Та хамгийн сүүлд хэзээ шинэ найзтай болсон бэ? Ажил дээрээ хошигнол солилцдог найз биш, харин таны залгасан үнэхээр дотны хүнболно хүнд нөхцөлд. Хэрэв та 20 гаруй настай бол найз нөхөдгүй бол яах вэ гэж бодож байсан байх.

Сэжигтнүүд: ажил, гэр бүл, "багахан цаг"

Нас ахих тусам нөхөрлөл яагаад бүдгэрдэгийг олон хүмүүс таамагладаг. Бид долоо хоногт 40 цаг карьераа босгож байна, бид гэр бүл, үр хүүхэдтэй, гэхдээ бусад бүх зүйлд цаг хугацаа үлдсэнгүй.

Сурах Эмэгтэйчүүд цагаа хэрхэн өнгөрөөдөг вэ? 25-54 насны эмэгтэйчүүдийн 52% нь өдөрт 90 минутаас бага, харин эмэгтэйчүүдийн 29% нь 45 минутаас бага байдаг болохыг Real Simple ба Гэр бүл, ажлын хүрээлэнгийн явуулсан судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь нөхөрлөл үүсгэх нь бүү хэл Game of Thrones-ийн нэг ангийг үзэхэд хангалтгүй юм.

Эрэгтэйчүүдэд эдгээр үзүүлэлтүүд эрс ялгаатай байх магадлал багатай юм.

Хүн амьдралынхаа дундуур ирэхэд бүх зүйлийг судлах залуу насны хүсэл эрмэлзэл нь эргэлт буцалтгүй алга болдог. Тэргүүлэх зүйлс өөрчлөгдөж, хүмүүс ихэвчлэн найз нөхдөө сонгох хандлагатай байдаг.

Алекс Уильямс, The New York Times сонины сурвалжлагч

Таны дотоод хүрээлэл хичнээн өргөн байсан ч фатализм хэнийг ч өршөөхгүй. Өсвөр нас, оюутан нас ард хоцорчээ. Одоо "нөхцөл байдлын дагуу найз нөхөд" эсвэл зүгээр л сайн танил болох цаг болжээ.

Хүмүүс насанд хүрсэн хойноо тэдний хооронд үл үзэгдэх хаалт гарч ирэх шиг болдог. Тэд бие биенээ мэддэг, хөгжилтэй байдаг, гэхдээ өмнөх шигээ хамтдаа цагийг өнгөрөөдөггүй.

Хүмүүс нас ахих тусам нөхөрлөл үүсгэх магадлал багасдаг. Үүний зэрэгцээ тэд аль хэдийн байгаа найз нөхөдтэйгээ илүү дотно болдог.

Лаура Л.Карстенсен, Стэнфордын их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор

Тэрээр хүний ​​​​сэтгэц нь амьдралын чухал үйл явдлуудад хариу үйлдэл үзүүлэхийг санал болгов, үүнд 30 жилийн хугацаа орно. Амьдрал богиносч байгааг ухаарсан. Шинэ зүйл сурахаа болих цаг болсон, бид энд болон одоо байгаа зүйлд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Найзууд амьд үлдэхийн тулд хэрэггүй болсон

Амьдралдаа ойр дотныхоо хүрээг тэлэх гэж тэмцэж байгаагийн бас нэг шалтгаан нь энэ нь шаардлагагүй болсон явдал юм. Залуу насанд нөхөрлөл нь хувь хүний ​​болон нийгмийн хөгжлийн чухал хэсэг юм. Бид үнэхээр хэн бэ, яаж шийдэхээ ойлгох найзууд хэрэгтэй.

Сургууль дээр найз нөхөдтэй болоход хэн ч энэ тухай боддоггүй нь мэдээж. Бид тийм ч сонгомол биш бөгөөд яг ингэж найзууд болж эхэлдэг. Чи надтай нэг ширээнд суугаад багшийг үзэн яддаг уу? Цохиоч!

Хувийн зан чанар бүрэлдэн тогтсон бол найз нөхөд болохын тулд бидэнд өөр зүйл хэрэгтэй. Зөвхөн нөхцөл байдал хангалтгүй болсон. Та хүнтэй ижил асуудал, үзэл бодолтой байж болно, та тэдгээрийг хуваалцаж, дараа нь өөр өөр замаар явж, зөвхөн эелдэг байдлаар мэндлэх болно.

Та энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Хуучин найзууд байгаа болохоор яагаад шинэ найзууд байгаа юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн өмнөх харилцаа холбоогоо алдвал яах вэ?

Бидний олонхийн амьдралд гурван чухал зүйл дутагдаж байна: сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, төлөвлөөгүй олон удаагийн харилцан үйлчлэл,. Тэдгээргүйгээр та хүчтэй харилцааг бий болгож чадахгүй. Тэгэхээр та 30 орчим настай бол жинхэнэ найз нөхөдтэй болж чадахгүй гэж үү? Огт үгүй.

Иезебелийн зохиолч Трейси Мур танд зөвхөн хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна: “Чи шинэ хот руу нүүсэн ч тэнд хэнийг ч мэдэхгүй гэж бодъё. Эсвэл хуучин найзууд одоо маш их бардам мэт санагдаж байгаа тул сүүлийн 10 жилийн хугацаанд тэдэнтэй хэрхэн харилцаж байгаад гайхаж байна. Ямар ч тохиолдолд та найз нөхдийн эрэл хайгуулыг сэтгэл хөдөлгөм эрэл хайгуул гэж ойлгох хэрэгтэй."

Мэдээжийн хэрэг, та гэрээсээ гарч, ижил сонирхолтой хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй.

Энд зарим жишээ байна:

• өөрийн хотод сэдэвчилсэн уулзалт хайх, жишээлбэл, нийгмийн сүлжээн дэх таны сонирхсон нийгэмлэгүүдээр дамжуулан;
• курст бүртгүүлэх: бүжиглэх, йог хийх, гоёл чимэглэлийн мастер ангиуд, бөхийн барилдаан;
• бусад эзэд болон тэдний тэжээвэр амьтдыг авч явах;
• аялах, шинэ хоббитой болох, сайн дурын ажилтнаар бүртгүүлэх.

Амьдрал ид өрнөж буй газар руу тэмүүл. Өөр өөр хүмүүстэй чатлах. Та хэзээ ч хүлээж байгаагүй найзаа олох боломжтой.

Мөн давуу талууд бий

Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд дотоод хүрээгээ тэлэх нь хичнээн хэцүү байсан ч тоглоом нь лааны үнэ цэнэтэй юм. Нас бие гүйцсэн нөхөрлөл нь хүүхдийн нөхөрлөлөөс олон давуу талтай байдаг.

• таны харилцаа сургууль эсвэл их сургуульд сурч байхдаа байгаагүй нийтлэг ашиг сонирхолд тулгуурлах болно;
• хязгаарлалт байхгүй: насны зөрүүтэй эсвэл интернетээр найз нөхөдтэй болох;
• нөхөрлөл илүү тайван байх болно: насанд хүрсэн хүн хүн бүр хийх зүйлтэй гэдгийг мэддэг учраас гомдох магадлал багатай;
• та хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөх цагийг илүү үнэлж эхлэх болно.

