri i thatë i brendshëm, vizitat e shpeshta në pishina me ujë të klorur dhe moti i nxehtë dhe i thatë.

Megjithatë, nëse keni probleme shëndetësore, shkaqet e thembrave të thata dhe të çara mund të jenë shumë më serioze. Këto janë qarkullimi i dobët i gjakut në këmbë, çrregullime metabolike, çekuilibër hormonal dhe probleme me tretjen. Në këtë rast, maskat e zakonshme të këmbëve nuk do të japin rezultatin e dëshiruar dhe duhet të konsultoheni me një mjek.

Mjetet juridike popullore për thembra

Lëkura në thembra ka nevojë për ushqim dhe hidratim të vazhdueshëm. Ju mund të përkëdhelni këmbët me të njëjtat maska ​​frutash që përgatitni për fytyrën tuaj. Me kujdes të rregullt, do të keni taka të buta, rozë, si ato të foshnjave. Ne ofrojmë disa kura popullore për takat që do të ndihmojnë në mënyrë efektive në hidratimin dhe përmirësimin e lëkurës së thembrave tuaja.

Maskë me kungull i njomë . Takat e vrazhda mund të korrigjohen me tul kungull i njomë. Grini perimet e reja, vendoseni tulin në një pecetë garzë dhe shtypeni në lëkurën e ashpër të thembrave për 30 minuta. Shpëlajini këmbët me ujë të ngrohtë dhe aplikoni çdo krem ​​ushqyes. Pas disa trajtimesh do të keni taka të lëmuara.

Maska me kajsi . Kjo maskë do ta bëjë lëkurën tuaj të butë dhe të mëndafshtë. Grini me pirun kajsitë e pjekura, shtoni pak vaj ulliri dhe ngrohni butësisht në zjarr të ulët. Aplikojeni përzierjen që rezulton në lëkurë ndërsa është e ngrohtë, mbulojeni me film dhe vishni çorape të ngrohta. Pas gjysmë ore, maska ​​mund të lahet me ujë dhe të lyejë këmbët me një krem ​​ushqyes.

Banjat e verës . Një ilaç i shkëlqyer për thembrat e plasaritura është një banjë me verë të bardhë. Për të parandaluar ashpërsinë e lëkurës së thembrave, duhet bërë një herë në muaj. Ngrohni 200 ml. verë e bardhë, shtoni 1 lugë gjelle pluhur lule bliri, ziejini për disa minuta. Ftoheni përzierjen dhe hidheni në një tas të vogël. Thithni thembrat në zierje për 10 minuta, më pas fërkoni thembrat me një leckë larëse dhe përsëri zhyteni në verë për 10 minuta. Një procedurë e tillë mund t'i transformojë këmbët tuaja përtej njohjes.

Kremra bimore . Ka një numër të madh të bimëve mjekësore që mund të kujdesen për lëkurën e këmbëve tuaja. Më të arritshmet prej tyre janë një zierje e çajit jeshil, mente, lule misri, kamomil dhe fije. Ju mund të shpëtoni nga thembrat e plasaritura me banja të ngrohta bimore, kremra dhe mbështjellës të nxehtë. Pas banjës, është e dobishme të masazhoni lëkurën në thembra duke përdorur një krem ​​të pasur.

Përdorimi i maskave të bazuara në vajra esencialë është një mënyrë shumë efektive për t'i bërë thembrat tuaja të lëmuara. Këtu janë disa nga recetat më të zakonshme:

Hidhni 2 lugë vajra esenciale të gjembave të detit, avokados, jojobës ose trëndafilit sipas zgjedhjes suaj në një tas të vogël dhe shtoni 5 pika vajra esencialë të pishës, selvisë dhe kamomilit. Përzierja përzihet mirë dhe fërkohet në lëkurën e thembrave para se të shkoni në shtrat, pas së cilës vishen çorape pambuku.

Ju gjithashtu mund të bëni kremin tuaj me vajra esencialë. Për ta bërë këtë, duhet të merrni 10 g (rreth 1 lugë çaji) krem ​​për fëmijë dhe të shtoni 4-5 pika vajra esencialë livando dhe kamomil (mund të zëvendësohen me vaj selvi dhe kedri, pishe dhe limoni), përzieni plotësisht dhe fërkojeni në lëkura e thembrave 2-3 një herë në ditë.

Kur kujdeseni për fytyrën dhe trupin tuaj, mos harroni kurrë për takat tuaja - rregullisht përkëdheli ato me kremra dhe maska, atëherë mund të vishni me krenari çdo sandale elegante.

