K tomuto stavu vedie celý rad dôvodov. Po prvé, v pracovnom poriadku sa často stretávame s kritikou, jednoducho preto, že bez zdôrazňovania chýb ich nie je možné opraviť. Po druhé, už sme si zvykli, že chváliť sa a byť hrdý nie je veľmi slušné. Navyše, aj keď si vypočujeme kompliment, je pravdepodobnejšie, že si povieme - to je lichotenie, nesnažil som sa tak tvrdo, ale nemôžem urobiť to a to. Zamyslime sa znova nad nevýhodami.

Medzitým je to vnútorný pocit, že sa vám darí skvele, čo vytvára sebaúctu, vzbudzuje dôveru a jednoducho dáva šťastie. Ako môžete veriť vo svoje zásluhy a konečne priznať, že ste toho hodní?

1. Dobre poznaj svoje silné stránky

Vyjadrujete svoje myšlienky krásne alebo potichu a rýchlo dokončujete zložité úlohy? Viete, ako cítiť a rozumieť ľuďom alebo sa rýchlo prispôsobiť zmenám? Niektorí ľudia to zdvihnú za behu, ale vy môžete vidieť, čo si iní nevšimnú pri vysokých rýchlostiach. Má zmysel brať na seba niečo, v čom prehráš, ak sa vďaka svojim talentom môžeš cítiť šťastnejší a bodovať v akomkoľvek podnikaní?

2. Rozvinúť iný pohľad na chyby

Výhodou pocitu viny je, že sa cítime zodpovední a sme pripravení napraviť to, do čoho sme sa zapojili. Je však dôležité pochopiť, že v zásade neexistujú vinníci, pretože každé nedorozumenie má svoje vlastné dôvody. Naučte sa ospravedlniť sa aspoň vo vlastných očiach.

3. Neznižujte úspechy

Obdivuje kolega váš šperk alebo parfum? Nepresúvajte rozhovor na príliš vysokú cenu alebo lacný materiál na šperky. Povedzte nám, ako ste si ich starostlivo vybrali alebo ako ste sa zrazu riadili svojou šik intuíciou.

4. Ignorovať nedostatky

Je ľahké sa to naučiť, ale ťažšie vytvoriť návyk. Skúste kľúčové slovo „no a čo“. No a čo keby ste zaspali a meškali, no prali a žehlili ste až do polnoci. Čo ak sa vám nedarí schudnúť – snažíte sa!

5. Chváľte sa za maličkosti

Neviete si predstaviť, koľko pozitívnych vlastností máte, ktoré prejavujete každý deň. Kuchárka - si skvelá matka! Pozdravte svojich susedov - slušného a milého človeka.

6. Chváľte sa za zlé veci

Úplne všetko má dve strany, všetko závisí od toho, čo ste videli. Dostali ste sa do radu? Dáme veci do poriadku. Neodlíčili ste sa v noci? Nie ste posadnutí vráskami navyše a môžete sa ľahko uvoľniť a zabudnúť na to.

7. Nájdite to, čo vám bráni pochváliť sa

Môže to byť strach z pozornosti voči vlastnej osobe, strach zo straty zvyčajného okolia (napokon si môžeme myslieť, že nás ľudia budú súdiť za to, že vyčnievame), neochota zachovať si status „hviezdy“, zodpovednosť za prijaté záväzky (čo povedať, ak nabudúce dôjde k zlyhaniu?).

8. Požiadajte o pochvalu

Ľudia s väčšou pravdepodobnosťou rozpoznajú naše silné stránky a ľahko vás stretnú na polceste, ak uznajú, že to potrebujete. Spočiatku to bude nepríjemné, ale veci, ktoré si zaslúžite, stoja za to.

9. Znížte perfekcionizmus

Zastavte sa vo chvíli, keď sa vám zdá, že ste ešte neurobili všetko dobre. A uistite sa, že všetko je už dosť dobré. Chváľte sa za to a chváľte sa za snahu o dokonalosť.

