Ихэнх хүмүүс арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулахын тулд бүх төрлийн эмчилгээ хийхэд маш их цаг зарцуулдаг. Гэнэтийн цочрол эсвэл байнгын асуудал байгаа эсэхээс үл хамааран батга бол удахгүй болох сургуулийн төгсөлт эсвэл хуримын өмнө санаа зовох хамгийн сүүлийн зүйл юм. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд та үүнийг системтэйгээр арчлах хэрэгтэй. Аз болоход, түүний нөхцөл байдлыг хурдан сайжруулахад туслах олон зөвлөмжүүд байдаг.

Алхам

Дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах

Хэрэгтэй бүхнээ худалдаж аваарай.Хэрэв та арьсныхаа нөхцөл байдлыг богино хугацаанд сайжруулахыг хүсч байвал дэлгүүрт очиж, бүтээгдэхүүний нэр төрлийг судлах нь хамгийн зөв шийдэл юм. Хэдийгээр цөхрөнгөө барсандаа та хамгийн үнэтэй бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг хүсэх боловч энэ нь илүү үнэтэй бүтээгдэхүүнээс үргэлж дээр байдаггүй. Долоо хоногийн турш цэвэрлэгээ хийх курс танд хэрэгтэй болно:

• Сайн цэвэрлэгч.
• Химийн хальслах.
• Хөлөрч эсвэл спиртгүй тоник (арьсны төрлөөс хамаарч).

1. Цэвэрлэгч түрхээрэй.Сайн цэвэрлэгч нь арьсны бохирдол, бактерийг үр дүнтэй арилгана. Та арьсны эмч дээр очиж нүүр арчилгаа хийлгэхийг хүсч болох ч супермаркет цэвэрлэгч энэ ажлыг сайн хийж чадна. Гартаа бага зэрэг цэвэрлэгч шахаж, нүүрэндээ нэг минут байлгана. Цэвэрлэгчийг жигд тараахын тулд жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Нүүр цэвэрлэгчээ жигд түрхсэний дараа халуун усаар нүүрээ угаана.

   • Хэрэв таны гарт цэвэрлэгч байхгүй бол нянгийн эсрэг саван хэрэглэж болно.

2. Арьсаа гуужуул.Цэвэрлэгч нь арьсан дээрх бактерийн эсрэг тэмцдэг бол гуужуулагч нь арьсны үхэжсэн бүх эсийг арилгаж, арьсыг толигор болгоно. Энэ алхам нь цэвэрлэгчээр угаасны дараа хийгддэг. Энэ нь гуужуулах шаардлагатай эсүүдийг ил гаргадаг. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг:

   Нүүрний тоник хэрэглээрэй.Тоник нь арьсыг илүү цэвэрлэж, нүх сүвийг чангалах зориулалттай. Сайн тоник нь таны арьсны байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд арьсыг цэвэрлэж, гуужуулсны дараа хэрэглэнэ. Тонерыг хөвөн арчдасаар түрхэж болно. Өмнөх бүтээгдэхүүний нэгэн адил тоник хэрэглэж болно:

   • Хэрэв та тослог арьстай бол чийгшүүлэгч тоник нь илүүдэл тосыг арилгаж, арьсыг тань цэвэр байлгахад тусална. Хөлөрч тос нь ихэвчлэн архи, салицилийн хүчил агуулдаг тул эмийн сан эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
   • Хуурай арьсанд архи агуулаагүй тоник хэрэглэдэг. Хөлөрч тос хэрэглэх нь арьсыг хуурайшуулах аюулд хүргэдэг, учир нь энэ нь байгалийн тос дутагдалтай байдаг. Хэрэв та өөрт тохирсон тоник сонгохдоо эргэлзэж байвал арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай.

3. Арьс цэвэрлэх процедурыг долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа давтана.Хэрэв та арьсныхаа байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал өглөө, унтахын өмнө өдөрт хоёр удаа эмчилгээг хий. Энэ нь таны цэвэрлэгээний тоог хоёр дахин нэмэгдүүлээд зогсохгүй унтаж байх хугацаандаа нүүрээ цэвэр байлгах болно.

   Гэрийн арчилгаа

   1. Өглөө бүр нүүрээ халуун усаар угаана.Та гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө гэрийн арьс арчилгааны аргуудын аль нэгийг туршиж үзэхийг хүсч болно, ялангуяа мөнгөтэй холбоотой бол. Нүүрээ угаах нь нүүрээ цэвэрлэх гайхалтай үр дүнтэй арга юм. Нүх сүвнийхээ шороог илүү сайн арилгахын тулд та халуун усаар нээж болно. Усанд норгосон нүүрний алчуур хэрэглээрэй. Ус нь халуун байх ёстой, гэхдээ өвдөлт үүсгэхгүйн тулд хэт халуун биш байх ёстой.