Përshëndetje të dashur lexues. Sot dua të flas për kujdesin e thembrave. Unë do të ndaj me ju receta interesante për maska.

Unë mendoj se të gjithë mund të zgjedhin një maskë që i pëlqen. Ky është edhe kujdes edhe përfitim. Kujdesi për këmbët dhe thembrat është shumë i rëndësishëm, po aq i rëndësishëm sa kujdesi për duart, fytyrën dhe trupin. Të duash veten do të thotë të kujdesesh për trupin tënd. Në verë, thembrat tona kanë nevojë veçanërisht për kujdes. Për t'i mbajtur thembrat tuaja të buta, të buta dhe të lëmuara, duhet të kaloni kohë me veten. Sigurisht, ju mund të bëni pedikyr rregullisht. Por gjithashtu kujdesuni më shumë për thembrat tuaja. Për më tepër, vera është një kohë e mrekullueshme, koha për manaferrat, frutat dhe perimet, kështu që shumë gjëra mund të përdoren drejtpërdrejt nga kopshti si për fytyrën ashtu edhe për thembra.

Si të kujdeseni siç duhet për thembrat tuaja?

Gjëja më e rëndësishme është që kujdesi duhet të sigurohet si në verë ashtu edhe në dimër. Në fund të fundit, ndodh që me mungesë vitaminash, thembra mund të plasaritet edhe në dimër. Edhe pse në fakt, ka jo pak arsye për thembrat e plasaritura. Për kujdesin e këmbëve përdoren mjete të ndryshme: banja me bimë, vajra, kremra zbutës dhe maska ​​për thembra.

Dhe gjëja më e rëndësishme në kujdesin e duhur është heqja e lëkurës së ashpër. Unë do të them menjëherë se nuk duhet të përdorni një brisk apo teh për këtë. Kjo procedurë mund të çojë në pasoja negative, nga plagët tek infeksionet.

Baza e kujdesit të duhur është aplikimi i maskave në lëkurën e këmbëve dhe thembrave. Maskat mund të bëhen nga produkte natyrale dhe të freskëta. Maska të tilla zbutin lëkurën, nxisin shërimin e thembrave të plasaritura dhe ngopin lëkurën me vitamina.

Një pikë shumë e rëndësishme. Ju duhet të keni një peshqir të veçantë për këmbët tuaja, si dhe për fytyrën tuaj. Dhe pasi të keni përdorur një skedar këmbësh ose guri shtuf, përdorni një skedar lëmues për thembra.

Gjithashtu rekomandohet që të avulloni lëkurën e këmbëve përpara se të aplikoni maska. Më shpesh përdor ujë të ngrohtë dhe sodë buke. Ju mund të përdorni banjot e këmbëve me sodë-sapun ose bimore. Më pas pastroni lëkurën me shtuf dhe filloni të aplikoni maska.

Maska për thembra të bëra në shtëpi

Maskat e këmbëve përgatiten shumë lehtë, gjëja më e rëndësishme është të shpenzoni pak kohë për veten tuaj. Maska të bëra nga manaferrat, frutat dhe perimet mund të përdoren si maska ​​me vitamina. Në fund të fundit, nëse shfaqen pika në lëkurë, kjo mund të tregojë gjithashtu mungesë vitaminash.

Limon për taka

Një tjetër recetë interesante për takat. Këmbët duhet të lahen dhe të thahen me një peshqir. Prisni një fetë limoni. Ne përdorim gjysmën e një fete në njërën thembër, dhe gjysmën e një fete në tjetrën. Fërkoni thembrat me limon, ose këmbët. Më pas sigurohuni që t'i thani këmbët me një peshqir dhe të aplikoni krem ​​në lëkurë.

Limoni eliminon erën e pakëndshme të këmbëve, ushqen dhe zbut lëkurën. Limoni është një depo e vitaminave dhe lëndëve ushqyese. Por nëse keni të çara apo plagë të thella në thembra, atëherë nuk duhet të përdorni limon.

Maska portokalli për taka

Portokallia duhet të pritet në gjysmë, të hiqet një pjesë e tulit dhe të vendoset në thembra si "kapelë". Lëreni për 15 minuta më pas shpëlani thembrat me ujë dhe pastroni me një gur shtuf. Ju mund të bluani tulin e portokallit dhe ta aplikoni në këmbë dhe thembra.

