Laigud küünarnukkidel põhjustavad oma ebaesteetilise välimuse tõttu sisemist ebamugavust, mis seab piirangud riietumisharjumustele ja igapäevasele käitumisele. Kuid selliste ilmingute oht seisneb selles, et need on kas keha sisemise tasakaalustamatuse sümptomid. Põhjuste väljaselgitamine aitab leevendada nii välist ärritust kui ka sisemist ärevust.

Võimalikud haigused

Küünarliigeste muutuste põhjuste diagnoosimine algab visuaalse kontrolliga. Kohalike patoloogiate struktuur, kuju ja värvus võimaldavad esialgselt kindlaks teha seose keha talitlushäiretega. Täpse diagnoosi saamiseks on soovitatav pöörduda meditsiinikeskuse poole ja viia läbi põhjalik laboriuuring. Arstide sõnul võivad ebameeldivad laigud inimeste küünarnukkidel põhjustada järgmisi patoloogiaid.

psoriaas

Krooniline ravimatu haigus, mis jääb inimkehasse kas ägedas staadiumis või remissiooniseisundis. Punased laigud küünarnukkidel, millega kaasnevad naastud ja soomused, on haiguse peamine märk ägedal perioodil. Järgmised tegurid provotseerivad haiguse retsidiivi:

• aastaaeg, statistika kohaselt esinevad ägenemised sagedamini talvel;
• kliimatingimuste järsk muutus;
• ülesöömine, liigne praetud, soolane ja vürtsikas toit, alkoholi tarbimine;
• stressiseisund ja närviline ülekoormus;
• kokkupuude teatud tüüpi kodukeemiaga;
• ravimite võtmine.

Soovitatav on alustada ravi kohe, kui avastatakse esimene märk – väikesed ketendavad laigud küünarnukkidel. Sel juhul on võimalik protsessi aeglustada, takistades kahjustatud piirkonna suurenemist ja edasijõudnud staadiumi liikumist muude manifestatsioonivormide ja pikaajalise raviga.

Hüpotüreoidism

See on haiguste nimetus, mida iseloomustab kilpnäärmehormoonide ebapiisav tootmine. See toob kaasa keha bioloogiliste funktsioonide nõrgenemise, vereringe aktiivsuse vähenemise ja selle tagajärjel mitmesuguste patoloogiate ilmnemise.

Kuivad ja tumedad laigud küünarnukkidel on üks hüpotüreoidismi visuaalseid ilminguid. Diagnoosi kinnitamiseks on vaja teha vereanalüüs hüpofüüsi kilpnäärme hormooni taseme mõõtmiseks. Kõrgenenud tase näitab hüpotüreoidismi. Uuringu ja sellele järgneva ravi viib läbi endokrinoloog.

Narkoteraapia kilpnäärmevastaste ja joodi sisaldavate ravimitega koos dieediga aitab taastada kilpnäärme funktsiooni. Küünarnukkide naha raviks kasutatakse toitvaid kreeme ja õlisid.

Nõgestõbi või allergiline lööve

Punased kõrgenenud laigud küünarnukkidel ja käsivartel on allergilise reaktsiooni ilming, selle põhimõtteline erinevus tüüpilistest nahahaigustest: dermatiit, ekseem, psoriaas. Põhjus on:

1. otsene kokkupuude allergeeniga - siis ilmneb lööve kohe ja sageli ainult ühel küünarnukil;
2. immuunsüsteemi reaktsioon toidule või ravimitele - sel juhul ilmneb urtikaaria 1-2 päeva pärast.

Mõjutatud küünarnukid kaetakse järsult punaste papulidega, on väga sügelevad ja paistes. Paranedes moodustavad nad ketendava pinna. Ravi viiakse läbi terviklikult - põletikuvastased salvid väliselt ja antihistamiinikumid tablettide kujul. Eeltingimuseks on vältida kokkupuudet allergeeniga.

Muud nakkuslikud patoloogiad

Diagnoosi selgitamiseks on vaja kahjustatud piirkondi laboris uurida. Ravirežiimi valiku määravad diagnoosi tulemused.

