Warunkiem koniecznym prawidłowego funkcjonowania organizmu jest stała temperatura ciała, utrzymywana na optymalnym poziomie. Za normę uważa się temperaturę 36,6°C, należy jednak pamiętać, że jest to wartość indywidualna dla każdego człowieka, zatem granicami prawidłowej temperatury ciała są wartości od 35,8 do 37,0°C.
Stałość temperatury wynika z równowagi pomiędzy procesami wytwarzania ciepła w organizmie – wytwarzaniem ciepła i usuwaniem nadmiaru ciepła – przekazywaniem ciepła, w którym główną rolę odgrywają nerki, płuca i skóra. Za stabilną temperaturę ciała „zarządza” ośrodek termoregulacji zlokalizowany w mózgu – w podwzgórzu. Kiedy powstają niesprzyjające warunki, specjalne substancje biologicznie czynne zwane pirogenami albo dostają się do organizmu z zewnątrz, albo zaczynają być wytwarzane przez sam organizm. Oddziałując na ośrodek termoregulacji, powodują wzrost temperatury ciała – hipertermię.
Biorąc pod uwagę, że hipertermia jest reakcją nie tylko na wprowadzenie pirogenów, które przedostały się do organizmu z zewnątrz, czyli bakterii i wirusów, ale także na wytwarzanie pirogenów przez sam organizm, przyczynami wzrostu temperatury ciała mogą być: :
Jednak w zdecydowanej większości przypadków wzrost temperatury jest skutecznym mechanizmem ochronnym w walce z infekcjami, gdyż przy hipertermii następuje zwiększenie tempa procesów metabolicznych i reakcji biochemicznych, rozszerzenie naczyń, co skutkuje przyspieszoną eliminacją szkodliwych czynników na skutek aktywnego pocenia się, zwiększonego krążenia krwi i zwiększonego wydalania moczu wyjście. Ważnym czynnikiem jest to, że hipertermia stwarza warunki do śmierci ciał drobnoustrojów.
Wzrost temperatury- fizjologiczna reakcja ochronna organizmu, ale w czasie ciąży, szczególnie w I trymestrze ciąży, gdy trwa organogeneza - złożony proces układania narządów i tkanek płodu, hipertermia może mieć niekorzystny wpływ na nienarodzone dziecko. O stopniu szkodliwości działania podwyższonej temperatury decydują trzy czynniki: stopień wzrostu temperatury, czyli liczba, do której ona wzrosła, czas trwania hipertermii oraz okres ciąży, w którym odnotowano wzrost temperatury.
Trzeba przyznać, że temperatury powyżej 38°C mają szkodliwy wpływ na rozwój płodu. Niekorzystne konsekwencje mogą wystąpić, jeśli okres podwyższonej temperatury ciała jest wystarczająco długi - dłuższy niż 3 dni.
W sprawie temperatura podczas ciąży oraz okres, w którym hipertermia może mieć niekorzystny wpływ, za najbardziej krytyczny okres w tym względzie uważa się okres od 4 do 14 tygodni. Kiedy temperatura ciała wzrasta w najwcześniejszym etapie (do 4–5 tygodni), organizm działa zgodnie z zasadą „wszystko albo nic”. Oznacza to, że jeśli uszkodzenie płodu nastąpi w wyniku działania jakichkolwiek czynników szkodliwych, do których zalicza się hipertermia, następuje śmierć zarodka i wczesne poronienie samoistne. Kobieta może nie być tego świadoma ze względu na bardzo krótki okres ciąży, myląc krwawienie podczas poronienia z prawidłową miesiączką. Jeśli nie wystąpi żaden szkodliwy wpływ na zarodek, wówczas wzrost i rozwój płodu przebiegają całkowicie normalnie.
Wysoka ma działanie teratogenne - zdolność do wywoływania wad rozwojowych płodu, których przyczyną jest naruszenie syntezy białek. Pod wpływem hipertermii mogą powstawać defekty:
Wysoki temperatura podczas ciąży wywołuje tworzenie się skrzepów krwi; zablokowanie przez nie naczyń krwionośnych okolicy łożyska może spowodować wewnątrzmaciczną śmierć zarodka, nierozwijającą się ciążę i samoistne poronienie. Zwiększa się również predyspozycja do poronienia, ponieważ hipertermia zwiększa kurczliwość mięśniówki macicy – mięśnia macicy.
Niszczący efekt podwyższona temperatura ciało po 14 tygodniach na szczęście nie jest tak dramatyczne, ponieważ układanie narządów i tkanek płodu już się zakończyło. Ponieważ wysoka temperatura upośledza krążenie krwi i dostarczanie tlenu do tkanek, jest to niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka ze względu na rozwój niedotlenienia wewnątrzmacicznego i przedwczesne przerwanie ciąży.
Niestety w czasie ciąży istnieje zwiększone prawdopodobieństwo zarażenia się infekcjami, którym towarzyszy podwyższona temperatura ciała. Okoliczność ta wynika ze zmniejszenia odporności, które występuje nawet podczas absolutnie normalnej ciąży. Tłumienie aktywności układu odpornościowego jest konieczne dla pomyślnej ciąży zapłodnionego jaja, ponieważ genetycznie jest ono tylko w 50% „rodzime” dla przyszłej matki, a 50% zawiera obcą informację genetyczną odziedziczoną od ojca.
Przyjrzyjmy się najczęstszym chorobom, które mogą powodować wzrost temperatury ciała do wysokich wartości.
Niestety, ze względu na opisane cechy układu odpornościowego, kobiety w ciąży są obarczone dość dużym ryzykiem zachorowania na grypę lub ostrą chorobę układu oddechowego (ARI), zwłaszcza w okresie sezonowych zaostrzeń.
Objawy kliniczne grypy u kobiet w ciąży mają klasyczny obraz: charakterystyczny jest ostry początek choroby, gdy następuje gwałtowny wzrost temperatury ciała do 39–40°C, któremu towarzyszą objawy zatrucia – ogólne osłabienie, apatia, bóle mięśni , senność, bóle głowy, bladość skóry. Z reguły objawy zatrucia schodzą na dalszy plan w drugim-trzecim dniu choroby, a następnie pojawia się katar, ból gardła i suchy kaszel.
