Karaniwang sinasabi ng mga tao: "Mula sa pag-ibig hanggang sa poot ay may isang hakbang." Ngunit bakit ang isang babae na kamakailan lamang ay itinuturing na isang lalaki ang pinakamamahal at kanais-nais ay biglang nagsimulang makaranas ng isang nasusunog na poot sa kanya? Ang dahilan ng pagbabagong ito sa mga relasyon ay ang pagkabigo na hindi maiiwasang naghihintay sa bawat tao na masigasig sa pag-ibig.

Pagkatapos ng lahat, ang isang babaeng umiibig ay nag-idealize sa kanyang napili at hindi napapansin ang alinman sa kanyang mga pagkukulang. Kung mas malakas ang pag-ibig, mas malaki ang pagkabigo. Nakita ng isang babae ang kanyang kasintahan sa pamamagitan ng mga salamin na kulay rosas at itinuturing siyang isa lamang na wala na sa mundo. Sa paglipas ng panahon, ang mga baso na kulay rosas ay nawawala ang kanilang mahiwagang "pag-spray" at ang saloobin ng isang babae sa kanyang minamahal ay lumipat sa ibang antas. Kung ang pag-ibig ay magiging poot o patuloy na lalakas ay nakasalalay sa pagnanais ng bawat kapareha na mapanatili ang kahanga-hangang pakiramdam na umiiral sa pagitan nila.

Ang pag-ibig, sa kasamaang-palad, ay bulag, kaya hindi kataka-taka na maraming kababaihan ang umiibig sa isang kambing. Sa ganitong mga kaso, pagkaraan ng ilang oras, ang pag-ibig ay nagiging kahiya-hiyang kabaligtaran na bahagi - poot. Ang pagkapoot ay ang parehong malakas na pakiramdam ng pag-ibig, ngunit napilayan lamang ng sama ng loob. Maraming tao ang naniniwala na ang poot ay kabaligtaran ng pag-ibig.

Sa katunayan, kung isasaalang-alang natin ang mga patakaran ng gramatika ng Russia, kung gayon ang pag-ibig at pagkapoot ay mga antonyms. Ngunit sa sikolohiya pinaniniwalaan na ang pag-ibig at pagkamuhi ay damdamin ng tao, magkapareho sa lakas at pagpapahayag, habang ang kabaligtaran ng pag-ibig ay ang kawalang-interes. Ang pag-ibig at poot ay itinuturing na dalawang panig ng parehong barya, na nagiging magkaibang panig depende sa kung paano ito itinapon. Sa bawat yugto ng isang malapit na relasyon sa pagitan ng isang babae at isang lalaki, ang iba't ibang mga problema ay hindi maiiwasang lumitaw. Sa pinakamagandang kaso, sa paglipas ng panahon, ang pag-ibig ay napapalitan ng makalupang damdamin, tulad ng kalungkutan, ugali, takot sa kalungkutan, mga interes sa ekonomiya at pagkakaibigan, at sa pinakamasamang kaso, ang poot ay dumarating.

Ito ay depende sa likas na katangian ng mga kasosyo at ang kanilang paraan ng paglutas ng mga hindi pagkakaunawaan kung ito ay magiging "isang hakbang mula sa pag-ibig hanggang sa pagkapoot" o kung ito ay magiging isang panghabambuhay na paglalakbay. Ang dahilan ng pagbabago sa saloobin ng isang lalaki sa isang babae sa maraming mga kaso ay ang pagbabago ng kanyang minamahal na babae pagkatapos ng kasal mula kay Vasilisa the Beautiful sa isang palaka o sa isang masungit na maharlikang babae. Ang asawa ay hindi na nasisiyahan sa bagong labangan; Sa batayan na ito, magsisimula ang mga showdown at hindi nakakapinsalang away na walang mga panuntunan.

Ang patuloy na pagsisi at iskandalo ay maaga o huli ay humahantong sa katotohanan na ang isang disenteng asawa ay naghahanap ng atensyon at pagmamahal sa gilid. At ang kanyang asawa ay nagsimulang galit na galit sa kanya para sa kanyang pagkakanulo. At narito, sa halip na mga ekspresyon: "Hindi ako mabubuhay kung wala ka, mahal ko," ang mga kakila-kilabot na parirala ay lumalabas sa bibig ng mga kababaihan: "Saan ka nanggaling," "Saan mo inilagay ang pera? ibig sabihin hindi ka kakain ngayon!" Ito ay isang senyales na ang pag-ibig ay wala na, ngunit ang paninibugho ay nananatili dahil sa pag-aatubili na bigyan ang isang tao ng "iyong ari-arian." Sa ganitong mga kaso ang paninibugho na walang pag-ibig ay hindi mahahalata na lumalaki sa poot. Ang pag-ibig ang nagiging sanhi ng pagsilang ng selos at ang pagbabago nito sa poot.

Kahit magkatulad ang pagmamahal at poot, magkaiba pa rin sila. Ang pag-ibig ay isang positibong pakiramdam, nagdudulot ito ng init, ngunit ang masasamang bagay lamang ang maaasahan mula sa poot. Negatibo ang pakiramdam na ito, amoy malamig sa poot. Ang pag-ibig at poot ay magkaiba, ngunit mapanlinlang na malapit na damdamin. Magkatabi sila, maaari silang lumaki mula sa isa't isa, ngunit hindi sila nagsalubong. Imposibleng magmahal at mapoot sa parehong oras, tulad ng hindi maaaring magkaroon ng pagpapatuloy at pagtatapos sa parehong sandali.

Ayon sa mga psychologist, mayroong walong yugto na karaniwan sa lahat sa paglipat mula sa pag-ibig tungo sa pagkapoot:
1. Pagkilala sa isa't isa. Ang isang lalaki at isang babae ay nagkikita at nakahanap ng maraming pagkakatulad sa isa't isa. Ang pangunahing bagay sa yugtong ito ay eye to eye contact at touch.