      Элсэн чихэр дээр суурилсан нүүрний гуужуулагч бэлтгэ.Гэртээ скраб хийхэд шаардлагатай бүх зүйл танд аль хэдийн бэлэн болсон байх магадлалтай! Та 2 хоолны халбага элсэн чихэр, 2 хоолны халбага ус холих хэрэгтэй. Холимогийг хутгасны дараа өөр нэг халбага элсэн чихэр нэмээд дахин хутгана. Чихрийн хольцоос илүүдэл усыг зайлуулна. Үүний дараа нүүрээ усаар илж, хацар бүрт скраб түрхэж, нэг минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ.

      Нимбэг дээр суурилсан нүүрний тоник бэлтгэ.Хэрэв та гэртээ арьсаа арчлахаар шийдсэн бол нимбэгээр гайхалтай тоник хийж болно. Нүүрээ угаасны дараа 10 дусал нимбэгний шүүсийг шахаж аваад нүүрэндээ түрхээрэй. Дуслыг нүүрэндээ түрхээд хэдхэн секундын дараа арчина. Энэ нь нүүрээ угааж байхдаа угааж чадахгүй байсан нүүрэнд үлдсэн шороог арилгах болно. Нүдэндээ нимбэгний шүүс орохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв буруу хэрэглэвэл нимбэгний шүүсээс болж цочрол үүсч болно. Хэрэв та нимбэгний шүүс хэрэглэхийг хүсэхгүй бол алимны цуу нь маш сайн тоник байж болно.

      Нүүрээ мөсөн шоогаар арчиж процедурыг дуусга.Энэ нь таны процедурыг дуусгах болно. Мөс нь таны нүх сүвийг хааж, арьсанд бохирдол, бактери орохоос сэргийлж, арьсыг цэвэрхэн болгоно. Энэ алхамыг агаарын түгжээг нөхөх гэж бодоорой; Та нүх сүвийг нээж, шороог арилгасан, одоо үр дүнг битүүмжлэхийн тулд нүхийг хаах хэрэгтэй.

      • Хэрэв таны гарт мөс байхгүй бол нүүрээ хүйтэн усаар угаагаарай, гэхдээ энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш юм.

   2. Дээрх алхмуудыг долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа давтана.Үүнийг өдөрт хоёр удаа хийснээр та ахиц дэвшлээ хоёр дахин нэмэгдүүлэх болно. Унтахынхаа өмнө сайтар арчилсан арьс нь өглөөний арчилгаатай адил чухал юм.

      Арьсаа тогтмол арчлаарай.Долоо хоногийн эцэс гэхэд таны арьс бүрэн цэвэр биш байсан ч мэдэгдэхүйц үр дүн харагдах болно. Одоо та эдгээр эмчилгээг байнга хийх шаардлагагүй, гэхдээ хэрэв та үрэвсэлд өртөмтгий асуудалтай арьстай бол долоо хоногт ядаж нэг удаа эдгээр эмчилгээг давтан хийхийг зөвлөж байна.

Өнөөдөр нүүрний арьсыг өдөр бүр хэрхэн зөв цэвэрлэх тухай чухал бөгөөд маш хэрэгтэй нийтлэл юм.

Наад зах нь би энэ мэдээллийг удаан хугацаанд системчилж, өөрийн нүүрэн дээр туршиж үзсэн ((, Интернет гарч ирэхээс өмнө, ном, сэтгүүлийн шинэ "үе" үүсэхээс өмнө гадар дээрээс ойлгомжтой зүйл олох бараг боломжгүй байсан. угаах сэдэв.

Яагаад ч юм энэ сэдвээс зайлсхийсэн. Яагаад гэдгийг мэдэх боломжгүй, магадгүй угаах үйл явц тийм ч чухал биш байсан бөгөөд ерөнхийдөө хүн бүр нүүрээ адилхан цэвэрлэдэг байсан - тэд савангаар угаадаг.

Дараа нь би найзуудаасаа орой нүүрээ яаж цэвэрлэдэг вэ гэж асуусан. Би өөр өөр хариулт авсан: Би сүүгээр арилгадаг ..., хөөсөөр ..., гель ..., саван ... эдгээр сонголтууд надад тохирохгүй байсан, би хөөс, сүү, гель зэргээр угаахыг оролдсон боловч байхгүй байсан. систем шиг, би эцсийн үр дүн нь таалагдсан гэж хэлж болно, Энэ нь бас боломжгүй байсан.

Зөвхөн шинэ уран зохиол гарч ирэн, интернетийн мэдлэг олж авснаар би эцэст нь яаж хийх схемийг олж мэдсэн , Орой нүүрэндээ будгаа хэрхэн зөв арилгах, өглөө нүүрээ хэрхэн угаах вэ.