Ze względu na fizjologiczny spadek odporności kobiety w ciąży chore na grypę lub ostre infekcje dróg oddechowych są obarczone zwiększonym ryzykiem powikłań w postaci wtórnych infekcji bakteryjnych:
To znacznie pogarsza stan przyszłej matki, opóźnia okres rekonwalescencji i powoduje konieczność stosowania terapii przeciwbakteryjnej. Ponadto infekcja wirusowa, zwłaszcza jeśli wystąpiła w I trymestrze ciąży - do 12 tygodnia, może niekorzystnie wpłynąć na rozwój i stan wewnątrzmaciczny płodu. Wirus może przedostać się przez łożysko – zakażenie wewnątrzmaciczne; rozwój niedotlenienia - głód tlenu płodu; powstawanie wad rozwojowych; poronienie.
Kiedy wzrasta temperatura podczas ciąży niezależnie od nasilenia hipertermii i pojawienia się objawów nieżytu – kaszlu, kataru, bólu gardła – przyszła mama powinna wezwać lekarza rodzinnego do domu. Nie należy samodzielnie zgłaszać się do poradni ani poradni przedporodowej ze względu na ryzyko zarażenia innych pacjentek, co przyczyni się do rozprzestrzenienia się epidemii. Ponadto, jeśli temperatura ciała wzrośnie, lepiej się położyć – wychodzenie z domu w tym stanie jest nie tylko niepożądane, ale także niebezpieczne, gdyż istnieje ryzyko nagłego pogorszenia się stanu zdrowia, omdlenia itp.
Pacjent stwarza zagrożenie dla innych w zakresie przenoszenia infekcji wirusowej drogą kropelkową od chwili pojawienia się pierwszych objawów (gorączki) do ustąpienia objawów nieżytu, czyli w ciągu 5–7 dni od wystąpienia choroby.
Inną częstą przyczyną hipertermii jest odmiedniczkowe zapalenie nerek, zakaźna i zapalna choroba nerek. W czasie ciąży choroba ta często objawia się po raz pierwszy, a jeśli przyszła matka cierpiała wcześniej na tę chorobę, często się ona nasila. Wynika to z warunków predysponujących, jakie stwarza ciąża. Należą do nich trudności w odpływie moczu na skutek ucisku moczowodów przez ciężarną macicę, a także na skutek rozkurczającego działania hormonu ciążowego progesteronu na drogi moczowe, który również spowalnia przepływ moczu.
Objawy kliniczne ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek to gwałtowny wzrost temperatury ciała do 39°C i więcej, któremu mogą towarzyszyć dreszcze i zaburzenia ogólnego stanu. Dzieje się tak z powodu zatrucia - ogólnego osłabienia, bólu głowy.
Na tle objawów ogólnych nieco później pojawia się ból w okolicy lędźwiowej, który może promieniować do uda, okolicy pachwiny, górnej części brzucha i częstego bolesnego oddawania moczu; mocz staje się mętny z powodu dużej liczby leukocytów lub jest poplamiony krwią.
Rozwój procesu zapalnego w nerkach może niekorzystnie wpływać na przebieg ciąży, ponieważ ta patologia jest tłem dla rozwoju zagrożenia poronieniem lub późną gestozą - powikłaniem drugiej połowy ciąży, objawiającym się obrzękiem, zwiększoną krwią ciśnienie krwi i obecność białka w moczu. Stan przedrzucawkowy może prowadzić do stanów niebezpiecznych dla matki i płodu.
W wyniku odmiedniczkowego zapalenia nerek u płodu może rozwinąć się:
W okresie poporodowym choroba ta stwarza zwiększone ryzyko patologii ropno-septycznej.
Należy pamiętać, że przy wyraźnych ogólnych objawach zatrucia objawy miejscowe, tj. zaburzenia czynności nerek, u kobiet w ciąży mogą być zamazane lub całkowicie nieobecne, co utrudnia rozpoznanie odmiedniczkowego zapalenia nerek, ale wskazuje na konieczność dokładnego kompleksowego badania w przypadku wzrostu temperatury ciała .
Specyficzną reakcją organizmu na ciążę jest wzrost temperatury ciała do 37–37,4°C. Okoliczność ta wynika z faktu, że hormon ciążowy progesteron jest pirogenem wewnętrznym i po wystawieniu na działanie ośrodka termoregulacji w podwzgórzu powoduje podobny efekt. Działanie progesteronu warunkuje okresowe pojawianie się u kobiet w ciąży „uderzeń gorąca” w postaci uczucia gorąca, zaczerwienienia twarzy i górnej części ciała oraz wzmożonej potliwości. Fizjologiczny wzrost temperatury ciała spowodowany wpływem progesteronu ma charakterystyczne cechy:
Zanim zaczniesz obniżać temperaturę ciała, musisz jasno zrozumieć kilka prostych zasad:
Często przyszłe matki mierzą temperaturę przy najmniejszych oznakach złego samopoczucia - uczuciu gorączki, dreszczy, bólu głowy. Niewielki wzrost może przerazić, bo nawet temperatura 37 stopni w czasie ciąży wydaje się być początkiem poważnej choroby, zwłaszcza we wczesnym stadium.
Czy to naprawdę prawda?
Normalna temperatura ciała człowieka waha się od 35,8 do 37,0 stopni. A jeśli termometr zatrzyma się na 37, nie jest to jeszcze powód do niepokoju, ale górna granica normy. Wzrost z 37,1 do 37,9 nazywany jest gorączką niskiej jakości lub gorączką niskiej jakości. A 38 stopni i więcej to już temperatura gorączkowa.
Liczby te odnoszą się do wymiaru standardowego - pod pachą.
Ale można to zmierzyć w innych miejscach. Literatura medyczna i podręczniki często wskazują wartości nie dla temperatury pod pachą, ale dla temperatury w odbycie lub w jamie ustnej. Jeśli pomiar został przeprowadzony w jamie ustnej, normą może być odczyt termometru średnio do 37,3 stopnia.
Za górną granicę pomiaru w odbycie uważa się 37,6–37,7 stopnia. Ta metoda jest uważana za najbardziej niezawodną.
Pomiary w fałdach pachwinowych, uchu i pochwie nie są stosowane w rutynowej praktyce.
W czasie ciąży zmienia się metabolizm. We wczesnych stadiach hormon progesteron odgrywa główną rolę w utrzymaniu wszystkich procesów. To dzięki niemu rozwój zarodka staje się możliwy. Ale progesteron ma inną właściwość - podnosi temperaturę ciała.
Wzrost ten nie przekracza liczby podgorączkowych - nie więcej niż 38. Zwykle termometr utrzymuje się w zakresie 37,1–37,4 stopnia i obserwuje się to we wczesnych stadiach. Progesteron jest najbardziej aktywny w pierwszym trymestrze ciąży, do dwunastu tygodni.
