Külmmähis tähendab protseduuri ilma kuumutamiseta. See tähendab, et maski kasutatakse toatemperatuuril - umbes 22 kraadi.

Täiendava jahutava efekti loovad spetsiaalsed ained, mida lisatakse külmmähiskosmeetikasse. Näiteks piparmünt või mentool, mida lisatakse väikestes kogustes, tekitab värskustunnet, kuid suurtes kogustes - külmust.

Täiendavat jahutusprotseduuri nimetatakse ka "krüo mähiseks" või "jäämähiseks".

Kuidas külm mähis töötab

Külma mähise tööpõhimõte erineb põhimõtteliselt kuumast.

Külmmähis ei soodusta laienemist, vaid pooride, veresoonte ja kapillaaride ahenemist. Kudedes toimub lümfi väljavool, mis viib toksiinid ja jääkained minema. Seega ei viida läbi pooride kõik saasteained sisse. Veri ja lümf kannavad neid läbi sisemiste puhastusorganite süsteemi. Detoksikatsioon toimub maksas ja neerudes.

Niisiis, külma mähise tagajärjel

• kuded jahutatakse;
• veresooned kitsenevad;
• pinnakihi kudedest eemaldatakse liigne vesi;
• naha toon tõuseb;
• ainevahetus paraneb.

Lisaks hakkab keha jahutamise tulemusena täiendavalt lagundama rasvu, mis on soojenemise varuenergiaallikas.

Näidustused kasutamiseks

• tselluliidi ennetamiseks ja raviks;
• turse leevendamiseks;
• jalgade väsimuse ja raskustunde vastu võitlemiseks;
• võidelda venitusarmidega ja suurendada naha elastsust;
• keha puhastamiseks toksiinidest ja jääkainetest.

Just külmamähist soovitatakse veenilaiendite korral. Ainult tema abiga saate võidelda tselluliidiga nendes probleemsetes piirkondades, mille puhul on termiline töötlemine vastunäidustatud veresoonte halva seisukorra tõttu.

Külmamähised on eriti kasulikud neile, kes oma ametist tulenevalt veedavad palju aega jalgadel ebasobivates jalanõudes. Näiteks modellid, müügikonsultandid, juuksurid, ettekandjad...

Kuidas kodus külma mähist teha

Külmmähised enamasti on need kohalikud, see tähendab, et neid tehakse kindlal alal. Seetõttu on sellist mähkimist väga mugav teha nii salongis kui ka kodus.

1. Külmmähis algab naha puhastamisega. Selleks on kõige parem kasutada koorijat.
   Näiteks soolakoorija fukuseõliga puhastab õrnalt ja valmistab naha ette mähkimiseks.
   Sagedaseks kasutamiseks ehk enne iga mähkimisprotseduuri võid kasutada õrnalt puhastavat soolakoorijat.
2. Seejärel kantakse peale ettevalmistatud mähismask.
   Pärast seda, nagu juba mainitud, mähitakse töödeldud alad spetsiaalsesse ümbriskilesse. See võimaldab hoida spetsiaalset temperatuuri kauem. Loomulikult pole külma mähise tegemisel vaja kasutada termotekki ja sooje riideid.
   Maski mõjuaeg on 30 kuni 90 minutit, olenevalt valitud pakkimistootest.
3. Pärast protseduuri pestakse mask duši all maha ja nahale kantakse niisutaja. Parim on valida jahutava toimega kreem.
   Näiteks võid kasutada jahutavat kreemi, mis sisaldab vetikaid, ravimtaimi ja õlisid.

Mähkimisprotseduuri kohta saad täpsemalt lugeda kodumähiste artiklist.

Külmmähise retseptid

Külm vetikamähis

Leota kuuma mähise jaoks mõeldud merevetikaid (pruunvetikas või mikroniseeritud merevetikas) toatemperatuuril vees rohkem kui 30 minutit. Ärge soojendage uuesti!

Võite kasutada ka valmis professionaalset plastifitseerivat krüomähist merevetikaekstraktide ja jahutava mentooliga.

Täpsemat infot merevetikamähiste kohta leiate materjalist “Vetikamähised kodus”.

Külm sinine savi mähis

Savipulbrist saate valmistada ümbriskompositsiooni. Selleks valage vajalik kogus vett toatemperatuuril. Segades savi puupulga või -lusikaga, viige segu paksu hapukoore konsistentsini.

Võid kasutada ka kasutusvalmis savipõhist mähismaski. Näiteks sinisavist ja šungiidist valmistatud mask on 100% looduslik. Lisaks savile sisaldab see täiendavaid kasulikke komponente. See on väga kasulik veresoonte raviks.

Täpsemat infot leiad artiklist “Sinisavi wrapid kodus”.

Külmmähise kursus

Külmmähise kasutamise mõju ilmneb tavaliselt üsna kiiresti. Pärast esimesi protseduure eemaldatakse liigsed sentimeetrid ja nahk pinguldub.

Kuid on oluline mõista, et esmane nähtav positiivne mõju saavutatakse tänu liigse vedeliku väljavoolule kudedest. Seetõttu soovitatakse külmamähiseid teha 10-12 protseduurist koosnevate kuuritena 2-3-päevase intervalliga.