Би эдгээр аргуудыг тантай хуваалцаж байна, мэдээлэл хэрэг болно гэж найдаж байна.

Өдөр бүр нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар алхам алхмаар

"Цэвэрлэгээ" хийх зориулалттай хичнээн бүтээгдэхүүн байгааг та анзаарсан уу? Тийм ээ, асар том. Эдгээрт тоник, хөөс, тос, тос, мицелляр ус, саван зэрэг багтана.

Угаалгын систем нь зөвхөн нэг биш бөгөөд хамгийн тохиромжтой угаах аргыг сонгохын тулд эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг бие биетэйгээ хослуулах шаардлагатай байдаг тул тэдгээрийн олон байдаг.

Өглөө нүүрээ цэвэрлэ

Шөнөдөө тайван унтаж, энэ хугацаанд бохирдож амжаагүй байсан ч шөнийн цагаар тосны булчирхай нь өөх тосыг гаргаж, арьсан дээр шөнийн тос үлдэгдэлтэй байдаг тул нүүрээ цэвэрлэх шаардлагатай хэвээр байна. , тиймээс энэ бүгдийг арилгах хэрэгтэй.

Бид цэвэрлэгээг хоёр үе шаттайгаар явуулдаг.

1. Нэгдүгээр алхам - нүүрээ угаа. Үүний тулд бид аль нэгийг нь ашигладаг

• хөөсөрч буй гель ба хөөс, мусс, саван (усаар угаах шаардлагатай бүтээгдэхүүн);

• , хөвөнд түрхээд нүүрээ арчина.

1. Хоёрдугаар алхам - үлдсэн угаалгын бодисыг арилгана:

Нүүрээ их хэмжээний усаар зайлж эсвэл тоникоор арчина.

Миний хувьд энэ цэг иймэрхүү харагдах ёстой: нүүрээ усаар зайлж, тоникоор арчина.

Учир нь: гель/хөөс/мус, мицелляр усыг хоёуланг нь (!) нүүрнээс зайлуулах шаардлагатай, учир нь эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь гадаргуугийн идэвхтэй бодис агуулдаг тул нүүрний арьсыг цэвэрлэсний дараа бүрэн арилгах ёстой. тэр угаасан.

Ингээд л өглөөний угаалга дууслаа))

Унтахынхаа өмнө нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Орой цэвэрлэх процедур нь илүү хэцүү байдаг, учир нь ижил тос, өдрийн тос үлдэгдэлээс гадна нүүрэнд гоёл чимэглэлийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг: будалтын суурь, суурь/BB/CC тос, пудр, ичих гэх мэт.

Мөн нүүр будалтыг арилгахад БИШ, угаах зориулалттай тул хөөс, муссын тусламжтайгаар нүүрнээс бүрэн арилгах боломжгүй болно.

Нүүрнийхээ будгийг арилгах хамгийн сайн арга

Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн хэлснээр өдрийн турш арьсанд хуримтлагдсан бохирдлын дийлэнх нь өөх тос дээр суурилдаг тул оройн цэвэрлэгээ хийхдээ та өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.

Орой нүүр будалтыг арилгахад юу хэрэгтэй вэ?

1. Өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнээс сонгох боломжтой: гоо сайхны сүү; гоо сайхны тос / цөцгий; ердийн эсвэл гидрофиль тос; тосон бальзам.
2. Нүүр будалтыг тослоггүй бүтээгдэхүүнээр арилгаж болно, гэхдээ тэдгээр нь тийм ч үр дүнтэй биш байх болно. Энэ нь: мицелляр ус ба гель, гэхдээ хөөсөрч биш, харин хайлж байна.

Унтахынхаа өмнө нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх тухай схем

1-р шат

Бид нүүрээ будалтыг арилгахад зориулагдсан бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэдэг.

Дахин сануулъя - сүү, цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос, бальзам, мицелляр ус.

2-р шат

Бид угаах зориулалттай бүтээгдэхүүнээр өөрсдийгөө угаадаг.

Үүнд: хөөс, гель, мусс, саван (тусгай зориулалтын тохиолдолд).

3-р шат

Бид нүүрээ тоникоор арчина.

Зарчмын хувьд та 2-р цэг дээр зогсоод арчилгааны бүтээгдэхүүнээ түрхэж эхлэх боломжтой, гэхдээ миний бодлоор тоник шаардлагатай хэвээр байгаа нь би тоникыг ерөнхийд нь бүтээгдэхүүн гэж үздэг учраас төдийгүй та:

• нүүрний арьснаас тийм ч эрүүл бус цоргоны усны үлдэгдлийг зайлуулах;
• арьсны ph тэнцвэрийн түвшинг сэргээх;
• цэвэрлэх процедур сайн хийгдсэн эсэхийг шалгана уу.

