Pravdepodobne sa každý snaží osamostatniť, hoci, bohužiaľ, nie každý sa s takouto náročnou úlohou vyrovná. Nezávislosť je prvým krokom k vlastnej slobode, sebarozvoju a samozrejme šťastiu. A to stojí za to! Ako môžeš byť šťastný, keď sa musíš vždy spoliehať na iných a závisieť od nich? Možno je lepšie ovládať svoj život a osud sami bez cudzej pomoci alebo zasahovania? Skúste sa konečne stať skutočne nezávislým človekom.

1. Obklopte sa pozitivitou

Niečie negatívne slová a pesimistický postoj k životu vám určite pokazia náladu a pripravia vás o všetku inšpiráciu, aj keď ste sami pozitívne naladení. Skúste sa obklopiť ľuďmi, ktorí prinášajú iba radosť a príjemné emócie, a nie smútok a sklamanie. Inými slovami, vo svojom vlastnom prostredí by ste sa mali cítiť pohodlne.

2. Neberte do úvahy názory iných ľudí

Pri vlastných rozhodnutiach sa riaďte vlastným názorom a nie tým, čo hovoria ostatní. Uvedomte si sami, čo sa vám v živote naozaj páči a naučte sa to užívať. Nakoniec sa zamyslite nad svojimi úspechmi, na ktoré môžete byť hrdí. Koho zaujíma, či ste schválený alebo nie, ak je váš úspech zrejmý. Aby ste sa stali nezávislým človekom, neriaďte sa názorom más, ale udržujte si vlastnú víziu tohto sveta.

3. Rozvíjať a pestovať sebavedomie

Sebadôvera vždy prispieva k úspechu a je to, čo určuje vaše vzťahy s ľuďmi okolo vás. Nedostatok sebadôvery vás na vašej ceste určite stretne s mnohými problémami. Len vydýchnite, uvoľnite sa a prejdite k svojim snom, verte v seba. Konečný výsledok vás nepochybne príjemne prekvapí. Ukážte ostatným, ako ste si istý svojimi činmi a slovami, a nemýľte si aroganciu so sebadôverou. Vaša vlastná dôvera je prejavom vášho vnútorného pokoja a šťastia.

4. Rozhodujte sa sami

Nerobte si starosti, ak vám bude trvať dlho, kým sa rozhodnete, pretože konečný výber by ste mali urobiť bez váhania. Áno, môžete a mali by ste požiadať o radu, ale pamätajte, že posledné slovo máte stále vy, pretože rozhodnutie by malo byť ovplyvnené vašimi záujmami, vašimi názormi a uhlom pohľadu.

5. Motivujte sa

Nájdite svoje talenty a záujmy. Vynaložte maximálne úsilie na zlepšenie svojich schopností a zručností. Sústreďte sa na aspekty, na ktorých vám najviac záleží, a nesústreďte sa na maličkosti, ktoré vám môžu pokaziť plány. Ak si veríte, ak sa o niečo usilujete, potom to dosiahnete. Sebamotivácia je vždy dôležitou súčasťou úspechu.

6. Držte sa svojich vlastných štandardov

Mať vzor je dobré. Nesnažte sa však opakovať úspechy iných ľudí. Máte svoje vlastné črty, črty a vlastnosti, ktoré vás robia jedinečnými, a mali by ste sa nimi riadiť. Nemôžete sa porovnávať s ostatnými, nemôžete si myslieť, že sú lepší a úspešnejší. Toto je nebezpečná mylná predstava, ktorá bude brániť vašej nezávislosti.

7. Buďte finančne zodpovední

V počiatočnom štádiu života sme všetci finančne závislí od svojich rodičov. Potom vyrastieme a začneme si zarábať na živobytie sami. K hmotnej a finančnej zodpovednosti by sa však malo stále učiť čo najskôr, aby deti v budúcnosti mohli ľahko a bezbolestne získať nezávislosť a slobodu. No, nezabudnite, že v tomto živote, tak či onak, musíte platiť za všetko.

Len my sami vieme, čo je pre nás najlepšie. Intuitívne cítime, keď zrádzame samých seba a svoje hodnoty, no niekedy sa to bojíme povedať a obhájiť svoj názor, videnie situácie, svoje rozhodnutia. Niekedy sa tak bojíme, že niečo stratíme – muža, prácu, súhlas druhých, že sme pripravení zradiť samých seba. Najprv v malých veciach, potom v dôležitejších veciach. Hovoriť o tom, čo je pre vás dôležité, si vyžaduje vnútornú silu a odvahu. A buďte pripravení na to, že ak človek nie je pripravený počuť a ​​prijať vaše hodnoty, môže odísť. Paradoxom však je, že práve úprimnosť k sebe a k druhým vytvára bližšie a úprimnejšie vzťahy.

Moja nálada a kondícia nezávisia od iných

Naša integrita sa odráža aj v tom, ako reagujeme na nálady a činy iných ľudí. Vrátane milovaného muža. Ak vás nejaká kritika a zmeškané hovory deprimujú, znamená to, že sa necítite v harmónii sami so sebou. Najviac nás bolí to, čo rezonuje s našimi zákazmi takto konať alebo naopak s neprijatím týchto vlastností v nás samých. Preto skôr, ako budete druhým niečo vyčítať alebo budete roniť slzy, zistite to sami: prečo takto reagujete. Aký je váš maznáčik, na ktorý neustále šliapete? Stáva sa nám len to, čo dovolíme, aby sa stalo. Keď pochopíme sami seba, všetko sa začne úžasným spôsobom meniť. Čím sme nezávislejší, tým menej nás provokuje a dráždi.

Robím to, čo ma baví

Keď žena robí to, čo miluje, je inšpirovaná, vášnivá a plná energie. Práve energia, ktorá nás zaplavuje, je magnetom, ktorý na nás priťahuje pozornosť. Okolie, najmä muži, cítia našu vášeň. Každého muža vzrušuje žena, ktorá má obľúbenú vec. Oči ju pália, prekypuje vášňou k životu, myšlienkami sa nezaoberá len ním. A toto je opäť o odvahe byť sám sebou a ísť za svojimi túžbami. A ak vaša obľúbená činnosť poskytuje aj vynikajúci príjem, potom muž chápe, že si ho nevyberáte preto, že sa honíte za jeho peniazmi, ale preto, že sa o neho zaujímate ako o človeka.