2. Simbuyo ng damdamin. Ang isang lalaki ay umibig at nawalan ng ulo. Ang mga kasosyo ay sumumpa sa kanilang sarili: "Akin ka, sa iyo ako habang buhay." Tila sa kanila na sila ay ganap na magkapareho sa isa't isa.

3. Habituation. Karaniwang nangyayari ito pagkatapos ng mga unang taon ng kasal. Inaasahan ng isang babae na ang kanyang kapareha ay magpapasaya sa kanya. Nagsisimulang makaramdam ng pagtanggi ang lalaki. Ang isang distansya ay nabuo sa pagitan ng mga kasosyo, nagsisimula silang maunawaan na sila ay naiiba.
4. Malabong pagkabalisa. Nagsisimula nang magduda ang babae na mahal siya nito. Naniniwala ang lalaki na hindi siya naiintindihan at hindi binibigyang pansin.

5. Pagkadismaya. Ang pang-unawa ng magkapareha ay nailalarawan sa magkaparehong akusasyon laban sa isa't isa, parehong nakakaranas ng matinding sakit at stress dahil sa mga salitang: "lagi kang ganito," "hindi mo ako minahal," "sarili mo lang iniisip mo," at iba pa. .

6. Paglamig. Napapagod na ang magkapareha na patunayan sa isa't isa na sila ay talagang mas mahusay kaysa sa iniisip niya tungkol sa kanya. Ang komunikasyon at interes sa isa't isa sa yugtong ito ay nababawasan sa pinakamababa.

7. Pagkairita. Sumasang-ayon ang mga kasosyo na sila ay ganap na hindi angkop para sa isa't isa. Ang bawat salita o aksyon ng isang kapareha ay nakakairita sa isa pa. Sa yugtong ito, hindi lamang naghihiwalay ang mga tao kung magkakaanak sila.

8. Break. Ang pahinga ay hindi maiiwasan sa pagitan ng mga kasosyo na nagiging estranghero sa isa't isa. Minsan maaari silang manirahan sa ilalim ng iisang bubong at galit sa isa't isa. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang mga kasosyo ay naghihiwalay. Batay sa mga materyales mula sa http://venus-med.ru/.

Mula sa hindi masusukat na pag-ibig ng kapareha hanggang sa matinding poot ay palaging isang hakbang lamang. Tila ang gayong dalisay na damdamin, na inaawit ng mga makata at mang-aawit, mga artista at mga manunulat ng tuluyan, bilang pag-ibig, ay dapat na walang kamatayan.

Gayunpaman, sa pagsasagawa, lumalabas na ang pag-ibig ay hindi walang hanggan at may lohikal na wakas. Ito ay hindi para sa wala na ang mga tao ay may isang kasabihan: "Mula sa pag-ibig hanggang sa poot ay may isang hakbang." Lahat ng bagay sa ating buhay ay hindi pare-pareho!

Bakit may isang hakbang lang tungo sa poot?

Bakit ito nangyayari at ano ang mga tunay na dahilan at sintomas na ang pagkamatay ng inyong relasyon at pag-ibig sa partikular ay malapit na? At posible bang makita ang gayong mga prospect sa isang relasyon nang maaga? Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at sa iba pang mga tanong sa artikulong ito.

Love infatuation or dislike?

Gaano man ito kahalaga, ang mga kababaihan ang higit na nagdurusa sa mga kahihinatnan ng hindi matagumpay na mga relasyon. Bagama't sa maraming paraan ay madalas din silang sisihin. Kaya, subukan nating tingnan nang mabuti kung paano ito nangyayari sa karamihan ng mga kaso.

Halos bawat pangalawang babae, kapag umibig siya sa isang binata, ay hindi tumitingin sa kanya nang malapitan at kung minsan ay hindi napapansin ang kanyang makabuluhang pagkukulang.

Tulad ng sa kantang iyon, ito ay inaawit: "Hinubog ko siya mula sa kung ano ang dati, at pagkatapos ay nahulog ako sa kung ano ang." Iyon ay, ang ginang mismo ay lumilikha para sa kanyang sarili ng isang tiyak na imahe ng napili, siya ay perpekto. Binibigyan siya ng ilang mga katangian at katangian na maaaring wala sa kanya.

Ito talaga ang pinaka mali at hindi na maibabalik na bagay sa hinaharap. At ang mas malakas na pag-ibig ng isang babae, mas "idinagdag" niya ang mga hindi umiiral na katangian sa isang lalaki, mas malakas ang kanyang pagkabigo.

Bukod dito, madalas, tinitingnan ng mga kababaihan ang lahat na parang sa pamamagitan ng prisma ng mga baso na kulay rosas. Ngunit ang anumang pink na patong sa lalong madaling panahon ay nawawala ang mga katangian nito at sumingaw nang walang bakas. Dito magsisimula ang paunang countdown at ang ikalawang yugto ng relasyon.

Ang hindi pagkakapare-pareho sa ideal ng isang babae, ang kakulangan ng mga kinakailangang katangian at gawi ng karakter, ay nagdudulot ng mga negatibong emosyon na maaaring pumatay sa anumang pinakamalakas na pakiramdam. At ang mapagpasyang salik kung ang mismong pakiramdam ng pag-ibig sa mga magkasintahan ay patuloy na mapangalagaan o magkakaroon ng bahid ng poot ay nakasalalay lamang sa pagnanais ng mga tao at sa halaga ng relasyon sa kapareha.

Sa esensya, ano ang poot na ito?

Ganito rin ang pakiramdam, hindi katulad ng pag-ibig, may hinanakit dito. Sa madaling salita, ang pag-ibig ay makikita bilang isang dalawang panig na barya, na may pag-ibig sa isang panig at poot sa kabilang panig. Pagkatapos ng lahat, ang poot ay walang iba kundi ang kabaligtaran ng pag-ibig. Kaya ang kasabihan, from love to hate is one step, completely justifies himself, no matter how you look at it.

