Kadınlarda ise bölgede koyu bir çizgi belirir. Ve anne adayları vücuttaki değişiklikler nedeniyle bu olgunun normal kabul edildiğinin farkında olsa da, bazıları böyle bir "dekorasyon" konusunda endişeleniyor.

Bu yazıda midede ne zaman bir şerit göründüğüne ve kaybolup kaybolmadığına bakacağız.

Midede koyu bir çizginin ortaya çıkmasının nedenleri

Midede böyle bir şeridin ortaya çıkmasının bilinen iki nedeni vardır:

1. Kadın vücudu hormonal değişikliklere karşı oldukça hassastır. Östrojen ve progesteron seviyeleri artar ve pigmentasyondan sorumlu olan melanotropin hormonunu üretirler. Bu nedenle vücutta, midede kahverengi bir şerit de dahil olmak üzere pigment lekeleri belirir.
2. Karnın bu kısmında kas dokusu yoktur. Karın büyüdükçe cilt gerilir. Koyu şerit bu tür değişikliklerin bir sonucudur.

Herkesin başına mı geliyor?

Anne adaylarının %10'unun karnında böyle bir "dekorasyon" yoktur. Bunlar çoğunlukla açık tenli kadın temsilcilerdir. Hücreleri koyu tenli kadınlara göre daha az melanin içerir.

Pigmentasyon sadece ten renginden değil aynı zamanda coğrafi konumdan da etkilenir. Güney enlemlerinde yaşayan kadınlar, midede şerit görünümüne karşı daha hassastır - aktif etki nedeniyle daha fazla miktarda melanin üretilir.

Ne zaman ortaya çıkıyor?

Böyle bir şerit, tüm kadınlarda hamilelik sırasında farklı zamanlarda karın bölgesinde görülür. Temel olarak, şerit zaten mide haline geldiğinde ve cilt düzgün hale geldiğinde ortaya çıkar. Bu üçüncü üç aylık döneme daha yakın gerçekleşir. Ancak birçok kişi bunu 12 haftadan sonra fark eder.
Bazıları için, hamileliğin en başında hafif bir şerit hafifçe fark edilir, göbek büyüdükçe koyulaşır. Her kadın bireyseldir, dolayısıyla kimse hiperpigmentasyonun tam olarak ne zaman ortaya çıktığını söyleyemez.

Biliyor musun? Dünyada her 3 saniyede bir yeni bir insan doğuyor.

Doğumdan sonra geçer mi?

Birçok kadın daha sonra bu “dekorasyonun” kaybolacağından endişeleniyor. Hiçbir doktor kesin bir cevap veremez. Genellikle pigment çizgisi doğumdan birkaç hafta sonra kaybolur. Ancak tamamen görünmez hale gelmesi 2 ila 6 ayı bulabilir.

Ortadan kaybolmanın süresi şunlara bağlıdır:

• doğum yapan kadının bireysel özellikleri;
• kandaki hormon seviyeleri;
• devletler;
• sonrasında vücutta iyileşme süreçlerinin süresi.

Daha az fark edilir hale nasıl getirilir

Birçok kişi midedeki şeridin nasıl çıkarılacağı konusunda endişeleniyor. Cevap açık; mümkün değil. Ancak doğal beyazlatıcı ürünler kullanarak daha az fark edilmesini sağlayabilirsiniz. Meyve suyu, limon suyu, papatya ve ıhlamur kaynatma, salatalık yardımıyla bu sorunu çözebilirsiniz.

Olayı önlemek mümkün mü

Kahverengi çizgilerin oluşmasını önlemek için şunları yapmanız gerekir: bazı tavsiyelere uyun:

• karın üzerinde güneşe maruz kalmaktan kaçınmak gerekir;
• Güneş alırken güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir;
• yumuşak peeling kullanabilirsiniz;
• daha fazla yeşillik ve sebze tavsiye edin;
• Yağlı gıdaların diyetten çıkarılmasının yanı sıra tavsiye edilir.

Hamile bir kadın çok şüpheci ve kolay etkilenebilir hale gelir, bu nedenle vücudundaki her küçük şey, herhangi bir değişiklik hayal kırıklığı ve strese neden olabilir. Pek çok genç kadın, gebelik sırasında karın bölgesindeki koyu uzunlamasına şeridin kökenini anlamıyor, bu nedenle ortaya çıktıktan sonra sinirlenmeye, paniğe kapılmaya ve var olmayan komplikasyonları ve patolojileri icat etmeye başlıyorlar. Kahve çizgisi neden oluşur ve görünümü hamileliğin seyrini ve bebeğin gelişimini nasıl etkileyebilir?

Hamile kadınlarda karın bölgesinde kahverengi dikey şerit: nedenleri ve türleri

Bebek taşırken kadınların %90'ı periton bölgesinde koyu bir şerit görünümünü fark eder. Temel olarak bu işaret 12. haftaya doğru biraz daha belirgin olmaya başlar ve üçüncü trimesterin sonuna doğru belirginleşir. Ancak bu şeridin görünümünün anne adayının vücudunun bireysel özelliklerine bağlı olduğunu belirtmekte fayda var, hatta bazıları onun hamileliğin başlangıcındaki görünümünden bahsediyor. Hamilelikte midede dikey şerit oluşmasına ne sebep olur ve bu durum bebeği ve hamileliğin seyrini nasıl etkileyebilir? Bu soru birçok kadının ilgisini çekiyor.

Hamile bir kadının karnında koyu bir şerit oluşmasının nedenleri

Konsepsiyondan hemen sonra meydana gelen hemen hemen tüm değişiklikler hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ve progesteron ve östrojen hormonlarının yoğun üretimiyle ilişkilidir. Bu hormonlar da cilt renginden sorumlu pigment enzimi olan melanin üreten adrenal bezleri uyarır.

Hamilelik sırasında çoğu anne adayı yüz, kol, omuz bölgesinde pigmentasyonun arttığını ve ayrıca meme uçları ve dış cinsel organların areola bölgesinde koyulaşma olduğunu fark eder. Bu değişikliklerin yanı sıra karın bölgesindeki koyu şerit de melanin üretiminin artmasıyla açıklanmaktadır.