Mám svoje záujmy, koníčky, veci, ktorých nie som pripravená vzdať sa kvôli mužovi

Existuje taká krásna metafora: keď sa dve kvapky spoja do jednej, rozpustia sa jedna v druhú a stratia sa, a keď dve zapálené sviečky začnú horieť spolu, plameň sa zväčší, ale každá z nich môže niesť svoje vlastné svetlo. Naša vášeň pre naše obľúbené koníčky, šport a osobný rozvoj nám umožňuje zachovať si individualitu a jedinečnosť bez toho, aby sme sa stali tieňom muža, ale naopak, otvárali mu nové stránky života. Dôležité je nájsť rovnováhu: nevzdať sa pre muža všetkého a nevzdať sa muža pre všetko. Slávna psychologička, koučka a spisovateľka Marilyn Atkinson hovorí, že pár by mal spolu tráviť 12 hodín týždenne a zvyšok času môže venovať niečomu inému. A potom bude váš život plný a bohatý a nie nudný a monotónny.

Mám svoj sociálny okruh, priateľov a fanúšikov

Komunikácia s inými ľuďmi nás inšpiruje a rozvíja a dáva nám príležitosť znovu sa pozrieť na seba a svet. A ak sa žena izoluje v malom rodinnom svete alebo vo svete vzťahu s mužom, potom sa v určitom bode dostane do pasce rovnakého typu myšlienok a reakcií. Stáva sa predvídateľnou, závislou a nudnou. Okruh priateľov a fanúšikov udržuje svieže vnímanie, výmenu nových informácií, poznatkov, ale aj pocit, že ste zaujímavá pre mnohých ľudí vrátane mužov. Je dôležité, aby ste komunikovali a flirtovali iba s inými mužmi, ale v žiadnom prípade nepodvádzate svojho milovaného, ​​pretože to ničí intimitu. Záujem iných mužov udržuje v dobrej kondícii nielen vás, ale aj vášho muža, ktorý chápe, že je v konkurenčnom boji a nie je pravda, že dlaň mu vždy zostane. To dáva vzťahu miernu nepredvídateľnosť a zároveň ho posilňuje.

Neprezrádzam všetky svoje tajomstvá a problémy

Schopnosť niečo zamlčať tiež zvyšuje záujem a túžbu spoznať vás hlbšie. Keď žena príliš otvorene zdieľa detaily svojho života – svoje bolesti a problémy, stráca sa nádych tajomna a romantizmu. V takých chvíľach sa iná osoba začína cítiť ako patológ, pred ktorým sa obracajú všetky vnútornosti. Nie je prekvapujúce, že potom zmizne nielen príťažlivosť, ale aj jednoducho túžba komunikovať. Pocit, že je vedľa vás cudzí človek, aj keď s ním žijete dvadsať rokov, vám nedovolí rozkvitnúť. A samotná myšlienka, že máte malé tajomstvá, vzrušuje a vzrušuje.

Nenechám sa zanedbávať, ponižovať a nerešpektovať

Niekedy si zamieňame prijatie so súhlasom. Prijatie je, keď pochopíme, že každý má svoju cestu a svoje prejavy, človeka na hlbokej úrovni rešpektujeme, no zároveň mu nedovolíme narúšať naše hranice. Jasné pravidlá o tom, čo je pre vás prijateľné a čo nikdy nebudete tolerovať, prinútia ľudí, aby vás počúvali a rešpektovali vaše hodnoty. Je dôležité o tom hovoriť a súhlasiť, bez obviňovania, ale pevne deklarovať svoj postoj a zásady, pocity a očakávania v otázkach, ktoré sú pre vás skutočne dôležité.

Som upravená, dobre oblečená, vzdelaná

Sebestačná žena pozná svoju hodnotu a investuje do seba čas a peniaze. To, ako sa k sebe správame, ako si seba vážime, určuje, ako sa k nám ostatní správajú a ako si nás vážia. Keď žena zabudne na seba, nerozvíja sa, nerozmaznáva sa krásnym oblečením a starostlivosťou o seba, muži – a všetci naokolo – to považujú za jej neúctu k sebe samej a dovolia, aby sa s ňou zaobchádzalo rovnako. Nejde však o to, čo si muži myslia a ako nás vnímajú, ale o to, že sebaláska nás napĺňa energiou, inšpiráciou a radosťou!

Zo žiadneho dôvodu nevyvolávam záchvaty hnevu

Múdre a sebestačné ženy sa vyznačujú vyrovnanosťou a schopnosťou ovládať svoje emócie. To neznamená, že je vždy hladká a pokojná. Dokáže sa rozzúriť, keď je vo vnútri absolútne pokojná, a navonok zostať pokojná, keď vo vnútri zúri búrka emócií. Práve tento kontrast mu dodáva pikantnosť a vzťah - ostrosť. Ale jej výkony sú precízne kontrolované a premyslené a práve to im dáva takú silu a robí ich nezabudnuteľnými. Keď je žena príliš často hysterická, hovorí to len o jej nedostatku sebavedomia a vnútornej promiskuite.

Vyberám si to najlepšie a neuspokojím sa s menej.

Sebestačná žena si môže dovoliť byť sama sebou, brániť svoje zásady, robiť to, čo miluje, komunikovať a žiť plnohodnotný život bez toho, aby sa zavesila na muža a zároveň si naňho vždy nájde čas a dá mu lásku bez toho, aby vyžadovala čokoľvek na oplátku. Zároveň si však môže dovoliť vybrať si pre seba toho najlepšieho muža, uvedomiť si svoje prednosti a akceptovať svoje nedostatky a vedieť, „že je lepšie byť sama, ako len s kýmkoľvek“. A osamelosť ju nerobí nešťastnou, ale naopak, umožňuje jej zostať v harmónii so sebou samým, bez toho, aby sa plytvala zbytočnými vzťahmi, stretnutiami a aférami. Výberom toho najlepšieho sa stávate silnejším.