Antonyms at pang-araw-araw na problema

Alam ng lahat mula sa kanilang mga taon ng pag-aaral na ang poot at pag-ibig, ayon sa gramatika, ay magkasalungat. Sa sikolohiya ng tao, ang mga terminong ito ay tumutukoy din sa parehong pag-uuri - damdamin. Tanging ang kanilang mga kulay ay naiiba, bagaman sila ay pantay sa lakas at pagpapakita.

At gaano man kalakas ang pag-ibig, sa kasamaang-palad, maaari itong patayin sa isang karaniwang pang-araw-araw na antas. Ang mga kasosyo na hindi pantay sa pagpapalaki at kalinisan ng buhay sa lalong madaling panahon ay nagsimulang mag-away sa maliliit na bagay. Wala doon, hindi nakahiga doon, hindi nililinis, hindi nilalabhan, at iba pa.

Pag-ibig at makamundong damdamin

Sa parehong paraan, sa paglipas ng panahon, at dapat kong sabihin, ang tagal nito ay iba para sa lahat ng mapagmahal na mag-asawa, ang malakas na pag-ibig ay mapapalitan ng ordinaryong pisikal at makalupang damdamin. May lugar dito para sa mapanglaw, takot, kalungkutan, ugali, at iba pa. Ngunit dahil sa pinaka-matinding bersyon ng kinalabasan na ito, magkakaroon lamang ng pagkapoot.

At ito ay depende lamang sa kung gaano ka-flexible ang mga karakter ng parehong magkapareha, ang kanilang mga kakayahan at pagnanais na malutas ang ilang mga hindi pagkakaunawaan, kung ang kilalang hakbang na iyon mula sa pag-ibig hanggang sa poot ay talagang gagawin sa huli.

Mga dahilan na nagpapabago sa ugali ng isang lalaki

Tulad ng nabanggit sa itaas, marami ang nakasalalay sa babae, kung gaano siya katatag sa buhay. Mananatili ba siyang prinsesa noong una niyang nakilala ang isang lalaki o magiging harpy siya sa araw ng kanyang kasal?

Ayon sa mga istatistika, karamihan sa mga kababaihan, na nadarama ang kanilang katayuan bilang mga asawa at mistresses, at nagkakamali sa paniniwala na ang isang lalaki sa papel ng isang asawa ay hindi pupunta kahit saan, ay nakakakuha ng mga katangian ng masungit na marangal na kababaihan.

Nawawalan o humihina sila ng kontrol sa kanilang mga aksyon, salita at kilos, nagsimulang gamitin ang kanilang mga karapatan, ayusin ang mga bagay-bagay, at magsagawa ng tinatawag na bare-knuckle fight, nang walang mga panuntunan. Kaya, sinusubukang gawing muli, muling itayo ang iyong kapareha, sa paghahanap ng isang mas maganda at mas mahusay na buhay para sa iyong sariling kasiyahan.

Hindi mahirap hulaan ang kahihinatnan; Ito naman, ay humahantong sa pagtataksil at sa pagtaas ng salungatan, paninibugho, na, sa kawalan ng pag-ibig, ay nagkakaroon ng lilim ng poot kaysa sa anumang iba pang damdamin.

Sa madaling salita, ang pag-ibig, kahit na napaka madamdamin at malakas sa kasong ito, ay nagdudulot ng paninibugho, kahit na ang kapareha ay hindi nanloloko, at nagiging tunay na poot. At dito ay walang oras para sa mga biro.

Poot at ang mga kahihinatnan nito

Kung ang pag-ibig ay karaniwang itinuturing na isang mainit at maliwanag na pakiramdam, kung gayon ang isang pakiramdam tulad ng pagkapoot, sa kabaligtaran, ay malamig at kasuklam-suklam. Mayroon lamang itong negatibong konotasyon, ngunit ang pinakamasama ay ang masasamang bagay lamang ang maaasahan mula sa pagkamuhi.

Ang mga alamat na ang pag-ibig at pagkapoot ay magkapareho ay hindi totoo, ngunit sila ay talagang malapit sa buhay, ngunit hindi sila humahawak o nagsalubong. At huwag maniwala sa mga nagsasabing maaari mong mahalin at kamuhian nang sabay.

Mga yugto ng relasyon

Isinasaalang-alang ang paglipat mula sa pag-ibig patungo sa pagkapoot, maaari nating balangkasin ang ilang mga yugto sa pagbuo ng mga relasyon at ang kanilang mga katangiang katangian. Ayon sa maraming eksperto sa larangan ng mga kaluluwa ng tao, mayroong hindi bababa sa walo sa kanila. Bagama't sa ilang mga kaso at sa iyong kaso nang personal, maaaring marami pa. Kaya, kilalanin natin sila at tandaan.

Unang yugto

Unang tingin, pagkikita, pagkakakilala. Sa yugtong ito, ang pakikipag-ugnay sa mata, panlabas na kagandahan, pangkalahatang mga paksa ng pag-uusap, awkward ngunit kapwa kaaya-ayang pagpindot ng mga kasosyo ay mahalaga. Walang mga hindi pagkakasundo, isang pagnanais lamang na pasayahin ang isa't isa.

Stage two

Dito na magsisimula ang excitement phase. Kapag ang mga kasosyo ay umibig, kadalasan ay nawawala ang kanilang mga ulo sa pagnanasa at nagsisimulang gumawa ng iba't ibang mga pangako ng walang hanggang pag-ibig. Tandaan, nang hindi iniisip kung paano bubuo pa ang relasyon. Kumpiyansa lang sila na ang kapareha ang eksaktong kailangan nila at sila, siyempre, magkatulad sa lahat ng bagay at maging magkapareho sa karakter. Ito ang magsisilbing pinakamalaking pagkabigo sa hinaharap.

Ang parehong mga kasosyo ay mapanlinlang na naniniwala na ang kanilang mga gawi, libangan, interes at maging ang mga biological na orasan ay nag-tutugma sa isang daang porsyento. Hindi iniisip ng babae o lalaki ang mga kahihinatnan at karagdagang mga aksyon dito. Ang lahat, tulad ng sinasabi nila, ay napupunta sa sarili sa isang kapritso.

