Влітку у батьків з'являється можливість побалувати своїх малюків свіжими овочами та фруктами. Подібні ласощі доречні для дітей старшого віку, адже їх шлунок вже адаптувався до «дорослої» їжі і легко перетравить такі продукти, чого не скажеш про травний тракт однорічної дитини.

Але організму, що росте, в будь-якому віці потрібні корисні речовини, які б допомагали йому розвиватися, підвищували імунітет і надавали енергії для активних ігор. Цього не можна досягти без споживання овочів та фруктів.

Суниця для дітей

Суниця містить глюкозу, сахарозу, фруктозу, аскорбінову та лимонну кислоту. До її складу входить така речовина як фізетин – це антиоксидант. Він благотворно діє на згадку та покращує розумовий процес.

У дітей, які вживають ягоди, підвищується витривалість, працездатність. Суниця покращує кровотворні процеси, зміцнює судини та стимулює зростання клітин в організмі.

Щоправда, є й «інший бік медалі». Суниця здатна викликати сильну алергічну реакцію. Це великим вмістом пігменту в ягодах, які мають яскраве забарвлення. Також сиру суницю не рекомендують давати в їжу дітям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом та нестійкий стілець.

З скільки років дитині можна їсти суницю?

Дітям на грудному вигодовуванні можна вводити у прикорм ягоди з 7 місяців. Першими рекомендується давати чорницю та смородину. Малину, ожину, обліпиху краще вводити до раціону 10-12 місяців. А ось суницю та полуницю дозволяється давати дітям не раніше ніж у півтора роки.

Ягоди можна вводити як самостійно, і разом з іншими продуктами (каша, сир). Іноді варто почати з вживання мусу, киселю, джему або випити 10 мл. компоту із суниці. Адже приготовлені продукти ще не зміцнілий шлунок сприйме м'якше. За кілька днів можна давати малюкам сирі ягоди.

Дотримання правил

Суниця – солодка ягода, тому не варто при приготуванні їжі з її доповненням, посипати блюдо цукром. Нехай діти вчаться приймати природний смак продукту.

У малюків часто буває алергія на нові ягоди, тому щоб можливо було визначити, на що саме виникла реакція, не потрібно давати їм кілька різновидів одночасно. Тобто полуницю, малину та суницю в один день, якщо діти до цього ще їх не вживали.

Кінець весни, початок літа – це період збирання полуниці. Червона, ароматна ягода так і манить апетитним виглядом. Полуницю люблять і діти, і дорослі. Її унікальний смак поєднується з десертами, прикрашає напої та доповнює страви. Полуниця смачно їсти просто так або з вершками. Ягоду можна додати в морозиво, зробити з неї корисну смузі або солодке пюре.

Але чи можна давати полуницю дітям до року? Адже є думка, що ця ягода – сильний алерген. Чи переважують корисні властивості полуниці у свій бік, і чи можна включати її до дитячого раціону чи все-таки варто остерігатися цього чудового смаку?

Чи можна давати полуницю дітям до року?

Отже, що відповідають педіатри на запитання, чи можна давати полуниці дітям до року?

Лікарі кажуть однозначне «ні»!

І вони швидше за все мають рацію. Полуниця - ягода, що вважається сильним алергеном. На полуницю може зреагувати алергічною реакцією навіть організм дорослої людини. Дитяча незміцніла імунна система не розрахована на випробування агресивними алергенами на зразок полуниці. Відповідаючи на запитання, чи можна давати полуницю дітям до року, варто врахувати ще один фактор. Сьогодні ягоду привозять із далеких місць. Рання полуниця вирощена на іноземних грядках, у регіонах із спекотнішим кліматом. Щоб ягода перенесла транспортування та витримала тривалий термін зберігання, її можуть обробляти спеціальними добавками, які можуть бути безпечними, але навряд чи корисними для дитячого організму.

