Сэтгэгдэл бичихдээ та үсээ хэрхэн зөв угаах, хэр олон удаа угаах талаар асуудаг. Таны бүх асуултанд хариулахын тулд бид тусдаа нийтлэл гаргахаар шийдсэн.

Та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Охидын хамгийн түгээмэл асуулт бол үсээ хэр олон удаа угаах вэ гэсэн асуулт юм. Интернетээс та энэ талаар олон зөвлөгөө авах боломжтой.

Зарим хүмүүс үсээ долоо хоногт нэг удаа угаахыг зөвлөж байна, үсээ байнга угаах нь өөх тосыг угааж, хаг үүсэхээс гадна таны үсийг гэмтээдэг гэж хэлдэг. Энэ үзэл бодлыг дэмжигчид химийн маш хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан шампунь нь биднийг үсээ байнга угаахад хүргэдэг гэж үздэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд үс нь 6 хоногийн дотор хэт бохирдохгүй, толгой загатнахгүй бол бүх зүйл сайхан болно.

Бусад хүмүүс үсээ цэвэрхэн, сайхан харагдуулахын тулд өдөр бүр угааж байх шаардлагатай гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй өдөр бүр үсээ угаах хэрэгтэй гэсэн шампунийн сурталчилгаа ч үүнийг гэрчилнэ. Энэ хувилбарт бас итгэж болох ч шампунь дахь химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мэдэх нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Та үсээ хэзээ угаах ёстой вэ?

Энэ асуултад зөв хариулт өгөхийн тулд та нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Хүн бүр хувь хүн байдаг тул бүх охидын үсийг угаах тодорхой давтамжийг тогтоох нь туйлын буруу байх болно. Шаардлагатай үед үсээ угаах хэрэгтэй.Энэ бүхэн дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

• Арьс ба үсний төрөл;


• Үсний урт ба байдал;


• Тэжээл;


• улирал;


• Үс засах янз бүрийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Үсээ хэр олон удаа угаах нь эдгээр хүчин зүйлээс хамаарна.

Хэрэв та тослог арьстай, тослог үстэй бол өдөрт нэг удаа эсвэл өдөр бүр угаах хэрэгтэй. Хэрэв энэ тохиолдолд та зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл: долоо хоногт нэг удаа үсээ угаа, дараа нь ямар үстэй, толгой чинь хэр их загатнахыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ тохиолдолд шампунь хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулахгүй, учир нь энэ нь толгойноос липидийн хальсыг угаахгүй, харин толгой, үсийг цэвэрлэдэг. Үүний дагуу бохирдлын зэргээс хамаарч үсээ угаах шаардлагатай.

Хэрэв та богино, хэврэг үстэй бол өдөр бүр угаах нь сөрөг нөлөө үзүүлэх тул шаардлагатай үед үсээ угаах хэрэгтэй. Хуурай үс нь тослог үс шиг хурдан бохирддоггүй тул дунджаар 3-4 хоногт нэг удаа угааж байх шаардлагатай.

Өөх тос, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэснээр үс хурдан тослогддог.

Жилийн цаг нь үсний бохирдлын зэрэгт нөлөөлдөг. Бид малгай өмсөхөд толгой "амьсгалах"гүй бөгөөд энэ нь эргээд үсийг хурдан тослоход хүргэдэг.

Хэрэв та өдөр бүр янз бүрийн үс засах бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол: хөөс, гель, лак гэх мэт үсээ өдөр бүр угаах нь дээр, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе. Үс бохирдсон даруйд үсээ угаах хэрэгтэй: үс нь тослогтдог эсвэл хуйх нь загатнаж эхэлдэг, энэ нь угаах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Үсээ яаж угаах вэ

Үсээ ямар шампунаар угаах вэ

Юуны өмнө та өөрийн үсний төрлийг тодорхойлох ёстой бөгөөд бүх шампунийг эдгээр шалгуурын дагуу хуваана. Өнөөдөр дараахь төрлийн шампунь байдаг.

• тослог үстэй шампунь;


• Хуурай үсэнд зориулсан шампунь;


• Ердийн үстэй шампунь;


• Хагны эсрэг шампунь;


• Гэмтсэн судалтай шампунь;


• үсийг бэхжүүлэх шампунь;


• Өнгөт үсэнд зориулсан шампунь.

Эдгээр нь шампунийн хамгийн энгийн төрөл юм. Таны харж байгаагаар шампуньуудын нэр нь ямар төрлийн үсэнд зориулагдсан болохыг харуулж байна. Шампунь брэндийг сонгохдоо интернетийн тоймд найдах хэрэгтэй. Бас нэг зүйл бол шампунийг зөвхөн итгэмжлэгдсэн цэгүүдээс худалдаж аваарай: эмийн сан, том жижиглэн худалдааны сүлжээ эсвэл шууд борлуулагч, учир нь өнөөдөр хуурамч зүйл худалдаж авах магадлал өндөр байгаа тул үүнийг ашигласнаар таны үсийг нөхөж баршгүй гэмтээж болно.

Үсээ угаахад хамгийн тохиромжтой шампунь юу вэ?

Үсээ угаахдаа аль болох цөөн тооны химийн найрлага агуулсан шампунь хэрэглэх нь дээр.

Олон охид үсээ угаахдаа ангижруулагч хэрэглэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь үсийг эзэлхүүнтэй болгодог. Агааржуулагч ашиглах нь ашигтай боловч маш том анхааруулга байдаг. Зарим охид мөнгө хэмнэхийн тулд эсвэл үсээ шампуниар угаасны дараа ангижруулагч түрхэх дургүй байдаг тул шампунь, ангижруулагч гэсэн 2-ыг 1 шампунь худалдаж аваарай. Гэхдээ энэ нь зөв биш. Шампунь ба ангижруулагч нь бие биенээ саармагжуулдаг 2 бодис бөгөөд энэ хоёр бүтээгдэхүүнийг тусад нь хэрэглэхэд толгой, үс нь бүрэн шинж чанарыг нь олж авдаггүй. Тиймээс, ийм нөхцөлд хоёр хэрэгслийг тусад нь ашиглахыг илүүд үздэг.