Peki bu şerit neden mide boyunca uzanıyor? Bu soruyu cevaplamak için insan vücudunun anatomisine biraz daha derinlemesine bakmamız gerekiyor. Gerçek şu ki, karnın ortasından beyaz bir çizgi geçiyor - kollajenden oluşan bağ lifleri. Bu lifler kaburgalardan kasıklara kadar uzanan rektus abdominis kaslarını birbirine bağlar. Gebelik sırasında karın büyüdükçe bu kaslar birbirinden ayrılır, kolajen lifleri gerilir ve bir "boşluk" oluşur. Bu lümen melanin nedeniyle kahve rengindedir.
Göbek büyüdükçe bağ dokusu gerilir ve kahverengiye döner.

Koyu bir şeridin görünümü, tıpkı yokluğu gibi bir patoloji değildir ve bu işaret, hamileliğin seyrini ve fetal gelişimi hiçbir şekilde etkilemez. Ayrıca, renklendirici bir pigment üreten melanotropin hormonu, anti-stres hormonu olarak kabul edilir, bu nedenle tüm periton boyunca zengin, belirgin bir şerit, strese dayanıklı bir bebeğin doğacağını gösterebilir.

Midede kahve şeridi oluşumunda hormonal dalgalanma ve bağ kaslarının gerilmesinin yanı sıra aşağıdaki faktörler de önemli rol oynar:

• gebelik sırasında sürekli stres ve kaygı;
• B, D vitaminleri, asetilsalisilik asit, ayrıca bakır, çinko ve ferum eksikliği;
• genetik eğilim.

Koyu bir şerit görünümüne en yatkın olanlar:

• tropik iklime sahip sıcak ülkelerde yaşayan anne adayları;
• sarı saçlı ve açık tenli kadınlar, koyu tenli kadınlara göre daha az renklendirici pigmente sahip olduklarından;
• Karoten içeriği yüksek yiyecekleri çok miktarda yiyen kadınlar. Buna şunlar dahildir: havuç, pancar, üzüm, domates vb.

Video: gebelik sırasında karın bölgesinde koyu şerit

Ne tür şeritler var?

Rengin niteliğine göre karın orta çizgisi şu şekilde olabilir:

• net kenarlı parlak kahverengi renk;
• bulanık kenarlı açık kahverengi.

Uzunluğa göre:

• kasıktan göbeğe;
• kasıklardan kaburgalara kadar tüm karın boyunca.

Bazen bu bandın geçtiği bölgede ciltte artan kıllanma görülür.

Fotoğraf galerisi: gebelik sırasında karın bölgesindeki şerit türleri

Kadınların %90'ı gebeliğin üçüncü üç aylık döneminin sonunda koyu renkli bir çizginin ortaya çıktığını fark eder.Kadınların %10'unda koyu bir çizgi hiç görünmez.Karın boyunca uzanan kahve çizgisi hormonal dalgalanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Çoğu zaman, kahve çizgisi gebeliğin 12. haftasına doğru görünmeye başlar.

Doğumdan sonra koyu çizgilerle nasıl baş edilir?

Tıpkı gebelik sırasında karnın ortasında koyu bir şeridin ortaya çıkması gibi, ortadan kaybolması da tamamen bireysel bir süreçtir. Bazı kadınlarda bu iz doğumdan hemen sonra kaybolursa, diğer genç annelerin 6, 12 ay, hatta birkaç yıl sabırlı olmaları gerekir. Kural olarak, çizgi kendiliğinden kaybolur ve birçok kadın bunun ne zaman olduğunu fark etmez bile. Ancak güzelliğinden endişe duyan bazı anneler için bu şerit “estetik rahatsızlık” yarattığından, bundan bir an önce kurtulmanın çeşitli yollarını aramaya başlarlar.

Karın orta hattının kan damarlarından yoksun olduğunu, dolayısıyla hamilelik sırasında biriken melanin rezervlerinin bir anda yok olamayacağını belirtmekte fayda var. Bu zaman ve sabır gerektirecektir.

Doğumdan sonra çizginin ne kadar çabuk kaybolacağı aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

• Hormonal restorasyonun hızı. Emzirme döneminde bu süreç çok daha yavaş gerçekleşir;
• adrenal bezlerin ve endokrin sistemin çalışması;
• bağışıklık sisteminin durumu;
• kadının şeritten kurtulmaya yönelik eylemleri;
• Genç bir annenin diyeti ve yaşam tarzı.

Uzmanlar, sezaryen sonrası kadınların, yara izi tamamen iyileşene kadar bu izden kurtulmaya yönelik herhangi bir manipülasyon yapmamalarını tavsiye ediyor. Yani en az bir buçuk ila iki hafta beklemeniz gerekiyor.

Hamilelik sırasında koyu çizgilerden kurtulmanın yolları

Çizgi kendi kendine geçmiyorsa ve kadın bir an önce ondan kurtulmak istiyorsa bu süreç hem evde hem de bir güzellik uzmanının yardımıyla kozmetik işlemlerle hızlandırılabilir.

Evde kahve izlerinden kendiniz kurtulun

• karın derisinin haftada üç kez bir kese ve el bezi ile nazikçe soyulması;
• kozmetik beyazlatıcı kremlerin, maskelerin, serumların ve köpüklerin kullanımı. Asetilsalisilik asit içeren kremlerden kaçınılmalıdır;
• Geleneksel tıp yöntem ve araçlarının kullanımı.

Beyazlatıcı maskeleri kremlerle birlikte kullanmak midedeki koyu çizginin kaybolma sürecini hızlandıracaktır.