Począwszy od drugiego trymestru temperatura najczęściej wraca do normy i może ponownie wzrosnąć w przeddzień porodu. Jeśli kobieta zauważy gorączkę w drugim trymestrze lub później, zdecydowanie powinna zgłosić się do lekarza.
Jak odróżnić temperaturę progesteronu od wzrostu choroby? Charakteryzuje się trzema znakami:
Jakie zagrożenia niesie stan gorączkowy dla kobiety w ciąży? We wczesnych stadiach następuje układanie wszystkich narządów zarodka. Powstaje mózg, serce, nerki, wątroba i płuca.
Naruszenie termoregulacji prowadzi do niepowodzenia procesu. W przyszłości może to objawiać się różnymi powikłaniami - od drobnych do poważnych wad rozwojowych dziecka. Stan przyszłej matki na wczesnym etapie nie cierpi bardziej niż stan zwykłej kobiety.
W drugim trymestrze ryzyko dla dziecka maleje, ale nadal pozostaje. Tworzenie się narządów i układów trwa. Choroby przebiegające z wysoką gorączką i procesami zakaźnymi mogą być dla niego niebezpieczne. W drugim trymestrze ryzyko dla kobiety wzrasta.
W miarę postępu ciąży jej odporność systematycznie spada, aby nie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku, a jej podatność na wirusy i bakterie wzrasta.
Kobiety w ciąży łatwiej ulegają zakażeniom i ich przebieg jest poważniejszy.
Po drugim trymestrze, w późniejszych stadiach, dziecko jest już prawie w pełni ukształtowane. Infekcje nie mogą mu poważnie zaszkodzić. Jednak wysoka gorączka jest nadal wysoce niepożądana. Dla kobiety w ciąży choroby zakaźne w tym okresie są najniebezpieczniejsze i najczęściej powodują powikłania.
W pierwszym, drugim i trzecim trymestrze zakażenia TORCH stanowią poważne zagrożenie dla prawidłowego rozwoju i życia dziecka. Temperatura często nieznacznie wzrasta, ale konsekwencje mogą być niezwykle niebezpieczne.
W czasie ciąży bardzo ważne jest odróżnienie fizjologicznych zmian temperatury od patologicznych, aby rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie.
Ale tylko lekarz powinien postawić diagnozę. I to on przepisuje odpowiednią terapię. Do częstych chorób związanych z gorączką w czasie ciąży należą:
Odrębną, graniczną chorobą jest termoneuroza.
Termoneuroza to schorzenie występujące zarówno w czasie ciąży, jak i poza nią. Manifestuje się wzrostem temperatury z powodu naruszenia termoregulacji. Termoneuroza jest stanem granicznym pomiędzy procesem fizjologicznym a patologią. Wcześniej uważano to za jeden z objawów dystonii wegetatywno-naczyniowej.
W przypadku termoneurozy wzrost waha się w granicach 37,2–37,4 stopnia, prawie nigdy nie osiągając 38.
Znaki pomagające ustalić diagnozę:
W czasie ciąży można podejrzewać termoneurozę, jeśli gorączka o niskim stopniu nasilenia zostanie odnotowana nie tylko we wczesnych stadiach, ale także w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Ale tę diagnozę ustala się tylko po wykluczeniu wszystkich innych przyczyn.
Ostre choroby układu oddechowego, czyli ostre infekcje dróg oddechowych, to najczęściej infekcje wirusowe. Mogą objawiać się następującymi objawami:
Temperatura ciała podczas ostrych infekcji dróg oddechowych może wzrosnąć nieznacznie lub powyżej 38 stopni. Główną różnicą w stosunku do fizjologicznego wzrostu temperatury będzie dodanie powyższych objawów. Czasami choroba występuje w postaci wymazanej - lekki katar, drapanie w gardle.
Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby nie przegapić początku poważnej choroby. W czasie ciąży odporność spada, a przyszła matka staje się łatwym łupem różnych wirusów i bakterii.
Grypa i ból gardła stanowią szczególne zagrożenie dla kobiet w ciąży.
Grypa zaczyna się nagle, z wysoką temperaturą ciała – powyżej 38 stopni, bólami stawów, bólem gardła, zaczerwienieniem oczu. Ogólny stan zdrowia jest kiepski. We wczesnych stadiach ciąży jest niebezpieczna dla rozwoju dziecka, w późniejszych stadiach jest niebezpieczna dla zdrowia kobiety ze względu na osłabioną odporność. Może prowadzić do powikłań - wirusowego zapalenia płuc, zapalenia mózgu.
Ból gardła to uszkodzenie migdałków wywołane przez paciorkowce hemolityczne. Objawia się wysoką temperaturą ciała, silnym bólem gardła i złym stanem zdrowia. Nieleczone zapalenie migdałków prowadzi do uszkodzenia stawów, nerek i serca.
Choroby układu moczowo-płciowego są częstym powikłaniem ciąży. Wyjaśnia to anatomiczne cechy kobiecego ciała, nacisk rosnącej macicy na obszar pęcherza.
Głównymi chorobami układu moczowego, z którymi może spotkać się przyszła matka, są zapalenie pęcherza moczowego i odmiedniczkowe zapalenie nerek.
Zapalenie pęcherza moczowego objawia się częstym, bolesnym oddawaniem moczu. Stan ogólny zwykle nie jest zaburzony, temperatura ciała utrzymuje się w granicach normy lub nieznacznie wzrasta. Czasami występuje skomplikowana postać zapalenia pęcherza moczowego – krwotoczna. Towarzyszy temu wypuszczenie niewielkiej ilości krwi pod koniec oddawania moczu.
Częste oddawanie moczu nie zawsze oznacza zapalenie pęcherza moczowego. Jest to normalne zjawisko we wczesnej ciąży, w pierwszych tygodniach, spowodowane uciskiem powiększonej macicy na pęcherz.
Gdy organizm się przystosowuje, objaw ten zanika i pojawia się ponownie pod koniec ciąży, kiedy macica osiąga znaczny rozmiar.
Ale częste oddawanie moczu w połączeniu z niską gorączką podczas ciąży może przestraszyć przyszłą matkę.
Ogólne badanie moczu pomoże odróżnić zmiany fizjologiczne od zapalenia pęcherza. Nieleczone zapalenie pęcherza moczowego prowadzi do rozwoju odmiedniczkowego zapalenia nerek.
Odmiedniczkowe zapalenie nerek jest poważną chorobą, w której nerki biorą udział w procesie zapalnym. Odmiedniczkowe zapalenie nerek może być chorobą niezależną lub następstwem zapalenia pęcherza moczowego, zwłaszcza jeśli kobieta w ciąży zażywała samoleczenie.
