Энэ нийтлэлд би гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцааг өөрчлөх болно - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь түүний болон та хоёрын хооронд үнэхээр юу болж байгааг бүрэн дүр зургийг толгойдоо нэгтгэхэд тусална. Дараа нь та гэрлэсэн хүнээс хэрхэн салах тухай алхам алхмаар зааварчилгааг хүлээн авах болно, хэрэв та үүнийг хүсч байвал мэдээжийн хэрэг.

Би энэ зургийг нэгээс олон удаа харсан: нэг охин хөгшин эртэй үерхэж, нүд ирмэхийн зуур түүнд ухаангүй дурлаж, дараа нь аймшигт үнэнийг мэдээд найзуудаасаа дэмжлэг авахыг хүсдэг боловч цаг хугацаа өнгөрч байна. , мөн тэрээр харилцаандаа эзэгтэйн дүрд тоглосоор байна. Тэр үүнийг удаан хийх тусам энэ дүрээс гарахад хэцүү байх болно.

Тиймээс та энэ нийтлэлийг ямар нэг шалтгаанаар нээсэн бөгөөд үүнийг уншсаны дараа та эзэгтэйн дүрээс гарахын тулд бодитой алхам хийх болно гэж найдаж байна. Эхнэр-нөхөр-эзэгтэй гурвалжин дахь дүрүүдийг хуваарилах олон сонголтууд байдаг бөгөөд энэ нийтлэлд бид хамгийн алдартай сонголтуудын нэгийг авч үзэх болно. Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаанаас гарахын тулд та шууд агуулгаасаа алхам алхмаар алхам алхмаар явж болно. Гэхдээ үүнийг баталгаажуулж, дахиж хэзээ ч энэ тармуур дээр гишгэхгүйн тулд эхлээд яагаад ийм харилцаатай болсноо олж мэдээрэй. Асуудлыг шийдэхийн тулд түүний үндсийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс гэрлэсэн хүнтэй харилцах нь сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө юм.

Эрэгтэй хүн яагаад эзэгтэйтэй байдаг вэ?

Анхны хүмүүсийн цаг үе мартагдахад удаж байна. Ан агнуур, цуглуулга, агуйн амьдрал ард хоцорчээ. Одоо бид агаараар аялж, олон мянган километрийн зайд харилцаж, туршилтын хуруу шилэнд хүүхэд төрүүлж байна. Моногам амьтдын хувьд бид хүүхдүүдийнхээ аюулгүй байдлыг хангах үүднээс гэр бүлийн институцийг бий болгосон. Гэхдээ анхдагч зөн совингийн жолоодлого хэвээр байв. Тэд биднийг удирдаж, хувьслыг эзлэхээс сэргийлсээр байна.

Үндсэн анхдагч зөн совингийн нэг бол өрсөлдөөний зөн совин юм. Энэ нь бусдаас давуу байхын тулд цангаж буйгаар илэрхийлэгддэг бөгөөд эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Энэ бол нэгдүгээрт байх, өөрийгөө батлах, ялагч болох хүсэл юм. Эрчүүд бие биенийхээ өмнө өөрийгөө хэрхэн батлах вэ? Өөрөөр. Өрсөлдөх зөн совингийн хувьд та яг юунд түрүүлж байгаа нь хамаагүй. Хамгийн гол нь бусдаас давуу эрх олж авах явдал бөгөөд энэ нь таны үндсэн хэрэгцээг хангахад хангалттай байх болно.
Таны машин өндөр үнэтэй байх тусам таны байр суурь өндөр, олон дарвуулт завьтай байх тусам та бусдаас сэрүүн байдаг. Хүн бүр өөр өөр үнэт зүйлстэй байдаг тул жагсаалт эцэс төгсгөлгүй байдаг. Гэхдээ бүх онооны ижил төстэй байдал нь нэг зүйл юм - тэд таныг эрэгтэйчүүдийн дунд нээлттэй өрсөлдөөнд ялагч болгодог. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ жагсаалтын гол зүйлүүдийн нэг бол түүний эмэгтэй хүн юм. Эр хүний ​​тухай хажууд байгаа эмэгтэйгээр нь маш их зүйлийг хэлж чадна. Эмэгтэй хүн бол эрэгтэй хүний ​​статусын гол үзүүлэлт юм. Тэр хэдий чинээ дур булаам, үзэсгэлэнтэй, дэгжин, өөртөө итгэлтэй, сонирхолтой байх тусам түүний хажууд зогсох эр хүн нийгэмд илүү сайн харагддаг. Хэрэв тэр хоёр ба түүнээс дээш ийм эмэгтэйтэй бол тэр автоматаар том лигт ордог.

Харамсалтай нь барууны орнуудад эрэгтэйчүүдийн ийм зан үйлийг нийгэмд буруушаадаггүй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгддөг. Тиймээс эр хүн эзэгтэй авах болсон шалтгаануудын нэг нь хайрын харилцааны зах зээл дээр өөрийгөө батлах хүсэл юм. Эрэгтэйд хоёр эмэгтэй байгаа нь түүнийг сайн амраг, түүнтэй хамт байх нь сонирхолтой, бие даасан, чинээлэг байх магадлалтай гэсэн үг юм. Тэр хүч чадлыг гартаа мэдэрдэг. Өөрийгөө батлах хүслээс гадна эр хүн яагаад эзэгтэйтэй болох вэ гэдэг олон шалтгаан бий. Тэдгээрийг нэг өгүүлбэрт нэгтгэж болно: гэрлэлтийн дотор үүссэн асуудлуудыг шийдэх дургүй, харин гаднаас нь шийдлийг хайх.

Урьдчилан хожигдсон тоглоомын дүрэм

Эхнэр-нөхөр-эзэгтэй гурвалжинд амьд үлдэх жинхэнэ тоглоом байдаг. Эрэгтэй хүн хамгийн ашигтай байрлалд байна. Тэрээр хоёр эмэгтэйгээс эрч хүч авдаг тул материаллаг амжилтад хүрэх боломж нь хоёр дахин нэмэгдэж, нийгэм дэх нэр хүнд, эмэгтэйчүүдийн дунд амжилт нь түүний нүдний өмнө өсдөг. Гэртээ цамцыг нь индүүдэж, оройн хоолоо бэлдэж, гэрийн гадаа бэлгийн хэрэгцээг нь хангахад үргэлж бэлэн гоо бүсгүй түүнийг хүлээж байх болно гэдгийг тэр мэддэг.

Хоёр эмэгтэй хоёулаа нэг төрлийн өрсөлдөөнд оролцож, түүний төлөө тэмцэж байгаа нь түүний өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, давуу байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Энэ тоглоомын хоёрдугаар байрыг эхнэр эзэлдэг. Нэгдүгээрт, эр хүн сайхан санагддаг газраа хэзээ ч орхидоггүй. Олон эхнэр нөхрөө эзэгтэйтэй гэдэгт тайван ханддаг гэдгийг анхаарна уу. Нөхөр нь хаашаа ч явахгүй, ямар нэг зүйл тохиолдвол түүнд буруутай зүйл байх болно гэдгийг тэд мэддэг. Нөхөр нь эзэгтэй авсны дараа нөхөртэйгээ бэлгийн амьдрал дахин сэргэж байсныг олон эхнэрүүд хүлээн зөвшөөрдөг. Нэмж дурдахад эхнэр нь эрэгтэй хүний ​​амьдралд үргэлж давамгайлж, гол эмэгтэй хэвээр байна. Тэр түүнтэй хамт амьдардаг, түүнийг хэнээс ч нуудаггүй, ихэнх цагаа түүнтэй өнгөрөөдөг. Эцсийн эцэст тэр түүнтэй гэрлэсэн.
Энэ тулалдаанд зөвхөн эзэгтэй л ялагддаг. Хүүхэд байхдаа хэрэгцээ нь хэзээ ч хангагдаагүй охин нууц амраг болох боломжтой. Энэ охин хохирогч болж амьдардаг. Тиймээс, эзэгтэй нь ямар ч ялалтгүй нөхцөл байдалд байна. Эхэндээ (зарим нь хэдэн сар, заримынх нь хувьд арван жил) охин хэзээ ч тохиолдохгүй зүйлийг бодолгүй хүлээж байдаг. Тэр эр хүн түүний төлөө гэр бүлээ орхино гэдэгт итгэж, найдаж байна. Эрэгтэй нь эхнэрээсээ салах хүсэлтэй байгаагаа хэзээ ч хэлээгүй байсан ч тэр ихэнхдээ эдгээр хуурмаг зүйлийг өөрөө бий болгодог.

Тэрээр зарим хэллэг, орхигдсон үг хэллэгээс хуурмаг зүйлээ нэхэж хийдэг. Байгаагүй бодлуудыг уншдаг. Хэдэн жил өнгөрч, тэр бүх амралтаа ганцаараа өнгөрөөж, эр хүн цэцэг, эсвэл зүгээр л мессежээр мөнгө төлдөг гэдгээ аль хэдийн тэвчдэг. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт тэд хамтдаа байх болно гэсэн итгэл найдвар түүний сэтгэлд байсаар байна. Хэсэг хугацааны дараа тэр түүний ашиг сонирхлын хүчгүй боол болж хувирдаг. Тэд хаана уулзах вэ, тэд хэзээ бие биенээ дуудаж болох вэ, хэзээ дахин уулзах болно - тэр энэ бүхнийг шийддэг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд амраг нь түүнийг урьдчилан бүтэлгүйтэх төлөвтэй байсан тоглоом тоглож байгааг ойлгох болно. Гэхдээ хамгийн гол нь оройтоогүй байна. Хэрэв эр хүн тантай зөвхөн зөвлөгөө өгч, юу ч амлаагүй бол та урьдчилж хожигдсон тоглоомонд орсон гэсэн үг юм. Хэрэв эр хүн амлаж, өглөөний цайгаа өгсөн ч харилцааны эхний жилдээ эхнэрээ орхиогүй бол түүнийг хэзээ ч орхихгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Тэр яагаад гэр бүлээ орхихгүй вэ - 3 шалтгаан

Энэ асуултад маш олон хариулт байна. Эрэгтэй хүнийг гэр бүлдээ үлдэхэд хүргэдэг гурван үндсэн шалтгааныг авч үзье.

Шалтгаан №1: зуршил

Тэр өөрийнхөөрөө амьдарч дассан. Би эхнэртээ болон тэдний одоо байгаа харилцаанд дассан. Тэд нийтлэг хүүхдүүд, харилцан найз нөхөд, танилууд, хайртай нохойтой. Тэдний ажил үүрэг, хариуцах чиглэлийг нь хуваарилж, ядаж л ингээд аятайхан амьдарч байна. Аль хэдийн зохион байгуулсан амьдралаа зүгээр л орхих нь эргэлзээтэй санаа юм.

Шалтгаан №2: Үл мэдэгдэх айдас

Тэр үл мэдэгдэх зүйлээс айж ердийн амьдралаа орхидоггүй. Түүний амьдрал аль хэдийн цэгцэрсэн бөгөөд хэрэв тэр бүх зүйлийг өөрчлөхийг хүсвэл юу ч үгүй ​​үлдэх эрсдэлтэй. Түүний шийдвэрийг хүүхдүүд, найз нөхөд, эцэг эхчүүд хэрхэн хүлээж авах вэ? Хүн бүр түүнээс нүүр бурвал яах вэ? Түүнээс гадна, тэр түүнд бүх зүйл тохирох эсэхийг бүрэн мэдэхгүй байна. Эцсийн эцэст тэр хэзээ ч чамтай хамт амьдарч байгаагүй, амьдралаа хуваалцаагүй. Чи түүний хувьд гайхалтай амраг байж чадна, гэхдээ чамайг сайн эхнэр болно гэж хэн хэлсэн бэ? Тэгээд тэр чамд сайн хань болно гэж юу гэж бодсон бэ? Эцсийн эцэст, та түүнийг хуурч мэхлэх хандлагатай, худал хэлэхийг мэддэг гэдгийг ядаж мэддэг.