Ikatlong yugto

Hanggang sa sandaling ito, ang isang panahon ng magkasanib na mga pagpupulong o maging ang buhay ay karaniwang dapat na lumipas. Dito, sa panig ng babae, nagsisimula ang yugto ng paghihintay. Inaasahan niya mula sa kanyang napiling isa na kumpleto, hindi mapaghihiwalay at walang hanggang kaligayahan, na, sa kanyang opinyon, obligado itong ibigay sa kanya sa isang pinggan.

Kasabay nito, ang ginang mismo, na nasanay dito, at dapat sabihin na ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging masanay, kaunti ang ginagawa para sa kanyang kapareha at huminto sa pagtrato sa kanya nang may paggalang. Pakiramdam ng kapareha ay hindi kanais-nais at nag-iisa.

Ang distansya ay lumalaki, ang isang ginaw ay tumatakbo sa pamamagitan ng mga kasosyo, ang pagsasakatuparan ay dumating na ang dating maliwanag na pagkakakilanlan ay hindi angkop lamang at sila ay sa katunayan ay naiiba, at kung minsan ay ganap na mga estranghero.

ikaapat na yugto

Ang pagkabalisa at pagkalito ay ang mga tampok ng yugtong ito. Para sa mga kababaihan, ito ay maraming mga pagdududa tungkol sa kanilang kapareha. Nagsisimula itong tila sa kanya na hindi siya mahal ng kanyang kapareha, iba ang tingin sa kanya, na hindi siya kanais-nais sa kanya, at iba pa. Ang lalaki, na nakikita ang kanyang hindi maintindihan na estado, ay sinusuri ito sa kanyang sariling paraan. Nagsisimula siyang isipin na hindi siya naiintindihan ng maayos, hindi binibigyan ng kailangan at sapat na atensyon, at iba pa. Ibig sabihin, sa magkabilang panig ng partnership, ang alienation ay nangyayari sa likod ng mga eksena.

Ikalimang yugto

Ang yugtong ito ng relasyon ay nailalarawan sa kapwa pagkabigo, dalawang panig na paninisi at mga akusasyon laban sa kapareha. Ang anumang salita mula sa isang kapareha ay hindi lubos na nakikita, nababaligtad at tumatanggap ng negatibo, at kung minsan ay nakakasakit pa, na konotasyon. Gayunpaman, ang relasyon ay hindi masira sa background na ito;

Ikaanim na yugto

Laban sa backdrop ng lahat ng nangyayari, magsisimula ang isang cooling stage. Nagawa na ng kapwa poot at panunumbat ang kanilang maruming gawain, at pagod na ang magkapareha na patunayan sa isa't isa ang ilan sa kanilang mga katotohanan at kumbinsihin ang isa't isa na sila pa rin at mahal ang kanilang kapareha. Masasabi nating narito ang isang yugto ng katahimikan at kawalan ng interes ng kasosyo. Halos hindi sila nakikipag-usap.

Ikapitong yugto

Ang mga bihirang sandali ng komunikasyon na iniwan ng mga kasosyo ay likas sa mga bihirang labanan, kung saan walang sinuman ang nakikipag-usap sa sinuman, ngunit sumasang-ayon sa anumang mga akusasyon. Ang iritasyon sa isa't isa ay kumikilos sa mga kilos at salita ng kapareha.

Sa yugtong ito, ang mga tao ay madalas na pumunta sa iba't ibang direksyon sa buhay. Tanging ang mga bata na namuhay nang magkasama bago ang panahong ito ng buhay ang maaaring maglaman ng puwang. At hindi na ito perpekto gaya ng dati.

Ang katapusan ng lahat o ang ikawalong yugto

Tapos na ang lahat, ang relasyon ay lumampas sa pagiging kapaki-pakinabang nito, ang mahabang sinabing hakbang na iyon ay dumating, na humahantong mula sa dakilang pag-ibig hanggang sa hindi gaanong makabuluhang poot. Pakiramdam at pag-uugali ng magkasintahan ay parang mga estranghero, napopoot sa isa't isa. Dito hindi maiiwasan ang pahinga. At kahit na sa ilang kadahilanan ay nakatira ang mga tao sa iisang bubong, mas gusto nilang iwasan ang pagkikita at pakikipag-usap sa kanilang kapareha.

Tulad ng makikita mo, kapwa kawalan ng pansin, pag-aatubili upang bigyan ang bawat isa ng kasiyahan at kawalan ng kakayahan upang magbigay sa humantong sa pagkawasak ng pag-ibig. At, siyempre, anuman ang iyong pag-ibig, kailangan mong maimbak at alagaan ito, at maging matiyaga. Kung hindi mo ito gagawin, pagkatapos ay mula sa pag-ibig hanggang sa pagkamuhi para sa iyong soulmate ay isang hakbang na lang ang natitira!

Isang kawili-wiling bagay pa rin, ang pag-ibig na ito. Ang isang malaki at maliwanag na pakiramdam na maaaring magbigay ng inspirasyon, ay may polar side - poot. Maaari nating mahalin ang isang tao nang labis, at pagkaraan ng ilang panahon, kamuhian siya sa bawat himaymay ng ating kaluluwa. Naisip mo na ba kung bakit ito nangyayari? Nagpasya akong saliksikin ang paksang ito sa aking sarili, sa aking mga mahal sa buhay at mga kliyente upang maunawaan ang sistematikong mekanismo ng paggawa ng pag-ibig sa poot.

Bakit at paano nagsisimula ang dalawang prosesong ito?

Bakit sobrang lapit nila sa isa't isa?

At alam mo, ang lahat ay naging hindi kapani-paniwalang simple.

Pinagkukunan ng pag-ibig at mapagkukunan ng poot

Hindi lang ako nagsasanay na psychologist-therapist, kundi isang numerologo rin. Sa petsa pa lang ng kapanganakan, mauunawaan ko na kung ano ang umiikot sa buhay ng isang tao, anong mga mapagkukunan ang mayroon siya, anong mga gawain ang kinakaharap niya, kung bakit paulit-ulit ang ilang mga sitwasyon, kung bakit lumitaw ang ilang mga reaksyon at iba't ibang mga estado ang lumitaw. Kaya ang isa sa mga mapagkukunan ay maaaring pag-ibig.

