Будьте добрішими, коли це можливо. А це можливо завжди.

Коли людині здається, що все йде навперекій, у її життя намагається увійти щось чудове.

Люди були створені щоб бути коханими. Речі були створені для того, щоб ними користувалися. Але наш світ охоплений хаосом... Бо речі люблять, а людей використовують.

Мета нашого життя – стати щасливими.

Зберігаючи позитивне ставлення до життя, можна бути щасливим навіть у найнесприятливіших умовах.

Я вважаю, що справжня релігія – це добре серце.

Щастя – це відсутність страждань.

Кохання в її найчистішому і найвищому вигляді - це сильне, абсолютне і безумовне бажання щастя для іншої людини. Це бажання, яке виходить від серця, не залежить від того, як ця людина ставиться до нас.

Якщо проблему можна вирішити, то не варто турбуватися про неї, якщо її вирішити не можна, то турбуватися про неї марно.

Зберігаючи позитивне ставлення до життя, можна бути щасливим навіть у найнесприятливіших умовах.

Оптимістичний настрій – це ключ до успіху. Складно досягти навіть невеликих цілей, якщо ви від початку налаштовані песимістично. Саме тому важливо завжди зберігати оптимізм.

Людина сама обирає, страждати чи ні, вибираючи свою реакцію на ту чи іншу ситуацію.

Чим більше ви керуєтеся любов'ю, тим безстрашніше і вільніше будуть ваші дії.

Ми можемо жити без релігії та медитації, але не можемо жити без любові та співчуття.

Тепло і любов, які ми віддаємо, набагато важливіші за тепло і любов, які ми отримуємо. Лише коли ми ділимося теплом і любов'ю, відчуваємо справжню турботу про інших, іншими словами, виявляємо співчуття, ми маємо умови для справжнього щастя. З цього випливає, що любити найважливіше, ніж бути коханим.

Люди – суспільні істоти. Ми з'являється на світ завдяки іншим людям. Ми виживаємо за допомогою оточуючих. Хочемо ми того чи ні, але в нашому житті навряд чи вдасться відшукати моменти, коли ми не залежимо від інших. Тому не варто дивуватися, що й людське щастя – це результат наших взаємин із оточуючими.

Ми ніколи не встановимо гармонію з навколишнім світом, доки не примиримося з собою.

У важких особистих обставинах найкращий засіб - намагатися, наскільки це можливо, зберігати чесність та відкритість. Відповівши грубо чи егоїстично, ви лише погіршите становище.

Пам'ятай, що найкращі стосунки - це ті, в яких ваша любов одна до одної перевищує вашу потребу одна в одній.

Ми пов'язані справжньою дружбою, якщо в її основі лежить справжнє людське почуття – відчуття близькості, в якому є місце відчуттю внутрішнього зв'язку з іншим та прагненню розділити його радість та біль. Я б назвав таку дружбу справжньою, тому що на неї не впливають зростання чи падіння матеріального благополуччя, статусу та впливовості.

Я – професійний регітун. Я стикався з чимало труднощів у своєму житті, а моя країна і зараз перебуває у своєму критичному періоді. Проте я часто сміюсь і сміх мій заразливий. Коли люди запитують мене, як я знаходжу сили для сміху в такій ситуації, я відповідаю: я професійний регіт.

Що ти шукаєш? Щастя, кохання, спокою духу. Не ходи шукати їх на інший край землі, ти повернешся розчарованим, засмученим, позбавленим надій. Шукай їх на іншому краї самого себе, в глибині свого серця.

Те, що ми є сьогодні, це наслідок наших вчорашніх думок, а сьогоднішні думки створюють завтрашнє життя. Життя – це породження нашого розуму.

Люди були створені для того, щоби їх любили, а речі були створені для того, щоб ними користувалися. Світ у хаосі тому, що все навпаки.

Неможливо, щоб роботу зробив хтось інший, а плоди ви пожинали. Читання книг про чийсь духовний розвиток не дасть вам його розуміння. Ви маєте вдосконалювати себе самі.