Шалтгаан №3: Та үүнийг хийхийг зөвшөөрсөн

Хэрэв та түүнтэй хамт байгаа бол эрэгтэй хүн яагаад юуг ч өөрчлөх вэ? Хэрэв та эхлээд түүнд "намайг эсвэл эхнэрээ сонго" гэсэн туйлын шаардлага тавьсан бол мэдээж тэр сонгох хэрэгтэй болно. Гэхдээ та өөрөө эзэгтэйн дүрд тоглохыг зөвшөөрч, ялагдлаа хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй эвлэрэх болно. Мэдээжийн хэрэг, та эсэргүүцэж магадгүй: "Гэхдээ нөхрүүд гэр бүлээ орхиж, эзэгтэй рүүгээ явах үе байдаг!" Тиймээ, тохиолддог. Гэхдээ маш ховор.

Таны хэргийг онцгой гэж төөрөгдүүлж болохгүй. Надад хэлээч, хэрэв тэнгэр баганадсан байшингийн дээвэр дээрээс зуун хүн үсэрч, тэдний нэг нь азаар амьд үлдвэл та үсрэх нь аюулгүй гэж бодож байна уу?

Гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн салах вэ - алхам алхмаар зааварчилгаа

Тэгэхээр таны хайртай хүн гэрлэсэн - юу хийх вэ? Одоо та гэрлэсэн хүнтэй болзох талаар маш их зүйлийг мэддэг болсон тул би танд үүнийг хийхийг санал болгож байна. Хэрэв та хараахан бэлэн болоогүй бол би чамтай нэг нууцыг хуваалцах болно: та үүнд хэзээ ч бэлэн биш байх болно. Эцсийн мөч хүртэл тэвчээрийн чинь аяга хальж хагартал тэснэ. Гэхдээ тэр үед та аль хэдийн 40, 45 нас хүрч, бодолгүй хүлээхээс өөр амьдралынхаа талаар юу ч санахгүй байх магадлалтай. Тиймээс яг одоо шийдвэрээ гарга. Тэгэхгүй бол нийтлэлээ хааж, энэ тарчлалд дахиад олон жил амьдарна. Тиймээс, гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн салах вэ, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө:

Алхам №1: Тэргүүлэх

Амьдралаа эн тэргүүнд тавь. Та гэр бүлтэй болохыг хүсч байна уу? Хүүхдүүд үү? Хүчтэй, урт хугацааны харилцааг бий болгох уу? Тиймээс энэ бүхнийг аль хэдийн зохицуулчихсан хүнд амьдралаа дэмий үрэх хэрэггүй, түүнд энэ тухай хэлээрэй. Үүнийг зөөлөн, нарийн, болгоомжтой хий. Та өөр зорилготой гэдгийг сануул. Та гэр бүлийн тав тух, дулааныг хүсч байна. Хэрэв та энэ санаагаа хайртай хүндээ итгэлтэйгээр дамжуулж, өөрийн байр суурин дээрээ зогсвол тэр таныг сонсож, ойлгох болно. Энэ чиглэлд тууштай байгаагаа түүнд харуул.

Алхам №2: Үл тоомсорлох

Тэргүүлэх асуудлын талаар ярилцсаны дараа түүний дуудлага, мессежид хариулахаа больж, хэрэв уулзвал тайван байж, боломжтой бол хажуугаар нь алхаарай. Түүний мессежийг уншихгүйгээр устгавал тэр бичихээ болино. Энэ бүхнийг ямар ч сэтгэл хөдлөлгүй хий. Дугаар солих, хар жагсаалтад оруулах шаардлагагүй. Эдгээр бүх үйлдлүүд нь тэр танд ямар нэг зүйлийг илэрхийлж байгааг илтгэнэ. Энэ нь эргээд түүнийг тантай холбоо тогтоох оролдлого хийхэд түлхэц болно.

Хэрэв та түүнд ууртай хариулах юм бол "Намайг битгий дууд! Намайг тайван орхи! Би чамд дахиж хайргүй!" гэж хэлэхэд ийм хариу үйлдэл нь эр хүн тоглоом, харилцаагаа үргэлжлүүлэх дохио гэж хүлээн зөвшөөрөх болно. Гаднаасаа тайван байж, харилцаагаа үргэлжлүүлэх оролдлогыг үл тоомсорло. Дурсамжаа бүү өдөөж бай. Түүний хуудас руу бүү ор, зураг, видеог бүү шалга, мессежийг дахин бүү унш. Түүнийг санагдуулах зүйлс цөөхөн байх тусам та үүнийг хурдан даван туулж, мартах болно.

Алхам №3: Хохирогчийн дүрээс гарах

Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй үерхэж байгаа бол хохирогчийн дүрд тоглох магадлалтай. Хохирогч нь хүссэн зүйлээ хийж чаддаггүй, нөхцөл байдлыг өөртөө тохируулан нугалахын оронд удаан тэсвэрлэдэг гэдгээрээ ялгаатай. Тэрээр сарнайн шил зүүх хандлагатай бөгөөд хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл өөрөө бүтнэ гэдэгт итгэдэг.

Хохирогч нөхцөл байдал нь түүнийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд тэр өөрөө юу ч өөрчилж чадахгүй, учир нь "гэр бүлийнхэн зөвшөөрөхгүй, би насанд хүрээгүй, надад илүү сайн ажил олдохгүй, тэд намайг шоолох болно, тэр" намайг орхино." Ялангуяа хохирогчийн дүрд тоглож байгаа хүмүүст зориулж би 1 цаг үргэлжилсэн практик даалгавар, дасгалуудаас бүрдсэн видео хийсэн бөгөөд үүнийг хийж дууссаны дараа та хүмүүс, нөхцөл байдал таныг хянах боломжийг олгохоо больж, өөрийгөө хамгаалж сурах, чанга дуугаар ярих болно. юунд чинь сэтгэл хангалуун бус байвал та бие даасан хүн болно. Та эр хүнтэйгээ нөхцөл байдлыг хянаж, энэ зөрчлийг өөрийн талд шийдвэрлэх боломжтой болно.

Видео курсын үнэ 1800 рубль байна. Видео курс худалдаж авснаар та урамшуулал авах болно: Би таныг сургалтанд хамрагдах хооронд биечлэн дагалдан, таны асуултанд хариулах болно. Энэ нөхцөл нь цаг хугацааны хувьд хязгаарлагдмал байдаг.

Сургалтыг худалдаж авахын тулд ямар ч нийгмийн сүлжээгээр над руу бичээрэй. сүлжээ эсвэл "Би курс хүсч байна". Мөн та ямар ч асуултыг нийгмийн сүлжээ эсвэл маягтаар асууж болно. Та миний болон миний ажлын талаар уншиж, сэтгэгдлээ үлдээж болно.

Энэ алхмыг нухацтай авч үзээрэй, энэ нь таныг дахин энэ тармуур дээр гишгэх үү, эсвэл эцэст нь таны хамтрагч таны хүслийг сонсож, тэднийг хангах төлөвшсөн, эрүүл, эв найртай харилцааг бий болгож эхлэх эсэхийг тодорхойлох болно.

Хэмжээний нэг талд айдас оршдог, нөгөө талд нь үргэлж эрх чөлөө байдаг!

Алхам №4: Сөрөг байдлаа гадагшлуулна

Сэтгэл хөдлөлөө өөртөө бүү хадгал. Хэрэв тэд одоо гарч ирэхгүй бол салалтын мэдрэмжүүд аль хэдийн дууссан мэт санагдаж, зургаан сарын дараа та өчигдөр салсан мэт сэтгэл хөдлөлүүд орж ирэх болно. Спорт, чөлөөт уран бүтээлд оролцоорой. Гүйж эхлэх эсвэл бүжгийн ангид бүртгүүлээрэй. Зур, баримал, бүтээ! Биеийн тамирын дасгалаар сэтгэл хөдлөлөө тайлж эсвэл зотон дээр шилжүүлээрэй. Хэрэв та уйлмаар байвал уйл. Таны сэтгэл хөдлөлийн хамт хуучин хүнтэйгээ холбоотой бодол санаа, мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл чамаас гарах болно.

Алхам №5: Өшөө хорслоо орхи

Энэ зовлонтой, хортой харилцаанаас бүрэн ангижрахын тулд би танд өөр нэг нийтлэлийг санал болгож байна ... Энэ нь таныг харилцаанаас бүрмөсөн гарахад туслах төдийгүй ирээдүйд таны бүх хэрэгцээг хангах эрүүл түншлэлийг бий болгоход тань туслах болно. Тэгээд хуучин хүнээ уучилж, бүх гомдлоос нь салгахаа мартуузай. Хэрэв та үүнийг хэрхэн хийхийг аль хэдийн мэддэг бол гайхалтай! Хэрэв үгүй ​​​​бол үүнийг хий. Энэ нь таныг стрессээс ангижруулж, гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцааны халуун дулаан дурсамжийг танд үлдээх баталгаатай.

Дүгнэлт

Тиймээс, бид гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа үнэхээр ямар байдгийг олж мэдсэн - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө энэ талаар танд тусалсан гэж найдаж байна. Надад итгээрэй, энэ дэлхий дээр залуу, ирээдүйтэй, ухаалаг, царайлаг, хамгийн чухал нь гэр бүл зохиож, эв найртай, төлөвшсөн харилцааг бий болгож чадах эрх чөлөөтэй хүн байдаг. Тэр чамайг хайрлах болно, чи түүнийг хайрлах болно. Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд та гэрлэсэн хүнтэй үерхэж байхдаа хувийн эмэгтэй аз жаргалд хүрэх замыг чинь хааж байна.
Мөн миний "Өөрийгөө хэрхэн хайрлах вэ" номыг татаж авахаа бүү мартаарай. Та энэ холбоосоор дамжуулан 99 рублийн бэлгэдлийн үнээр худалдаж авах боломжтой. Үүнд би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, өөрийгөө хайрлах төдийгүй таны амьдралыг бүхэлд нь аз жаргалтай болгох хамгийн үр дүнтэй аргуудыг хуваалцаж байна! Мэдээжийн хэрэг, энэ номонд санал болгож буй арга техникийг нэгтгэх нь гэрлэсэн хүнтэй нөхцөл байдлыг таны талд шийдвэрлэхэд тусална. Эцсийн эцэст өөрийгөө хайрладаг эмэгтэй үргэлж нэгдүгээрт ордог. Өөрөөсөө, үүний дагуу түүний хайртай хүнээс.

Хохирогчийн дүрээс гарч, өөрийгөө хамгаалж сурах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, бие даасан хүн болж, одоогийн харилцааныхаа талаар хатуу бөгөөд зөв шийдвэр гаргах хэмжүүртэй видео сургалтанд хамрагдаарай. Нарийвчилсан тайлбар, худалдан авах арга.

Би сэтгэл зүйч бөгөөд харилцаа бол миний ажлын гол чиглэлүүдийн нэг юм. Хэрэв танд энэхүү төөрөгдөлтэй нөхцөл байдлыг ойлгоход хувь хүний ​​тусламж хэрэгтэй бол эсвэл өөрийгөө ойлгохын тулд надтай холбоо барьж, сэтгэл зүйн зөвлөгөө аваарай

Өмнө нь эмэгтэй хүн "гэрлэсэн хүн"-тэй болзох нь ичгүүртэй зүйл гэж тооцогддог байсан бол одоо энэ нь зарим талаараа сэтгэл дундуур байдаг. Гэрлэсэн хүнтэй харилцах сэтгэл зүй нь хэнийг ч гайхшруулахаа больсон. Хэдийгээр энэ нь буруу бөгөөд муу байх нь жам ёсны юм шиг санагддаг. "Би гэрлэсэн хүнд хайртай" дуунд гардаг шиг нөхцөл байдалд юу хийх, яаж ажиллах вэ?