Бас нэг нюансыг дурдах хэрэгтэй. Шампунийг үе үе өөрчлөх шаардлагатай байдаг, учир нь бидний үс, толгой ямар ч шампунь, эс тэгвээс түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дасдаг бөгөөд энэ нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй болно. Өмнөх шампунийг дууссаны дараа солих нь дээр.

Шампунийн оронд үсээ юугаар угаах вэ

Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар шампунь хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол гар хийцийн шампунь хийх гайхалтай арга бий. Үүний тулд бидэнд хэрэгтэй:

• Хоёр шар;


• Хагас шил бүлээн ус;


• Нэг халбага нимбэгний шүүс;


• Чидун жимсний тос нэг халбага (мөн - үзнэ үү).

Дараа нь дээрх бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг төрлийн бодис авах хүртэл хумсны тусламжтайгаар сайтар холино. Бид үүссэн бодисыг шампунийн оронд хэрэглэж, толгой, үсэндээ түрхээд хэдэн минут байлгаад дараа нь зайлж угаана. Үсийг зөөлөн, уян хатан болгодог байгалийн гаралтай орцоор хийсэн маш сайн жор.

Үсээ савангаар угаах боломжтой юу?

Тодорхой хэсэг охид, эмэгтэйчүүд үсээ савангаар угаах боломжтой юу гэж асуудаг. Эдгээр асуудлууд байгаа учраас бид тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Нэгдүгээрт, саван нь нэлээд их хэмжээний шүлт агуулдаг бөгөөд энэ нь бидний үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Хоёрдугаарт, дэлгүүрийн цонхнууд янз бүрийн төрлийн үсэнд зориулсан олон төрлийн шампунаар дүүрсэн өнөө үед үсээ савангаар угаах нь маш логикгүй юм.

Үсээ яаж угаах вэ

Бид үсээ угаах давтамж, юугаар угааж болохыг тодорхойлсон бол одоо яг яаж угаах шаардлагатайг олж мэдье.

Бэлтгэл журам

Үсээ угааж эхлэхээсээ өмнө үсээ сайтар самнах хэрэгтэй. Ус, түүний температурт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, ус нь дулаан байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны толгой сэрүүн байх болно. Хоёрдугаарт, хэрэв танд маш хатуу, чанар муутай ус байгаа бол эхлээд усаа буцалгаж хөргөх, эсвэл үсээ халаахын өмнө булгийн усаар (боломжтой бол) угаахыг зөвлөж байна. Эхлээд бид үс, толгойн ургасан хэсгийг сайтар норгоод дараа нь шампунь түрхэнэ.

Шампунь түрхэж байна

Та шампунийг үсэндээ түрхэж болохгүй, харин эхлээд алган дээрээ үрж, дараа нь тэнцүү хэмжээгээр тараана. Өөрөөр хэлбэл, бид эхлээд шампуньныхаа тодорхой хэсгийг гартаа асгаж, алган дээрээ үрж, дараа нь үсний үндэс болон үс рүү үрж, харин шампунийг толгой дээр нь шууд үрж болохгүй. Шампунийг толгойн бүх гадаргуу дээр жигд хуваарилахын тулд үүнийг хийх ёстой.

Үсээ угаахдаа шампунийг хоёр удаа түрхэх ёстой бөгөөд энэ нь таны үс, толгойг шороо, тоос, тосноос сайтар угаахын тулд хийх ёстой. Нэг удаад үсээ цэвэрхэн угаах нь бараг боломжгүй юм (ялангуяа урт үстэй бол шампунийг давхар түрхсэний ачаар угаах нь илүү чанартай байх болно); Шампуниа нэг удаа түрхээд сайтар зайлж дууссаны дараа дахин түрхээд үсээ сэгсэртэл нь сайтар зайлна.

Үсээ чихнээс чих хүртэл, нөхцөлт шугамын дагуу угааж, дараа нь толгойны ар тал руу шилжих хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг массаж хийж, хурууны дэвсгэрээр хийх ёстой, гэхдээ толгойг нь зурж болохгүйн тулд ямар ч тохиолдолд хадаасаар хийдэггүй. Үсээ угааж байхдаа массаж хийхийг зөвлөж байна, энэ нь таныг тайвшруулах бөгөөд үсний үндэст сайн нөлөө үзүүлдэг.

Дараагийн алхам бол үс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Ангижруулагч, бальзам, маскыг зөвхөн үсэнд түрхэх хэрэгтэй, харин үсийг эхлээд алчуураар норгох хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүний зөв харьцааг хадгалах нь маш чухал бөгөөд учир нь олон охид тэдгээрийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь тэдний үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг үсийг үрэлтгүйгээр уртын дагуу түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд үсэнд дор хаяж 1-2 минут байх ёстой. Охидын дунд хоёрдогч шампунийг бүрэн угааж болохгүй гэсэн үзэл бодол байдаг, энэ нь үс засахад илүү дээр байх болно, гэхдээ энэ нь буруу юм. Үс дээрх эдгээр бүтээгдэхүүний үлдэгдэл нь хурдан бохирдох, харин үс нь улам хүндрэх бөгөөд энэ нь самнах үед хэврэг болдог.