10. Darmo sa chváľte

Keď je pre vás ťažké oceniť sa za niečo vo všeobecnosti, naučte sa chváliť a podporovať sa bez dôvodu. Za to, že existujete a prinášate radosť ľuďom a svetu, rozmýšľajte a snažte sa hľadať odpovede, pracujte a buďte užitoční, milujte a ste milovaní.

Je niečo negatívne na fráze „si skvelý“? Na prvý pohľad ide o obyčajnú, štandardnú chválu, pomocou ktorej môžete „posilniť“ správne správanie človeka. Mnohí odborníci radia, ako napraviť činy iných ľudí správnym smerom. Slávny americký psychológ Alfie Kohn sa však vo svojej knihe „Penishment by Reward“ prikláňa k inému názoru: chvála nielenže neprináša úžitok, ale môže byť aj škodlivá. Prečo sa oplatí zadržiavať emócie v rozhovore s kolegom, dieťaťom, kamarátom? Ako vyjadriť svoj súhlas, ak stále chcete podporiť svojho partnera?

Aké je nebezpečenstvo

Ak chcete niekomu zabrániť v efektívnom vykonávaní úlohy, pochváľte ho tesne predtým, ako začne pracovať.

Znie to paradoxne, však? Zoznámte sa s výsledkami dvoch experimentov, po ktorých vám už fráza vyššie nebude pripadať taká smiešna.

V Izraeli boli žiaci piateho a šiesteho ročníka požiadaní, aby dokončili kreatívnu úlohu. Tí, ktorí boli za svoju prácu pochválení, ukázali v ďalšom cvičení výrazne nižší výsledok ako tí, ktorých práca získala neutrálne hodnotenie. Tieto deti navyše druhú úlohu zvládli horšie ako prvú, čo sa im podarilo ešte skôr, ako boli pochválené. Podobná štúdia sa uskutočnila v USA za účasti vysokoškolákov. Ukázalo sa tiež, že pochvala neustále vedie k zníženiu kvality práce.

Aká je súvislosť medzi ústnym súhlasom a slabým výkonom? Po prvé, keď je človek chválený za to, že úspešne dokončil prácu, ktorá nebola obzvlášť ťažká, môže to brať ako náznak, že nie je taký schopný alebo talentovaný, a preto je chválený za kecy. Vyvinú sa u neho nízke očakávania týkajúce sa jeho schopností a človek začne pracovať menej vytrvalo a vytrvalo. Po druhé, pochvala znamená aj morálny tlak, pretože teraz musíte dosiahnuť vysoké hodnotenie. Aký je najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť? Nasledujte vychodenú cestu, vyhýbajte sa rizikám a všetkému novému. Inými slovami, je lepšie zvoliť osvedčenú, aj keď banálnu metódu, ako sa snažiť prekvapiť a vyniknúť. A keď sa podvedome snažíme „robiť svoju prácu dobre“, záujem o úlohu klesá. Preto by ste nemali očakávať, že ústne schválenie bude stimulovať zlepšenie kvality práce.

Chvála nevedie k dobrému správaniu, ako sa bežne verí.

Chválime ľudí, a najmä deti, nielen preto, aby sme ich priviedli k dobrej práci, ale aby sme im pomohli rozvíjať dobré hodnoty a zlepšovať sebaúctu. Ale čo sa v skutočnosti deje? Chvála môže povzbudiť želané správanie, ale len dočasne. A nijako to nemení hodnoty človeka. V roku 1991 boli zverejnené výsledky štúdie, ktorú realizovala Joan Grusech za účasti predškolákov: zistilo sa, že tí, ktorých matky často chválili za ich štedrosť, to prejavovali v každodennom živote o niečo menej často ako ich rovesníci.

K formovaniu zdravého sebavedomia nepomáha ani pochvala.

Skôr to funguje opačným smerom. Milé slová, ktoré nám hovoria, často vnímame ako kontrolu. Napríklad váš šéf hovorí: „Vybrali ste si skvelý spôsob, ako vyriešiť tento problém. Len tak ďalej!". Podvedome si začíname myslieť, že k úspechu neviedli naše vlastné rozhodnutia, ale výber presne tej metódy, ktorú šéf považoval za úspešnú. To znamená, že pochvala môže byť nielen neúčinná, ale aj škodlivá.