Люди, які найбільше підходять для духовної практики, – це люди не тільки інтелектуально обдаровані, але й такі, що мають односпрямовану віру і відданість і, безумовно, мудрі. Такі люди найбільш сприйнятливі до духовної практики. На другому місці – ті, хто нехай і не може похвалитися високими інтелектуальними здібностями, але в кому є міцний, як камінь, фундамент віри. Найменше щастить тим, хто потрапляє до третьої категорії. Це люди, які надзвичайно розвинені інтелектуально, але постійно роздираються сумнівами та скептицизмом. Вони розумні, але раз у раз трапляються на вудку скептицизму і внутрішніх коливань і ніяк не можуть знайти точку опори. Такі люди найменш сприйнятливі.

Сандо Кайсен

Тільки відважна людина може практикувати дзен.
Це дорога воїна, у якого завжди розплющені очі та відточено увагу. Тому в дзен ми не шукаємо ні любові, ні мудрості, ні спокою. Цими трьома скарбами ми маємо в собі.

Геше Ламзанг

Щоб дізнатися, ким ти був у минулому житті – подивися у дзеркало.
Щоб дізнатися, ким ти будеш у наступній – зрозумій свої думки.

Зрозуміти, що таке Велике Співчуття – просто, але реалізувати його дуже важко.
Порожнеча - навпаки, її дуже просто реалізувати, але зрозуміти її нелегко.

Якщо ви прибираєте своє житло виключно до приходу гостей, це означає – вам не вистачає щирості.

Тхієн Зуєн

Не виснажуйте себе. Наповніть блаженством кожну клітину тіла.

Закрити очі та мовчати – привілей людини.

Той, хто боїться висоти духу, не вартий його.

Щира усмішка – це прояв світла.

Наповни себе світлом і місце, де ти знаходишся, стане для тебе місцем сили.

Де перебуває людина фізично менш важливо. У яких духовних сферах він живе - ось, що має вирішальне значення.

Коли приходить розуміння, сила не потрібна.

Споріднені душі розмовляють мовчки. Чужі, навіть вимовляючи слова, мовчать.

Бережи усмішку в серці – це магія життя.

Все має причину, тільки не зараз.

Звичайний вдих, звичайний видих. Якщо людина побачила, вона вже не повернеться.

Звеличувати одне і принижувати інше - це затьмарення свідомості.

Будь-яка мова, це лише прояв ранимості.

Бог створив світ, розум створив Бога.

Людина ніколи не побачить своєї смерті. Свідомість нескінченна.

Коли ми приходимо до розуміння, що смерть неминуча – щипці розуму послаблюють хватку. Переконання так само марні, як і їхня відсутність.

Люди думають, що є те, що є ще щось, приховане: знання, секрети. Не розуміють, що те, що є і є перешкода і від нього потрібно звільнитися раз і назавжди.

Егоїст - це як ракова клітина, яка працює тільки на поглинання, тим самим псує світ довкола себе.

Задоволення егоїзму - це спосіб розтратити свої життєві, духовні сили. Повна деградація людини.

Не житимеш духовністю, поступово втратиш усе. Втомлюватимешся і злитися. Заздрити і нервувати з приводу. Світло – це повна самовіддача. Егоїзм смердить.

Якщо ми критикуємо становище, в якому знаходимося, якщо говоримо ось було б так, чи так – значить ще нічого не розуміємо.

Наша енергія злітає нагору, щоб стати високою духовністю. Але ми зрубуємо її бізнесом, політикою та задоволеннями, а потім не розуміємо, звідки депресія.

Найкращий пахощі - це чисте повітря.
Порок і чистота гніздяться в егоїзмі.

Енергія і чистота духу - сильніші за міркування.
У брудній воді дракони не водяться.

Слабкий завжди виправдовуватиме свою неміч, сильний вплутається в непотрібний бій.

Ми всі сироти, ми блукаємо, юлимо і вивертаємося, крадемо і брехаємо. Забули матір, сиру землю та батька небесного.

Будда – це просвітлений. Просочений світлом. Є людина і світло, посередники у вигляді традицій, слів та ідолів не потрібні.

Радісний розум, дбайливий розум, всеосяжний розум. Все це розум і немає в ньому мороку.

Можна бути зібраним, агресивним, податливим чи розважливим. Всі ці якості поєднують і тільки ніжність поєднує і природно проходить у саму глибину процесу.

Тільки людина без мозку може жити без серця. Та ще й бути психічно стійким.

У багатого з'являється спрага задовольняти штучні потреби. Саме тому порушується закон Дхарми.