Tablo: Midedeki koyu çizgiye karşı mücadelede geleneksel tıp

Araç	Uygulama şekli	Emzirme döneminde kullanım özellikleri
Limon ve bal	Taze sıkılmış limon suyunu iki çay kaşığı doğal balla karıştırın. Ortaya çıkan karışımı midenizdeki şeride uygulayın. Maskeyi 15-20 dakika bekletin. Bu durumda midenizi selofanla sararak işinize devam edebilirsiniz. Süre geçtikten sonra maskeyi ılık akan suyla yıkayın. İşlemi haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz	Bebekte alerjik reaksiyonlara neden olmamak için hamilelik ve emzirme döneminde ballı prosedürleri aşırı kullanmamalısınız.
Salatalık	Taze yıkanmış salatalığı bir kıyma makinesinden geçirin veya ince bir rende üzerine rendeleyin. Ortaya çıkan macunu sorunlu bölgeye uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla durulayın. Bu işlemi her gün tekrarlayabilirsiniz.	Bu tür prosedürler bebekler için tamamen güvenlidir.
Maydanoz	Bir demet taze maydanozu doğrayıp tencereye koyun. 500 ml dökün. kaynayan su Kısık ateşte koyun ve 15 dakika pişirin. Ortaya çıkan suyu ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Et suyunu buz kalıplarına dökün ve dondurucuya koyun. Strip alanını günde bir kez et suyundan bir buz küpüyle silin.	Bu tür prosedürler hiçbir şekilde emzirme kalitesini etkilemez. Ancak donmayı önlemek için kötüye kullanılmamalıdır.
Kefir	Pamuklu pedleri kefirle iyice nemlendirin. Bu diskleri şerit boyunca yerleştirin. Yaklaşık 20 dakika bu pozisyonda kalın. Diskleri çıkarın ve mideyi akan su altında yıkayın. Prosedürü günde iki kez tekrarlayabilirsiniz.	Kefir losyonları anne sütünün kalitesini etkilemez.
Süt ürünleri ve hidrojen peroksit	En az% 20 yağ içeriğine sahip bir çorba kaşığı ekşi krema alın. Bir çorba kaşığı yağlı süzme peyniri% 5'in üzerinde ölçün. Bir kaseye 5 ml hidrojen peroksit dökün. Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Ortaya çıkan maskeyi şeride uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla durulayın. Bu işlemi haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.	Bu bileşenler emzirme döneminde güvenlidir.

Çillerle mücadele etmek için sıklıkla geleneksel ilaçları kullanıyorum. Ayrıca maydanoz kaynağından elde edilen buzun sadece hiperpigmentasyonla baş etmeye yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda yüz cildini sıkılaştırdığını, sıkılık ve elastikiyet kazandırdığını, gözenekleri sıkılaştırdığını ve sivilce oluşumunu önlediğini de belirtmek isterim.

Bir güzellik uzmanının ofisinde midedeki kahve şeridinden kurtulmak

Uzmanlar, yalnızca geleneksel tıbbın başarısız olması durumunda güzellik uzmanlarından yardım almayı öneriyor. Ancak şerit bir yıl içinde kaybolmazsa, bu bir endokrinologdan tavsiye alınması gereken ilk alarm zilidir.

Tablo: Doğum sonrası koyu çizgilerle mücadelede kozmetik prosedürler

Prosedür adı	Prosedürün özü	Emzirme döneminde kullanım imkanı	Rusya Federasyonu'ndaki prosedürün tahmini maliyeti
Hiperpigmentasyonun lazerle çıkarılması	Bu işlem sırasında lazer ışını yalnızca sorunlu bölgeye yönlendirilir. Bu ışının etkisi altında melanin yok edilir.	Lazer ve emzirme uyumsuzdur.	İşlemin maliyeti sorunlu alanın alanına bağlıdır. Ortalama olarak 3 - 5 metrekare için cm 3.300 Rus rublesi ödemeniz gerekecek.
Ultrasonik şeridin çıkarılması	Ultrasonun etkisi altında sorunlu bölgedeki cilt pul pul dökülür ve onun yerine "yenilenmiş" ışık belirir.	Emzirme döneminde bu tür bir prosedür kabul edilebilir.	Genç bir annenin ortalama 10.000 Rus rublesi ödemesi gerekecek.
Fotoğraf kaldırma	Melanin ışığa maruz kaldığında yok edilir.	Emzirme döneminde fototerapiye izin verilir.	Prosedürün ortalama maliyeti 10.000 - 15.000 Rus rublesidir.
Kimyasal peeling	Bu prosedürde koyu renkli şerit, cildin üst katmanını yavaş yavaş yok eden kimyasal asitlerle işlenir. Bundan sonra cildin nekrozu ve soyulması ve bunların tamamen yenilenmesi başlar.	Emzirme döneminde bu tür peeling yapılması önerilmez.	Başlangıç ​​fiyatı - 3000 Rus rublesinden
Kriyoterapi	Kahve şeridi, sıvı nitrojenin cildin üst katmanlarına verdiği yıkıcı etkiyle ortadan kaldırılır. Cildin yüzeyi sıvı nitrojen ile işlenir.	Uzmanlar genellikle emziren annelere kriyoterapi sağlar.	Bir yaşlılık lekesini kaldırmanın ortalama maliyeti 1000 Rus rublesidir
Mekanik peeling	Özel sert fırçalar kullanılarak derinin üst koyu tabakası kaldırılır. Bu oldukça acı verici bir işlemdir.	Anestezi ihtiyacı nedeniyle emziren annelerde bu tip estetik işlemler uygulanmaz.	Ortalama maliyet 6.000 Rus rublesidir.
Deri altı enjeksiyonlar	Bu işlem sırasında güzellik uzmanı, cilt altındaki melanini yok etmeye yardımcı olan bazı kimyasalları enjekte eder.	Emzirme döneminde bu prosedür yasaktır.	Maliyet, enjeksiyon sayısına ve enjeksiyon üreticisine bağlıdır.

Tabloda belirtilen maliyet görecelidir ve bölgeye, kozmetolojiye ve ayrıca midedeki şeritten tamamen kurtulmak için gereken prosedür sayısına bağlıdır.

Hamile bir kadın midesinde koyu çizgi oluşmasını nasıl önleyebilir?

Kadın rahminde yeni bir hayatın doğuşuyla birlikte meydana gelen süreçlerin ve değişimlerin çoğu elbette kontrol dışıdır ve önlenemez. Koyu bir şeridin ortaya çıkması, vücudun hormonal seviyelerdeki değişikliklere ve karın büyüklüğündeki haftalık artışa verdiği doğal bir tepkidir. Bu nedenle, hamile bir annenin bile görünümünü tamamen engellemesi pek olası değildir, ancak bu şeridi daha az fark edilir hale getirmeye çalışabilirsiniz.

Midedeki dikey şeridin çok fazla öne çıkmasını önlemek için şunları yapmanız gerekir:

• Mide de dahil olmak üzere doğrudan güneş ışığından kaçının. Solaryumu ve plajı ziyaret etmemelisiniz;
• dışarı çıkmadan önce yüksek SPF düzeyine sahip (25'in üzerinde) güneş koruyucu kullanın;
• yumuşak vücut peelingi ve bir bez kullanarak duş alın;
• Diyetinizi sebze, meyve ve otlarla çeşitlendirin. Ancak aynı zamanda alerjik reaksiyonlara neden olmamak için turunçgilleri aşırı kullanmamalısınız;
• karaciğer üzerindeki yükü azaltmak için baharatlı, kızarmış, un ve tuzlu yiyecekleri hariç tutun;
• C ve D vitaminlerini alın. Ancak vitamin tedavisine başlamadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.