Орой нүүрээ цэвэрлэхдээ анхаарах хамгийн чухал зүйл:

Нүүр будалтыг арилгах, нүүрээ угаах нь хоёр өөр зан үйл бөгөөд үдшийн цэвэрлэгээнд хоёуланг нь дарааллаар нь хийх хэрэгтэй.

Өөрөөр хэлбэл, цэвэрлэгчээр процедурыг хийсний дараа та будалтыг хангалттай арилгаж чадахгүй, зарим нь арьсан дээр хэвээр байх болно, учир нь өөхний булчирхайн бүтээгдэхүүн үлдэх болно, ялангуяа тослог арьстай хүмүүст. мөн давтан хэрэглэх (гурав дахь гэх мэт) нэг удаа) хөөс, гель хэрэглэх нь арьсанд ямар ч ашиг тус өгөхгүй, гэхдээ амархан хатах болно.

Өөрөөр хэлбэл, та өглөө нүүрээ хөөс/гель/мицеляр усаар угааж болно, эсвэл өдрийн турш гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээгүй бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь нүүр будалтыг бүрэн арилгах боломжгүй болно.

Арьс цэвэрлэх чанарын хяналтын цэг бол нүүрээ будсаны дараа хөвөн дэвсгэрийн цэвэр байдал бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг угааж болохгүй.

Эдгээр дүрмийг үндэслэн боловсруулсан. Дараагийн өгүүллээр тэдний талаар дэлгэрэнгүй.

Би асуултын мөн чанарыг дамжуулсан гэж найдаж байна, хэрэв танд асуулт байвал би баяртай байх болно.

(21,469 удаа зочилсон, өнөөдөр 5 удаа зочилсон)

Арьс судлаачид санал нэг байна: нүүрний арьсыг өдөрт хоёр удаа цэвэрлэж байх ёстой: өглөө, орой. Та асууж магадгүй: яагаад ийм олон удаа? Хаалттай өрөөнд ч гэсэн агаарт нисч буй тоос, шороо, нянгийн тоосонцор таны арьсанд тогтдог. Гудамжны бохирдлын талаар бид юу хэлж чадах вэ? Үүнээс гадна арьс өөрөө хөлс, тослогийг байнга үүсгэдэг. Суурин тоос, шороотой холилдож, нянгийн идэвхтэй үржихэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд бид тууралт, цочрол, хальслах болно. Үүнээс гадна цэвэрлэгээг тогтмол үл тоомсорлох нь үзэн ядсан хар батга гарч ирэхэд хүргэдэг.

Тиймээс арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Өглөө, оройд цэвэрлэгчийг арьсанд жигд тарааж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр 1-2 минут байлгана, гэхдээ үрж болохгүй. Дараа нь усаар зайлж эсвэл нойтон алчуураар арилгана. Ус нь хүйтэн эсвэл халуун байх ёсгүй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд чийгтэй арьсыг зөөлөн шингээгч салфеткаар арчиж эсвэл хатаана. Аливаа нүүрний арчилгааны үед арьсанд хэт их хүч хэрэглэх, үрэх, татахгүй байх нь дээр.

Циркадиан хэмнэл

Өглөө нь хөнгөн цэвэрлэгч хэрэглэх эсвэл зүгээр л усаар нүүрээ угааж, тоникоор нүүрээ арчихад хангалттай. Гэхдээ оройн цэвэрлэгээ нь илүү чухал зүйл юм. Энэ нь сүү эсвэл тосоор будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ будалтыг шөнийн турш орхиж болохгүй. Үүний дараа өөр цэвэрлэгч (хөөс, гель эсвэл мусс) нь үлдсэн нүүр будалт арилгагч, хөлс, тослогийг арилгана. Эцэст нь нүүрээ усаар угаах хэрэгтэй.

Нүүр будалт арилгах зэрэг эдгээр үе шатуудын аль нэгийг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээ. Мэргэжилтнүүдийн хошигнолоор хэн ч борооны цувтай шүршүүрт ордоггүй тул бид нүүрэндээ будалт хийж нүүрээ угааж болохгүй.

Алдартай

Мөн өдөр бүр зөөлөн гуужуулагчийг хэрэглэдэг арьс арчилгааны цогц системүүд байдаг. Тэд нүх сүв бөглөрөх, тууралт гарахаас сэргийлж арьсыг илүү нарийхан болгодог.

Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумаас шим тэжээлийг бүрэн шингээж чаддаг.

