Każda wizyta u pediatry w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia dziecka kończy się obowiązkowym pomiarem wzrostu i masy ciała. Jeśli te wskaźniki mieszczą się w normalnym zakresie, możemy powiedzieć, że dziecko jest dobrze rozwinięte fizycznie. W tym celu Światowa Organizacja Zdrowia, w skrócie WHO, zestawiła wiek i wagę dzieci, którymi pediatrzy kierują się przy ocenie stanu zdrowia dzieci.

Czynniki wpływające na wzrost i standardy WHO

Naukowcy z całego świata aktywnie badają czynniki wpływające na wzrost i wagę człowieka. Według ostatnich badań naukowcy doszli do wniosku, że wskaźniki masy ciała, a także wskaźniki wzrostu dzieci poniżej piątego roku życia zależą nie tylko od predyspozycji genetycznych, ale także od jakości życia, warunków klimatycznych i rodzaju karmienia w pierwszym dwa lata życia. W związku z tym dzieci, których główną dietą są sztuczne mieszanki, przybierają na wadze znacznie więcej niż dzieci karmione piersią.

Po przeanalizowaniu pierwszych tabel WHO „wzrost i masa ciała dzieci poniżej pierwszego roku życia”, opracowanych ponad 20 lat temu, naukowcy zauważyli, że wartości prawidłowe zostały zawyżone o 16–20%. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w latach 90. XX wieku dokarmianie sztuczne było najpowszechniejszą formą żywienia dzieci do pierwszego roku życia. Obecnie coraz więcej matek woli karmić swoje dzieci w sposób naturalny. Nadmierne standardy, zdaniem ekspertów WHO, przyczyniają się do bezpodstawnych zaleceń pediatrów dotyczących dokarmiania niemowląt, co w konsekwencji prowadzi do całkowitego przejścia na sztuczne karmienie, a także do przekarmiania i w konsekwencji otyłości. Według WHO standardy oceny wzrostu i masy ciała dzieci nie są już dokładne. Dlatego w 2006 roku dokonano dostosowań i stworzono nowe tablice, które doskonale nadają się do oceny rozwoju współczesnych dzieci.

Waga i wzrost dzieci. Tabela WHO (0-12 miesięcy)

Tabela WHO jest uważana za najbardziej „uczciwą” ze względu na fakt, że wszystkie w niej zawarte parametry oceniane są jako „średnie”, „niskie” / „wysokie”, „poniżej średniej” / „powyżej średniej”. Dzięki tej gradacji można łatwo określić, czy dziecko spełnia standardy rozwoju fizycznego odpowiednie dla jego wieku.

Wzrost dziecka w pierwszym roku

Wiek (miesiące)	Bardzo niski	Krótki	Poniżej przeciętnej	Przeciętny	Powyżej średniej	Wysoki
Noworodek (od 0 do 3 miesięcy)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
Od 4 do 6 miesięcy.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
Od 7 do 9 miesięcy.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
Od 10 do 12 miesięcy.	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

W celu ogólnej oceny wzrostu zaleca się uwzględnienie przyrostu masy ciała. Na tej podstawie następujące wskaźniki uważa się za normalne:

• (pierwsze trzy miesiące) - wzrost o 3-4 centymetry do poprzedniej wysokości. Na przykład, jeśli dziecko urodziło się 50 cm, to po trzech miesiącach jego wzrost będzie wynosić około 53 cm.
• Od trzech miesięcy do sześciu miesięcy: średni wzrost waha się od 2-3 cm.
• Od szóstego do dziewiątego miesiąca życia dziecko rośnie o kolejne 4-6 cm, dodając średnio od jednego do dwóch centymetrów miesięcznie.
• W wieku jednego roku dziecko zwiększa swój wzrost o kolejne 3 cm.

Okazuje się, że w ciągu 12 miesięcy dziecko zwiększa swój wzrost średnio o 20 centymetrów.

Przybranie na wadze

Prawidłowa waga noworodka (bezpośrednio po porodzie) waha się w granicach 2500-4500 gramów. Według WHO dziecko powinno przybierać na wadze co najmniej 400 gramów miesięcznie. W ten sposób po sześciu miesiącach dziecko podwaja swoją pierwotną wagę. W kolejnych miesiącach minimalny wzrost powinien wynosić co najmniej 150 gramów. Oceniając jednak tempo przyrostu masy ciała, należy zacząć od początkowej masy ciała dziecka. Przykładowo przyrost może być mniejszy niż normalnie, jeśli dziecko urodziło się duże (ponad 4 kg) lub odwrotnie, gdyż dzieci o niskiej masie ciała w kolejnych miesiącach przybierają na wadze intensywniej.

Wzrost i waga chłopców

Oprócz opisanych powyżej czynników, których połączenie pomaga ustalić normę, warto wziąć pod uwagę płeć, która ma wpływ na wagę i wzrost dzieci. Tabela WHO może wyświetlać zarówno średnie limity wzrostu i masy ciała dla dzieci różnych płci, jak i określone wskaźniki dla chłopców i dziewcząt. Uważa się, że chłopcy w przeciwieństwie do dziewcząt szybciej rosną i szybciej przybierają na wadze, dlatego ich rozwój fizyczny należy oceniać za pomocą odpowiedniej tabeli.

Wykres wzrostu chłopców

Wiek	Waga, kg (g)	Wzrost (cm
Około miesiąca	3,5 (±450)	50 (±1)
1 miesiąc	4,3 (±640)	54 (±2)
2 miesiące	5,2 (±760)	57 (±2)
3 miesiące	6,1 (±725)	61 (±2)
4 miesiące	6,8 (±745)	63 (±2)
5 miesięcy	7,6 (±800)	66 (±1)
6 miesięcy	8,7 (±780)	67 (±2)
7 miesięcy	8,7 (±110)	69 (±2)
8 miesięcy	9,4 (±980)	71 (±2)
9 miesięcy	9,8 (±1,1)	72 (±2)
10 miesięcy	10,3 (±1,2)	73 (±2)
11 miesięcy	10,4 (±980)	74 (±2)
12 miesięcy	10,4 (±1,2)	75 (±2)
18 miesięcy	11,8 (±1,1)	81 (±3)
21 miesięcy	12,6 (±1,4)	84 (±2)
24 miesiące	13 (±1,2)	88 (±3)
30 miesięcy	13,9 (±1,1)	81 (±3)
3 lata	15 (±1,6)	95 (±3)
4 lata	18 (±2,1)	102 (±4)
5 lat	20 (±3,02)	110 (±5)
6 lat	21 (±3,2)	115 (±5)
8 lat	27,7 (±4,7)	129 (±5)
9 lat	30,4 (±5,8)	134 (±6)
10 lat	33,7 (±5,2)	140 (±5)
11 lat	35,4 (±6,6)	143 (±5)
12 lat	41 (±7,4)	150 (±6)
13 lat	45,8 (±8,2)	156 (±8)

Wzrost i waga dziewcząt

Aby opisać poziom rozwoju fizycznego dziewcząt, istnieje osobna tabela WHO „waga, wzrost dziewcząt”. Uważa się, że dziewczęta rosną średnio do 18. roku życia, w przeciwieństwie do chłopców, których wzrost nie zatrzymuje się aż do 22. roku życia. Ponadto w wieku 10-12 lat dziewczęta rosną znacznie szybciej niż chłopcy. Parametry wzrostu i masy ciała w tabeli są średnie. Dlatego oceniając rozwój dziewcząt, nie należy zapominać o cechach indywidualnych.