Čo použiť namiesto pochvaly?

Možno si myslíte, že keďže neviete chváliť, mali by ste byť ticho alebo reptať. Toto je nesprávne. Dokážeme minimalizovať negatívny vplyv pochvaly a zároveň aj na nové úspechy. Tu sú štyri praktické odporúčania:

• Chváľte nie ľudí, ale výsledky ich činnosti.

Ak sa zdržíme posudzovania samotného človeka, potom bude rozdiel medzi tým, čo počuje, a tým, čo si o ňom začne myslieť, minimálny. Je lepšie komentovať výsledky výkonu alebo to, čo človek práve robí, ako charakterové vlastnosti a schopnosti. „Je to skvelý príbeh“ je vhodnejšie ako „skvele píšeš“.

• Pri chválení buďte čo najkonkrétnejší.

Na aktivity alebo ich výsledky sa musíme pozerať nielen ako na celok, ale musíme venovať pozornosť aj špecifickým aspektom práce, ktoré nám pripadajú mimoriadne inovatívne alebo inak hodné zmienky. Preto je lepšie povedať ani nie „príbeh dopadol skvele“, ale „aký skvelý nápad ste museli nechať hlavnú postavu v nejakom zmätku na konci príbehu“.

• Vyhnite sa prázdnej chvále.

Rodičia alebo učitelia, ktorí sú úprimne spokojní s niečím, čo dieťa urobilo, by vôbec nemali skrývať svoju radosť a radosť. Chvála sa stáva pochybnou, keď je jasne vnímaná nie ako spontánny prejav emócií, ale ako premyslená stratégia, trik špehovaný v knihe. Keď nás učia, že musíme „prichytiť ľudí, keď urobia niečo správne alebo dobré“ a pochváliť ich za to, toto sú druhy skôr škodlivých a umelých techník, ktoré sú nám vnucované. Výsledok je skôr falošný ako skutočný súhlas. Jedným z istých znakov falošnej chvály je nepríjemný „sladký“ hlas s aktívnou moduláciou, ktorý je úplne odlišný od toho, ktorý používame v každodennom živote.

• Vyhnite sa chvále, ktorá vyvoláva súťaživosť.

Za žiadnych okolností by ste nemali chváliť človeka porovnávaním s ostatnými. Frázy ako „si najlepší v tejto triede“ (alebo „v tomto oddelení“) by sme mali natrvalo odstrániť z našej slovnej zásoby. Výskum jasne ukazuje, že takéto komentáre sú potláčajúce. Majú však aj nebezpečnejší, aj keď menej nápadný účinok: spôsobujú, že osoba, ktorá dostáva chválu, považuje ostatných za konkurentov, a nie za potenciálnych spojencov a kolegov. Z tohto dôvodu si človek zvykne myslieť, že je hodný vysokej chvály iba vtedy, ak dokázal prekonať všetkých ostatných, a to je priama cesta k chronickým pochybnostiam o sebe.

Verejná chvála plodí aj súťaživosť.

Napríklad učiteľ na základnej škole hovorí celej triede: „Veľmi sa mi páči, ako Vanechka sedí vzpriamene, pokojne a je pripravená pracovať,“ a týmto vyhlasuje súťaž o titul Najposlušnejší a najtichší žiak. Je zrejmé, že všetci okrem Vanechku majú v tejto chvíli pocit, že súťaž prehrali. Pochvala v tejto podobe má aj ďalšie tri vážne nevýhody. Po prvé, je to škodlivé pre samotného Vanechku: jeho vzťahy so spolužiakmi sa môžu vážne zhoršiť, ak bude vyhlásený za najposlušnejšieho a najtichšieho. Po druhé, kľúčové slovo v tejto chvále je „ja“. To všetko nepomáha samotnému Vanechkovi pochopiť, čo znamená byť poslušný a tichý, len sa učí potešiť učiteľa.

