Масажът с вендузи за целулит у дома е ефективна алтернатива на скъпите салонни процедури, която не изисква много време, пари или специални умения на масажист.

За да не губите пари и време в салони за красота, можете да се борите с целулита у дома

Ако ви е омръзнало да криете краката си зад безформени дълги дрехи и възнамерявате да се отървете от неприятната „портокалова кожа“ за дълго време, вземете курс на масаж със специални антицелулитни вакуумни чаши.

След вакуумна терапия структурата на подкожната мастна тъкан се променя, отокът намалява значително и фигурата придобива ясни контури. Същността на антицелулитната процедура е, че чрез извършване на масажни движения с буркан под вакуум вие не само интензивно загрявате тялото, но и активно омесвате зони с целулит. Благодарение на това се подобрява кръвообращението в застояли проблемни зони, лимфният поток се възстановява, а горните слоеве на кожата стават по-еластични и гладки.

Колкото по-нисък е етапът на занемаряване на кожата, толкова по-бързи и по-добри ще бъдат резултатите.

Нека подчертаем основните предимства на масажа с помощта на вакуум:

• този метод за борба с целулита е много лесен за изпълнение, лесно е да го направите сами;

• Извършването на вакуумен масаж за целулит с чаши няма да отнеме много време, достатъчно е само 15-20 минути. всеки ден;
• процедурата не изисква много разходи, тъй като всичко, от което се нуждаете, е няколко буркана и масло;
• Масажният буркан е изработен от еластичен материал, лесно се прилепва към тялото и при правилна употреба не оставя следи по кожата.

Масажът с вендузи при целулит е особено ефективен при кожни промени в областта на седалището, бедрата и корема, свързани с лошо кръвообращение и мастни натрупвания. Ако процедурата се изпълнява старателно и редовно, резултатът може да се види след 5 сесии.

Техника за антицелулитен масаж с вендузи

Техниката на вендузния антицелулитен масаж се състои от няколко етапа:

1. Първоначално нанесете обилно масажно масло върху зоните, които ще третираме с вендузи. Това ще намали триенето и ще направи процедурата по-удобна.
2. Стискаме буркана с ръка, за да излезе въздухът от него и го опираме до тялото. Колкото повече въздух изпуснете, толкова по-добре бурканът ще залепне за кожата и толкова по-силен ще бъде ефектът от процедурата. Но в първите сесии не трябва да бъдете прекалено ревностни, за да не оставите синини по тялото.
3. След като бурканът е засмукан, започваме плавно да го движим по тялото отдолу нагоре, започвайки от бедрата. Постепенно преминаваме към задните части, гърба и корема. Най-удобно е да правите самомасаж, докато лежите настрани, огънете коленете си или поставите крака си на стол.
4. За начало е достатъчно да отделите по минута на всяка зона, но след известно време, когато кожата свикне, можете да увеличите времето на процедурата до 15 минути на зона. Завършваме сесията, когато се появи зачервяване на кожата.
5. След интензивен антицелулитен масаж кожата трябва да се нанесе с овлажнител. Нека не забравяме за това!

Основни правила за антицелулитен масаж с вендузи

В края на сесията сварете билков чай ​​с лимон и се отпуснете малко. Трябва да изпълнявате вакуумни упражнения през ден, така че всички процеси на епидермиса да имат време да се възстановят. При силно напреднал стадий на целулит можете да прибягвате до тази процедура няколко месеца подред.

Как правилно да правите вендузен масаж за целулит?

Как да правите правилно вендузния масаж срещу целулит? Когато извършвате процедурата, трябва да се придържате към основните правила:

1. За домашна употреба е по-добре да закупите специални силиконови буркани. Те са доста меки и не причиняват силна болка.
2. Преди всяка сесия на антицелулитен масаж не забравяйте да загреете проблемните зони с ръцете си за 5-10 минути. с леко разтриване и поглаждане. Това ще помогне за намаляване на чувствителността на кожата и ще засили ефекта от самата процедура. Ако правите упражнения под душа, можете първоначално да използвате скраб.
3. За вендузни процедури е необходимо да се използва плъзгащ агент. Можете да го приготвите сами (като смесите зехтин с няколко капки етер от лавандула, портокал или здравец), можете да закупите и готово масажно или бебешко олио от аптеката. Освен това би било добра идея да закупите специален антицелулитен крем, който трябва да се смеси в равни пропорции с основния продукт.
4. Масажирайте бедрата и задните части само по линиите отдолу нагоре (за подобряване на кръвообращението), но е по-добре да работите със стомаха по посока на часовниковата стрелка (по посока на червата). Ако трябва да масажирате гърба си, избягвайте областта на гръбначния стълб.
5. Категорично е забранено да се масажират с вакуум зоните на кожата под коленете, гърдите, слабините и подмишниците, както и зоните, където са разположени бъбреците и сърцето.

Преди да започнете процедурите, трябва внимателно да проучите всички зони, в които може да се извършва вендузен масаж за целулит.

Противопоказанията за вендузен масаж могат да включват разширени вени, хипертония, сърдечни заболявания и, разбира се, бременност.

За да донесат вакуумните процедури максимални ползи за здравето, подходете към тях с най-голяма сериозност. Знаейки как правилно да правите вендузен масаж за целулит, можете да избегнете много неприятни последици.