Tabela wzrostu dla dziewcząt

Wiek	Waga, kg (g)	Wzrost (cm
0 miesięcy	3,2 (±440)	49 (±1)
1 miesiąc	4,1 (±544)	53 (±2)
2 miesiące	5 (±560)	56 (±2)
3 miesiące		60 (±2)
4 miesiące	6,5 (±795)	62 (±2)
5 miesięcy	7,3 (±960)	63 (±2)
6 miesięcy	7,9 (±925)	66, (±2)
7 miesięcy	8,2 (±950)	67 (±2)
8 miesięcy	8,2 (±1,1)	69 (±2)
9 miesięcy	9,1 (±1,1)	70 (±2)
10 miesięcy	9,3 (±1,3)	72 (±2)
11 miesięcy	9,8 (±800)	73 (±2)
12 miesięcy	10,2 (±1,1)	74 (±2)
18 miesięcy	11,3 (±1,1)	80 (±2)
21 miesięcy	12,2 (±1,3)	83 (±3)
24 miesiące	12,6 (±1,7)	86 (±3)
30 miesięcy	13,8 (±1,6)	91 (±4)
3 lata	14,8 (±1,5)	97 (±3)
4 lata	16 (±2,3)	100 (±5)
5 lat	18,4 (±2,4)	109 (±4)
6 lat	21,3 (±3,1)	115 (±4)
8 lat	27,4 (±4,9)	129 (±5)
9 lat	31 (±5,9)	136 (±6)
10 lat	34,2 (±6,4)	140 (±6)
11 lat	37,4 (±7,1)	144 (±7)
12 lat	44 (±7,4)	152 (±7)
13 lat	48,7 (±9,1)	156 (±6)

Tabela wzrostu i masy ciała chłopców

Bardzo ważne jest, aby rodzice monitorowali wagę, a tabela i wykres WHO pomogą kochającym matkom i ojcom zrozumieć, czy z ich dzieckiem wszystko jest w porządku. Jeśli tabela podaje konkretne dane, które są normą dla danego wieku, wówczas wykres pomaga wyraźnie zobaczyć cały proces rozwoju.

Poniższe wykresy opierają się na parametrach masy i wzrostu chłopców (niebieski wykres) i dziewcząt (różowy wykres) od urodzenia do 5 roku życia. Skala po lewej stronie pokazuje wagę lub, w zależności od wykresu, wzrost dziecka. Wiek podano poniżej. Zielona linia, znajdująca się pośrodku wykresu i oznaczona cyfrą 0, jest uważana za wskaźnik normy i odpowiada „średniej” ocenie w tabeli. Linie wykresu o numerach -2 i -3 odpowiadają wskaźnikom tabeli „poniżej średniej” i „niskiej”. W konsekwencji linie 2 i 3 są utożsamiane z parametrami „ponadprzeciętnymi” i „wysokimi”.

Wykres wagi dla chłopców (do 5 lat)

Wykres wzrostu chłopca (do 5 lat)

Wykres wzrostu i wagi dziewcząt

W przypadku dziewcząt należy zastosować osobną tabelę wzrostu i masy ciała. Poniższe wykresy opisują normę dla dziewcząt poniżej 5 roku życia.

Tabela wagi dziewczynki (do 5 lat)

Tabela wzrostu dla dziewcząt (do 5 lat)

Jak już rozumiesz, rodzice mają obowiązek ocenić wagę i wzrost swoich dzieci. Tabela WHO w tej kwestii pomoże ustalić, czy uzyskane wskaźniki są normalne. Nie powinieneś się jednak denerwować, jeśli zauważysz, że wzrost lub waga Twojego dziecka jest niska lub wręcz przeciwnie – wysoka. Najważniejsze jest to, że waga Twojego dziecka odpowiada jego wzrostowi, ale wskaźniki nie powinny być krytycznie niskie ani wysokie.

Kluczowym wskaźnikiem normalnego tempa rozwoju dziecka w okresie niemowlęcym jest jego waga. Aby usystematyzować dane, pediatrzy opracowali tabelę zawierającą ogólnie przyjęte normy dotyczące masy ciała dziecka według miesięcy jego życia.

Zrozumienie, jak obliczany jest ten wskaźnik, a także co należy zrobić w przypadku niewystarczającego przyrostu masy ciała, pomoże rodzicom dostosować dietę dziecka w odpowiednim czasie, wzbogacając ją o wystarczającą ilość kalorii. Jest to konieczne nie tylko dla normalnego rozwoju fizycznego, ale także psychicznego rosnącej osoby.

Pomimo tego, że każde dziecko rozwija się według indywidualnego planu, pediatrzy w każdym wieku sprawdzają obecność pewnych umiejętności u dziecka. Podejście to wynika z konieczności monitorowania wskaźników fizycznych dziewcząt i chłopców, zwłaszcza przed osiągnięciem przez nie pierwszego roku życia.

Na tym etapie następuje szybki rozwój nie tylko umiejętności zewnętrznych, ale także szybki rozwój narządów wewnętrznych i rozwój gorsetu mięśniowego.

Jeśli nie ma odpowiedniego obciążenia np. mięśni pleców (jeżeli dziecko nie nauczyło się siadać nawet w najpóźniejszym wieku zgodnie z normami), z biegiem lat najprawdopodobniej będzie cierpieć na różne choroby związane z niedorozwojem kręgosłupa. mięśnie podtrzymujące kręgosłup.

Uwzględnia się normalne wskaźniki rozwoju fizycznego dziewcząt i chłopców do jednego roku:

Wiek dziecka uważany za maksymalny dla nabycia określonej umiejętności	Opis umiejętności
1,5 – 2 miesiące.	Samodzielnie pewnie trzymając głowę. Dziecko nie może długo kłaść główki, leżąc na brzuchu lub w pozycji pionowej
3 – 4 miesiące	Umiejętność samodzielnego przewracania się z brzucha na plecy w obu kierunkach. W niektórych przypadkach dzieci w tym wieku nie tylko opanowują tę umiejętność, ale także uczą się powracać do pierwotnej pozycji na brzuchu
5,5 – 6 miesięcy.	Umiejętność szybkich i pewnych przewrotów z pleców na brzuch
6 – 6,5 miesiąca.	Dziecko może przyjąć pozycję siedzącą, jeśli rodzice pomogą mu usiąść
7 – 7,5 miesiąca.	Umiejętność samodzielnego siadania (pod warunkiem, że dziecko nauczyło się raczkować, a mięśnie jego ciała są gotowe do uniesienia ciała)
8,5 – 9 miesięcy.	Dziecko może wstać i pozostać w pozycji pionowej przy podparciu przez długi czas
10 – 10,5 miesiąca.	Dziecko może chodzić przy wsparciu w postaci poręczy kojca lub rąk rodziców
11 – 12 miesięcy	Możliwość stania bez wsparcia przez kilka minut
12 miesięcy – 1,3 g.	Umiejętność pewnego chodzenia bez wsparcia (niekoniecznie przez długi czas)

Aby pomóc swojemu dziecku rozwijać się zgodnie z ogólnie przyjętymi normami, rodzice muszą codziennie wykonywać z nim zestaw ćwiczeń fizycznych. Ponadto, aby wzmocnić mięśnie, a w niektórych przypadkach znormalizować napięcie mięśni kończyn, dziecko powinno przejść kurs profesjonalnego masażu.

Czas trwania i kierunek takich zabiegów powinien określić pediatra. po ocenie wstępnych danych osoby rosnącej.

Stosunek wzrostu do masy

Waga dziecka według miesiąca (tabela standardów jest ogólnodostępna w Internecie) zależy bezpośrednio od jego wskaźników wzrostu. Zależność między tymi dwoma wskaźnikami badali specjaliści WHO. Potrzeba takich badań wynika ze zmian warunków zewnętrznych (ekologia, żywienie), w jakich zmuszone jest dorastać współczesne pokolenie.

Należy pamiętać, że wskaźniki przyjęte jako norma dotyczą bardziej dzieci karmionych butelką i urodzonych dokładnie w 40. tygodniu ciąży matki.

Rysując liczby, pediatrzy wzięli pod uwagę płeć dziecka, a także obwód jego głowy.