Maska me luleshtrydhe për taka

Maska me luleshtrydhe zbut në mënyrë të përkryer lëkurën. Acidet që përmbajnë luleshtrydhet zbutin lëkurën dhe hiqen shumë lehtë me gurin shtuf. Për të përgatitur këtë maskë, luleshtrydhet e freskëta duhet të grihen dhe të aplikohen në lëkurën e këmbëve dhe këmbëve. Mund të vendosni çanta sipër. Lëreni maskën për 15-20 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë. Pastroni thembrat me gur shtuf. Kjo maskë ndihmon në heqjen natyrale të shtresës së ashpër të qelizave në thembra.

Epo, mos harroni të lyeni lëkurën tuaj me krem ​​për këmbët. Një manikyr dhe pedikyrist ndau me mua sot këtë recetë të mrekullueshme për një maskë këmbësh me luleshtrydhe. Mendoj se do ta provoj patjetër këtë maskë për këmbët sapo të shfaqen masivisht luleshtrydhet.

Maskë me patate për taka

Një version shumë interesant i një maske me patate. Maska zbut lëkurën dhe nxit shërimin e mikroçarjeve në thembra. Për maskën duhet të merrni një patate, ta lani dhe qëroni. Grini imët në një pastë. Shtoni një lugë çaji mjaltë dhe të njëjtën sasi vaj ulliri në patatet e grira. Përzieni maskën dhe aplikojeni në thembrat dhe këmbët tuaja.

Mund të përgatisni një pjesë të dyfishtë të maskës. Lëreni maskën për rreth 15-20 minuta. Aplikoni maskën pas një banjë këmbësh. Dhe gjithashtu mos harroni të përdorni kremin ushqyes për këmbët.

Maska me fara liri

Farat e lirit gjithashtu kanë një efekt shërues. Kjo maskë nxit shërimin e mikroçarjeve në thembra. Farat e lirit mund të blihen në farmaci. Hidhni disa lugë çaji fara liri në 200 ml. ujë të vluar dhe tundeni derisa të bëhet një pelte e trashë. Kullojeni dhe shtoni një lugë mjaltë natyral. Lyejeni këmbët dhe thembrat me këtë lëng, lëreni për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë. Mos harroni kremin.

Maskë me vaj ulliri dhe mjaltë

Për takat tuaja mund të përgatisni një maskë të mrekullueshme që përbëhet nga mjaltë natyral dhe vaj ulliri. Për më tepër, vaji i ullirit mund të zëvendësohet me ndonjë tjetër (gjembin e detit, vaj trëndafili, vaj kantarioni, vaj kalendula etj.) këta vajra kanë një efekt të shkëlqyer shërues.

Përzieni mjaltin natyral dhe vajin në sasi të barabarta. Aplikojeni në këmbë dhe thembra dhe lëreni për pesëmbëdhjetë, ndoshta njëzet minuta. Pas kësaj, shpëlajeni maskën tërësisht me ujë të ngrohtë.

Maskë me të verdhë veze

Një maskë me të verdhë veze ka një efekt të mrekullueshëm. Vetëm është mirë të përdorni vezë fshati. Ndani të verdhën nga e bardha. Na duhet vetëm e verdha. Shtoni një lugë çdo vaj vegjetal dhe një lugë lëng limoni tek e verdha. Aplikojeni përzierjen në njërën dhe tjetrën thembra. Mund ta mbështillni me celofan dhe sipër me një fashë. Lëreni për pesëmbëdhjetë minuta. Më pas shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë.

Mos harroni se nëse ka të çara në thembra, veçanërisht ato të thella, nuk duhet të përdorni maska. Unë rekomandoj përdorimin e kremrave dhe pomadave që nxisin shërimin e thembrave dhe më pas mund të bëni maska.

Maskat për thembra të bëra në shtëpi janë një alternativë e mirë për produktet e thembrave të blera në dyqan. Në fund të fundit, të gjitha produktet janë shumë të thjeshta dhe të përballueshme. Lëkura në thembrat tuaja pas maskave do të jetë e lëmuar dhe e butë.

Përfaqësuesit e gjysmës së drejtë të njerëzimit duhet të duken gjithmonë tërheqës, efikas dhe me stil. Dhe ne do të flasim për këmbët, të cilat mbajnë ngarkesën maksimale ditore. Një maskë për thembra, banjot e këmbëve, kompresa dhe mbështjellje bimore do të ndihmojnë në rikthimin e shëndetit dhe bukurisë në thembrat tona.