Ngunit kung may pag-ibig, ang poot ay kinakailangang kalakip dito. Gusto mo man o hindi, alam mo man o hindi. At maaari itong gumana para sa iyo o laban sa iyo, sirain ka o tulungan ka sa landas ng buhay. Kung mayroong isang tema ng "pag-ibig" sa iyong mapa ng buhay, nangangahulugan ito na kailangan mong magtrabaho hindi lamang dito, kundi pati na rin sa buntot na hinihila nito kasama nito - "poot".

May mga pagkakataon na sinasaktan tayo ng taong mahal na mahal natin, na napakahalaga sa atin (sa salita, sa gawa). At pagkatapos, tulad ng sinasabi nila, "ang kaluluwa ay durog-durog." At doon nagiging aktibo ang poot. Maaaring tila ang pagkapoot, at ang galit, ay isang lunas sa sakit, ngunit hindi ito ganap na totoo. Ang sakit ay pinapalitan lamang ng poot, ngunit hindi ito nawawala kahit saan, ngunit naipon sa walang malay. Lumilitaw ang galit upang matulungan ang isang tao na protektahan ang kanyang sarili at ang kanyang mga hangganan.

Ano ang mangyayari kapag ayaw mo nang magmahal?

Sa ibang araw maaaring dumating ang isang sandali kapag ang isang tao ay nagpasiya na ganap na iwanan ang gayong pakiramdam bilang pag-ibig, upang hindi makaranas ng sakit at poot. Sa pangkalahatan ay hindi na niya nais na magmahal muli, iniiwasan niya ang simula ng attachment sa lahat ng posibleng paraan, dahil ito ay masakit at, samakatuwid, hindi ligtas. Ngunit sa pamamagitan ng pagsasara sa ating sarili mula sa sakit at poot, isinasara natin ang ating sarili mula sa pag-ibig mismo at iba pang medyo kaaya-ayang damdamin at emosyon. Sa pamamagitan ng ganap na pagsasara ng pinto ng ating kaluluwa sa mga romantikong damdamin, hindi natin sila pinapalabas at hindi tinatanggap ang mga ito mula sa iba, na iniiwan ang mga ito sa ating walang malay.

Iniisip natin, napagtanto, ngunit hindi nararamdaman ("nabubuhay tayo sa ating mga ulo, hindi sa ating mga puso"). At ito ay maaaring humantong sa alexithymia (kahirapan sa pag-unawa sa sariling damdamin at sa damdamin ng iba). Bilang karagdagan, ang pagsugpo sa mga damdamin (parehong positibo at negatibo) ay maaari ring humantong sa psychosomatics, kapag hindi lamang ang psyche, kundi pati na rin ang katawan ay nagsimulang masaktan.

Mga karaniwang senaryo ng pagkapoot

Maaari mong tanggapin ang sakit at magpatuloy - pakiramdam, magmahal, magsaya sa mga relasyon. Ngunit hindi lahat ay napakakinis. Ang karanasan sa buhay, na nag-iwan ng bukol sa noo, ay hindi nagbibigay. At pagkatapos ay magsisimula ang proseso ng pag-withdraw sa sarili (matalim o unti-unti). Ang isang tao ay tumitigil sa pagtitiwala sa mga tao at sa buong mundo sa pangkalahatan. Siya ay nabigo, nawawala ang pagkakaisa ng buhay at pag-asa para sa isang magandang kinabukasan.

At may mga kaso kapag pinipili ng isang tao ang landas ng poot, siya ay lubusang nahuhulog sa mapanirang pakiramdam na ito at kahit na nagsimulang makatanggap ng ginhawa mula dito, dahil nagbibigay ito sa kanya ng isang pakiramdam ng seguridad: "I hate, that means I'm invulnerable". Ngunit ang sitwasyong ito ay humahantong sa asosyalisasyon ng indibidwal, kumpletong kalungkutan at kawalan ng kapangyarihan upang baguhin ang anuman. At pagkatapos (kahit na hindi kaagad, ngunit tiyak na mamaya, kapag ang kabusugan na may poot ay nagsimula) ang pag-iyak sa unan sa gabi ay nagsisimula mula sa pakiramdam ng pagtanggi at kawalan ng silbi.

May isa pang bersyon ng senaryo kung saan ang isang tao ay "pinipigilan" ang tumataas na poot sa kanyang sarili sa lahat ng paraan. Hindi mo maaaring payagan ang iyong sarili na mapoot sa iba't ibang dahilan. Halimbawa, sa pagkabata, sinabi ng nanay o tatay na ito ay isang masamang pakiramdam, na nakakahiyang mapoot at magpakita ng galit. O may iba pang halimbawa na ipinakita ng mga mahal sa buhay at malalapit na tao. At ito ang saloobin, ang pattern ng pag-uugali - " maging mabait kahit tinatrato ka ng masama"—mula noong mga panahon ng pagkabata, ito ay nanirahan sa aming walang malay.

Marahil ang kabaligtaran ang nangyari - sa pagkabata ay nakatagpo ka ng malupit na saloobin ng mga tao sa iyong sarili, ibang tao o kahit isang hayop at pinagtibay para sa iyong sarili ang isang diskarte sa buhay na hindi ka kailanman magiging ganoon, sa anumang pagkakataon, na mamahalin at pangangalagaan mo pa rin ang mga iyon. na nakapaligid sa iyo. Kaya lumalabas na sinasaktan tayo ng mga tao, ngunit patuloy pa rin natin silang minamahal, pinatawad, at naghahanap ng mga dahilan para sa kanila.

Paano hindi mahulog sa sukdulan ng pag-ibig at poot?