A nakoniec: v tomto príklade učiteľ chváli Vanyu, aby zmanipuloval správanie ostatných študentov. Uvádzať niekoho ako príklad je úplne neprijateľné, bez ohľadu na to, či ponúkame povzbudenie alebo trest. Verejná chvála je o niečo lepšia ako verejná kritika. Preto musíte ľudí hodnotiť výlučne jeden na jedného.

"Ak neviete, za čo svoje dieťa pochváliť, vymyslite to!" - týmto jednoduchým odporúčaním psychiatra a psychoterapeuta V. Leviho by sa mal vyzbrojiť každý učiteľ. Ako správne pochváliť žiaka? Navrhujeme, aby sme sa na túto otázku pozreli spoločne.

Hodnota pochvaly učiteľa

Začnime tým, že je nevyhnutné chváliť študenta! prečo? Vyhodnotiť úsilie študenta, podporiť ho, zvýšiť sebaúctu a zvýšiť motiváciu študovať predmet. Schválenie učiteľa dokáže zázraky! Voda padajúca na vädnúci kvet má rovnaký účinok ako láskavé slovo učiteľa na dieťa, ktoré potrebuje jeho podporu a pozornosť.

Hlavnou funkciou chvály je vyjadriť úprimnú vieru učiteľa v schopnosti jeho študenta. Ale každý študent potrebuje pozitívne hodnotenie a schválenie jeho aktivít a úspechov. Toto je jediný spôsob, ako sa učiť a zabávať sa. Úlohou učiteľa je neustále nachádzať dobré dôvody na slovné povzbudzovanie svojich žiakov.

Zlaté pravidlá chvály učiteľa

Ako pochváliť žiaka na hodine bez toho, aby ste mu urobili medvediu službu? K tomu je dôležité, aby učiteľ dodržiaval nasledujúce pravidlá.

1. Chvála za usilovnosť!

Žiaka treba chváliť za námahu a usilovnosť, ktorú vynaložil pri plnení úlohy alebo zadania, a nie za dobré schopnosti a inteligenciu, ktoré mu dáva príroda. Študenta na hodine ruského jazyka môžete napríklad pochváliť za výborný diktát takto: „Výborne! Veľa ste čítali, starostlivo ste sa pripravovali na prácu, opakovali ste všetky pravidlá!“ V tomto prípade nie je úplne správne povedať: „V diktáte si neurobil ani jednu chybu! Máte vrodenú gramotnosť! A na hodine angličtiny to bude dobrá motivácia.

2. Chváľte činy, nie osobnosť!

Pri chválení je veľmi dôležité vyjadriť súhlas s činmi a úspechmi študenta a nie hodnotiť jeho osobnosť. V opačnom prípade sa u študenta môže vyvinúť neobjektívne nafúknuté sebavedomie a sebaúcta. A to je, ako sa hovorí, téma na samostatný článok.

3. Majte jasno v tom, za čo sa chválite!

Je dôležité, aby študent pochopil, prečo bol práve pochválený, čo presne sa mu podarilo. Všeobecná chvála má nízku účinnosť a vyvoláva pochybnosti o jej úprimnosti. Napríklad, ak chcete pochváliť študenta na lekcii kreslenia, môžete venovať pozornosť detailom kresby: „Akú krásnu misu ovocia sa vám podarilo zobraziť!“ Odporúča sa vyhnúť sa všeobecným frázam: „Si šikovný! Skutočný umelec!" Ak je to vhodné, pokúste sa zdôrazniť náročnosť úlohy, ktorú študent úspešne dokončil.

4. Chváľte s mierou a k veci!

Pochvala učiteľa by mala byť úprimná, zaslúžená, umiernená a opodstatnená, aby nevyvolávala závisť zo strany ostatných študentov. Nesmierna pochvala stráca všetku hodnotu a zmysel a zvyká dieťa na lacný úspech. Študent, ktorý je chválený za každú maličkosť, podvedome očakáva súhlas takmer za každý svoj čin. A keď to nedostane, je úprimne zmätený. Chvála bez miery je navyše priamou cestou k arogancii, ktorá je príčinou lenivosti a ľahostajnosti voči iným subjektom.