1. Obklopte sa pozitivitou

Komunikácia s negatívnymi ľuďmi môže ovplyvniť nielen vašu náladu, ale aj pokaziť celý deň. Aj keď ste pozitívny, niektoré pesimistické slová môžu spôsobiť, že stratíte radosť a inšpiráciu. Vyhnite sa preto takým ľuďom, ktorých komunikácia vám prinesie len smútok a sklamanie. Namiesto toho sa obklopte pozitivitou a stretávajte sa s tými, vďaka ktorým sa cítite pohodlne a uvoľnene. Títo ľudia vás podporia vo vašom úsilí stať sa nezávislejšími.

2. Ignorujte názory iných ľudí

Vždy, keď sa potrebujete zodpovedne rozhodnúť, spoľahnite sa len na seba. Zamyslite sa nad všetkými svojimi úspechmi, určite môžete byť na seba hrdí, koľko ste toho už urobili alebo dosiahli. Či už ostatní schvaľujú vaše rozhodnutia alebo nie, váš úspech závisí len od vás. Aby ste sa stali nezávislou osobou, nesmiete nasledovať ideály a myšlienky väčšiny.

3. Zvýšte si sebavedomie

K vášmu úspechu nepochybne veľkou mierou prispieva sebavedomie a od toho sa odvíjajú aj vzťahy s ľuďmi okolo nás. Keďže ste pochybovač, budete musieť čeliť mnohým výzvam a zároveň vynaložiť ďalšie úsilie na dosiahnutie svojho cieľa. Len sa uvoľnite a choďte k svojmu cieľu s dôverou. Týmto spôsobom ukážete ostatným, že si stojíte za tým, čo hovoríte a robíte. To však absolútne neznamená, že sa musíte správať arogantne. To sú celkom iné veci. Sebavedomie je len spôsob, ako ľuďom ukázať, že ste spokojní a šťastní.

4. Rozhodujte sa sami

Robiť rozhodnutia nie je ľahká práca. Niekedy vám môže trvať dlho, kým sa bez váhania konečne rozhodnete. V takýchto situáciách má väčšina z nás tendenciu obrátiť sa so žiadosťou o radu na svojich blízkych. Ale aj tak by posledné slovo malo byť vaše, pretože máte svoj vlastný uhol pohľadu, záujmy a osobné vlastnosti, ktoré ovplyvnia vaše rozhodnutie.

5. Sústreďte sa na dosiahnutie svojho cieľa

Aby ste dosiahli určitý cieľ, musíte jasne zvážiť svoje schopnosti a vynaložiť maximálne úsilie na zlepšenie svojich zručností a schopností. Zamerajte sa na tie aspekty, ktoré sú pre vás najdôležitejšie, a nenechajte sa rozptyľovať najrôznejšími maličkosťami, ktoré môžu zničiť všetky vaše plány. Ak sa budete venovať tomu, v čom ste si istí, potom vždy dosiahnete úspech, aj keď nie okamžite. Sebamotivácia je tiež neoddeliteľnou súčasťou vašich úspechov, pretože vám dá inšpiráciu, aj keď sa na ceste vyskytnú ťažkosti.

6. Vytvorte si vlastný model správania

Samozrejme, je dobré, ak máte niekoho, kto vám môže byť vzorom. Nemali by ste sa však snažiť opakovať víťazstvá iných ľudí. Máte svoje vlastné osobnostné charakteristiky, ktoré vás robia jedinečnými a musíte sa ich držať, keď chcete dosiahnuť svoj cieľ. Máme tendenciu sa neustále porovnávať s niekým iným a máme tendenciu si myslieť, že sú oveľa lepší ako my. Toto je jedna z najväčších chýb, ktorej by ste sa mali vyhnúť, ak sa chcete stať nezávislejšími.

7. Staňte sa finančne zodpovednými

V živote sú určité obdobia, keď sme finančne závislí napríklad od rodičov. Pre väčšinu z nás to bol skvelý čas, pretože sme mohli získať peniaze, keď sme ich potrebovali, navyše sme pre ne nemuseli nič robiť. V tomto smere by sme si mali vážiť každú minútu nášho detstva a byť vďační rodičom za všetko, čo pre nás urobili. Skôr či neskôr sa staneme dospelými a sami začneme zarábať peniaze. Preto sa deti musia učiť hodnotu peňazí už od útleho veku, aby si potom mohli zvýšiť nezávislosť a slobodu. V momente, keď začnete byť finančne zodpovedný, získate úžasný pocit sebauspokojenia a finančnej nezávislosti.

V určitom okamihu svojho života sa možno budete chcieť stať finančne nezávislými od svojich rodičov (ak ste stále závislý). Možno v okamihu jednoducho pocítite naliehavú potrebu

V určitom okamihu svojho života sa možno budete chcieť stať finančne nezávislými od svojich rodičov (ak ste stále závislý). Možno v okamihu jednoducho pocítite naliehavú potrebu, jednoducho sa chcete oslobodiť od neustálej potreby odísť z domu a vrátiť sa späť s chvostom medzi nohami a prázdnou peňaženkou.

A zakaždým tvoj rodičov opäť vám ponúknu, že zaplatí vaše výdavky, a vy budete musieť prijať túto pomoc, hoci na to budete všetci rozhorčení.

Uvedomíte si, že svoj potenciál v živote nevyužívate, pretože ho jednoducho nepotrebujete. Nehľadáte si napríklad stálu prácu, pretože viete, že vaša mama vám bude vždy pomáhať, ak sa vám nedarí. A nesnažte sa udržať si prácu, ak bude príliš ťažká, nudná alebo rutinná. A ty zase končíš.

Ale tým nielen využívaš svojich rodičov, ale blokuješ si vlastnú cestu k nim osobný rast a rozvoj.

Vaša osobná finančná nezávislosť znamená neprijímať pomoc od rodičov. To znamená aj sledovať svoju kariéru, aby ste mali zdroj príjmu. Možno budete musieť chodiť do práce a z práce, aby ste ušetrili peniaze na benzín alebo cestovný lístok. Možno budete musieť spať na nepohodlnom gauči u niekoho v predsieni a niekedy nebudete môcť jesť celé dni, kým nedostanete zaplatené za svoju prácu.