Parehong isang kumpletong pagtanggi sa poot sa pabor ng ganap na pag-ibig, at poot bilang isang patuloy na estado ng kaluluwa ay mga sukdulan na hindi makapagbibigay sa atin ng anumang mabuti. Sa unang kaso, pinapayagan namin ang iba na samantalahin kami, na "umupo" sa aming mga leeg, na gumawa ng masamang bagay sa amin hangga't gusto nila (kami ay "kumakain" ng lahat). Sa pangalawang kaso, pinagkaitan natin ang ating sarili ng kaligayahan, ipahamak ang ating sarili sa kalungkutan at ang kawalan ng kakayahang bumuo ng anumang mga relasyon.

Tulad ng nasabi ko na, ang mga negatibong karanasan sa buhay na naipon natin, ang mga pattern ng pag-uugali ng magulang, at mga trauma ng kapanganakan - lahat ng ito ay nakapatong sa ating walang malay (personal o kolektibo). At tinutukoy nito ang pag-uulit ng mga senaryo na maaaring hindi angkop sa atin o tila angkop sa atin, ngunit hindi nagbibigay ng tunay na kaligayahan, ginhawa, pagkakaisa. Samakatuwid, sa aking pagsasanay partikular akong nagtatrabaho sa walang malay na mga kliyente.

Kaya paano ka matututong mag-alis at hindi mahulog? Para sa lahat ng tatlong mga opsyon na tinalakay sa itaas (yaong mga hindi na nakakaramdam ng anuman, yaong mga pinili ang landas ng poot, yaong, sa kabila ng lahat, ay nananatiling mabait at mapagmahal - ang "santo syndrome"), mayroong isang unibersal na recipe para sa kaligayahan . Hayaan mo lang na maramdaman mo. At hindi mahalaga kung ito ay pag-ibig o poot, kung ito ay sakit o pagdurusa. Pakiramdam mo, samakatuwid ay umiiral ka.

Ipamuhay ang iyong landas, tanggapin ang lahat ng itim at puting guhit nito, dahil sa kawalan ng gayong kaibahan, ang lahat ng hindi mabibili na kapunuan ng buhay ay hindi mararamdaman. Kapag masama ang pakiramdam mo, hanapin ang "pinagmulan" ng pakiramdam na ito sa iyong katawan, alamin ito, kilalanin ito, dahil ito ay bahagi mo. Kapag kinikilala mo ang pagkapoot (sakit, galit), ibig sabihin, kapag ito ay tumigil sa pagiging "ipinagbabawal," ang negatibong pakiramdam na ito ay mawawala sa sarili.

Yaong mga napopoot sa lahat at sa lahat, maghanap ng pag-ibig sa iyong sarili, tiyak na ito ay nasa iyo, dahil siya ang nakaakit ng poot dito. Tanging pag-ibig lamang ang nakatago nang napakalalim. Ngunit kung susubukan mo, mahahanap mo ito.

Magmahal at mahalin!

Kahapon lang ang lupa ay nagniningas sa ilalim ng iyong mga paa sa kaligayahan. Mahal ka at mahal mo! Ano kayang mas maganda? At kung maaari ka pa ring mangarap tungkol sa isang bagay, ito ay tungkol lamang sa hindi paghiwalayin.

Kaya bakit ngayon, kapag tiningnan mo ang taong itinuturing mong pinakamahusay sa mundo, gusto mo bang umangal? Saan nanggaling itong hindi mapigilang galit sa kanya? Ito ay tiyak na isang hakbang mula sa pag-ibig tungo sa poot. Ngunit kailan mo nagawang gawin ito? At posible bang umalis sa daan pabalik - mula sa poot hanggang sa pag-ibig?

Pinag-uusapan natin ito sa isang psychologist sa Moscow, consultant ng negosyo, may-akda at nagtatanghal ng mga pagsasanay, pinuno ng Center for Psychological Support para sa Negosyo at Pamilya "5 OO!" Marina MOROZOVA.

Sa katunayan, marami pang hakbang mula sa pag-ibig hanggang sa pagkapoot,” paliwanag ni Marina. - Ang ilang mga tao ay dumaan sa mga hakbang na ito nang napakabilis, literal sa loob ng ilang araw, habang ang iba ay tumatagal ng 20 o higit pang mga taon ng relasyon. Ngunit ang landas na ito ay pareho para sa halos lahat.

Unang hakbang. Pag-ibig

Ito ay isang panahon na laging naaalala nang may kasiyahan at nostalgia. Eh, ang ganda naman noon - dating, ligawan, first kisses. Nang, sa pagtingin sa iyong minamahal, ang iyong puso ay nagsimulang tumibok ng dobleng lakas at ang lahat ng iyong mga iniisip ay abala lamang sa kanya.

Sa oras na ito, gusto naming matuto hangga't maaari tungkol sa taong ito, paliwanag ng psychologist, at magkasama hangga't maaari. Ngunit sa parehong oras, tinitingnan namin ang aming napili sa pamamagitan ng kulay rosas na baso. At nakikita natin siya sa paraang gusto natin siyang makita. Ang mga basong kulay rosas na ito ay tiyak na dahilan na sa kalaunan ay magsisimulang gumuho ang ideal ng isang mahal sa buhay.

Ikalawang hakbang. ugali

Kung tutuusin, totoo nga raw na ang isang tao ay madaling masanay sa magagandang bagay. Ang tila isang imposibleng kaligayahan kahapon lamang ay tinatanggap na ngayon. At ang katotohanan na kayo ay magkasama ay tinatanggap na. At ang minamahal ay hindi gaanong kahawig ng isang fairy tale na prinsipe sa isang puting kabayo. Ngayon alam mo na ang kanyang mga kagustuhan, panlasa, ugali. Ang lahat sa isang relasyon ay makinis at mahuhulaan.

Unti-unti, nasasanay na tayo sa ating mahal sa buhay, gaya ng nasanay tayo sa isang silid kung matagal tayong naroroon,” paliwanag ni Marina Morozova. - Lahat ng bagay sa silid na ito ay tila pamilyar sa amin, at maaga o huli ay nagsisimula kaming mag-isip tungkol sa kung dapat naming baguhin ang wallpaper o bumili ng mga bagong kasangkapan.