Główne objawy zapalenia nerek:
Jeśli pojawią się takie skargi, kobieta powinna natychmiast zostać zbadana przez lekarza. Odmiedniczkowe zapalenie nerek leczy się antybiotykami nawet w czasie ciąży. Brak leczenia prowadzi do poważnych powikłań ze strony nerek i całego organizmu.
Zatruciu we wczesnych stadiach ciąży towarzyszą nudności, wymioty i wzdęcia. Te same objawy występują w przypadku ostrych infekcji jelitowych i zatruć pokarmowych.
Najczęstszą zakaźną chorobą jelit jest rotawirus. Chorują zazwyczaj małe dzieci, które następnie zakażają wszystkich członków rodziny.
Choroba występuje z bólem brzucha, nudnościami i częstymi wymiotami, biegunką. Temperatura ciała może wzrosnąć powyżej 38 stopni. Powrót do zdrowia następuje następnego dnia lub jest opóźniony o 5–7 dni. Ze względu na ryzyko odwodnienia może być konieczna hospitalizacja.
Zatrucie pokarmowe ma podobny obraz kliniczny jak infekcje jelitowe.
Mogą występować w postaci łagodnej i ciężkiej. Czasami objawy są łagodne. Historia choroby pomaga wyjaśnić diagnozę - kontakt z osobą chorą na rotawirusa lub spożycie wątpliwej żywności dzień wcześniej.
Jeśli w drugim i trzecim trymestrze ciąży wystąpi gorączka niskiej jakości przy zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, prawie zawsze oznacza to chorobę.
Istnieją choroby, którymi można się zarazić w czasie ciąży. Mogą znacząco wpłynąć na rozwój dziecka. Są to różyczka, toksoplazmoza, zakażenie wirusem cytomegalii, opryszczka. W większości przypadków występują one jak zwykłe przeziębienie.
Tylko różyczka ma specyficzne objawy - charakterystyczną wysypkę i powiększone potyliczne węzły chłonne. Ale w 60% przypadków występuje również pod przykrywką ostrej infekcji dróg oddechowych.
Aby nie przeoczyć infekcji w czasie ciąży, badanie pod kątem infekcji TORCH przeprowadza się w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze ciąży.
Temperatura 37 lub wyższa w czasie ciąży, której towarzyszą niejasne wysypki, a nawet niewielkie powiększenie węzłów chłonnych, jest powodem do dodatkowych badań.
Zmiana temperatury w czasie ciąży występuje w przypadku chorób tarczycy. Przy zwiększonej funkcji obserwuje się niską gorączkę, nie osiągającą 38 stopni. Zazwyczaj temperatura utrzymuje się w przedziale 37,2–37,5 stopni.
Możesz podejrzewać patologię tarczycy, jeśli masz następujące objawy:
Większość z tych objawów jest niespecyficzna i może wystąpić podczas normalnej ciąży. Jeśli jednak w drugim i trzecim trymestrze ciąży podwyższona temperatura podczas ciąży i zmiany pojawią się w okolicy szyi, jest to powód do pilnej konsultacji z endokrynologiem.
Choroby tarczycy w przeszłości i u bliskich krewnych są również czynnikami ryzyka i wymagają badania hormonalnego.
Aby określić funkcję tarczycy, wystarczy znać poziom jednego hormonu - hormonu tyreotropowego lub TSH. W przypadku zmiany TSH endokrynolog zleca szczegółowe badanie, w tym USG tego narządu. Prawidłowa praca tarczycy jest bardzo ważna dla pełnego i prawidłowego rozwoju dziecka.
Gorączka w czasie ciąży wymaga badania lekarskiego, nawet przy niewielkim wzroście. Może to być oznaką choroby zakaźnej. Czasami temperatura wzrasta w czasie ciąży z powodu zaostrzenia chorób przewlekłych - zapalenia ucha środkowego, zapalenia migdałków. A takie warunki są obarczone niebezpiecznymi komplikacjami dla dziecka.
Badanie kobiety w ciąży obejmuje:
Gorączka u kobiet w ciąży nie zawsze wymaga leczenia. Przyszłe macierzyństwo nakłada rygorystyczne ograniczenia na stosowanie leków. A nawet jedna tabletka zażyta bez recepty może mieć negatywny wpływ na zdrowie dziecka.
Jeśli temperatura nieznacznie wzrośnie w pierwszym trymestrze ciąży, bez objawów chorób zakaźnych lub zapalnych, wystarczy przestać ją mierzyć. Najprawdopodobniej jest to związane z nadmiarem progesteronu. Ale takie decyzje podejmuje się tylko wspólnie z lekarzem.
Wysoka gorączka w czasie ciąży wymaga obowiązkowego leczenia.
Jeśli w zwykłym życiu lepiej dać organizmowi możliwość walki z samą infekcją, to w czasie ciąży jest to niedopuszczalne. Gdy tylko termometr wzrośnie do 37,5 stopnia, należy zażyć lek przeciwgorączkowy.
Na początku choroby można zastosować środki ludowe. Kobiety w ciąży mogą pić herbaty z ziołami i jagodami - rumianek, maliny, borówki brusznicy, kalina. Mają działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Wskazane jest także spożywanie większej ilości kompotów, napojów owocowych, ciepłej herbaty – przy braku obrzęków.
Dopuszczalne są mokre bandaże na czole - zwilżone ciepłą wodą.
Jeśli te metody nie pomogą, należy zwrócić się o pomoc do leków. Wśród leków dozwolone są Viburcol i Paracetamol. Viburcol w czopkach ma działanie przeciwskurczowe i łagodne działanie przeciwgorączkowe. Dobrze tolerowany. Paracetamol ma silniejsze działanie przeciwgorączkowe, ale więcej skutków ubocznych.
Oprócz leczenia objawowego stosuje się także inne leki zatwierdzone w czasie ciąży. Na ból gardła i katar weź Bioparox i Sinupret.
Podstawowe środki lecznicze:
Wzrost temperatury w czasie ciąży jest jedynie objawem. Może to nic nie znaczyć, a może wiele powiedzieć. W tym okresie nie należy angażować się w autodiagnostykę ani samoleczenie, wyolbrzymiać lub ignorować problemy. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na czas, aby później nie leczyć konsekwencji.
Kobieta znajdująca się w ciekawej sytuacji, po otrzymaniu dobrych wiadomości, zaczyna szczególnie zwracać uwagę na swoje zdrowie.