Оксана Черненко, Японы үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүний трихологич Каминомото ба профессор Юцковскаягийн клиник

Олон хүмүүс үсээ угаахаасаа өмнө мартдаг хамгийн эхний зүйл бол хуурай үед үсээ самнах явдал юм. Хоёр дахь нь тэдгээрийг сайтар норгох явдал юм, учир нь үүнгүйгээр та их хэмжээний хөөс авахгүй тул хуйх, үс нь өөрөө цэвэрлэгддэг. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв хангалттай хөөс байхгүй бол асуудал нь шампунийн хэмжээгээр биш, харин ус дутагдалтай байдаг. Тиймээс шампунь нэмэх гэж яарах хэрэггүй. "Бага шампунь - илүү их ус" гэсэн дүрмийг хэрэгжүүл. Эхлээд бүтээгдэхүүнийг нойтон гараар хөөсөрч, дараа нь нойтон үсэнд түрхэх нь дээр. Тэд ихэвчлэн илүү муу хөөсөрдөг тул тэдгээрийг ашиглахдаа үүнийг санаарай.

Үүнээс гадна шампунийн найрлагад анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв та тослогтдог өтгөн үстэй бол силикон агуулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй.

Ус нь дулаан, оновчтой 35-45 ° C байх ёстой, гэхдээ халуун ус нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг тул үүнээс зайлсхийх нь дээр.

Үсээ угаахдаа гарны хөдөлгөөн нь үс ургах чиглэлд дугуй хэлбэртэй байх ёстой (өөрөөр хэлбэл салахаас чих хүртэл, салах хэсгээс чихний ар тал хүртэл, салах хэсгээс толгойны ар тал хүртэл) , тайван, нямбай, массажийг санагдуулам. Та хуйх, үсээ бүхэл бүтэн уртын дагуу болгоомжтой хөөслөх хэрэгтэй.

Хөөсрөх үед үс нь байрлалаа нэг их өөрчлөх ёсгүй - орооцолдох магадлалыг багасгахын тулд "үүр" болгож болохгүй. Үсээ доош нь доош нь угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь ижил орооцолдох, жинлэхэд хүргэдэг - үүний дараа үс илүү их унаж эхэлдэг.

Арьс болон үсийг сайтар цэвэрлэхийн тулд үсээ шампунаар хоёр удаа угаах хэрэгтэй.

Шампунь сонгохдоо мэргэжлийн хүн - үсчин эсвэл трихологичдод даатгах нь дээр. Эдгээр мэргэжилтнүүд таны үс, хуйхны нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, түүний төрлийг тодорхойлж, арчилгаа сонгох боломжтой болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хуурай, эсвэл эсрэгээр, хуйх, хаг, будах үед уйтгартай өнгө, эзэлхүүн дутагдалтай гэх мэт асуудлыг шийдэх ёстой. Гэхдээ жагсаасан асуудлууд нь seborrheic дерматит, psoriasis, төрөл бүрийн халцрах зэрэг өвчний шинж тэмдэг юм бол шампунь, арчилгааны бүтээгдэхүүнд найдаж болохгүй. Энэ нь нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг.

Шампунь угаасны дараа ангижруулагч эсвэл ангижруулагч хэрэглэхээ мартуузай. Энэ нь угаах явцад нээгдсэн кератины хайрсыг хооронд нь нааж, самнахад хялбар болгодог. Шампунийн гол үүрэг бол цэвэрлэгээ гэдгийг санаарай. Арчилгаа нь гавар, ангижруулагч, маскаар хийгддэг бөгөөд үүнийг үндэс дээр түрхэж болохгүй. Хуйх нь өөрөө хамгаалалтын хальс үүсгэдэг тул дээр нь түрхсэн ангижруулагч, маск нь хуйханд угаагаагүй тослог мэдрэмжийг төрүүлнэ.

Гэхдээ дүрэм болгонд үл хамаарах зүйл байдаг - хуйханд зориулсан тусгай маскууд байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн үндэст нь түрхэж болохгүй. Ихэнхдээ эдгээр нь гар хийцийн тосны маск бөгөөд үсээ угаахын өмнө хуурай үс дээр тарааж, шүршүүрийн малгай өмсөж, 30-40 минут байлгана. Үүний дараа шампунь хэрэглэгдэх болно.

Бэлэн болсон брэндийн маскыг илүүдэл чийгийг алчуураар арилгасны дараа аль хэдийн цэвэр, чийгтэй үсэнд түрхэх нь дээр. Энэхүү маскыг гурав, дөрөв дэх угаалга тутамд бальзамын оронд хэрэглэж болно. Тэд үсэнд шаардлагагүй жин нэмэх болно. Мөн маск үргэлж угааж байдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь чичирч дуустал нь угаах хэрэгтэй гэсэн үг биш, харин үсээ хаттал нь бүрэн орхиж болохгүй. Үсээ "бага зэрэг гулгамтгай" болтол нь угаах нь хамгийн сайн арга юм. Бальзамын хувьд ч мөн адил.

Шампунь + ангижруулагч (хоёрыг нэгээр нь) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ бол залхуу хүмүүст зориулсан маркетингийн арга юм. Шампунь болон ангижруулагч нь өөр өөр рН-ийн түвшинтэй байдаг (хүчил-суурь тэнцвэр). Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүнийг нэг саванд хольж, нэгэн зэрэг бүрэн үйл ажиллагааг нь хадгалах боломжгүй юм. Үүний үр дүнд цэвэрлэгээ хангалтгүй эсвэл чанар муутай эсвэл хоёулаа хоёулаа байх болно.

Үсээ хэр олон удаа угаах талаар тодорхой хүрээ байхгүй - бид бүгд хувь хүн. Шаардлагатай бол та үсээ угаах хэрэгтэй. Хуйхын өөхний шүүрэл нь үрэвслийг хөгжүүлэх, бичил биетний үржлийг бий болгох хамгийн тохиромжтой орчин юм. Маргааш нь таны үс тослогддог бол өдөр бүр угаана, гэхдээ өдөр бүр хэрэглэх шампунийг сонго. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хамгийн зөөлөн найрлагатай бөгөөд харшил үүсгэдэггүй. Мэдээжийн хэрэг, биеийн дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж sebum шүүрэл нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд эмчилгээ хийсний дараа эмгэгийн тослогжилт арилж, үсээ угаах нь багасах болно.