Kuna külmad mähised eemaldavad kuumuse, on nende kasutamine veenilaiendite puhul võimalik ja isegi kasulik.

Külmmähise kasutamisel on aga vastunäidustusi:

• tuharat ja kõhtu ei tohi mähkida günekoloogiliste haiguste, mao- ja soolehaiguste, põiepõletiku korral;
• Rasedus;
• nahakahjustused (haavad, marrastused);
• nahahaigused.

95% naistest on tselluliit. Rohkem kui pooled neist ei ole ega ole kunagi olnud ülekaalulised. Nii selgub, et isegi väga saledad preilid puutuvad kokku tohutu riskiga omandada see ebameeldiv elukaaslane või on temaga juba pikemat aega lähedaseks saanud. Aga kes ütles, et väljapääsu pole?

Külma mähise eelised

Teeme ettepaneku leppida selle halastamatu hävitamisega ja pakume välja viisi: külm mähis tselluliidi ja kehakaalu langetamiseks. Sellel protseduuril on vähe vastunäidustusi ja palju eeliseid, nimelt:

Suurendab turgorit, elastsust ja mis on eriti oluline, kui olete üle 30.

See leevendab turseid väga kiiresti ja tõhusalt, mis on väga kasulik, kui veedate iga päev palju aega jalgadel.

Ennetab veenilaiendeid, mis mõjutavad erineval määral peaaegu iga jalga.

Parandab ainevahetust, puhastab jääkainetest ja toksiinidest, mis on vajalik tselluliidi kaotamiseks ja kehakaalu langetamiseks. Sel juhul elimineeritakse kõik kahjulikud ained läbi siseorganite puhastussüsteemi.

Käivitab rasvakihi lagunemise protsessi. Lokaalse jahutamise tõttu on keha sunnitud end soojendama, kasutades selleks kogunenud rasvkudet.

Seda saab läbi viia kodus.

Jäämähised tehakse sidemete pealekandmisega (juba segus leotatud või nahale kantavate peal), toidukilega või kombineerides neid kahte meetodit. Külma mähise ja kuuma erinevus seisneb selles, et segule on lisatud piparmündiõli või mentooli, mis annab külmatunde ja hoiab ära saunaefekti tekkimise, mis on paljude haiguste puhul ebasoovitav.

Jäämähis ei pane südame-veresoonkonnale nii suurt koormust. Protseduur on sama lihtne ja kodus peaaegu sama tõhus kui kuum mähis tselluliidi vastu ja kehakaalu langetamiseks.

Külm mähis pruunvetikaga

Oleme teile valinud mõned kõige tõhusamad retseptid külma ilmaga. Soovitame aga tungivalt proovida uut retsepti. See on nii külm mähis kui ka lisasentimeetrid. Retsept pole nii lihtne kui näiteks "sega võrdsetes osades vett ja äädikat ning hõõruge reitele", kuid tulemus on lihtsalt ületamatu.

Selline kõikehõlmav protseduur võib tselluliidist täielikult vabaneda 2 kuuri ja ühe suuruse kuu jooksul. Lisaks vähenevad venitusarmid pärast 5 seanssi märgatavalt.

Nõutavad koostisosad:

Külmpressitud nisuõli

E-vitamiin

Kaneeli või geraaniumiõli

Apelsiniõli

Rosmariiniõli

Piparmündiõli

Kelp

Side 10 sentimeetrit lai. Sobib nii elastseks kui ka tavaliseks. Parem valmistada 2 pakki.

Soe vesi

Hea tuju

Võtke 2 spl nisuõli, lisage 0,5 tl E-vitamiini (või 2-3 kapsli sisu). Järgmisena lisage 3-4 tilka kaneeliõli (kui teil on tundlik või probleemne nahk, asendage see geraaniumiõliga), 3-4 tilka apelsiniõli, 3-4 tilka rosmariiniõli ja 3 tilka piparmünti. Nendel õlidel on võimas rasvapõletusefekt.

Võtke 3 spl pruunvetikat (ostetud apteegist), täitke see 250 milliliitri sooja veega, mille temperatuur on kuni 40 kraadi, ja jätke pimedasse kohta umbes 4 tunniks, seejärel kurnake segu läbi kahekordse marlikihi. Mähkimiseks vajame vedelikku, visake kook ära. Kokkurullimisel kasta side sooja vette, mõne minuti pärast keera korralikult läbi, aseta pruunvetikaekstrakti ja pigista veidi välja.

Kandke õlikompositsioon ettevalmistatud kehale. Kandke peale meie rikastatud side. Alajahtumise vältimiseks paneme kile peale ja läheme magama. 40 minuti pärast eemaldage kompositsioon.

Duši all ei ole vaja käia, toode toimib veel 6 tundi. See imendub kiiresti ja te ei tunne ebamugavust.

Selles retseptis täidab pruunvetikas tarbetute ainete ja vedeliku välja tõmbamise funktsiooni ning õlid toidavad nahka ning käivitavad tselluliidi ja rasvkoe lagunemise.