Wiele przedstawicieli płci pięknej zauważa, że ma temperaturę 37. W czasie ciąży zjawisko to można nazwać raczej regułą niż wyjątkiem.
Oczywiście należy skonsultować się z lekarzem i rozwiać swoje wątpliwości. Ale jeśli zdecydujesz się zostać matką, nie będzie zbędne wiedzieć, co będzie się działo w organizmie przez długie 9 miesięcy i jak wpłynie to na zmiany temperatury ciała.
Powodem, dla którego temperatura w czasie ciąży utrzymuje się przez długi czas na poziomie 37,3, mogą być zarówno naturalne zmiany zachodzące w organizmie przyszłej matki, jak i różne choroby.
Nie należy przymykać oczu na ten stan. Często powoduje niepotrzebne zmartwienia i wątpliwości.
Negatywne emocje nie są zbyt dobre dla dziecka, dlatego warto skonsultować się z lekarzem i rozwiać swoje obawy.
Praktyka pokazuje, że w 8 na 10 przypadków niewielki wzrost temperatury przez cały okres staje się normalny. Ale wiele zależy od czasu trwania ciąży.
Jeśli temperatura spadnie, oznacza to zagrożenie przerwaniem. Najczęściej przyczyną tej patologii jest niewydolność ciałka żółtego iw rezultacie uwolnienie niewielkiej ilości progesteronu.
Temperatura 37 stopni we wczesnej ciąży jest fizjologiczną reakcją organizmu na nowy stan. Aby zarodek rozwijał się prawidłowo, a organizm nie postrzegał go jako ciała obcego, następuje zmniejszenie obrony immunologicznej.
Proces ten jest nieodłączny od natury i nie wymaga pomocy ludzi ani użycia jakichkolwiek środków. Naturalny spadek odporności nie może nie zostać odzwierciedlony w wartościach temperatury. Wiele kobiet w tym okresie czuje się źle: ból głowy, senność, zwiększone zmęczenie.
Zwiększa się także ryzyko przeziębień. Ale jeśli nie ma dodatkowych objawów choroby, nie ma się czym martwić. W nadchodzących tygodniach Twój stan ulegnie poprawie, a ciąża przejdzie w nowy etap – drugi trymestr.
Temperatura 37 podczas ciąży (w pierwszym trymestrze) często pojawia się z powodu uwalniania progesteronu. Hormon ten ma za zadanie wspierać ciążę. Jest wytwarzany przez nadnercza i ciałko żółte, które powstaje w jajniku po owulacji.
Progesteron jest niezbędny do rozluźnienia mięśni, dlatego często we wczesnych stadiach ciąży kobiety doświadczają problemów z wypróżnieniami i oddawaniem moczu (nagła potrzeba staje się częstsza).
Progesteron wpływa na termoregulację i pracę przysadki mózgowej. Nic dziwnego, że powoduje wahania wartości temperatur.
Najbardziej widać to wieczorem. Mierząc temperaturę ciała po całym dniu pracy, można zauważyć wartości sięgające nawet 37,5 stopnia, które nie są powodem do niepokoju.
Osobno należy wspomnieć, że podstawowa temperatura 37 podczas ciąży jest dobra.
Nie wszystkie kobiety stają przed koniecznością kontrolowania tych wartości. Ale dla tych, które miały problemy z poczęciem lub trudności na wczesnym etapie, staje się to koniecznością.
Należy pamiętać, że temperatura może wzrosnąć również podczas ciąży pozamacicznej. Patologię tę można wiarygodnie ustalić jedynie za pomocą ultradźwięków.
Ważne jest, aby wysokie wskazania termometru stwierdzone w drugim trymestrze ciąży znacznie częściej wskazywały na patologię niż odczyty na początku ciąży.
Na początku drugiej trzeciej ciąży tworzy się łożysko kobiety. Ale nie może od razu podjąć się wszystkich zadań, więc ciałko żółte będzie funkcjonować przez kolejne 1-3 tygodnie. Jak już wiadomo, wydziela progesteron, co powoduje niewielki wzrost temperatury ciała.
Już wkrótce łożysko przejmie zadania jajników i samodzielnie będzie wydzielać hormon ciążowy. Od tego momentu przyszła mama może zauważyć poprawę swojego samopoczucia: wahania nastroju występują rzadziej, ustępują zatrucia i senność.
Jednak temperatura ciała wynosząca 37 podczas ciąży w drugim trymestrze może nadal utrzymywać się z naturalnych powodów.
Druga trzecia ciąży wymaga szybkiego wzrostu zarodka.
Jeśli na wczesnych etapach nastąpi tylko jego powstawanie, pojawienie się narządów i tworzenie układów, to teraz wszystko to będzie rosło z niewiarygodną szybkością.
To dodatkowe obciążenie szczególnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i wydalniczy.
Jeśli kobieta cierpi na jakiekolwiek choroby przewlekłe (na przykład niewydolność żylną lub odmiedniczkowe zapalenie nerek), wówczas właśnie z tych powodów może wystąpić wzrost temperatury.
Dlatego w przypadku wykrycia jakichkolwiek obcych objawów zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady.
Temperatura 37,1-37,3 podczas ciąży w trzecim trymestrze zwykle nie jest już normalna.
Czasami stan ten na wczesnym etapie ma charakter fizjologiczny i nie wskazuje na nieprawidłowości.
Ponadto kobiety z dysfunkcją przysadki mózgowej mogą stale pozostawać w podobnym reżimie temperaturowym.
Jednak statystyki pokazują, że trzecia część ciąży zwykle występuje przy normalnych odczytach termometru. O czym świadczy niewielki wzrost temperatury?
Układ odpornościowy sprawia, że organizm przyszłej matki jest szczególnie bezbronny we wczesnych stadiach, w pierwszym trymestrze ciąży. Ale nawet przed porodem nie można go nazwać silnym.
Dlatego bardzo często kobieta łapie infekcję wirusową:
W tym przypadku przyszła matka ma gorączkę przez 3-5 dni. Jeśli nie osiągnie poziomów krytycznych, ale utrzyma się w granicach 37,2-37,6, to nie trzeba nic robić.
Organizacja odpowiednich warunków, spokoju i pozytywnych emocji szybko przywróci kobiecie ciężarnej normalne życie.
W żadnym wypadku nie powinieneś nosić choroby na nogach, ponieważ jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale także za swoje dziecko.
W temperaturze 37–37,5 u kobiety w ciąży można zdiagnozować choroby przewlekłe lub łagodne patologie.