Kozmetologlara göre bu güneş kremi hamile anne ve bebek için kesinlikle güvenlidir

Hiperpigmentasyona yani çil görünümüne yatkın açık tenli olduğum için güneş kremleri konusu bana oldukça yakın. Bu soru beni özellikle ilkbaharın başında ve neredeyse sonbaharın sonuna kadar şiddetli bir şekilde endişelendiriyor. Çillerle mücadelem boyunca hem ev yapımı hem de mağazadan satın alınan çok sayıda beyazlatıcı maske ve güneş koruyucu denedim. Şu anda hem kendim hem de kızım için yalnızca kozmetik şirketi Garnier'in güneş koruyucularını kullanıyorum. Ve bu ürünün kalitesinin fiyatını tamamen haklı çıkardığını düşünüyorum. Üstelik bu kozmetik serisine ancak ünlü bir Instagramcı olan Dr. Olya'nın özellikle çocuklara yönelik bu kremi bileşenlerine ayırıp etkinliğini ve güvenliğini kanıtladıktan sonra karar verdim.

Ancak yukarıdaki besinlerden tamamen vazgeçmemeli ve güneşe maruz kalmaktan da kaçınmalısınız. Vücuttaki vitamin eksikliği de feci sonuçlarla dolu olduğundan, her şey ölçülü olmalıdır. Her gün 20 dakika güneşe maruz kalmak vücudun D vitamini ihtiyacını karşılar.

Şerit çocuğun cinsiyetini etkiler mi: mitler ve gerçeklik

Halk bilgeliği ve inançları eski ve yeni nesillerin bilincinde derinlere kök salmıştır. Bu nedenle, tıp ve eczacılığın gelişmesiyle birlikte, modern insanlar bazen halk bilgeliğine yöneliyor ve onun yardımıyla çeşitli olguları ve durumları yorumluyor, özellikle de birçok batıl inanç, bebek sahibi olma dönemiyle ilişkilendiriliyor.

Örneğin kadınlar, karnına çizilen bir şerit yardımıyla doğmamış çocuğun cinsiyetini tahmin etmeye çalışır. Şerit koyu kahverengi bir renge ve net sınırlara sahipse ve aynı zamanda tüm karnı pubisten kaburgalara kadar geçiyorsa, bu bir varisin doğuşunu gösterebilir. Aksi takdirde, bu "işaret" zayıf bir şekilde ifade edildiğinde, sınırları bulanıklaştığında ve yalnızca göbek deliğinden pubise kadar uzandığında, o zaman bir kız beklemelisiniz. Çizginin olmaması aynı zamanda bir prensesin doğmak üzere olduğunu da gösterir.

Midedeki veya en azından koyu şerit boyunca tüyler "kabarmaya" başlarsa, bu aynı zamanda bebeğin erkek olacağının bir işaretidir.

Bu versiyonların hiçbiri tıbbi olarak kanıtlanamaz ve bu nedenle bebeğin cinsiyetinin belirlenmesinde güvenilir ve temel değildir. Cinsiyet belirlemenin en doğru yöntemlerinden biri, gebeliğin 12. haftasından itibaren cinsiyeti belirlemenizi sağlayan ultrason tanı yöntemidir.

Gelişimin 36. haftasına denk gelen 36. gebelik haftasında acil sezaryen ile düşük kilolu bir bebek dünyaya getirdiğim için midem çok küçüktü. Bunca zaman boyunca bende kahverengi bir şerit oluşmadı. Ancak hamileliğimin ikinci üç aylık döneminden itibaren tüm arkadaşlarım bir kız çocuğum olacağını söylüyordu. İlk başta bunu görünüşüme göre belirlediler. Bir kızın annesinin tüm güzelliğini elinden aldığına dair bir efsane vardır. Daha sonra karnım yuvarlaklaşınca görünüşüyle ​​de bir kızım olacağını söylediler. Elbette herkes neye inanıp neye inanmayacağına kendisi karar verir.

Hamilelik, kendi vücudunuzun değiştiği, sürprizler yaptığı, hatta bazen anne adaylarını endişelendirdiği harika bir dönemdir. Dolayısıyla hamilelik sırasında mide üzerindeki dikey koyu şerit, ortaya çıktığında merak uyandırmaz, bu tür değişikliklerin nedenleri ve sonuçları konusunda daha fazla heyecan yaratır. Bu neden oluyor ve bu bir kadına ne söylemeli?

Hamileliğin ilk belirtilerinden biri meme uçlarının renginde, iç dudakların renginde bir değişiklik ve çok geçmeden yüzde yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasıdır. Bu tür reaksiyonların nedeni hormonal seviyelerin değişmesi ve progesteron hormonu konsantrasyonunun artmasıdır. Bir süre sonra koyulaşan bir pigment şeridi hamile karnını dikey olarak iki parçaya bölecektir. Görünür tezahürlerle ilgili kaygı bir kadının üstesinden gelmeye başladığında estetik hakkında ne söyleyebiliriz? Ancak önceden endişelenmeyin.

1. Aslında yapının fizyolojisine göre böyle bir şerit her zaman bu yerde bulunur, sadece açık ten rengine sahiptir ve karın beyaz çizgisi olarak adlandırılır.
2. Bu çizgiye beyaz denir çünkü tendonlardan oluşur ve bunlar da hafif kolajen liflerden oluşur.
3. Şerit pubisin ortasından ksifoid prosese kadar tam olarak dikey olarak uzanır. Karın boşluğunu sağ ve sol taraftaki kaslara tam olarak ikiye böler. Bu ayrılma sonucunda ortadaki kas dokusu tendona dönüşür.
4. Kas şeridi istisnasız her insanda mevcuttur.

Peki hamilelik sırasında ne olur? Şerit neden hızla renk değiştirmeye ve epidermisin yüzeyinde görünmeye başlıyor?

1. Hamilelik sırasında karnın genişlemesi, ortaya çıkan şeridin kaslarla birlikte farklı yönlere gerilmeye başlamasına ve ardından progesteron ve melanin etkisi altında koyulaşmasına neden olur.
2. Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların gözlem istatistiklerine göre, hamile kadınların neredeyse% 90'ında şeridin koyulaşması ve ciltte parlak bir şekilde vurgulanması meydana geliyor.
3. Ayrıca? Sözde pigment şeridi her kadında sadece renk bakımından değil aynı zamanda şekil, uzunluk ve genişlik bakımından da farklılık gösterir.
4. Düzensiz konturlar ve ciddi bozulmalar özellikle çirkin görünüyor. Ve meme uçlarının tonları gibi renk de anne adayının vücudunun bireysel özelliklerine bağlı olarak değişir.
5. Her durumda, hamilelik sırasında karnınızda bir şerit oluştuğunda bunun sizin ve bebeğinizin sağlığı için tamamen zararsız olduğunu bilin. Bu, hamileliğin düzgün ve bebeğin ihtiyaç duyduğu hızda geliştiğini gösterir.