Kursus koosneb 15 protseduurist, mida tuleb läbi viia ülepäeviti. Toode on väga tõhus. Ootame teie tagasisidet!

Lihtsad külma mähise retseptid

Salongi jäämähis hõlmab valmis kaalulangetussegu kasutamist, mis on tavaliselt rikastatud suure hulga erinevat tüüpi õlide ja muude abiainetega. Kodukasutuseks saate selliseid kompositsioone osta spetsialiseeritud kaupluses või saate neid ise valmistada, kasutades ainete põhikomplekti. See maksab mitu korda vähem.

Kohvijääkile: võtke 4 supilusikatäit jahvatatud naturaalset kohvi, valage keeva veega, kuni moodustub läga. Kui kohv on toatemperatuurini jahtunud, lisage 3 tilka kadaka- ja greibiõli ning 5 tilka piparmünti. Segage kõik hoolikalt ja kandke probleemsetele kohtadele. Katke need sidemetega ja jätke 50 minutiks. Pea meeles, et kohv võib nahka määrida, seega on roheline kohv, millel on ka antioksüdantne toime, hea alternatiiv. Ja ärge unustage, et enne kõigi õlide lisamist peate veevannis veidi segama ja kuumutama.

Ostke mitu kotti sinist kosmeetilist savi, lahjendage seda toatemperatuuril veega, kuni moodustub pasta. Lisage 5 tilka piparmündiõli. See on põhikompositsioon kehakaalu langetamiseks ja tselluliidi kaotamiseks, mida saab rikastada mistahes vetikaekstrakti, mee, baasõliga, eriti kui nahk on kuiv. Mässi end kilesse ja heida tunniks pikali.

Kartulijääkile kodus: määri probleemsetele kohtadele 5 tilga mentooliga segatud riivikartulit, kata kilega 40 minutiks. Kartul on rikastatud vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega, mis aitab eemaldada kehast liigset vedelikku ja toksiine. Ja see viib ainevahetuse kiirenemiseni.

Enne läbiviimist peate võtma sooja vanni ja kandma koorijat. Siis teie nahk soojeneb, poorid avanevad ja suudab rohkem toitaineid omastada. Lisaks loote nii kasuliku temperatuurikontrasti, mis parandab veelgi nahatooni.

Parem on sidemeid kompositsioonis leotada ja seejärel naha pinnale kanda.

Võite kasutada tavalist meditsiinilist sidet või kosmeetilist sidet.

Pärast sidemete või kile eemaldamist käi sooja duši all ja määri peale tselluliidivastane kreem.

Kodus külma mähise tegemisel on parem täielikult lõõgastuda, lamades, muusikat kuulates või lugedes.

Kursus koosneb 15 protseduurist, parem on neid läbi viia ülepäeviti. Toetava efekti saavutamiseks võite teha külma tselluliidivastase mähise kord kuus veel ühe kuu jooksul. Kursust saab korrata 6 kuu pärast.

Ja muidugi ärge unustage tervislikku eluviisi, kontrastdušše, tselluliidivastast massaaži ja õiget kehahooldust. Loo endale sobivad tingimused kehakaalu langetamiseks. Meie veebisaidilt leiate hõlpsalt kasulikku teavet kõigi aspektide kohta.

Ettevaatusabinõud ja vastunäidustused

Külmmähise protseduuri vastunäidustused: rasedus, põiepõletik, günekoloogilised haigused, nahahaigused, lahtised haavad.

Iga antud kaalulangusretsepti tõhusust saab suurendada, kui kompositsioonile kantakse side ja seejärel kile. Pange tähele, et sel juhul suureneb segu tarbimine mitu korda, kuid tulemus on parem. Kõik kuumade mähiste vastunäidustused jäävad aga alles.

Asetage sidemed seistes, liikudes alt üles. Seda tehes olge ettevaatlik, et nahka liiga palju ei pigistaks. Maksimaalne rõhk peaks olema jäsemetele lähemal, minimaalne - kubeme piirkonnas. Tingimused ürituse ajal peaksid olema mugavad.

Pärast mähkimist vältige 24 tunni jooksul hüpotermiat.

1. Korraga saab jäämähist teha ainult kahele probleemsele alale.

Ostetud komplektid on mõeldud koduseks kasutamiseks ja neil on oma kasutusreeglid. Ole ettevaatlik.

Artikli sisu:

Külmamähised tselluliidi vastu on tõhusad protseduurid, mille eesmärk on vabaneda ülekaalust, tselluliidist, tursetest ja venitusarmidest. Nende peamine erinevus kuumadest seisneb selles, et segu kehale kandmisel ahenevad kapillaarid ja veresooned ning siseelundite kaudu väljuvad rasvade laguproduktid ja toksiinid. Kuuma mähisega väljuvad kahjulikud ained kehast koos higiga läbi nahapooride.

Külmade kehamähiste eelised

Muidugi tuleks mähise tüüp valida vastunäidustuste ja nahaomaduste järgi. Nahavaevuste korral on soovitatav eelistada külma tüüpi protseduure, kuna higi eraldub minimaalses koguses ning kahjulikud ained erituvad maksa ja neerude kaudu.