Сэтгэл судлал - "Яагаад" тал

Тэгвэл яагаад эмэгтэйчүүд хориотой мэт санагдахад байнга татагддаг вэ? Тэд сохор биш, тэнэг биш, ихэнхдээ юу хийж байгаагаа бүрэн мэддэг. Мөн үр дагавар. Гэсэн хэдий ч тэд усан сан руу орж байгаа мэт аюултай, эргэлзээтэй харилцаанд яаран яаран ордог.

Мэдээжийн хэрэг, хичнээн олон хүн байдаг, олон янзын үзэл бодол байдаг гэдгээс бид эхэлж болно. Эмэгтэй хүн бүр ийм харилцааг эхлүүлэх өөрийн гэсэн шалтгаантай байсан бөгөөд тэд бүгд асуултанд хариулсан: Энэ нь үнэ цэнэтэй юу? - өөрөөр. Гэсэн хэдий ч тодорхой тооны шалтгаанууд байдаг:

• Бүх зүйл бэлэн байна. Гэрлэсэн хүн бол дүрмээр бол аль хэдийн амжилтанд хүрсэн хүн юм. Гэр бүлд ч, нийгэмд ч, ажил мэргэжлийн хувьд ч.

• Эрх чөлөө. Та түүнийг орой гэртээ ирэхийг хүлээх, хоолоо хийх, хувцсаа угаах, эсвэл ямар нэгэн байдлаар өөрийн үйлдлүүдийг хянах шаардлагагүй. Энэ бүхнийг өөр эмэгтэй аль хэдийн хийж байна. Эзэгтэй нь өөртөө зарцуулж болох илүү их чөлөөт цагтай байдаг.

• Баярын уур амьсгал. Хэрэв эхнэр нь эр хүнийг гайхалтай, тийм ч үзэсгэлэнтэй биш гэж хардаг бол хажуугийн эмэгтэй зөвхөн түүний эерэг чанаруудыг мэддэг.

• Мөнгө. Энд сэтгэгдэл бичих шаардлагагүй болно.

• Гэрлэх дургүй. Заримдаа та хайрыг хүсэх үед нөхцөл байдал тохиолддог, гэхдээ гэрлэх нь эсрэгээрээ байдаг. Дараа нь эрх чөлөө, хялбар харилцааны тухай санаа нь үүнийг бий болгодог. Гэрлэсэн хүн эзэгтэйнээсээ онцгой үүрэг хүлээхгүй.

• Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага. Эргэн тойронд гамшигт сайн эрчүүд цөөхөн байдаг гэсэн бодол, ганцаардлаас айх айдас заримдаа эмэгтэйчүүдийг өөр зүйлд түлхэж өгдөг. Тиймээс тэд "юу байгаа" гэдэгт сэтгэл хангалуун байдаг.

• Найдвар. Хайр бол хорон муу ... эсвэл зүйр үгээр хэлбэл: загасгүй бол хорт хавдар байдаг - загас. Ялангуяа энэ "хорт хавдар" үе үе хайртай, өвөрмөц түүний төлөө гэр бүлээ орхино гэж амладаг бол. Мөн эмэгтэй эдгээр үгэнд итгэдэг. Түүний онцгой байдал, бүх зүйл түүний хувьд бусдаас өөр байх болно гэсэн итгэл нь түүнийг ийм харилцаатай хэвээр байлгахад хүргэдэг. Гэхдээ амьдрал бол уянгын төгсгөлтэй кино, хайрын ном биш. Бодит байдал дээр ийм амлалт нь ихэвчлэн хоосон амлалт хэвээр үлддэг.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа

Хэрэв эмэгтэй хүн "гэрлэсэн хүнтэй" харилцаа тогтоохоор шийдсэн бол яах вэ? Энэ асуудлын талаархи сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь үндсэн зарчим дээр суурилдаг: та бодитой байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, ийм хайр ямар ч үед гэнэт дуусч болзошгүй гэдэгт бэлэн байна. Мөн та найзтайгаа ийм харилцааны талаар хов жив ярьж болохгүй.

Гол нэмэх ба нэгэн зэрэг хасах нь хэн ч бие биедээ өртэй байдаггүй. Хайртай гэрлэсэн хүнтэйгээ унтах нь тийм ч хэцүү биш ч эмэгтэй хүн түүнтэй үерхэж эхлэх, цаашилбал түүнийг өөртэйгөө ойр байлгаж, зарим төлөвлөгөө гаргахад амаргүй байх болно. Ямар ч тохиолдолд уулзалтыг сурталчлах ёсгүй, эс тэгвээс энэ нь итгэлийг шууд алдагдуулж болзошгүй юм. Та өөртэйгөө холбоотой эр хүнд дарамт учруулах ёсгүй - тэр таны өмнө ямар ч үүрэг хүлээхгүй гэдгээ маш сайн ойлгодог. Тэр аль хэдийн эхнэр хүүхэдтэй гэр бүлтэй болсон. Хэрэв түүнд хажуугийн харилцаа хэрэгтэй бол тэр үргэлж өөр, бага шаарддаг хүсэл тэмүүллийг олж чадна. Тиймээс, хэрэв зорилго нь энэ хүний ​​​​зүрх сэтгэлийг татах юм бол түүнийг өөртөө болон түүнтэй холбоотой бүх зүйлд дурлуулахын тулд шаргуу, хэмжүүртэй, болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй болно.

Гэхдээ эр хүн эзэгтэйнхээ төлөө гэр бүлээ орхино гэсэн баримтаас хол байна. Үнэн хэрэгтээ эр хүн зүгээр л аваад илүү сайн байх газар руугаа явж чадахгүй. Хэрэв гэрлэлт цуцлагдах юм бол энэ нь хажуугийн хайрт бүсгүйгээс биш, харин гэр бүл дэх том зөрчилдөөнтэй холбоотой байх магадлалтай. Зөвхөн хууль ёсны харилцаа нь өөрийгөө сайн харуулаагүй эсвэл шатаж, алдаа болж хувирсан тохиолдолд тэр хүн салж, тэсэн ядан хүлээж буй эзэгтэй рүүгээ явах болно. Эс бөгөөс ямар ч агуу хайрын хүч түүнийг "гэр бүл" хэмээх төрөлх үүрээ орхихыг албадахгүй.

Торноос гарах

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эр хүн хүүхэдтэй, гэрлэсэн эмэгтэйтэй гэрээсээ гарахгүй хэвээр байгаа нь ойлгогддог, гэхдээ тэр үүнийг тэвчихийг хүсэхгүй байна. Ийм харилцааг хэрхэн дуусгах вэ?

Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө маш энгийн: гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслахаасаа өмнө өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэх хэрэгтэй. Түүний бүх дутагдлыг цаасан дээр бичиж, энэ цаасыг илүү олон удаа хараарай. Асуултыг бодоод үзээрэй: энэ үнэхээр шаардлагатай юу? Гэрлэсэн эрийн эзэгтэй нь гэр бүлийн сайн сайхан байдлын хувьд ямар ч ирээдүйгүй байх магадлалтай. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн хүүхэдтэй, энгийн гэр бүлтэй болохыг хүсэх болно. Тэгвэл үйлийн үр энэ эмэгтэйн талд байх нь гарцаагүй...

Харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ?

Нууц уулзалт, байнгын нууцлал нь амьдралын ерөнхий суурь байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэр тусмаа хоёр дахь сонгосон хүнээсээ дүү залуутай. Та гэрлэсэн хамтрагчдаа энэ санаагаа шийдэмгий илэрхийлж, түүнд өөрийн үзэл бодлыг тайван, оновчтой илэрхийлэх хэрэгтэй. Энэ харилцаанд таны хүссэн ирээдүй байхгүй. Та салалттай эвлэрэх хэрэгтэй бөгөөд тэднээс чамайг дахиж хэзээ ч зовоохгүй байхыг гуйхаа мартуузай. Энэ нь хэцүү, гэхдээ тэгэхгүй бол харилцаанд цэгийн оронд бүдэг таслал гарч ирнэ. Ялангуяа эр хүн эзэгтэйгээ ийм "яаралтай шийдвэрээс" няцаахыг оролдвол. Энэ нь сүүлчийн болзоо эсвэл үүнтэй төстэй зүйл хэлбэрээр салах бэлэг байж болно. Гэвч бодит байдал дээр энэ бол харилцаагаа таслахгүйн тулд хийсэн арга л юм.

Сонирхолтой видеонууд

Өнөөдөр би маш сайхан хүмүүстэй уулзсан. Тэгээд бид тэдэнтэй гэрлэсэн хүнтэй болзох нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар ярилцаж эхлэв. Хүн бүр санал бодлоо илэрхийлж, бид гэр бүлтэй эрчүүдтэй орооцолддог эмэгтэйчүүд маш их аз жаргалгүй байдаг бөгөөд ийм хуурмаг байдалд орохоо болихоос нааш аз жаргалгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. За, сайн харцгаая ...

• Гэрлэсэн хүн эхнэрээ эзэгтэйнхээ төлөө орхихгүй ... хэрэв тэр харилцааны эхний зургаан сард салаагүй бол. За, онцгой тохиолдолд нэг хагасаас хоёр хүртэл. Сэтгэл судлаачид ингэж хэлдэг. Мөн энэ нь зарчмын хувьд логик юм! Тэдний хэлснээр хүсэл тэмүүлэл нь оргилж, эр хүн "бусдын адил" биш юм шиг санагддаг бол тэр эзэгтэйдээ "галзуу" байх үед. Ерөнхийдөө тэд хоёулаа романтик аурагаар хүрээлэгдсэн, эргэн тойронд хэнийг ч харахгүй, хоёулаа сарнайн шил зүүсэн байх үед.

Энэ бол түүний мөн чанар учраас тэр хариуцлагаас гал шиг зугтдаг, түүнд романтик адал явдал, "ходоодонд эрвээхэй", амьдралын байнгын баяр хэрэгтэй! Ерөнхийдөө энэ нялх нөхөр жинхэнэ эр хүнээс хол байна!

Тэгээд тэгж бодож болохгүй Татэгвэл тэр явахгүй нь гарцаагүй, учир нь "тэр чамд маш их хайртай"! За, хайрын тухай - үүнийг чангаар хэлсэн (!), доор дэлгэрэнгүй. Мөн эхнэрээ хонгилоор алхаж явахдаа хайраа тангарагласан. Хайрын төлөө гэрлээгүй гэж хэлэхэд нь битгий итгэ. Өөр юу гэж? Бид чулуун зэвсгийн үед биш, хэн ч үүний төлөө юу ч шийдээгүй. Тэгээд тэр түүнийг батарейнд гавлаагүй.

Тэгээд ч тэр жаахан хүүхэд биш. Мөн насанд хүрсэн, ухамсартай хүн. Тэр чамайг орондоо оруулахын тулд энэ бүхнийг хэлдэг. Тэр танд бүх үнэнийг хэлж чадахгүй, эс тэгвээс та түүнтэй дотно харилцаатай байхыг зөвшөөрөхгүй. Надад хэлээч, хэрэв тэр: Би эхнэртэйгээ үргэлжлүүлэн амьдарна, бид бүх гэрлэсэн хосуудын адил түр зуурын бэрхшээл, хэрүүл маргаантай байдаг, бид хайраар гэрлэсэн гэж хэлвэл та түүнтэй унтах уу? Энэ тохиолдолд та түүнтэй хамт байна гэдэгт би эргэлзэж байна. Тиймээс тэр бас манипулятор гэдгийг анхаараарай.