5. Chváľte nielen svojich „obľúbencov“!

Každá trieda má neformálnu hierarchiu, podľa ktorej sú niektorí študenti považovaní za hodnejších chvály ako iní. Ako môžete pochváliť svojich žiakov, ktorí nie sú obľúbení u svojich spolužiakov? Nástojčivé chválenie voči nim môže len zhoršiť prístup triedy k nim. Je dôležité takýchto študentov primerane podporovať a venovať pozornosť ich úspechom v akademických a mimoškolských aktivitách. Aby učiteľ pochválil svojich „obľúbených“, je vhodné, aby si na to vybral najvhodnejší moment.

6. Držte sa dobrých vecí!

Ako ľahko môže učiteľ pomocou ústneho súhlasu zvýšiť sebaúctu študenta! Ale len jedna veta navyše môže všetko pokaziť. Ak chcel učiteľ napríklad pochváliť žiaka na hodine matematiky za zaujímavé riešenie jednej úlohy, nemal by upozorňovať na to, že vo zvyšku práce bol neúspešný. Neúspešný príklad chvály: „Výborne! Tento problém ste vyriešili nezvyčajným spôsobom! A nechcem sa ani pozerať na ostatné príklady!" V tomto kontexte by posledná veta nemala vychádzať z úst učiteľa.

Učiteľská pochvala by nemala obsahovať výčitky, podmienky a vysvetlenia; Po pochvale študenta by ste ho po určitom čase nemali odhovárať od významu tohto osobného úspechu.

Mimochodom, nemenej dôležité je učiť rodičov ich deti.

7. Nestavte jedného žiaka proti celej triede!

Nemôžete pochváliť jedného žiaka, ak ho skupina nepodporuje. Aj keď urobil správnu vec. Ako napríklad pochváliť žiaka na hodine chémie, ak domácu úlohu dokončil sám? Najlepšie je to urobiť sami so svojím dieťaťom. Pochvala pred celou triedou (hoci zaslúžená) totiž v tomto prípade môže medzi spolužiakmi vyvolať ani nie tak závisť, ako skôr agresivitu. Ale tento študent za nič nemôže!

8. Chváľte bez porovnávania!

Je dôležité, aby pochvala učiteľa bola bezpodmienečná a neobsahovala porovnávanie. Neporovnávajte úspechy, výsledky a osobné kvality študenta s úspechmi rovesníkov. Nehovorte, že Fjodor je skvelý, pretože sa s úlohou vyrovnal lepšie ako jeho spolužiak Ivan alebo Nikolaj.

9. Posilnite chválu!

Pochvala podporená schvaľovaním neverbálnych zložiek (úsmev, mimika, otvorené gestá) je silnejšia a efektívnejšia.

10. Zásobte sa “I-správami”!

Efektívnejšia je pochvala, keď ju učiteľ vyjadrí pomocou „I-správy“. Napríklad na hodine literatúry môžete študenta pochváliť takto: „Som veľmi rád, že sa vám podarilo naučiť a expresívne zarecitovať túto náročnú báseň.“ Takáto pochvala pomáha zblížiť učiteľa a jeho žiakov.

Pochvala je veľmi účinný, dôležitý a rafinovaný nástroj pri správnej výchove detí. Učitelia sú rozumní a majú primerané očakávania a väčšina študentov ich dokáže splniť. Je dôležité, aby si učiteľ zapamätal, že najcennejšia a najúčinnejšia pochvala pre žiaka je zaslúžená a umiernená. Hľadajte dôvod, prečo pochváliť svojich študentov, a určite ho nájdete!

Fotografia: Jekaterina Pašková.

Asi neexistuje jediné plnohodnotné dievča, ktoré by nechcelo potešiť mužské pohlavie. Existuje mnoho trikov, ako upútať mužskú pozornosť, no jedným z najúčinnejších sú, samozrejme, komplimenty. Milujú ich bohatí aj chudobní; vysoký sociálny status a nízky. No to je všetko.