Külmmähiste kasulikud omadused:

• Eemaldage liigne vedelik. Sageli on nahk säärtel ja reitel paistes. See on tavaline istuva eluviisiga naistel. Seega koguneb füüsilise töö puudumise tõttu kudedesse vedelik ja koos sellega sool. Tekib turse. Mähiste tegemisel ahenevad veresooned ja kehast eemaldatakse vedelik.
• Soodustab tselluliidi lagunemist. See tekib naha jahtumise ning veresoonte ja pooride ahenemise tõttu. Selle tõttu toimub vedeliku ja toksiinide väljavool, mis ei lase nahal normaalselt "hingata", kogudes rasva ja moodustades tuberkule.
• Puhastage keha. Koos liigse vedelikuga eemaldatakse naha jahtumisel toksiinid ja jääkained. See parandab oluliselt mitte ainult naha, vaid ka kogu keha seisundit.
• Edendada kaalulangust. Tänu vedeliku eemaldamisele vabanete vaid mõne protseduuriga 2-3 cm mahust. Tulemus ei ole muidugi kauapüsiv vale toitumise ja soolase toidu tarbimise korral täidab vedelik taas rakud.

Külma mähiste vastunäidustused

Tasub teada, et erinevalt kuumadest mähistest on külmmeetodil vähem vastunäidustusi. See on tingitud asjaolust, et protseduuri ajal nahk praktiliselt ei kuumene üle kehatemperatuuri. Sellest tulenevalt on sellised manipulatsioonid suurepärane alternatiiv naistele, kellel on veenilaiendid ja nahahaigused.

Vastunäidustused külma mähiste kasutamisele kehakaalu langetamiseks:

1. Maksa häired. Protseduuri ei soovitata maksapuudulikkuse ja maksahaiguste all kannatavatele inimestele. See on tingitud asjaolust, et osa toksiine külma mähise ajal väljutatakse maksa kaudu, suurendades sellega koormust.
2. Neeruhäired. Kuna toksiinid eralduvad koos vedelikuga neerude kaudu, on külmamähised kroonilise püelonefriidi ja neerupuudulikkuse korral vastunäidustatud.
3. Rasedus. Sel ajal ei tohiks te selliseid protseduure läbi viia, kuna kõigi siseorganite koormus suureneb.
4. Tsüstiit. Kui põis on põletikuline, on külmamähised vastunäidustatud.
5. Günekoloogilised vaevused. Emaka fibroidide, endometrioosi ja endometriidi korral ei tohiks selliseid manipuleerimisi läbi viia. Võib-olla halvendavad mähised olukorda.

Retseptid külma mähiste jaoks kehakaalu langetamiseks

Külma mähispastade meetodeid ja retsepte on palju. Kõige sagedamini kasutatakse sinist savi, mett, ürte ja õlisid. Kõik need komponendid on suunatud tselluliidi lõhkumisele ja mahu vähendamisele.

Külmmähised saviga

Savi on vitamiinide ja mineraalide allikas, mille abil saate veidi vähendada mahtu ja ravida tselluliiti Tavaliselt lisatakse mähkimiseks pasta ettevalmistamisel sellesse nahka jahutavad komponendid. See on piparmünt, mentool või salvei. Segu ei kuumutata enne nahale kandmist. Parim on kasutada pasta toatemperatuuril.

Külma savimähiste retseptid:

• Mentooliõliga. Valage väikesesse anumasse 50 g sinisavi ja lisage veidi vett. On vaja, et toode muutuks pastaks. Tilkhaaval lisada 0,5 ml mentooliõli. Jätke pasta kaussi 20 minutiks. Pärast seda määrige probleemsed kohad ühtlaselt ja mähkige keha tsellofaaniga. Pane tähele, et pole vaja end tekiga katta, tunned end lahedalt. Rakendusaeg on 40-55 minutit. Loputage kompositsioon jaheda veega. Enne ega pärast protseduuri pole vaja nahka masseerida.
• Mündiga. Pasta valmistamiseks kasutatakse piparmündi keetmist. Selle valmistamiseks keedetakse supilusikatäis kuiva ürti 500 ml veega. Keeda segu 2 minutit. Pärast keetmise täielikku jahtumist see filtreeritakse ja sinise savi pulber lahjendatakse. On vaja saada paksu hapukoorega sarnane puder. Toodet kantakse probleemsetele kohtadele ja mähitakse tsellofaani. Rakendusaeg on 50-60 minutit.
• Lavendeliga. Valmistage lavendli ürdi keetmine. Peotäis ürte on vaja valada 500 ml keeva veega ja lasta kaane all 20 minutit tõmmata. Kurna puljong ja lahjenda sellega sinisavi. Lase segul täielikult jahtuda ja lisa 20 ml oliivi- või mandliõli. Segage segu hoolikalt ja kandke tselluliidist kahjustatud probleemsetele kohtadele. Mässi see kilesse, pole vaja end tekiga katta. Rakendusaeg on 50-55 minutit. Loputage segu jaheda veega maha.
• Õunaäädikaga. Valage sügavasse kaussi 50 g sinist savi. Valage klaasi 25 ml õunasiidri äädikat. Kasutage ainult looduslikke tooteid. Ei ole lubatud kasutada äädikhappe lahust koos õunamaitseainete ja lisanditega. Lisa äädikale 80 ml jahedat vett. Valage vedelik savisse ja hõõruge segu põhjalikult. On vaja, et seal ei oleks tükke ega teri. Kandke toodet kõhule, säärtele ja reitele. Mähi keha kilega ja jäta 50 minutiks seisma.