Suhkurtõbi

Endokriinne haigus, mille puhul organismis saadav glükoos ei töödelda, vaid ladestub veresoonte seintele. See põhjustab nahakudede ainevahetuse ja verevoolu häireid, põhjustades dehüdratsiooni, kuivust, plekke ja lööbeid.

Diabeedile on iseloomulikud väikesed tumedad laigud küünarnukkidel. Selliste märkide avastamisel on soovitatav kontrollida oma veresuhkru taset.

Düsbakterioos

Seedetrakti mikrofloora häire ja sellest tulenevalt ainevahetushäired takistavad toksiinide loomulikku väljutamist organismist. Sageli kaasneb selle nähtusega vitamiinide ja mikroelementide puudus.

Selle kombinatsiooni korral kannatab nahk, tekivad laigud, lööbed ja pigmentatsioon. Keha igakülgne parandamine aitab kõrvaldada ka nahaprobleeme.

Laigud küünarnukkidel foto

Muud põhjused

Lisaks peamistele patoloogiatele, mis provotseerivad küünarliigestele inetute laikude ilmnemist, võib sama pilti täheldada ka muude teguritega kokkupuutel:

• Avitaminoos. Keha nõrgenemine toob kaasa naha kuivuse. Vitamiinide puudumise põhjuseks võib olla küünarnukile ilmuv valge laik koos tihendustega.
• Hüpotermia. Ebamugavad tingimused soodustavad ka naha tasakaalustamatust.
• Kitsad või jäigad riided. Viib mehaaniliste kahjustusteni, millega võivad kaasneda plekid.

Seega võib inetute muutuste ilmnemine küünarnuki nahal tähendada nii tõsist välist või sisemist haigust kui ka väiksemaid kõrvalekaldeid keha töös. Kuid hoolimata sellest aitab küünarnukkide eest hoolitsemine ja nende regulaarne määrimine toitvate kreemidega kaasa nende tervislikule välimusele.

Tumenenud nahk küünarnukkidel võib hoiatada neerupealiste ja kilpnäärme talitlushäirete eest. Kuiv epidermis koos ketenduse tunnustega viitab mõnikord tokoferooli ja retinooli puudusele. Enne valgendavate toodete kasutamist peate kontrollima oma hormoonide taset ning A- ja E-vitamiini kontsentratsiooni veres. Vaata üle oma toitumine ja vanad harjumused. Vali õiged kehanahahooldustooted, sest vahel tekivad seebi või kreemi tõttu tumedad laigud.

Toitumisreeglid

Epidermist vigastavad pidevalt need, kellele meeldib küünarnukkidega lauale või muule kõvale pinnale toetuda. Regulaarsete kahjustuste tõttu muutub liigesepiirkonna nahk kuivaks ja omandab “määrdunud” tooni. Sagedamini kannatavad need piirkonnad suvel, sest talvel kaitsevad neid pikkade varrukatega paksud riided.

Selleks, et küünarnukid lõpetaksid koorumise ja tumenemise, peate vabanema halvast harjumusest. Söömisel on käed põlvedel kokku pandud. Toetke oma käsivarred ainult lauale ja küünarliigesed peaksid rippuma. Ülemised jäsemed on arvutiga töötades sarnases asendis. Ärge toetage lõuga rusikale.

Randmele võib panna tavalise kummipaela, millega rahavirnasid pingutatakse ja iga reegli rikkumise korral kergelt tagasi tõmmata ja lahti lasta. See meetod võimaldab teil kujundada uusi reflekse ja vabaneda vanadest harjumustest.

Kui hormoonid on korras, kuid küünarnukid jäävad tumedaks ka kreemide ja koorijate regulaarsel kasutamisel, tasuks oma toitumisharjumused üle vaadata. Rangete dieetide järgijatel omandab nahk määrdunud värvi. Teatud vitamiinide puuduse korral ei toodeta epidermise ülemiste kihtide taastamise eest vastutavaid aineid. Ja siis muutub see õhemaks, kaetakse mikroskoopiliste pragudega ja hakkab maha kooruma.