Маш гүн рүү

Арьсыг өдөр бүр өнгөц цэвэрлэхээс гадна илүү гүн цэвэрлэх шаардлагатай. Хуурай мэдрэмтгий арьсны хувьд 10 хоног тутамд нэг удаа гуужуулах процедур хангалттай, гэхдээ gommage болон ферментийн пилингийг илүүд үзэх нь дээр. Тослог арьсны хувьд скраб, дахин ферментийн хальслах нь тохиромжтой бөгөөд энэ тохиолдолд долоо хоногт хоёр удаа хийж болно. Гуужуулагч нь арьсны амьсгалахад саад учруулж буй үхэжсэн арьсны эсийг арилгахаас гадна бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэнэ. "Үүний зэрэгцээ арьсны хэт эрчимтэй, түрэмгий "хальсалт" нь бичил хагарал, зураас үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэд хоногийн дараа хальслах нь улам бүр нэмэгддэг" гэж "Шинэ амьдрал" хөгшрөлтийн эсрэг клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Ольга Ибракова анхааруулав. ”.

"Арьсыг цэвэрлэх бүх процедур нь утга учиртай, тогтмол байх ёстой бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран дангаар нь сонгосон харшил үүсгэдэггүй өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой" гэж Kraftway клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Наталья Коленко дурсав.

Цэвэрлэгч нь үр дүнтэй байхын тулд тосонд уусдаг бодис (будалт, тос, тос) болон усанд уусдаг бодисыг (хөлс) хоёуланг нь зайлуулах ёстой.

Арьсыг цэвэрлэх хамгийн уламжлалт бөгөөд "эртний" арга бол усаар угаах явдал юм. Гэхдээ хуурай, мэдрэмтгий арьсны хувьд цоргоны ус нь цочролын нэмэлт эх үүсвэр болж чаддаг, энэ тохиолдолд буцалсан эсвэл рашаан, түүнчлэн тусгай цэвэрлэгээний мицелляр тос хэрэглэх нь дээр. Цэвэрлэгч сүү, мусс, хөөс нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Тослог арьсны хувьд бүтэц нь гель байх ёстой, та тусгай саван (жишээлбэл, ichthyol) сонгож болно;

Асуудалтай холимог арьстай хүмүүс ихэвчлэн бактерийн эсрэг эмийн савангаар цэвэрлэгээ хийдэг. Шүлтлэг саван нь хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулж, арьсны гадаргуу дээрх ашигтай микрофлорыг устгадаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (мөн тэдгээрийг курст хэрэглэх нь дээр).

Алдаа гарлаа

Нүүрээ яаран угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь арьснаас үлдсэн цэвэрлэгчийг болгоомжтой арилгах нь маш чухал юм. Хэрэв зарим гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд гадаа үлдсэн бол угаасны дараа түрхсэн кремний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй урвалд орж, харшил үүсгэдэг.

Буруу цэвэрлэгээ нь арьсны асуудал үүсгэдэг. Гидролипидийн хальсыг уусгах, түрэмгий угаалгын бодисоор арьсны эсийг гэмтээх нь арьсны хамгаалалтын функцийг алдагдуулж, чийгшүүлэх, янз бүрийн бичил биетнээс хамгаалах чадваргүй болгох, харшил үүсгэгч, цочроох бодисуудад нээлттэй нэвтрэх, арьсны нөхөн төлжих байгалийн үйл явцыг алдагдуулдаг. эпидерми. Арьсны саадыг гэмтээх нь арьсны янз бүрийн өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Үүнээс гадна цэвэрлэгчийг маш идэвхтэй хэрэглэх (өдөрт 2-оос дээш удаа), хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэх, тэдгээрийн буруу хослол нь хортой байдаг. Энэ бүхэн нь хэт хуурайших, шингэн алдалт, арьс хальслах, хуурайших, чангалах зэрэгт хүргэдэг. Мөн урт хугацаанд үрчлээ үүсэхийг түргэсгэдэг.

Сайн прогноз

"Ямар ч арьсанд өдөр тутмын зөв арчилгаа шаардлагатай байдаг бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд та гадаад төрх байдал, физиологийн байдлыг нь хадгалж чадна" гэж Наталья Коленко хэлэв. Арьсыг цэвэрлэх нь дараагийн арчилгаа эсвэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлтгэх чухал үе шат юм. Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумаас шим тэжээлийг бүрэн шингээж чаддаг. Тиймээс арьс арчилгааны үе шатанд болгоомжтой, хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Арьсны нас, төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан цэвэрлэгчийг сонгох шаардлагатай бөгөөд цэвэрлэгч нь бохирдлыг үр дүнтэй арилгаж, арьсны гадаргуугаас бүрэн угааж, арьсанд нэвтэрч болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. гүн давхаргууд, хоргүй байх. Арьсыг зөв цэвэрлэвэл дотроосоо гэрэлтэж, жигд, толигор харагдуулна. Шинэлэг, хөнгөн мэдрэмж төрдөг. Ольга Ибракова "Арьсыг цэвэрлэж, арчилгааны үед эрүүл байдаг тул хөгшрөлтийн явц хожуу эхэлж, удаан үргэлжилдэг" гэж дүгнэжээ.