Үсээ хүйтэн усаар зайлна. Энэ нь зүслэгийг битүүмжлэх замаар нэмэлт гялалзах болно. Хэрэв та хатуу устай бол зайлахдаа нэг халбага алимны цуу нэмж болно (энэ нь усыг зөөлрүүлнэ). Та шаргал үсийг илүү гэрэлтүүлэхийн тулд нимбэгээр усыг хүчиллэгжүүлж болно.

Нойтон үсийг хэзээ ч самнаж болохгүй! Энэ бол хэд хэдэн удаа бичигдсэн дүрэм бөгөөд олонхи нь үүнийг дагаж мөрддөггүй. Үсээ алчуураар хатааж, 30-40 минутын турш байгалийн аргаар хатааж эсвэл сэрүүн агаараар хатаана. Зөвхөн дараа нь самаа аваарай.

Дашрамд хэлэхэд үс хатаагчийн тухай. Халуун агаар нь үсний чийгийг ууршуулж, үсийг хуурай, хэврэг болгодог. Хэрэв таны үс зузаан, эзэлхүүнээрээ сайрхаж чадахгүй бол өндөр температур (ойролцоогоор 80 градус) түүнд хор хөнөөл учруулах болно. Бага температурт тохируулгатай, ионжуулалтын системтэй үс хатаагч худалдаж аваарай. Бага температурт хатааж эхэл, дараа нь нэмэгдүүлж, эцэст нь үсээ сэрүүн агаараар дахин эмчил.

Хүн үсээ хэрхэн зөв угаахаа мэддэггүйгээс үс хуурайших, хэврэгших, уналтад ордог гэдэгтэй бүх үсчин санал нийлдэг. Би хэр хэмжээний шампунь түрхэх ёстой вэ? Энэ чухал үйл явцад үс угаах давтамж, усны чанар ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Эдгээр болон бусад олон арван асуултын зөв хариултыг зөвхөн трихологичид мэддэг бөгөөд тэд бидэнтэй зарим нууцыг хуваалцах болно.

Хуйх, үсээ цэвэр байлгах нь чухал. Арьсны булчирхайн шүүрэл нь нүх сүвийг хааж, эд эсийн хийн солилцоо, хоол тэжээлийг алдагдуулдаг. Тослог үс нь идэвхтэй өсөлтийг зогсоож, сэтгэл татам байдлаа алдаж, хэв маягаа сайн барьж чаддаггүй.

Гэхдээ үүнийг өдөр бүр угаах хэрэгтэй гэдэгт итгэх нь алдаа юм. Орчин үеийн шампунь, үс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш ихээр хуурайшуулдаг тул бие нь өөхний булчирхайг идэвхжүүлснээр энэ процедураас өөрийгөө хамгаалдаг.

Манай эмээ нар долоо хоногт нэг удаа усанд орох өдөр үсээ угаадаг байсан.

Идэвхтэй бэлтгэл хийдэг, тоос шороотой, бохирдсон газар ажилладаг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөр бүр үсээ угаах шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр үсээ түрэмгий хүчтэй бэхлэгчээр засдаг бүсгүйчүүд өдөр бүр угаахгүйгээр хийхгүй.

Гэхдээ 3-4 долоо хоногийн дараа сайхан үсийг бага угааж сургаж болно. Дараах арга нь сайн үр дүнтэй байдаг: үсээ сайтар угааж, эхний 2 өдөр үсээ доошлуул. Дараагийн 2 хоногт сүлжсэн сүлжмэлийг өмсөж, өдөр бүр өөр аргаар сүлжих хэрэгтэй. Торгон дэрний уут дээр унтаж, буржгар үсээ бага шүргэж, үс хатаагч, сарлагийн саваг, тэгшлэгч, буржгар индүү хэрэглэхээс зайлсхийж, өндөр температур, хуурай агаартай өрөөнд бүү байлга.

Хэрэв таны үс хурдан тослогддог бол шар айраг эсвэл өндөгний шараар зайлж, шинэхэн өндөг хэрэглээрэй. Тар саван нь сайн нөлөө үзүүлэх боловч манай эмээ нар энгийн угаалгын саван хэрэглэсээр байна. Хэрэв та долоо хоногт 1-2 удаа үсээ угааж байвал шампуниар 2 удаа хөөсөрч угаана. Олон эмэгтэйчүүд үсээ тослог гялалзахаас "авардаг" хуурай шампунь хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Энэ нь тогтмол шампуниас хойш хоёр, гурав дахь өдөр хэрэглэгддэг.

Усгүйгээр үсээ угаах

Ус хэрэглэхгүйгээр бохир үсээ хэрхэн зөв угаах вэ? Хуурай шампунь нь таны үсийг "цэвэрлэж", самнах нь бохирдол, өөхний үлдэгдлийг арилгадаг. Энэ шампунийг нүхтэй таглаатай саванд хадгална, хэрэглэхэд хялбар.

"Пион" бэлтгэх цөөн хэдэн жор энд байна.

• Эрдэнэ шишийн гурил, бүйлсний нунтагыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бодисыг сайтар үрж, шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь үлдсэн нунтагыг нарийн самаар самнах хэрэгтэй.
• Хуурай шампунийн оронд эрдэнэ шиш, вандуй, овъёосоор хийсэн гурил сайн ажилладаг. Үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, том хэсгүүдээс салахын тулд нарийн шүүлтүүр ашиглан нунтаглана. Шөнийн турш үсэнд түрхээрэй.
• Шаргал үстэй хүмүүсийн хувьд дараахь найрлага тохиромжтой: улаан буудайн гурил, төмсний цардуул, сод эсвэл нунтагласан овъёосны гурилыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Үүнийг эхний жор шиг хэрэглээрэй.
• 2 tbsp нь шинэлэг байдлыг сэргээж, цайвар хүрэн үсний өнгийг сайжруулахад тусална. гичийн халбага, 2 tbsp. овъёос гурилын халбага. Нүдийг санамсаргүйгээр бохирдуулахгүйн тулд хольцыг маш болгоомжтой самнасан байна.
• Зөвхөн хар үстэй бол хэдэн дусал эфирийн тос агуулсан уусдаггүй какао нунтаг тохиромжтой.
• Хоёр хоолны халбага овъёосны будаа, 2 дусал календулын тос нь таны улаан буржгар үсийг цэвэрхэн харагдуулна.