Dla dziewcząt tabela wygląda następująco:

Wiek	Masa ciała (kg)	Wzrost (cm)
Noworodek	2.900 – 3.800	47 – 52
1 miesiąc	3.400 – 4.500	53 – 57
2 miesiące	4.400 – 5.500	54 – 59
3 miesiące	5.300 – 6.500	57 – 62
4 miesiące	5.700 – 7.200	59 – 64
5 miesięcy	6.300 – 7.900	62 – 68
6 miesięcy	7.100 – 8.900	64 – 70
7 miesięcy	7.200 – 9.200	65 – 71
8 miesięcy	7.300 – 9.400	69 – 72
9 miesięcy	8.200 – 10.100	69 – 74
10 miesięcy	8.300 – 10.900	70 – 76
11 miesięcy	8.800 – 11.100	72 – 78
12 miesięcy	9.100 – 11.500	72 – 79

W przypadku chłopców maksymalne i minimalne wartości norm są nieco wyższe niż w przypadku dziewcząt:

Wiek	Masa ciała (kg)	Wzrost (cm)
Noworodek	3.100 – 3.900	49 – 54
1 miesiąc	3.500 – 4.700	55 – 59
2 miesiące	4.600 – 5.600	57 – 62
3 miesiące	5.400 – 6.600	59 – 64
4 miesiące	5.900 – 7.400	60 – 65
5 miesięcy	6.400 – 7.900	63 – 69
6 miesięcy	7.300 – 9.100	65 – 71
7 miesięcy	7.400 – 9.400	66 – 72
8 miesięcy	7.500 – 9.600	72 – 75
9 miesięcy	8.400 – 10.400	74 – 80
10 miesięcy	8.500 – 11.200	75 – 82
11 miesięcy	8.900 – 11.400	77 – 84
12 miesięcy	9.400 – 11.900	79 – 88

Jak obliczane są normy masy ciała dziecka?

Pomimo istnienia ogólnie przyjętych standardów rozwoju dziecka, rodzice oceniając parametry własnego dziecka, powinni brać pod uwagę także jego indywidualne cechy.

Obecność pokarmów uzupełniających, ich objętość i skład wpływają na przyrost masy ciała dziecka, który może różnić się od średnich wartości podanych w tabeli.

Kluczowe punkty określające normalny stosunek masy ciała do wieku dziecka to:

• Rodzaj karmienia. Dziecko, którego głównym źródłem żywienia jest mleko modyfikowane, będzie rosło szybciej niż dzieci karmione mlekiem matki. Wynika to z wysokiej zawartości kalorii w napoju mlecznym, który zawiera maksymalną ilość witamin i składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju małego człowieka. Zawartość tłuszczu i wartość odżywcza mleka matki zależy od indywidualnych cech organizmu karmiącej matki, jej poziomu hormonów, trybu życia i odżywiania. Z reguły ma gorszą wartość odżywczą niż jej sztuczny odpowiednik.
• Data urodzenia dziecka. Wcześniaki, a czasami te urodzone później niż oczekiwano, mogą nie osiągnąć normalnej wagi. Dzieje się tak na skutek niedojrzałości ich organizmu, objawiającej się brakiem zdolności trawienia pokarmu (mleka modyfikowanego lub modyfikowanego). Z reguły ta cecha ciała dziecka zanika wraz z wiekiem.
• Genetyka. Kryterium to jest jednym z czynników najsilniej wpływających na przyrost masy ciała u dzieci. Prawdopodobieństwo, że dziecko urodzone przez rodziców z nadwagą będzie szczupłe, będzie mniejsze. Wręcz przeciwnie, najprawdopodobniej jego masa ciała będzie przekraczać górną granicę ogólnie przyjętego zakresu. To samo dotyczy sytuacji szczupłych rodziców. Należy oczekiwać, że ich dziecko będzie miało podobną budowę ciała, a jego waga raczej nie osiągnie minimalnego progu normy.
• Obecność obecnych lub niedawnych chorób. W czasie walki z infekcją lub wirusem organizm słabnie, ulega odwodnieniu, a dziecko traci apetyt. Jeśli przez co najmniej tydzień w organizmie dziecka nie będzie wystarczającej ilości pokarmu, podczas comiesięcznego zaplanowanego ważenia pediatra wykryje niewystarczającą liczbę przybranych kilogramów, a w niektórych przypadkach ich utratę. W rezultacie masa ciała dziecka również może odbiegać od normy.
• Poziom aktywności dziecka w ciągu dnia. Jeśli dziecko nie siedzi spokojnie przez sekundę i ciągle się porusza, gdy nie śpi, jego względna szczupłość będzie logiczna. Biorąc pod uwagę szybkie procesy metaboliczne właściwe organizmowi dziecka, szybki przyrost masy ciała w celu spełnienia ustalonych standardów w tym przypadku będzie fizycznie niemożliwy.
• Obecność lub brak pokarmów uzupełniających. Pokarm dla dorosłych, jego ilość i cechy, którymi rodzice karmią swoje dzieci, wpływają na liczbę przybieranych przez nie kilogramów. Jeśli matka daje synowi wypieki jako przekąski, to przy obliczaniu normy masy ciała dla konkretnego dziecka można się spodziewać, że zbliży się lub przekroczy górną granicę normy.

Stopień wcześniactwa

Masę dziecka według miesiąca (tabela norm dla wcześniaków różni się od podobnych parametrów dla dzieci urodzonych o czasie) należy obliczyć na podstawie okresu, w którym urodził się mały człowiek.

Dla wygody obliczenia średniej masy wcześniaków pediatrzy stosują warunkową klasyfikację tego stanu na stopnie:

• 1 stopień. Obejmuje przypadki porodów w terminie, około 36 do 37 tygodnia ciąży matki. Uważa się, że normalna waga dla nich wynosi od 2 kg do 2,5; i wysokość - od 40 do 48 cm.
• 2 stopień. Drugi stopień wcześniactwa charakteryzuje się dziećmi urodzonymi w wyniku porodu rozpoczętego w 32–35 tygodniu ciąży. W przypadku takich dzieci normalna jest waga od 1,5 do 2 kg przy wzroście 38 – 41 cm.
• 3 stopień. Stopień obejmuje dzieci urodzone w 30–32 tygodniu ciąży matki. Ważą zwykle 1,1 – 1,5 kg, a ich waga waha się od 35 do 37 cm.
• 4 stopień. Stopień wcześniactwa charakteryzuje się urodzeniem dziecka w czasie krótszym niż 28 tygodni. Takie dzieci rodzą się bardzo małe i wymagają długotrwałej opieki wykwalifikowanego personelu medycznego. Ich waga zwykle nie przekracza 1 kg, a wysokość nie przekracza 35 cm.

Wskaźniki terminowe

Za urodzone o czasie uważa się dziecko urodzone nie wcześniej niż w 39. tygodniu ciąży matki, ale nie później niż w 42. tygodniu ciąży.

Neonatolodzy określają stopień dojrzałości dziecka za pomocą złożonych wskaźników.

Zwykle mały człowiek urodzony o czasie powinien mieć:

• równomiernie zabarwiona różowa skóra;
• włosy welusowe pokrywające ciało dziecka w łonie matki należy uwidocznić jedynie na ramionach i górnej części kręgosłupa;
• gęsta chrząstka zlokalizowana w odpowiednich miejscach;
• pępowina znajduje się mniej więcej pośrodku brzucha;
• u chłopców jądra należy opuścić do moszny;
• u dziewcząt wargi sromowe mniejsze są przykryte wargami sromowymi większymi;
• donośny głos, który można ocenić po krzyku, jaki wydaje natychmiast po opuszczeniu kanału rodnego matki;
• wyraźnie określone odruchy fizjologiczne i wyraźne napięcie mięśniowe;
• duży ciemiączek (zwykle do 2 cm wielkości);
• jasne oczy, które w pierwszym okresie życia dziecka w realnym świecie są prawie zawsze zamknięte;
• źrenice o prawidłowym kształcie, reagujące na światło już od pierwszych minut po urodzeniu;
• tętno mieszczące się w przedziale od 130 do 150 uderzeń/min;
• wątroba wystaje poza żebra nie więcej niż 2 cm.

Waga dziewcząt do jednego roku na miesiąc

Masę dziecka według miesięcy (tabela wartości prawidłowych jest stosowana przez pediatrów od dawna) należy obliczyć, biorąc pod uwagę cechy fizjologiczne dziecka. Dziewczęta zwykle przybierają na wadze nieco wolniej niż chłopcy. Specjaliści WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), biorąc pod uwagę takie cechy, usystematyzowali dane, które są zalecane do stosowania przez pediatrów na całym świecie.

Według WHO średnia masa ciała dziewczynki wynosi:

Wiek dziewczynki (miesiące)
Noworodek	3.200
1	4.100
2	5.100
3	6.100
4	6.800
5	7.100
6	8.100
7	8.500
8	8.800
9	9.100
10	9.200
11	9.500
12	9.800

Powyższe wartości są wartościami średnimi i porównując z nimi rzeczywistą wagę warto zrozumieć, że potencjalne odchylenie od normy nie jest oznaką obecności patologii. Mimo to, w przypadku wykrycia niezgodności, pediatra zazwyczaj prosi rodziców o analizę diety małej dziewczynki.