Áno, budete čeliť ťažkostiam a skúsenosť, ktorú máte, sa vám bude zdať ponižujúca, ale keď toto všetko zažijete raz, naučíte sa lekciu a nebudete ju musieť opakovať. A práve prostredníctvom neho pochopíte, kto skutočne ste a čoho ste skutočne schopní, a vyzvite sa, aby ste sa stali nezávislými.

Ako nainštalovať finančnú nezávislosť

Vzťah medzi dieťaťom a jedným z jeho rodičov je len jedným z mnohých vzťahov, ktoré môžu vyžadovať, aby jeden alebo dvaja jednotlivci vyvinuli pocit závislosti. Ďalšími príkladmi by mohli byť romantické vzťahy alebo priateľstvá.

Hoci každý vzťah má svoje drsné záplaty, naučil som sa, že existujú tri všeobecné kroky k nezávislosti: vyhlásenie, oddelenie a opätovné spojenie.

Uveďte svoje zámery

Prvým krokom v tomto procese je presadiť svoju nezávislosť. Predstavte si fázu vyhlásenia ako niečo, čo preruší emocionálnu pupočnú šnúru. V tejto fáze komunikujete svoj zámer stať sa nezávislým od druhej osoby. Toto vyhlásenie môže byť prijaté so zmätkom, hnevom, smútkom a množstvom iných emócií a reakcií. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte mať na pamäti, keď vyhlasujete svoju nezávislosť:

Komunikujte svoje posolstvo s istotou a asertivitou.

Nech je to krátke a k veci.

Použite frázy, ktoré začínajú „ja“, aby ste ostatným dali vedieť, že vaše rozhodnutie je o vás, nie o nich.

Nemali by ste cítiť potrebu ospravedlňovať alebo ospravedlňovať sa za svoje rozhodnutie.

Zbavte sa potreby niesť zodpovednosť za reakcie iných ľudí.

Skutočný obsah správy môže byť relatívne jednoduchý. Napríklad: „Robím vo svojom živote nejaké pozitívne zmeny, aj keď sa nemusia zdať také ľahké. Snažím sa prevziať väčšiu zodpovednosť za seba a svoj vlastný život. Chcem sa stať viac nezávislým a pochopiť, kto naozaj som. Závisel som od vás (uveďte konkrétne informácie) a musím z tejto závislosti ustúpiť, začať hlbšie rozumieť sebe. Moje rozhodnutie nie je odrazom vás. Je to výpoveď o sebe a o tom, kde som vo svojom živote. Preto s vami budem nejaký čas menej spojený.“

Je pravdepodobné, že sa vás opýtajú, o akom konkrétnom časovom období hovoríte. Jednoducho odpovedzte, že vám bude trvať rovnako dlho, ako si vypestujete svoju nezávislosť a zistíte, kto skutočne ste.

Oddeliť znamená vytvoriť určitú hranicu medzi vami a inou osobou. To sa dá dosiahnuť fyzickým, sexuálnym, finančným alebo emocionálnym oddelením. To, čo potrebujete, je určené povahou vášho vzťahu.

Ak je oddelenie fyzicky nemožné, obmedzte čas, ktorý strávite rozhovorom alebo interakciou s danou osobou. Zamerajte sa na stanovenie zdravých emocionálnych hraníc a život v nich.

Koniec koncov, účelom odlúčenia je umožniť vám vidieť sa jasnejšie a pomôcť vám pochopiť, čo potrebujete pre svoje vlastné blaho. V priestore, ktorý vám oddelenie vytvorí, umožníte svojmu vnútru, aby prehovorilo. Tie faktory, ktoré vás rozptyľovali a boli vytvorené inou osobou, začnú miznúť: potreby, názory, myšlienky a pocity inej osoby. Nakoniec budete schopní rozoznať, čo je pre vás autentické, pravdivé a odhaľujúce.

Uvedomíte si potreby, ktoré ste naplnili svojou závislosťou na inom človeku a sami nájdete spôsoby, ako tieto potreby naplniť. Možno ste sa spoliehali na inú osobu, ktorá vás motivovala, upokojila sa, odpútala myseľ od vašich problémov alebo sa cítila milovaná.

Čo robiť, ak ten druhý už neplní túto úlohu vo vašom živote? Naučíte sa prevziať zodpovednosť za motiváciu, istotu a lásku. Môžete tiež začať venovať pozornosť tým problémom, ktorým ste sa vyhýbali a ignorovali ich. Separácia vám umožňuje skutočne zažiť svoju nezávislosť a znovu získať moc nad svojimi rozhodnutiami, správaním, presvedčeniami a emocionálnou stopou, ktorú vytvárate a zanechávate za sebou.

Paradoxne, čím väčšiu zodpovednosť prevezmete, tým väčšiu slobodu budete mať – slobodu byť sám sebou a žiť svoj život, realizovať svoje vlastné ciele.

Možno si kladiete otázku: „Ako dlho by som mal prejsť fázou odlúčenia?

Závisí to od okolností a charakteru vzťahu medzi vami a druhou osobou. Táto fáza by však mala byť dostatočne dlhá na to, aby ste nezávisle od iných ľudí dokázali identifikovať a pochopiť svoje vlastné potreby, názory, myšlienky a motivácie. Niekomu to môže trvať niekoľko dní, týždňov, rokov či dokonca desaťročí. A niektorí môžu počas fázy odlúčenia rozhodnúť, že vrátiť sa do vzťahu nie je múdra voľba, bez ohľadu na to, koľko času uplynulo.

Jednoduchý test: nalaďte sa na seba. Ako sa cítite, keď premýšľate o tejto osobe alebo s ňou komunikujete? Ak sú stále väčšinou negatívne alebo mätúce, možno ešte nie ste pripravení na opätovné spojenie s touto osobou.

Ak nemôžete komunikovať s touto osobou bez toho, aby ste stratili seba, skúste zhodnotiť, či si táto osoba vôbec zaslúži miesto vo vašom živote?

Keď budete pripravení, znova sa pripojte

Poslednou fázou je obnovenie komunikácie. Táto fáza zahŕňa uzatváranie nových dohôd a definovanie vzťahových rolí novými spôsobmi. Tieto roly musia byť jasne definované a akceptované oboma jednotlivcami.