Якщо ваші думки благородні, вони викликають відгук у свідомості близьких вам за духом людей. Низькі думки все псують.

Наше тіло – це наша думка. Свідомість творить тіло з думок про нього. Ідея здатна змінювати майже все в тілі.

Все вмирає. Тіло розкладеться, залишиться тільки карма.

Керуй своїми думками. Стань свідком своїх думок. Стань вище думок.

Шляхетна думка – це протидія низької порочної думки.

Страх виникає від відчуття неминучості, невідворотності відплати.

Все сходиться. Абсолютно все сходиться. Немає нічого окремого. Все цілісно не розірвано, не порвано, не рвано. Нірвана…

Немає вчора і немає завтра, є справжня велич Дзен!

Переповнений пристрастями та ідеями мозок руйнує тіло. За такого стану справ вегетаріанство та співчуття до всього живого недосяжні. Той, хто руйнує себе, руйнує інших.

Співчувати всьому живому, зберігати життя! Серце не обдуриш!

Потрібно довіряти миру та людям. Якщо відчуваєш нещирість чи обман, – все одно вір.

Як мало нам для щастя треба і як складно це насправді зрозуміти!

Величезний дуб колись був маленьким паростком.
І навіть тепер, коли він величезний, втечі на його гілках молоді та ніжні.
Людині дуже важливо захистити себе від свого мозку.
Пагони можуть бути тільки молоді та ніжні.

Дихання зовсім зникло і серця не чути.
Тіла зовсім немає, але варто поворухнутись і зима і мороз одразу почнуть діяти.
Так сидиш дуже довго, і холод не бачить, що ти є.

У будь-якому суспільстві, у будь-якій країні жити не просто. Якщо ми не будемо обережні, то ми можемо відірватися від життя, а відірвавшись від життя, ми вже не в змозі допомогти зробити оточуючих нас щасливішими, тобто ми не отримаємо енергію щастя від них, і від цього постраждаємо самі. Відрив від життя, про який я говорю, відбувається не з людьми, що медитують, відрив відбувається з людьми, які, перебуваючи в самій гущавині суспільного життя, переслідують тільки свої егоїстичні цілі.

Сучасна людина не має звичаю повертатися до самої себе, і ми завжди чинимо так, ніби ми вороги для себе і намагаємося втекти від себе. Це - помилка, що вкорінилася, або навіть повне нерозуміння того, як влаштована людина і світ навколо неї. Страждання, відсутність радості та блаженства у кожній хвилині життя стало нормою.

Якщо ваш розум зайнятий гонитвою за міражем, навряд чи в цей момент до вас спадуть на думку високі та шляхетні думки. Із цим важко посперечатися. Або ми в погоні, яка не закінчується, або ми в собі, в тиші, у постійного джерела потенційних можливостей.

Коли кілька років перебуваєш на самоті, практично відпадає необхідність сідати і проникати всередину вихору думок та образів. Відпадає потреба у сидячій медитації. Зрозуміло, коли людина ні з ким не спілкується, її розум стає абсолютно самостійним, ніхто і ніщо на нього не впливає, і внутрішнє світло починає просвічувати назовні.

Ще недавно у повітрі кружляли сніжинки, а тепер уже тюльпани. Як швидко все змінюється. Велика вібрація. Кожна людина, навіть негідник - це просвітлена на шляху розвитку.

Звичайна квітка у самому центрі величезного міста. Придивіться до нього. Він такий лагідний, випромінює спокій та досконалість.

Подумки відмовся від світу, але тілесно залишайся в ньому, щоб діяти.

Коли килимок для медитації ніким не зайнятий, там все одно хтось сидить.

Слова, як фотографія морської хвилі, не мають нічого спільного зі сталістю.

Відсутність у людині скромності та співчуття – ось справжня в'язниця.

Думки, образи та почуття розтанули, світ і Я одразу зникли.
Про реальність, гармонія без кінця та краю. Слова безсилі. Індивід не потрібний.

Буддизм - велике вчення, не схильне до зникнення і систематизації.
Істинний Буддизм не може мати політичного та етнічного забарвлення.
Стан просвітленості завжди присутній у будь-якій живій істоті.

Вчення Будди визнає безмежні приховані можливості самої людини та пояснює, що порятунок у Ваших руках.
Ідея чогось вищого існує доти, доки не відбулося занурення у внутрішній простір і не спіткана недвійність.