Waga chłopców do jednego roku na miesiąc

W zdecydowanej większości przypadków chłopcy wyprzedzają dziewczęta pod względem rozwoju fizycznego. Przejawia się to nie tylko szybszym nabywaniem umiejętności chodzenia, siedzenia i obracania się, ale także najszybszym przyrostem masy ciała.

Według WHO średnia masa ciała chłopca wynosi:

Wiek chłopca (miesiące)	Średnia waga według standardów WHO (kg)
Noworodek	3.500
1	4.300
2	5.300
3	6.300
4	7.100
5	7.400
6	8.400
7	8.900
8	9.200
9	9.300
10	9.400
11	9.600
12	10.100

Tabela wag dopuszcza odchylenie od średniej o około ½ - 1 kg. Biorąc pod uwagę różne tempo rozwoju dziecka w poszczególnych miesiącach, takie rozbieżności są uważane za normalne i nie wymagają dodatkowych działań w celu dostosowania żywienia dziecka lub matki karmiącej (jeśli dziecko jest karmione piersią).

Średnia masa ciała u dzieci po roku

Po ukończeniu przez dziecko 12 miesięcy tempo rozwoju fizycznego znacznie zwalnia. Dziecko skacze, biega, przeżywa całą gamę emocji, przez co przyrost masy ciała następuje wolniej.

Mimo to ważne jest monitorowanie zgodności rzeczywistego przyrostu masy ciała z ogólnie przyjętymi normami, nawet u dzieci już po roku. Znacząca różnica między nimi powinna skłonić rodziców do zorganizowania konsultacji z pediatrą w celu wykluczenia obecności patologii.

Średnie masy ciała dziewcząt po pierwszym roku życia:

Wiek dziewczyny	Masa ciała (kg)
15 miesięcy	10.200
18 miesięcy	11.300
21 miesięcy	12.100
24 miesiące	12.500
27 miesięcy	12.900
30 miesięcy	13.500
33 miesiące	14.100
3 lata	15.100

Średnie masy ciała chłopców po pierwszym roku życia:

Wiek chłopca	Masa ciała (w kg)
15 miesięcy	10.500
18 miesięcy	11.800
21 miesięcy	12.600
24 miesiące	13.100
27 miesięcy	13.700
30 miesięcy	14.100
33 miesiące	14.800
3 lata	15.800

Normalny zakres masy ciała zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt oznacza obecność dolnej i górnej granicy z różnicą około ½ - 1 kg.

Dlatego tylko osoba posiadająca wystarczającą wiedzę na temat fizjologii i rozwoju dzieci w wieku od 1 roku do 3 lat może najdokładniej ocenić stan zdrowia dziecka, biorąc pod uwagę jego parametry wagowe.

Tabela przyrostu masy ciała u niemowląt w poszczególnych miesiącach dla wcześniaków

Masa ciała dziecka według miesiąca (tabela norm jest zwykle opracowywana przy użyciu zintegrowanego podejścia do oceny cech fizycznych małej osoby), w szczególności jego przyrost masy ciała podczas porodów przedwczesnych, znacznie różni się od przyrostu masy ciała u niemowląt urodzony około 40 tygodnia.

W zdecydowanej większości przypadków wcześniak, ze względu na niedojrzałość przewodu pokarmowego, przybiera na wadze wolniej niż jego rówieśnicy.

W zależności od stopnia wcześniactwa tabela przyrostu masy ciała może wyglądać następująco:

Wiek dziecka	1 stopień	2 stopień	3 stopień	4 stopień
1 miesiąc	300g	190 gr	185 gr	180 gr
2 miesiące	800 gr	700 gr	650 gr	400 gr
3 miesiące	800 gr	700 gr	600 gr	600 gr
4 miesiące	800 gr	800 gr	700 gr	600 gr
5 miesięcy	700 gr	800 gr	750 gr	650 gr
6 miesięcy	700 gr	700 gr	800 gr	750 gr
7 miesięcy	700 gr	600 gr	950 gr	500 gr
8 miesięcy	700 gr	700 gr	600 gr	500 gr
9 miesięcy	700 gr	450 gr	650 gr	500 gr
10 miesięcy	400 gr	400 gr	500 gr	450 gr
11 miesięcy	400 gr	500 gr	300g	500 gr
12 miesięcy	350 gr	400 gr	350 gr	450 gr

Powyższe standardy przeznaczone są dla dzieci karmionych piersią przez cały pierwszy rok życia. Jeśli włączysz mieszankę modyfikowaną do diety dziecka, przyrost masy ciała będzie znacznie większy.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko przybiera na wadze mniej niż zwykle

Jeśli rzeczywisty przyrost masy ciała nie odpowiada ogólnie przyjętym standardom, rodzice nie muszą od razu zaczynać się niepokoić i szukać problemów zdrowotnych swojego dziecka. W takim przypadku należy ocenić ogólny stan dziecka.

Jeśli dziecko jest aktywne, ma dobry apetyt, śpi odpowiednią ilość czasu i nie jest kapryśne bez powodu, to nie ma powodu do niepokoju ze strony dorosłych.

Aby się uspokoić, rodzice mogą oddać krew z palca rosnącej osoby. Pediatra po rozszyfrowaniu wyników badań laboratoryjnych będzie w stanie trafnie stwierdzić, czy mały pacjent wymaga leczenia lub korekty diety.

Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli istnieje naprawdę dobry powód, dla którego przybiera się na wadze mniej niż normalnie, dziecko będzie senne, ospałe i będzie miało słabe wyniki badań krwi i moczu. W obecności wymienionych okoliczności pediatrzy zalecają dodatkowe badanie dziecka przez wyspecjalizowanych specjalistów w celu zidentyfikowania konkretnej patologii, która zapobiega przyrostowi masy ciała.

Jak karmić swoje dziecko

Aby zapewnić dziecku warunki niezbędne do prawidłowego rozwoju, wystarczy, że rodzice będą go karmić zgodnie z podstawowymi zaleceniami pediatrów.

Lekarze pediatrzy radzą:

Niezależnie od wieku ważne jest, aby rodzice nie zmuszali dziecka do jedzenia, gdyż może to spowodować u niego traumę psychiczną. Zwykle towarzyszy temu chwilowa odmowa dziecka spożywania jakiegokolwiek pożywienia.

Cechy żywienia wcześniaków

Wcześniaki wymagają szczególnej opieki i zasad żywienia.

Cechy odżywcze dzieci urodzonych przedwcześnie obejmują:

Pomimo stosowania przez pediatrów tabeli ogólnie przyjętych norm dotyczących masy ciała dziecka według miesięcy, wskaźnik masy ciała dla każdego dziecka jest indywidualny. Zależy to od trybu życia dziecka, sposobu i okoliczności jego urodzenia, rodzaju karmienia i wieku, w którym podano mu pokarmy uzupełniające.

Format artykułu: Swietłana Owsianikowa

Wideo na ten temat: tabela masy dziecka według miesięcy

Tabela wzrostu i masy ciała noworodka według miesięcy:

Jednym ze wskaźników prawidłowego rozwoju każdego dziecka jest prawidłowy stosunek wzrostu do masy ciała odpowiadający wiekowi. Wielu rodziców martwi się, gdy patrzą na swoich synów: wydają się być dużymi, ale w wieku szkolnym stali się nieproporcjonalnie szczupli i wydłużeni. Nie martw się z wyprzedzeniem: tabela wzrostu i masy chłopców według roku pomoże ustalić, czy jest to wariant normy.

Rozwój fizyczny chłopców

Dane dotyczące wzrostu i masy ciała chłopców według tabel WHO zostały zaktualizowane w 2006 roku i są nadal aktualne. Oprócz stosunku długości ciała do masy ciała dla WHO ważne są również takie parametry, jak obwód głowy i klatki piersiowej dzieci: wskaźniki te dodatkowo potwierdzają, że chłopiec rozwija się prawidłowo. Szczególnie ważne jest mierzenie obwodu do roku po miesiącu: na każdej wizycie pediatra musi oprócz umieszczenia dziecka na wadze i stadiometrze zmierzyć głowę i klatkę piersiową centymetrową taśmą. Dane rosyjskie różnią się nieznacznie od danych WHO i są wartościami średnimi.