Zwykle ich zaostrzenie następuje wraz ze wzrostem obciążenia organizmu. Zatem z biegiem czasu zwiększa się objętość krwi, a utrudniony przepływ moczu może mieć wpływ na funkcjonowanie nerek i pęcherza moczowego.
Przewlekły nieżyt nosa i zapalenie migdałków często pogarszają się u przyszłych matek. Istnieje także koncepcja „ bezobjawowa bakteriuria", który często rozwija się w ostatnim trymestrze ciąży.
W takim przypadku przyszła matka może nie zaobserwować żadnych oznak choroby, z wyjątkiem niewielkiego wzrostu temperatury. Tylko specjalista może postawić prawidłową diagnozę.
Z powodu przegrzania może wystąpić wzrost termometru do 37,5 stopnia lub więcej. Dzieje się tak częściej podczas upałów. Nie jest to najlepszy stan dla przyszłej matki i jej dziecka. Dlatego wybierając się na wakacje nie zapomnij o nakryciu głowy i kremie z filtrem przeciwsłonecznym.
Niewielkie wahania temperatury u kobiet w ciąży mogą wynikać ze spożywania gorących lub pikantnych potraw.
Wysiłek fizyczny (pływanie, jazda na rowerze lub sprzątanie domu) również powoduje niewielki wzrost. Wartość 37,4 na termometrze można zobaczyć także po stosunku płciowym.
Wpływ czynników zewnętrznych można bardzo łatwo odróżnić od procesu patologicznego.
Jeśli przyszła mama niespodziewanie odkryje, że już we wczesnych stadiach ciąży ma podwyższoną temperaturę, warto po pewnym czasie wykonać drugi pomiar.
Jeśli hipertermia zniknie w ciągu 24 godzin, najprawdopodobniej możemy powiedzieć, że powstała pod wpływem zewnętrznych prowokatorów.
Jeśli we wczesnych stadiach masz temperaturę 37, nie powinieneś od razu wpadać w panikę i brać leki. Najpierw udaj się do lekarza i dowiedz się, jakie są przyczyny tego stanu.
Jeśli organizm naturalnie reaguje na bodźce zewnętrzne lub istnieją fizjologiczne przyczyny hipertermii, zwykle nie ma potrzeby podejmowania żadnych działań.
Pamiętaj, że przyjmowanie jakichkolwiek leków może teraz negatywnie wpłynąć na powstawanie i rozwój płodu. Kiedy lekarz odkryje patologię, zaleca się kobietom poddanie się pewnym schematom leczenia, które są bezpieczne dla jej stanu.
Nie zapomnij o leczeniu objawowym. Przyszła mama powinna starać się obniżyć temperaturę ciała, gdy przekracza ona 37,5 stopnia. W przeciwnym razie stan ten może być niebezpieczny dla dziecka i negatywnie wpływać na funkcjonowanie łożyska.
Aby obniżyć wysoką temperaturę, przyszła mama musi pić dużo płynów: napojów owocowych, kompotów, mleka, wody niegazowanej i wszystkiego, co lubi kobieta.
Nie należy spożywać gorących napojów. Ich temperatura powinna być jak najbardziej komfortowa. Możesz użyć wywarów z rumianku, lipy,...
Należy jednak zachować ostrożność w przypadku napojów ziołowych, ponieważ mogą powodować alergie. Pocieranie wodą pomoże obniżyć temperaturę ciała o 0,5 stopnia.
Surowo zabrania się dodawania octu lub alkoholu do wody. Jeśli w ciągu godziny wartości termometru nie spadną lub będą nadal rosły, będziesz musiał zastosować lecznicze metody leczenia hipertermii.
Najpopularniejszym i bezpiecznym lekiem przeciwgorączkowym we wczesnych stadiach jest Paracetamol i leki na jej bazie. W drugim trymestrze ciąży możesz brać Ibuprofen.
Należy pamiętać, że stosowanie leków przeciwgorączkowych nie powinno stać się regularne. Jeśli po pierwszym spadku temperatura kobiety w ciąży ponownie wzrośnie, jest to powód do pilnego zwrócenia się o pomoc lekarską.
Dobrze znana aspiryna jest zabroniona do stosowania przez przyszłe matki.
Lek ten może wpływać na tworzenie się ośrodkowego układu nerwowego dziecka, a nawet powodować przerwanie ciąży. Analgin i inne leki przeciwgorączkowe można stosować wyłącznie za zgodą lekarza.
Lekarze nie zalecają przyszłym matkom stałego pomiaru temperatury ciała, chyba że istnieją ku temu dodatkowe powody.
Dzięki autohipnozie możesz wpływać na wyniki i samodzielnie wywoływać hipertermię.
Odczyty termometru na początku ciąży wahają się od 36 do 37,5. Nie ma potrzeby podejmować prób doprowadzenia ich do 36,6. Zrelaksuj się i ciesz się nową pozycją. Twój stan wkrótce się ustabilizuje.
W czasie ciąży ważne jest, aby kobieta zachowała szczególną ostrożność, aby nie zachorować, ponieważ wpłynie to negatywnie na zdrowie i rozwój płodu, a wszelkie leki stosowane w tym okresie są dla kobiety przeciwwskazane. Wysoka temperatura w czasie ciąży jest zjawiskiem niebezpiecznym i najczęściej wskazuje na obecność jakiejś choroby. Niezależnie od przyczyny wzrostu temperatury, odczyt bliski lub przekraczający 38 stopni jest powodem do natychmiastowej konsultacji z lekarzem.
Przyczyny podwyższonej temperatury w czasie ciąży.
Zmiany temperatury ciała można zaobserwować w każdym trymestrze ciąży. Może być tego kilka przyczyn - sama ciąża i różne choroby zakaźne i zapalne. W okresie zmian hormonalnych w organizmie kobiety w czasie ciąży temperatura ciała może nieznacznie wzrosnąć (zwykle do 37,4 stopnia Celsjusza) pod wpływem dużej ilości produkowanego progesteronu, który odpowiada za zachowanie zapłodnionego jaja i zahamowanie układ odpornościowy.
Organizm kobiety ze względu na osłabioną odporność immunologiczną jest podatny na ataki różnych wirusów i infekcji, dlatego w okresie ciąży ważne jest przestrzeganie zasad higieny osobistej i w miarę możliwości unikanie skupisk ludzkich. Bardzo często podjęte środki nie przynoszą skutku, u kobiety rozwija się ARVI, grypa lub inne przeziębienie (najczęściej podczas epidemii), któremu może towarzyszyć wzrost temperatury. Za poważniejsze uważa się infekcje układu moczowo-płciowego i jelitowego, w których jednym z pierwszych objawów jest wzrost temperatury.