Хэд хэдэн үе шаттайгаар үсээ хэрхэн зөв угаах вэ

Бэлтгэл үе шатнаас эхэл. Тайвширч, тайвширч, амьдралынхаа сайхан мөчүүдийн талаар бодож үзээрэй. Үсээ самнах нь үсийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэж, угаасны дараа сарлагийн саваг хялбар болгоно.

Эхний шат

Үсээ угаах эхний үе шатанд та заавал бүлээн усаар үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь үсний хатуу хайрсыг зөөлрүүлэхэд туслах бөгөөд тэдгээр нь нээгдэх бөгөөд ингэснээр угаалгын нунтаг илүү гүн нэвтэрч, үсний бүтцийг бүхэлд нь сайтар цэвэрлэнэ. Усны урсгал нь тоосны том хэсгүүдийг угааж, хуйхыг тайвшруулж, цусны эргэлт, эд эсийн амьсгалыг сайжруулна.

Хоёр дахь үе шат

Хоёр дахь шатанд үснийхээ үзүүрийг арчлах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны үсний хамгийн эмзэг хэсэг юм. Мөн үс урт байх тусам анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гэмтсэн хэсэгт бага зэрэг ангижруулагч эсвэл байгалийн тос (арган, бүйлс) түрхээд 1 минут байлгана. Манипуляцийг угаалгын нунтаг хэрэглэхээс өмнө хийдэг.

Газрын тос нь үсний бүтцийг химийн бодисын түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалах хальс үүсгэх болно. Энэ нь таны үсний үзүүрийг сэргээж, сөрөг хүчин зүйл, механик гэмтэлд тэсвэртэй болгоно.

Гурав дахь шат

Гурав дахь шатанд бид шампунь хэрэглэдэг. Дунд зэргийн урт, дунд зэргийн зузаантай эмэгтэйчүүдийн үсний хувьд зөвхөн хагас халбага хангалттай. Шаардлагатай эзэлхүүнийг алган дээрээ тавьж, бүлээн усаар бага зэрэг шингэлж, хүчтэй хөөс үүсэх хүртэл шингэнийг цохино. Зөвхөн дараа нь шампунь хэрэглэхэд бэлэн болно. Угаалгын бодисыг толгой дээрээ шууд асгаж болохгүй, учир нь энэ нь хор хөнөөл учруулах болно.

Шампунь сонгох дүрмийн талаар бид тусдаа өгүүллээр ярьсан. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа үснийхээ төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Харшлын өчүүхэн шинж тэмдэг (арьсны улайлт, загатнах, хамар гоожих, нүүрний хаван) байвал энэ найрлагыг бүү хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа, сав баглаа боодлын бүрэн бүтэн байдал, үйлдвэрлэгчийн нэр хүнд, орц найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Хямдхан аналоги эсвэл хуурамч зүйлийг хөөж болохгүй, харин гэрийн хэрэглээнд зориулж брендийн бүтээгдэхүүнийг ашигла.

Кутикулыг бүрэн бүтэн байлгахын тулд хатуу ширүүн, түрэмгий хөдөлгөөнөөс зайлсхий. Хуйхны бүх гадаргуу дээр хурууны үзүүрийг зөөлөн хөдөлгөж, шороо, тослогийг арилгана. Тоосжилтын бохирдол, утаа тортог, арьсан доорх булчирхайн шүүрэл нь мөөгөнцөр ба / эсвэл бактерийн колони үржих хамгийн тохиромжтой орчин учраас нэг миллиметрийг алдахгүй байх нь чухал юм. Ийм халдвар нь зөвхөн үс засалт гоо сайханд төдийгүй биеийн эрүүл мэндэд аюултай.

Зураас зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ эрүүл ахуйн журамтай хослуулсан хөнгөн массаж нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Массажийг сайтар хийж, даралтын түвшинг сайтар хэмжиж, массажны хөдөлгөөн нь таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой. Дараа нь хөөсний үлдэгдлийг үснийхээ бүх уртын дагуу тараана. Хэт их үрэлтээс зайлсхийж үсийг зөөлөн барь. Тэд үсчинд үсээ зөв угаадаг тул энэ "хичээлийг" санаарай.

Заримдаа шампунийг савангаар солихыг зөвлөж байна. Ихэнхдээ Агафья саван эсвэл хусны давирхай агуулсан саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тар саван нь их хэмжээний хаг, суларсан, хуваагдсан төгсгөлд тустай. Гэхдээ үүнийг хэрэглэсний дараа үс нь тодорхой, өвөрмөц, тийм ч таатай бус үнэртэй болно гэдгийг санах хэрэгтэй.

Усны тухай хэдэн үг

Бид үсээ хэрхэн зөв угаахаа бараг л олж мэдсэн, гэхдээ энэ процедурт ямар ус тохиромжтой вэ? Зөөлөн, цэвэршүүлсэн ус нь арьс, хуйханд тустай гэж трихологичид хэлдэг. Суурин шүүлтүүрээр цэвэрлэгээ хийх эсвэл савласан аналогийг ашиглах нь дээр.