Średni wzrost i wagę chłopców do 18 roku życia można sprawdzić w tabelach:

Od urodzenia do 2 lat:

Rok + miesiąc	Waga (kg)	Wzrost (cm)	Miesiąc
narodziny	3,60	50	0
1 miesiąc	4,45	54,5	1
2 miesiące	5,25	58,0	2
3 miesiące	6,05	61	3
4 miesiące	6,7	63	4
5 miesięcy	7,3	65	5
6 miesięcy	7,9	67	6
7 miesięcy	8,4	68,7	7
8 miesięcy	8,85	70,3	8
9 miesięcy	9,25	71,7	9
10 miesięcy	9,65	73	10
11 miesięcy	10	74,3	11
1 rok	10,3	75,5	12
1 rok 1 miesiąc	10,6	76,8	13
1 rok 2 miesiące	10,9	78	14
1 rok 3 miesiące	11,1	79	15
1 rok 4 miesiące	11,3	80	16
1 rok 5 miesięcy	11,5	81	17
1 rok 6 miesięcy	11,7	82	18
1 rok 7 miesięcy	11,9	83	19
1 rok 8 miesięcy	12,1	83,9	20
1 rok 9 miesięcy	12,2	84,7	21
1 rok 10 miesięcy	12,4	85,6	22
1 rok 11 miesięcy	12,3	86,4	23
2 lata	12,7	87,3	24

Od dwóch lat:

Wiek (lata)	Waga (kg)	Wzrost (cm)
2	12,7	86,5
2,5	13,6	91,1
3	14,4	95
3,5	15,2	98,8
4	16,3	102,4
4,5	17,3	105,7
5	18,6	109,0
5,5	19,6	112,2
6	20,9	115,5
6,5	21,9	118,6
7	23,0	121,7
7,5	24,4	124,9
8	25,7	128,0
8,5	27,1	130,7
9	28,5	133,4
9,5	30,2	136,2
10	31,9	138,7
10,5	34	141,2
11	35,9	143,5
11,5	38,2	146,2
12	40,6	149,1
12,5	43	152,4
13	45,8	156,2
13,5	48,4	160,2
14	51,1	163,9
14,5	53,8	167,4
15	56,3	170,0
15,5	58,8	172,0
16	60,9	173,5
16,5	62,9	174,6
17	64,7	175,3
17,5	66,1	175,8
18	67,4	176,2

Czy chłopiec rozwija się harmonijnie?

Chłopcy dorastają średnio w wieku 22 lat. Jednocześnie średni wzrost męskiej populacji w Rosji wynosi 178 cm. Szczególnie intensywny wzrost wzrostu i masy ciała chłopców obserwuje się w pierwszym roku po urodzeniu oraz w okresie dojrzewania (od 11 do 18 lat). Średnio w tym czasie waga chłopaków wzrasta o 35 kg, a ich wzrost o 35 cm.
Jak proporcjonalny jest stosunek wzrostu do masy ciała, można sprawdzić za pomocą tabeli centylowej. Kolumny wskazują ilościowe granice wzrostu i masy ciała dla określonego odsetka chłopców; Za średnie wskaźniki przyjmuje się przedział 25–75%. Jeśli wskaźniki chłopca mieszczą się w tych korytarzach, jest to normą. Kolumny przed i po tych przedziałach to wskaźniki poniżej (10%-25%) i powyżej (75%-90%) normy. Jeśli wzrost i waga chłopca spadną do skrajnych korytarzy, jest to powód, aby skonsultować się z lekarzem. Bardzo ważne jest, aby zarówno wzrost, jak i waga znajdowały się w tym samym korytarzu (+/- jedna kolumna).

Jest łatwy w użyciu:

• W tabeli „Wzrost” w lewej kolumnie znajdujemy wiek chłopca, a poziomo od tej liczby – jego wzrost.
• W ten sam sposób ustalamy wagę chłopca za pomocą tabeli „Waga”.

Szacunkowy współczynnik wiek, wzrost i waga chłopca korzystając z poniższych tabel:

Wiek	Wysokość
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
	bardzo niski	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
nowo narodzony	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 miesiąc	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 miesiące	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 miesiące	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 miesiące	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 miesięcy	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 miesięcy	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 miesięcy	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 miesięcy	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 miesięcy	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 miesięcy	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 miesięcy	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 rok	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1,5 roku	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
2 lata	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2,5 roku	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
3 lata	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 roku	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 lata	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 roku	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 lat	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 roku	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 lat	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 roku	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 lat	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 lat	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 lat	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 lat	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 lat	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 lat	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 lat	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 lat	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 lat	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 lat	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 lat	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Wiek	Waga
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
nowo narodzony	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 miesiąc	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 miesiące	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 miesiące	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 miesiące	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 miesięcy	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 miesięcy	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 miesięcy	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 miesięcy	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 miesięcy	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 miesięcy	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 miesięcy	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 rok	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1,5 roku	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 lata	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2,5 roku	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
3 lata	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3,5 roku	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 lata	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4,5 roku	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 lat	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5,5 roku	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 lat	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6,5 roku	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 lat	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 lat	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 lat	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 lat	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 lat	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 lat	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 lat	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 lat	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 lat	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 lat	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 lat	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Wzrost chłopca, cm

Waga chłopca, kg

Główne czynniki wpływające na wzrost i wagę chłopców to:

• dobre odżywianie;
• wystarczający sen w nocy;
• regularne uprawianie sportu i aktywność fizyczna;
• genetyczne predyspozycje.

Nie należy próbować korygować wzrostu i masy ciała chłopców za pomocą zabiegów chirurgicznych lub leków hormonalnych – może to poważnie odbić się na Twoim zdrowiu. Jeśli te parametry nie odpowiadają normom, ale patologie nie są diagnozowane, może warto spojrzeć na to z pozytywnej strony? W Twojej rodzinie rośnie wyjątkowe dziecko, które oprócz cech fizjologicznych z pewnością wykaże się innymi zdolnościami i talentami!

Wideo: Wzrost i waga dzieci

Tabele norm wzrostu i masy ciała według WHO

Na wizycie u pediatry każde dziecko do pierwszego roku życia jest co miesiąc ważone i mierzone jest jego wzrost. Dlaczego tak ważne jest, aby lekarze wiedzieli, jak dziecko rośnie i ile przybiera na wadze? Co wskazują te parametry i jakie są normy antropometryczne dla dzieci w różnym wieku?

Skąd wzięły się wskaźniki masy i wzrostu dla dzieci i dlaczego są potrzebne?

Dane antropometryczne dziecka są jednym z głównych wskaźników rozwoju fizycznego i stanu zdrowia dzieci. Znaczące odchylenia od prawidłowych wartości wzrostu i masy ciała u dziecka prawie zawsze wskazują na rozwój lub obecność określonych chorób. Tak więc, jeśli dziecko poniżej pierwszego roku życia, przy wystarczającym odżywianiu, nie przybiera na wadze dobrze, może to być jeden z objawów krzywicy, niedokrwistości, niedoborów odporności, chorób układu hormonalnego lub ośrodkowego układu nerwowego.

Znaczące opóźnienie wzrostu może wskazywać na brak hormonu wzrostu somatotropiny w organizmie, a wyraźna nadwaga przy prawidłowym wzroście i prawidłowym odżywianiu może wskazywać na zaburzenia w funkcjonowaniu nadnerczy, tarczycy, a nawet rozwój guza mózgu.

Aby na czas wykryć i rozpocząć leczenie takich niebezpiecznych chorób, lekarze dokładnie monitorują wskaźniki antropometryczne dzieci od urodzenia. Standardy rozwoju zostały opracowane przez Światową Organizację Zdrowia na podstawie wieloletnich badań. Oprócz średniego wskaźnika normatywnego dla każdego wieku obliczono także granice norm. Waga i wzrost powyżej tej granicy są uważane za wysokie, a poniżej - niskie. To właśnie te dzieci lekarze zaczynają szczególnie uważnie monitorować.

Tabela wzrostu i masy ciała WHO dla dziewcząt poniżej 1 roku życia

Według norm rodzi się zdrowa, donoszona dziewczynka o wzroście 49,2 cm i wadze 3200 g. To jest średnia. Dolna granica normy dla noworodka to wzrost 47,3 cm i masa 2800 g, a górna granica mieści się w wartościach odpowiednio 51 cm i 3700 g. Wartości wykraczające poza dolną i górną granicę normy oznaczane są jako bardzo niskie lub zbyt wysokie. Lekarze będą obserwować takiego noworodka i ewentualnie dalej go badać.