Вакуумен масаж с вендузи за целулит

Показания за сесии на такава терапия могат да бъдат не само проявата на целулит във всички етапи, но и наличието на малки стрии, белези и бръчки, отпусната кожа или загуба на мускулен тонус.

Ако погледнете, подобен масаж в областта на корема намалява подуването, насърчава правилното храносмилане и намалява образуването на целулит като цяло.

Повече информация за това как да направите вендузен масаж за целулит ще бъде обсъдена в предложеното видео:

Вакуумен вендузен масаж за целулит прегледи

Отзивите на нашите читатели ще помогнат да се разсеят всички съмнения относно ползите от вакуумния масаж за целулит:

Олеся, на 30 години

След зимата се срамувах да се доближа гол до огледалото. Но след един месец вакуумен масаж кожата започна да изглежда много по-добре. Дори съпругът ми забеляза, че съм се променила. Процедурата помага! Момичета, от личен опит ще кажа, че ако не искате синини по краката си, трябва да преместите бурканите по бедрата възможно най-бързо, без да спирате на едно място.

Светлана, 28 години

Срещнах проблема с портокаловата кожа, докато бях в отпуск по майчинство и веднага след като спрях да кърмя, започнах активно да търся методи за премахването му. Лично за мен вендузите се оказаха най-ефикасното средство срещу целулита. Да, в началото ме болеше, но сега мога да нося къси панталонки.

Карина, 19 години

Препоръчвам процедури с вендузи на всички и те наистина работят! През деня забравям да се самомасажирам, затова слагам чашките в банята и ги използвам, докато се къпя няколко пъти седмично. Това е много удобно и с времето се превръща в навик и ако не се натоварвате, можете напълно да забравите какво е целулит.

Ако също се притеснявате да се появите на плажа по бански, опитайте антицелулитен масаж с вендузи, отзивите за които в повечето случаи са само положителни.

Ефективен ли е вендузният антицелулитен масаж?

Не е тайна, че подкожните мазнини често се премахват чрез масаж. Процедурите с вендузи перфектно имитират антицелулитни сесии, извършвани ръчно от масажист. Използване на вакуум:

• мастните натрупвания се разграждат;
• подобрява се кръвообращението, при което кожата се насища с кислород и всички полезни микроелементи;
• излишната течност се отстранява;
• мускулното напрежение се облекчава;
• настъпва интоксикация;
• тонусът на мускулите и тъканите се повишава;
• метаболизмът се нормализира.

Ефективен ли е вендузният антицелулитен масаж? Опитайте се да оцените сами всичките му предимства в борбата с „портокаловата кожа“. И за максимални резултати започнете да извършвате минимална физическа активност, не забравяйте да пиете повече чиста вода, преразгледайте диетата си и се откажете от лошите навици.

Ако не сте мързеливи и се грижите редовно за здравето си, кожата ви ще бъде обект на завист от всяка холивудска звезда.

Лошото хранене и липсата на движение са едни от факторите, предразполагащи към образуването на целулит. Основната причина за появата на портокалова кожа обаче е натрупването и стагнацията на течност в подкожните слоеве. Следователно дългосрочните диети и бягащите пътеки не винаги са в състояние да възвърнат предишната красота на кожата, необходими са по-ефективни методи. В козметологията има достатъчно методи за премахване на целулита - обвивания, антицелулитни масажи, както и вакуумен масаж (вендузи). Ефектът на последното се потвърждава от медицината (при редовна употреба се нормализират метаболитните процеси, елиминират се токсините и излишната течност).

Въпреки високата ефективност на вендузния масаж, методът не е перфектен и има своите недостатъци:

1. Не се препоръчва да се използва през летния период, тъй като върху кожата остава зачервяване и ако манипулацията се извърши неправилно, могат да се появят синини.
2. Не е изключена болка след процедурата. В зависимост от нивото на прага на болката на човек, както и от степента на компресия на кутията, може да се наблюдава дискомфорт в третираните зони.
3. Когато човек има предразположеност към разширени вени, вендузният масаж е противопоказан, тъй като може да се появи капилярна мрежа. Премахването на такава патология ще бъде изключително трудно.
4. Много е трудно да направите сами масаж с вендузи. Ако гърбът и задната част на бедрото се люлеят, тогава е необходима помощта на друг човек.

За разлика от недостатъците, трябва да се отбележат всички предимства на метода и резултатите, които могат да бъдат постигнати:

• може да се извършва у дома без помощта на специалист;
• изисква минимални времеви и финансови разходи;
• когато се прави правилно, не оставя следи по тялото;
• при редовни масажни процедури нервната система се стабилизира;
• стимулират се биологично важни зони по тялото;
• мускулната контракция се подобрява, тяхната работа се активира, което означава, че еластичността се увеличава;
• процесът на кръвообращението се нормализира;
• кожните клетки се почистват от замърсявания, себумът се елиминира;
• възниква процесът на регенерация на клетките;
• натрупаната течност се отстранява;
• токсините се отстраняват от кожата;
• Подкожната мастна тъкан се разкъсва, поради което целулитът изчезва.

внимание!Масажът с вендузи не може да се извършва на всички части на тялото. Основните зони за въздействие с вакуум са: бедра (с изключение на вътрешната страна), седалище, гръб, ръце (с изключение на вътрешната страна на предмишницата), корем (с изключение на пъпа и долната част на корема, където са разположени женските полови органи).