Külmmähised merevetikatega

Mähkimiseks võib kasutada mis tahes merevetikaid. Kiireim valmistamisviis on pulbriks jahvatamine. Aga kui teil neid pole, siis tuleb neid vees leotada ja segistis tükeldada. Sageli kasutatakse valmispastat, mida müüakse apteegis.

Külma vetikamähise retseptid:

1. Õli ja äädikaga. Leota tallust väga kuumas vees ja jäta 30 minutiks seisma. Kui kiud on pehmed, asetage need segistisse ja jahvatage. Lisage sellele segule 20 ml õunasiidri äädikat. On vaja võtta õuntest valmistatud looduslik toode. Seejärel lisage 30 ml oliiviõli ja segage. Kandke toode probleemsetele piirkondadele ja jätke kehale 50 minutiks. Loputage maha vaheldumisi kuuma ja külma duši all.
2. Meega. Mesi ja vetikad ei ole just klassikaline kombinatsioon. Kuid vetikavalgud, süsivesikud ja mee polüsahhariidid mõjutavad naha seisundit suurepäraselt. Tselluliidivastase pasta valmistamiseks võta 40 g pruunvetikapulbrit ja vala peale keev vesi. Jätke 30 minutiks, selle aja jooksul suureneb vetikate maht. Lisage 30 ml mett ja lisage paar tilka sidruniõli ja mentooli. Segage hoolikalt, et ei jääks tükke. Mett ei tohi kuumutada, kui toode on väga paks, soojendage seda ja lisage segu. Aseta valmis pasta mõneks minutiks külmkappi, kuni see on toatemperatuuril. Määri keha pastaga ja mähi kilega. Hoidke seda kehal 50-60 minutit. Loputage esmalt sooja ja seejärel jaheda veega. Ärge hõõruge nahka pesulapi ega masseerijaga.
3. Kummeli ja sidruniga. Keeda kummelit. Selleks valage lusikatäis lilli keeva veega ja katke anum kaanega. Laske 20 minutit tõmmata. Kurna segu ja vala veel soe puljong pruunvetikapulbrile. Jäta 30 minutiks paisuma. Segage segu hoolikalt ja lisage 20 ml sidrunimahla. Jahutage pasta toatemperatuurini ja kandke probleemsetele kohtadele. Mähi kilesse ja jäta pasta kehale 50 minutiks. Loputage maha jaheda veega, masseerides õrnalt nahka.
4. Talluse mähis. Sel juhul on vaja tallit leotada +30°C vees. Jätke talli 4 tunniks. Selle aja jooksul peaksid vetikad muutuma pehmeks. Pärast seda pole vaja midagi lõigata. Keerake pikad vetikapaelad ümber jalgade, vöökoha ja puusade. Heitke diivanile pikali ja katke end õliriidega. Protseduuri aeg on 60 minutit.

Külmamähised meega

Mesi on sageli kuuma mähisegu koostisosa. Samal ajal väljuvad koos higiga kehast läbi naha ka toksiinid ja liigne niiskus. Kuummähistes soojendatakse mett krüoprotseduuri tegemisel, tooteid pole vaja soojendada.

Külmade meemähiste retseptid:

• Piimaga. Sega mesilasnektar täisrasvane ja külma piimaga vahekorras 1:2. Vedelik on pakkimiseks kõige parem valmistada purki, kuna mesi ei lahustu külmas piimas hästi. Sulgege purk kaanega ja loksutage mitu korda. Leota sidemeid segus ja mähki probleemsed alad. Mähi pealekandmiskohad kilega ja jäta 60 minutiks.
• Kohviga. Tervendava koostise valmistamiseks kasutage ainult looduslikku, peeneks jahvatatud kohvi. Peate segama 50 ml mett supilusikatäis jahvatatud kohviga. Jätke segu 20 minutiks toatemperatuurile. Segage segu uuesti nii, et ei jääks tükke. Kandke probleemsetele kohtadele paks kiht. Mähi aplikatsioon tsellofaani ja jäta 40 minutiks seisma.
• Jogurtiga. Väikeses, kuid sügavas kausis segage 50 ml jogurtit 30 ml meega. On vaja saada homogeenne ja viskoosne vedelik. Kastke sidemed lahusega anumasse ja leotage neid lahuses. Mähi marli probleemsete piirkondade ümber. Katke aplikatsiooni ülaosa kilega. Laske 40 minutit mõjuda. Loputage maha jaheda duši all. Parem on kasutada looduslikku jogurtit, ilma säilitusainete ja puuviljatäiteaineteta.
• Banaaniga. See mähis mitte ainult ei aita vabaneda tselluliidist, vaid parandab oluliselt ka naha seisundit. Peate ühe banaani pärast koorimist kahvliga purustama. Pärast seda lisage püreele 20 ml oliiviõli ja 30 ml mesilase nektarit. Parim on valida värske ja õhuke toode. Keskenda mass ja määri sellega probleemseid kohti. Mähi keha kilega ja jäta 55 minutiks seisma. Pärast kokkupuudet loputage jaheda duši all.