Temperatura w czasie ciąży z powodu choroby.
Do wysokiej gorączki u kobiety ciężarnej spowodowanej ARVI dochodzą inne objawy choroby, w szczególności silny ból głowy, senność, ból gardła, katar, bóle całego ciała i kaszel. ARVI jest podstępny w rozwoju powikłań w postaci zapalenia płuc, zapalenia tchawicy, zapalenia krtani, zapalenia ucha. Wirusy mogą łatwo przenikać przez barierę łożyskową i negatywnie wpływać na płód. Na tle infekcji dochodzi do samoistnego poronienia lub różnych wad rozwojowych.
Odmiedniczkowe zapalenie nerek czyli zapalenie miedniczek nerkowych jest dość częstą chorobą wśród kobiet w okresie ciąży. Rozwojowi choroby towarzyszy wzrost temperatury; choroba rozwija się z powodu ucisku płodu na moczowody. Na tym tle odpływ moczu jest trudny i pojawia się infekcja. Oprócz wysokiej temperatury pojawia się ogólne osłabienie, ból głowy, ból w dolnej części pleców, który może promieniować do uda lub pachwiny oraz bolesne oddawanie moczu. Wykrycie choroby w czasie ciąży jest dość trudne na tle małego nasilenia objawów uszkodzenia nerek. Choroby nie można pozostawić bez leczenia; w późniejszych stadiach rozwija się gestoza (późna zatrucie), co powoduje głód tlenu i opóźnienie rozwoju płodu. W poważniejszych przypadkach choroba powoduje poronienie.
Infekcje jelitowe są także częstą chorobą kobiet w ciąży. Przejawia się w postaci nudności i wymiotów; objawy są w zasadzie podobne do objawów ciąży. Niepokojący powinien być dodatek innych objawów do istniejących objawów - luźne stolce, ból i skurcze brzucha oraz oczywiście wzrost temperatury.
Wysoka temperatura ciała zawsze wskazuje na infekcję; oba te czynniki są niebezpieczne.
Trudno jest leczyć infekcje w pierwszym trymestrze ciąży, gdy prawie wszystkie leki są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. Dlatego nie zwlekaj, nie lecz się samodzielnie, lepiej jak najszybciej udać się do lekarza.
Niebezpieczeństwo gorączki w czasie ciąży.
W pierwszym trymestrze rozwoju embrionalnego temperatury do 37 stopni Celsjusza są przez ekspertów uważane za normę i nie ma się czym martwić. Inna sprawa, jeśli jego wskaźnik zbliży się do 38 stopni. W tym przypadku płód i jego rozwój, a także układ nerwowy zaczynają cierpieć. Tworzenie się wielu narządów i układów dziecka następuje właśnie w pierwszych miesiącach ciąży, wzrost temperatury powyżej 38 stopni w tym okresie prowadzi do różnych wad rozwojowych i upośledzenia umysłowego dziecka. Jeśli temperatura powyżej 38 stopni nie spadnie w ciągu 24 godzin, ucierpi mózg, kończyny i twarzoczaszka (najczęściej występują wady w rozwoju szczęki, podniebienia i wargi górnej).
Wysoka temperatura prowadzi do zakłócenia syntezy białek, upośledza dopływ krwi do łożyska, co powoduje poronienie we wczesnych stadiach ciąży i przedwczesny poród w późniejszych stadiach.
Nawet nieznaczny wzrost temperatury ciała jest niebezpieczny przed porodem, gdyż może spowodować u przyszłej mamy różne powikłania ze strony serca i układu nerwowego. Istnieje ryzyko zakażenia dziecka podczas porodu.
Co zrobić, jeśli temperatura wzrasta w czasie ciąży.
Tak więc, jeśli temperatura wzrosła do 37-37,6 stopnia, nie trzeba się bać, jest to normalne zjawisko, chyba że oczywiście istnieją inne znaki, które Cię niepokoją. Jeśli temperatura jest bliska 38 stopni (37,7-38) lub przekracza tę wartość, należy skonsultować się z lekarzem. Ginekolog (w razie potrzeby wraz ze specjalistami) przeprowadzi pełne badanie w celu zidentyfikowania przyczyny, która spowodowała wzrost temperatury. Temperaturę należy obniżyć samodzielnie tylko po konsultacji z lekarzem!
Pamiętaj, że w drugiej połowie ciąży progesteron nie ma już wpływu na organizm kobiety, dlatego temperatura w tym okresie jest głównym objawem infekcji lub stanu zapalnego. Jeżeli oprócz wysokiej temperatury nastąpi stopniowe lub nagłe pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, któremu towarzyszą wymioty i ból w dowolnym miejscu, należy niezwłocznie wezwać pogotowie.
Jak obniżyć temperaturę w czasie ciąży?
Przypominam, że wszelkie leki przeciwgorączkowe należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Aspiryna i leki na jej bazie są bezwzględnie przeciwwskazane w czasie ciąży; w pierwszych miesiącach przyjmowania jej istnieje duże ryzyko poronienia, w późniejszych miesiącach wywołuje krwawienie i opóźnia proces porodu. Lek może również powodować wady rozwojowe płodu i zmniejszać krzepliwość krwi, co może prowadzić do krwawienia.
Jeśli temperatura szybko zbliża się do 38 stopni, należy zażyć pół tabletki lub inny lek na jej bazie (Panadol, Efferalgan, Paracet itp.) i wezwać lekarza. Powtarzam, tabletki należy zażywać w wyjątkowych przypadkach, wskazane jest poprzestanie na pojedynczej dawce leku. Długotrwałe i niekontrolowane stosowanie Paracetamolu w czasie ciąży prowadzi do anemii i powoduje krwawienie.
Środki ludowe na obniżenie temperatury ciała.
Podwyższona temperatura ciała (do 37,6 stopnia) nie wymaga żadnego leczenia, można po prostu zastosować środki ludowe. Na początek należy pić więcej ciepłego (nie gorącego!) płynu. Do tego celu nadają się zielona herbata, kwiat lipy z malinami lub cytryną, sok żurawinowy, wywar z rumianku, mleko z miodem i masłem. Jeśli masz problem z obrzękami, musisz zachować szczególną ostrożność, nadmiar płynów nie jest wskazany, zwłaszcza w drugiej połowie ciąży.