Подготвителен етап преди вендузния масаж

За да се постигне максимален ефект е необходимо първо да се подготви тялото за процедурата. За да направите това, се препоръчва да вземете душ (не горещ) и да изтъркате кожата. Можете да използвате естествени продукти, като кафе, като скраб.

Рецепта за скраб. За да приготвите скраба ще ви трябва мед (1 супена лъжица), утайка от кафе (1 супена лъжица) и зехтин (1 супена лъжица), компонентите се смесват и се нанасят върху кожата с масажиращи движения. Необходимо е проблемните зони да се масажират в продължение на десет минути, след което да се изплакнат обилно.

1. Масажно масло. Можете да закупите специален готов продукт, върху който бурканите ще се плъзгат перфектно. Маслото с пипер има отличен ефект върху целулитната зона.
2. Домашен лек. Като опция можете да използвате домашно антицелулитно масло. За приготвянето й са ви необходими базово масло (зехтин) и няколко капки етерично масло (портокал или гроздови семена).

съвет!Необходимо е периодично да се променя съставът на маслото, така че кожата да не свикне с ефектите на компонентите и по този начин ефективността да не намалява.

Техника на вендузен масаж

Върху готовото тяло се нанасят буркани. Ако засегнатата област започне да се зачервява, тогава е необходимо да плъзнете буркана в друг. Първоначалният масаж трябва да продължи не повече от 15 минути.

Силата на засмукване на буркана се регулира независимо; ако има усещане за дискомфорт, тогава трябва да извадите буркана и да го поставите обратно, но не го затягайте толкова силно. Освен това, според схемите, се извършват движения, като по този начин се получава прилив на кръв, активират се метаболитни процеси и следователно се разграждат подкожните мазнини, което води до целулит. Благодарение на процесите на регенерация, портокаловата кожа постепенно се елиминира. Първите резултати ще бъдат забележими след третата процедура. Като цяло се препоръчва да завършите курса на вендузния масаж с 8-10 процедури. Интервалите между масажните манипулации не трябва да надвишават 1-2 дни.

Забележка!Благодарение на вендузния масаж се подобрява не само външният вид на кожата, но и нервната система се стабилизира чрез нормализиране на кръвообращението.

Повече подробности за всяка част от тялото

Част от тялото	Въздействие на вендузния масаж
Крака	Често образуването на целулит застрашава задната част на бедрото, следователно, когато работите върху него, трябва да запомните: Забранено е масажирането на вътрешната част на бедрото с чаши; движенията се извършват отдолу нагоре, като се използват изключително вертикални линии. Продължителността на въздействие върху зоната е 20 минути
Задни части	Не по-рядко целулитът засяга глутеалната част. Ефектът на консервиране трябва да се извършва с кръгови движения и след това да продължите да движите кутиите отдолу нагоре. Продължителността на процедурата е 20 минути
Стомах	Процедурата започва с кръгови движения. След това бурканите трябва да се преместят от пъпа настрани (отстъпете 15 сантиметра от пъпа) Продължителност на масажните движения 15 минути
Ръце	Ударът започва от ръката, като консервата постепенно се изнася към рамото. Масаж с вендузи не се извършва от вътрешната страна на ръката. Средна продължителност на процедурата 10 минути
обратно	Това е универсална зона, която може да се масажира по няколко начина - вертикални движения отдолу нагоре, кръгови движения, зигзагообразни движения. Продължителност на експозицията 30 минути

Можете да научите как сами да извършвате вакуумен масаж от видеото.

Видео - Тайните на използването на вендузен масаж

Последни стъпки

В края на масажните манипулации трябва да третирате кожата с антицелулитен крем и да направите лек масаж с ръцете си, за да успокоите кожата. След това увийте в стреч фолио и оставете да действа 15 минути. След като времето изтече, вземете душ и след това нанесете хидратиращ лосион върху цялото си тяло.

Важно е!Трябва да внимавате, когато откъсвате кутията от тялото си, тъй като внезапните движения ще доведат до натъртване.

Научете няколко нюанса за извършване на вендузен масаж срещу целулит от видеото.

Видео - Как да се отървете от целулита с помощта на вакуумни чаши

Кой не трябва да получава масаж

Преди това всеки, който иска да опита вендузен масаж, трябва да се консултира с лекар, тъй като има редица противопоказания за вакуумно излагане:

1. Туберкулоза.
2. Хипертония.
3. Разширени вени
4. Бременност
5. Слаби съдове и капилярна мрежа.
6. Туморни неоплазми.

Не се препоръчва извършването на вендузен масаж в области с голямо натрупване на бенки - това може да провокира развитието на злокачествено образувание. Ето защо в борбата за красота трябва да се вземат предвид нюансите със здравето и, ако е необходимо, да се откаже от излагането на вакуум или да се отложи за неопределено време.

Навременното лечение на целулита, както и неговата превенция, ви позволяват да постигнете високи резултати с минимални усилия: просто трябва да укрепите съединителната тъкан и мускулите. Въпреки това, по-често борбата срещу него започва, когато всички признаци вече са визуално проявени, т.е. „портокаловата кора“ се вижда дори без да се притиска кожата. В този случай простите методи (контрастни душове, вани с етерични масла, антицелулитна козметика и други продукти) не могат да дадат желания ефект, така че трябва да се обърнете към по-ефективни методи, например вакуумен масаж.