Karakteristikat e kujdesit të duhur të thembra

Shkaqet e çarjeve, misrave, kallove kanë një larmi të gjerë të natyrës dhe etologjisë - këpucë të pakëndshme, të ngushta, çekuilibër hormonal, procese metabolike, mungesë vitaminash dhe mineralesh në trup, sëmundje shoqëruese. Moti, dukuritë klimatike dhe ndryshimet e papritura të kushteve të temperaturës nuk kanë efektin më të mirë në gjendjen e epidermës së këmbëve dhe thembrave. Të gjithë faktorët e mësipërm të ndikimit negativ janë arsyet kryesore që çojnë në formimin e mikroçarjeve, shfaqjen e flluskave, zonave të keratinizuara, kallove dhe djersitjes së tepërt.

Për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë e këmbëve dhe thembrave, është e nevojshme të kryhen një sërë procedurash kozmetike pastrimi, ushqyese, hidratuese, të cilat, nëse dëshironi, mund të kryhen në mënyrë të pavarur në shtëpi.

Hidraton thembrat tuaja

Hidratimi i thembrave është një procedurë e nevojshme që parandalon shfaqjen e misrave, kallove, gërvishtjeve dhe çarjeve. Për këto qëllime përdoren kremra hidratues, aplikohen kompresa dhe bëhen banjot e këmbëve, të cilat mund të përgatiten duke përdorur barëra medicinale. Duke pasur në shtëpi produkte të përballueshme dhe të thjeshta, mund të përgatisni një krem ​​ushqyes, hidratues ose maska ​​për taka, kremra natyrale. Të gjithë kremrat hidratues bazohen në yndyrna bimore dhe shtazore (bager, lanolinë). Kremrat hidratues duhet të përmbajnë të paktën 25-45% yndyrna natyrale. Kozmetikë të tillë përdoren për të hidratuar dhe ushqyer shtresat e thella të epidermës, për të ndihmuar në mbajtjen e lagështirës në strukturat qelizore dhe për ta bërë lëkurën e thembrave dhe këmbëve të butë, të butë dhe elastike.

Kujdesi i duhur i thembrave

Nëse ka grurë, gërvishtje ose lëkurë të ashpër në thembra, në asnjë rrethanë nuk duhet t'i prisni zonat e vrazhda të epidermës me gërshërë të mprehtë, teh ose brisk. Kjo metodë mund të shkaktojë acarim dhe dëmtim të shtresës së sipërme të epidermës, e cila nga ana tjetër do të çojë në shfaqjen e plagëve dhe gërvishtjeve, të cilat janë "porta" për depërtimin e florës patogjene. Dhe si rezultat - procesi inflamator. Për të eliminuar zonat e vrazhda, duhet të avulloni mirë këmbët, të bëni banjë këmbësh me kamomil, hithër, gjethe delli, kantallon, balsam limoni dhe sherebelë. Banjat me kripë deti dhe vajra aromatike esenciale do t'u japin këmbëve një ndjesi të këndshme. Më pas përdorni me kujdes dorashka masazhuese, furçë dhe gur shtuf për të hequr grimcat e keratinizuara nga sipërfaqja e thembrave dhe e këmbëve. Një masazh do të ndihmojë në përmirësimin e rrjedhës së gjakut dhe gjendjen e përgjithshme të epidermës, pas së cilës ju duhet të aplikoni një krem ​​hidratues, ushqyes ose të bëni maska ​​për thembrat tuaja.

Receta të thjeshta dhe të përballueshme për maska ​​​​për thembra dhe këmbë

Maskat e thembra kanë një efekt të dobishëm jo vetëm në thembra, por edhe në të gjithë këmbën, kanë një efekt antibakterial, dezinfektues, përmirësojnë rrjedhën e gjakut, nxisin shërimin e plagëve dhe çarjeve, zbutin dhe tonifikojnë epidermën, duke siguruar ushqim në thellësinë e saj. shtresat. Gjëja kryesore për t'u mbajtur mend është se maskat për thembra të përgatitura në shtëpi mund të aplikohen në një sipërfaqe krejtësisht të pastër të epidermës. Maskat nuk kanë kundërindikacione për përdorim, e vetmja gjë që duhet të merret parasysh është intoleranca individuale ndaj disa komponentëve. Nuk duhet të aplikoni maska ​​nëse ka plagë të thella ose të çara në thembra. Në këtë rast, fillimisht është e nevojshme të rivendoset struktura integrale e epidermës.