Навіть дітям, які досягли однорічного віку, рекомендується давати полуницю, вирощену на власних грядках або куплену у надійних продавців, які можуть надати сертифікати на продукцію.

В якому вигляді можна давати полуниці дітям до року?

Хоча педіатри і відповідають на запитання, чи можна давати полуницю дітям до року, однозначним «ні», альтернатива все ж таки є. Познайомити з полуничним смаком малюк можна вже ближче до року. Щоправда, це не буде натуральна свіжа ягода. Є спеціальні дитячі пюре, компоти та соки, що містять полуничний компонент. Зазвичай таке дитяче харчування розраховане на крихту від 9 місяців. Раніше за будь-яких умов сік і м'якоть улюбленої ягоди включати в раціон малюка не варто.

Чи можна давати полуницю зі свого городу до року?

Деякі батьки на свій страх і ризик дають скуштувати ягоди зі своєї грядки діткам до року. Це, звісно, ​​не дуже правильне рішення. Але якщо все добре і у дитини немає жодної реакції на цю ягоду, то варто хоча б не нехтувати наступними порадами:

1. Пропонувати ягоду малюкові не раніше 7-10-місячного віку, а краще почекати до 1-1,5 років.
2. Перед вживанням полуниці потрібно добре вимити теплою водою. Навіть вирощена на власному городі ягода може містити на поверхні шкідливі (навіть небезпечні) мікроорганізми.
3. Давати дитині більше 1-2 середніх ягід на день не варто. Краще балувати малюк полуничним десертом не частіше 1-2 разів на тиждень.
4. Алергенність провареної з цукром та/або водою полуниці знижується у рази, але не зникає повністю.
5. Давати ягоду дитині краще в першій половині дня, тоді вдасться простежити реакцію протягом наступного часу аж до ночі.

Чи корисна полуниця для дітей?

Запитуючи, чи можна давати полуницю дітям до року, ми хочемо дізнатися, наскільки ця ягода корисна. Полуниця дуже корисна для організму дитини та дорослої людини. Ягода поєднує в собі такі корисні властивості:

• Є потужним антисептиком, що знищує хвороботворні бактерії (стрептококи, стафілококи та ін.).
• Насичує організм вітамінами Е, А, К, магнієм, фосфором тощо.
• Сприятливо впливає на настрій, стимулюючи вироблення серотоніну.
• Сприяє кровотворенню.
• Стабілізує артеріальний тиск.
• Нормалізує стілець.
• Підвищує еластичність шкірних покривів.

Так, ось така багатогранна користь від цих неймовірно смачних ягід. Однак обов'язковою умовою для отримання користі вважається відсутність у дитини алергії та проблеєм з кишечником.

Чи можна дитині полуниці? Наразі спробуємо розібратися, але спочатку розглянемо кілька важливих моментів. Кожна мама піклується про свою дитину з перших днів її життя. Вона захищає його від будь-якого лиха, намагається зробити так, щоб малюк завжди був ситий і задоволений. Ми постійно відчуваємо материнську турботу та тепло, за що дуже вдячні. Але одна річ, коли дитина вже доросла і знає, що можна вживати в їжу, а що – ні. І зовсім інше – малюк, який не вміє ще приймати рішення. В останньому випадку саме мама має визначати, що йому можна, а що тільки зашкодить здоров'ю.

Наприкінці весни встигає перша полуниця. Нехай навіть ця ягода не містить величезної кількості вітамінів, але вона все одно є корисною, особливо для організму, що росте. Тому мамам необхідно знати,

Про користь ягоди можна й не говорити, оскільки кожен із нас переконувався, що після її вживання покращувалися колір обличчя, система травлення та загальний стан, спричинений авітамінозом після зими. Крім цього, вона має сечогінний ефект, сприяючи нормалізації роботи нирок. Загалом у цієї ягоди багато, залишилося з'ясувати, чи не проявиться алергія на полуницю у дитини. А зробити це дуже просто, оскільки практично в кожній поліклініці можна здати необхідні аналізи та з'ясувати реакцію дитини на різні алергени.