Тэр чамайг яаж дэгээдэх, чамд ямар хэллэг хэлэхээ мэддэг, ер нь битгий хуурт, чи ухаалаг эмэгтэй юм.

• Түүний эцэс төгсгөлгүй худал хуурмаг, худал амлалтууд таныг хүлээж байна. Тийм зантай болохоор эхнэртэйгээ холбоотой ч, эзэгтэйтэйгээ ч холбоотой худлаа ярьж бултдаг. Эхнэртэйгээ удаан хугацааны турш юу ч байхгүй, хөршүүд шиг өөр өөр өрөөнд амьдардаг, зөвхөн хүүхдийн төлөө гэх мэтээр эзэгтэйдээ худал хэлдэг. Тэр даруйхан явна гэж худлаа хэлдэг... тэгэхээр тэр дороо - эхнэрээсээ, зүгээр л одоо "цаг нь биш", хүүхдүүд нь жижигхэн, дараа нь хүүхдүүд сургуулиа төгсөх хэрэгтэй, тэгээд бүх хүүхдүүд гэрлээрэй, дараа нь ач зээ нар удахгүй төрөх ёстой ... одоо дахиад "цаг нь биш".

Гэрлэсэн хүмүүстэй хэзээ ч бүү хутгалд! Хоёрдугаар байранд хэзээ ч бүү шийдээрэй! Хэсэгхэн зуур ч гэсэн таныг хоёр дахь байж чадна гэдэгтээ эр хүн бүү итгэ! Тэр цаг хугацаа өнгөрөх болно, чи түүний хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл, чи жаахан хүлээх хэрэгтэй гэж худал хэлэх болно ... энэ бүхэн бол тэнэглэл ... Чи ямар үүрэг гүйцэтгэхийг зөвшөөрч байна - энэ бол таны үнэ юм! Амьдралын төлөө!
("Насанд хүрсэн охин эсвэл тест..." кино)

Эзэгтэйгээсээ залхтал, эсвэл “сарнайн шил”-ээ тайлтал худал хэлж бултах нь тэр.

Тэгээд тэр эхнэртээ бүх зүйл хэвийн, өөрт нь хэн ч байхгүй гэж худлаа ярьж, өчүүхэн ч сэжиг төрүүлбэл эхнэрийнхээ сонор сэрэмжийг худал хуурмаг зүйлээр дарж, түүнийг "хэвийн" гэр бүлийн дүрд автуулдаг. Энэ бүхэн түүний хий дэмий хоосон байдалд хэрхэн таалагдаж байна вэ! "Дон Жуан"-тай хамт хоёр, бүр гурав, дөрвөн эмэгтэй байдаг бөгөөд бүгд түүний төлөө, "супер эр"-ийн төлөө тэмцэж байна. Өө, энэ нь түүний бардамналыг хэрхэн баярлуулдаг вэ.

• Энэ нь ёс суртахуунгүй юм. Бурханд итгэдэг эсэх нь хамаагүй амьдрал чамд тэр бумеранг өгнө. Та түүнтэй хамт байх болно, гэхдээ энэ нь ТАМ болно - ийм сорьцтой хамт энэ амьдрал. Эсвэл тэр чамайг зүгээр л орхиж өөр хүн рүү явах болно, тэр ч байтугай түүнээс төрсөн хүүхэд ч түүнд саад болохгүй. Та түүнд хүүхэд өгснөөр чамтай үлдэнэ гэж үнэхээр найдаж байсан уу?
• Тэр чамд хайргүй. Тэр хэнд ч хайргүй. Хэрэв тэр чамд хайртай байсан бол тэр чамайг ашиглахгүй байсан. Та энгийн, хариуцлагатай, зохистой хүнийг төсөөлж чадах уу? Танилцуулсан уу? Ийм эр хүн эмэгтэйгээ зовохыг зөвшөөрөхгүй, тэр танд ноцтой зүйл санал болгож чадахгүй гэдгээ мэдсээр байж чамайг өөрт нь ойртуулахгүй. Үүнийг ашиглавал ямар вэ? Хөөх.

За яахав, би чамаас асууж байгаарай, зохистой хүн үүнийг хийж чадах уу? Надад итгээрэй, хэрвээ тэр эхнэр, хүүхдүүдтэйгээ ийм муухай харьцаж, тэднийг хууран мэхэлж байгаа бол тэр ийм амжилтанд хүрнэ. чамд. Учир нь маш чухал санааг санаарай. Зөвхөн нэг талдаа муухай харьцах боломжгүй, зөвхөн нөгөө талыг хуурч байна. Тэр ч бас чамайг хуурч байна, тайван байгаарай. Тэр хууран мэхлэлт, хоёр нүүр гаргах чадвартай тул намайг уучлаарай. Энэ нь түүний мөн чанар бөгөөд түүнд ямар ч зардал гарахгүй. Энэ бол байгаль.

• Та аз жаргалгүй, доромжлогдох болно. Гэхдээ нэг дор биш. Эхлээд та урам зориг авах болно, эхлээд. Тэгээд тэр үед тэр гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байх тул амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдийг ганцаараа өнгөрөөхөөс залхах болно. Хууль ёсны гэр бүлийнхэнтэйгээ. Мөн та түүнийг булан тохойд нууцаар уулзах болно, учир нь тэр таныг кафе, ресторан, кино театр болон бусад байгууллагад урьдаггүй, учир нь хэн нэгэн таныг санамсаргүйгээр хараад эхнэртээ хэлэхээс айдаг.

Эхнэр нь ихэнх цагаа түүнтэй чөлөөтэй, хууль ёсны дагуу өнгөрөөдөг гэдгийг мэдэж байгаа тул та ийм атаархмааргүй байдалд орох болно. өөр хэн нэгнийхширээ. Та захад байх болно танихгүй хүнамьдрал.

Та илүү сайныг хүртэх ёсгүй гэж үү? Энэ л чамд хэрэгтэй юу?

Гэрлэсэн эрчүүдийн зан байдал, тэдний нийтлэг хэллэгийг эртнээс судалж ирсэн. Эдгээр бүх түүхүүд нь нүүрстөрөгчийн хуулбар мэт бичигдсэн бөгөөд хүсэл тэмүүллээр сохорсон эмэгтэй үүнд итгэхгүй байна. Тийм ээ, тэр өөрийгөө эзэгтэй гэж боддоггүй; энэ үг түүнд муухай, бүдүүлэг санагддаг.

Тэр өөрийгөө хайртай, тэдэнд бүх зүйл байгаа гэж чин сэтгэлээсээ боддог бүхбусад шиг биш, тэдэнд бүх зүйл бий өөрөөр, Энэ нь гарцаагүй!

Хэрэв та ухаан орж, түүнийг орхихгүй бол та маш их урам хугарах болно. Хамгийн бага алдагдалтай явах нь дээр. Гэвч хэсэг хугацааны дараа тэвчиж, өөр дээрээ ажилласны дараа та алдаж байгаагүй, харин олсон гэдгээ ойлгох болно ... ӨӨРИЙГӨӨ. Та тэс өөр болж, өөр үзэл бодол, ертөнцийг үзэх үзэлтэй, ерөнхийдөө аз жаргалтай болно. Өөрийгөө хүндэлж, өөртөө жинхэнэ анхаарал тавь.

Тэгээд цааш нь. Хэрэв тэр үнэхээр чамд хайртай, чамгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй бол. Энэ нь үгээр биш, харин үйлдлээр байг. Үгүй ээ, түүнийг гэр бүлээ орхихыг шаардах шаардлагагүй. Би юу хэлэх гээд байна вэ гэвэл:

Хэрэв түүний гэрлэлт салж, эхнэр нь түүний хөрш шиг байгаа нь үнэн бол түүнийг түүнээс салга. Мөн үнэгүй нэг нь чам дээр ирэх болно. Дараа нь бид ямар нэг зүйлийн талаар ярилцаж болно. Дараа нь тэр танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа нь тодорхой болно, тэр эхнэртэйгээ хөршүүд шиг байх болно. Бусад бүх тохиолдолд цагаа дэмий үрэх хэрэггүй. Өөртөө анхаарал тавьж, амьдралаа шинэ өнгөөр ​​гэрэлтүүлээрэй.

Дараа нь та эрэгтэй хүнтэй холбоотой эсэх нь хамаагүй. Хэрэв энэ нь чухал бол бүрэн эрхт харилцаа нь таны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх болно, мөн та хулгайн уулзалтуудад сэтгэл хангалуун байхаа болино. Мөн энэ нь танд өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно. Өөрийгөө хүндэл, өөр дээрээ ажилла, өөртөө хамгийн шилдэг нь бол, тэгвэл хамгийн сайн нь чамд ирэх болно. 100% чинийх.

Энэ сэдвээр богино хэмжээний видеог үзээрэй:

Хэрэв та ийм эрүүл бус харилцаанд аль хэдийн орсон бол орхисон нь дээр. Энэ нь амаргүй байх болно, чи үүнд дассан бөгөөд яаж хийхээ төсөөлж ч чадахгүй байна. Гэхдээ боломжтой. Энэ нийтлэлд би хамгийн бага алдагдлыг хэлж байна.

Энд би нийтлэлээ дуусгах болно. Чамд энэ таалагдсан уу? Дараа нь нийгмийн сүлжээний товчлуур дээр дарж найзуудтайгаа хуваалцаарай. Танд аз жаргал хүсье, хонгорууд минь! Хэрэв та ямар нэг зүйлтэй санал нийлэхгүй байгаа эсвэл өөр зүйл нэмэхийг хүсч байвал би таныг сэтгэгдэл дээр хүлээж байна. Мөн блогын шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлэхээ бүү мартаарай. Дараа уулзацгаая, найзуудаа!

Нийгмийн сүлжээн дээр хуваалцах

Гичийүүдэд зориулсан Koshechka.ru сайт өнөөдөр гэрлэсэн хүнтэй юу хийхээ олж мэдэхэд тань туслах болно, хэрэв таны сонголт түүнд унасан бол.

Өнөөдөр энэ нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ийм адал явдлаас зайлсхийж чаддаг ховор охин учраас асуулт нь илүү хамааралтай юм. Харамсалтай нь, статистик тоо баримт нь няцашгүй юм: эмэгтэйчүүдийн тоо эрчүүдийнхээ тооноос хамаагүй давсан хэвээр байгаа тул хамгийн алдартай гичий ч гэсэн сонголт багатай байдаг.

25 нас хүрэхэд охинд ижил насны гэрлээгүй залууг олох нь сугалаанд хожсонтой адил зүйл болж байгаа нь нөхцөл байдлыг ээдрээтэй болгодог. Чамайг яах вэ, боловсрол эзэмшиж, карьер хийж байхад бусад нь зориудаар хань хайж байсан. Хүн бүр хүссэн зүйлээ авсан.

Одоо та хувийн амьдралдаа зав гарвал "Хонгор минь, би" гэж нулимс дуслуулсан мессежийн хариуд хэдэн жилийн өмнө санаачлагатай үе тэнгийн чинь "олзлогдсон" ижил зүйл гарч ирэв. Би жирэмсэн" гэж танихгүй хүн нийгмийн нүдэн дээр, таны зүрх сэтгэлд цорын ганц. Таны хайр дурлал нэлээд удаан үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ нь ядаргаатай бөгөөд үргэлжлүүлэх найдвар төрүүлэхгүй байгаа ч шийдвэр гаргахад маш хэцүү байдаг.

Яг үнэндээ бол хоёр л сонголт байна: нэг бол түүнээс салах, эсвэл эхнэрээсээ хүчээр салж, харилцаагаа байх ёстойгоор нь албан ёсоор болгох. Энэ эмзэг асуудалтай холбоотой бүх зүйлийг нарийвчлан авч үзье.