Tumedate või isegi mustade küünarnukkidega inimestele soovitatakse tokoferooli ja beetakaroteeni rikkaid toite:

• kalaõli;
• veise- ja seamaks;
• kana- ja vutikollased;
• kõvad juustud;
• tursamaks;
• maguskartul;
• paprika ja brokkoli;
• porgandid ja salat;
• spinat ja rohelised herned;
• aprikoosid ja melonid;
• mustikad ja kuivatatud puuviljad;
• värsked kibuvitsamarjad ja seesamiseemned;
• kõrvits ja kaunviljad;
• veiseliha, kalkuniliha ja looduslik lehmapiim.

Tokoferooli ja beetakaroteeni sisaldavaid roogasid tuleks maitsestada köögiviljade või või või hapukoorega. Rasvad on vajalikud toitainete omastamiseks. Ilma nendeta pole positiivseid tulemusi.

Vannid ja õige kreem

Kui teie küünarnukid mitte ainult ei tumene, vaid muutuvad ka puudutamisel kuivaks ja karedaks, vajavad nad niisutust. Igasugune toitev kreem, mis sisaldab jojoba-, makadaamia-, shea- või aprikoosiõli, sobib.

Ürdivannidel on kergendavad omadused:

• raudrohi;
• võilill;
• peterselli varred ja juured.

Keetmistele võite lisada veidi mett või glütseriini. Mõnikord kasutatakse vee asemel sooja lehmapiima. Looduslik alus mitte ainult ei valgusta tumenenud piirkondi, vaid ka niisutab suurepäraselt, käivitades epidermise ülemiste kihtide taastumise. Pleegituslahused valmistatakse 1 liitrist mis tahes vedelikust ja 50–60 g taimedest.

Söögisooda võib aidata küünarnukkidel olevate laikude korral. Toidulisand segatakse väikese koguse vedelseebi või dušigeeliga. Valage sooja vette ja segage, kuni tekib vaht. Küünarnukid kastetakse 10-15 minutiks valgustuslahusesse ja seejärel töödeldakse neid õrnalt pimsskiviga, et eemaldada surnud nahakiht.

Pärast protseduuri hõõruge kuivadele kohtadele kookosõli, mandliõli, oliiviõli ja glütseriini segu. Mähkige küünarnukid sidemete ja toidukilega, et luua aurusauna efekt. Toitev mask jäetakse mõjuma 6–8 tunniks. Vanni soodaga tehakse kord nädalas, et nahal oleks aega taastuda. Maitsetaimi võib kasutada sagedamini. Nad ei ole nii agressiivsed ja valgendavad probleemseid piirkondi õrnemalt.

Ammoniaagil on helendavad omadused. 2 liitri 37–40 kraadini kuumutatud vee kohta kulub 30–40 ml toodet. Lisaks 2 tl. vedel seep. Lahus jagatakse kaheks osaks, valatakse laiadesse kaussidesse ja põlved kastetakse sinna 20 minutiks. Pärast protseduuri loputatakse probleemseid piirkondi sooja veega ja tumenenud epidermisesse hõõrutakse toitev kreem.

Losjoonid ja kompressid

Nikli kadumiseks 3–4 nädalaga kombineeritakse vannid losjoonidega. Odavaim variant on kartul. Teil on vaja keskmise suurusega mugulat. See tuleb mustusest puhastada. Lõika pooleks ja kanna küünarnukkidele.

Tärklisel, mis sisaldub kartulimahlas, on valgendavad ja niisutavad omadused. Kui küünarnukkide nahk mitte ainult ei tumene, vaid muutub ka pidevalt pragudega kaetud, peate valmistama desinfitseeriva maski. Mugulat enam ei lõigata, vaid purustatakse ja segatakse meega. Proportsioonid on 2 kuni 1.

Mass laotatakse “niklitele” ja kinnitatakse kompressipaberi või toidukilega sidemega. Kartulikompositsiooni tuleb hoida 8–10 tundi, seetõttu kasutatakse kreemi sageli enne magamaminekut. Ja hommikul pese maha ja hõõru valgendava toimega kreemiga tumedatesse kohtadesse.

Kasulik on küünarnukke ravida koorijaga. “Mustade” plekkide puhul on soovitatav kasutada kahte võimalust:

1. Sool ja sooda segatakse võrdsetes osades. Lahjendage dušigeeli või vedelseebiga.
2. Kohvipaks ja mesi. Täpseid proportsioone pole vaja järgida. Peaasi, et see osutub paksuks pastaks.