Якщо у вашої дитини немає, то можна сміливо давати малюкові спробувати його першу в житті ягідку. Однак і з цим слід бути обережним.

Оскільки кожний малюк розвивається по-своєму і має свою унікальну життєву систему, багато мами запитують, коли можна давати дитині полуницю.

Педіатри рекомендують знайомити чадо з червоною ягідкою тільки після настання ріка. Починати годування в 6-7 місяців не рекомендується, оскільки дитячий організм ще готовий сприймати подібні продукти. Оскільки полуниця є одним із найсильніших і найсерйозніших харчових алергенів, мамі необхідно уважно стежити за станом організму дитини після її вживання. Починати годування необхідно з однієї ягідки (або навіть половинки, якщо вона дуже велика). Якщо на тілі дитини не виявився висип, або не почався пронос, можна поступово збільшувати кількість полуниці. Однак навіть дитині, що підросла, не можна давати більше 10 ягід на день.

Деякі мами починають замислюватися над тим, коли можна давати дитині полуницю, ґрунтуючись на проханнях малюка про ягідки. Однак не варто помилятися і краще дочекатися того віку, в якому вже можна буде годувати його солодкою полуничкою. Якщо ж ваш 6-місячний малюк наполегливо просить саме цю ягоду і починає вередувати, можна піти на свого роду «хитрощі». Збийте невелику кількість полуниці з додаванням йогурту, молока, вершків або кефіру. Можна додати туди ж банан. Вийде дуже смачний коктейль, корисний організму дитини. У подібній формі ягоду можна давати дитині вже у віці 6-7 місяців, але також потрібно стежити за реакцією його організму.

Тепер ви знаєте, коли можна давати дитині полуницю, а також як це зробити краще. Щастя вам та здоров'я!

До кінця весни на прилавках магазинів можна зустріти свіжу, соковиту полуницю – ягоду смачну та корисну.

І як же вам не втриматися, щоб не пригостити нею свого малюка? Спокуса велика. Але перш, ніж це зробити, ви повинні знати, з якого віку можна давати полуниці дітям. Інакше можна лише нашкодити.

Користь та шкода полуниці для дитини

Чим корисна полуниця?

• Насамперед, вона багата на вітаміни: С, групи В, А, Е, РР;
• Крім того, в ній містяться важливі макро- та мікроелементи: кальцій, калій, магній, натрій, сірка, хлор, залізо, мідь, марганець, фтор, йод та ін;
• У полуниці містяться цінні харчові волокна, органічні кислоти, моно-і дисахариди. А також, звісно, ​​вода (близько 85%).

Користь полуниці для дітей це, перш за все:

1. Поліпшення травлення, апетиту;
2. Зміцнення стінок судин;
3. Нормалізація складу крові;
4. Протимікробна, сечогінна та потогінна дія;
5. Вгамування спраги.

Проте полуниця для дітей може бути шкідливою.

• Ягода є сильним алергеном. А значить, якщо ваша дитина схильна до алергії, давати полуницю не варто як мінімум до 3 років;
• Якщо у малюка є проблеми з печінкою або шлунком (у тому числі підвищена кислотність), на запитання «Чи можна дитині полуницю?» я відповім негативно;
• Полуниця може виявитися шкідливою, якщо годувати нею малюка без міри, намагаючись якнайбільше наситити маленький організм вітамінами.

Коли можна вводити ягоду у прикорм?

Отже, до найголовнішого питання: з якого віку дітям дають полуницю? Оскільки цей продукт дуже алергенний, то, як мінімум, після року.

А якщо мамі дуже хочеться це зробити раніше? Чи можна полуниці дитині, наприклад, на рік? Скажу так: можна, але обережно. Якщо малюк не схильний до алергії, можна спробувати дати йому одну ягідку.

У моєї старшої дочки період підгодовування випало на осінь, тому питання з полуницею не стояло, а ось з другою донькою - якраз на літо.