Na čo treba myslieť:

Aké správanie je prijateľné? Ktoré sú neprijateľné?

Čo budete jeden od druhého očakávať?

Aké budú dôsledky, ak sa dohody nebudú dodržiavať?

Mať a kontrolovať dôsledky neznamená, že sa budete snažiť ovládať alebo manipulovať toho druhého. Ide skôr o príležitosť jasne pochopiť, čo v danej situácii funguje a čo nie. Akonáhle oznámite svoje očakávania iným ľuďom, majú možnosť rozhodnúť sa, či s vami súhlasia alebo nie. Tento proces vyžaduje, aby ste boli úplne úprimní a čestní. Ak vám niečo nefunguje a napriek tomu to akceptujete, ste neúprimní k sebe aj k tomu druhému. To často vedie k nepochopeniu a skrytému hnevu.

Ujasnite si svoje zámery

Nájdite si čas a venujte viac času objavovaniu svojho pravého ja. Obnovte si úlohy vo svojich vzťahoch a získate finančnú nezávislosť, po ktorej túžite.

"Najlepšia pomocná ruka je vaša vlastná." švédske príslovie

Nezávislosť je životne dôležitá vlastnosť pre ľudí, ktorí chcú mať väčšiu kontrolu nad svojimi životmi a cítia, že na dosiahnutie svojich cieľov nepotrebujú iných ľudí. Nezávislosť vám dá slobodu robiť to, čo chcete a nestarať sa o to, čo si myslia ostatní, a sami budete môcť nájsť riešenia svojich problémov. Navyše výskum ukazuje, že čím je človek nezávislejší, tým sa cíti šťastnejší! Je to preto, že cítime úľavu a radosť, keď dokážeme prevziať kontrolu nad svojím životom. Chcete vedieť, ako na to? Stačí sa riadiť týmito radami.

Kroky

Myslite nezávisle

Prijmite sa. Nemôžete sa stať silnou, nezávislou osobou, ak nemôžete vychádzať sami so sebou. Prijmite svoje telo, svoju osobnosť, svoje názory, svoje voľby, svoje preferencie a svoj životný príbeh. Nehovorte nič proti sebe. Každý môže byť dostatočne silný. Každý si musí niečo vytrpieť, aby dokázal svoju silu. Nechajte svoje chyby v minulosti a z každej sa poučte. Snažte sa byť svojim najlepším ja a hlavne sa milujte.

• Toto je dôležitá súčasť nezávislosti, pretože akceptovaním seba samého sa nebudete snažiť napodobňovať niekoho iného.

1. Ver v seba. Ak neveríte v seba, kto iný vám bude veriť? Každý sme iný a každý svojím spôsobom jedinečný. Nikto nemôže povedať tvoje slová, nie každý bude súhlasiť s tým, čo povieš, preto je veľmi dôležité, aby si sa držal svojich zbraní, pretože na konci dňa si všetko, čo máš, a ak si veríš, tak to je jediná vec, na ktorej skutočne záleží. Viera v seba samého vám umožní spoľahnúť sa na vlastné rozhodnutia, aj keď sú úplne v rozpore s očakávaniami iných ľudí alebo dokonca spoločnosti.

   • Ak si neveríte, vždy budete o sebe pochybovať a vždy, keď sa budete musieť rozhodnúť, sa obrátite na pomoc iných. Vyhnite sa tomu.

2. Prijmite tento svet. Nezávislí ľudia nie sú ješitní a neveria, že celá ľudská rasa je bezohľadná. Nezávislí ľudia sú tí, ktorí vidia svet so všetkými jeho dobrými a zlými stránkami a vedome sa rozhodnú byť silní pre seba a ostatných. Nemôžete byť nazývaní nezávislými len preto, že nikomu neveríte. Nemôžete byť nazývaní nezávislými len preto, že máte o sebe vysokú mienku. Zvládnite túto techniku. Naučte sa prijať tento svet a rozhodnite sa byť silný.

   • Akceptovanie sveta a všetkých jeho zložitostí vám tiež pomôže vidieť, že existuje nekonečné množstvo spôsobov, ako žiť život – nikto vás nenúti zapadnúť do jedného z nich.

3. Buďte emocionálne nezávislí . Pravdepodobne závisíte od mnohých ľudí, ktorí vám poskytnú emocionálnu podporu. Môžu to byť vaši rodičia, váš priateľ alebo priateľka alebo vaši blízki priatelia. Aj keď môžete na týchto ľuďoch naďalej závisieť po zvyšok svojho života, je vo vašom najlepšom záujme uvedomiť si, že každá osoba, na ktorej závisíte, jedného dňa už nebude nablízku. Niektorí z nich odídu, niektorí sa vzdialia a všetci nakoniec zomrú. Jediný človek, ktorý tu pre teba vždy bude, si ty sám. Ak sa obrátite na seba o podporu, nikdy vám nebude odmietnuté.

   • Je normálne pripútať sa k niekoľkým hlavným ľuďom vo svojom živote, ale nemali by ste dovoliť, aby vaše šťastie záviselo od týchto ľudí. Záleží len na vás.

4. Správne sa motivujte . Iní ľudia nemajú a nikdy nebudú mať rovnaký podiel na vašom úspechu. Motivácia a úspech sú vecou zvyku. Musíte sa vzdať svojho zlého zvyku otáľať zo dňa na deň a nahradiť ho zvykom dobrého plánovania. Najúspešnejší ľudia na svete nie sú vždy najbystrejší alebo najkrajší, ale bez ohľadu na to, akými inými talentami a darmi sú požehnaní, posilňujú svoju sebaúctu sériou víťazstiev nad veľkými i malými výzvami. Takto sa všetko naučíte v škole, získate istotu v romantických vzťahoch a celkovo vo všetkom v živote.

   • Ak chcete dosiahnuť kariérny cieľ, mal by uspokojovať vás, nie vašu rodinu. To platí aj pre výborné známky v škole.
   • Nesnažte sa schudnúť, vydať knihu alebo postaviť dom len preto, aby ste zapôsobili na ostatných. Urobte to len preto, aby ste sa pripravili na úspech.