Aaloemahlal on niisutavad ja kergendavad omadused. Komponent segatakse võrdsetes osades kuumutatud oliiviõliga. Maitsesta sama koguse meega. Kuni mask pole jahtunud, kantakse see küünarnukkidele. Mähi marli sisse ja jäta veerand tunniks seisma.

Kui õlid ja aaloe ei tööta, peaksite kasutama sidrunit. Tsitrusviljaviil seotakse mündi külge 30–40 minutiks. Ja pärast protseduuri hõõrutakse probleemsetele kohtadele vaseliini, sest puuviljahapped kuivatavad nahka.

Küünarnukkide mitme tooni heledamaks muutmiseks peate regulaarselt kasutama vanne, koorijaid ja kreeme. Sööge A-vitamiini ja tokoferoolirikast dieeti. Ja kui nahk ei muuda värvi, pidage kindlasti nõu arstiga, sest tumedad “niklid” võivad viidata tõsistele terviseprobleemidele.

Video: super vahend tumedate küünarnukkide ja põlvede jaoks

Kui inimesel on karmid ja tumedad küünarnukid, näitab see sümptom siseorganite talitlushäireid.

Kui mees, naine või laps Kui ainevahetusprotsess on häiritud, kasvab epidermise paksenenud ja kuiv kiht järk-järgult ning suureneb ka mahult.

Selle ülemine kiht muutub kuivaks, valutab, sügeleb ning võib praguneda ja kooruda. Seda seisundit nimetatakse keratoosiks.

Põhjused	Mida ma peaksin tegema?
Pärilik tegur	Kui teil on geneetiline eelsoodumus naha liigseks kuivaks, peate seda regulaarselt niisutama toitva või rikkaliku kreemiga. Täiskasvanutel ja lastel tekivad pruunid laigud. Ravi sel juhul ei ole efektiivne
Kokkupuude agressiivse keskkonnaga	Oluline on piirata kokkupuudet kemikaalide ja seebilahustega, mis võivad põhjustada punaseid laike
Avitaminoos	Peate oma dieeti lisama tsitrusviljad, õunad, hapukapsas, petersell ja küüslauk. Peate nägema arsti, kes ütleb teile, miks mustad laigud kehale ilmusid
Naha seeninfektsioon	Soovitatav on kasutada paikselt manustatavaid seenevastaseid ravimeid. Neid kantakse küünarnukkide karedale nahale (kreem, losjoon, ravimpulber)
Suhkurtõbi	Küünarnukkide karedus tekib rasunäärmete talitlushäirete tõttu. Oluline on regulaarselt niisutada nahka toitva kreemiga ja võtta arsti poolt diabeedi korral välja kirjutatud ravimeid.
Sézary sündroom	Granuloomi fungoidide arenenud vorm. Nahk omandab punase varjundi, sügelus ja laigud. Seisundi leevendamiseks on ette nähtud fotodünaamiline, kiiritus- ja keemiline ravi
Ebapiisav hooldus	Toitumine ja niisutamine on vajalik mitte ainult käte nahale, vaid ka küünarnukkidele, sõltumata aastaajast. Ebameeldivad sümptomid võivad ilmneda ka põlvedel
Endokriinsüsteemi talitlushäired	Lisaks karedatele küünarnukkidele on patsientidel suurenenud higistamine, väsimus ja unisus. Oluline on alustada ravi õigeaegselt ja rikastada dieeti vitamiinide ja kõrge rauasisaldusega toiduainetega.

Kuidas ja millega ravida karedaid küünarnukke?

Enne ravi alustamist on oluline diagnoosida vasaku käe kareduse põhjus:

• Vaja konsulteerida pöörduge dermatoloogi ja endokrinoloogi poole (laboratoorsed uuringud).
• Vereanalüüs ja naha põhjalik uurimine.
• Kinnitus või ekseemi, psoriaasi progresseerumise ümberlükkamine.
• Läbivaatus kosmeetikatoodete aegumiskuupäev.

Pärast põhjuse leidmist Oluline on kiiresti alustada probleemi lahendamisega. Esiteks peate ostma tooteid, mis koorivad nahka hästi.