Гэрлэсэн хүнтэй юу хийх вэ? Бүх боломжит сонголтууд

Амьдралаас чадах бүхнээ аваарай

Хэрэв танай хүн гэрлэсэн бөгөөд одоогоор танд байгаа цорын ганц сонголт бол түүнийг байгаадаа баяртай байгаарай. Гэрлэсэн хүнтэй юу хийх вэ гэж асуухад хариулт нь энгийн: юу ч биш. Түүний танд өгч чадах зүйлээс таашаал аваарай: секс, хайр, эмзэглэл, халамж, бэлэг.

Хүн бүр сонголтоо хийх эрх чөлөөтэй харилцан ашигтай эвсэл танд бий. Өөр арга байхгүй ч гэсэн гартаа хөхөө барь, гэхдээ тэнгэр рүү харахаа бүү мартаарай: магадгүй тогоруу таны толгойн дээгүүр хаа нэгтээ эргэлдэж байгаа байх.

Урсгалын дагуу яв

Хэрэв эхнэрийнхээ тухай бодол түүнийг зовоож байвал гэрлэсэн хүнтэй юу хийх вэ? Түүний тухай бүү бод! Ялангуяа та түүнийг гэр бүлээс нь огт салгахгүй, зүгээр л зүрх сэтгэлийн дуудлагаар нь уулзаарай. Тэр түүнд хайртай юу? Гэхдээ та бас хайрлах эрхтэй!

Таны одоогийн амрагтайгаа харилцах харилцаа чинь хожим хэрхэн өрнөх нь хамаагүй, яг одоо - энд, одоо - та хамтдаа сайхан санагдаж байна. Эцсийн эцэст бүх зүйл өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг: тэр үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг мэдэж байгаа тул түүнийг гэрлэх санал тавихыг хүлээхгүй. Харилцаа нь юу ч амладаггүй бөгөөд энэ нь тэднээс урам хугарахгүй гэсэн үг юм.

Нэгэнт гэр бүлтэй болсон хүнд дурласан нь чиний буруу биш. Түүнээс гадна та өөрийгөө сайхан сэтгэлтэй байхыг албадаж болохгүй. Тэр танд онцгой мэдрэмжтэй байгаа тул үүнийг паспорт дээрх хамгийн тод тамгаар ч өөрчлөх боломжгүй. Тайван байж, ухамсрын зовлонгоор өөрийгөө зовоох хэрэггүй. Танд өөрийгөө буруутгах зүйл огт байхгүй. Харилцаа хэрхэн өрнөхийг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд юунд ч харамсах хэрэггүй.

Үүнийг аваад яв

Үнэн хэрэгтээ энэ нь аль хэдийн танд харьяалагддаг. Эхнэртэйгээ шийдэмгий яриа өрнүүлэхийн тулд зүгээр л цаг алддаг гэрлэсэн эрэгтэйг яах вэ? Тэмцэл. Тэр тусмаа үүссэн мэдрэмж нь энгийн дур сонирхлоос хамаагүй илүү зүйл гэдгийг ойлгож байгаа бол.

Хайрын төлөө хууль ёсны ханьтайгаа ч тэмцэх нь зүйтэй. Тэгээд мэдээж чи жинхэнэ гичий бол ямар ч саад бэрхшээлээс ухрахгүй. Түүний гэрлэлт зүгээр л нэг алдаа байсан байх магадлалтай бөгөөд үүний төлөө одоо гурвуулаа төлөх ёстой: тэр, тэр. Энэ тохиолдолд та зүгээр л энэ зангилаа хайчилж, бүх зүйлийг байранд нь тавих хэрэгтэй.

Тэвчээртэй байгаарай

Хэрэв та үүнийг тэвчихгүй бол гэрлэсэн хүнтэй өөр юу хийж чадах вэ? Эцсийн эцэст та энэ харилцааг эхлүүлэхдээ юу хийж байгаагаа мэдэж байсан. Хайртай хүнээ эхнэртэй нь хуваалцах ёстой амьдралынхаа энэ хэцүү үеийг хүлээ. Цаг хугацаа бүх зүйлийг байранд нь оруулах тул харилцаа үүрд үргэлжлэхгүй.

Гурвалжинг шийдвэрлэх аз жаргалтай мөч ирэх хүртэл тэвчээртэй байж, аливаа зүйлийг хүчлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та түүнд дарамт үзүүлж эхэлбэл тэр таны зан чанарын дарамт, хүч чадлыг тэсвэрлэх чадваргүй таныг орхих эсвэл хэтэрхий яаруу шийдвэр гаргах магадлалтай бөгөөд үүний үр дүнд зангилаа улам чангарах болно.

сайт зөвлөж байна: хэрхэн хүлээхээ мэдэж, түүнийг болон өөрийгөө гистерикээр зовоох хэрэггүй.

Сарнайн шилээ тайл

Нөхцөл байдлыг бодитоор хар, тэр эхнэрээ орхино гэсэн итгэл найдварыг бүү бодоорой, ялангуяа хүүхэдтэй бол. Тоо баримтаас харахад нөхрүүдийн 80% нь эхнэрээ хуурдаг ч тэдний цөөхөн хэсэг нь гэр бүлээ бүрмөсөн орхидог. Гэрлэсэн хүнтэй юу хийх талаар бодохдоо хамтдаа аз жаргалтай ирээдүйнхээ талаар хуурмаг зүйл бүү хий.

Хэрэв та сэтгэл дундуур байж, зовж шаналахыг хүсэхгүй байвал үүлэн дунд бүү нисээрэй: унах нь маш их зовлонтой байх болно. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ гичий нь ямар ч нөхцөл байдлыг бодитоор үнэлэх чадвартай байдаг.

Шалтгааныг аваарай

Хэрэв таны харилцаа танд зовлон авчирч, түүнийг юу хийхээ шийдэхийг нь тэвчиж, хүлээж чадахгүй гэдгээ ойлгож байгаа бол гэрлэсэн хүнтэй юу хийхээ өөрөө шийдээрэй.

Хэрэв чи жинхэнэ гичий бол түүнд үнэхээр хайртай байсан ч түүнийг орхих хүчийг олж чадна. Тийм ээ, үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг, гэхдээ та удаан хугацаагаар хойшлуулах тусам дараа нь илүү их өвддөг.

Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж үүнд түлхэц болгоорой, учир нь тоглоом шиг ашиглах нь доромжлол юм. Хайртай, үзэсгэлэнтэй, энхрийлж байгаа боловч хувиа хичээсэн хүний ​​гарт байгаа тоглоом хэвээр байна.

Шаантаг шаантагтай шаантаг тогших

Гэрлэсэн хүнтэй юу хийхээ мэдэхгүй бол олон алдаа гаргаж болно. Та үүнд бүү авт, найзуудтайгаа харилцах, олон нийтийн газар явахыг хичээ. Тэр ч байтугай илүү сайн - дээр байгаарай, эрчүүд танд анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв өөр хэн нэгэн нь сонирхолгүй, харин хуруундаа бөгжгүй бол таныг болзоонд урьсан бол эргэлзэлгүйгээр яв. Боломж гармагц өөр хүнтэй болзож эхэл.

Санаж байгаарай: тэр ижил зүйлийг хийдэг бөгөөд та хоёрын хамт оройн дараа эхнэртээ буцаж ирдэг. Тиймээс ядаж найзтай болцгооё.

Магадгүй цаг хугацаа өнгөрөхөд та түүнд гэрлэсэн эмэгтэй хүнээс илүү хэрэгтэй болно. Үгүй байсан ч түүний дэмжлэгтэйгээр урт хугацааны, хоосон харилцааг дуусгах нь илүү хялбар байх болно: хүнд хэцүү үед тэр танд мөрөө өгөх болно.

Бие даасан бай

Гэрлэсэн хүнтэй юу хийх вэ гэсэн асуулт таныг зовоож байсан ч сонгох эрх чөлөөтэй байгаарай. Санаж байгаарай: хэрэв тэр одоо эхнэрээ хуурч байгаа бол та түүний оронд ороход тэр чамтай ижил зүйлийг хийж чадна.

Тиймээс та энэ атаархмаар дүрийг авахын тулд маш их хичээх ёсгүй. Нэгэнт та гэрлэсэн эрд дурладаг болхоор энэ бүхнээ ашиглахыг хичээгээрэй: Эцсийн эцэст бүх гичийүүд үүнийг хийдэг. Гэхдээ илүү тохиромжтой зүйлийг олох хүртэл энэ нь "түр хоргодох газар" гэдгийг санаарай.

Нууц уулзалтууд чинь хэр удаан үргэлжлэхийг өөрөө шийдэж, энэ хүн бүх ертөнцийн хамгийн чадварлаг амраг байсан ч таны амьдралыг сүйтгэхийг бүү зөвшөөр. Та маш залуу, үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой хэвээр байгаа тул та энэ "ашигласан" мачооос илүү ихийг хүртэх ёстой.

Таны харилцаа юугаар ч дуусахгүй байх магадлалтай - харамсалтай нь үүнийг статистик мэдээллээр баталж байгаа тул та үүнд хэт их ач холбогдол өгөх ёсгүй. Энэ бол ухаалаг, хүчирхэг, бие даасан эмэгтэй хүний ​​​​хувьд амьдралын өөр нэг сургамж болох жижиг адал явдал байх болтугай.

Холбоотой бичлэгүүд

Хэлэлцүүлэг: 7 санал

Гайхалтай нийтлэл!

Хариулах

Хэн ч сайн дураараа хамааралтай харилцаанд орохоор төлөвлөөгүй. Та багаасаа л хэн нэгэнд баригдаж, бүх ашиг сонирхлоо орхиж, зовж шаналж, бүх зүйл өөрчлөгдөхийг хүлээхийг хүсдэг байсан нь юу л бол. Гэхдээ амьдрал өөрөөр ажилладаг.

Гэрлэсэн хүнийг хайрлах нь үргэлж ичгүүртэй, нийгэмд буруушааж, хэн нэгний нөхөртэй харилцах харилцааг хориглодог байв. Ингэж л биднийг хүмүүжүүлсэн. Хэрэв та гэрлэсэн эрэгтэйд дурлавал та гэр орноо сүйтгэгч, нийгмийн нэгжийг сүйтгэгч юм. Гэхдээ ийм зүйл болсон: чи бол эзэгтэй.

Өөрийгөө зэмлэхээ больж, үдийн хоолны үеэр хамт ажиллагсадтайгаа ярилцах нь заншилгүй орчин үеийн бодит байдлыг хар, ингэснээр өөр нэг хэсгийг буруутгахгүй.

Залуу гэр бүлүүдийн дийлэнх нь 20 настайдаа танилцаж, зургаан сар эсвэл нэг жилийн дараа гэрлэж, 22 настайдаа хүүхэд төрүүлж, 23 насандаа насанд хүрэгчдийн амьдралыг даван туулж чадаагүй, хангалттай тоглож байсан гэсэн хувилбарын дагуу үүсдэг. Мэдрэмж, хайр өнгөрч, харин зуршил, айдас, үүрэг хариуцлагаас болж гэр бүл үлддэг. Эрэгтэй хүн эзэгтэй авдаг, эхнэр нь үүнийг тэвчиж, санаа зовсондоо өөрийгөө алдаж, эсвэл шинэ харилцаа үүсгэж эхэлдэг. Үүнд хэдэн жил зарцуулагдаж магадгүй.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа тасрах уу эсвэл боломж байна уу?