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд ВКонтакте

Хүүхэд байхад охидууд ч гэсэн өглөө оройдоо нүүрээ угаахыг хүсдэггүй, ээж нь хүчээр л хийдэг. Нас ахих тусам тэд урт өдрийн дараа будгаа тайлах нь тайвширч, стрессээ тайлах нэг арга гэдгийг ойлгодог. Арьс арчилгаа нь угаахаас эхэлдэг гэж бид хэлж чадна, гэхдээ энэ асуудалд хайхрамжгүй хандах нь бидэнд хор хөнөөл учруулж, арьсны эрт хөгшрөлт, батга гарахад хүргэдэг.

Бид орсон вэб сайтӨдөр бүр угаах нарийн төвөгтэй байдлын талаар олж мэдсэн бөгөөд бидний ихэнх нь үүнийг буруу хийдэг болохыг олж мэдээд гайхсан. Энэ нийтлэлд манай уншигчид гоо сайхны эмч, арьсны эмч нарын мэргэжлийн зөвлөгөө, зөвлөмжийг авах болно.

Үндсэн дүрэм

• Арьсаа үнэхээр цэвэрлэхийн тулд гараараа эхэл. Тос, шороог арилгахын тулд тэдгээрийг цэвэрлэгчдээ хийж нүүрэндээ хийхээс илүүтэйгээр савангаар сайтар угаана.
• Олон охид нүүр будалтыг тусгай бүтээгдэхүүнээр арилгадаг, гэхдээ дараа нь нүүрээ угаадаггүй, эсвэл эсрэгээрээ эхлээд нүүр будгаа арилгаагүй цэвэрлэгч хэрэглэдэг гэсэн хоёр нийтлэг алдааны нэгийг гаргадаг.

• Дахин ашиглах боломжтой хөвөнг "үгүй" гэж хэлээрэй: Та тэдгээрийг орой бүр угаасан ч таны арьсанд ямар ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй бактери агуулах болно.
• Бичил хагарал, хэт их үрэлт нь үрчлээсийг эрт гаргахад хүргэдэг тул арьсны гэмтлийг багасгахын тулд олон арьсны эмч нар гараа угаахыг зөвлөж байна. Холливудын олон ододтой хамтран ажилладаг Меринда Жой зөвлөж байнаҮүнийг дараах байдлаар хий: нүүрэндээ хэт их даралгүйгээр цэвэрлэгчийг чийгшүүлсэн арьсанд дугуй массажны хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Бидний арьс нарийн ширхэгтэй үсээр хучигдсан байдаг тул дугуй хөдөлгөөн хийх нь бүтээгдэхүүн нь нүх сүв рүү нэвтрэхэд тусална гэдгийг бүү мартаарай.
• Нэмэлт гуужуулагч, мэргэжилтнүүд зөвлөгөө өгөххөвөн биш, харин нэг удаагийн даавуун салфетка эсвэл угаалгын алчуур хэрэглээрэй (одоо та ийм бүтээгдэхүүний хямд багцыг хялбархан худалдаж авах боломжтой). Нүүрэндээ үлдсэн бүтээгдэхүүнийг зөөлөн хөдөлгөөнөөр арилгасны дараа алчуур эсвэл өөдөсийг угаалгын саванд хийж, нэг удаагийн салфеткаа хая.

Аль бүтээгдэхүүнийг сонгох вэ

Учир нь хуурайтос, сүү нь арьсанд тохиромжтой.

Учир нь тарганТэгээд хосолсон- гель ба хөөс.

Учир нь гүйцсэнТэгээд мэдрэмтгий- хөөс.

Архи агуулаагүй, харин глицерин, ниацинамид агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олохыг хичээ. Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий, найрлага дахь салицилийн хүчил, гликолийн хүчил, бензоил хэт ислийг хайж олох. Харин тослог арьстай бол ийм бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэж болохгүй. Ийм арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хэт хатааж, улмаар илүү их тос ялгаруулж, улмаар батга үүсэхийг улам дордуулдаг.

Ус, алчуур

Нэг гоо сайхны суваг хуваалцсан видео, Солонгосын олон охидын хэрэглэдэг угаах үйл явцыг нарийвчлан харуулсан. Гол зөвлөгөө бол: нүүрээ хүүхэд шигээ хандаарай. Энэ нь арьсанд үзүүлэх дарамт хамгийн бага байх ёстой. Зөөлөн угаах арга нь дараах байдалтай байна.