W niskich temperaturach pomocne będą napary ziołowe: do szklanego słoika (0,5 l) włóż dwie łyżki malin, cztery łyżki podbiału, trzy łyżki babki lancetowatej i zalej wrzącą wodą, pozwól jej zaparzyć. Pij łyżkę stołową cztery razy dziennie.
Lub ten przepis: łyżeczkę pokruszonej kory wierzby białej włóż do małego słoiczka, zalej 250 ml wrzącej wody, odstaw do całkowitego wystygnięcia. Weź łyżkę stołową cztery razy dziennie.
Możesz obniżyć temperaturę, po prostu pocierając czoło roztworem octu, sokiem z cytryny, zimną wodą lub zimnymi okładami.
Jeśli te środki Ci nie pomogą, a ponadto Twój stan się pogorszy, skontaktuj się z lekarzem. Zdarza się również, że stosowanie tych metod jest stratą cennego czasu w sytuacjach, w których trzeba działać natychmiast. Dlatego uważaj na siebie; w czasie ciąży każde opóźnienie może kosztować życie płodu.
Zapobieganie gorączce podczas ciąży.
Moi drodzy przyjaciele! Po raz kolejny mam przyjemność powitać Państwa na mojej stronie, na której poruszamy ważne tematy związane z macierzyństwem i porodem. Każda ciąża jest wyjątkowa i jest prawdziwym cudem. Pamiętaj, że Twoje ciało przechodzi istotne zmiany, co powoduje dyskomfort fizjologiczny i emocjonalny. Jednym z ważnych wskaźników prawidłowego funkcjonowania organizmu jest temperatura ciała, która wzrasta z różnych powodów. Dziś porozmawiamy o tym, co to może oznaczać wysoka temperatura w czasie ciąży, co jest niebezpieczne to jest dla ciała matki i dziecka. Ciekawy? Następnie czytaj dalej...
Niektóre matki okazują nieuzasadniony niepokój, stale słuchając własnych uczuć. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku wrażliwych i emocjonalnych młodych kobiet. Dlatego od razu zaznaczam: jeśli czujesz się dobrze i jesteś pełen energii, ale termometr poinformował Cię o lekkim wzroście temperatury do 37–37,2 stopnia, to nie powinieneś brać tabletek, nie ma w tym nic złego .
Jeśli dla własnego spokoju ducha potrzebujesz samokontroli lub zauważasz pogorszenie stanu zdrowia, to oczywiście powinieneś zmierzyć sobie temperaturę, zwłaszcza, że nie jest to trudne. Najbardziej odpowiednie wartości można uzyskać dokonując pomiarów za pomocą termometru rtęciowego wprowadzonego doodbytniczo. Optymalną porą jest poranek, przed wstaniem. Ta procedura nie będzie niczym nowym dla kobiet, które kontrolowały dojrzewanie jaja, mierząc podstawową temperaturę.
Uwaga: wysoka temperatura (powyżej 38) jest powodem pilnej, nieplanowanej wizyty u lekarza!
W swoich artykułach wielokrotnie wspominałam, że w I trymestrze organizm doświadcza globalnych zmian, więc przyczyną wzrostu wskaźników temperatury może być sama obecność ciąży. We wczesnych stadiach tempo procesów metabolicznych wzrasta, przekazywanie ciepła nieco spowalnia, a organizm matki intensywnie dostosowuje się do nowego tła hormonalnego. Zwiększona produkcja hormonu, który jest odpowiedzialny za tak ważne aspekty, jak przywiązanie zapłodnionego jaja i osłabienie skurczów macicy, w pełni wyjaśni niewielki wzrost wskaźników temperatury. Dlatego też często w tym okresie obserwuje się lekko podwyższoną temperaturę jako objaw ciąży.
Każda kobieta na interesującym stanowisku powinna jasno wiedzieć, co zrobić, jeśli temperatura jej ciała wzrośnie:
Teraz doszliśmy do najpoważniejszego punktu: jak temperatura wpływa na płód podczas ciąży. Wskaźnik 37 stopni nie stanowi fizjologicznego zagrożenia dla matki i dziecka, jednak jeśli wzrośnie do 37,8, należy natychmiast podjąć szybkie działania. Gdy temperatura wzrasta i utrzymuje się przez długi czas w pierwszych tygodniach ciąży, grozi to różnymi patologiami rozwojowymi, a nawet.
W późniejszych stadiach hipertermia zaburza metabolizm białek i osłabia dopływ krwi do łożyska, co łącznie może prowadzić do przerwania ciąży lub przedwczesnego porodu.
Staraj się robić wszystko, co w Twojej mocy, aby uniknąć chorób zakaźnych: unikaj odwiedzania zatłoczonych miejsc, przestrzegaj zasad higieny osobistej.
Dziewczyny, nie zapominajcie, że przyszła mama powinna być nie tylko zdrowa, ale także piękna. Prawdziwe piękno kobiety, wysławiane przez znakomitych artystów na słynnych obrazach, objawia się właśnie w magicznym okresie, kiedy pod jej sercem kryje się dziecko. Zanim zapomnę, chcę ci dać małą radę. Niedawno odkryłam lek, którego stosowanie nie wymaga żadnego wysiłku ani dodatkowego czasu, a efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania! Dziewczyny, polecam spróbować serum do twarzy o natychmiastowym działaniu odmładzającym, który zawiera innowacyjny kompleks peptydów i kwasu hialuronowego. Łatwo się aplikuje, błyskawicznie się wchłania i już na poziomie komórkowym likwiduje oznaki wczesnego starzenia: drobne zmarszczki, odwodnienie i matowość skóry.
Moi drodzy! Dzisiaj poruszyliśmy bardzo ważny temat i dowiedzieliśmy się, co powoduje podwyższoną temperaturę ciała i dlaczego jest niebezpieczna dla matki i dziecka. Dbaj o siebie, zachowaj spokój, wierz w sukces i koniecznie zwróć się o pomoc lekarską, jeśli zajdzie taka potrzeba. Bądź zdrowy, do zobaczenia ponownie!
Być może równie znana ze swoich kolorów włosów i odważnego, urzekającego wyglądu, jak i muzyki, Katy Perry zachwyca nas swoim podejściem do włosów i makijażu, w którym skupiają się wszystkie oczy, od jej pierwszego pojawienia się na scenie muzyki pop.
Pan K., Twoja przyjaciółka, Baronowa, zaprosiła Cię na kilka dni do swojego zamku. Niestety, wraz z kilkoma gośćmi jesteście zmuszeni zostać tu przez sześć dni.
Jak kobiety mogą poznać po dłoni liczbę małżeństw?
Dekoracje ślubne Kanzashi