Neid kombineeritakse niisutavate ja pehmendavate preparaatide kasutamisega. Kõige tõhusam on salitsüülsalv. Võite nahale määrida toitvaid kreeme.

Need tooted aitavad küünarnukkide ja epidermise ebapiisava hoolduse korral, kui tekib kare koht ja nahk hakkab kuivama.

Kõigepealt peate konsulteerima terapeudiga, kes uurib näidustusi ja võimalikke vastunäidustusi.

Sagedamini määratakse patsientidele A- ja E-vitamiinid (näiteks Aevit). Neid tuleb juua terve kuurina. Igapäevane toit on rikastatud puuviljade, köögiviljade ja värskete ürtidega.

Kui endokriinsüsteem on häiritud, määratakse ravimid. Nahka niisutatakse täiendavalt salvi või kreemiga. Neid tuleb rakendada mitu korda päeva jooksul kuni täieliku remissiooni või taastumiseni.

Kui keha vee-rasva tasakaal on häiritud, siis kaotab epidermis kiiresti vajaliku niiskuse, nahk muutub karedaks ja tükiliseks.

Sellises olukorras on oluline piirata seebi ja muude agressiivsete toodete kasutamist. See asendatakse spetsiaalse vahuga, mis sisaldab õlisid.

Miks mu küünarnukkide nahk kuivab ja koorub?

Sageli kogevad inimesed, et küünarnukkide nahk koorub, lõheneb ja kuivab.

Sellel nähtusel on mitu olulist põhjust:

1. Dermatiit. See võib olla krooniline, seetõttu kogevad patsiendid epidermise pinnakihi intensiivset keratiniseerumist.

   Peamised haiguse tunnused: liigne sügelus, turse, põletustunne.

2. Allergiline reaktsioon kosmeetikatoote jaoks.
3. psoriaas. See areneb tugevate kogemuste ja endokriinsüsteemi häiretega. Nahk hakkab maha kooruma, tekib punetus ja liigne sügelus. Kuivus ilmneb erinevates kehaosades.
4. Hormonaalne düsfunktsioon. Probleem tekib hormoonide intensiivse tootmisega.

Pöörake tähelepanu! Kuivus, lööbed ja lõhed küünarnukites ei ole alati tõsise haiguse tagajärg.

See ebameeldiv nähtus võib ilmneda tugeva dehüdratsiooni, pideva stressi, ületöötamise, soolases või klooritud vees ujumise korral.

Teised ebasoodsad tegurid on halb ökoloogilisus ja jämedast kangast liibuvate riiete kandmine.

Küünarnukist kõrgemal esineva hanepunni põhjused

Hanekohud viitavad väikeste valgete punnide ilmnemisele, mis ei teki mitte ainult küünarnuki kohal, vaid ka õlgadel, puusadel ja alumise silmalau all. See mõju on ajutine.

Kõige tõenäolisemad põhjused– tugevad emotsioonid seksuaalse erutuse, kauni muusika kuulamise või täieliku rahulolutunde ajal.

On olukordi, kus tihendus juuksefolliikulisse on püsiv.

Seda nähtust põhjustavad järgmised tegurid:

1. Emotsionaalne stress külma tunne. See on pilomotoorne refleks, mida juhib seljaaju.

   Inimestel erutuvad autonoomsed perifeersed närvilõpmed, mis vastutavad juuksefolliikulite lihaste õige kokkutõmbumise eest.

2. Vitamiinide puudus.
3. Kehv toitumine.
4. Isikliku hügieeni ebapiisav tase. Epidermise pealmine kiht sisaldab keratiini.

   Kui inimene hoiab oma keha puhtana, koorub ta regulaarselt maha. Vastasel juhul ummistub juuksefolliikul, mis põhjustab hanekarna efekti.

5. Pärilik eelsoodumus. Spetsiaalsed protseduurid aitavad vähendada naha visuaalseid ebatasasusi.

Tähtis! Teine tõhus vahend on vaakummassaaž.

Ebameeldivast sümptomist vabanemiseks ei ole vaja viivitamatult kasutada ravimeid ja ravimeid.