Тази процедура е един от видовете апаратни методи за борба с целулита, насочени към:

• активиране на кръвообращението;
• повишен метаболизъм в организма;
• стимулиране на лимфния дренаж;
• елиминиране на застояли явления;
• ускоряване на отстраняването на токсините и излишната течност;
• дълбоко нагряване на кожата;
• унищожаване на малки и големи мастни натрупвания.

Благодарение на тези процеси, антицелулитният масаж има терапевтичен и козметичен ефект върху външната кожа, като по този начин позволява постигането на следните резултати:

1. пълно облекчаване на липодистрофия от Ӏ и ӀӀ степени, намаляване на нейната тежест в ӀӀӀ и IV етапи;

2. предотвратяване на проявите на целулит;

3. заздравяване на белег;

4. подобряване състоянието и външния вид на кожата (изравняване на нейния релеф, здрав цвят, мекота, гладкост);

5. повишаване на еластичността, тонуса и стегнатостта на кожата;

6. възстановяване на контрактилната функция на мускулите;

7. повишаване устойчивостта на кожата към механични и температурни фактори;

8. моделиране на силуета чрез премахване на подпухналостта и премахване на наднорменото тегло;

9. премахване на системна болка в мускулната тъкан;

10. укрепване на организма като цяло.

Методи за извършване на вакуумен масаж

Вакуумната терапия може да се извършва както в специализирани салони, така и у дома по 2 метода:

• банки;
• специални устройства.

Вакуумните кутии за целулит са най-бюджетният вариант за този вид масаж. Представляват малки силиконови или стъклени кухи контейнерчета, които се прикрепят към тялото. Често бурканите са оборудвани с подвижни магнити, което осигурява допълнително въздействие върху биологично активните точки. Тези съдове обаче имат и една неприятна страна - налягането на вакуума трябва да се регулира ръчно.

Вакуумните масажори за целулит са много по-удобни за използване от чашките. Те могат да бъдат допълнени с различни аксесоари (ролки, игли, вибрационни приставки, вградени миостимулатори), благодарение на които ефектът се засилва многократно. Моделите на устройствата също се различават по начина на захранване (от електричество или батерии), по размер и мощност (например професионалните са по-големи по размер и мощност от конвенционалните, а ръчните са толкова компактни, че лесно могат да бъдат взети на пътя). Вариативността на техните режими на работа ви позволява да регулирате силата на вакуумния натиск в зависимост от степента на проява на целулита и по този начин да въздействате не само на кожната тъкан, но и на подкожната мастна тъкан и мускулната тъкан.

Преди сеанс с вакуумен масаж е важно да почистите и загреете кожата: нанесете скраб, направете лек самомасаж и изплакнете продукта. За по-добро плъзгане проблемните зони или цялото тяло трябва да се намажат с крем или масло. Самата процедура може да се извърши по следните методи:

1. Техника на локалния (статичен) метод - това означава поставяне на от 10 до 16 консервни устройства в определена зона без допълнително движение; Продължителност на експозицията – 10-25 минути.

2. Тотален (кинетичен) метод - предполага постоянна динамика на бидона в количество 1-2 бр. Движенията трябва да са кръгови и зигзагообразни, прави, в спирала, под формата на числото „8“. Първите процедури могат да продължат 5-10 минути, след това сесията трябва постепенно да се удължи до 20 минути.

В края на вакуумната терапия устройствата трябва да бъдат отстранени по следния начин: преместете буркана леко настрани, натиснете пръста на другата ръка върху кожата близо до гърлото му. Тези прости манипулации се считат за правилни - те не причиняват болка. Курсът на масаж е 10-15 сесии, които се провеждат веднъж на всеки 2 дни.

Женски мнения

„Много хора пишат в рецензии за антицелулитен вакуумен масаж, че тази процедура е много болезнена. Искам да кажа в негова защита: всичко зависи от прага на болка на чувствителност. Аз например понасям всичко добре. Също така е важно да следвате инструкциите, за да избегнете негативни последици (зачервяване, синини). При спазване на прости правила сеансите ще изглеждат доста поносими и ефективни!“

Олга, Москва.

Елена Абрамова, Чита.

„Портокаловата кора ме измъчваше от дълго време. Опитах много начини да се боря с него. Най-ефективен се оказа масажът с вендузи. Постигнах резултати след 12 сесии. Бих искал обаче да предупредя тези, които току-що планират да преминат курс на вакуумна терапия: внимателно проучете инструкциите и прочетете противопоказанията. По време на сеанс не трябва да търпите, ако болката е непоносима за вас, защото колкото по-болезнено е, това не означава, че е по-ефективно. Имайте милост към вашите съдове, извършвайте манипулациите внимателно и нежно.

Олеся, Краснодар.

„Моят преглед на метода за хардуерен масаж е положителен. Вярно е, че първоначално не знаех как да правя вакуумен масаж правилно и в резултат на това получих ужасни синини. Сега съм по-опитен по този въпрос и не само по отношение на практиката: научих наизуст всички противопоказания и препоръки на козметолозите. Между другото, препоръчвам вакуумно ролков масажор за процедурата. Премахва целулита и стяга кожата без никакъв дискомфорт!“

Татяна Моисеенко, Омск.