5. Buďte svojim vlastným hrdinom. Vzor vás môže inšpirovať a ukázať vám, ako žiť. Nájsť niekoho, koho hlboko obdivujete a kto zdieľa vaše hodnoty, nie je vôbec zlé. Na konci dňa je však dôležité považovať sa za svoj vlastný idol, za človeka, ktorý je schopný povedať a urobiť, čo chce. Snažte sa byť sami sebou a buďte sami sebou. Ak si nedokážeš vážiť sám seba, nemôžeš byť nezávislý.

   • Nerobte z nikoho zo svojich priateľov alebo známych svoj idol. To len zvýši pravdepodobnosť, že zabudnete na to, čo máte radi.

6. Prijmite fakt, že život nie je vždy fér. Našim rodičom na nás tak veľmi záležalo, že urobili všetko, čo bolo v ich silách, aby nás vychovali v spravodlivom a správnom prostredí. Reálny svet nie vždy takto funguje a to je dnes veľký problém. Pravidlá vo svete zvyčajne chránia buď väčšinu (ktorej nemusíte byť súčasťou), alebo ľudí s peniazmi a mocou. Môže sa s vami zaobchádzať zle z rôznych nespravodlivých dôvodov: pre vaše pohlavie, farbu pleti, vašu inteligenciu, vašu výšku, vašu váhu, vaše presvedčenie, množstvo peňazí, ktoré máte, a ďalšie aspekty, ktoré tvoria vašu osobnosť. Napriek tomu by ste mali byť šťastní.

   • Nedovoľ, aby ti nespravodlivosť sveta zabránila robiť to, čo chceš. Chceš byť zdravotná sestra? Žena v armáde? Ste prvou osobou vo vašej rodine, ktorá získala vyššie vzdelanie? Usilujte sa o to namiesto toho, aby ste sa presvedčili, že v modernom svete je to nemožné.

7. Prestaňte sa trápiť tým, čo si myslia iní ľudia. To je na nezávislosti to najdôležitejšie. Ak sa spoliehate na to, čo ostatní hovoria o vašom outfite, o vašej hudbe, potom nebudete šťastní! Ak sa vám to páči, na ničom inom nezáleží! Prestaňte sa trápiť názormi iných ľudí na váš život, oblečenie, kariéru alebo vašu polovičku. Toto sú vaše rozhodnutia a len vy.

   • Ak máte v hlave neustále otravné myšlienky: „Čo si budú ľudia myslieť, ak...“, potom sa budete vždy držať späť a nebudete môcť robiť to, čo sa vám páči.

8. Len to netreba myslieť siže si najlepší, dokáž to sám sebe! Váš vlastný názor je pre vašu motiváciu veľmi dôležitý. Je oveľa jednoduchšie zaviazať sa k svojim povinnostiam a vedieť s neuveriteľne silným uvažovaním, že zvládnete čokoľvek, čo sa stane, pretože ste to už urobili, namiesto toho, aby ste sa snažili presvedčiť, že to dokážete prijať, pretože ste vrúcni a rozmazaní vnútri. Teplí a fuzzy dosahujú veľmi málo, rovnako ako tí, ktorí sa neustále vyčerpávajú.

   Získajte svoje vlastné informácie. Sledujte a čítajte správy a uistite sa, že ich získavate z rôznych zdrojov. Sledujte správy tak často, ako je to možné, a vždy sa snažte vypočuť si obe strany, kým si vytvoríte svoj názor. Môžete sa tiež porozprávať s ľuďmi v rôznych profesiách, aby ste získali viac informácií o relevantnej téme, ale nikdy nedovoľte, aby vám ostatní hovorili, čo si máte myslieť. Snažte sa čítať čo najviac, či už ide o literatúru alebo noviny. Ak budete dobre informovaní, nebudete vedení a budete mať vlastný nezávislý názor.

Konať nezávislejšie

Udržujte silné priateľstvá. Aby ste boli nezávislí, nemusíte odmietnuť svojich priateľov. V skutočnosti dobrí priatelia posilňujú vašu nezávislosť. Keď váš priateľ potrebuje niekoho, s kým sa môže porozprávať, buďte pri tom. Buďte spoľahliví. Neohovárajte svojich priateľov ani nikomu nehovorte o ich tajomstvách alebo osobných záležitostiach. Aj keď o to nežiadali. Buďte silnou osobou pre svojich priateľov a blízkych. Nielenže to ukazuje vašu nezištnosť, ale veľmi skoro budete vedieť, ako zvládnuť každú situáciu, ktorá sa vám naskytne vďaka skúsenostiam vašich priateľov.

Staňte sa finančne nezávislými. Bude to ťažké, pretože rodičia majú prirodzený inštinkt, aby sa o nás postarali. Len zdvorilo odmietnite, keď ponúkajú finančnú pomoc. Samozrejme, je lákavé prijímať finančnú pomoc od iných, ale aby ste zažili nezávislosť, musíte sa stať nezávislým. Zabezpečte sa finančne. Skutočne nezávislý život závisí od finančnej slobody. Plaťte si vlastné účty, jazdite vlastným autom, platte si vlastný nájom.

• Ak nemáte peniaze na tieto výdavky, buďte šetrní. Prostredníctvom úspor získate nielen finančnú slobodu, ale ušetrené peniaze vám dodajú aj neskutočný pocit nezávislosti a motivácie.

1. Nevzdávajte sa. Nie s čímkoľvek. Nie kvôli pohodliu, nie kvôli úľave, nie kvôli dobrým mravom. Vždy buďte usilovní vo všetkom, čo robíte. Obhajujte svoje presvedčenie. Zvlášť pre vás, dievčatá: nedovoľte mužovi, aby si myslel, že by vás mal rozmaznávať. Ak niečo viete urobiť dobre, urobte to. Ak to nemá žiadny negatívny vplyv, mali by ste to urobiť. To neznamená, že musíte robiť úplne všetko sami, ale nemali by ste cítiť potrebu, aby niekto iný za vás robil to, čo môžete urobiť vy sami.

   • Robte všetko podľa svojich najlepších schopností a vždy sa snažte, aby o vás ľudia povedali: „Tento človek neočakáva, že pre neho niekto niečo urobí. Aký silný, nezávislý človek."