Энгийн жигд натри нь усны хатуулгийг бууруулж, 1 литр шингэнд 1 халбага хангалттай. Содыг аммиакаар сольж болно 2 литр ус 1 халбага аммиак шаардагдана. Та үсээ халуун усаар угааж болохгүй, учир нь энэ нь шампунийн шинж чанарыг өөрчилж, тосны булчирхайг идэвхжүүлж, үсний гөлгөр, байгалийн гялалзсан байдлыг алдагдуулдаг.

Үсээ хэрхэн угаах, дараа нь юу хийх вэ

Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ? Үсээ хүйтэн усаар угааж дуусгахаа мартуузай. Үсний хувьд тодосгогч усны процедур нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд бага температуртай ус нь үсний масштабыг хааж, үсний бүтцийг бүхэлд нь хэвийн болгодог. Эдгээх декоциний нь зайлж угаахад тохиромжтой. Өнгөтэй, амьгүй үсэнд маск түрхэж эсвэл гавар хэрэглэж болно.

Гэхдээ та зөвхөн үсээ угаахаас гадна хэрхэн зөв хатаах талаар мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл алдаа бол бид нойтон үсийг хуурай даавуугаар арчих явдал юм. Энэ нь зөв биш юм! Барзгар алчуур нь нойтон үсний хайрс дээр зүлгүүр шиг ажилладаг. Гадны чухал хамгаалалтгүй үсний бүтэц нь гялалзах, эрч хүчээ алдаж, муу ургаж, нимгэн болдог. Энэ бүхэн нь олон гоо сайхны согогийг авчирч, үс нь гялалзсан байдал алддаг.

Алчуурыг цэвэр байлга, учир нь түүний гадаргуу дээр бичил биетэн, мөөгөнцрийн орчин хурдан үүсдэг. Нойтон үсэнд үслэг даавууг удаан хугацаагаар өмсөж болохгүй. Хиймэл зүлгэн дор "хүлэмжийн эффект" үүсдэг бөгөөд энэ нь өөхний булчирхайд нөлөөлдөг түрэмгий хүчин зүйл болдог.

Алчуурны даавуунд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь хортой будаггүй, байгалийн утас агуулсан, чийгийг сайн шингээдэг. Хамгийн халуухан чиг хандлага бол хулсан даавуу юм. Хулсан алчуур нь нян устгах шинж чанартай бөгөөд энэ нь ванны хэрэгслүүдэд чухал ач холбогдолтой юм. Цорын ганц сөрөг зүйл бол бүтээгдэхүүний өндөр өртөг юм.

Үсээ зөв хатаах

Үсээ самнахыг хүсээгүй тул хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Угаалгын дараа үс хатаах хамгийн тохиромжтой сонголт бол өрөөний температурт задгай агаар юм. Үс хатаагч нь хуйх, арьсанд хортой. Үүнийг зөвхөн хүйтэн агаарын горим эсвэл дунд температурт хэрэглээрэй. Үс хатаагч хошууг толгойн гадаргуугаас 20 см зайд шилжүүлдэг.

Өнөөдөр халуунаас хамгаалах (угаах, үлдээх) бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь халуун агаарын урсгалын аюултай хүчин зүйлийг бууруулна гэдэг нь батлагдсан. Угаах дулааны хамгаалалт нь эмчилгээний аналогиас хамаагүй сул тул эмчилгээний үр нөлөө багатай байдаг. Дулааны хамгаалалт нь сайн арчилгааны шинж чанартай бөгөөд витамин, эмийн ургамлын ханд, микро болон макро элементүүдийн "шок" тунг агуулдаг. Хэрэв та хатсаны дараа буржгар индүүдэх эсвэл шулуутгагч хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол дулаанаас хамгаалах шинж чанартай тусгай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Алдарт Schwarzkopf компани нь дулааны хамгаалалт, сарлагийн саваг өгдөг бүтээгдэхүүнүүдээ (Estel Professional Airex, Brelil Bio Traitement Beauty, Osis болон gotb) гаргасан. Сэргээх, халамжлах шинж чанартай дулааны хамгаалалт: Alfaparf Pure Veil Bi-phase (хоёр фазын алтан үсний ийлдэс), Fresky Lotion Thermoflat mousse nouvelle, Alfaparf Milano, Dove Repair Therapy, Kapous Invisible Care, Indola Innova Setting Thermal, Lee Stafford Heat. Protect Straight, Dr.Sante Aloe Vera, wellaflex, KEUNE HAIRCOSMETICS, GA.MA Protect-ION.

Хэрэв гарт мэргэжлийн дулааны хамгаалалтын бодис байхгүй бол гэртээ тэдгээрийг хиймэл аргаар сольж өгдөг: давстай ус, желатин ламинат, цөцгий. Ийм байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ижил төстэй үйл ажиллагааны механизмтай бөгөөд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.

Бальзамын талаар хэдэн үг хэлье

Үсний бальзам нь үс арчилгааны зориулалттай тусгай төрлийн бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр найрлагыг 3 том бүлэгт хуваадаг: ангижруулагч бальзам, ангижруулагч, ямар ч нэмэлтгүйгээр үсний бальзам. Агааржуулагч бальзамыг статик цахилгааныг арилгадаг антистатик бодисоор үйлдвэрлэдэг. Тэд чийгийн ууршилтыг хянаснаар үс хатаах хугацааг богиносгодог. Гэхдээ ангижруулагч бальзамын бодисууд нь үсний бүтцийн гадаргуу дээр хурдан хуримтлагдаж, жинг бууруулдаг.

Ангижруулагч нь хүчил агуулсан бөгөөд таны үсийг дараахь байдлаар хангана.

• байгалийн гялалзах;
• будах, тодруулах процедурын дараа өнгийг засах;
• арьсны хэвийн рН;
• шампунь угаалгын нунтаг суурийг бүрэн арилгах.