Людина завжди може усунутись. Весь світ залишиться, а людини більше нема. Події та явища протікають і відбуваються, але порожнечі, де хтось був – ні.

Можна і необхідно досягти звільнення від страждань, однак для того, щоб це вийшло, необхідно зрозуміти порожнечу як духовну реальність. Спосіб розуміння порожнечі - це спостереження за тим, що є у світі явищ. Коли ми спостерігаємо – ми виявляємо, що ніщо не залишається незмінним: все швидкоплинно та ефемерно, ніщо не є постійним та безсмертним.

Крижаний, пронизливий вітер зігріває нас. Убога їжа робить нас сильнішими. Потреба - чудова приправа до практики. Якщо ховатися від холоду, стежити за вітамінами та воювати за достаток, отримаєш зніжене тіло, зруйновану психіку та відсутність друзів.

Холод, голод, потреба та самотність – це головні наставники.
Кожен практикуючий знає про них зі свого досвіду.
Блага цивілізації і сите життя спотворюють людину, перетворюють на розпухлу безвольну істоту.
Терпіння красиве!

Розділити всесвіт неможливо.
Буддійський світ і не буддійський світ, буддійські країни та не буддійські.
Порожнеча - в основі будь-якої форми, що багато разів перероджена.
Слабке тіло та відсутність волі – ось що відокремлює нас від пробудження.

«Сила без зусилля» з'являється тоді, коли ми у своїх діях керовані любов'ю, тому що все в природі поєднується енергією кохання. Якщо ми шукаємо влади та можливості керувати іншими людьми, ми безповоротно витрачаємо свою енергію.

Скромність передує славі.
Себелюбство, гордість - це шлях падіння.
Влада та придбання не належать тирану.
І тому він утиснений і втрачає духовну силу.
Падіння штовхає його на катування ближніх.

Зараз це краплі роси
потім це хмари
далі це дощ
ще далі річка…
Як це просто та природно. Але як заважають цьому процесу приховані та очевидні причини.
Людина не може сама собі зробити операцію на своєму власному мозку.

Якщо людина не визнається і приховує від себе свою недосконалість - тоді з часом броня навколо нього стає все товстішим і товстішим, і ніщо вже не може пробитися через неї. Згодом серце такої людини черствіє, вона перестає щиро радіти чи по-справжньому сумувати. У таких випадках дуже важко повернути людину до повноцінного життя.

Майстер ніколи не повинен зупинятися у своєму розвитку. Дуже важливо, використовуючи свою майстерність, дбає про інших. Як казав мій вчитель Зієн: «Засвітив у собі світло, допоможи запалити іншому».

Майстерність перебуває поза будь-якого сенсу, створеного розумом.

Духовне падіння страшніше, ніж фізична смерть. Після смерті буде нове тіло і можна розвиватись далі. Духовне падіння вже за цього життя будь-який розвиток ставить під сумнів.

Ми забули про свої серця і тому так завантажені наші уми. Щомиті ми небеса перетворюємо на пекло.

Погляд без любові - це погляд людини, яка слабо бачить, такий погляд не досягає суті.

У стані глибокої медитації виникає величезне полум'я, це полум'я спалює все. Всі наші почуття, уявлення, надії, сподівання, слабкості та уявні конструкції. Ми з великою радістю розуміємо, що все це – не ми самі, у цьому все чаклунство, вся сила медитації.

Продовжуй сидіти, прояви завзятість, і живіт почне пожирати Всесвіт, створений розумом.

У Дзен медитації ми ніяк не відокремлюємо себе від навколишнього і не віддаємось мріям. Навколишній світ – це частина нашої практики.

«Одне життя – одна мантра». Який великий принцип; думки, емоції та почуття безпорадно тонуть у ньому.

Дайто Кокусі

Буддам та патріархам
При зустрічі голову з плечей!
Напоготові завжди
Тримай відточений меч!
Колесо закону
Обертається неспроста -
Чу! Зубами скрегоче
Велика пустота!

Тулку Рінпоче Джамьнг Вангпо

Причин смерті - безліч, причин життя - кілька, але й можуть стати причинами смерті.