Влітку, під час полуниці, їй було 9-10 місяців, і я вже починала давати їй ягоди.

Коли ви питаєте мене, зі скільки місяців можна давати полуницю - я відповім, це сильно залежить від стану дитини, дбайливого введення прикорму і того, годуєте ви грудьми чи ні.

Про те, як правильно вводити прикорм, уникнути появи алергічних реакцій та реакцій з боку шлунково-кишкового тракту, я розповідаю в курсі Азбука прикорму: безпечне введення прикорму >>>.

Грудне молоко, якщо дати дитині попити їм ягоду, знизить навантаження на ШКТ і ризик появи алергічних реакцій.

Знайте!Якщо дитині 9 місяців і старше і ви захоплюєте період натуральної полуниці, що встигла на дачі у бабусі або просто вирощена на кущі, то можна знайомити дитину з ягодою і в цьому віці.

Ознаки алергічної реакції

Як дізнатися, що у дитини алергія на полуницю?

Ознаки алергічної реакції такі самі, як і запровадження інших продуктів.

Першим і основним з них зазвичай вважається дрібна червона висипка на обличчі і тілі малюка. Однак орієнтуватися тільки на неї не варто: іноді реакція виражається іншою симптоматикою, навіть за відсутності прищиків:

1. Сильна сльозотеча;
2. Червоні слизові очі;
3. Постійне чхання;
4. Набряклість мови;
5. Першіння у горлі;
6. Алергічний риніт (просто – перебіг із носа);
7. Сверблячка і набряклість слизових рота (дитина постійно лізтиме туди рукою, щоб почухати);
8. Діарея;
9. Болі, різі у животі;
10. Лушпиння шкіри.

Тому, навіть коли настане вік, коли полуницю дитині можна, слідкувати за її станом потрібно неодмінно.

І, за найменших підозр на алергію, припинити давати крихті ягоду і звернутися за консультацією до педіатра або алерголога.

Вводимо ягідку в прикорм

• Для першої проби достатньо буде невеликого шматочка;
• Краще дати його у першій половині дня, щоб можна було відстежити реакцію;
• При цьому не вводьте в цей день жодних інших нових продуктів, щоб точно знати, на що відреагував організм, якщо таке станеться.

Важливо!Пам'ятайте також, що вводити нові продукти не можна, якщо малюк нездоровий або недавно переніс щеплення.

• Ви дали трохи полунички. Щонайменше 12 годин спостерігайте за своєю дитиною. Якщо не виникає тривожних симптомів, поступово збільшуйте порцію.

Скільки полуниці можна дитині?

Все залежить від самого малюка (зокрема, його ваги та зростання. Докладно про це написано у статті Розвиток дитини за місяцями до року >>>), а також величини ягід. Орієнтовна кількість їх може становити від 4 до 8 штук.

Важливо!Полуниця, яку ви зриваєте з куща, менш алергенна, ніж зірвана кілька годин тому. Намагайтеся давати дитині свіжі ягідки.

Вибираємо полуницю правильно

Вибирати всі продукти для малюків потрібно куди ретельніше, ніж для дорослих, про це я вже неодноразово говорила. Дитячий організм більш уразливий. Тому, вибираючи полуничку, пам'ятайте:

1. Приблизно з квітня до продажу надходить імпортна ягода, оброблена для тривалого зберігання захисними речовинами;

• Вона швидко починає «виходити соком», що легко помітити;
• Зовні має привабливий глянсовий вигляд;
• Майже вся одного розміру і майже без запаху.

1. Наша, рідна, сезонна полуничка дозріває наприкінці червня. Вона зазвичай не буває надто великою, частіше вона буде різного розміру, в розломі має характерні прожилки та зазивно пахне;
2. Будь-який сторонній запах (бродіння, гнилі, вогкості) повинен вас відштовхнути;
3. Ягода повинна бути яскравою і блискучою, з виступаючими зернятками, без ознак псування, вм'ятин, чорних плям, нальоту;
4. Несвіжість полуниці (чий час збору більше 2 діб) видають хвостики, що привели або засохлі;
5. Якщо ягода надто пружна і тверда, швидше за все, її зірвали ще зеленою, і вона дозрівала в дорозі або під впливом спеціальної обробки.