Өөрийгөө таньж мэдэхийн хэрээр шинэ нөхөрлөл ахлах сургуулиасаа үлдсэн үеээс илүү гүнзгий болж чадна. Ямар ч сайн харилцаатай адил цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь улам гүнзгийрч, хүчтэй болно.

Бүх хүмүүс үнэхээр ганцаарддаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Жинхэнэ нөхөрлөлийг ойлгодог хүн ховор байдаг. Тэд нөхөрлөл нь гэр бүл эсвэл бусад үүрэг хариуцлагагүй байхад л залуу насандаа бий болдог гэж тэд хэлдэг. Мөн энэ нь гэр бүл, ялангуяа хүүхдүүд гарч ирснээр төгсдөг.

Энэ талаар сэтгэл судлаачид юу гэж бодож байна вэ? Жинхэнэ найзыг хаанаас, яаж олох вэ?

Энэ нь энгийн бөгөөд улиг болсон мэт санагдаж болох ч үнэнийг хэлэхэд бид өөрсдөдөө хуваарилагдсан ихэнх цагийг өөрсдийн сонгоогүй хүмүүсийн дунд өнгөрөөдөг. Нэгдүгээрт, эдгээр нь бидний эцэг эх, ах эгч нар, дараа нь ангийнхан, хамт суралцагчид, дараа нь манай ажлын хамт олон юм. Ийм л "сонголтгүй" байдалд манай найзууд гарч ирдэг. Бидний бусад хүмүүстэй уулзах боломж нь бидний ирээдүйн найз нөхдийн сонголтыг тодорхойлдог нь харагдаж байна. Оюутны амьдралын нэг жилийн дараа, хэрэв та биднээс найзуудаа нэрлэ гэвэл, дүрэм ёсоор бид хичээлийн үеэр хажууд эсвэл нэг эгнээнд суусан хүмүүсийг нэрлэнэ. Энэ бол санамсаргүй тохиолдол бөгөөд зөвхөн бид биднийг нэгтгэдэг шалгууруудын дагуу - бэрхшээлийг даван туулах хамтын хүчин чармайлт, хүн бүр өөрийн оролцоо, хамтарсан амралт, ашиг сонирхлын дагуу сонгодог. Жинхэнэ найзууд виртуаль танилтай адилгүй нь ойлгомжтой. Интернетийн гол өмч бол нийгмийн харилцаа холбоог өргөжүүлэх биш, харин одоогоос мөнхөд ойр дотно байх нь сүнслэг дотно байдлыг илэрхийлдэг явдал юм. Энэ тохиолдолд зай нь ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Яагаад насан туршдаа найз нөхөд олоход жил ирэх тусам хэцүү болдог вэ? Учир нь харилцааны үнэ цэнэ нь түүний түүхэнд, хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг хугацаа, хуваалцсан туршлага, өгсөж уруудах дурсамжинд байдаг. Бидний хамгийн сайн найзууд биднийг өөрөөсөө илүү сайн мэддэг бөгөөд итгэл найдвараа аль хэдийн алдсан үед бидэнд итгэдэг. Бидний амьдрал бол бидний хажууд байгаа хувь заяаны нэгдлээс бүрддэг. Бид сайн сайхныг хүсэн ерөөдөг, сайн үйлс хийдэг хүмүүсийг эргэн тойрондоо цуглуулахыг хичээдэг. Бидний гарт байгаа бүх зүйл - хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд байгаа хүүхдийн утгуур эсвэл Паркер үзэг - харилцаа холбоо биш харин харилцаа чухал. Эндээс дүгнэлт гарч байна - та интернетгүйгээр ч гэсэн уулзаж, тааламжтай харилцах хүмүүстэйгээ холбоотой байх хэрэгтэй. Мөн та хуучин найзууддаа анхаарал тавих хэрэгтэй. Та өөрийгөө хуурсан ч тэднийг хуурч чадахгүй. Та тэдэнд огт бахархдаггүй зүйлээ хэлж болно, гэхдээ тэр үед та ийм найзуудтай гэдгээрээ бахархаж болно. Найзуудаар хүрээлэгдсэн үед та илүү аз жаргалтай байдаг найзууд бол бидний тухай бүгдийг мэддэг ч биднийг хайрладаг хүмүүс юм.

Яагаад ийм олон хүмүүс ганцаардмал, найз нөхөдгүй болсон бэ? Хэрэв хүн харилцах, найз нөхөдтэй болоход хүндрэлтэй байгаа бол хамгийн гол зөвлөгөө бол өөртэйгөө нөхөрлөх явдал юм. Эхлэх. Бидний бүх ололт амжилт, бүх бэрхшээлүүд өөрсдөөсөө эхэлдэг бөгөөд бага нас, насанд хүрсэн үед бидний амьдралд найз нөхөд дутагдаж байна. Ойр дотны найзуудынхаа дунд цэцэрлэгт байхдаа хоёулаа хүүхдүүдээ аваад санамсаргүй тохиолдлоор танилцсан найзынхаа тухай өгүүлье. Тэр үед охин маань бүжгийн бүжиг хийж байсан, тэр үед 5 настай байсан, бидэнд хань хөвгүүн хэрэгтэй байсан. Хувцас солих өрөөнд энэ тухай ярьж байтал найз маань хүүгээ бүжигт авчрахыг зөвшөөрөв. Хүүхдүүд маань 3 сар гаруйгүй хамтдаа бүжиглэсэн бөгөөд хоёр ээжийн эгэл жирийн яриагаар эхэлсэн бидний нөхөрлөл өнөөг хүртэл үргэлжилж байна. Манай хүүхдүүд аль хэдийн 29 настай бөгөөд сүүлийн 10 жилийн турш бид нэг найзын гэр бүл Москвад нүүж ирснээс хойш өөр өөр оронд амьдарч байна. Хэдийгээр бид хоёрын хооронд зай завсар байсан ч бид харилцаа холбоо, бие биенээ хүндэтгэх, баяр баясгалан, уйтгар гунигт чин сэтгэлээсээ анхаарал тавих сонирхолоо алдаагүй. Бид аль хэдийн “давсаа хамтдаа идэж” чадсан бөгөөд бидний харилцааны чанар улам бүр сайжирч байна. Бид бие биедээ зочилж, хүүхдүүд маань ээжийнхээ ийм бат бөх нөхөрлөлийн жишээг тэдний өмнө харж, миний охиныг төрөхөд миний хажууд байсан Татьяна хэмээх дотны найз байгаадаа би үнэхээр баяртай байна. гэрлэхэд бэлэн, ээжийгээ алдсандаа гунигтай байсан. Нөхөрлөлийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол та өөрийнхөөрөө байж, хэн нэгэн танд таалагдахгүй байх вий гэж санаа зовохгүй байх явдал юм.

Бодох сонирхолтой сэдэв. Би энэ асуудлын талаарх ойлголт, байр сууриа илэрхийлэх болно.

Сүүлийн үед нөхөрлөл бол хүмүүсийн хоорондын харилцааны тодорхой хэлбэр гэдэгт итгэх хандлага ихсэж байна. Харилцан ашигтай ашиг сонирхлын үндсэн дээр баригдсан.

Үүний дагуу хүмүүсийн хоорондын харилцааны цэгүүд их байх тусам нөхөрлөл "хүчтэй" болно. Нийтлэг сонирхол, нийтлэг өнгөрсөн, хамтдаа тохиолдсон үйл явдлууд, сэтгэл хөдлөл, хамтдаа цагийг өнгөрөөх гэх мэт.