• Нүүрээ усаар чийгшүүлнэ.
• Шаардлагатай хэмжээний бүтээгдэхүүнийг шахаж, хөөсөрч, нүүрэндээ биш, харин гартаа хийнэ. Хэрэв та хөөс хэрэглэж байгаа бол үүнийг хийх шаардлагагүй.
• Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ маш болгоомжтой, зөөлөн түрхээрэй.
• Бяцхан хуруугаараа массажны хөдөлгөөн хий: та хэт хүчтэй дарж, арьсыг гэмтээхгүй. Нэмж дурдахад, жижиг хуруунууд нь нүүрийг илүү нарийвчлан үзэхэд тусална.
• Бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана, гэхдээ нойтон гараар нүүрээ үрж болохгүй. Үүний оронд гартаа ус авч, нүүрэндээ бага багаар зөөлөн асга.
• Нүүрээ алчуураар будаж болохгүй. Харин гараа хатаагаад нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийх хэрэгтэй.
• Нүүрээ чийгтэй байхад нь тоник эсвэл халуун ус түрхээрэй.

Та орой нүүрээ угаахаа санаж байна уу? Та арьсны ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг вэ?

Гоо сайхны эмчийн тусламжгүйгээр нүүрний арьсаа цэвэрлэж чаддаг нь гайхалтай биш гэж үү? Хэрэв та энэ нийтлэлд бидний санал болгож буй бүх зүйлийг дагаж мөрдвөл таны арьс цэвэрхэн байх болно, гэхдээ таны төсөв шаардлагагүй зардалгүйгээр ихээхэн хэмжээгээр нөхөх болно.

Бидний эргэн тойронд шороо, нян, муу экологи байдгийг та мэднэ. Тэднээс болж бид сар бүр салон руу очиж нүүрээ цэвэрлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг ч тэр болгон хийж чаддаггүй тул гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсаа хэрхэн гүн цэвэрлэх талаар алхам алхмаар зааварчилгааг эмхэтгэсэн. Та гоо сайхны эмч рүү явах шаардлагагүй.

• Таны арьсны төрөлд тохирсон нүүр цэвэрлэгч
• Цэвэрлэгч сүү/хөөс
• Нүүрний гуужуулагч
• Нүүрний уурын зуух/уурын зуух (эсвэл ус буцалгасны дараа сав ашиглана уу)
• Тоник
• Чийгшүүлэгч
• Таны арьсны төрөлд тохирсон нүүрний маск
• Сарнайн ус
• Хөвөн даавуу
• Хар батга арилгах хэрэгсэл
• Үсний боолт/үсний боолт
• Мөсөн шоо эсвэл мөстэй ус
• Зөөлөн алчуур

Гэртээ нүүрээ цэвэрлэх алхам алхмаар зааварчилгаа

Алхам 1 - Цэвэрлэх

Нүүрээ угаа. Хөөсрүүлсэн нүүр угаагч (эсвэл цэвэрлэгч) аваад нүүр, хүзүүндээ зөөлөн хөөсөрч түрхээрэй. Халуун усаар зайлж угаана.

Нүүрээ хуурай, цэвэр алчуураар хатаана.

Нүүрэндээ цэвэрлэгч сүүгээ жигд түрхээд хөвөн даавуугаар сайтар хатаагаад үлдэгдлийг арилгана. Мөн энэ арга нь нүх сүвийг бөглөрдөг.

Алхам 2 - Скраб

Бохирдсоны дараа нүүрний тань нүх сүвийг бөглөж, нүүрийг уйтгартай харагдуулдаг тул арьсны үхэжсэн эд эсийг механик цэвэрлэгээ хийж цэвэрлэх цаг болжээ.

Нүүрээ бага зэрэг норгоод скрабаа дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Арьсан дээр дарах хэрэгтэй, гэхдээ хэтэрхий хүчтэй биш. Скрабаар нүүрэндээ хэдэн минут иллэг хийнэ. Скрабыг зайлж, нүүрээ цэвэр алчуураар хатаана.

Арьс скраб нь арьсыг тайвшруулж, нүүрний цэвэрлэгээний дараагийн алхмуудад бэлддэг. Та овъёосны гуужуулагч эсвэл чихрийн скраб хэрэглэж болно, хоёуланг нь гэртээ хийж болно.

Алхам 3 - Уураар жигнэх

Нүүрээ будах цаг болжээ. Хэрэв танд байгаа бол тусгай уурын зуух ашиглаж болно. Эсвэл нэг аяга ус аваад доторх усыг буцалгаад авчирч болно.

Савыг бөхийлгөж, толгойгоо даавуу/алчуураар боож өгнө. Халуун уснаас хэдэн см зайд нүүрээ бариад 5 минут орчим суу.