Maraming mga tao ang natatakot sa ugali sa mga relasyon, na isinasaalang-alang ito ng isang kasuklam-suklam na pagtatapos ng pag-ibig. Walang ganito!

Ang ugali ay pagmamahal din. "Isa lamang sa mga yugto ng pag-ibig," tiniyak ni Marina Morozova. - Ang isa sa kanyang pagkakatawang-tao ay mas kalmado, mas nasusukat. Sa oras na ito, tinitingnan natin ang isang tao na walang kulay rosas na baso, sa pamamagitan ng ordinaryong transparent na salamin at nakikita siya kung ano siya.

Ikatlong hakbang. Inaasahan

At dito lumalabas na hindi tayo partikular na nasisiyahan sa kung ano talaga ang ating minamahal. Dahil inaasahan namin ang mga magagandang tagumpay mula sa kanya. Sa huli, kahit na napagtanto na ang napili ay hindi gaanong kamukha ng prinsipe, inaasahan namin na sa hinaharap ay tataas pa rin ang pagkakatulad na ito. At matututo pa rin siyang kumita ng malaking pera, makamit ang taas ng karera, o simpleng maging masigasig at mapagmalasakit sa lahat ng oras tulad ng sa bukang-liwayway ng relasyon. Sa isang matino na pagtingin sa iyong mahal sa buhay, nagiging malinaw na malamang na hindi mo maramdaman na ang asawa ng isang bagong Ruso ay hindi siya magkakaroon ng anumang seryosong tagumpay sa kanyang karera sa malapit na hinaharap. At lahat ng atensyon at pag-aalaga kung saan siya sa isang pagkakataon ay masigasig na pinalibutan ka sa inggit ng iyong mga kaibigan, sumingaw tulad ng mga patak ng ulan sa aspalto.

Bilang isang resulta, ang bawat kasosyo ay nagsisimulang mapansin na siya ay nawawala sa isang bagay na mahalaga at ninanais o hindi ito natatanggap.

Ikaapat na hakbang. Pagkadismaya

At kapag ang napili ay hindi tumupad sa mga inaasahan na inilagay sa kanya, magsisimula ang isang panahon ng pagkabigo. Unti-unti ay tila nagbago na siya.

Bagama't sa katunayan ay nanatili siya sa kung ano siya," sabi ni Marina Morozova, "ang iyong pang-unawa ay nagbago lamang.

Nagsisimula ang mga iskandalo, pag-aaway, at panunumbat.

Sa panahong ito, ang isang tao ay nagsisimulang tumingin sa kanyang kapareha sa pamamagitan ng madilim na baso, paliwanag ng psychologist. - Huminto siya sa pagpuna sa mga positibong katangian sa kanya at nakikita lamang ang mga pagkukulang.

Bilang resulta, ang mga kasosyo ay patuloy na nag-iipon ng kawalang-kasiyahan sa isa't isa, na maaaring humantong sa huling yugto ng relasyon.

Ikalimang hakbang. Poot

Sa yugtong ito, lumilitaw ang pangangati, paliwanag ni Marina Morozova. - At kahit na ang mga pakinabang na mayroon ang taong ito, sa pamamagitan ng prisma ng itim na baso, ay naging mga disadvantages. Kahit na ang dating humahawak sa iyo ay nagsisimula nang mairita. Halimbawa, ang ngiti ng iyong kapareha sa buhay ay tila maliwanag at matamis, ngunit ngayon ay tila malisyoso at hindi sinsero.

At ang pangangati na ito ay maaaring maging isang anyo ng pagkapoot. Tapos na ang landas mula sa pag-ibig hanggang sa poot.

Posible bang huminto sa kalagitnaan ng paglalakbay?

Ayon kay Marina Morozova, maaari kang huminto sa yugto ng ugali. Para dito ito ay mahalaga:

1) umasa nang kaunti hangga't maaari mula sa iyong kapareha. Dahil ang anumang mga inaasahan maaga o huli ay humantong sa pagkabigo. At kapag hindi ka naghihintay, mas marami kang makukuha,” paliwanag ng psychologist. - Kaya, una sa lahat, kailangan nating babaan ang mga inaasahan at reklamo. Ito rin ay mga inaasahan;

2) pahalagahan kung ano ang nasa isang tao. Magagawang makita ang mga positibo. At tumuon sa mga pakinabang na ito, at hindi sa mga disadvantage na mayroon ang bawat tao;

3) mahalaga na makahanap ng isang karaniwang wika sa taong sinusubukan mong ikonekta ang iyong kapalaran.

Siyempre, mabuti kung ang mga tao ay nagsasalita ng parehong wika mula pa sa simula. Pagkatapos ay kailangan mo lamang subukang bawiin siya. Ngunit nangyayari na ang mga tao ay nagsasalita ng iba't ibang mga wika mula pa sa simula, nang hindi man lang napagtanto ito sa simula. Posible bang makahanap ng isang karaniwang wika sa kasong ito? At paano mo ito ginagawa?

Matututuhan ito, sabi ni Marina Morozova. - Ang unang bagay ay itigil ang pagtatalo at simulan ang pakikinig. Kapag nais nating makahanap ng isang karaniwang wika sa isang tao, dapat nating isaalang-alang ang kanyang mga paniniwala, prinsipyo, atbp. Subukang kontrahin siya nang mas madalas at mas madalas na sumang-ayon sa kanya. Siyempre, maaari mong ipahayag ang iyong sariling pananaw. Ngunit sa anumang kaso, mahalagang makinig muna sa ibang tao, at pagkatapos ay ipahayag ang iyong opinyon sa isang makatwirang paraan.

Upang maiwasan ang mga pagkabigo sa mga relasyon, ipinapayo ng psychologist, mahalaga sa pinakadulo simula ng paglalakbay, kapag pumipili ng kapareha, upang maunawaan kung ano ang gusto mong makuha mula sa isang relasyon sa pag-ibig, upang makilala nang mabuti ang ibang tao at matukoy kung siya ay kayang ibigay ang gusto mo.