Чи гэрлэсэн залууд дурласан. Гол нь өөрийгөө буруутгахаа больж, ирээдүйн аз жаргалтай амьдралдаа цэг тавих хэрэгтэй. Хэрэв гэрлэсэн хүн чамд дурласан бол буруутгах хүн байна уу? Тэр яагаад таны амьдралд гарч ирснийг олж мэдэхийг хичээ. Түүний гадаад төрх нь санамсаргүй биш байж магадгүй юм.

Өөрөөсөө 4 асуулт асуу

Би яагаад ийм холбоотой болсон юм бэ?

Та эзэгтэй байх нь муу гэдгийг мэддэг ч өдөр бүр гэрлэсэн хүнтэй нягт холбогддог. Чамд юу урам зориг өгдөг вэ? Та "түүний төлөө тэмцэж", ирээдүйгээ хамтдаа бүтээхэд бэлэн үү эсвэл яг тэр мөчид амьдрахыг хүсч байна уу? Аливаа зүйлийг сэтгэл хөдлөлгүй харж хариул.

Энэ харилцаанаас би юу олж авах вэ, би хамтрагчдаа юу өгөх вэ?

Та бол хамтдаа сайхан санагддаг эрх чөлөөтэй хүмүүс эсвэл харилцаа нь та хоёрын хэнд ч үл мэдэгдэх хамаарал, хүсэл тэмүүлэл дээр суурилдаг, магадгүй материаллаг ашиг сонирхол эсвэл бусад ашиг тустай байдаг.

Би ийм төрлийн харилцааг ухамсартайгаар сонгосон уу?

Та ирээдүйн эр эхнэртэй байхаас айж байсан уу, эсвэл ноцтой харилцаанд хариуцлага хүлээхгүйн тулд гэрлэсэн хүнтэй харилцах нь танд илүү хялбар байсан уу?

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа намайг ирээдүйд аз жаргалтай болгож чадах уу?

Энэ харилцааны хөгжлийг та хэрхэн харж байна, тэдэнд ирээдүй бий юу, эсвэл хүсэл тэмүүлэл нь буурах үед хоёр гэр бүлтэй түүний амьдралыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү болно гэж та ойлгож байна уу?

Гэр бүлтэй хүнтэй болзож байна гэж хүмүүс хошигнодог. Үнэн хэрэгтээ, эзэгтэй байна гэдэг нь байнга дотоод тэмцэл хийж, хайртай хүнээ эхнэртэй, харилцаа нь анхнаасаа л сүйрсэн гэж бодож, түүнтэй нууцаар болзож, өөрийнхөө үнэлэмжид халдаж байна гэсэн үг.

Сэтгэл зүйн үүднээс авч үзвэл гэрлэсэн хүнтэй дахин дахин харилцаагаа сонгосон эмэгтэйчүүд дотоод асуудалтай байдаг. Наад зах нь гэрлэсэн хамтрагчтайгаа харилцаанд орох нь "хоёр дахь дүрээ" таньж, нуугдаж, бичихгүй, залгахгүй байх, үнэртэй ус түрхэхгүй байхыг хүсэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаанаас хамааран та түүнийг зөвтгөж, түүний шийдлийг хайж, таны төлөө тэр гэр бүлээ орхино гэдэгт итгээрэй. Гэхдээ энд тэр биш чи л зовж байгаа тал нь түүнд энэ юу хэрэгтэй байна вэ?

Гэрлэсэн хүний ​​эзэгтэй байх нь асуудалд дарамт учруулахгүй, хүчирхэг эмэгтэйн дүрд тоглохыг хэлнэ.

Та өөрийгөө бусдаас илүү гэдгээ ухаарснаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж чадна: "Эцсийн эцэст тэр над руу гүйж, тэр гэртээ суугаад юу ч мэдэхгүй байгаа нь би илүү үнэ цэнэтэй гэсэн үг юм.". Гэхдээ хамгийн парадокс нь болзох болгоны дараа эрэгтэй хүн гэртээ хүлээж байгаа хүн рүү яаран очдог. Тэгээд явахад өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж тэр дороо алга болдог. Та үүнд үнэхээр сэтгэл хангалуун байна уу?

Гэрлэсэн эрчүүд эзэгтэйнээсээ болж салдаг уу? Өөрийгөө хуурахаа боль. Бусдын амьдралаар амьдрах эсвэл хэн нэгний харилцааны нарийн ширийн зүйл байх нь өөрийнхөө цагийг дэмий үрсэн гэсэн үг юм. Өөртөө хангалттай, өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй туслах дүрд тоглохыг үнэхээр зөвшөөрч, гэрлэсэн хамтрагч нь эхнэртэйгээ байх тэр мөчид нуугдаж, харагдахгүй байхад бэлэн байх болов уу? Өөрийгөө сонс, чи юу гэж бодож байна?

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа: сэтгэл судлаачийн тайлбар

Гэр бүлтэй хүнтэй болзож эхлэхэд эхэндээ тэр таныг эхнэрээсээ илүүд үздэг, чамтай зугаацаж, чамайг биш харин түүнийг хуурч байгаагаас нь харахад та тайван байж, анхаарал нь нэмэгдэж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг баясгадаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, түүнийг ямар нэг шалтгааны улмаас түүнийг орхих бодолгүй байгаа хууль ёсны эхнэртэйгээ хуваалцах нь танд улам хэцүү болж байна.

Дараа нь дурлах нь хардалт, хувиа хичээсэн байдал, замдаа хүрэх хүсэл, эхнэрээсээ илүү гэдгээ батлах хүсэлд автсан донтолт болон хувирах эрсдэлтэй. Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаанаас хамааралтай болсноор та өөрийгөө орхиж, бүх ашиг сонирхлоо зөвхөн хамтрагчдаа төвлөрүүлж, түүнтэй ямар нэгэн байдлаар уулзахыг эрэлхийлэх хувилбарт орох нь гарцаагүй.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцаа холбоогоо бэхжүүлэхэд дараахь зүйлс гарч ирнэ.

• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсан: бүх эрч хүч нь уулзах, дуудах, уулзах, түүнийг өөрийн орон зайд оруулахыг оролддог. Та өөрийгөө "нөөц сонголт" гэж харж байна.
• дотоод диссонанс: "хайр" ба "үзэн ядалт" хоёрын хоорондох хэлбэлзэл. Тэр гэр бүлээ орхисон тул хэрүүл маргаан ихэсдэг.
• хүчтэй атаархал. Хэрэв хамтрагч нь эхнэрээ хуурдаг бол тэр таныг бас хуурч байгаа эсэхийг хэн мэдэх вэ?
• амьдрал, ажил, найз нөхөдтэйгээ уулзах сонирхолгүй болох, хувь хүний ​​дотоод сүйрэл.
• өөрийгөө зөвтгөх.

Гэр бүлтэй хүнтэй сайн дураараа үерхэж байсан ч тэр гэр бүлээ орхихгүй гэдгийг мэдэж байсан ч аажмаар түүний амьдралын 1-р байрыг нэхэж эхэлдэг.

Эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүй ингэж ажилладаг

Эхлээд та бүх зүйл танд тохирсон гэдгийг өөртөө нотолж байна: "Надад хурим хэрэггүй, би зүгээр л чиний дэргэд байж, чамайг хайрламаар байна" гэж хэлээд хүссэн зүйлээ зөөлөн бөгөөд үл тоомсорлож, үүний үр дүнд нулимс, сэтгэлийн хямрал. мөн эхнэрээ орхихыг шаардаж эхэлдэг.

Хэрэв та эрэгтэй хүнийг эхнэрээ орхихыг ятгаж чадвал сэтгэл хангалуун байх уу? Шинэ сэжиг төрүүлэх зай бий юу ( "Хэрвээ тэр намайг хуурсан бол намайг ч бас хуурна"), үл итгэх ( "Нууцаар болзож эсвэл хуучин эхнэртээ буцаж очихыг хүсч байна"), өмнөх гомдол ( "Би түүнтэй маш удаан хамт байсан бөгөөд тэр даруй салаагүй")? Тиймээс, романтик хайр дурлал, бүрэн эрхт гэр бүлтэй болох хүсэл эрмэлзлээсээ болж та туршлагаас хамааралтай болж, харилцаагаа юу ч болгон бууруулж байна.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөрөөр тохиолддог. Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй харьцаж, түүнд цаг заваа зориулж байгаа бол та өөрийнхөө сонголтыг дагаж байгаа болно. Хэрэв та үргэлжлэл хийхийг үнэхээр хүсч байвал 2 зүйлийг хий.

1. сарнайн шилээ тайл.

   "Тэр миний төлөө юу ч хийхэд бэлэн байна", "Тэр яг одоо гэр бүлээ орхиж чадахгүй байна", "Тэр хүнд байдалд байна, бид бие биедээ хайртай учраас би хүлээхэд бэлэн байна";

2. өөртөө цаг гарга.

   Таны хөгжил, сонирхлын хүрээгээ тэлэх, хамтрагчтайгаа зууралдсан биш харин хувь хүн гэдгээ ухамсарлах. Түүний ашиг сонирхолд өөрийгөө бүү оруул, түүний амьдралаар бүү амьдр, ялангуяа түүний асуудлыг шийдэх гэж бүү оролд.

Та гэр бүлтэй хүнийг гэр бүлээсээ холдуулахаар шийдсэн үү?

Гэрлэсэн хүн яагаад эзэгтэйнхээ төлөө гэр бүлээ орхидоггүй юм бэ? Учир нь тэрээр амьдралын хамгийн тохиромжтой загварыг бий болгосон: тэрээр гэр бүлээ аварч, улмаар нийгмийн дайралтаас өөрийгөө хамгаалж, хайртай хүнээ алдахаас хамгаалж, материаллаг бэрхшээлээс зайлсхийж, халамж, дулааныг хүлээн авдаг зэрэгцээ амьдралаар амьдардаг. шинэ сэтгэл хөдлөл, өөрийн зорилгоо хэрэгжүүлэх.

Үүний зэрэгцээ тэрээр эзэгтэйнхээ сэтгэл хөдлөлийг эхнэрээсээ хэд дахин хүчтэй мэдэрч чаддаг. Хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлалд хөтлөгдөн түүнд хайр асар их гэдгийг (заримдаа бүр чин сэтгэлээсээ) амлаж, "хэсэг хугацааны дараа" тэр түүний төлөө гэр бүлээ орхиж, "алс хол байгаа алтан уулс таных" гэж амладаг.

Бодит байдал дээр юу болоод байна вэ?

Ихэнхдээ - юу ч биш. Бүх зүйл амлалтын түвшинд түгжигдэж, харилцаа энэ үе шатанд зогсонги байдалд орж, хөгжихгүйгээр (мөн хөгжилгүй харилцаа сүйрдэг) тэд урам хугарах хүлээлт, буруутгах үе шатанд шилжиж, дараа нь дуусдаг.

Хэрэв та нууц амрагаас хууль ёсны эхнэр болж, нөхрөө одоогийн эхнэрээсээ салгах гэж шийдсэн бол танд боломж байна. Гэхдээ та олон жилийн турш сайн дураараа "туслах" дүрд тоглохыг зөвшөөрч, гэнэт түүний амьдралын гол дүр болохоор шийдсэн тохиолдолд биш юм. Тэр тантай хичнээн сайхан харьцаж байсан ч, уулзалтууд чинь хичнээн тааламжтай байсан ч тэр тантай эзэгтэйн хувьд эвтэйхэн байдаг бөгөөд таны төлөө амьдралаа эрс өөрчлөхгүй. Гэрлэсэн хүний ​​нууц амрагтайгаа харилцах сэтгэл зүй нь түүний тогтвортой байдалд суурилдаг бөгөөд өөрчлөлтүүд нь үүнтэй зөрчилддөг.