„По време на бременността качих допълнителни 14 кг. Докато кърмех дъщеря си, качих още 5 кг. След като млякото изчезна, реших да възстановя формата си. Хранех се правилно, тичах много, правех обвивки. Вакуумният хардуерен масаж помогна да се постигнат много добри резултати. С него отслабнах много по-бързо, състоянието на кожата ми се подобри само след 3 процедури, след 11 процедури текстурата се изглади и външните признаци на целулит изчезнаха.

Ирина, Санкт Петербург.

Предимства и недостатъци

Предимства на вакуумния масаж:

1. Дълбокотъканно лечение.

2. Осигурява антицелулитен, подмладяващ, изгарящ мазнини, антистресов, имуностимулиращ ефект.

3. Профилактика на редица заболявания (сърдечна исхемия, тумори, атеросклероза и др.);

4. Дълготраен ефект.

5. Липса на усилия по време на сесията.

6. Евтин начин да се отървете от липодистрофия.

7. Може да се извършва в домашни условия, а не само в козметични центрове.

недостатъци

1. Болезненост.

2. Странични ефекти при неправилна техника на извършване на вакуумен масаж и неспазване на инструкциите:

• проява на вени;
• хематоми;
• дълготрайно зачервяване;
• болка на мястото на масажа.

3. Много ограничени зони (гръбначна линия, подмишници, долната част на гърба, под коленете, близо до млечните жлези, местата, където се натрупват лимфни възли, вътрешната страна на краката);

4. Голям брой противопоказания:

• заболявания на кръвта;
• възпалителни процеси на кожата;
• високо кръвно налягане;
• неоплазми в зоната на лечение;
• тромбофлебит, разширени вени;
• инфекции от всякакъв характер;
• сърдечно-съдови патологии;
• висока чувствителност на кожата;
• имплантиран пейсмейкър;
• период на менструация;
• бременност.

В момента можете да се отървете от целулита не само с помощта на скъпи козметични средства и процедури, но и с помощта на вендузен масаж у дома. За тази проста, но ефективна техника у дома ви трябват само специални буркани.

Ползи от процедурата

Масажът с вендузи е един от най-ефективните начини за борба с целулита у дома. След 2-3 процедури вече можете да забележите леко изглаждане на кожата.

В допълнение към основния ефект можете да забележите и други резултати от процедурата, като:

• Намаляване на отока;
• Повишен мускулен тонус;
• Намаляване на броя на стриите;
• Резорбция на белези;
• Подобрява кръвообращението и насищането на тъканите с кислород.

важно!За да постигнете най-положителен резултат, ще ви трябват 10-12 процедури.

Принципът на вендузния масаж е, че върху проблемните зони се създава силен вакуум. Под негово влияние се активират метаболитните процеси и се подобрява кръвообращението. Този ефект помага за намаляване на портокаловата кожа.

съвет! За постигане на по-траен ефект процедурата трябва да се комбинира с диета и лека физическа активност.

Антицелулитният вакуумен масаж с чаши, извършван у дома, е много търсен поради редица предимства.

Предимствата включват:

• Дълго действие;
• Ефективност;
• Без период на възстановяване;
• Ниска цена;
• Малко странични ефекти;
• Намаляване на обемите в третираните зони.

Една сесия на такъв масаж в козметологичните клиники струва приблизително 1500-2000 рубли, а за да извършите процедурата у дома, трябва само да закупите буркани.

Масажът с вендузи е много ефективен срещу целулита и в същото време извършването му у дома може да спести както време, така и пари.

Видео: масаж с чаши за целулит у дома.

За да избегнете неприятни последици за кожата, като синини и хематоми, трябва да се придържате към определени правила, когато извършвате вакуумна процедура.

Как правилно да правите антицелулитен масаж с вендузи?

• Преди да масажирате, трябва старателно да почистите кожата със скраб.
• Трябва да започнете вендузите само след лек ръчен масаж на кожата. Това ще я стопли и подготви за процедурата.
• Преди и след масажа кожата трябва да бъде обилно намазана с масло. За това кокосовото, лененото, бадемовото и всяко бебешко хидратиращо масло са идеални.
• Чашите не трябва да се държат върху кожата на корема повече от 10 минути. Това се дължи на анатомичните особености на кожата в тази област.
• Ако се появи силна болка, процедурата трябва да бъде спряна.
• Колко време отнема масажът с вендузи за целулит? Продължителността на първата сесия не трябва да надвишава 5 минути. При следващите процедури времето може постепенно да се увеличи до 10 минути.

Не трябва да масажирате повече от десет минути!

• За домашна употреба е по-добре да използвате силиконови буркани, а не стъклени.

• В никакъв случай чашите не трябва да се поставят върху вътрешната част на бедрата и ръцете, млечните жлези, гръбначния стълб или областта на сърцето.
• Самомасажът срещу целулит с вендузи трябва да се извършва по посока на лимфния поток (на краката - от стъпалата към бедрата, на корема - по посока на часовниковата стрелка и т.н.).
• Не трябва да третирате кожата на проблемните зони преди/след процедурата с кремове на базата на „запичащи” съставки – черен пипер, джинджифил и др.

По време на процедурата тялото се почиства от токсини, така че след нея е възможна известна слабост. За да облекчите състоянието си след вендузен масаж, трябва да пиете много вода.

Масажът срещу целулит с вендузи е изключително ефективен, много жени говорят за получените резултати в своите отзиви. Просто трябва да следвате всички съвети и правила.