Külmmähised äädikaga

Äädikas eemaldab aktiivselt rasva ja vähendab tselluliidi väljanägemist. Nahast aurustudes jahutab see seda vastavalt, keha püüab soojeneda ja kulutab energiat, põletades kaloreid ja lõhustades rasva. Äädikat ei kasutata puhtal kujul, see on eelnevalt veega segatud.

Külma hammustuse mähiste retseptid:

1. Õlidega. Vedeliku valmistamiseks vala kaussi 30 ml õuna- või viinamarjaäädikat. See peab olema puuvilja kääritamise teel saadud looduslik toode. Äädikhappe lahuse kasutamine koos lõhna- ja maitseainetega on vastuvõetamatu. Valage äädika sisse 80 ml vett ja lisage 3 tilka apelsini- ja greibiõli. Raputa segu ja kata kauss kaanega. Võtke vanad puuvillased sukkpüksid või põlvpüksid ja lõigake need põlve pikkuseks. Kastke omatehtud lühikesed püksid lahusesse ja pange need paljale kehale. Nendes lühikestes pükstes peate kõndima või lamama vähemalt tund. Iga protseduuriga suurendage äädika kontsentratsiooni.
2. Koos mentooliga. Valage peotäis lehti keeva veega ja laske jahtuda. Kurna puljong ja lisa nõusse 30 ml äädikat ja 70 ml jahutatud puljongit. Leota lappi vedelikus ja keera see probleemsete piirkondade ümber. Vanadest sukkpükstest saad taaskasutada lühikesi pükse. Kompressi aeg on 60-120 minutit. Vältige kõndimist tuuletõmbusega kohtades. Sulgege kõik aknad ja uksed.
3. Meega. Valage kaussi 20 ml õunasiidri äädikat ja lisage 30 ml värsket mett. Lisage 50 ml vett. Jahutage segu, kuni see on toatemperatuuril. Leota mähe segus ning keera see ümber jalgade ja kõhu. Võite sidemeid märjaks teha ja tselluliidiga piirkondade ümber mähkida. Pane peale termopesu. Protseduuri aeg on 60-90 minutit. Peske segu jaheda duši all nahalt maha.
4. Kohviga. Valmista kange kohv. Pinnast kuivendada pole vaja. Lisage joogile 30 ml äädikat. Kohvi peaks olema 100 ml. Leota puuvillane riie lahuses ja keera tselluliidi ümber. Saate vedelikus leotada lühikesi pükse või vanu sukkpükse. Rakendusaeg - 60 minutit. Loputage maha jaheda veega, nahka pole vaja hõõruda.

Külmmähise reeglid

Loomulikult on iga retsept omamoodi ainulaadne, kuna tselluliidivastase segu valmistamisel kasutatakse erinevaid komponente. Kuid peate järgima peamist reeglit - kasutage ainult jahutatud koostisosi või toatemperatuuril tooteid. Mitte mingil juhul ei tohi kompositsiooni kuumutada.

Külmmähise omadused:

• Enne segu pealekandmist on vaja nahka nühkida. Seda saab teha kaerahelbeid või jahvatatud kohviube.
• Enne protseduuri ei tohiks massaaži teha. Nahka ei tohi aurutada.
• Tselluliidist vabanemiseks on vaja 15 protseduuri. Neid tuleb teha ülepäeviti.
• Kui soovite kaalust alla võtta, siis suurendage seansside arvu 30-ni. Protseduurid tehakse kord 2 päeva jooksul.
• Mähiste valmistamiseks kasutage ainult kvaliteetseid tooteid.
• Ärge valmistage tselluliidivastast segu eelnevalt. Kui pärast protseduuri jääb toodet järele, visake see minema. Pasta ei sobi edasiseks kasutamiseks.

Veenilaiendite puhul võib kasutada külmamähiseid.

Kuidas teha kaalu langetamiseks külma mähist - vaadake videot:

Korda aeg-ajalt külma mähiseid. Keha vormis hoidmiseks on vaja kursusi läbi viia 2-kuuliste intervallidega. Odavate toodetega saad oma naha korda ilma salongi külastamata.

Külmmähis on suurepärane protseduur imeilusa naha saavutamiseks minimaalse kuluga. Selle vahendiga saad vabaneda liigsest vedelikust kehas, aga ka eemaldada sellest kõik toksiinid. Mähiseks võib olla mesi, sinep, tselluliidivastane, sinisavi, piparmünt, roheline tee. Teise võimalusena võite kasutada guami. Ebaühtlase naha korral on üldiselt soovitatav kasutada tõhusaid külma ja kuuma krüomähiseid.