"Нөхөрлөл нь залуу насанд л үүсдэг гэж тэд бас хэлдэг" - Миний бодлоор энэ нь наснаас бага, хүний ​​бусад хүмүүстэй ойртох, илүү ойр дотно харилцаа тогтоох чадвараас хамаардаг. Мөн энэ нь хүн бүрт өөр өөрөөр тохиолддог, зарим хүмүүсийн хувьд энэ чадвар нь нас ахих тусам алдагддаг бол зарим нь хөгждөг. Энд мэдээжийн хэрэг амьдралын хэв маяг, гэр бүлийн нөхцөл байдал, зан авир, оршин тогтнох ухамсар нөлөөлнө.

"Жинхэнэ найзыг яаж, хаанаас олох вэ?" - Та түүнийг хаана ч байсан хүмүүстэй уулзаж, ойртож болно. Гэхдээ тэр ирээдүйд найз эсвэл танил болох эсвэл хэн ч болохгүй эсэх нь тухайн үед, энэ нөхцөл байдалд энэ хүнтэй харилцах хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна.

Та нартаа сайн найзууд!

Харилцааны хэрэгцээ үргэлж байдаг. Бид бүгдэд харилцаа холбоо хэрэгтэй. Мөн сэтгэл хөдлөлийн хувьд дулаахан, баялаг байвал илүү дээр юм.

Нөхөрлөлийг бий болгох чадвар нь урлагийн нэг төрөл бөгөөд үүнд дадлага хийх нь бага наснаасаа эхэлдэг. Ихэнхдээ харилцах чадваргүй болох, харилцааны цогцолбор, айдас нь насанд хүрсэн хойноо дамждаг бөгөөд энэ нь тодорхой бэрхшээлийг үүсгэдэг.

Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ үе тэнгийнхэн болон бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Одоогийн байдлаар харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн олон сургалтууд байдаг бөгөөд заримдаа тэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хэрэв та харилцааны чадваргүй бол энэ нь "бүх зүйл алдагдсан" гэсэн үг биш юм. Харилцааны ур чадварыг хөгжүүлж, сайжруулах боломжтой. Харилцааны айдсыг даван туулж чадна.

Хэрхэн? Нэгдүгээрт, таны амьдралын туршлага. Та түүнд үргэлж найдаж болно. Шинжилгээ: Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны зан байдал, үгэнд хэрхэн ханддаг вэ? Юу нь эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг, юу нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг хэрэглэ.

Хоёрдугаарт, сэтгэл судлалын уран зохиол. Та интернетээс олон хэрэгтэй нийтлэл, дэлгүүрийн тавиур дээрээс олон хэрэгтэй ном олж болно.

Ерөнхийдөө найз нөхөдтэй болох чадвар нь онцгой бэлэг юм. Үүнийг өгсөн хүмүүс нь аз жаргалтай хүмүүс юм. Та насан туршдаа найзууд байж сурах боломжтой. Хамгийн гол нь зөвхөн өөрийнхөө төлөө бус бусдын төлөө амьдарч сурахын тулд найз нөхөд бидэнд өгдөг гэдгийг мартаж болохгүй. Найзууд нь гол зүйлийг олж харахад тусалдаг бөгөөд жижиг зүйлд цагаа үрэхгүй. Найзууд биднийг гоёл чимэглэлгүйгээр байгаагаар нь хүлээж авахад тусалдаг. Хэрхэн найзлахаа мэддэг хүн хэзээ ч найзгүй үлдэхгүй. Энэ бэлгийг өөртөө хөгжүүл, тэгвэл та амьдралдаа үргэлж найз нөхөдтэй байх болно.

Бид бүгд оршихуйн үүднээс үнэхээр ганцаараа. Бид энэ хорвоод ганцаараа ирж, ганцаараа явна. Хүн бүр амьдралдаа өөрийнхөөрөө явж, хувь тавилантай шийдвэр гаргах ёстой.

Ойролцоох ойр дотны хүмүүс тань халуун дулаан, тохь тухтай байвал та тайвширч, хэсэг хугацаанд амарч, гомдоллож, ойлголцож, дэмжлэг авч байвал сайн. Эсвэл эсрэгээрээ маш их хөгжилдөж, эрч хүчээ цэнэглэж, хэн нэгний аз, амжилтанд хамтдаа баярла. Баяр баясгалан, уй гашууг хоёуланг нь хуваалцах гэсэн үг.

Би жинхэнэ нөхөрлөлийг ойр дотно харилцаа, чин сэтгэл, нээлттэй байдал, хүлээн зөвшөөрөх, "тийм" гэж хэлэх эрх чөлөө гэж нэрлэдэг бөгөөд та өнөөдөр сэтгэлзүйн хувьд таатай зайг сонгож, маргааш үүнийг өөрчлөх боломжтой үүссэн үл ойлголцол, бэрхшээлийн талаар илэн далангүй ярилцаж, уучлалт гуйж, болхи, алдаа гаргана.

Өсвөр насны хүүхэд гудамжинд хаа нэгтээ "гацах" эсвэл гэртээ компьютерийн ард сууж байх нь эцэг эхчүүдэд олон найз нөхдөө авчрахаас илүү хялбар байдаг. Энэ нь дэмий хоосон зүйл юм, учир нь бид ийм байдлаар боловсролын шууд аргууд үр дүнгүй болсон өсвөр насны хүүхдийг үргэлжлүүлэн өсгөж, түүний хэнтэй харьцаж байгааг хардаг, өөрөөр хэлбэл бид нөхцөл байдлыг хянаж байдаг.

Найз нөхөдтэй болох чадвар нь хүний ​​бусад олон чадварыг бүрдүүлдэг. Юуны өмнө энэ нь хүнд хэцүү үед өөр хүнд туслахад бэлэн байх явдал юм.

Мөн нөхөрлөлийн хамгийн чухал талуудын нэг бол ганцаардлаас "урьдчилан сэргийлэх" явдал юм.

Нөхөрлөлийн хэрэгцээ бидний хүн нэг бүрд байдаг!

Нөхөрлөлийн чадвар бидний хүн нэг бүрд байдаг, гэхдээ энэ нь өөрийгөө илэрхийлэх, хөгжүүлэхийн тулд өөр хүн хэрэгтэй!

Энд хэд хэдэн сонголт байна - ойр дотны харилцаа, тэр дундаа нөхөрлөлөөс айж, дараа нь өөр өөр тайлбар олох - цаг хугацаа байхгүй, нөхөрлөлийн үнэнд итгэдэггүй гэх мэт. Эсвэл та нөхөрлөлтэй илэн далангүй уулзаж болно, өөрөөр хэлбэл нөхөрсөг хүн байж, найзлахад бэлэн байгаарай, энэ нь тодорхой эрсдэлтэй - эмзэг байхаас гадна олон давуу талтай - дэмжлэгийг хүлээн авах, өөрийн мэдрэмжийг хуваалцах гэх мэт. Дараа нь ижил төстэй хүмүүс амьдралын зам дээр уулзах нь гарцаагүй!

Мөн бидний хувьд үнэ цэнэтэй, чухал зүйл бол бид үргэлж цаг хугацаа, боломжийг олж чадна!

Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд нөхөрсөг харилцааны талаархи сөрөг туршлагыг даван туулж, нөхөрлөлийн давуу талыг ухамсарлаж, найз нөхөд болох хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй!

"Надад найз байхгүй!" - чи хэлэх үү? Харцаа өөр рүүгээ эргүүл. Энэ бол тэдний тухай биш, таны найз болж чадах хүмүүсийн тухай биш юм, анд минь. Магадгүй танд найз нөхөд хэрэггүй, эсвэл найз гэж юу байх ёстой талаарх таны үзэл бодол найз болохыг хүсч буй хүмүүсийн үзэл бодолтой давхцдаггүй, эсвэл харилцаагаа хэрхэн яаж бий болгохоо мэдэхгүй байж магадгүй юм. "Өгөх-авах" тэнцвэрт байдал, эсвэл та найрсаг харилцаа тогтоох боломжгүй хүмүүсийг сонгох ... Таны ганцаардлыг арилгах олон сонголт бий, хэрэв хүн одоогийн нөхцөл байдалд "стрессэж" эхэлбэл энэ нь түүний хувьд чухал юм. таны энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг ойлгохын тулд - танд шалтгаан байгаа, энэ нь өвөрмөц, магадгүй энэ нь үл үзэгдэх юм шиг санагдаж магадгүй, та үүнийг мэдрэхгүй байна, та үүнийг нуусан буруу газраас хайж байна!

Өөрийнхөө туршлагаас, эцэг эхийнхээ туршлагаас харахад ихэнх хүмүүс азтай байдаг гэж би итгэлтэйгээр хэлж чадна :) - тэд найз нөхөдтэй, үнэнч, цээжтэй хүмүүстэй! Мөн та ямар ч насандаа найзалж болно: цэцэрлэгийн хүүхдүүд, хамт ажиллагсдынхаа 50 жилийн ойн үеэр танилцсан хүмүүс, 75 настайдаа 72 настай залуутай уулзаж, харилцаж болно ... мөн хэдэн настай вэ? , хувь заяагаар хичнээн жил оногдсон бэ! Харилцаанд нээлттэй бай, гэхдээ ойр дотно харилцахыг хүсч буй хүнийхээ хил хязгаарыг зөрчихгүй байх - хүн бүрт тухтай байх "алтан дундаж" -ыг олоорой! Найз гэдэг хүнд хэцүү үед чамтай хамт байх хүн биш (нөхөрлөлийн сонгодог тодорхойлолт!), гэхдээ аз жаргалыг чинь даван туулж чадах хүн бол сэтгэл хангалуун байхад чинь хамт байгаарай!! Гэрлэсэн эсвэл баяжсан эмэгтэйчүүдээс алга болж, онц сурлагатай хүмүүсээс ("тэр С, би онц сурдаг байсан"!) "унасан" хичнээн олон найз нөхөд вэ!

Тэд гэр бүлтэйгээ найз нөхөд, хувийн найз нөхөдтэйгээ найзууд! Найз охин, хамтрагчийнхаа найзуудыг зүрхлэх шаардлагагүй - энэ нь зөвхөн танд хор хөнөөл учруулах болно! Жишээлбэл, нөхөр нь олон жилийн турш хамт аялж, загасчилж, ном бичсэн гэх мэт найз нөхдөө үргэлж солилцдоггүй - чиний төлөө :)! Түншүүдийнхээ хувийн нууцыг хүндэтгэ!

Найз нөхөд бол хүн бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг юм. "Эмэгтэй", "эрэгтэй", "эзэгтэй" болон бусад хүмүүсийн нэгэн адил "Найз/Бүсгүй" гэсэн далд зан чанар чухал юм!

Өөртэйгөө нөхөрлөж, найз нөхөдтэй болохын тулд юу хийхээ мэдрээрэй! Чамтай найзлахыг хүссэн хүмүүс гүйж ирэх болно, хэрэв та өөртөө таалагдаж байвал бусад нь ч бас ирнэ!

Гэр бүл, ялангуяа хүүхдүүд бий болсноор нөхөрлөл арилдаггүй, харин харилцааны өөр түвшинд шилждэг. Тэгээд алга болсон ... За, энэ нь нөхөрлөл биш байсан гэсэн үг!

Мөн ганцаардмал хүн төрж үхдэг. Мөн завсрын хугацаанд - тэр амьдарч, найз нөхөдтэй болдог (үүнд орно)!

Чи хэн бэ гэдгээ хэл, би чамд яагаад найзгүй байгааг хэлье.

"Надад найз байхгүй. Тэднийг олохын тулд юу хийхийг надад хэлээч?" - Залуучуудын ихэвчлэн асуудаг энэ асуултыг сэтгэл зүйн туслалцаа үзүүлдэг форум, цахим хуудаснаас олонтаа харж болно. Үүний хариуд өгсөн хамгийн түгээмэл зөвлөгөө бол илүү их харилцах явдал юм. Зөвлөмж нь зөв юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд үүнийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү эсвэл бүр "түүний тухай" ч биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь маш ерөнхий бөгөөд хүмүүсийн найз нөхөдгүй байх мэдрэмжийн шалтгаан нь өөр өөр хэрэгцээ, өөр өөр сэдэл, амьдралын нөхцөл байдал юм. Тиймээс, нөхөрлөлийн хомсдолтой амьдралын өнөөгийн нөхцөл байдлыг бие даан засах гэж оролдох эсвэл үүнийг хэрхэн даван туулах талаар бусдад зөвлөгөө өгөхөөс өмнө найз нөхөдгүй байхыг хүсч буй хүний ​​нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Хүнийг найз нөхөдгүй байх зовлон зүдгүүрт хүргэдэг олон янзын нөхцөл байдлын дотроос дор хаяж гурван өөр төрлийг ялгах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, нөхцөл байдлын талаархи үнэн зөв ойлголт нь түүнээс гарах зөв стратегийг сонгох боломжийг танд олгоно.

1) Бамьдралын урт хугацааны туршид бий болсон тогтвортой нийгмийн тойргийн хил хязгаараас давж гарах.

Удаан хугацааны туршид нэг бүлэгт байсан, тэдний хувийн шинж чанарт нэлээд тааламжтай харилцаа бий болсон олон хүмүүс энэ бүлэгт хүчтэй холбоотой байдаг. Ихэнхдээ нөхцөл байдал ийм байдлаар хөгждөг бөгөөд хүн ямар нэгэн гадны шалтгаанаар түүнийг орхихыг албаддаг. Жишээлбэл, эцэг эх нь өөр хот, тэр ч байтугай өөр улс руу нүүсэн бол хүн шинэ сургууль, шинэ ангид орох эсвэл өөр институт руу шилжсэн өндөр настай хүн шинэ ажилд шилжсэн. Тэнд тэрээр бүлгийн харилцааны албан ба албан бус шинэ дүрэм, амьдралын өөр хэв маягт дасан зохицох ёстой. Мөн шинэ багийн гишүүд түүнийг тэр бүр ээлтэй хүлээж авдаггүй.

Ийм нөхцөлд хүн өнгөрсөн амьдралаа хэдий чинээ чанга атгах тусам түүнд шинэ газар дасан зохицоход хэцүү байдаг. Тэрээр шинэ нөхдөө “эргэлзэгч нүдний шил”-ээр харж, шинэ багийг дэмжих бус хуучин ба шинэ хамт олонтойгоо байнга харьцуулж байгаагаа анзаардаггүй. Хүмүүс угаасаа ийм сэтгэл санааг мэдэрдэг бөгөөд эргээд харийнхны мөсийг хагалах гэж яардаггүй.....

Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хүн өнгөрсөн үеийг орхиж, одоог хүлээн зөвшөөрч, шинэ хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрч, тэднийг ойлгохыг хичээж, энд, одоо амьдарч эхлэх хэрэгтэй. Дараа нь найзууд гарч ирнэ ...

2) Хамгийн сайн найзаа алдаж байна.

Хэн нэгэн нь нэг хүнтэй маш гүн гүнзгий хувийн харилцаатай байсан, түүнийг хамгийн сайн найз гэж үздэг бөгөөд гэнэт энэ харилцаагаа алдсан нөхцөл байдал нь найз нь нас барах эсвэл өөрийн санаачилгаар харилцаагаа таслах үед үүсч болно. Энэ нөхцөл байдал нь эхний нөхцөл байдалтай зарим талаараа төстэй юм. Энэ нь өнгөрсөн сайн сайханд анхаарлаа төвлөрүүлж, амьдралд гарсан өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч энд хүний ​​зан чанарын гүн давхарга нөлөөлдөг тул өөрчлөлтийг хүлээн авах дотоод ажил нь илүү нарийн мэдрэмж, гүн гүнзгий байхыг шаарддаг бөгөөд үүнийг хайртай хүмүүсээ алдах эсвэл хайрын салалттай ажиллахтай ижил төрлийн байдлаар барих ёстой. харилцаа.

3) Эцэг эхийн нөхөрлөлийн зохистой загвар дутмаг.

Найз нөхөд олохын тулд үнэхээр баатарлаг хүчин чармайлт гаргадаг ч найз нөхөдгүй байх нийтлэг шалтгаан нь ихэвчлэн эцэг эхтэйгээ харилцахдаа олж авсан нөхөрлөлийн зохисгүй загвар юм. Эцсийн эцэст тэрээр эндээс эхлээд хэн нэгний хувьд НАЙЗ болох нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдсэн бөгөөд үүнээс дутахааргүй чухал ач холбогдолтой бусад хүмүүстэй харилцаатай байх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдсэн. Эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа нь "муу" байх албагүй. Гэсэн хэдий ч тэдний дотор хүн бусад хүмүүстэй найзлах чадвараа нээж, хөгжүүлэх боломж байгаагүй.

Асуудал байгаа гэдгийг ойлгосноор та үүнийг шийдэж, шинэ дээж олж, бүтэлгүй оролдлогын гашуун туршлагыг гаргаж, боловсруулж чадна. Хэрэв бие даасан оролдлого нь удаан хугацаанд амжилтанд хүрэхгүй бол та сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч болно, гол зүйл бол бууж өгөхгүй байх явдал юм.

Хүн найз нөхөдгүй, найз охин/залуугүй, ойр дотны хүмүүсгүй бол энэ нь үргэлж маш их өвддөг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Нөхцөл байдлаас хэрхэн гарах вэ? Эхлээд та найдваргүй нөхцөл байдал байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. За тэгвэл ганцаардлын асуудлыг шийдэх яг ийм шийдлийг хайж, өөрийгөө хайж олоорой.

Яагаад бусад хүмүүс сайн ажиллаж байна, гэхдээ надад найз байдаггүй юм бэ?
Ганцаардлын шалтгаан юу вэ? Хүмүүс яагаад өөр өөр байдлаар ганцаарддаг вэ?
Надад ганц найз байхгүй бол нөхцөл байдлыг хэрхэн засах вэ?

"Туслаач, надад найз байхгүй" - энэ бол хүмүүсийн харилцааны талаар олон форум дээр биднийг угтдаг зүрх сэтгэлийн хашгираан юм. Хүмүүс өөрсдийн зовлон зүдгүүрийг виртуал цаасан дээр асгаж, хуудасны дараагаар бичдэг. Тэд өөрсдийнхөө тухай, амьдрал, хүслийн талаар дэлгэрэнгүй ярьдаг. Эдгээр түүхээс харахад тэд бүгд эелдэг, энгийн хүмүүс боловч зарим шалтгааны улмаас тэдэнд огт нууцлаг байдаг тул хүмүүсээр дүүрэн байдаг энэ ертөнцөд ядаж ганц ч найз олж чадахгүй байна. Ийм парадокс хэрхэн боломжтой вэ?

Саяхныг хүртэл ганцаардлын асуудал тийм ч хурц байгаагүй: тэд өлсөж, тэмцэж, шашны үзэл санааны төлөө тэмцэж, хайрлаж, үзэн ядаж байв.

Өнөөдөр бүх зүйл өөрчлөгдсөн - дэлхий ертөнц "яагаад надад найз нөхөдгүй байна вэ?" Гэсэн асуултанд шаналж буй хүмүүсээр дүүрэн байна. Үүний зэрэгцээ тэд олон давхар байшинд амьдардаг бөгөөд өдөр бүр хөл хөдөлгөөн ихтэй тээврийн хэрэгсэл, ажил, дэлгүүрт олон зуун хүмүүстэй харьцдаг. Гэхдээ бүх хүмүүс бие биенээсээ тусдаа капсултай байдаг. Бидэнтэй ойр дотно харилцахаас өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс, жишээлбэл, хөршүүд, хамт ажиллагсад эсвэл спортын клубт зочлогчид ч гэсэн сайн найзын дүрд ч, хайртай хүнийхээ дүрд ч тохиромжгүй байдаг.

Яагаад ийм нөхцөл байдал үүссэн бэ? Яагаад надад найз нөхөд байхгүй, тэднийг олох арга байхгүй байна вэ?

Найз нөхөдгүй байх асуудлын гарал үүслийг хүний ​​далд ухамсарт гүн гүнзгий хайх ёстой. Систем-вектор сэтгэлгээ нь хүний ​​нийгэмд болж буй үйл явцыг тайлбарлаж, үүнийг даван туулахад тусалдаг.

Нэгдүгээрт, хүмүүс бие биенээ улам бүр бага ойлгодог. Янз бүрийн векторуудын төлөөлөгчид өөр өөр хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Тэр мөнгө сонирхдог бол би сар руу нисэх нислэг, орчлон ертөнцийн нууцыг сонирхдог. Тэр нохой сонирхдог бол би дугуй сонирхдог. Бид вандан сандал дээр суугаад, хөлөө унжуулж, орой болгон бие биентэйгээ сайхан ярилцаж чадахгүй - зүгээр л бие биенээсээ уйдах болно.

Хоёрдугаарт, нийгэм өөрөө хөгжлийн арьсан үе шатандаа явж байгаа нь хувь хүн, стандартчилал гэсэн үг. Гэр бүл дэх ойр дотно харилцаа нь бүдгэрч, ах, эгч нь огт танихгүй хүмүүс байж болно. Бид өөрсдийнхөө тухай илүү ихийг бодож, бусдын тухай бага бодохыг хичээж, илүү эго төвтэй болж байна.

Эдгээр болон бусад хүчин зүйлсийн нөлөөн дор хүн найз нөхөд, хань ижил олоход хэцүү байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч илүү том асуудал бол бидний зан чанарын онцлог шинж чанарт оршдог. Хүн бүр ганцаардлын асуудалтай байдаггүй нь нууц биш.