Снимка на дупето и бедрата преди и след вендузен масаж за целулит.

Честота на употреба

Колко често можете да правите вакуумен масаж за целулит? Масажът може да се извършва на курс, последван от почивка. Броят на процедурите в един курс е приблизително 10-12. След курса трябва да направите почивка - един или два месеца и да повторите, ако е необходимо. Ако няма нужда, можете да провеждате профилактичен сеанс приблизително веднъж месечно.

За нормално състояние на кожата трябва да спазвате честотата на използване на антицелулитни чаши: между сеансите на вакуумен масаж трябва да направите почивка от 2-3 дни. По време на периоди на "почивка" кожата трябва да се смазва с овлажняващи кремове.

Броят и продължителността на процедурите зависи от степента на целулита. Съответно, колкото по-малък е, толкова по-бърз ще бъде резултатът.

Обърнете внимание на обратнотопоказания

За да не навредите на тялото, трябва да знаете в кои случаи използването на вакуумен масаж е неприемливо. Такива ситуации включват:

• Антицелулитният масаж с вендузи е напълно забранен при разширени вени.
• Онкологични заболявания.
• епилепсия
• дерматит.
• тромбофлебит.
• Диабет.
• Хипертония.
• Трябва да откажете процедурата, ако в областта на процедурата има родилни петна и бенки.
• Жените трябва да избягват тази процедура по време на менструация, бременност и кърмене.

Противопоказанията трябва да се приемат възможно най-отговорно! В противен случай такъв масаж ще навреди на тялото вместо желания ефект.

важно!Ако се съмнявате, по-добре е да се консултирате с лекар и масажист!

Подготовката е важна стъпка

Ефективността на вендузния масаж срещу целулит до голяма степен зависи от правилната подготовка. Не можете да пренебрегнете етапа на подготовка за процедурата, тъй като ако не го следвате, можете да си причините вреда или липса на резултати.

Подготовката за процедурата включва следните стъпки:

• Непосредствено преди самата процедура трябва да се изкъпете в топла вода, докато използвате скраб за тяло.
• След това чистата, загрята кожа трябва леко да се омеси с леки масажиращи движения.
• След това проблемните зони трябва да се третират с масло. Но много жени сега използват вместо това обикновен душ гел, обяснявайки, че той се плъзга добре по кожата и лесно се отмива след масаж.

Ако жената не смаже правилно третираната зона с масло/гел, процедурата може да бъде много болезнена, с последващо образуване на синини и синини. Също така е възможно вените да се „издуват“, което също ще се отрази на общото благосъстояние на човека.

Масажът с вендузи за целулит, извършван у дома, не е безболезнена процедура. Болката, макар и слабо изразена, трябва да присъства. Липсата на болка показва неефективността на процедурата.

Правилна техника за извършване на процедурата

Техниката за извършване на вендузен масаж за целулит у дома е много проста. Първото нещо, което трябва да направите, е да вземете бурканите. По-добре е да дадете предпочитание на силиконовите буркани за целулит, а не на стъклените, тъй като те са много по-лесни за използване. Стъклените буркани също могат да изгорят кожата ви. Но ако изборът падна върху последния вариант, тогава е по-добре да ги изберете с подобрени модели - с гумени накрайници.

По-добре е да използвате силиконови чаши за антицелулитен масаж.

Когато избирате силиконови чаши, първо трябва да изпуснете въздуха от нея, като я държите здраво в ръката си, след което трябва да поднесете буркана към вече добре намазнената с масло кожа и да го освободите, като го „засмучете“. проблемните зони.

Ако по време на масажа има силен звук от кутиите, това означава, че няма достатъчно вакуум и процедурата трябва да се повтори.

важно!В никакъв случай не трябва да се прави вендузен масаж от вътрешната страна на бедрото и под коляното, тъй като там се намират най-големите лимфни възли.

Масаж на краката

Когато започвате процедурата, винаги трябва да знаете как да масажирате чашките срещу целулита на краката:

• Можете да правите кръгови движения на дупето по посока на часовниковата стрелка.
• На краката масажът се извършва в посока „отдолу нагоре“, като при достигане на горната точка бурканът не слиза надолу, а се изважда и се поставя в началната точка.
• Предната част на бедрото се масажира в седнало положение върху твърда повърхност (коляното не трябва да се сгъва).
• Гънките под дупето могат да се „разработят“, докато стоите на колене.

На корема

Антицелулитният коремен масаж с вендузи трябва да се извършва с изключително внимание!

• Бурканите трябва да се поставят много бавно и внимателно.
• Движенията трябва да са строго по посока на часовниковата стрелка (бавно!).
• След 1 минута от процедурата трябва да спрете масажа за 15 секунди и да наблюдавате усещанията си.
• Ако лицето се чувства нормално, процедурата може да продължи.

На гърба

Трябва да се помни, че кутиите са монтирани успоредно една на друга, без да засягат областта на гръбначния стълб.

• Движенията трябва да вървят отдолу нагоре (от задните части към шията).
• Можете да "карате" буркана не само с прави линии, но и с усукани, вълнообразни линии, за да докоснете всички проблемни зони.

На ръцете

Винаги трябва да имате предвид правилата за антицелулитен масаж на ръцете:

• Тази процедура може да се извършва само върху външната повърхност на ръцете.
• Освен това движенията трябва да са прави, в посока от ръцете към раменете.
• След вендузния масаж трябва да намажете кожата с антицелулитен крем и да лежите под одеяло в спокойно състояние за половин час.