Хэрэв та эрэгтэй хүнийг гэр бүлээсээ салгаж зүрхэлсээр байвал

Гэр бүлтэй хүнийг бага ч гэсэн гэр бүлээс нь салгах боломж байдаг. Гэр бүлийн амьдрал нь удаан хугацааны туршид таалагдаагүй эрчүүдэд эзэгтэй ихэвчлэн гарч ирдэг. Хажуу талын хайр нь эрс өөрчлөлтүүд нь хэтэрхий аймшигтай байдаг тул ханьтайгаа харилцаагаа таслахгүйгээр тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг олж авах арга юм.

Болгоомжтой, удаан ажилласнаар та эрэгтэй хүнд нөлөөлж, хамт амьдрах нь түүнийг одоо байгаа асуудлаас аварч, шинэ асуудал үүсгэхгүй гэдгийг нотолж чадна.

Шууд шаардлага, хэрүүл маргаан, түүний амлалтуудыг сануулах нь салалтад хүргэхгүй, гэхдээ ирээдүйд тантай харилцах харилцаа нь асуудал, дуулиан шуугиан, мэдрэлийг хамарна гэдгийг харуулах болно.

Ирээдүйтэй байхын тулд гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Түүнтэй харилцах сэтгэл зүй нь чөлөөт хамтрагчтай хийх зан төлөвөөс тийм ч их ялгаатай биш юм, хэрэв таны төлөвлөгөө бат бөх, итгэлтэй харилцааг бий болгох юм бол.

Шийдвэрийг нь хүндэтгэж, түүнд өөрийн үзэмжээр хандах сонголт, эрхийг өг, түүнд дарамт шахалт үзүүлж, үзэл бодлоо бүү тулга - энэ нь дэмий юм.

Эзэгтэйгээсээ эхнэр болгон хэрхэн өөрчлөгдөх вэ: сэтгэл судлаачийн тайлбар

Зорилгоо тавь - өөртөө тулгах биш, харин түүнийг тантай хамт байхыг хүсч байгаарай. Түүнд, түүний гэр бүл, харилцаанд биш өөртөө анхаарлаа хандуул. Бид хувийн орон зайгаа өргөжүүлэх, өөрийн төлөвлөгөөний тухай, харилцаанд хамааралгүй чиглэлд хөгжүүлэх талаар ярьж байна. Өөрийнхөө хувийн зан чанарыг "хөгжүүлж", өөртөө хандах жинхэнэ хандлагыг сэтгэлзүйн хувьд сэргээх, эрүүл эго үзлийг төлөвшүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийснээр та хувийн орон зай, харилцааны тэнцвэрийг сэргээх болно. Дотоод эрх чөлөөтэй хүн бүх ашиг сонирхлоо нэг хүнд төвлөрүүлж, түүнийг хязгаарлаж, амьдралд нь сөргөөр нөлөөлдөг хүнээс үргэлж илүү сэтгэл татам байдаг.

Түүний эхнэрийг бүү шүүмжил

Тэр түүний тухай сөрөг зүйл ярьсан ч гэсэн. Тэр бол түүний сонголт. Та хамтрагчийнхаа санаа бодлыг үнэлдэг гэдгээ харуулснаар далд ухамсарт нөлөөлж, тэр өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн удирдагч мэт мэдэрдэг бөгөөд энэ нь цаашдын шийдвэрт эрс нөлөөлдөг.

Зөвхөн өөрөөсөө асуугаарай, та ийм хувилбарын дагуу цаашдын харилцааг бий болгож, үүний төлөө өөрийнхөө мэдрэмжийг хүртэл дарж, дасан зохицоход бэлэн үү? Эрэгтэй хүнийг гэр бүлээс нь салгах боломжтой. Гэхдээ чи үнэхээр өөр охинтой өрсөлдөж, гэр бүлээ сүйтгэх гэж эрч хүчээ үрэхэд бэлэн үү? Сэтгэл зүйн хувьд та түүнийг аль хэдийн нөхөр чинь байхад өөрт нь нууц амраг олно гэсэн бодлыг зөвшөөрөхгүй байх нь танд амар байх болов уу? Зорилгодоо хүрэх нь ердийн хүсэл юм. Гэхдээ та энэ зорилгоо хэр зөв тавьсан бэ?

Гэрлэсэн хүнээс жирэмслэлт

Зарим охид нөхцөл байдлыг бодитойгоор харахыг хүсдэггүй бөгөөд гэрлэсэн хүнтэй хамааралтай харилцаанд орсноор түүнийг өөрийн талд татах, гэр бүлээ орхиход хүргэх хамгийн сайн арга бол жирэмслэх явдал гэж шийддэг. . Янз бүрийн заль мэх, түүний дотор хууран мэхлэлт ашигладаг.

Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүнийг гэр бүлээсээ салгах хамгийн сүүлийн үеийн аргуудыг авч үзэхээсээ өмнө тайвширч, таны нөхцөл байдалд үнэхээр болж буй бүх зүйлийг жинлэж үзээрэй: түүний гэр бүл, хүүхдүүд, тантай харилцах харилцаа, хамтдаа амьдралаа бодитоор хар. . Та түүний эзэгтэй бөгөөд түүний эзэгтэйн жирэмслэлт нь гэр бүлээ орхих чухал шалтгаан байх магадлал багатай (ялангуяа тэр аль хэдийн хүүхэдтэй бол).

Гэрлэсэн эрэгтэйгээс жирэмслэлт нь ихэнх тохиолдолд зөвхөн асуудал дагуулдаг. Түүгээр ч барахгүй танд болон түүний хувьд.

Та жирэмсэн болсноор өөртөө, түүнд эсвэл эхнэртээ юуг батлахыг хүсч байна вэ? Хэрэв та ийм хатуу арга хэмжээ авахад бэлэн байгаа бол таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэрхэн өсөх вэ? Эхэндээ хамтрагчийн хавсралтын хэрэгсэл болох хүүхдийн талаар бод. Мөн түүний үлдээнэ гэж бодож байгаа хүүхдүүдийнх нь тухай.

Хэрэв жирэмслэлт төлөвлөөгүй бол

Уул амласан алт, чи 1, 2, 3 жил сайхан амьдраад уулзаад л баярладаг, хааяа чиний төлөө гэр бүлээ орхих нь гарцаагүй гэж хэлдэг ч цаг нь болоогүй. Таныг жирэмсэн болсон тухай мэдээг сонсоод өмнөх шигээ хайртай гэж хэлээд... үр хөндөлтийн мөнгө өгсөн. Гэрлэсэн эрэгтэйгээс жирэмслэлт үр хөндөлт болж хувирдаг нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Та үүнийг хүсэхгүй байна, та хүүхдийг аз жаргалынхаа үр жимс гэж үздэг бөгөөд түүнийг ийм урвасан гэдэгт итгэхгүй байна. Та дүн шинжилгээ хийж, "тиймээ, одоо цаг нь болоогүй байна, тэрнээс гадна тэр надад хайртай, энэ тухай шууд ярьдаг" гэсэн дүгнэлтэд хүрэхийг хичээ.

Хүүхдийн хувь заяаг та өөрөө шийдэх ёстой гэдгийг ойлгоорой. Болзож эхлэхдээ бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байсан уу? Үүнээс эхэлье. Тэр эхнэрээ орхихгүй, таны хууль ёсны нөхөр болохгүй, сайндаа санхүүгийн хувьд таныг дэмжих болно. Та ийм амьдралд бэлэн үү? Та өрх толгойлсон гэр бүлд хүүхэд өсгөхийг зөвшөөрч байна уу?

Хүүхэд гарч ирэхэд бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэсэн итгэлээр өөрийгөө магтахаа боль. Энэ нь өөрчлөгдөх болно, гэхдээ энэ нь үүнийг хөнгөвчлөхгүй, энэ нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст олон эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнгүйгээр хүүхэд өсгөдөг.

Хэрэв та хүүхдийг үнэлдэг бол энэ хайр нь ердийн ойлголтоос ялгаатай байсан ч энэ нь таны хайртай хүнээс болсонд баярлах хэрэгтэй.

Таны хүүхэд эрэгтэй хүнд одоо байгаа хүүхдүүдээсээ илүү чухал гэж битгий алдаарай. Нэгэнт л хүүхэд төрүүлчихээд манипуляци хийнэ гэж битгий бодоорой. Гэрлэсэн эрийн эзэгтэйн сайн тал нь гэр бүлийн асуудлаас салж, анхаарал сарниулж, дараа нь гэртээ харих нь амархан байдаг. Хэрэв тэр хүндрэл учруулдаг бол (мөн жирэмсэн эзэгтэй нь гэрлэсэн хүний ​​хувьд том бэрхшээл юм) түүнтэй харилцах харилцааны утга учир алга болно.

Та энэ хүүхдийг хүсч байна уу?

Та гэрлэсэн хамтрагчтайгаа төрөлтийг нь холболгүй өөрөө түүнийг төрүүлэхэд бэлэн үү? Хэрэв тийм бол та эргэлзэх хэрэггүй, энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулж, дүгнэлт гаргана. Таны тэргүүлэх чиглэл, зорилго, магадгүй таны эр хүн өөрчлөгдөх магадлалтай.

Гэрлэсэн хүн төрөх ёстой юу: сэтгэл судлаачийн тайлбар

Хүүхэд бол эр хүнийг чамтай уях арга биш гэдгийг, хууль ёсны гэр бүлд түүний зохистой эцэг болсон нь таны хүүхдэд адилхан хүндэтгэлтэй хандах болно гэсэн үг биш гэдгийг тодорхой ойлгох нь чухал юм. Гэрлэсэн хүн төрүүлэх эсэх нь зөвхөн таны сонголт юм. Эзэгтэй хэвээрээ байж эр хүн төрүүлнэ гэдэг сэтгэл зүйн хувьд хэцүү ажил. Хэрэв та хамтрагчаа өөрийн хариуцлагаас айдаг ивээн тэтгэгч гэж ойлгодог байсан бол одоо та өсч том болж, зөвхөн өөрийнхөө амьдралыг төдийгүй өөр хүний ​​​​амьдралыг хариуцах хэрэгтэй болно.

Зөвхөн чи, тэр болон таны хүүхдийн зургийг толгойдоо бүү зур. Энэ ертөнцийн зураг дээр өөр нэг гэр бүл байгааг ойлгосноор та зөв шийдвэр гаргаж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгээс зайлсхийх боломжтой.

Гэрлэсэн амрагтайгаа харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ

Хэрэв:

• Бүх баталгааг үл харгалзан гэр бүлээ орхихоор төлөвлөөгүй хүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь сэтгэлзүйн хувьд хэцүү байдаг.
• Эсвэл та эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа чинь удаан хугацааны өмнө сэтгэл хөдлөлөөр дууссан гэдгийг ойлгосон, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та үүнийг барьж байна.
• Танд хамааралтай харилцаагаа таслах хүч байхгүй; та ганцаараа үлдэхгүйн тулд хайртай гэсэн хуурмаг зүйлд сэтгэл хангалуун байх болно.
• Та харилцаа нь дэмий хоосон гэдгийг ойлгож байгаа ч бүх зүйл сайхан байх ховор мөчүүдэд зууралдан хамтрагчтайгаа улам бүр холбоотой болдог.

Салах цаг ирлээ!

Эрэгтэй хүнтэй харилцаагаа таслахаар шийдсэн охидын гол асуудал бол орхиж ямар нэг зүйлийг батлахыг хүсдэг явдал юм. "Түүнд надгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдгээ мэдрүүл", "Би явна, тэр ухаан орж намайг авчрах болно", "Тэр надтай хамт байсан нь дээр гэдгийг ойлгож, гэр бүлээ орхих болно.". Таны анхаарал халамж нь хамтрагчдаа биш, харин танд чиглэгдэх ёстой гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв та явахаар ухамсартай, мэдээлэлтэй шийдвэр гаргасан бол одоогийн байдал танд тохирохгүй болсон тул та үүнийг хийсэн. Салсны дараа хамтрагчаа буцааж өгснөөр та энэ мэдрэлийн үеийг л уртасгах болно.