Oluline on õigesti määrata küünarnukkide naha koorumise põhjus ja vajadusel konsulteerida arstiga. Ainult ta ütleb teile, kuidas haigust ravida ja selle põhjust kõrvaldada.

Kasulik video

Seotud postitused

Küünarnukkide kare nahk võib tunduda väikese probleemina. Paljude jaoks ei tekita see nähtus isegi ebamugavust, mistõttu nad ei mõtle ravile. Kuid muutused nahas võivad viidata tõsistele siseprobleemidele, mida ei saa parandada küünarnukile niisutava kreemiga.

Kõigil on küünarnukkidel õhuke nahk, olenemata keha suurusest. Selles piirkonnas puuduvad rasunäärmed, nii et paljud inimesed kogevad kuivust ja naha kareduse tunnet. Põhjused võivad olla tühised: töötades pidevalt küünarnukke lauale või muule pinnale toetades vigastame õhukest epidermist. Ja kui teie küünarnukid hakkavad talvel, kütteperioodil, kuivama, peitub põhjus ruumi ebapiisavas niiskuses.

Kuid on mitmeid tõsisemaid põhjuseid, miks nahk küünarnuki piirkonnas muutub karedaks ja tumedaks:

• A- ja E-vitamiini puudus organismis.
• Suhkurtõbi.
• Autoimmuunhaigused.
• Dermatoloogilised haigused.
• Endokriinsüsteemi haigused.
• Aneemia.
• Hormonaalsed häired.

1. Tehke üldine ja biokeemiline vereanalüüs.
2. Kontrollige oma hormonaalset taset.
3. Külastage dermatoloogi kabinetti.
4. Kontrollige oma veresuhkru taset.

Kui sisemisi probleeme ei tuvastata, tuleks naha tumenemise põhjust otsida välistest teguritest.

Ravi kareda küünarnuki naha jaoks

Kui otsustate, mida teha küünarnukkide kuiva ja tumeda naha korral, võiksite konsulteerida dermatoloogiga. Ta määrab ravimid, mis taastavad nahka. Sõltuvalt konkreetsest olukorrast võivad need ravimid olla:

• Ketendusevastased salvid: tsink, salitsüül, kasetõrvaga.
• Niisutavad ja allergiavastased kreemid: Gistan, Boro Plus, La-Cri.
• Vitamiinikreemid: Aevit, Bepanten.
• Vitamiinikompleksid: Centrum, Complivit, Duovit.
• Antihistamiinikumid: Suprastinex, Claritin, Zodak.
• Ravimid rauaga: Ferrum-lek, Sorbifer.

Koduse ravi läbiviimisel ravimitega tuleb arvestada kõigi arsti soovitustega. Kui nahal ilmneb mõni muu negatiivne reaktsioon, teavitage sellest spetsialisti ilma toodet ise tühistamata. Vajalikuks võib osutuda annuse kohandamine või ravimi muutmine.

Rahvapärased retseptid

Rahvapärased abinõud aitavad parandada küünarnukkide naha seisundit. Need on valmistatud saadaolevatest koostisosadest, ei nõua palju aega ja on kahjutud. Võite proovida järgmisi koduseid abinõusid:

Küünarnukkide naha täiendavaks hooldamiseks kasutage toitvaid õlisid: oliivi-, viinamarjaseemne-, kookos-, isegi lihtsat päevalilleõli. Neid saab kasutada naha määrimiseks pärast maske või kompresse. Ainult regulaarne kompleksne ravi aitab teil küünarnuki piirkonnas vabaneda kuivusest ja naha tumenemisest.

Rahvapäraseid retsepte saab vahetada, mitte jääda ainult ühe juurde. Kuid need aitavad, kui kosmeetiline defekt on põhjustatud välisest põhjusest, mitte sisemistest probleemidest. Kui abinõud ei aita, pöörduge oma arsti poole, et mõista, miks teie kuiv nahk teid jätkuvalt häirib.

Et vältida naha tumenemist ja ketendamist tulevikus, peaksite järgima lihtsaid ennetussoovitusi.