W pierwszym miesiącu noworodek powinien urosnąć 4,5 cm i przybrać na wadze kilogram. Dolna granica normy dla miesięcznej dziewczynki wyniesie 51,7 (wzrost w cm) // 3,600 (waga w gramach), a górna granica wyniesie 55,6 // 4,800.

Normalne wskaźniki dla dwumiesięcznego dziecka: 57,1 cm i 5,100 g. Dolna granica normy: 55//4,500, a górna – 59,1//5,800.

Po trzech miesiącach dziewczynki osiągają 59,8 cm i ważą 5900 gramów. Wskaźniki poniżej 57,7 // 5,200 uważa się za niskie dla trzymiesięcznego dziecka, a wskaźniki powyżej 61,9 // 6,600 za wysokie.

Średni wzrost i waga czteromiesięcznej dziewczynki: 62,1 cm i 6400 g. Dolne granice normy wynoszą 59,9 // 5,700, górne granice to 64,3 // 7,300.

Po pięciu miesiącach dziewczynki powinny urosnąć do 64 cm i ważyć 6900 g. Niskie wskaźniki – parametry poniżej 61,8//6,100. Wskaźniki 66,3 //7,800 to górne granice normy dla pięciomiesięcznej dziewczynki.

Wiek 6 miesięcy uważany jest za ważny kamień milowy w rozwoju dziecka. Sześciomiesięczna dziewczynka powinna urosnąć do 65,7 cm i ważyć 7,300 g. Dolna granica to 63,5//6,500, a górna 68//8,300.

Siedmiomiesięczne dziecko rośnie do 67,3 cm i waży 7600 gramów. Wskaźniki poniżej 65 // 6,800 uważa się za niskie, a powyżej 69,6 // 8,600 za wysokie.

Po ośmiu miesiącach normy to: wzrost - 68,83 cm i waga - 8 kg. Dolne granice normy: 66,4//7000, a górne – 71,1//9000.

Po dziewięciu miesiącach wzrost powinien wynosić 70,1 cm, a dziecko powinno ważyć 8200 gramów. Niskie wskaźniki w tym wieku to wartości mniejsze niż 67,7 // 7,300, a wysokie wskaźniki to ponad 72,6 // 9,300.

Według norm dziesięciomiesięczne dziecko powinno mieć 71,5 cm wzrostu i ważyć 8500 gramów. Dolna granica normy dla dziesięciu miesięcy wynosi 69//7.500, a górna granica: 74//9.600.

W wieku jedenastu miesięcy dziewczynka zwykle rośnie do 72,8 cm i waży 8700 gramów. Za niskie uważa się wskaźniki poniżej 70,3//7,700. Wskaźniki przekraczające 75,3//9,900 będą wysokie.

W wieku jednego roku dziewczynki powinny urosnąć do 74 cm i ważyć 9000 gramów. Za dolną granicę normy przyjmuje się 71,4 //7,900, a za górną 76,6 //10,100.

Tabela wzrostu i masy ciała WHOdla chłopców do 1 roku

Normy dla chłopców różnią się od norm dla dziewcząt, ponieważ chłopcy rodzą się zwykle nieco więksi. Zatem zdrowy, urodzony o czasie noworodek rodzi się zwykle o masie 3300 gramów i wzroście 49,9 cm. Wskaźniki te są uważane za normę. Dolna granica normy dla noworodka to wzrost 48 cm i waga 2900 g, a górna granica to odpowiednio 51,75 cm i 3900 g.

W pierwszym miesiącu dziecko powinno urosnąć 4,8 cm i przybrać na wadze 1200 gramów. Dolna granica normy dla miesięcznego chłopca wyniesie 52,8 (wzrost w cm) // 3900 (waga w gramach), a górna granica wyniesie 56,7 // 5100.

Normalne wskaźniki dla dwumiesięcznego malucha: 58,4 cm i 5,600 g. Dolna granica normy: 56,4//4,900, a górna – 60,4//6,300.

Po trzech miesiącach chłopcy osiągają 61,4 cm i ważą 6400 gramów. Niskimi wskaźnikami będą parametry poniżej 59,4 // 5,700, a wysokimi wskaźnikami będą wskaźniki powyżej 63,5 // 7,200.

Średni wzrost i waga czteromiesięcznego dziecka: 63,9 cm i 7000 g. Dolne granice normy to 61,8 // 6,300, górne granice to 66 // 7,800.

W wieku pięciu miesięcy chłopiec powinien urosnąć do 65,9 cm i ważyć 6900 gramów. Niskie wskaźniki – parametry poniżej 63,8 // 6,100. Wskaźniki 68 //7,800 to górne granice normy dla pięciomiesięcznego dziecka.

Do szóstego miesiąca życia dziecko powinno urosnąć do 67,6 cm i ważyć 7900 gramów. Dolna granica to 65,5//7,100, a górna granica to 69,8//8,900.

Siedmiomiesięczny chłopiec rośnie do 69,2 cm i waży 8300 gramów. Wskaźniki poniżej 67 // 7,400 zostaną uznane za niskie, a wskaźniki powyżej 71,3 // 9,300 za wysokie.

W wieku ośmiu miesięcy średnia dla chłopca wynosi: wzrost - 70,65 cm i waga - 8600 g. Dolne granice normy: 68,45//7,700, a górne – 72,85//9,600.

W wieku dziewięciu miesięcy dziecko powinno mieć 72 cm wzrostu i ważyć 8900 gramów. Niskie wskaźniki wyniosą niecałe 69,65 // 8,000, a wysokie ponad 74,3 // 9,900.

Dziesięciomiesięczny chłopiec powinien normalnie mieć 73,3 cm wzrostu i ważyć 9200 gramów. Dolna granica normy dla tego wieku wynosi 71//8,200, a górna 76//10,200.

Po jedenastu miesiącach dziecko zwykle rośnie do 74,5 cm i waży 9400 gramów. Za niskie uważa się wskaźniki poniżej 72,2//8,400. Wskaźniki przekraczające 76,8//10,500 będą wysokie.

Według standardów chłopcy powinni rosnąć do 75,8 cm rocznie i ważyć 9700 gramów. Za dolną granicę normy przyjmuje się 73,5 //8,700, a górną 78 //10,800.

Zwiększ masę mięśniową pomoże zupy białkowe

Tabela wzrostu i masy ciała dla dziewcząt w wieku od 1 do 10 lat

Wzrost dzieci zaczyna zwalniać, gdy tylko dzieci ukończą rok, dlatego dla dzieci w wieku od jednego do trzech lat normy nie są już ustalane co miesiąc, ale co trzy miesiące. Dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat - raz na sześć miesięcy, a dla dzieci w wieku od siedmiu do dziesięciu lat - normy zmieniają się raz w roku.

W ciągu roku i trzech miesięcy dziewczynka powinna normalnie urosnąć do 77,5 cm i ważyć 9600 gramów. Dolne granice normy: 74,83 (wzrost w centymetrach) i 8500 (waga w gramach), górne granice: 80,3 // 10 900.

Następny punkt odniesienia wyznacza się dla wieku jednego roku i sześciu miesięcy. Norma: 80,65//10,200. Dolna granica: 77,7//9,100. Górna: 83,5//11,600.

W wieku jednego roku i dziewięciu miesięcy normy dla dziewcząt wynoszą 83,65//10,900. Dolna granica normy: 80,6//9,600. Górna granica: 86,7//12,300.

W wieku dwóch lat dziewczynki zwykle osiągają 86,4 cm i ważą 11 500 gramów. Dolna granica normy: 83,2//10,200. Górna granica: 89,6//13.000.

Średni wzrost i waga dzieci w wieku 2 lat i 3 miesięcy: 88,3/12,100. Dolna granica: 84,8//10,700. Górna granica: 91,7//13,700.

Dziewczynki w wieku 2,5 roku powinny urosnąć do 90,7 cm i ważyć 12 700 gramów. Dolna granica normy: 86,9//11,200. Ramy górne: 94,3 // waga 14.400.