Në shtëpi, ju mund të përgatisni në mënyrë të pavarur lulëkuqe me vitamina, medicinale, hidratuese për thembrat tuaja. Maskat me vitamina ushqyese ngopin qelizat me përbërësit e nevojshëm biologjikisht aktivë, përmirësojnë aksesin e oksigjenit në qeliza dhe e bëjnë lëkurën të butë, të lëmuar dhe elastike. Sasia e përbërësve që janë baza e tyre matet në një ose dy lugë çaji. Për plasaritjet, misrat dhe defektet e tjera të pakëndshme, është e nevojshme të përdoren maska ​​terapeutike dhe ushqyese të bazuara në dhuratat shëruese të natyrës, përbërësit natyralë, yndyrnat bimore dhe shtazore dhe barërat medicinale.

Maskë ushqyese me fruta për thembra

Merrni një portokall të pjekur, disa luleshtrydhe të mëdha, një lugë çaji lëng gëlqereje. Grini tulin e manave dhe agrumeve në një blender ose copëtoni shumë imët. Shtoni disa pika vaj vegjetal dhe pak lëng gëlqereje. Përbërja që rezulton shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen e këmbëve dhe thembrave. Mund të vendosni qese plastike sipër ose t'i mbështillni thembrat me polietileni të kategorisë ushqimore. Lëreni për 10 minuta, më pas shpëlajeni me ujë dhe aplikoni një locion ose krem ​​hidratues.

Maska me patate

Maskat me patate kanë një spektër të gjerë veprimi dhe ndihmojnë në eliminimin e grimcave të keratinizuara, të vdekura, ndihmojnë në rivendosjen e një ngjyre të shëndetshme në epidermë dhe promovojnë shërimin e çarjeve dhe plagëve. Grini dy patate të mëdha në rende më të mirë derisa të jenë të lëmuara, shtoni 1 lugë. ulliri, gjemba e detit, kedri, rodhe, vaj bredhi, një lugë çaji mjaltë dhe aplikojeni në këmbë dhe thembra. Pas dhjetë minutash, lani maskën me ujë. Ky ilaç përdoret më së miri pas banjove të këmbëve me barëra medicinale.

Maskë këmbësh me të verdhën e verdhë, mjaltë, vaj ulliri, nenexhik

Ndani të verdhën nga e bardha (është më mirë të përdorni vezë fshati ose ferme për gatim), rrihni me kamxhik ose pirun derisa të jetë e qetë, shtoni 2 lugë gjelle. vaj ulliri të ngrohur dhe të njëjtën sasi mjalti, disa pika limoni, gjethe menteje të thata ose të freskëta të grira hollë. Vaji i ullirit mund të zëvendësohet me çdo vaj tjetër vegjetal - vaj deti, kedri, bredhi, luledielli, trëndafili. Aplikojeni maskën në epidermën e pastruar për 20-25 minuta.

Maskë për thembra të ashpra, të ashpra me bazë kefiri, mjalti, të verdhë veze dhe vaji vegjetal

Merrni një qese kefir me yndyrë të plotë, ngroheni në temperaturën e dhomës, shtoni të verdhën e një veze, gjysmë lugë çaji çdo vaj vegjetal dhe të njëjtën sasi mjalti. Përziejini gjithçka mirë dhe aplikoni një shtresë të barabartë në të gjithë sipërfaqen e këmbës. Mbështillini këmbët me celofan dhe mbështillini me një peshqir. Pas gjysmë ore, shpëlajeni me ujë të bollshëm të ngrohtë dhe aplikoni kremin ushqyes gjatë natës.

Maskë me esencë glicerinë dhe uthull

Bleni një kavanoz glicerinë në farmaci dhe shtoni esencë uthull sa të keni nevojë. Tundeni mirë. Aplikoni një shtresë të trashë të përzierjes së përftuar në këmbët e pastra dhe të thata dhe lëreni për rreth dhjetë minuta, duke vendosur një qese plastike sipër. Kursi i trajtimit është një muaj.

Maska frutash për thembra

Për t'i përgatitur ato, mund të përdorni çdo manaferrë dhe frut që rritet në rajonin tonë - mollë, luleshtrydhe, luleshtrydhe, kumbulla, pjeshkë. Maskat me fruta dhe manaferra janë mjaft të thjeshta për t'u përgatitur. Mjafton që përbërësit të shpëlahen mirë, të pastrohet dhe të zbutet epiderma, të grihet tuli derisa të përftohet një konsistencë homogjene dhe të shpërndahet në të gjithë sipërfaqen e këmbës dhe thembrës në një shtresë të barabartë. Rekomandohet të shtoni disa pika perime, vaj esencial, gëlqere, mjaltë.

Dhe sigurisht, nuk duhet të harrojmë se veprimi pozitiv mund të arrihet vetëm përmes një qasjeje të integruar dhe sistematike.