Fizyolojik değişiklikler neden meydana gelir?

Bir kadının vücudunda 9 aylık çocuk doğurma süresi boyunca meydana gelen değişim, hamilelik hormonlarının sağlam temellere dayalı sentezinin yanı sıra kadının vücudunu doğuma hazırlamak için üretilen maddelerden kaynaklanmaktadır.

1. Ancak hiçbir hormon ve madde dolaşım sistemine girmediği gibi, tüm iç organları da etkilememekte, yalnızca gerekli olanları etkilemektedir.
2. Her şeyden önce, sözde hedef hücreler - doğuma aktif olarak katılan organ dokuları - değişikliklere uğrar.
3. Özellikle yeni vücut oluşumundan sorumlu olan samotropin hormonu, anne adayının görünümündeki değişikliklerde büyük etkiye sahiptir. İnsan vücudunda yalnızca çocukluk ve ergenlik döneminde salınır ve daha sonra konsantrasyonu giderek minimuma iner. Ve ancak hamile kadının vücudunda gebe kaldıktan sonra büyük miktarlarda üretilmeye başlar.
4. Etkisi altında parmakların falanjlarında biraz daha uzun olan ve yüz özelliklerinde keskinleşen dönüşümler meydana gelir. Oysa karın bölgesindeki kas şeridinin koyulaşması doğrudan cilt hücrelerindeki melanin konsantrasyonunun düzeyine bağlıdır.
5. Gebelik akromegalisi geri döndürülebilir bir olgudur ve doğumun sona ermesinden hemen sonra kaybolur.

Hamilelik sırasında midede bir şerit görünmüyor: nedenleri

Yukarıda yazdığımız gibi hemen hemen tüm kadınlar hamileyken midelerinde kahverengi bir şerit görünümü gözlemlerler. Peki neden şanslı %10 asla böyle bir pigmentasyon geliştiremiyor?

1. Bilim insanları bu soruya henüz net bir cevap bulamadı. İkna edici varsayımlardan biri, koyu tenli kadınların, kahverengi saçlı kadınların ve esmerlerin başlangıçta pigmentasyona daha duyarlı olduğu hipotezidir.
2. Soluk tenli ve sarı saçlı anne adaylarının, açıkça görülebilen bir çizgi olmadan hamile karınlarının %10'una düşme olasılığı daha yüksektir.
3. Ek olarak, pigmentasyonu etkileyen önemli bir faktör hamile kadının ikamet ettiği bölgedir. Yani bu bölgedeki güneş radyasyonunun derecesi ve dolayısıyla vücuttaki D vitamini konsantrasyonunun seviyesi.
4. Çizgi zaten ortaya çıkmaya başladıysa, bu olayı önlemek imkansızdır. Ancak güneşe maruz kalmayı azaltarak ve solaryuma ziyaretleri ortadan kaldırarak koyu pigment konsantrasyonunu azaltmaya çalışmakta fayda var.
5. Sadece aşırıya kaçmayın! Gerçek şu ki, vücutta kemiklerin büyümesinden ve güçlenmesinden sorumlu olan D vitaminidir ve hamilelik sırasında bu çok önemlidir. Bu vitaminin eksikliği annenin iskeletinin gücünde bozulmaya ve bebeğin kemiklerinin yetersiz gelişmesine yol açacaktır. Bu nedenle hamilelik sırasında vücuttaki çeşitli vitaminlerin miktarı arasında hassas bir dengenin korunması gerekir. Midedeki çizgilerin görünümünü en aza indirmek için güneşe maruz kalmayı tamamen ortadan kaldırmaya gerek yoktur, ancak bronzlaşmaya da kapılmamalısınız. Doktorlar hamilelik sırasında gün içinde ortalama 30 dakikadan fazla güneşe maruz kalmamanızı önermektedir. Bu, gerekli miktarda D vitamini üretmek için oldukça yeterli olacaktır.

Hamilelik sırasında büyüyen karnın ortasında koyulaşan dikey bir çizginin olmaması hiçbir şekilde patolojilerin ve bozuklukların gelişimini göstermez. Ayrıca karın boşluğunu bölen o değerli çizgi hamile karnınızı süslemiyorsa endişelenmenize gerek yok.

Hamilelik sırasında midedeki şerit ne zaman ortaya çıkar ve kaybolur?

1. Bazı durumlarda, zaten ilk haftalarda, hamileliğin erken belirtileriyle birlikte cilt yüzeyinde şeritte pigmentasyon ortaya çıkmaya başlar.
2. Genellikle ilk üç aylık dönemde dikey şeritte hala zar zor farkedilen açık bej bir renk tonu vardır ve bu her hafta koyulaşır.
3. Genellikle şeridin tanımlanması, kandaki hormon konsantrasyonunun zaten oldukça önemli olduğu daha sonraki bir aşamada başlar. Bu, ikinci üç aylık dönemde meydana gelir.
4. İstatistiklere göre ciltte böyle bir nüansın ortadan kalkması, göründüğü kadar belirsiz bir süre sürüyor. Büyük çoğunluk için, doğumdan birkaç gün sonra, kahverengi şeridin varlığının son izi de kaybolurken, diğer annelerin vücuttaki hormonal dengeyi ve melanin seviyelerini yeniden sağlaması birkaç haftadan bir aya kadar ihtiyaç duyar.
5. Obstetrik uygulamada, şeridin epidermisin yüzeyinden hiçbir zaman tamamen kaybolmadığı, ancak yalnızca biraz daha hafif hale geldiği durumlar olmuştur.
6. İlk hamilelik sırasında karın üzerindeki şerit koyu kahverengi görünüyorsa, büyük olasılıkla sonraki hamileliklerde daha hızlı ve daha anlamlı görünecektir.