Ямар ч нэмэлт бодисгүй үсний бальзам нь крем шиг бүтэцтэй. Энэ нь үсний хайрсыг жигд болгож, хооронд нь "наадаг" бөгөөд энэ нь үсийг цэвэрхэн, сайн арчилсан болгодог. Ийм бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн цайр, эмийн ургамлын ханд, декоциний, өөх тосны хүчил агуулдаг тул андрогенийн гаралтай халцрах эхний үе шатанд эрчүүдэд тустай байдаг.

ТОП 10 үсний бальзамд дараахь бүтээгдэхүүнүүд багтсан болно.

1. NIVEA "Үсний сүү".
2. Белита-Витекс ямааны сүүний тэжээл +.
3. Natura Siberica "Царын үрэл" Натура Камчатка.
4. Vichy Dercos Densi шийдэл.
5. Schauma Хязгааргүй урт.
6. Dr.Sante Наргил модны самрын үсийг чийгшүүлж, торгомсог болгоно.
7. Агафья Морошкови эмээгийн жор.
8. Сэргээгч Велиния.
9. Planeta Organica бүх төрлийн сэргээгч Provensal.
10. ТАЙ ЯН Хүн орхоодой.

Мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг хавсаргасан зааврын дагуу тун, өртөлтийг ажиглаж хэрэглэнэ. Үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд түүний анхны чанарыг баталгаажуулах чанарын гэрчилгээ шаардахаа мартуузай. Үсний бальзамыг гэртээ бэлдэж болох боловч чанар нь мэргэжлийн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй доогуур байдаг.

Хэр их шампунь түрхэх вэ гэж та бодож байсан уу? Та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ? Бүтээгдэхүүн таны үсэнд хор хөнөөл учруулах уу? Энэ бүхний талаар бид трихологичоос асуусан бөгөөд тэрээр зарим домгийг няцааж, үсээ хэрхэн зөв арчлах талаар бидэнд хэлсэн.

арьс гоо сайхны эмч, дасгалжуулагч, техник хангамжийн залуужуулах техникийн тэргүүлэх мэргэжилтэн, L'art de la vie гоо зүйн клиникийн ахлах эмч

Үсээ бохирдуулж болохгүй

Арьс нь бохирдсон тул толгойг нь угаах хэрэгтэй. Янз бүрийн орны трихологич, арьсны эмч нарын хийсэн судалгаагаар хуйх, үс нь үсний ёроолд хуримтлагддаг бохирдлоос илүү их зовж, толгойноос нь цаг тухайд нь арилгадаггүй. Тосны шүүрэл, тоос шороо, шороо нь нянгийн хөгжилд таатай орчинг бүрдүүлдэг, арьсыг амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй, үсний үндэс нь хангалттай шим тэжээл авдаггүй - энэ бүхэн хуйхны хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, үсний ургалтыг удаашруулдаг.

Шампунаас бүү ай

Өдөр бүр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг шампунь нь хамгийн төвийг сахисан, эмзэг, харшил үүсгэдэггүй бөгөөд түрэмгий бус найрлагатай байдаг. Үүний дагуу тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Алдартай

Угаалгын давтамжийг хадгалах

Үс угаах давтамжийг үсний төрөл, усны чанарыг харгалзан дангаар нь сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та тослог үстэй бол 3-4 хоногийн завсарлагааны үеэр их хэмжээний sebaceous шүүрэл хуримтлагдах бөгөөд энэ нь бага зэргийн үрэвсэл үүсгэдэг.

Шампунийг зөв түрхээрэй

Шампунийн хэмжээ нь үндсэндээ үсний уртаас хамаарна. Бүтээгдэхүүнийг толгой дээр нь шууд асгахыг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, түүний хэмжээг хянахад хэцүү байх болно; хоёрдугаарт, хэт төвлөрсөн бүтээгдэхүүн нь хязгаарлагдмал талбайд хүрнэ. Тиймээс та эхлээд шампунийг алган дээрээ хөөсөрч, дараа нь үсэндээ тараах хэрэгтэй.

Үсээ угаах зөв алгоритм

Үсээ угааж эхлэхээсээ өмнө үсээ сайтар самнах хэрэгтэй. Үсээ чихнээс чих хүртэл, нөхцөлт шугамын дагуу угааж, дараа нь толгойны ар тал руу шилжих хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг массаж хийж, хурууны дэвсгэрээр хийх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд арьсыг зурж болохгүй. Үсээ угааж байхдаа массаж хийхийг зөвлөж байна, энэ нь үсний үндэст тустай.

Хэр их шампунь түрхэх вэ

Энэ бүхэн нь угаах давтамж, ашигласан бүтээгдэхүүнээс хамаарна. Хэрэв та өдөр бүр үсээ угаах шаардлагатай бол давхар саван хийх шаардлагагүй. Долоо хоногт 2 удаа үсээ угаадаг хүмүүс шампунийг 2 удаа түрхсэн нь дээр. Хоёр дахь удаагаа шампунийн хэмжээг хоёр дахин багасгахыг зөвлөж байна.

Усны температур

Олон хүмүүс ноцтой алдаа гаргаж, үсээ хэт халуун усаар угаадаг бөгөөд энэ нь үсийг шингэлж, тосны булчирхайг идэвхжүүлдэг. Үс угаах усны оновчтой температур нь 40−50 градус байна. Энэ температурын горим нь өөх тосыг сайн уусгах, шороог амархан арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Үсээ хүйтэн усаар угааж дуусга

Угаах процедурыг сэрүүн эсвэл хүйтэн шүршүүрээр дуусгах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хуйханд цусны хангамжийг идэвхжүүлж, үсийг гялалзуулдаг.