Karamihan sa atin ay pumipili ng kapareha nang hindi sinasadya, dahil wala tayong ideya kung ano ang gusto natin. Dumating sa amin ang lumutang. At kapag nalaglag ang mga salamin na kulay rosas, lumalabas na ang katabi namin ay hindi ang taong kailangan namin.

Biyahe pabalik. Mula sa galit hanggang sa pag-ibig

Ang daan pabalik, naniniwala ang psychologist, ay posible, ngunit napakahirap.

Ito ay napakahirap na trabaho, "paliwanag ni Marina Morozova. - At maraming mga tao sa yugtong ito, bilang panuntunan, ay hindi na gustong mamuhunan ng lakas at enerhiya sa pagpapabuti ng mga relasyon.

Pagkatapos ng lahat, ang pag-ibig ay isang apoy. At para masunog ito, kailangan itong patuloy na pakainin - sa pamamagitan ng paghahagis ng mga log dito. Madalas hindi namin ginagawa ito. Iniisip namin na ang apoy ay mag-aapoy sa sarili nitong, at hinahayaan namin ang relasyon na umabot sa landas nito. Ngunit sa lalong madaling panahon ang apoy na ito ay mamamatay. Ang pagpapanatiling buhay ng apoy na ito ay hindi madali. Mahalaga na patuloy na mamuhunan sa iyong relasyon. At upang muling buhayin ito, kakailanganin ng ilang beses na mas maraming lakas.

Upang muling buhayin ang isang napatay na apoy, mahalagang subukang maunawaan ang ibang tao, upang simulan ang pagpapahalaga sa kanya, payo ni Marina Morozova. - Ipakita na pinahahalagahan at naiintindihan mo siya. Ito ay mahirap gawin, dahil ang mga taong nagmumula sa pag-ibig hanggang sa pagkapoot, bilang panuntunan, ay hindi alam kung paano ito gagawin. Kung hindi, wala sila sa yugtong ito.

Maaari mong ibalik ang mga relasyon at tumaas sa mga yugto mula sa poot at pangangati hanggang sa pag-ibig sa aking pagsasanay

Alam na alam nating lahat ang salawikain na ito... Kaya kahapon inulit ito ng nanay ko, pagkarinig sa TV ng ilang balitang kriminal tungkol sa pagpatay na udyok ng selos.

At naisip ko: ito ba? Mayroon ba talagang isang hakbang mula sa pag-ibig tungo sa poot? At dumating ako sa mga konklusyong ito.

Hindi isang hakbang, ngunit isang buong kalsada


Ang pag-alala sa lahat ng aking mga nakaraang relasyon, na sa huli ay nagtapos sa mismong poot na ito, natanto ko na para sa akin ito ay hindi isang hakbang, ngunit isang buong kalsada. Maliit na hakbang ng mga hinaing, kapwa insulto, hindi pagkakaunawaan at kawalan ng pakialam.

Kaya lang sa isang magandang sandali ay naipon ang lahat nang labis na tila isang malaking hakbang ang ginawa mula sa pag-ibig tungo sa pagkapoot. Ngunit sa katunayan, ang mga hindi matagumpay na relasyon ay napunta lamang sa linya ng pagtatapos ng kanilang ruta...

Nalampasan na ang daan. At natapos ang lahat sa pagtanggal ko sa mga dati kong mahal sa buhay sa lahat ng account, telepono, contact at sinusubukang kalimutan ang kanilang mga pangalan magpakailanman, dahil ang pagbanggit lang nila ay nagdulot ng pagsabog ng galit sa aking kaluluwa.

Ang pakiramdam na ito ay tumagal ng mahabang panahon upang mawala at, dapat kong aminin, sa halip ay nilason ang aking buhay.

Dahil ba sa pagmamahal?


Ngunit ang huling nabigong love story ko ay tuluyang nabaligtad ang lahat. Pagkatapos nito, dumating ako sa konklusyon na ang poot ay hindi nagmumula sa pag-ibig. Dahil ang pag-ibig ay nilikha lamang.

Muli ay kinailangan kong makipaghiwalay sa aking minamahal. Naghiwalay sila nang masakit at sa loob ng mahabang panahon, na may maraming "showdown", hindi nang walang mga insulto at pag-aaway.

Nang maging malinaw na ang lahat ay tapos na, sinubukan ko, gaya ng dati, na kamuhian siya. At...hindi ko kaya!

Kahit anong pilit ko, kahit anong salita ang itawag ko sa kanya, kahit anong pilit kong alalahanin ang lahat ng pinaka nakakasakit na bagay, walang nangyari. Kahit ilang beses kong sinubukang tanggalin siya sa mga kaibigan ng VKontakte, hindi ko pa rin magawa...

Pahirap para sa akin ang mabuhay at malaman na nabubuhay siya (marahil masaya) na wala ako. Ngunit ang isang mas malaking pagpapahirap ay ang walang alam tungkol sa kanya, ang pagkapoot sa kanya, ang pagbubura sa kanya sa buhay, na parang hindi pa siya nakapunta doon.

Ito ay lubhang kakaiba. Pero noon ko lang napagtanto na ito na nga pala ang totoong pag-ibig. Hindi ito nauuwi sa poot. Siya ay nabubuhay lamang sa puso. Parang nag-iisa siya. Ipinagdasal ka niya para sa kaligayahan ng taong hinding hindi magiging iyo.

Ito ay binago at inilipat sa buong mundo, na naghihikayat sa iyo na gumawa ng mabuti, mabubuting gawa. Ito ay ganap na nagbabago sa iyo, lumiliko sa iyo sa labas.

At tahimik na nawawala sa paglipas ng panahon. Nawawala ito nang hindi napapansin... Kapag isang araw ay bigla mong napagtanto na hindi mahalaga kung paano siya o nasaan siya. Ngunit walang poot. Kalmado lang.

At ang poot ay hindi ipinanganak mula sa pag-ibig, ngunit mula sa sariling egoismo.

Ano sa tingin mo?

Upang makatanggap ng pinakamahusay na mga artikulo, mag-subscribe sa mga pahina ni Alimero.