Halk işareti olarak midede bir şerit

Modern başarılar ve gelişen tıbbi teknolojiler zamanında, hamilelik sırasında kadın vücudunda meydana gelen herhangi bir değişiklik, bilimsel açıdan açık bir şekilde yorumlanabilir. Bunu yapmak için sadece birkaç test yaptırmanız ve ultrason taraması yaptırmanız yeterlidir. Ama her zaman böyle değildi. Büyük anneannelerimizin zamanında hamilelik sırasında meydana gelen değişikliklerin nedenlerini ve sonuçlarını gözlem ve belirtilerle belirlemek gerekiyordu.

1. İç organların ultrason muayenesi icat edilmeden önce, bir çocuğun cinsiyetini ancak doğum anında belirlemek mümkündü. Böyle bir cehalet, insanları büyük olasılıkla doğumundan önce bebeği anlatabilecek kendi işaretlerini icat etmeye zorladı.
2. Bu tür işaretler bugüne kadar ağızdan ağza aktarılıyor. Bu tür tanı yöntemlerine güvenip güvenmeyeceğinize veya şüpheci davranacağınıza anne adaylarına, onların sevdiklerine ve size kalmış bir karardır.
3. İlk ve en yaygın yanılgı, çocuğun cinsiyetinin anne karnının şekline göre belirlenmesidir. Ama hepsi bu değil. Belirleyici belirtiler de incelendi: kalp atışı, kadının idrarının rengi ve hatta embriyonun rahimdeki aktivite sıklığı. Alışılmadık belirtiler, hamile karnında farklı aşamalarda görünen şeridin rengiyle de ilişkilendirilebilir.
4. Halk masallarına göre şerit çarpıksa ve pigmentasyon açıkça ifade edilmiyorsa kız, tam tersi düzgün ve çok karanlıksa erkek çocuk doğar. Gerçekte, bu tür teoriler obstetrik uygulamalar tarafından tamamen reddedilir, ancak asla ve tesadüfler elbette meydana gelir.
5. Ancak şimdi, modern tıbbın ilerlemesi ve başarıları sırasında, hamile bir kadın midesindeki şeridin rengi konusunda endişelenemez, ancak ultrason fotoğrafından% 100 güvenle belirleyecek olan ilgili doktoruna tamamen güvenebilir. fetal gelişim normu, cinsiyeti, gebe kalma ve doğum zamanlaması ile başarılı hamilelik, doğumun çözülmesi ve sağlıklı, güçlü bir bebeğin doğumu için gerekli diğer nüanslar.

Hamile kadınların yuvarlak karnındaki koyu renkli şerit çok sevimli görünüyor. Çoğu kişi için, sulu ve iştah açıcı bir karpuzla veya komik, tombul bir sincapla karşılaştırmalar hemen akla geliyor. Ancak doğumdan sonra - düz veya daha da kötüsü - düz, sarkık ve sarkık bir karın üzerinde, şerit korkutucu derecede güzel bir manzaraya dönüşür. Bu işaret nedir, ne işe yarar ve ne zaman kaybolacak?

Hamile kadınlarda hiperpigmentasyon

Hamile kadınlarda karın bölgesinde hiperpigmentasyon Alba'nın beyaz çizgisi bölgesinde meydana gelir. Bu çizgi veya şerit insanlarda ve tüm omurgalılarda karın bölgesinin ortasında bulunur. Sağ ve sol rektus abdominis kaslarını ayırır ve esas olarak bağ dokusu kollajeninden oluşur. Beyaz çizgi boyunca, eğik karın kaslarının tendonları iç içe geçmiş ve birbirine bağlanmıştır; bazı iç içe geçme yerlerinde, karın içi basıncın artması nedeniyle hamilelik ve doğum sırasında fıtıkların oluşabileceği yağ dokusuyla dolu boşluklar vardır. Karın orta hattının kas-iskelet fonksiyonu vardır.

Alba hattında neredeyse hiç sinir ucu ve kan damarı bulunmaması nedeniyle karın organlarına yapılan operasyonlar sırasında cerrahi kesiler yapılır.

Yine damar sayısının az olması nedeniyle, şeridi renklendiren pigment, fazla üretildiğinde, karnın orta hattı boyunca engellenmeden birikir ve doğumdan sonra, bol miktarda kan kılcal damarlarıyla beslenen dermisten daha yavaş yıkanır. .

Melazma veya kloazma, ciltte aşırı miktarda doğal boya birikmesidir. Hamile kadınlarda bu tür rezervlerin en sevdiği yer yüz, alba çizgisi, renkli parapapiller halkalı göğüsler ve dış cinsel organlardır. Hamile kadınlarda melazma ve kloazmanın nedenleri vücuttaki hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Sorun kozmetiktir ve ne anne ne de çocuk için tehlikeli değildir. Çoğu durumda hiperpigmentasyon doğumdan sonra kendiliğinden geçer.

Midedeki şerit hakkında halk işaretleri

Bir zamanlar hamile bir çocuğun cinsiyeti doğuma kadar gizli bir sırdı. Ancak merak galip geldi ve hamile kadınların gözlemlerini çeşitli özelliklere göre karşılaştırarak cinsiyeti hesaplamaya çalıştılar. Bunlardan biri, karnı ikiye bölen bir şerittir.

Karanlıksa, açıkça tanımlanmış ve pürüzsüzse, anne adayının doğumdan sonra bir erkek çocuk beklediğine inanılıyordu. Sivri bir göbek ve karnın orta çizgisi de dahil olmak üzere vücutta koyu renkli kılların ortaya çıkmasıyla birlikte, çocuğun prognozu daha da ivme kazandı ve bir aksiyom rütbesine yükseltildi. Şerit soluk, kavisli, ince ve aralıklıysa veya tamamen yoksa, o zaman bir kız görünecektir.

Emziren bebeğe dövme yaptırmak zararlı mıdır?

Doğum yaptıktan sonra beklediğimin tam tersini görmek zorunda kalmak ne büyük bir hayal kırıklığıydı! Bu işaretlere inanıp inanmamak herkesin kişisel tercihidir. Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, doğumdan sonra tahminde bulunanların bu tür işaretlerle başı sık sık derde girer. Anne adayının karnına ince ve çarpık bir şerit çizildikten veya tamamen yok olduktan sonra erkek çocuklar kolayca doğar. Kızlar da kehanetlerin aksine doğdukları için onlara karıştılar.

Günümüzde fetüsün ultrason muayenesi, doğumdan önce rahatsız edici şüpheleri başarılı bir şekilde ortadan kaldırabilmektedir. Bu modern yöntemin cinsiyeti doğru bir şekilde belirleme göreviyle baş edemediği nadiren görülür ve doğumdan sonra anne adayı hoş bir sürprizle karşı karşıya kalacaktır. Bu nedenle çocuk beklerken alametlerin gücüne boyun eğmemek ve önceden hiçbir şey planlamamak en iyisidir.