Кодо Саваки Росі

Практика Дзен означає повністю заповнити справжню мить. Не втрачай цей день з поля зору, не втрачай це місце з поля зору, не втрачай цю мить з поля зору, не втрачай самого себе з поля зору. Живи своє життя, твердо стоячи на землі обома ногами. Ти маєш жити своє життя таким чином, яке дозволяє тобі бути повністю задоволеним, навіть якщо в тебе зараз скінчиться повітря, і ти впадеш мертво.

Чим більше ти зайнятий своїм розумом мавпи та волею коня, тим більше вони стрибають по колу і сміються з тебе. Ти можеш практикувати дзадзен, рецитувати ім'я Амітаба Будди, дуже суворо дотримуватися всіх правил, ти можеш чекати, поки не постарієш: Але ніколи не позбавишся ілюзій. Як би відчайдушно ти не намагався знищити свої ілюзії, ти не досягнеш стану недумання чи не-розуму, а тільки збожеволієш самого себе.

Дивно, що жодна людина на світі серйозно не замислюється про своє життя. Вже нескінченно довго ми носимо в нас щось, що ще не зварено. Але ми заспокоюємо себе тим, що в інших також: я називаю це "божевілля натовпу". Ми думаємо, що просто маємо бути такими ж як інші. Саторі означає створювати своє життя самому. Це означає прокинутися від божевілля натовпу.

Ти сам постійно даєш бовтатись чомусь перед твоїм носом: Продуктам твоєї свідомості. Припини ці безглузді ігри. Ти повинен одного разу повністю вийти за свої рамки і подивитися на себе очима світу. Подивися на себе очима гори: гора не вихваляє тебе, гора не сварить тебе, і вона не показує тобі язика.

Майстер Вон Хе

Той, хто порушує заповіді І при цьому бажає допомагати іншим, Подібний до птаха зі зламаними крилами, Яка звалила на спину черепаху і намагається летіти.

Сотня років минає миттєво, Чому ж ви не практикуєте? Невже ваше життя таке довге, Що ви можете дозволити собі знехтувати практикою, Втрачаючи час у неробстві?

Сон Са Нім

Миша втекла в нірку, але кіт чекає зовні годинником без найменшого руху. Він повністю сконцентрований на мишачій норці. Це розум дзен означає відкинути всяке мислення і направити всю свою енергію в одну точку.

Кван-Док Синім

дбати про людей, щоб вони розвивалися, щоб вони були щасливими. Той, хто замість того, щоб давати любов чекає на неї, постійно відчуває своє утиск.

Шен Ян

Практикою дзен ми можемо усунути "я"; не тільки егоїстичне, мале "я", а й велике "я", яке у філософії називається "Істина" або "Сутність". Тільки тоді свобода сповнена.

Лао-Цзи

Будьте останніми. Ідіть світом так, наче вас і немає. Не будьте компетентними, не намагайтеся довести свою значущість – це не потрібно. Залишайтеся марними та насолоджуйтесь. Ви оцінюєте людей за їхньою корисністю. Я не говорю, що ви не повинні робити нічого корисного. Робіть корисні речі, але пам'ятайте, що справжній і найбільший досвід життя та екстаз приходять від непотрібного. Він приходить через поезію, живопис, кохання, медитацію. Найбільша радість наповнить вас тільки якщо ви здатні зробити щось, що не можна звести до товару. Нагорода – духовна, внутрішня, вона проявляється енергією. Отже, якщо ви відчуваєте марність – не хвилюйтеся. Ви можете стати величезним деревом із великою кроною. І люди, котрі вступили в корисну активність… їм так треба іноді відпочити в тіні

Такуан Сохо

Імовірно, як майстер бойових мистецтв, я не борюся, щоб придбати чи втратити, не стурбований силою чи слабкістю, не роблю жодного кроку вперед і не відступаю жодного кроку назад. Ворог мене не бачить. Я не бачу ворога. Проникаючи туди, де небо і земля ще не розділилися, де Інь та Ян ще не виникли, я досягаю мети швидко і невідворотно.

Бачити перед собою щось і не дозволяти увазі фокусуватися на ньому - ось що таке непохитність. Адже як тільки розум зупинився, народжуються думки, і у свідомості панує хаос. Коли хаос розсіюється, і думки зникають, розум, що зупинився, знову починає рухатися, але при цьому перебуває в спокої.

Нгуен Чунг Хоа

Хто не знає і не розуміє ідей Будди, той не в змозі збагнути найголовніше в бойових мистецтвах.