2. Keď môžete, nechajte priateľov a rodinu doma. Je to ťažký krok k samostatnému životu, ale musíte zostať sami so sebou. Nemusíte ísť s niekým do reštaurácie, pretože ho tam môžete stretnúť. Choďte nakupovať sami, strávte aspoň jeden alebo dva večery v týždni osamote. Robte veci, ktoré vás nútia radšej viesť, ako sa nechať viesť.

   • Ak ste zvyknutí mať pri sebe priateľa, keď idete na prechádzku alebo do nákupného centra, vyskúšajte, aké to je robiť to osamote.

3. Vyhnite sa zlým vplyvom. Nerušte priateľstvá, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Naučte sa udržiavať zdravý odstup. Aj keď sú títo priatelia „takí cool“, len vám zabránia, aby ste prerazili sami. „Zavlažte svoju záhradu“ – niektorí ľudia vás nabijú energiou, zatiaľ čo iní brzdia váš rast a vyčerpávajú všetku vašu energiu. Ak máte priateľa, ktorý sa vás snaží prinútiť robiť veci, z ktorých sa cítite nepríjemne, či už ide o krádež alebo jednoducho nevhodné správanie, potom je načase vzťah ukončiť.

   • Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí chcú naozaj len nasledovníkov a radi sa zbožňujú. Títo ľudia len chcú, aby ste robili to, čo vám povedia, a nedovolia vám osamostatniť sa.

4. Šetri si peniaze. Ušetrite toľko, koľko je reálne možné. To vám pomôže vytvoriť núdzový fond pre seba, pretože život môže byť niekedy nepredvídateľný. Nemôžete plánovať nepredvídané okolnosti. Zlepšite kvalitu svojho života tým, že si každý mesiac ušetríte určitú sumu peňazí. Sú veci ako nehody, zdravotné problémy či dokonca prírodné katastrofy, ktoré sa môžu objaviť, keď to najmenej čakáte.

   • Možno si myslíte, že nemáte ako ušetriť, ale aj taká malá vec, ako je príprava domácej kávy namiesto každodenného chodenia do kaviarne, vám môže pomôcť ušetriť slušnú sumu v priebehu roka!

5. Otvorte si bankový účet. Väčšina bánk ponúka jeden bežný a sporiaci účet v jednom balíku. Niektoré spoločnosti, inštitúcie a organizácie budú vyžadovať, aby ste mali aspoň bežný účet (niektoré platia zamestnancom iba priamym vkladom). Peniaze, ktoré zarobíte a nie sú potrebné na bežné výdavky, by ste si mali ukladať na sporiaci účet, kým nebudete pripravení osamostatniť sa.

   • Ak máte vlastný bankový účet, nebudete finančne závislí od iných a to vám tiež pomôže vyhnúť sa neuváženému míňaniu.

6. Začnite svoju kariéru. Experimentujte s rôznymi povolaniami a nájdite si tú, ktorá sa vám najviac páči. Ak vám peniaze robia radosť, staňte sa investičným bankárom alebo začnite podnikať. Ak máte radi deti, staňte sa učiteľom. Ak chcete byť odborníkom, staňte sa právnikom, profesorom alebo konzultantom. Ak sa radi rozprávate s ľuďmi, staňte sa predajcom alebo servisným pracovníkom. Ak by ste radšej chceli vedieť, ako veci fungujú, staňte sa inžinierom, psychológom alebo sociológom.

   • Väčšina študentov nakoniec pracuje mimo svojho študijného odboru. Niektorí ľudia nepokračujú vo formálnom vysokoškolskom vzdelávaní a nakoniec sa stanú milionármi. Práca v prostredí, ktoré vás baví, je súčasťou dospelosti.

7. Nájdite svoju vášeň . Je to to, čomu sa venuješ, či už je to šport, dievča alebo chlap, hudba, umenie, náboženstvo. Čo robíte neustále, čo vám zaberá čas: hlavná vec je cítiť hranicu medzi zdravou vášňou a bolestivou posadnutosťou. Videohry a celodenné hranie Barbie nie sú najlepšou voľbou; Patrí sem aj čas premárnený na internete. (Ak však vytvoríte svoje vlastné webové stránky alebo zbierku oblečenia pre rovnakú Barbie, je to iná vec!)

   • Nájdenie svojej vášne urobí váš život zmysluplnejším a budete mať pocit, že viete, čo v živote naozaj chcete.

8. Naplánujte si deň podľa toho, čo potrebujete vám. Ľudia, ktorí sú najviac závislí na druhých, dovoľujú, aby sa ich svet točil okolo potrieb alebo iných aspektov iných ľudí. Naplánujte si deň podľa vlastného rozvrhu. Urobte si zoznam toho, čo chcete urobiť, čo musíte urobiť a čo ste už mali urobiť. Ak priateľ skutočne potrebuje pomoc, v poriadku, ale nedovoľte, aby jeho vec mala prednosť pred plánom, ktorý ste tak starostlivo vytvorili.

   • Berte svoj osobný čas ako rande s Bradom Pittom. To znamená starostlivo si ho strážiť a nenechať nikoho zasahovať do vášho času osamote.

9. Ďakujem ľuďom za pomoc. Na to, aby ste boli nezávislí, nemusíte byť tvrdohlaví. Ak vám niekto skutočne pomohol, poďakujte mu úprimným „ďakujem“, pošlite mu pohľadnicu alebo ho objímte, ak je blízkym priateľom. Nie je nič zlé na tom, keď si pripustíte, že niekedy naozaj potrebujete pomoc, nebude vás to robiť menej nezávislým.

   Vyhnite sa trendom. To, že je niekto ochotný zaplatiť 60 dolárov za tričko, neznamená, že by ste mali urobiť to isté. Oblečte sa tak, ako sa chcete obliekať a povedzte, čo chcete povedať. Ak sa chcete správať bláznivo, urobte to! Je dôležité si uvedomiť, že dobrý vkus a štýl sa za peniaze kúpiť nedajú: je to vrodená alebo získaná vlastnosť, ktorá pomáha pomocou zručností urobiť z čohokoľvek niečo dobré.