Põhimõte on see, et toimeained tungivad naha sügavaimatesse kihtidesse, stimuleerides samal ajal vereringet ning kiirendades toksiinide ja vedelike väljutamist. Külma mõjul püüab keha soojeneda ja seeläbi käivitab rasvapõletusprotsessi. Selleks, et kasutamise tulemused oleksid maksimaalsed, tuleks läbi viia vähemalt 10 protseduuri, unustamata mitmepäevaseid pause.

Näidustused protseduuride kasutamiseks

Kui soovid parandada oma figuuri kontuure, vabaneda tursetest, raskustundest jalgades ja tselluliidist, siis sellised tõhusad kehamähised on sinu jaoks. Millal selliseid protseduure teha? Eksperdid ütlevad, et neid saab toota alati, kui soovite.

Külmmähis on suurepärane tselluliidi ja ülekaalu ennetav tehnika.

Kuidas teha kodus külma mähiseid kehakaalu langetamiseks

Kodus protseduuri läbiviimiseks vajate:

• Film;
• Puuvillane riie või tükk mittevajalikku lina (võite võtta sidemeid);
• Segu pealekandmiseks;
• Enne protseduuri läbiviimist puhastage nahk duši all ja koorige kõva pesulapiga.

Segu tuleb kanda probleemsele alale ja mässida toidukilesse. Kui saadud segu on vedela konsistentsiga, leotage sellesse sidemeid ja keerake need ümber ja kiletage.

Pärast sideme mähise lõppu peske segu duši all kindlasti veega maha. Eriti hästi mõjub probleemsetele kohtadele peale külma mähist (alganica, algoritm, ilustiil) võetav kontrastdušš. Segu toime tugevdamiseks soovitavad eksperdid teha iga päev veeprotseduuride ajal kerget massaaži. Selles aitavad teid tselluliidivastane geel ja massaažikindad.

Retseptid külmade koduste mähiste jaoks tselluliidi vastu

1. Kõige populaarsem omatehtud külmamähis tselluliidi ja kaalu langetamiseks sisaldab merevetikaid (kuiv pruunvetikas). Neid tuleb võtta 3 supilusikatäit ja valada ühe klaasi keedetud jahutatud veega ja jätta 60 minutiks. Pärast seda jahutatakse segu külmkapis. Pudrutaolist koostist kantakse nagu tavaliselt probleemsetele kohtadele ja mähitakse kilega ning peale puuvillase lapiga (lina).

2. Teine suurepärane retsept on mähkimine roosa, sinise või musta saviga. Üks kott tuleks täita jaheda veega, kuni saadakse pudrulaadne segu ja jahutatakse külmkapis. Kandke nagu eelmises retseptis.

3. Kolmas külma mähise retsept hõlmab õunasiidri äädikat. Segu valmistamiseks tuleb võtta 1 klaas äädikat ja segada see 1 klaasi veega (muide). Lisage kaks või kolm tilka eeterlikku piparmündiõli, mida saab hõlpsasti osta igas apteegis. Veel kord segage kõik hästi äädikaga ja niisutage puuvillane riie.

4. See kõhuretsept sisaldab koostisosa, mida igal perenaisel köögis leidub – kartulit. See tuleb puhastada ja riivida väikesele riivile. Saadud massi tuleks veidi välja pigistada, et tekkiv mahl eemaldada. Jahuta külmkapis. Kandke pasta probleemsetele kohtadele, mässige kilega ja puuvillase lapiga.

Paljusid huvitab küsimus, kas on vastunäidustusi ja kui sageli saab sellist protseduuri teha fibroidide, tursete, raseduse ja rinnaga toitmise ajal ning kas mähis mõjutab keha, kui esineb munasarja tsüsti? Eksperdid ütlevad, et mähiseid saab teha kuni 10 korda 3-päevase intervalliga.

Külmamähised tselluliidi ja veenilaiendite vastu

Veenilaiendite puhul võib kasutada külmamähist. Lõppude lõpuks ravib selline kasulik protseduur suurepäraselt veresooni. Lisaks aitab see tõhus meetod neid kitsendada, samas kui kuum, vastupidi, laiendab neid. Suurepärane abi elaytis professional, beauty style, rica, algologie, fitness body, styx, guam.

Külmmähis meega veenilaiendite korral

See on suurepärane mähis, millega saad taastada naha endise elastsuse ja lisaks vabaneda tüütust rasvakihist. Selle valmistamiseks peate võtma värsket mett ja segama seda hoolikalt 1 tl õliga.

Lisage saadud segule paar tilka sidrunimahla. Kompositsiooni konsistents peaks olema üsna paks. Kanna probleemsetele nahapiirkondadele ja jäta mõneks minutiks mõjuma. Loputage duši all maha.

Külmmähis õunasiidri äädikaga veenilaiendite korral

Krüomähise valmistamiseks vajate lisaks põhikoostisosale kahepoolset marli. Valige suur marli suurus, et saaksite oma reied ja sääred katta. Niisutage seda nii palju kui võimalik õunasiidri äädikaga ja kandke see naha pinnale.