Шрі Шрі Раві Шанкар

Тримайте свій інтелект під контролем, і в умі ні про кого не робіть висновків і нікому не навішуйте ярликів. Цей світ - як вода, і розум будь-якої людини теж подібний до води. Немає стійких хвиль, на відміну води. Хвилі піднімаються у воді і знову заспокоюються. Вчорашньої хвилі сьогодні вже немає, а сьогоднішньої вже не буде завтра. Так само, кожну секунду уми людей, їхні почуття, їхні дії, їх особи, все постійно змінюється. Зрозумійте цю істину.

Часом домашній затишок створюють дрібниці – приємні, милі та улюблені серцю. Найчастіше ті, які зазвичай сам собі не купиш, бо готуєш обвал бюджету для глобальніших ситуацій. А тому Новий рік – це максимально корисне свято з погляду отримання та дарування практичних подарунків для затишного гніздечка.

1. Тарілки з незвичайним малюнком

Посуд вже давно увійшов до списку досить нудних подарунків, куплених на бігу у величезному маркеті. Але якщо мова заходить про речі, вибрані з душею, то столові прилади можуть дати фору будь-яким вишуканим дрібницям. Керамічні чарівні тарілки з унікальними малюнками чи незвичайної форми – це показники гарного вибору. Головне, що будь-яка їжа на такому посуді стає набагато смачнішою, а згадувати вас будуть за сніданком, обідом та вечерею цілих 365 днів на рік, а то й частіше.

2. Чашки з нетривіальними ручками

А можна наголосити не на «є», а на «пити»: точніше замість неймовірно красивої тарілки вибрати неймовірно оригінальну чашку. Як варіант - чашку з незвичайною ручкою у вигляді музичної ноти, м'язистого плеча або крила курчати. Все залежить від переваг і хобі майбутнього власника. До того ж статистика стверджує, що такі чашки беруться з полиці куди частіше від своїх скромних класичних тезок.

3. Контейнери для смузі

Для тих, хто особливо стежить за здоров'ям і балує себе свіжими соками і корисними смузі навіть у холоди, варто подарувати потрібний презент - спеціальну чашку з кришкою. Класичний прозорий варіант склянки з ручкою та кришкою, як у банки з варенням, поступово йде в тінь. А на його місце приходять оригінальні ємності пастельних відтінків із ложечкою у комплекті. До речі, на додаток можна ознайомитися і з термо-варіантом - чашками-термосами невеликого об'єму, які чудово будуть тримати смак теплих зимових напоїв.

4. Полотнові кошики

Система зберігання – це важлива складова кожного будинку, а сучасний інтер'єр дає багатогранний ґрунт для ідей приємних подарунків. Одна з таких ідей – це вручення спеціального тканинного мішка, вибір яких зараз величезний. Перевага холщового сховища у його «милості»: стилізовані тверді коробки з тканини в стилі color-in-block, рожево-блакитні цукеркові пакети та імітація крафт-мішка – це лише вершина айсберга. У такому диво-подарунку можна зберігати і рушники, і речі, і приємну домашню дрібницю.

5. Кумедні мішки з льону

Такий самий чудовий варіант подарунка можна вручити сім'ї, де є дитина. Ці тканинні мішки бувають на підлогу або підвісні на красивій мотузці - для ліжка або робочого столу юного експериментатора. Красиві написи, мордочки тварин або стримана чорно-біла палітра для маленьких перфекціоністів допоможуть утримувати одяг, іграшки і навіть шкільну канцелярію.

6. Дерев'яна ключниця

Ще одна річ, яку сам собі точно не купиш – це ключниця. Маленька дерев'яна конструкція може вирішити проблему постійної втрати всіх комплектів ключів і при цьому прикрасити місце на стіні. Виглядає завжди органічно і мило, і раз і назавжди привчає до порядку.

7. Веселий килимок

Друзям, у яких ви постійно збираєтеся на вихідних, можна подарувати як додатковий презент або на додаток до глобального подарунка забавний милий килимок з веселими картинками, пустотливими написами або навіть з ілюстраціями. Він може перекочувати з коридору у ванну, і змушувати посміхатися щоразу, як на нього наступаєш.