Харилцааны явцад юу олж авч, юу алдаж байгаагаа ойлгох нь шийдвэр гаргахад хялбар болгоно. "Тэд надад сэтгэл хөдлөл, хайр, халамж өгдөг" гэдэг нь таны өөртөө өгөх ёстой хариулт биш бөгөөд энэ нь таныг зөвхөн хамааралтай харилцаанд оруулах болно.

Өөрөөсөө асуух цаг болжээ

Хэн нэгэн танд хэрэгтэй гэсэн мэдрэмж нь харилцаагаа үргэлжлүүлэх шалтгаан биш юм. Бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байгаагаа өөртөө батлах гэж оролдохгүйгээр бүх сул талыг үнэл.

• Чи нуугдаж байгаад зүгээр үү?
• Таны ирээдүй бүрхэг эсвэл огт бодит бус байгаад баяртай байна уу?
• Та хэзээ ч хамтдаа амралтанд явахгүй эсвэл гуравдагч хүнийг харгалзахгүйгээр амралтын өдрийг хамтдаа төлөвлөхгүй гэж үү?
• Таны хайртай хүн өөр эмэгтэйтэй ноцтой харилцаатай байдаг, тэр ч байтугай тэр түүнд хайргүй гэж хэлсэн ч гэсэн?

Тэр бол гэрлэсэн хүн, түүний тогтсон амьдрал нь хүрээ, дүрмээс бүрддэг бөгөөд энэ нь түүнд бүрэн нийцэхгүй байсан ч түүнийг өөрчлөхгүй. Гомдолгүйгээр шинэ эзэгтэйтэй болох нь түүнд илүү хялбар байдаг.

Хэрэв та хайртай хүнээсээ салахаар шийдсэн бол хариуд нь юу ч авахгүйгээр өөрийгөө болон түүнийг зөвтгөхөөс залхсан гэсэн үг юм.

Гэр бүлийн эзэгтэй байх нь мухардалд ордог. Өвдөлттэй харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь бас мухардалд ордог. Энэ нь урт эсвэл богино байж болох ч таныг аз жаргалтай ирээдүй рүү хөтлөхгүй. Эцэст нь та "Яагаад танд энэ бүхэн хэрэгтэй байсан бэ?" Гэсэн асуултууд гарч ирнэ. болон "Цаашид яаж амьдрах вэ?"

Гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа зогсооход хэцүү байдаг, учир нь та түүнээс сэтгэл хөдлөл, нууцлаг хамааралтай байдалд дассан байдаг. Гэхдээ илүү гүн ух. Уулзалтын дараа тэр гэр бүлдээ очих эсвэл эхнэр нь түүнийг дуудах үед ямар мэдрэмж төрж байсныг санаарай. Тэр мөчид чи түүнээс илүү сайхан санагдсан уу? Хэрэв тэр түүнийг үнэлээгүй бол чамайг нуух байсан болов уу? Харилцаадаа хүлээн авсан бодит сэтгэл хөдлөлөө таньж мэдсэнээр та гэрлэсэн хүнээс хамааралтай байхаа больж чадна.

Түүнтэй холбоо олон жил сунжирсан ч хөгжил дэвшил гарахгүй гэдгийг бас ойлгоорой. Эзэгтэйн дүрд дасна, зүгээр л хүлээж авна, гэхдээ амьдралаа ингэж хармаар байна уу? Тэр чиний төлөө гэр бүлээ орхихгүй, үүнийг ойлгоорой. Хэдийгээр та үүнийг ингэж хүлээж авахаар шийдсэн ч ийм амьдралын загварт хэр бэлэн байх вэ? Үүнийг бүх талаас нь хараарай: танаас, түүнийхээс, найз нөхөд, эцэг эхээс, хамт ажиллагсадаас. Бэлэн үү?

Амлалт ба бодит байдлыг тааруулах

Эрүүл харилцааг "эхний түншийн хувийн ашиг сонирхол + хоёр дахь түншийн хувийн ашиг сонирхол + хосын нийтлэг ашиг сонирхол" гэсэн схемийн дагуу байгуулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ямар нийтлэг ашиг сонирхол бий болох вэ, хэрэв таны гол зорилго бол харилцаагаа нууж, нууцаар хамт байх юм бол ямар зорилго таныг нэгтгэх вэ?

Гэр бүлтэй хүнтэй харилцаагаа таслах нь бусад хамааралтай харилцааг орхихтой адил хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд өөрийн айдас, эргэлзээнээсээ болж байдаг. Та явах гэж оролдсон ч сэтгэл санаагаа хөнгөвчлөх арга замыг эрэлхийлж, хэд хэдэн санаа зовниж байгаа ч таны асуудлын буруутан болох тэр л танд туслах болно. Мөн бүх зүйл хуучин гомдол, үл ойлголцол, шинэ тойргийн асуудлуудаар шинэ замаар эхэлдэг.

Нүдээ нээ

Хүсэл мөрөөдөл, итгэл найдвараа бодит байдалтай харьцуул. Та хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүсч, түүнд анхаарал халамж тавьж, харилцаа холбоо, дараа нь гэр бүлээ хөгжүүлэхийг хүсч байна. Хамтрагч нь ийм байх болно гэж амлаж, эхнэртэйгээ хамт амьдрах нь түр зуурын саад тотгор болж, түүнийг удаан хугацаанд хайрлаагүй, түүнтэй удаан хугацааны турш бэлгийн харьцаанд ороогүй байна. Итгэлгүйгээр харилцааг бий болгох боломжгүй гэдэгт та зөв итгэдэг учраас хүлээж, итгэ.

Одоо бодит байдлыг хар. Та зорьж байгаа зүйлдээ аажмаар боловч хүрч байна уу? Тэр чиний хамтын амьдралд тууштай байгаа юу? Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн салах вэ гэж бодож байгаа бол бодит байдал, мөрөөдөл хоёр өөр хэвээр байгаа бололтой.

Гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн салах вэ: сэтгэл судлаачийн тайлбар

Санаж байгаарай: ямар ч зөрчилдөөн, гадны хүчин зүйл эсвэл бусад хүмүүс таныг сунжирсан харилцаанаас гаргахгүй. Зөвхөн дотоод хандлага, өөрийн зорилгынхоо төлөө ажиллах, түүний хэрэгжих боломжийг ойлгох нь гэрлэсэн хамтрагчтайгаа харьцах донтуулдаг харилцаанаас ангижрахад тусална. Магадгүй та айдаст автсан эсвэл хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байгаа ч зөвхөн дотоод өөрчлөлтүүд таны амьдралыг сайжруулж чадна.

Гэрлэсэн хүнтэй салсан харилцаагаа 3 үе шат болгон хуваа.

1. Ярилц

   Таны харилцааны ирээдүйн талаар шууд асуулт бүхий хамгийн шударга яриа нь хуурмаг байдлыг арилгах болно. Эцсийн хугацаа, тодорхой үйлдлүүдийг тогтооно. Зорилго нь бүх зүйл бүтнэ гэдгийг дахин сонсох биш, харин хэлсэн зүйл, бодит байдал дээр таны хувийн хандлагыг тодорхойлох явдал юм. Хэрэв та харилцаагаа "шинэ чадвараар" үргэлжлүүлэх боломжийг олж харвал энэ боломжийг ашигла, гэхдээ та яагаад үргэлжлүүлж байгаа, яг юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа, ямар хугацаанд түүнд хүрэх ёстойгоо тодорхойл. Боломж байхгүй, алтан уулын амлалт л үлдвэл сал.

2. Ойлголт.

   Сонссон зүйлээ ирээдүйнхээ төсөөлөлтэй холбоно. 5 жилийн дараа өөрийгөө энэ харилцаанд орно гэж төсөөлөөд үз дээ. Чи залуужихгүй байна, та цаг хугацааг буцааж чадахгүй, гэхдээ та үүнийг орхихыг хүсэхгүй байна. Ямартай ч сална гэж ойлгоод байгаа юм бол "одоо" гэдэг ховорхон тайван байдлын төлөө яагаад энэ мөчийг хойшлуулаад байгаа юм бэ? Өмнөх харилцаа, бэрхшээлийг санаарай: та тэдний ихэнхийг нэг дор орхиж, өнөөдөр тэдгээрийг санахад хялбар байдаг. Та яагаад ухамсартайгаар зовлон зүдгүүрийг туулж, одоогийн найдваргүй харилцааныхаа ачааг ирээдүй рүү чирдэг вэ?

3. Харилцааны анхаарлыг өөртөө шилжүүлэх.

   Хэрэв та нэг шөнийн дотор хамтрагчаа орхиход хэцүү байвал "солих" аргыг ашиглаарай. Эзэгтэйн дүрээс салах хүчин чармайлтгүйгээр гэрлэсэн хамтрагчтайгаа харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй. Гэхдээ аажмаар шинэ үйл ажиллагаа, ашиг сонирхлыг эрэлхийлж, харилцаанаас гадуур хувийн зорилго тавь, энэ нь тэдэнд хохиролтой байсан ч гэсэн. Ялангуяа тэд хохирол учруулсан бол! Өөрийн зан чанарыг нөхөх замаар та харилцаанаас хамааралтай орон зайг зайлшгүй орхиж, тэдний нэг хэсэг биш, хамтрагчийнхаа нэг хэсэг биш, харин бие даасан хүн болж хувирдаг.

   Энэ үе шатанд өөрийн мэдрэмжийг (хайр, хувиа хичээсэн байдал, зовиуртай донтолт - хамаагүй) хүлээн зөвшөөрөх нь чухал, гэхдээ ухамсартайгаар тэдгээрт биш (эсвэл тэднээс хэрхэн ангижрах вэ), харин ямар нэгэн зүйлд бүрэн анхаарлаа хандуулж эхлэх хэрэгтэй. өөр онгоц. Цаг хугацаа өнгөрөхөд толгойн нөхцөл байдлыг байнга мушгихаас үүдэлтэй сэтгэлзүйн хурцадмал байдал сулрах болно.

Өөртөө болон хамтрагчдаа үнэнч бай. Таны даалгавар бол түүнд хүч чадал, бие даасан байдал, давуу байдлаа нотлох биш, харин өөрийнхөө сэтгэлийн амар амгаланд хүрэх явдал юм. Та бэлэн болмогц түүнтэй ярилцаж, энэ харилцааг сэтгэл хөдлөлөөр биш, ямар нэгэн зүйлд буруутай учраас дуусгаж байгаагаа хэлээрэй. Үүний шалтгаан нь хамтдаа ирээдүй байхгүй, тогтвортой аз жаргалыг хүсэх үндэслэлтэй хүсэл юм. Ирээдүйд бүрэн эрхт гэр бүлийг бий болгохыг хүсч байгаа бөгөөд үүнийг хүртэх ёстой гэж бодож байгаа тул чамайг байлгахгүй байхыг хүс.

"Би бүгдийг ойлгож байна, гэхдээ ..."

Хэрэв та (ухамсартай эсвэл үгүй) гэрлэсэн хүний ​​эзэгтэй болсон бол яагаад ийм зүйл болсныг өөрөөсөө асууж эхэл. Тэгээд юунд хүрэхээ шийдээрэй. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй гэж бодож байвал сэтгэл зүйчтэй ярилцаарай: түүнтэй хамтран ажиллах нь нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгож, түүнийг шийдвэрлэх ая тухтай арга замыг олоход тусална.

Нийтлэлийн бүх сэдэв -