Iba kompliment, ktorý je nešťastný, vo vás vyvolá túžbu odvrátiť sa alebo dokonca odísť od osoby, ktorá to povedala. Najmä ak kompliment zraňuje mužskú hrdosť. Všetko by malo byť gramotné, dokonca aj taká maličkosť. Ako môžete pochváliť muža a ako ho správne pochváliť: tento článok vám povie príklady správnych komplimentov a nie tých nesprávnych.

Hlúpa kritika nie je taká nápadná ako hlúpa chvála.
Alexander Sergejevič Puškin

Princípy, ktoré odhaľujú myšlienku, ako správne chváliť muža

Hlavnou zásadou je, že muž je najlepší. Všetky. Iné ocenenia nebudú akceptované.

Prirodzene, formy prezentovania tejto myšlienky môžu byť úplne iné, úspešné aj neúspešné. Najlepšie je obliecť si túto myšlienku radšej do krásnych šiat ako do šiat, ktoré hanobia ľudskú dôstojnosť.

Ako teda pochváliť muža, aby bola väčšia šanca na výsledky?

• Za žiadnych okolností ho neporovnávajte s ostatnými, aj keď je lepší ako ostatní. Nikto nemá rád, keď sa porovnáva. Rešpektuješ názor muža, však?
  Muža nemôžete pochváliť za všetko. Toto by sa malo robiť len vtedy, ak si to skutočne zaslúži.
  

  Bohužiaľ, veľa dievčat používa túto radu ako výhovorku, aby nepochválili svojho milovaného. To vedie k rozpadu vzťahu. Pamätajte, že každý človek má za čo chváliť.

  
  

  Nikto ti nebráni v štúdiu. Nebudete vedieť, ako správne pochváliť chlapa, ak ste to nikdy predtým neurobili. Ak máte tieto schopnosti, neoslobodzuje vás to od praktizovania. Často sa stáva, že talentovanejší ľudia dosahujú v živote menej len preto, že neurobili nič pre svoj rozvoj.

  
  

  Komplimenty musia byť úprimné. Ak sa toto pravidlo nedodrží, váš milovaný sa skôr či neskôr dozvie klamstvo a váš vzťah môže byť po určitom čase považovaný za ukončený.

  Ako správne pochváliť muža v závislosti od jeho postavenia a veku?

  V skutočnosti nezáleží na tom, koľko má človek rokov alebo aké sociálne postavenie zastáva. Ak pre neho niečo znamenáte, ocení vaše komplimenty. Aj tu však musíte pochopiť niektoré nuansy. Je zrejmé, že dieťa lepšie prijíma komplimenty a dá sa pochváliť aj za maličkosti. Pretože dieťa je na vás závislé.

  
  

  Musíme teda vedieť, ako muža so statusom správne pochváliť. Príklady správnych komplimentov sú:

  
  

Ako často počujeme láskavé a láskavé slová adresované nám? Ako často hovoríme milé slová svojej rodine a priateľom? Žiaľ, je pre nás oveľa jednoduchšie niekoho napomínať alebo kričať, ako sa za toho človeka tešiť a chváliť ho. Ako pochváliť človeka? Ako zabrániť tomu, aby sa z pýchy nestala lichôtka?

Chvála

Chvála je schválenie, chvála, kompliment, povýšenie, chvála človeka. Veľmi často vyvstáva otázka: „Ako správne pochváliť človeka? Musíte chváliť úprimne, z hĺbky svojho srdca. Pochvala často robí zázraky. Treba človeka pochváliť za konkrétne činy, skutky, skutky.

Musíme tiež pamätať na individualitu človeka. Niektorých ľudí totiž poteší chvála na verejnosti, iných zase viac poteší, keď si vypočujú súhlas a milé slová len v osobnej komunikácii.

Ako príklad by ste nemali používať osobu, ktorá bola práve chválená. Nie je to vždy príjemné pre ostatných, možno pre nich táto osoba nie je vzorom.