Przy 2,9 roku średnie wartości wynoszą: 92,9 // 13,300. Dolne granice: 89,3//11,700, górne granice: 96,6//waga 15,100.

Trzylatki powinny mieć 95 cm wzrostu i ważyć 13 900 gramów. Dane poniżej 91,3//12,200 oceniamy jako niskie, a powyżej 98,8//15,800 jako wysokie.

W wieku 3,5 roku standardy dla dziewczynki wynoszą: 99//15 000. Dolna linia to 95//13,100, a górna linia to 103,1//17,200.

Średni wzrost i waga czteroletniej dziewczynki: 102,6//16,100. Dolna granica normy: 98,4//14 000, a górna granica wzrostu i masy ciała: 107,1//18 500.

W wieku 4,5 lat standardy dla dziewczynki wynoszą: 106,2//17,200. Dolna granica: 101,6//14,900, a górna granica: 110,7//19,900.

Średni wzrost i waga pięcioletniej dziewczynki: 109,4//18,200. Dolne granice normy: 104,7 // 15,800, a górne: 114,2 // 21,200.

W wieku 5,5 lat dziewczynki powinny urosnąć do 112,2 cm i ważyć 19 000 gramów. Parametry mniejsze niż 107,2 // 16,600 uważa się za niskie, a wskaźniki powyżej 117,1 // 22,200 za wysokie.

Normy dla sześciolatków: 115,1//20,200. Dolne limity: 110//17.500. Górna – 120,2//23,500.

W wieku 6,5 roku dziewczynki osiągają 118 cm wzrostu i ważą 21 200 gramów. Dolna granica przy 6,5 roku wynosi 112,7 // 18,300, a górna granica to 123,3 // waga 24,900.

Średni wzrost i waga siedmioletnich dziewcząt: 120,8 i 23 000. Dolne granice: 115,3//21,300, górne granice: 126,3//26,300.

U dzieci powyżej siódmego roku życia wskaźniki antropometryczne monitoruje się raz w roku. Normy dla ośmioletnich dziewcząt wynoszą 126,6//25 000. Dolna granica dla ośmiolatków będzie wynosić 120,8 i 21,400. Górna granica to 132,4//30 000.

Normy dla dziewięciolatków: 132,45//28,200. Dolne limity: 132,5 i 27,900, górne limity – 138,6 // waga 34,000.

Dziesięcioletnia dziewczynka powinna mieć średni wzrost 138,55 cm i wagę 31 900 g. Dane poniżej 132,2//27,100 oceniamy jako niskie, a powyżej 145//38,200 jako wysokie.

Tabela wzrostu i masy ciała dla chłopców w wieku od 1 do 10 lat

Chłopcy w wieku 1,3 roku powinni osiągnąć parametry 80//10,400. Dolna wartość normalna: 76,55 (wzrost w centymetrach) i 9,200 (waga w gramach), górna granica: 82//11,500.

Następny punkt kontrolny to rok i sześć miesięcy. Norma dla roku i sześciu lat wynosi 82,3//10,900. Od granicy: 79,6//9,800. Do: 85//12.200.

W wieku 1,9 lat standardy dla chłopców wynoszą 85,2//11,500. Od granicy: 82,4//10,300. Do: 88//12.900.

W wieku dwóch lat małe dzieci zwykle osiągają 88//12 200 lat. Z linii: 84,4//10,800. Do 90,5//13,600.

Norma dla 2,3-letniego dziecka: 89,6//12,700. Od: 86,5//11.300 do: 92.8//14.300.

W wieku 2,5 roku maluch powinien urosnąć do 91,9 cm i ważyć 13 300 gramów. Dolne limity dla tego wieku: 88,5//11,800. Ramy górne: 95,4//15 000.

W wieku 2,9 lat standardy wynoszą 94,1/13,800. Dolne granice 91//12.300, górne granice 97.6//15.600.

Wzrost chłopców w wieku 3 lat powinien wynosić 96,1 cm, waga - 14 300 g. Wyniki poniżej 92,4//12,700 będą oceniane jako niskie, a wyniki powyżej 100//16,200 będą oceniane jako wysokie.

W wieku 3,5 roku norma dla chłopców wynosi: 99,9//15,300. Od granicy: 95,9//13,600 do: 103,8//17,400.

Średni wzrost i waga czteroletniego chłopca: 103,3//16,300. Od granicy: 99,1//14,400 do: 107,5//18,600.

W wieku 4,5 lat chłopiec osiąga 107 cm wzrostu, a jego normalna waga powinna wynosić 17 300 g. Dolny poziom normy: 102,25//15,200, a górny: 111,1//19,900.

Normy dla chłopców w wieku 5 lat: 110//18.300. Od drążka na: 105,3//16.000 cm do: 114,6 i 21.000.

W wieku 5,5 lat standardy dla chłopców wynoszą 113//19,400. Dla 5,5 roku wskaźniki poniżej 108,2//17 000 uważa się za niskie, a powyżej 117,7//22 200 za wysokie.

Średni wzrost i waga sześciolatków: 116/20 500. Dolny pasek: 111//18.000. Górna: 120,9//23,500.

W wieku 6,5 roku chłopcy osiągają parametry 119//21,700. Dolna granica dla tego wieku wynosi 113,8//19 000, a górna granica to 124//24 900.

Normy dla siedmioletnich chłopców: 121,8//22,900. Od drążka na: 116,4//20.000 cm do: 127//26.400 cm.

W wieku ośmiu lat dzieci osiągają 127,3 cm wzrostu i ważą 25 400 gramów. Niższy standard dla ośmiolatków wyniesie 121,5//22,100. Górna – 132,8//29,500.

Średni wzrost i waga dziewięciolatków: 132,6/28,100. Dolne granice: 126,6//2,300, górne – 138,6//33,000.

W wieku 10 lat chłopcy powinni zwykle osiągać parametry 137,8//31,200. Wartości poniżej 131,4 i 26,7 tys. oceniamy jako niskie, a powyżej 144,2//37 tys. jako wysokie.

Tabela wzrostu i masy ciała dla nastoletnich dziewcząt

Zwiększ masę mięśniową pomoże zupy białkowe

U młodzieży dane antropometryczne monitoruje się raz w roku. Dla jedenastoletniej dziewczynki średnia wynosi 144,5 (wzrost w centymetrach)/34,4 (waga w kilogramach). Za dolne granice normatywne uważa się parametry mniejsze niż 136,2 // 27,8, a parametry powyżej 153,2 // 44,6 za górne.

Średni wzrost i waga dwunastolatka: 150//40,7. Dolna granica normy: 142,2//31,8, górna granica: 162,2//51,8.

Trzynastoletnia dziewczynka ma zwykle wskaźniki: 155,8//44,3. Dolny pasek danych: 148,3//38,7, górny: 163,7//59.

W wieku 14 lat średnie dane dla dziewczynki wynoszą: 159,5//53,1. Dolne granice normy: 152,6//43,8, górne: 167,2//64.

W wieku piętnastu lat średni wzrost dziewcząt osiąga 161,6 cm, a średnia waga wynosi 55,5 kg. Dolna granica danych: 154,4 // 46,8, górna granica: 169,2 // 66,5.

Średni wzrost i waga szesnastoletnich dziewcząt: 162,4//56,5. Dolna granica: 155,2//48,4, górna – 170,2//67,6.

Dla dziewcząt w wieku 17 lat normą jest 163,9//61. Dolna granica: 155,8//52,8, górna: 170,5//68.

Tabela wzrostu i masy ciała dla nastoletnich chłopców

Chłopcy w wieku od 10 do 14 lat są nieco w tyle za dziewczętami; jest to normalne zjawisko, ponieważ zmiany hormonalne u chłopców rozpoczynają się nieco później niż u dziewcząt. Ale po czternastu latach chłopcy zaczynają rosnąć szybciej niż dziewczęta, a w wieku 15 lat wyprzedzają ich pod względem wzrostu.

W okresie dojrzewania wskaźniki antropometryczne w istotnym stopniu zależą od predyspozycji genetycznych, dlatego monitorując rozwój fizyczny nastolatków, zaleca się skupianie nie tyle na wskaźniku średnim, ile na granicach norm wskazanych dla każdego wieku i dziedziczności dziecka. Tak więc, jeśli ojciec młodego mężczyzny ma 190 cm wzrostu, wówczas wzrost samego nastolatka w wieku 15 lat wynoszący 182 cm można w tym przypadku uznać za normę.