За да постигнете ефекта, трябва да направите правилен масаж с антицелулитни чаши, като следвате инструкциите.

Видео: как правилно да правите антицелулитен масаж с чаши у дома.

Вакуумният масаж в домашни условия - ако се извършва правилно, ще донесе огромен ефект - премахване на целулита, стягане и гладкост на кожата. Най-важното е да подходите към въпроса разумно и да не прекалявате.

Във връзка с

Има различни начини за борба с целулита. Много съвременни жени са изпробвали обичайните техники върху себе си или по-скоро върху собственото си тяло. Масажът на проблемните зони под талията с помощта на вакуум, според експерти в областта на козметологията и естетичната медицина, е един от най-ефективните ефекти. С помощта на вакуум се премахват подкожните мазнини, а тялото визуално изглежда по-младо и стройно и намалява обема си. Процедурите с вакуумен масаж могат да се извършват както в салони, така и у дома. За разлика от ръчното излагане и терапията с мед, издърпването на кожата под вакуум ви позволява да постигнете висококачествено загряване на дълбоките тъкани, както и да ускорите метаболитните процеси в тях.

Вид антицелулитен масаж - с помощта на вакуум - е модерен и сравнително евтин начин да се отървете от "портокаловата кора" в проблемните зони, да превърнете отпуснатата, гъбеста кожа в гладка и еластична. В салоните за красота и клиниките се използват хардуерни техники, когато се създава вакуум с помощта на въздушен компресор.

Масажирането на кожата се извършва със специални приставки, наричани още чашки. Повърхността на кожата под „консерва“ се изтегля обратно под въздействието на вакуум, след което се връща в първоначалното си положение. Многократното засмукване предизвиква стимулиране на кръвния поток, възниква дразнене на кожните рецептори и подкожните мастни туберкули постепенно намаляват по размер.

Видове вакуумни техники

Има много методи за провеждане на сесии за вакуумен масаж. Основните са:

• Комбиниран (комбинация от вакуум и ролки) - използва се в салони. За това се използват няколко приставки, а самата сесия се извършва с промяна на режимите, когато постоянното изсмукване на кожата се заменя с импулсно изсмукване. Изборът на мощност и параметри на дюзите се избират индивидуално за всеки пациент. Този метод за лечение на кожата ви позволява да намалите външните прояви на целулита, да се отървете от мастните натрупвания, да подобрите контурите на фигурата, да премахнете подуването и да стегнете кожата.
• Динамичен - вместо кутии се използват купи с голям диаметър. Устройството, както и при комбинираната техника, може да работи с редуване на два режима на експозиция (постоянна и пулсираща). Купите ви позволяват да се справите с мастните натрупвания в най-трудните области на тялото, когато други видове масаж са противопоказани (стомах, област на лимфните възли).
• Акупресура - масажът се извършва с помощта на 4 купи, работещи по двойки. Двете купи са свързани помежду си чрез свързващ маркуч, образувайки Т-образна конструкция. Тази техника позволява ефективно нагряване и раздробяване на мазнини в някои области.
• Лазер-вакуум - дава възможност за комплексно въздействие върху проблемните зони на тялото. Лазерният лъч загрява кожата под чашата и след това тя се издърпва назад с вакуум. Този масаж се нарича още лечебен, поради изразеното му лимфодренажно действие.

Ефективност и характеристики на процедурата

Техниките за вакуумен масаж са предназначени да се отърват от целулита на:

• ханш (външен, гръб);
• задните части;
• крака (отпред и отзад) над капачката на коляното.

Сесиите с вакуумен масаж са забранени за лечение на:

• подколенни кухини;
• вътрешна част на бедрата;
• корем (с изключение на динамичен масаж);
• гърди

В тези области дебелината на кожата е малка, а кръвоносните съдове и капилярите преминават близо до повърхността. Следователно рискът от увреждане на дермата и кръвоносната система се увеличава. Масажът на гърдите може да причини увреждане на млечните жлези и загуба на стегнатост. Вътрешната повърхност на бедрата е табу за всички техники, тъй като там са концентрирани лимфните възли.

Ефективността на вакуумния масаж е доста висока. Само един курс от 10-12 процедури, проведени на интервали от 1-3 дни, ви позволява да премахнете първичните признаци на целулит, да стегнете отпуснатата кожа и да възстановите нейната гладкост и еластичност. В допълнение към масажа, можете да извършвате различни обвивки, да почиствате кожата и да използвате антицелулитни козметични продукти, които повишават тонуса на кожата.

Препоръки и противопоказания за процедурата

• целулит на различни етапи ("портокалова кора" или пореста кожа, малки подкожни уплътнения и др.);
• подуване на меките тъкани в проблемните зони (за отстраняване на излишната натрупана течност);
• с летаргия и мускулна умора.

Противопоказания за процедурите са:

• заболявания на различни вътрешни органи (сърце, стомашно-чревен тракт);
• бъбречна дисфункция (наличие на камъни в отделителните пътища и др.);
• разширени вени;
• периоди на раждане и кърмене;
• захарен диабет от различни видове;
• постоянно повишено кръвно налягане (хипертония, хипертония);
• тумори (доброкачествени и злокачествени);
• бенки и възрастови петна върху третираната зона на тялото;
• увреждане на кожата в зоната, където е планирано излагане на вакуум;
• кожна свръхчувствителност.