• Joo piisavalt vedelikku "sisemise hüdratsiooni jaoks". 2 liitrit on keskmine norm, kuid kuulake oma keha vajadusi.
• Kütteperioodil paigaldage niisutaja.
• Sööge A-, E- ja C-vitamiini rikkaid toite ning võtke perioodiliselt ka vitamiinikomplekside kursusi.
• Võtke sooja dušši sagedamini kui kuuma vanni, et vältida naha kuivuse halvenemist.
• Kasuta niisutavaid ja toitvaid kreeme, koori nahka koorijate ja kergete koorimistega, et see kiiremini uueneks.
• Ärge kandke dušigeeli ega seepi küünarnuki piirkonda duši all või vannis käies.
• Vältige agressiivsete koostisainetega kosmeetikatoodete kasutamist ja ärge laske puhastusvahenditel kokku puutuda palja nahaga.
• Päikese käes viibides katke küünarnukid.
• Tasakaalustatud toitumine ning alkoholi ja kange kohvi vältimine.

Kare ja tume nahk küünarnukkidel on nähtus, millega on raske kedagi üllatada. Õhuke nahk ei ole kaitstud rasvakihiga ja kuivab pidevalt ebapiisava niiskuse või harjumuse tõttu istuda küünarnukid pinnal. Stress ja hoolimatus põhjustavad enamasti tumenemist ja ketendamist, kuid selliseid tagajärgi võivad põhjustada ka tõsised haigused.

Ja kui te ei hakka selle probleemiga õigel ajal võitlema, on see garanteeritud.

Miks mu küünarnukid tumedaks lähevad?

Tegelikult on põhjuseid mitu:

1.Probleemid endokriinsüsteemiga.

Mõned naised kannatavad Addisoni sündroomi (neerupealiste puudulikkuse) all. Ja üks selle haiguse sümptomeid on välimus tumedad laigud küünarnukkidel. Sa ei saa neist üksi kodus lahti. Sel juhul saab aidata ainult kogenud arst.

Teine haigus, Beeri sündroom (kilpnäärme puudulikkus), võib samuti põhjustada küünarnukkide tumenemist. On isegi selline asi nagu "määrdunud küünarnuki sündroom"

2. Vitamiinide puudumine (kõige sagedamini rühmad A ja E).

3. Vale küünarnuki hooldus.

Rahvapärased retseptid aitavad teil vabaneda tumedatest küünarnukkidest

• "Magic Lemon" valgendab teie küünarnukid.

Lõika sidrun õhukesteks ringideks, kinnita need küünarnukkidele elastse sidemega ja jäta pooleks tunniks seisma. Kui kasutate seda toodet regulaarselt, hakkab küünarnukkide nahk paari nädala jooksul heledamaks muutuma, muutub pehmeks ja õrnaks.

Valage basseini 1 liiter sooja vett ja lisage sellele 1 tl ammoniaaki ja 1 tl vedelseepi.

Asetage küünarnukid 15-20 minutiks vanni. Küünarnukkide hoidmise hõlbustamiseks võite vee jagada kahte väikesesse kaussi.
See toode mitte ainult ei valgenda, vaid ka pehmendab nahka hästi.

• “Crumb-tato” - muudab tumedad küünarnukid heledamaks.

Jahvatage toores kartul riivil väga peeneks ja pange saadud viljaliha küünarnukkidele, mähkige see sidemetesse ja jätke mitmeks tunniks seisma.

• Õunaäädika kompress.

3 spl. lusikad, eelistatavalt kodus valmistatud, lahjendatud 2 spl. lusikad keedetud vett.

Võtame kaks vatitükki, leotame neid saadud lahuses ja kanname tumedatele küünarnukkidele, kinnitame peal olevad kompressid sidemega ja jätame 30 minutiks seisma.

Nõuanne: enne kui hakkate kasutama tumedate küünarnukkide rahvapäraseid retsepte, pidage nõu oma arstiga.

Kui endokrinoloog midagi ei leidnud ja pärast seda olete kõik valgendusretseptid enda peal läbi proovinud ja küünarnukkide nahk on endiselt tume, peate sellega leppima. See tähendab, et see on teie keha omadus ja sellega ei saa midagi ette võtta.

Proovige ka võimalikult vähe küünarnukkidele toetuda – enamasti hakkavad ju just sellest harjumusest meie küünarnukid karedaks ja tumedaks muutuma.