Одоо хар батга арилгагч хэрэгсэл авч, эдгээр бохир бөглөрсөн нүхнүүдийг удаан хугацаанд арилга!

Нүүрэн дээрээ хүйтэн ус цацаж эсвэл мөсөн шоогаар үрж арьсыг тайвшруулж, нүх сүвээ хааж болно. Хуурай хөвөн даавуугаар нүүрээ хатаана.

Алхам 4 - Нүүрний маск

Энэ бол хамгийн сайн хэсэг юм. Энэхүү маск нь таныг тайвшруулж, арьсанд тэжээл өгөхийн зэрэгцээ шаардлагатай амралтыг өгнө. Давуу тал нь гэрийн нөхцөлд нүүрний маскыг хурдан хийх боломжтой. Таны арьсны төрөлд тохирохыг нь сонгох нь чухал.

Хэрэв та тослог/холимог арьстай бол арьсны тань илүүдэл тосыг шингээж, нүх сүвийг тань цэвэр байлгах маск сонгоорой.

Хуурай арьстай бол жимсний ханд агуулсан чийгшүүлэгч маск танд тохирно.

Нүүрний маск нь арьсны өнгийг зөөлрүүлж, сайжруулдаг. Нүүрэндээ түрхээд хаттал нь түрхээд 20-30 минут болно.

Хэдэн хөвөн дэвсгэрийг норгоод нүдэн дээрээ тавиад тайвшруулаарай.

Эцэст нь нүүрээ хүйтэн усаар угааж, алчуураар хатаана.

Алхам 5 - Toning

Арьсныхаа рН-ийг тэнцвэржүүлэхийн тулд тоник хэрэглээрэй. Хуурай болтол нь хурууны үзүүрээр нүүрэндээ түрхээрэй.

Амархан хүртээмжтэй, хэмнэлттэй хорны сонголт бол сарнайн ус юм. Өргөст хэмхний шүүс нь бас маш сайн сонголт юм.

Та тэдгээрийн шингэнийг энгийн саванд хадгалж, шаардлагатай үед нүүрэндээ цацаж болно. Тоник нь нүх сүвийг битүүмжилж, арьсыг сэргээж, энэ шинэлэг байдлыг хадгална.

Алхам 6 - Чийгшүүлэх

Сүүлчийн алхам бол хамгийн тайвширч, тааламжтай байдаг. Нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхэж, арьсандаа зөөлөн иллэг хийнэ.

Нүүрэндээ байгалийн жамаар шингээнэ. Арьс тань хүрэхэд зөөлөн болж, илүү гэрэлтсэн, шинэлэг харагдаж байгааг та анзаарах болно.

Арьсны төрлөөс хамааран тос эсвэл тос хэрэглээрэй. Тослоггүй гель эсвэл тос нь тослог/холимог арьстай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Тосон тос нь хуурай арьстай хүмүүст маш сайн ажилладаг.

Одоо мэргэжилтнүүд юу гэж хэлснийг харцгаая.

• Орой бүр унтахынхаа өмнө нүүрээ угаана. Шөнийн цагаар арьс сайн амьсгалж, тэжээллэг сайхан арьстай сэрдэг.
• Үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд таны арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Үгүй бол бүх үйл явц дэмий хоосон болно.
• Хэрэв таны арьсыг цочроодог бол бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
• Багаж хэрэгсэл, алчуураа цэвэрхэн, халдваргүйжүүлээрэй.
• Ардын эмчилгээг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм: тос, скраб, маск.

Нүүрний цэвэрлэгээний ашиг тус

• Таны нүүрийг цэвэрлэж, арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн болгоно.
• Арьсанд тэжээл өгч, цусны эргэлтийг хэвийн болгоно.
• Арьсыг батга, сорви, сэвхээс хамгаална.
• идээлэхийг багасгана.
• Арьсыг залуужуулж, тослогжилт, хөлрөлтийг багасгана.

Уншигчдын асуултад мэргэжилтнүүдийн хариулт

Зүгээр л нүүрээ угаах, нүүрээ цэвэрлэх хоёр юугаараа ялгаатай вэ?

Нүүрний цэвэрлэгээнд зөөлөн, тайвшруулах массаж орно. Мөн тэжээлийн маск, гель, уураар жигнэх гэх мэт тусгай процедурыг нэмж оруулсан болно.

Та долоо хоногт нэг удаа нүүрний цэвэрлэгээ хийж болно.

Ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?

Үгүй ээ, ямар ч гаж нөлөө байхгүй - таны хэрэглэж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүн таны арьсны төрөлд тохирохгүй бол харшлын урвал үүсэх боломжтой. Тиймээс, ардын эмчилгээг хэрэглэх нь илүү дээр юм, учир нь тэр үед та яг ямар жороор юу бэлтгэсэнийг мэдэх болно.