Жените по време на менструално кървене се съветват да пренасрочат сесиите за по-късна дата. Преди да посетите салона, има смисъл да се консултирате с Вашия лекар.

Видео: вакуумен масаж за целулит

Нюансите на извършване на масаж сами

Извършването на вакуумен масаж у дома не е трудно, ако предварително се запасите с необходимите консумативи и внимателно проучите техниката. За да се отървете от целулита ще ви трябва:

• набор от аптечни буркани (4-6 броя), изработени от латекс или силикон;
• масло (зехтин, рафиниран слънчоглед, вазелин и др.).

Тънкостите на масажа

Техниката на вакуумния масаж включва плавни кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, без силен натиск върху тялото. В областта на бедрата и задните части можете да движите кутиите на големи зигзаги. Не се препоръчва да държите ръката си с буркана на едно и също място дълго време, тъй като без достатъчно умения е лесно да провокирате образуването на синина (поради разкъсване на кръвоносни капиляри).

Преди началото на сесията кожата може:

• леко напарете в топла (не гореща) вода или загрейте с поглаждане с ръце;
• ексфолирайте мъртвите клетки и отворете запушените пори със скраб.

След това започват да приготвят бурканите. Латексовите или силиконовите продукти се притискат леко между палеца и показалеца на едната ръка, за да изкарат въздуха отвътре. Готовите буркани се нанасят върху кожата на проблемната зона в компресирана форма, след което стените им постепенно се освобождават с пръсти. Кожата под буркана ще започне да се „прибира“.

Механичните буркани са много удобни за домашна употреба. Това е компактно устройство, което ви позволява да правите без предварително пречистване на остатъците от кислород. След свързване към мрежата устройството може веднага да се използва по предназначение.

След като успеете да поставите буркана върху тялото си, веднага започнете бавно да го движите по масажните линии в продължение на 10-15 минути, като извършвате кръгови движения. Допустимото прибиране на кожата в буркана е не повече от 10 мм. Когато бурканът е изваден, трябва да продължите да масажирате тялото с ръцете си. По време на процедурата те се опитват да отпуснат мускулите на тялото колкото е възможно повече.

Видео: вакуумен масаж за целулит у дома

Как да изберем масло за вакуумен масаж

Сред козметиката, която е подходяща за антицелулитни процедури:

• всякакви цитрусови масла (портокал, грейпфрут, лимон и др.);
• смес на основата на бадемово масло.
• Бебешки овлажняващи масла;
• кокосов орех;
• спално бельо;
• жожоба;
• хвойна;
• масло от гроздови семена или пшеничен зародиш;
• масло от здравец;
• всяко козметично масло с добавка на суха горчица или смлян червен пипер на върха на ножа.

Етеричните масла за затопляне на кожата се подбират нискоконцентрирани (5–10%). Силно концентрираните етерични продукти се разреждат с базово масло (зехтин, бадем) в съотношение 1:4 или повече.

Но антицелулитните кремове и лосиони, дори и с високо съдържание на мазнини, абсолютно не са подходящи за загряване на кожата преди масаж. Такива продукти се абсорбират бързо, а ефективността на процедурите зависи от лекотата на плъзгане на кутията по тялото. Маслото се счита за най-добрият вариант.

Кремът ще ви бъде полезен в края на процедурата, когато третираната с вакуум кожа има нужда от допълнително омекотяване и овлажняване. В този случай нанасянето на антицелулитен продукт ще бъде последната стъпка, която ще изглади кожата и ще изравни цвета й.

Редовност на сесиите

Продължителността на една сесия вакуумен масаж в салона е от 25 до 40 минути.Всичко зависи от стадия на целулита, избрания метод на лечение и сложността на обработката на тялото. У дома средната продължителност на една сесия е 10-15 минути. Паузата между сесиите е в рамките на 1-5 дни.

При силна болка по време на първия сеанс, продължителността му се намалява на 5 минути, а впоследствие времето се увеличава с всеки следващ сеанс. Общият брой процедури в курса се избира индивидуално. Не трябва да надвишава 15 сесии. Следващият курс може да се прави на интервали от няколко месеца; най-добре е това да се прави редовно на всеки шест месеца.

За повишаване на ефективността вакуумният масаж се съчетава със специална диета и дозирана физическа активност.

Възможни последствия и странични ефекти

Освен несъмнените ползи, вакуумният антицелулитен масаж може да доведе до сериозни здравословни усложнения. Между тях:

• прогресиране на разширени вени (увеличаване на размера на съдовете, увеличаване на тяхната изпъкналост, образуване на паяжини и др.);
• появата на хематоми;
• изразена болка и спазми в мускулната тъкан.

Отрицателните последици обикновено се причиняват от:

• неспазване на правилата за извършване на техниката на масаж у дома (силен натиск, превишаване на времето на излагане на тялото на кутията, движение не по масажните линии и др.);
• нечестно използване на вакуумни устройства в салони, ниска квалификация на масажиста (използване на твърде много мощност, поставяне на купи в забранени зони и др.).

Положителен страничен ефект от вакуумния антицелулитен масаж е ефективното възстановяване на мускулната тъкан, подложена на тежко физическо натоварване. Това е възможно благодарение на стимулирането на кръвообращението.