Перед тим, як дати дитині її потрібно ретельно промити.

Пам'ятайте, що будь-який продукт потрібно вводити в раціон малюка своєчасно, поступово, з дотриманням правил введення прикорму, вибору якісного продукту, гігієни та допустимих порцій.

При проблемах у харчуванні у дитини старше року, дивіться курс корекції апетиту

З якого віку можна давати дитині полуницю? Про це замислюються майже всі батьки з настанням літа. Ще б пак! Ароматні, яскраві та соковиті ягоди так і приваблюють до себе дітей різного віку. І якщо з дітьми старше трьох років все ясно – полуницю їм можна і навіть потрібно давати, то як бути з малюками, багатьом батькам зовсім не ясно. Невже, відпочиваючи з дитиною на дачі, ховати від неї соковиті ягоди?

Почнемо з того, що полуниця, поза всяким сумнівом, ягода дуже корисна і для дітей, і для дорослих. Але за всіх своїх смакових і поживних якостей вона є сильним алергеном, як і всі продукти червоного кольору. Тому відповідь на запитання: "З якого віку можна давати дитині полуницю?" - Прямо залежить від того, наскільки він схильний з алергії на харчові продукти.

Полуниця, включена до раціону дитини до року - супералергенний продукт. Якщо ви хочете спробувати дати дитині кілька ягід, зробіть це в першій половині дня, щоб простежити за можливою реакцією організму малюка. Що має вас насторожити та послужити сигналом до скасування полуниці в раціоні? Це в першу чергу висипання, почервоніння шкірних покривів, пронос і зайва примхливість. Може спостерігатися лише одна із ознак або всі чотири відразу. Це не означає, що тепер на споживання смачної ягоди накладено довічне табу – за кілька місяців можна знову повторити експеримент. Можливо, алергічної реакції не буде.

З якого віку можна давати дитині полуницю? Фахівці рекомендують робити це не раніше, ніж у сім місяців, а краще почекати до того, як дитині виповниться рік. Полуниця корисна високим вмістом вітаміну С та органічних кислот, дуже важливих при дисбактеріозі, оскільки вони нормалізують мікрофлору кишечника. Крім того, ягода багата фолієвою кислотою і цинком, а також іншими вітамінами і мікроелементами, необхідними дітям різного віку (магній, фосфор, А, Е, В та ін.) Полуниця має кровотворну, сечогінну, потогінну та протизапальну дію.

Полуничний сік покращує апетит, а тому, якщо вашій дитині більше року, і вона дуже погано їсть, дайте їй кілька ягід перед основним прийомом їжі. Однак краще все-таки проконсультуватися з педіатром і вживати полуницю тільки в сезон - привезена з-за кордону ягода може містити речовини, шкідливі для малюка, що може призвести до отруєння. Полуниця дітям від одного року може подаватися і у вигляді компоту чи морсу.

Полуниця дітям до року - у малих дозах, лише після 7 місяців, під ретельним наглядом з боку батьків, після консультації з педіатром та лише перевіреної якості та правильно оброблена!

Отже, з якого віку можна давати дитині полуницю, ми розібралися. Як зробити це правильно?

1. Купуйте полуницю тільки у перевірених місцях і лише у сезон її дозрівання та збору.

2. Ретельно промийте ягоди перед тим, як дати дитині – на їх поверхні можуть утримуватись патогенні організми.

3. Спочатку дайте лише половинку ягоди та спостерігайте за реакцією.

4. Якщо немає проносу та висипки, наступного дня дайте 1-2 ягоди.

5. 2-3 роки на день - максимальна доза для дитини віком до півтора року.