Дууны инженерүүд ихэвчлэн ганцаардлаас болж зовдог. Хэдийгээр тэр хүн дэлхий дээр буцаж ирэхгүйгээр ганцаардмал арал эсвэл Ангараг руу нисэхийг мөрөөддөг боловч ганцаардлаа бусдаас илүү мэдэрч, хорвоо дээр түүнтэй хамт байх хүмүүс байдаггүйн улмаас асар их зовдог. санал бодлоо хуваалцаж болно.

Дууны инженер өөрөө тийм ч найрсаг байдаггүй. Үдэшлэг, ангийнхны уулзалтад уригдвал ирэхгүй байх мянган шалтгаан олно. Харилцааны хувьд тэр нэг бол бодолдоо хаагдсан учраас чимээгүй байдаг, эсвэл хэн ч түүнийг ойлгохгүй тийм байдлаар ярьдаг. Эсвэл ерөнхийдөө эргэн тойрныхоо хүмүүст сонирхолгүй сэдвээр ярьдаг.

Сайхан залуу өөрийн асуудлаа олж хараад, "Надад ганц ч найз байхгүй, би ганцаараа, би ямар нэгэн байдлаар гадуурхагдсан хүн" гэж гунигтай хэлэв. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэр хүмүүсийг сонирхолтой гэж боддоггүй хүн юм. Түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс энгийн бөгөөд энгийн мэт санагддаг. Энэ нь сонсогч залуу бусдаас илүү ухаантай мэт санагдаж, өөрийн үзэл бодлыг батлахыг хичээдэг ч тэд түүнийг сонсохыг хүсдэггүйтэй холбоотой юм. Тиймээс саяхан танилцсан хүмүүс ирээдүйд эрүүл хүнээс зайлсхийхийг хичээдэг бөгөөд тэр өөрөө ч тэдний уулзалтыг давтахыг үнэхээр хүсэхгүй байна. Асуудал нь замд тааралдсан шинэ хүн болгонд энэ байдал давтагддаг. Би огт найзгүй гэсэн мэдрэмж төрж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.

Найз нөхөдгүйгээс болж зовж шаналж буй өөр нэг сэтгэл зүй бол үзэгч юм. Ерөнхийдөө харааны хүн үргэлж экстраверт байдаг, тэр гадагшаа чиглэсэн байдаг. Ихэнхдээ түүний хажууд ганцаардлаа хуваалцаж чадах хүмүүс байдаг. Гэхдээ тэр бусад хүмүүстэй хэрхэн сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоохыг мэддэг бол л тэр тэднийг ойр дотны хүмүүс, сүнслэг төрөл төрөгсөд гэж мэдэрдэг. Ийм чадваргүй тэрээр сэтгэл хөдлөлөө "өгдөггүй", харин эсрэгээрээ өөртөө шаарддаг. Эндээс харахад та чатлаж, кино театрт явж болох найз охид, найз нөхөд байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ ганцаардлын мэдрэмж хэвээр байна - "Яагаад надад найз байдаггүй юм бэ?" - ийм хүн өөрөөсөө үе үе асуулт асуудаг.

Хэрэв хүн аудио-визуаль холболттой бол энэ хослол нь ихэвчлэн доромжлол, бардам зангийн тэсрэх холимог болж хувирдаг. Эргэн тойрон дахь хүмүүсийн ихэнх нь ухаантай ч биш, өөртэй нь ижил түвшний ч биш мал бололтой. Хүмүүс түүнийг уурлуулдаг, интрузив хүмүүс түүнийг хоёр дахин уурлуулдаг. Амьдралд ийм хандлагатай байгаа бол найз нөхөд, хайртай хүн, ерөнхийдөө ярилцах боломжтой хүн олох нь маш хэцүү байдаг.

Туслах: Надад найз байхгүй!

Ганцаардлын асуудал нэлээд төвөгтэй байсан ч үүнийг засах боломжтой. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд хэн нэгнийг тантай найзлахыг тусгайлан албадах шаардлагагүй. Бусдад таалагдахын тулд өөрийгөө өөрчлөх шаардлагагүй - үдэшлэг дээр бусдад сонирхолтой сэдвээр ярилцах, бидний дургүй хүмүүс рүү инээмсэглэх гэх мэт. Энэ бүхэн тус болохгүй, харин нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Бидэнд хэрэгтэй цорын ганц зүйл бол тэдэнд хэрэгтэй, илчлэх явдал юм чин сэтгэлийн сонирхолтэдэнд. Үзэл бодлоо батлах гэж бүү оролдоорой, өөртэйгөө байнгын дотоод яриа хэлэлцээ хийж болохгүй, ингэснээр яриа завсарлага авах үед ухаалаг бодлоо оруулан, сэтгэл хөдлөлөө бүү гарга. Эсрэгээрээ - сонсох, өөр хүнийг судлах, түүний зовлон зүдгүүр, зовлон шаналал, баяр баясгаланг мэдрэх - түүнд өрөвдөх сэтгэлийг харуулах, түүнийг оюун санааны хувьд мэдрэх. Эцсийн эцэст, зөвхөн анх харахад энэ нь сонирхолгүй, анхдагч юм шиг санагддаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ хүнийг шошголохгүйгээр маш сайн ажиглавал түүний зан байдал, ертөнцийг үзэх үзэл, үйлдэл, хүсэл эрмэлзлээс илүү сонирхолтой зүйл байхгүй. Энэ нь уулзсан хүн болгонтой найзлах хэрэгтэй гэсэн үг биш, гэхдээ Бусад хүмүүстэй дайсагналцаж, уурлах хэрэггүй- Энэ бол ирээдүйд найз нөхөд олох эхний шат юм.

Гэхдээ та бусдад чин сэтгэлээсээ, жинхэнэ сонирхлыг өөртөө хэрхэн төрүүлж чадах вэ? Үүнийг хүний ​​сэтгэхүйн онцлогийг системчилж, илчилсэн Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл зүйгээр зааж болно. Хүний үйлдэл, үг ярианы сэдлийг ойлгосноор түүнтэй харилцах нь маш сонирхолтой болдог. Хүмүүс ийм анхаарал халамжийг мэдэрдэг, тэд сонирхож буй хүмүүстэй харилцах, найзлахдаа баяртай байх болно.

Бидний амьдралыг хүрээлэн буй орчин тодорхойлдог

Дууны уран бүтээлчийн хувьд зөвхөн найз нөхөдтэй болохоос гадна зөв найз нөхөдтэй болох нь чухал юм. Хэдийгээр хүн бүр өөр өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг ч энэ нь хүн бүр та нартай хуваалцаж, харилцаж, цагийг өнгөрөөж болох тийм нэг төрлийн сүнс болж чадна гэсэн үг биш юм.

Та системтэйгээр сурч болно өөртөө тохирсон орчинг сонго- амьдралын ижил сонирхолтой, ертөнцийг үзэх үзэлтэй хүмүүс. Дууны уран бүтээлчид болон дууны үзэгчид бол амьдралын асар том хүрээг сонирхож буй сэхээтнүүд юм. Тиймээс тэд өөртэйгөө адил хүмүүсийн дундаас л жинхэнэ нөхдийг олж чадна. Нэг хүн эсвэл компанид төдийгүй бүх хүн төрөлхтөнд хамаатай чухал асуудал, нээлт, ололт амжилт, дэлхийн төлөвлөгөө, санаануудад оролцдог хүмүүсийн дунд.