Hamile kadınların karnındaki çizgiyi ne tür bir madde renklendirir?

Doğal boya melanin, göbeğe alışılmadık çizgili bir görünüm kazandırır. Hayvanlarda, insanlarda, bitkilerde ve hatta Dünya'da yaşayan mikroorganizmalarda bulunur ve renklerini belirler. Melaninler siyah ve koyu kahverengi pigmentlerdir. Onlar sayesinde insanlar gözlerinin, tenlerinin ve saçlarının renginde farklılık gösteriyor.

Suda, organik çözücülerde veya mineral asitlerde çözünmezler. Yalnızca alkali ve 200 °C'ye ısıtılması molekülünü tahrip edebilir. Vücutta oluşma mekanizması tam olarak anlaşılamamıştır. Melaninler ciltte, yıldızlara benzeyen birçok işlemle (melanositler) özel hücrelerde üretilir. Melanositler dermisin alt katmanlarında bulunur. Koyu tenli kişilerde melanosit sayısı açık tenli insanlara göre çok daha fazladır ve buna bağlı olarak koyu tenli kadınların doğumdan sonra karnındaki şerit daha koyu olur.

Deride pigment proteine ​​bağlı granüller halinde bulunur. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında melanin üretimi artar ve cilt koyu bir bronzluk kazanır, çiller ortaya çıkar. Artık melanin sentezinin endokrin sistem tarafından, esas olarak hipofiz hormonları - alfa melanosit uyarıcı ve beta hormonları ve ayrıca tiroid bezi ve seks hormonları tarafından kontrol edildiği tespit edilmiştir.

Bu nedenle hamile kadınlarda hiperpigmentasyon - hamilelik sırasında hormonların oranı önemli ölçüde değişir ve cildin dış etkilere en duyarlı bölgeleri açık sarıdan koyu kahverengiye kadar değişen renklere dönüşür.

Bazı uzmanlar hamile kadınlarda hiperpigmentasyonu folik asit eksikliği, pigmentasyon bozukluklarına yatkınlık - çil eğilimi ve doğum lekelerinin varlığı ile ilişkilendirmektedir. Doğumdan sonra pigmentli bir şeridin görünümü ve uzun süre varlığı bazen karaciğerin, hipofiz bezinin, yumurtalıkların vb. işleyişindeki mevcut patolojik bozukluklarla ilişkilendirilebilir.

Doğumdan sonra vücudu hızlı ve etkili bir şekilde nasıl geri yükleyebilirim?

Doğal pigment üretimini artıran ürünler

Karın üzerindeki şeridin parlaklığı ve şiddeti, melanin sentezini etkileyebilecek yenen yiyeceklerden etkilenebilir. Bu ürünlerde bulunan bazı maddeler insan cildinde birikir ve ultraviyole radyasyona maruz kaldığında renklendirici bir pigment sentezlemeye başlar.

Bu ürünler arasında havuç, narenciye esansiyel yağları, karpuz, kayısı, şeftali, kabak ve domates bulunur. Melanin sentezinde tirozin ve triptofan rol oynadığından, bu maddeleri içeren yiyecekleri (sığır eti ve domuz karaciğeri, kırmızı et ve balık, soya, fasulye, hurma) yedikten sonra daha hızlı üretimi gerçekleşir. Boya sentezine müdahale eden yiyecekler de vardır - bunlar çok tuzlu yiyecekler, kahve, çikolata, fındık ve haşlanmış mısırdır.

Doğumdan sonra karnınızdaki şeritten hızla kurtulmak için ciltte melanin üretimini uyaran ürünlerden tamamen vazgeçmemeli ve güneş ışığından kaçınmalısınız. Bu hem kendinize hem de emzirilen bebeğe zarar verebilir ve vücudunuzu her ikisi için de gerekli besinlerden mahrum bırakabilir. Her şey ölçülü olmalı, ancak özellikle yaz aylarında yukarıdaki ürünlere çok fazla güvenirseniz, o zaman doğumdan sonra çizgilenmeye katlanmak ve geçmesi için biraz daha beklemek zorunda kalacaksınız.

Melaninin renklendirici olmayan fonksiyonları

Bu pigmentin renkli bir kişilik kazandırmasının yanı sıra çok daha önemli bir işlevi daha vardır: koruyucu. Güneşten gelen ultraviyole radyasyonun etkisi altında cilt, normal kalsiyum metabolizması için hayati önem taşıyan D vitamini üretir. Temiz havada olmak belli bir noktaya kadar paha biçilmez faydalar sağlar. Radyasyon çok güçlü olduğunda vücudun canlı hücreleri üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Granülleri cilt yüzeyine çekilen ve hayata zarar veren UV ışınlarını emen ve yansıtan bir tür ekran görevi gören melanin kurtarmaya gelir. Bu doğal boya aynı zamanda çeşitli kimyasal saldırganlara karşı da bariyer görevi görür. Üstelik hücredeki pigment, genetik bilgiyi taşıyan çekirdeği kaplayacak şekilde yerleştirilmiştir.

Hamile kadınlarda şerit, çevrenin olumsuz etkilerinden maksimum etkiyi alan karnın en dışbükey yerinde bulunur. Yani koyu renkli şerit, yoğun UV ışınlarının ve zararlı kimyasalların hamile çocuğa ulaşmasını önleyerek bir dereceye kadar koruma görevi görüyor.

Hat ne zaman kalkacak?

Midedeki çizginin kaybolması için gereken süre her kadın için farklıdır. Bu genellikle doğumdan sonra hormonal dengenin hamilelik öncesi normlara dönmesi ve melanin sentezinin hızlı azalmasıyla ortaya çıkar. Bazıları için bu an ilk adet döneminin gelmesiyle birlikte gelir, bazıları için ise bir yıl kadar sürer.

Bebek emzirildiğinde şeridin kaybolma süreci daha uzun olur ve doğumdan sonra altı ay ile bir yıl kadar sürebilir. Şerit estetik rahatsızlığa neden oluyorsa, doğumdan bir yıl sonra kaybolmadığında bir güzellik uzmanına başvurmalısınız. Öncelikle normal cilt pigmentasyonunu etkileyebilecek iç organ patolojilerini dışlamak gerekir.