Үсээ угаасны дараа маск хийнэ

Маск хэрэглэх давтамж нь үсний байдал, хүссэн үр нөлөө, түүнчлэн шим тэжээлийн найрлагаас хамаарна. Хэрэв таны үс маш их гэмтсэн, нэмэлт арчилгаа шаардлагатай бол маскыг өдөр бүр түрхээрэй. 8-10 сессийн дараа үр дүн нь тодорхой харагдах бөгөөд та энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү бага хэрэглэх боломжтой болно.
Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үсэндээ маск тавихаар төлөвлөж байгаа бол долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй. Энэ давтамжийг оновчтой гэж үздэг.

Бальзамыг бүү мартаарай

Бальзамыг шампунаар угаасны дараа үсэнд хэрэглэнэ. Бальзам нь үсний рН-ийн түвшинг тогтворжуулаад зогсохгүй гялалзуулж, торгомсог болгоно, учир нь энэ нь амархан тусдаг элементүүдийг агуулдаг. Бальзам нь үсний гаднах давхарга буюу зүслэгийг жигд болгодог бөгөөд энэ нь шүлттэй холбоо тогтооход нээгддэг - хатуу ус, шампунь, будаг эсвэл байнгын уусмал.

Бальзамыг үсний бүх уртын дагуу (зарим нь энэ нь зөвхөн төгсгөлд хэрэгтэй гэж үздэг) үндэст нь түрхэж БОЛНО, харин хуйханд түрхэж болохгүй. 5-7 минут байлгаад сайтар зайлж угаана. Хуйханд түрхэхэд гавар нь үсийг жиндүүлж, үндсээр нь эзэлхүүнгүй болгох магадлалтай.

Үсээ угаачихсан бол яах вэ

Таны үсний төрлөөс хамааран үсний тос эсвэл хамгаалалтын шүршигч хэрэглэх шаардлагатай байж болно.

Шошгон дээрх зааврын дагуу таны үс тосонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаарч хуурай эсвэл чийгтэй үсэнд дусал тос түрхээрэй. Үс тань тослог, нойтон харагдахгүйн тулд маш бага хэмжээний тос хэрэглээрэй.

Эфирийн тос нь гэмтсэн үсэнд үзүүлэх нөлөө нь нойтон үед илүү үр дүнтэй байдаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та хуурай үсийг ихэвчлэн тос хэрэглэдэг бол усаар норгоод дараа нь тос түрхэж, хүссэн үр дүнд хүрэх болно.

Дулааны хамгаалалтыг үргэлж хэрэглээрэй

Хамгаалалтын шүршихийн хувьд үс хатаагч эсвэл бусад хэрэгслээр үсийг тогтмол засах шаардлагатай бол үүнийг ашиглах ёстой. Үс нь хатуу уураг болох кератинаас бүрддэг тул халуунд эмзэг байдаг. Температурын нөлөөлөлд өртөх үед зүсмэлийн гөлгөр хайрс (үсний дээд хамгаалалтын давхарга) дээшилж, бор гадаргыг нээдэг. Кератин зөөлөрч, ус нь ууршдаг. Дулаанаар, ялангуяа чийгтэй үсээр сарлагийн саваг хийх үед чийг нь ууршиж, өөх нь задардаг. Үс хугарч, уйтгартай, хэврэг болдог.

Дулааны хамгаалалтын шүршигч нь ихэвчлэн байгалийн уураг, витамин Е, В5, түүнчлэн эмийн ургамлын хандыг агуулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар үс нь зөвхөн дулааны нөлөөллөөс саармагжаад зогсохгүй нэмэлт эзэлхүүнийг олж авдаг бөгөөд энэ нь үс засалтыг илүү гайхалтай болгодог.

Кристоф Робин

Холливудын олон ододтой хамтран ажиллаж байсан алдартай өнгөт зураач, L'Oreal Paris-ийн мэргэжилтэн, Кристоф Робин үсний бүтээгдэхүүний цувралыг бүтээгч.

Нэгдүгээр алхам

Угаалгын дараа үсээ хялбар болгохын тулд үсээ самна. Кристоф Робин эхлээд үзүүрийг, дараа нь үндсийг нь самнахыг зөвлөж байна.

Хоёрдугаар алхам

Үсний үзүүрт байгалийн тос түрхээд дахин самна. Цэвэр бүйлс эсвэл арган тос сайн ажилладаг. Хамгийн тохиромжтой нь та үсэндээ шөнийн турш үлдээх хэрэгтэй, гэхдээ та үүнийг 15 минутаар хязгаарлаж болно. Кристоф ангижруулагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь үсийг хүндрүүлдэг.

Гуравдугаар алхам

Өөрийн үсний төрөлд тохирсон шампунь хэрэглээрэй.

Бонус

Кристоф Робин өөрөө үсээ угаах арга нь нэлээд урт үйл явц гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл үсээ бага угаах хэрэгтэй болно: долоо хоногт хоёр удаа хангалттай.

Хуурай шампуниар хэтрүүлж болохгүй. Энэ нь таны үсийг сайтар угаах замаар солихгүй. Үүний оронд зайлшгүй шаардлагатай бол тослог үндэс дээр бага зэрэг цууны уусмал (100 гр ус тутамд таван дусал алимны цуу) цацна. Хуурай шампуниас ялгаатай нь ямар ч үлдэгдэл үлдээхгүй, хуйханд анхаарал халамж тавьдаг.

Кристоф өөрөө бүх үйл явцыг нарийвчлан тайлбарласан видеог үзээрэй.

Кэтрин Денев, Тильда Свинтон болон бусад олон алдартнуудын будагч Кристоф Робин Парис бидэнд Ладурегийн Элизабет Холдероор үсээ хэрхэн зөв угаахыг үзүүлж байна. Тэрээр нэмэлт гялбаа авчирдаг техникээ хуваалцаж байна. Энэ бол эмээгээс нь дамжуулсан эмчилгээ бөгөөд та гэртээ хийж болно. Доор асуултаа комментоор үлдээгээрэй, NYT-ийн сурвалжлагч Би Шапиро зарим асуултыг асуух болно.