Аливаа хүний ​​найз нөхөд бол эргэн тойронд болж буй бэрхшээлээс хамгаалах нэг төрлийн бамбай юм. Та тэдэнд үргэлж итгэж болно, тэдний тусламж үнэлж баршгүй, дэмжлэг нь үнэлж баршгүй юм. Харин амьдралдаа ганцаардмал, найз нөхөдгүй тэдгээр хүмүүс яах ёстой вэ? Эхлээд та энэ асуудлын сэтгэлзүйн шинж чанарыг ойлгох хэрэгтэй.

Найз нөхөд дутмаг: сэтгэл судлаачдын санал бодол

Нийгэмд хэвийн амьдрахын тулд хүн харилцаа холбоо хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд сэтгэл судлаачид ирээд удаж байна. Түүгээр ч барахгүй тэрээр энгийн танилуудтай төдийгүй найз гэж нэрлэж болох хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй. Ийм яриа хэлцэл нь дотоод ертөнцийг баяжуулаад зогсохгүй одоо байгаа асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

Хэрэв хүн ийм нийгмийн тойроггүй бол шалтгаан нь дараахь байж болно.

Найзууд бол зөвхөн хүнийг сонсож чаддаг хүмүүс төдийгүй түүнтэй харилцан яриа өрнүүлж чаддаг хэсэг бүлэг хүмүүс юм. Ийм учраас ижил төстэй үзэл бодол, хоббитой ижил төстэй хүмүүсийн компанийг олох нь маш чухал юм. Сэтгэл судлаачид энэ тохиолдолд харилцаа холбоогоо хадгалахад хялбар байх болно гэж хэлдэг, учир нь та ижил төстэй хүмүүстэй уулзахыг хүсч, тэдэнтэй сонирхолтой янз бүрийн арга хэмжээнд оролцохыг хүсдэг.

Олон хүмүүс найз нөхөд хэрэггүй гэж итгэдэг. Нийгэмтэй харилцах харилцаа нь хамаатан садан, олон тооны хамт ажиллагсадаар солигддог. Гэсэн хэдий ч хамаатан садан нь шийдвэр гаргахдаа үргэлж шударга байдаггүй бөгөөд хамт ажиллагсад нь хүний ​​​​хувийн асуудалд санаа тавьдаггүй. Тийм ч учраас энэ амьдралд ядаж нэг найзтай байх нь чухал бөгөөд хамт хошигнож, уйлж чаддаг.

Цаг дутмаг нь зүгээр л шалтаг бөгөөд үүний цаана хэн нэгэнтэй уулзах дургүй байдаг. Магадгүй энэ нь тухайн хүний ​​нарийн төвөгтэй байдлаас эсвэл найз нөхдийнхөө итгэл үнэмшилтэй үзэл бодлын зөрүүтэй холбоотой байж болох юм. Хэрэв хүн ижил төстэй хүмүүсийн нэг буюу өөр тойрогтой харилцахыг үнэхээр хүсч байвал түүнд үргэлж цаг зав гарах болно.

Нэг талаараа ийм нийгмийн тусгаарлалт нь ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хүн хэн нэгэнтэй харилцах хүсэлгүй бол сэтгэл хөдлөл, бодлоо илэрхийлж чадахгүй. Үүний үр дүнд тэрээр амьдралд тохиолддог бүх эгзэгтэй нөхцөл байдлыг ганцаараа туулах ёстой.

Найзуудыг хэрхэн олох вэ

Эцэст нь хүн бүрт хамгийн бага нийгмийн хүрээлэл хэрэгтэй гэдгийг ойлгосны дараа хүн дараа нь юу хийх вэ гэсэн асуулт асуудаг. Ийм нөхцөлд гарах цорын ганц арга зам бий: аль болох хурдан. Үүний тулд юу хийж болох вэ?

Орчин үеийн технологи нь хүмүүст маш их боломжийг олгодог. Одоо тэрээр зөвхөн өрөөний хамтрагчтайгаа төдийгүй манай гарагийн өөр өөр хэсэгт амьдардаг өндөр настай герман эсвэл залуу америк эмэгтэйтэй найзалж чадна.

Ийм нөхцөлд аливаа харилцаа холбоог эерэгээр дэмждэг: та ажлын дараа хамт ажиллагсдаа бааранд урьж, төгсөгчдийн уулзалтад оролцох эсвэл музейн үзэсгэлэнд хэн нэгэнтэй уулзах боломжтой.

Ихэнх тохиолдолд сэтгэл судлаачид туйлын аз жаргалтай хүмүүс хуралдаанд зөвхөн нэг зорилготой ирдэг - ядаж хэн нэгэнтэй амьдралынхаа талаар ярилцах гэсэн асуудалтай тулгардаг. Тэдэнд сэтгэл зүйн дэмжлэг хэрэггүй, дотоод чөтгөрүүд тэднийг зовоодоггүй. Сэтгэл зүйн хувьд хүнд тусгаарлагдмал байдлаас болж сонсогч нь огт танихгүй байсан ч тэд зүгээр л үг хэлэх хэрэгтэй.

Нөхөрсөг харилцаа байхгүй байгаа нөхцөлд зөвхөн цогцолборууд төдийгүй ажил мэргэжил, гэр бүлийн амьдралд олон асуудал үүсч болно. Нөхөртэйгээ муудалцсаны дараа ийм хүнд хэн ч зөвлөгөө өгөхгүй, ажлаас халагдсаны дараа хэн ч түүнийг дэмжихгүй бөгөөд үүний үр дүнд тэр хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт сэтгэлийн хямралд ордог. Тийм ч учраас хүн 15 настай, 75 настай эсэхээс үл хамааран та үргэлж найз нөхөд хайж байх ёстой.

Ганцаардал бол 21-р зууны асуудал ба найз нөхөдгүйн шалтгаан

Сэтгэл судлаачид ганцаардал бол орчин үеийн хүн төрөлхтний гол асуудал гэж үзсээр удаж байна. Дэлхий нийтийн утгаараа бүх нийтийн үзэн ядалт, улс төрийн харилцааны хурцадмал байдал болж хувирдаг.

Японд хүртэл нийгмийн соёл бий болсон бөгөөд түүнийг шүтэгчид нь өөрсдийгөө хикикомори гэж нэрлэдэг. Ийм хүмүүс гэрээсээ гардаггүй, ихэвчлэн интернетээр ажилладаг, мөн гадаад ертөнцтэй харьцдаг. Дэлхийтэй бодит харилцаа холбоогүй байх нь хикикомори найз нөхөдгүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь нийгмээс бүрэн тусгаарлагдах, сэтгэл зүйн байдал муудах, тэр ч байтугай галзуурахад хүргэдэг.

Үүнтэй төстэй асуудал дэлхий даяар ажиглагдаж байгаа тул сэтгэл судлаачид айх хэрэггүй, шинэ танилтай болохыг уриалж байна. Бүх хүмүүсийг өөрийн нууцад итгэж, ойр дотныхоо тойрогт оруулах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч сорилт, алдааны үр дүнд ямар ч бэрхшээлийг даван туулах боломжтой цорын ганц хүмүүсийг олох боломжтой болно.