Určite musíte pochváliť svoju rodinu! Ak chcete pochváliť milovaného človeka, vždy sa dá nájsť dobrý dôvod. Svojej rodine môžete každý deň povedať slová vďačnosti jednoducho za to, že existujete!

Ako chváliť muža

Krásne komplimenty pre vašich milovaných mužov potom budú vnímané správne, keď sa povie k veci. Na prázdnu chválu sa muž môže pozerať podozrievavo. Takže zase niečo potrebuje! No úprimne vyjadrená pochvala na základe jeho činov, skutkov či úspechov bude vnímaná úplne inak.

Bohužiaľ, žena často nevie, ako chváliť svojho milovaného, ​​nevidí na to dôvod. Mužov možno za niektoré veci pochváliť, aj keď sa žene zdajú samozrejmé. Ak svojho milovaného muža pochválite za každú maličkosť, bude sa cítiť potrebný a užitočný. A ak ho ešte za niečo výrazné pochválite, muža to môže inšpirovať a pre svoju milovanú hory prenesie.

Tu je niekoľko fráz, ktoré sú príjemné pre každého muža:

• Si najlepší!
• Cítil som sa veľmi dobre!
• Ďakujem, všetko bolo tak chutné!
• Ľúbim ťa!

Ako pochváliť dievča

Dievčatá a ženy mali vždy radi príjemné slová a komplimenty. Potrebuje sa pochváliť tým, na čo je sama hrdá. Môžu to byť mihalnice, oči, vlasy, nohy, postava, šaty atď. Môžete pochváliť dievča nielen za jej činy, ale aj za jej charakterové vlastnosti, za jej vzhľad:

• Miláčik, tvoja elegantná chôdza mi rozbúcha srdce!
• Váš sexi nos si pýta bozk!
• Len ty môžeš takto milovať!
• Tvoj čarovný hlas ma vezme ďaleko, na planétu lásky!
• Si ako anjel: krásny a božský!

Ako chváliť dieťa

Deti sú často trestané – z dôvodov alebo práve preto. Ako pochváliť dieťa, aké slová mu nájsť? Bohužiaľ, hlavné slová chvály sú „dobré“, „dobre urobené“. Možno ponúknuť tieto slová chvály:

• Vždy som ti veril!
• Nevedel som, že to dokážeš!
• Je pekné pozerať sa na svoju prácu!
• Vaša pomoc nemohla prísť v lepšom čase!
• Dá sa na vás spoľahnúť!
• Môžete slúžiť ako príklad pre ostatných!
• Ďakujem ti, drahý, za tvoju úprimnosť!
• Si výnimočné dieťa!
• Si moja hrdosť!
• Odvážny čin!
• Si proste úžasný!

Dieťa musí byť pochválené, a to aj za maličkosti: umyl riad, upratal posteľ, dal hračky na ich miesto, vyriešil problém, prečítal, napísal (aj keď je to len jeden rovný, krásny list z celej vety). Pre staršie deti musíte nájsť iné slová, ktoré budú dôležité pre ich vek.

Ako sa pochváliť

Každý človek chce počuť milé slová adresované jemu, chválu za niektoré činy. Sú chvíle, keď nie všetko ide ako má, no určite sa treba v tomto období podržať a pochváliť. Najprv to musíte urobiť sami so sebou pred zrkadlom. Pozerajte sa do očí a pochváľte sa, môžete mentálne, môžete nahlas: "Ide ti to skvele, určite uspeješ, si silný, určite to zvládneš!" To poskytuje psychologickú podporu pri prekonávaní ťažkostí.

Musíte sa naučiť chváliť sa nahlas, v prítomnosti iných, musíte to robiť vtipným spôsobom, čo však nebráni tomu, aby táto pochvala bola účinná.

Veľmi dobre funguje pochvala za dobre vykonanú prácu formou prirodzeného povzbudenia: obľúbené jedlo (čokoláda, ovocie, pivo atď.), dlho očakávaný predmet a podobne.

Urobte jeden druhého silnejším, šťastnejším, milovanejším!