8. Тактильний палас

Другий цікавий варіант попереднього подарунка – сучасні килимки з пам'яттю. Вони щільні, товсті і «заморожують» слід ноги, що ступила на нього, викликаючи приємні тактильні відчуття. Ідеальний друг для першої зустрічі зі статтю після сну.

9. Дерев'яний ящик із сукулентами

Сам собою дерев'яний ящик, виконаний у вінтажному стилі, - це відмінне рішення для зберігання чого завгодно. Наприклад, лаків для нігтів чи іншої косметики, пакетиків чаю, канцелярських предметів на столі та навіть деталей від набору Лего та інших дитячих іграшок. Ну а дерев'яний ящик з парочкою сукулентів - це класика, що стала ідеалом для тих, хто просто любить свій будинок.

10. Бутербродниця чи ланч-бокс

Зараз буквально всі думають у правильному напрямку, розмірковуючи про свій спосіб життя та харчування. Тому часто можна побачити колегу з правильним перекусом у вигляді нарізаних заздалегідь овочів, горіхів або сухофруктів. Настав час такий ЗОЖ-пайок одягнути в правильну оболонку, презентувавши красиву бутербродницю або веселий і забавний ланч-бокс.

11. О так, сковорода

І це не жарти! Нехай сміються осторонь ті, хто згадують про подарунки у вигляді сковороди або пилососа для жінок, а ми пропонуємо не жартувати, а просто вибирати найкреативніші з звичайнісіньких. Наприклад, сковороду у вигляді яскравого помідора чи соковитого зеленого яблука. Паста, як і у випадку класної тарілки, точно стане смачнішою, а до самої плити однозначно захочеться вставати частіше.

12. Дванадцять стільців. Або лише один

Але зате який! Пластиковий прозорий стілець із набором змінних тканинних чохлів. Вже сам по собі прозорий елемент ідеально вписується в будь-який інтер'єр: він кочуватиме від кухонного столу до б'юті-столика, а потім переноситься до робочого місця. Такий стілець – це самостійна одиниця інтер'єру, а тому він не вимагає доповнення у вигляді ще трьох собі подібних. А набір тканинних чохлів - це неймовірно приємний бонус, який здатний покращити настрій.

13. Підлогова лампа

Ще один інтер'єрний елемент, який так само ніколи не буває зайвим, особливо, якщо має кристально білий колір. Зараз безліч варіантів таких світлових рішень можна знайти буквально у кожному магазині та на будь-який бюджет. Зате одна така лампа для підлоги може за лічені хвилини зробити простір одночасно затишніше і романтичніше, особливо в зимові темні вечори.

14. Сучасні технології

Для тих, хто не звик розлучатися з улюбленим смартфоном навіть у ліжку та під час їжі, ідеальним подарунком стане гнучкий тримач із магнітом. Кріпиться така штука до столика, а довжина тримача дозволяє вибрати будь-яке цікаве і зручне положення. Залишиться лише «примагнітити» телефон перед обличчям – і ваші руки на волі! Можна навіть поглинати з апетитом піцу, не залишаючи жирних плям на екрані.

20 уроків життя Далай-Лами - Будьте добрішими, коли це можливо. А це можливо завжди. Далай-лама– духовний лідер народу Тибету і ця традиція сягає корінням до 1391 року. Тибетці вірять, що їхній духовний наставник перероджується в різних образах, зберігаючи мудрість віків.

Нині 14-й Далай-лама – Данцзін Джамцо. Він пережив чимало випробувань під час вторгнення військ Китаю на територію Тибету та мріє створити на території своєї країни зону миру та ненасильства, гармонії людини та природи. У 1989 році удостоєний Нобелівської премії за план відновлення світу і прав людини в Тибеті.

Його уроки добра і світла слідують мільйони людей, які зрозуміли, що немає нічого важливішого, ніж мир і спокій у душі:

Щоранку, прокинувшись, починай з думок: «Сьогодні мені пощастило, – я прокинувся. Я живий, у мене є це дорогоцінне людське життя, і я не витрачатиму його даремно».

Люди були створені для того, щоби їх любили, а речі були створені для того, щоб ними користувалися. Світ у хаосі тому, що все навпаки.

Пам'ятайте, що не завжди те, що ви хочете, дійсно вам потрібно.

• Будьте добрішими, коли це можливо. А це можливо завжди.

Процвітання приходить завдяки діям, а не завдяки молитвам.