Интернетээс найз нөхөд олох: орчин үеийн асуудал ба аюул

Хүрээлэнд сурч байхдаа хэн нэгэнтэй нөхөрлөх нь сайн зүйл боловч орчин үеийн технологи нь хүнд World Wide Web ашиглан найз нөхөд олох боломжийг олгодог. Дараах аюулыг санах нь чухал.

Интернетийг зөвхөн хүмүүсийн хоорондын гүүр, бие биенээ олоход нь тусалдаг гэж үзэх ёстой. Гэсэн хэдий ч онлайн харилцаа холбоо нь хүний ​​бодит харилцааг орлох ёсгүй.

Заримдаа бүх зүйлд хамгийн дээд хэмжээнд хүрэхэд дассан орчин үеийн хүмүүс нийгмийн хүрээлэл нь хэтэрхий хязгаарлагдмал гэж боддог. Гэсэн хэдий ч нийгэмд хувь хүний ​​​​хувь хүний ​​​​хөгжлийн зохицол, оршин тогтнохын тулд олон арван найз нөхөдтэй байх шаардлагагүй гэдгийг сэтгэл судлаачид эртнээс тэмдэглэж ирсэн. Заримдаа харилцан ойлголцох чадвартай хоёроос гурван хүн хангалттай байдаг.

Найз гэдэг бол анхны дуудлагаар гарч ирэх ёстой хүн биш, харин өөрийнхөө асуудал, амьдралд тохиолдож болох бэрхшээлийг үл харгалзан хүнд хэцүү үед үргэлж хамт байх хүн юм. Заримдаа хэдэн арван жилийн турш нөхөрлөлөө хадгалах нь гэрлэлтийг хадгалахтай адил хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч амьдралын хүнд хэцүү мөчүүдэд чадварлаг зөвлөгөө, дэмжлэг үзүүлэхийн зэрэгцээ түүнийг бүрэн дүүрэн ойлгодог хүнтэй ярилцах шиг дэлхий дээр юу ч тусалдаггүй.

Ирина, Петрозаводск

"Найз нөхөдгүй амьдрал бол хар дарсан зүүд юм!" - гэж олон хүн хэлэх болно, тэд тийм ч буруу биш байх болно, учир нь итгэлтэй интроверт хүмүүст ч заримдаа нөхөрсөг дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ найз нөхөдгүй бол яах вэ? Эхлээд "найз" гэдэг ойлголтыг юу гэж ойлгож байгаагаа олж мэдээд, таны эргэн тойронд үнэхээр найз гэж тооцогдох нэг ч хүн байхгүй эсэхийг шийдээрэй.

Хэрэв надад найз байхгүй бол би яах ёстой вэ?

Тиймээс, та "Надад огт найз байхгүй, би тэдэнгүйгээр яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна" гэж бодож, шийдсэн, хэрэв тийм бол та тэднийг яаралтай хайх хэрэгтэй. Түүнээс гадна, одоо зүгээр л харилцах найзуудаа олох нь чухал бөгөөд та "хамгийн сайн найз хайх" програмыг шууд суулгаж болохгүй. Учир нь та тэр даруй найзууд болж чаддаггүй тул илүү их харилцаж эхлэх хэрэгтэй. Та ихэнх цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаас шалтгаалан үүнийг хаана хийхээ өөрөө шийдээрэй. Хамгийн түрүүнд ажил (суралцах) болон интернет санаанд орж ирдэг. Гэхдээ та зөвхөн тэднээр өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй, магадгүй та удаан хугацааны турш салса бүжиглэж сурахыг хүсч байсан уу? За, цаашаа, нэгэн зэрэг шинэ найзуудтай болоорой. Хэрэв та нохойтой бол энэ нь ерөнхийдөө гайхалтай юм - тэжээвэр амьтдын эзэд үргэлж ярих зүйлтэй байдаг - эхлээд хооллох, сургах арга барилын талаар, дараа нь та сайн найзууд болох болно.

Хамгийн гол нь эхлээд яриа эхлүүлэхээс бүү ай, чин сэтгэлээсээ хараарай - та сонирхолтой ярилцагч байж магадгүй тул бусдад харуулахаас бүү ай.

Ажил дээрээ найз нөхөдгүй бол яах вэ?

Олон хүмүүс найз нөхөдгүй ч ажил дээрээ хамт ажиллагсадтайгаа найрсаг харилцаа тогтоож чадахгүй байна гэж гомдоллодог. Бодоод үз дээ, танд үнэхээр хэрэгтэй юу? Хамт ажиллагсадтайгаа сайн харьцах нь сайхан байдаг ч нөхөрлөл нь ажилд үргэлж сайн байдаггүй. Ажилтай зөрчилдөж байсан хуучин найзуудын тухай маш олон түүх байдаг. Тиймээс, хэрэв таны ажлын багаас гадуур харилцаа холбоо, найз нөхөдтэйгээ бүх зүйл хэвийн байгаа бол тэдний ажил тасалдах талаар санаа зовох хэрэггүй.

Хэрэв танд жинхэнэ найз байхгүй бол яах вэ?

Ийм зүйл тохиолддог - маш олон найз нөхөд байдаг ч жинхэнэ найз нөхөд байдаггүй. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Эхлэхийн тулд найз нөхдийнхөө жагсаалтыг дахин нягталж үзээд "нэг фунт давс идсэн" хэн ч байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та үнэхээр ийм зүйл болсон гэдгийг ойлгож байгаа бол шалтгааныг нь ойлгохыг хичээх нь зүйтэй болов уу? Магадгүй чи юм болов уу? Та найз нөхөддөө асуудлаа сонсохыг хүсэхгүй байгаа талаар байнга "уйлах" уу? Та найз нөхөддөө ямар нэгэн байдлаар бууж өгдөг үү, эсвэл тэдэнд өөрийн үзэл бодлоо байнга тулгадаг уу? Хэрэв та харилцаа холбоо, бусад хүмүүсийн хүслийг хүндэтгэх асуудалтай тулгарвал жинхэнэ найз олоход хэцүү байх болно - тэд таны эмзэг, эелдэг сэтгэлийг өргөсний цаанаас харж чадахгүй.

Одоо байгаа найзуудын чинь дунд жинхэнэ дүрд тохирох хүн байхгүй бол яах ёстой вэ? Танд ганц л арга бий - шинэ найз нөхөд хайж, шинэ танилуудынхаа нэг нь таны хамгийн сайн найз болохын тулд бүх зүйлийг хийх.

Найз нөхөдгүй бол яах вэ?

Уйтгартай, ганцаардмал хүмүүс найз нөхөдтэйгээ илүү олон удаа харилцахыг зөвлөж байна. Эдгээр найзууд байхгүй бол яах вэ? Тэднийг хайж эхлэх нь ойлгомжтой сонголт бөгөөд та харилцаж, зугаацах хүнийг олох болно. За, хэрэв та хэн нэгэнтэй холбоо тогтоож чадахгүй бол бүү бухимд, чөлөөт цагаа ашиглаарай, Амралт, асар их амжилтын бэлтгэл болгон. Энэ хооронд өөртөө ямар нэгэн сайхан зүйл хийж, өөрийгөө эерэгээр цэнэглээрэй - хүмүүс инээмсэглэж, аз жаргалтай хүн рүү татагдах болно.