   Trávte čas s ľuďmi s rôznymi svetonázormi. Tráviť čas s ľuďmi, ktorí sú presne ako vy, vás nebude inšpirovať k tomu, aby ste boli nezávislejší človek. Ak sa budete snažiť spriateliť sa s ľuďmi z rôznych prostredí a prostredí, pomôže vám to lepšie pochopiť svet a zistiť, že neexistuje jediná správna cesta.

   • Rozhovor s právnikom, ak ste inštruktor jogy, alebo trávenie času so šéfkuchárom, ak ste študent, môže osviežiť vašu myseľ. Vďaka tomu budete otvorenejší a ochotnejší vyskúšať niečo úplne nové.

Žite nezávislejšie

1. Naučte sa riadiť auto alebo cestovať verejnou dopravou. Nikdy nebudete úplne nezávislí, kým sa nenaučíte jazdiť alebo obchádzať sami. Ako sa môžete nazývať nezávislým, ak vždy potrebujete, aby vás odviezol váš priateľ, priateľ alebo rodičia? To samozrejme predpokladá, že ste dosť starý na to, aby ste šoférovali. Ak bývate na predmestí a potrebujete auto, aby ste sa kamkoľvek dostali, chyťte býka za rohy a získajte vodičský preukaz, potom pracujte na získaní vlastného auta.

   • Ak žijete vo veľkom meste, nečakajte na dobré počasie, aby ste sa dostali do cieľa pešo, a nečakajte, kým vás odvezie kamarát – skontrolujte si cestovný poriadok metra, autobusu alebo vlaku.
   • Ak ste pri preprave závislí na iných ľuďoch, je pravdepodobnejšie, že často zostanete doma alebo budete čakať na inú osobu, ktorá určí váš osud. Mali by ste byť schopní robiť, čo chcete, kedy chcete.

2. Urobte si vlastný prieskum namiesto toho, aby ste neustále žiadali ostatných o pomoc. Možno vždy voláte otcovi, aby vám pomohol s financiami, alebo mame voláte každých päť minút, keď plánujete veľkú párty či svadbu. Možno máte priateľa, ktorý je odborníkom vo všetkých oblastiach, a na túto osobu sa vždy obrátite, keď narazíte na problémy v práci, keď máte problémy s autom alebo keď sa pokúšate nastaviť televízor. Ak chcete byť nezávislejší, naučte sa najskôr urobiť vlastný prieskum, kým takýmto ľuďom zavoláte.

   • Je skvelé, ak máte ľudí, na ktorých sa môžete obrátiť, ale keď nabudúce zdvihnete telefón, opýtajte sa sami seba: „Môžem si tieto informácie zistiť sám?“ Odpoveď vo väčšine prípadov bude áno. Samozrejme, že vám to zaberie viac času, ale pomyslite na to, o koľko sa vám to vyplatí.

3. Naučte sa zvládať okolo domu. Nebaví vás volať inštalatéra, opravára, maliara alebo len blízkeho priateľa zakaždým, keď sa vám doma niečo pokazí? Naučte sa robiť domáce práce sledovaním užitočných videí, čítaním WikiHow alebo časopisov. Ak máte dobrého priateľa stolára, požiadajte ho o hodiny stolárstva. Ak sa naučíte organizovať veci vo svojej domácnosti, ušetríte veľa peňazí a nemusíte čakať, kým niekto príde a všetko opraví.

   • A mimochodom, naučiť sa, ako si upchatý záchod sám vyčistiť, je oveľa lepšie, ako čakať, kým sa k nemu dostane niekto iný.

4. Uvarte si to sami. Nebuďte odkázaní na donášku jedla k vám domov alebo do reštaurácie naproti. Nemusíte byť majster kuchár, aby ste sa naučili základy varenia: ako smažiť základné jedlá, ako používať rúru a ako pripravovať jednoduché jedlá ako cestoviny, zemiaky a šaláty. Vedieť, že môžete zájsť do supermarketu alebo na trh, vziať si pár kľúčových ingrediencií a uvariť chutnú večeru, vám pomôže cítiť sa, že môžete urobiť čokoľvek sami.

   • Ak sa stanete dobrým kuchárom, môžete dokonca pozvať hostí, aby si užili výhody svojich schopností.

   Naučte sa nespoliehať sa na váš GPS navigátor. Samozrejme, ak si na svojom smartfóne zapnete GPS alebo mapu, pomôže vám to dostať sa z jedného miesta na druhé. Čo sa však stane, ak váš GPS náhle začne zlyhávať, vybije sa vám batéria telefónu alebo sa zaseknete? Dodržíte to až do konca? Dúfame, že nie. Predtým, ako niekam pôjdete, vytvorte si mentálnu mapu a vytlačte si fyzické pokyny, podľa ktorých môžete postupovať. Ale určite ešte lepšie vedieť, kam idete, aby ste sa stali menej závislými na zariadeniach.

   • Ak sa chystáte na dlhú cestu, potom sa vám, samozrejme, môže hodiť GPS. Ale buďte si istí, že máte silný zmysel pre to, kam idete, nech sa deje čokoľvek, aby ste sa necítili úplne bezradní.

5. Zvyknite si robiť všetko sami. Ak ste skutočne nezávislí, potom nebudete potrebovať priateľa nablízku, aby ste zvládli každú malú úlohu alebo sa venovali nejakej zaujímavej činnosti. Nečakajte, kým priateľ pôjde do tej novej reštaurácie alebo si pozriete nový film v kine. Doprajte si to a urobte to sami – ak pôjdete do kina, budete prekvapení, koľko ďalších ľudí si tiež vychutná dobrý film samotných.

   • Všetko závisí od postoja. Ak sa cítite pohodlne robiť všetko sami, nikto vás nebude súdiť.

6. Neponáhľaj sa. Rím nebol postavený za deň a nikto nemôže byť úplne nezávislý. Toto nie je tvrdý a rýchly návod, ktorého by ste sa mali držať. Ak niečo nechcete robiť, nerobte to. Toto je tu uverejnené, aby vám povedalo, ako byť nezávislý, ak chcete byť, a v žiadnom prípade to neznamená povedať: „Buďte nezávislý a iba nezávislý. K nikomu sa nepribližujte. Postupujte podľa tohto tak prísne ako v príručke o tom, ako sa stať miliardárom.“ Užite si cestu k nezávislosti.