Şerit, peeling prosedürleri - lazerle yüzey yenileme, kimyasal peeling, kriyoterapi kullanılarak çıkarılır. Cildin ışık hassasiyetini azaltan özel preparatlar, beyazlatıcı kremler, mezoterapi vb. de kullanılmaktadır.

Evde de peeling prosedürleri ve renk açıcı maddelerle doğumdan sonra şeridin kaybolmasını hızlandırabilirsiniz.

Çoğu kadında hamilelik sırasında karın üzerinde koyu bir şerit oluşur ve hamileliğin bu sevimli belirtisi endişe kaynağı haline gelir ve hatta popüler batıl inançların temelini oluşturur.

Hamileliğinizin başlarında karnınızda bir çizgi fark edebilirsiniz, ancak çoğu kadın bunu ikinci veya üçüncü trimesterde fark eder. Bazen karın hamilelik boyunca temiz kalır.

Karın bölgesindeki şeridin rengi ve uzunluğu kadının cildindeki baskın pigmentlere bağlıdır.. Örneğin, ana cilt pigmenti melanin insanlarda iki ana fraksiyon halinde sunulur: eumelanin ve feomelanin. Daha fazla eumelanin birikiminiz varsa, karnınızda çok koyu, neredeyse siyah bir çizgi olacaktır. Bu durum, doğal olarak koyu tenli ve melanin üretimine yatkın olan kadınlar için daha tipiktir. Feomelanin daha açık, kırmızımsı kahverengi bir pigmenttir ve eğer hamile bir kadında daha fazla varsa, o zaman şerit parlak değil açık kahverengi olacaktır.

Hamilelik sırasında çizgili bir göbek, çocuk ve annesi için herhangi bir tehdit oluşturmaz, sadece hamileliğin bir belirtisidir, tehlikeli veya korkutucu değildir. Doğumdan sonra karın bölgesinde oluşan şerit 3-4 ay kadar sürer ve adetin yeniden başlamasıyla birlikte kaybolur. Eğer geçmezse her şey normale dönene kadar beklemenize ve doğaya yardım etmenize gerek yok.

Midede neden bir şerit görünüyor?

Hamile kadınların karnında neden bir şerit göründüğü sorusunun cevabı, hamile kadının hormonal arka planının ciddi şekilde yeniden yapılandırılmasında yatmaktadır.

Herkes artan tüylülüğü - lekelenmeyi erkek seks hormonlarıyla ilişkilendirdiğinden, bir kadın erkek cinsiyet hormonlarına sahip olduğu için bir erkek çocuk bekliyorsa midede bir pigment şeridinin ve bir saç şeridinin ortaya çıktığına dair popüler bir inanış vardır. Ancak ciltteki bu değişiklik seks hormonlarıyla değil adrenal korteks hormonlarıyla ilişkilidir, bu nedenle diğer cilt pigmentasyonları gibi karın bölgesindeki pigment şeridi de çocuğun cinsiyetiyle hiçbir şekilde ilişkili değildir.

Ve dahası, çocuğun cinsiyetinin midedeki şeridin şekli ile hiçbir ilgisi yoktur, eğer kavisli ise bu, ne kadar hoşunuza giderse gitsin bir kız çocuğunun doğuşu anlamına gelmez.

Bir şeridin ortaya çıkması nasıl önlenir ve uzun süre kaybolmazsa onunla nasıl baş edilir?

Göbek üzerindeki kahverengi şerit elbette sevimli görünüyor, ancak sadece alt karın bölgesinde değil, aynı zamanda göbeğe de gidebilir ve sonra kahverengiye döner ve hatta göbeğin üzerine çıkarak göbeği 2 yarıya böler. . Ve bebek doğduktan sonra, daha önce karpuzunuzu süsleyen bu şerit kozmetik bir problem haline gelir, ondan kurtulmak istersiniz.

Ama önce biraz geriye gidelim, bunun oluşmasını engellemek mümkün mü? Evet yapabilirsin!

Cildinizi ultraviyole radyasyondan korursanız, midenizdeki dikey şerit daha az parlak ve belirgin olacaktır. Her türlü farklı kozmetik ürününü yaygın olarak kullanamadığımız için sorunu biraz daha detaylı tartışalım ki bu özellikle yaz arifesinde veya deniz tatili gezisinde işinize yarayacaktır.

Güneşte iseniz UV koruma faktörü en az 25-30 olan kozmetik maske ve kremleri düzenli olarak kullanın. Krem satın alırken tüm güneş kremlerinin çinko oksit veya titanyum dioksit bazlı filtreler içermesi gerektiğini lütfen unutmayın. Bu maddeler cildi hiçbir şekilde tahriş etmez ve hamile kadınlar için güvenlidir.

Cıva, hidrokinon veya AHA asitleri içeriyorsa herhangi bir beyazlatıcı kremin sizin için kontrendike olduğunu unutmayın.

Çizginin oluşumunu diyetiniz yoluyla etkileyebilirsiniz. C vitamini ve folik asit eksikliği pigmentasyonu tetikler ve fetus için tehlikelidir. Yemeğinizi taze sebze ve meyvelerle zenginleştirin, kuşburnu demleyin ve kendinize limon ikram edin, yeşil sebzeler yiyin. Doğum öncesi bir multivitamin alın.

Yağlı ve etli yiyecekler de koyu çizgiler oluşturma eğilimini etkiler, bu nedenle fermente süt ürünleri ve şifalı bitkiler, sebzeler ve meyveler hamile kadınların cildi için çok daha sağlıklıdır.

Kahveyi ve güçlü çayı kötüye kullanan kadınlarda canlı şerit daha koyu renktedir, hamilelik sırasında diyetten çıkarılmalıdır.

Bebeğiniz doğdu ve artık gerçekten mümkün olduğu kadar çabuk normal şekline dönmek istiyorsunuz. Büyük olasılıkla karnınızı uzun süre beğenmeyeceksiniz, kaslar zayıflıyor, cilt geriliyor ve bu şerit... Yaklaşık 3-4 ay içinde kendiliğinden kaybolacak ama bazı kadınların yaşaması gerekiyor birkaç yıldır hamileliklerini hatırlatan bu mesajla.

Bu gibi durumlarda bir güzellik uzmanına başvurmalısınız, günümüzde yaşlılık lekelerini donanımsal olarak düzeltmenin oldukça etkili yöntemleri vardır ve 1 ziyarette şeritten kurtulacaksınız. Ancak karnın kendisini sıkılaştırmak elbette daha zordur ve çoğu şey size bağlıdır.