Якщо Бог хоче зробити тебе щасливим, то він веде тебе найважчою дорогою, бо легких шляхів на щастя не буває.

Зарозумілість ніколи не виправдана. Воно походить з низької самооцінки чи тимчасових, поверхневих досягнень.

Тема співчуття зовсім не має відношення до релігії. Це загальнолюдська справа, єдина умова виживання людської раси.

• Якщо можеш допомогти, допоможи. Якщо ні, хоча б не шкоди.

Я не відзначаю дні народження. Для мене цей день нічим не відрізняється від інших. До певної міри кожен день - день народження. Ви прокидаєтеся вранці, все свіжо та нове, і головне, щоб цей новий день приніс вам щось важливе.

Мета нашого життя – стати щасливими.

Зберігаючи позитивне ставлення до життя, можна бути щасливим навіть у найнесприятливіших умовах.

Наші вороги дають нам чудову можливість практикувати терпіння, стійкість та співчуття.

Я вважаю, що справжня релігія – це добре серце.

Ми повинні панувати над технологіями, а не ставати їх рабами.

Великі зміни починаються з окремих людей; в основі миру в усьому світі лежить внутрішній спокій і мир у серці кожної окремої людини. Кожен з нас може зробити свій внесок.

Кожен з нас відповідає за все людство. У цьому полягає моя проста релігія. Немає потреби у храмах, немає потреби у складній філософії. Наш власний мозок, наше серце – ось наш храм; наша філософія – доброта.

Планеті не потрібна велика кількість «успішних людей». Планета відчайдушно потребує миротворців, цілителів, реставраторів, казкарів і тих, хто любить усіх видів. Вона потребує людей, поруч із якими добре жити. Планета потребує людей з мораллю та любов'ю, які зроблять світ живим та гуманним. А ці якості мають мало спільного з успіхом, як він визначається в нашому суспільстві.

Далай-Ламу якось запитали, що найбільше його дивує. Він відповів:
– Людина. Спочатку він жертвує своїм здоров'ям для того, щоб заробити гроші. Згодом він витрачає гроші на відновлення здоров'я. При цьому він настільки турбується про своє майбутнє, що ніколи не насолоджується сьогоденням. В результаті він не живе ні в сьогоденні, ні в майбутньому. Він живе так, ніби ніколи не помре, а вмираючи, шкодує, що не жив.

Пам'ятайте, тиша – іноді найкраща відповідь на запитання.

Хоч би що трапилося, я не дозволю вичерпатися своєї радості. Нещастя нікуди не веде і нищить усе, що є. Навіщо страждати, якщо можна змінити все? А якщо нічого змінити не можна, то чим допоможуть страждання?

Якщо кожну вісімрічну дитину у світі навчити медитації, ми усунемо насильство в усьому світі за одне покоління.

Пам'ятайте, не отримати бажаного – це іноді і є везіння.

Найвище джерело щастя моєї душі – це спокій мого розуму. Ніщо не може порушити його, окрім мого власного гніву.

Ми ніколи не встановимо гармонію з навколишнім світом, доки не примиримося з собою.

Ми можемо жити без релігії та медитації, але не можемо жити без любові та співчуття.

Що ти шукаєш? Щастя, кохання, спокою духу. Не йди шукати їх на інший край землі, ти повернешся розчарованим! Шукай їх у глибині свого серця.

Сон – найважливіша медитація для всіх. Навіть для птахів! Не для того, щоб потрапити в нірвану, а для того, щоб вижити.

Люди були створені для того, щоби їх любили, а речі були створені для того, щоб ними користувалися. Світ у хаосі тому, що все навпаки.

Дуже важливо навчитися нікого не тримати. Є поряд хороші люди – радуйся, немає поряд нікого – відпочивай, переосмислюй життя.

Нікому не відповідай, коли ти злий, нічого не обіцяй, коли ти щасливий, ніколи не вирішуй, коли ти сумний.

Вже пізно повертатись назад, щоб усе правильно почати, але ще не пізно прямувати вперед, щоб правильно закінчити.

Перетворення світу у наших руках. Якщо кожен із нас постарається, то наступне покоління може побачити народження мирного та щасливого світу.

Матеріальний розвиток дарує лише чуттєві насолоди. Якщо ми хочемо міцного щастя, потрібно розвивати свідомість. Потрібно заспокоїти розум.