Dla 11-letniego chłopca średnie wartości wynoszą: 143,5 (wzrost w centymetrach)//35,5 (waga w kilogramach). Parametry mniejsze niż 134,5//28 to dolna granica normy, a parametry powyżej 153//44,9 to górna granica.

Średni wzrost i waga dwunastolatka: 149//39,8. Od granicy: 140//30,7 do: 159,6//50,6.

Trzynastoletni nastolatek ma zwykle wskaźniki: 155,5//44,3. Od granicy: 145,7//33,9 do: 166//59.

W wieku 14 lat średnia wynosi 161,9//49,7. Od granicy: 152,3//38, do: 172//63,4.

W wieku piętnastu lat średni wzrost dzieci wynosi 168 cm, a waga 55,5 kg. Od granicy: 158,6//43, do: 177,6//70.

Średni wzrost i waga szesnastoletnich chłopców: 172,3//66,9. Od granicy: 163,2//48,4 do 182//76,5.

W wieku siedemnastu lat średni wzrost i waga wynoszą 176,6//66,9. Od granicy: 166,7//54,6 do: 186//80,1.

Wideo „Wzrost i waga dziecka, doktor Komarowski”

Ile powinny ważyć dziewczynki w wieku 11 lat? Odpowiedzi na to pytanie powinni znać troskliwi rodzice, którym zależy na zdrowiu swojego dziecka. Dla każdej kategorii wiekowej istnieją pewne standardy, które wykluczają szczupłość lub otyłość.

Na jakich granicach powinny się zatrzymać strzałki skali? Szczegółową odpowiedź na to pytanie znajdziesz w tym artykule.

Ustawienia główne

Dla dzieci dostępna jest standardowa tabela wzrostu do masy ciała. Zawiera ważne informacje.

• Każda waga do 25 kilogramów wskazuje, że lekarze uważają ten wskaźnik za punkt krytyczny, gdy należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty.
• Od 25 do 30 kilogramów wagi poniżej średniej. Nie ma zagrożenia dla zdrowia, jednak nadal zaleca się dostosowanie diety i dodanie ćwiczeń siłowych.
• Od 30 do 39 kilogramów to absolutnie normalna waga. Przy takich granicach dziecko czuje się absolutnie komfortowo i może żyć pełnią życia. Należy je nadal monitorować.
• Od 39 do 45 kilogramów - waga powyżej średniej. Rodzic może samodzielnie wyeliminować szkodliwe pokarmy z diety dziewczynki i więcej z nią spacerować.
• Jeśli nastolatek waży więcej niż 45 kilogramów, mówimy o otyłości. Istnieje bezpośrednie zagrożenie dla jego zdrowia. Należy zwrócić się o pomoc do dietetyka i przejść odpowiednie badania.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko wiek, ale także wzrost dziewczynki w wieku 11 lat. Średnia waha się od 136 do 153 cm. Jeśli jest wyższa lub niższa od tego limitu, norma wagi może się zmienić.

Co zrobić w przypadku wykrycia zaburzeń wzrostu?

Młoda matka spojrzała na tabelę wskaźników wzrostu i masy ciała dla dzieci i stwierdziła, że ​​wskaźniki zauważalnie różnią się od wskazanych. Co zrobić w takiej sytuacji? Niestety nie ma możliwości samodzielnego wpływania na ten proces. Przede wszystkim wskaźnik ten zależy od czynnika dziedzicznego, który w tej sytuacji ma decydujące znaczenie. Jeśli zostanie wykryte znaczne opóźnienie wzrostu, o ponad 30 procent, należy skontaktować się z pediatrą i przejść badanie diagnostyczne. Być może przyczyna leży w zakłóceniu funkcjonowania organizmu.

Niebezpieczeństwa związane z nadwagą

Wiek jest bardzo ważnym parametrem, od którego zależy zdrowie nastolatka. Jeżeli zdiagnozowano u niego otyłość pierwszego, drugiego lub trzeciego stopnia, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

W przeciwnym razie mogą wystąpić następujące negatywne konsekwencje:

• Rozwój przewlekłej cukrzycy, która w przyszłości będzie prawie niemożliwa do wyleczenia.
• Pojawienie się patologii w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego.
• Ogólna nierównowaga hormonalna. Dziewczyna może zauważyć, że ma trądzik, zaczynają wypadać włosy i zmienia się kolor jej skóry.
• Ciężary ciężkie to bardzo intensywne obciążenie serca. Zwiększa się ryzyko udaru lub zawału serca. Jeżeli po lekkiej aktywności fizycznej (chodzenie, wchodzenie po schodach, krótki jogging) odczuwamy duszność, wówczas należy udać się do lekarza.
• Pojawienie się problemów kobiet. Jeśli nie zostaną zidentyfikowane na czas, później pojawią się problemy z cyklem miesiączkowym.

Poza tym nadwaga nastolatki to także problem psychologiczny. Prędzej czy później wpadną w nią kompleksy z powodu otyłości i zostanie wyśmiana przez rówieśników.

Jak rozwiązać ten problem?

Najlepiej okresowo monitorować stosunek wzrostu, masy ciała i wieku, aby zapobiec osiągnięciu przez dziecko etapu otyłości. Zwłaszcza jeśli istnieje predyspozycja genetyczna, to znaczy więcej niż trzy osoby w linii dziedzicznej cierpią na podobny problem.

Wielu rodziców współczuje swoim dzieciom, nadal kupuje im niezdrowe produkty i spokojnie obserwuje, jak wygląd dziecka zauważalnie się pogarsza. Jeśli jednak osiągnął etap otyłości, wówczas zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia właściwej diety. Powinna składać się z naturalnego białka, lekkich węglowodanów i tłuszczów roślinnych. Wszystkie słodycze warto zastąpić świeżymi owocami i warzywami. Warto również obliczyć optymalną objętość wody: około 30 ml na kilogram wagi. Zaleca się uwzględnić lekką aktywność fizyczną, ale nie przesadzaj.

Zmiana stylu życia to dla dziewczynki duży stres. Ważne jest, aby wyjaśnić jej możliwe zagrożenia związane z otyłością. Możesz motywować ją pięknymi rzeczami i zdjęciami znanych osobistości. Jest to bardzo delikatny proces, dlatego czasami trzeba dodatkowo zwrócić się o pomoc do psychologa.

Niebezpieczeństwa związane z byciem zbyt szczupłym

Każda troskliwa matka powinna wiedzieć, ile powinna ważyć dziewczynka. Jeśli igła instrumentu nie przekracza 25 kilogramów, należy podjąć natychmiastowe działania. Przede wszystkim powinieneś dowiedzieć się, dlaczego nastolatek nie przybiera na wadze. Być może celowo nie je, żeby upodobnić się do jakiegoś idola, znajduje się w stanie długotrwałego stresu lub naraża się na intensywny stres. Konieczne jest podjęcie pilnych działań, w przeciwnym razie mogą wystąpić niebezpieczne konsekwencje: zaburzenie przewodu żołądkowo-jelitowego, skrzywienie kręgosłupa, obniżona odporność, bezsenność i ogólne osłabienie.

Przede wszystkim, jeśli masz niedowagę, powinieneś zmienić swoją dietę, dodając dużą ilość białka. Występuje w mięsie, rybach, owocach morza, produktach mlecznych i jajach. Wiele matek, dowiedziawszy się, ile dziewczynka powinna ważyć w wieku 11 lat, zaczyna wprowadzać do swojej diety wysokokaloryczne pokarmy. Nadmierne obciążenie organizmu również nie jest konieczne. Możesz także dodać umiarkowaną aktywność fizyczną, aby zwiększyć masę mięśniową. Zaleca się jednoczesne ważenie nastolatka. Najlepiej rano i na czczo. Optymalnie jest robić to raz w tygodniu.

Wniosek

Ile powinny ważyć dziewczynki w wieku 11 lat? To bardzo ważna kwestia, do której każdy rodzic powinien podejść tak poważnie, jak to tylko możliwe. Warto zwrócić uwagę na tabele norm opracowane przez specjalistów medycznych. W przypadku rażących odchyleń od tych parametrów należy podjąć natychmiastowe działania w celu ich wyeliminowania. W przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzyjemne konsekwencje.