Pärast seda mähkige kilega ja peal lina või puuvillane riie. Hoidke sidememähise koostist kehal umbes veerand tundi ja seejärel loputage hoolikalt duši all.

Need imelised retseptid aitavad ebaühtlase nahaga toime tulla ning õige toitumise järgimine põletab lisakaloreid, näiteks: - soovitame vaadata.

Kaunis ja toonuses keha on paljude naiste unistus ning meie suureks meelehärmiks võib ka normaalkaalu juures pahalane – tselluliit – kõik ära rikkuda. Kuid ärge olge ärritunud, saate sellest võitu, kui kasutate kodus külma tselluliidivastast mähist.

Mis on külma mähise ilu?

Mähkimine on suurepärane protseduur nii tselluliidist vabanemiseks kui ka naha toitmiseks kasulike ainetega. Mähiseid on kahte tüüpi: külm ja kuum.

Kuumal mähisel on aga palju vastunäidustusi, seega tulevad sel juhul appi külmad tselluliidivastased mähised.

See protseduur on nüüdseks väga populaarne ja paljude maailma popstaaride poolt armastatud ning seda tehakse peaaegu igas salongis.

Kahjuks ei saa iga tüdruk tänapäeval regulaarselt salongi külastada, kuna see nõuab märkimisväärseid materiaalseid kulusid ja vaba aega.

Kuid sellest olukorrast on väljapääs – õppigem, kuidas seda teha.

• Esiteks on need täiesti erinevad materjalikulud,
• Teiseks - igal teile sobival ajal, olgu see siis hommik, lõuna või õhtu
• Kolmandaks, mõju ei erine.

Kuidas külm mähis töötab

Kui kuummähis avardab pealekantava segu kõrge temperatuuri (37-38 kraadi) tõttu poore ja veresooni, siis külmmähis on hoopis vastupidine. See kasutab segusid toatemperatuuril (umbes 21-22 kraadi).

Tänu sellele ahenevad poorid, kapillaarid, aga ka veresooned ning meie lümf kannab kõik meie keha toksiinid ja jääkained sisepuhastusorganitesse, kus need detoksifitseeritakse.

Sageli sisaldavad sellised segud täiendavaid jahutavaid aineid, näiteks mentooli või piparmünti, aga ka komponente, mis aitavad tugevdada veresoonte seinu, näiteks hobukastan.

Külmmähise tulemus

Seega saate külmi kasutades:

• vähendada rasvkoe pakkumist sisemiste protsesside suurema aktiivsuse tõttu
• parandada nahatooni ning muuta see pehmemaks ja siledamaks
• eemaldage liigne vesi naha pealmisest kihist
• puhastab keha ja naha jääkainetest ja toksiinidest.

Kui tunned end jalgades väsinuna või raskena, sul on tursed, kehal on venitusarmid või soovid lõplikult vabaneda “apelsinikoorest”, siis on külmmähis number üks.

Sulle teadmiseks! Seda võivad kasutada ka veenilaiendite all kannatavad inimesed.

Kuidas õigesti kodumähiseid teha

Kõige sagedamini kasutatakse külmmähist lokaalselt, st konkreetse piirkonna jaoks, mis on koduse protseduuri jaoks väga mugav.

Ettevalmistus

Mähkimist tuleb alustada naha puhastamisest. Selleks sobib iga kehakoorija, mis teile meeldib.

Protsess

Pärast puhastamist tuleb eelnevalt ettevalmistatud segu kanda probleemsetele piirkondadele ja mähkida see pealt tavalise toidukilega või spetsiaalse ümbriskilega.

Pole vaja end soojade tekkidega katta ega sooje riideid kanda, sest see annab vastupidise efekti.

Protseduuri keskmine kestus on kolmkümmend minutit kuni poolteist tundi.

Lõpetamine

Pärast aja möödumist tuleks järelejäänud segu duši all maha loputada ja nahka niisutada oma lemmikkreemi või jahutava toimega kreemiga (ideaalne).

Külmmähise võimalused

Võite kasutada paljusid koostisosi.

Vetikad

Üks populaarsemaid on vetikatel põhinev külm mähis. Saate seda apteegist vabalt osta ja kõige parem on see mikroniseeritud kujul.

Nüüd on vaja ainult segu ette valmistada ja siis kõik kordub. Segu valmistamiseks tuleb merevetikatele lihtsalt valada keedetud vesi (toasooja) ja lasta 15-30 minutit tõmmata.

Sinise saviga

Hea kasutada ka. See tuleb, nagu vetikad, täita toatemperatuuril veega ja segada põhjalikult.

Nagu praktika näitab, näete tulemust pärast külma mähist peaaegu kohe, kuid te ei tohiks lõõgastuda.

Külmmähise vastunäidustused

Külmamähist ei tohi kasutada, kui teil on günekoloogilisi haigusi, põiepõletikku, nahahaigusi või palju haavu ja marrastusi.

Pea meeles! Proovige kodus külma mähist teha ja veendute selle 100% tõhususes ja tõhususes.