Idag är sociala nätverk en oändlig källa till information: om det förflutna, om nuet, om framtiden. Foton, statusar, tweets, gilla-markeringar och märken på foton. Du kan förbli obemärkt och samtidigt noga övervaka livet för de människor du är intresserad av.

VKontakte och dess kollegor på Internet ger ett betydande bidrag till relationer. Men ibland slutar relationer, men VKontakte och Facebook fortsätter att fungera.

Så ska du behålla ditt ex som vänner eller inte? Domen, enligt min mening, är tydlig - om den här frågan stör dig så förstås, Nej.

För de som tvivlar på varför, låt oss ta reda på vilka konsekvenserna kan bli. Ur en psykologisk synvinkel.

Varför kan du ens behöva lämna dem?

Visste du att cirka 70 % av de unga män och kvinnor som tillfrågades i en studie 1 fortsätter att i hemlighet övervaka status och tycke för sina ex? Cirka 70%! Det är inte ens hälften. Och du kanske aldrig vet att du blir bevakad.

Människor övervakar exens profiler av olika anledningar: ångest, svartsjuka, avundsjuka, depression, ilska, melankoli och andra negativa känslor De tvingar dig att öppna hans eller hennes sida om och om igen.

Många människor hoppas på återupprättande av relationer och kan på grund av detta se en viss dold mening, ett hemligt meddelande, i statusar och tweets.

Även om profilen är privat och dess ägare (eller ägare) inte delar något särskilt intimt, kan en profilbild och en lista med vänner till exempel redan säga mycket. Vissa sociala nätverk låter dig se när en person senast var online.

Hälften av de tillfrågade i samma studie rapporterade att de hade försökt hitta bilder på sitt ex med någon ny på sociala medier, eller andra bevis på att de var i ett nytt förhållande. Samtidigt är de som ägnar sig åt sådan övervakning av ex övertygade om att detta är en helt oskyldig och ofarlig aktivitet 2.

Men i verkligheten, är det verkligen så ofarligt?

Konsekvenser av övervakning: endast negativa

Globalt sett, ju mer tid du spenderar på att ständigt spionera på ditt ex, desto mindre chans har du att snabbt återhämta dig från ett uppbrott och starta ett normalt nytt förhållande 3 . Oavsett om du lämnade ditt ex som vän eller inte, är själva faktumet att regelbundet övervaka hans statusar, bilder och inlägg viktigt.

👉 Du är mer benägen att uppleva svartsjuka, ilska, önskan att äga och stress. Vid något tillfälle kan du få reda på att ditt ex faktiskt har inlett ett nytt förhållande och verkar verkligen trivas! Då blir dina upplevelser väldigt starka.

👉 Du lägger mindre tid på dina nuvarande problem här-och-nu som kräver din uppmärksamhet.

👉 Du är mindre involverad i nya relationer vilket gör att sannolikheten för framgång minskar.

👉 Du fortsätter fortfarande att slösa bort din styrka, energi och resurser på ditt ex och hans liv. Du kan föreställa dig det så här: du investerar fortfarande dina sista pengar i en bank som håller på att kollapsa, och du kommer inte att få någon ränta och inte heller kommer dina pengar att återbetalas.

👉 Din nya partner kanske märker att du fortfarande inte har prickat alla i:n: du kommenterar, skriver statusar fulla av gift, besöker ditt exs profil, etc. Tror du att detta kommer att gynna ditt nya förhållande eller inte?

👉 När du kommunicerar med dina ex personligen är det obehagligt, du känner starka negativa känslor, men du har åtminstone feedback, du får åtminstone lite information och svar på dina frågor. Genom att följa dem på sociala nätverk har du inget av detta. Du spekulerar och lämnas ensam med dina erfarenheter. Det är klart att det inte finns något långsiktigt användbart i detta.

👉 Den här typen av beteende kan lätt bli tvångsmässigt. Det kan komma en dag när du passerar gränsen till ”bara oskyldig övervakning” (även om vi redan ser att det inte är så oskyldigt), och då blir det svårt för dig att frigöra dig från missbruk och ångest.

Den enda möjliga fördelen med att spionera på ditt ex- detta är sannolikheten att han eller hon någon gång kan publicera något som är för dumt eller vardagligt, vilket återigen kommer att bekräfta för dig att beslutet att bryta upp var korrekt. Men hur länge kan vi vänta på detta?

Vad göra här näst?

Så, slutsatsen: det spelar ingen roll om du formellt finns kvar på dina vänlistor eller inte, konstant övervakning av ditt exs (eller tidigare) aktivitet på sociala nätverk är det viktiga.

Detta kan redan negativt påverka hur snabbt du återhämtar dig och kan gå framåt, och hur dåligt du kommer att må i processen att anpassa dig till nya förutsättningar.

För vissa av oss är det enda sättet att sluta följa oss på sociala medier att bli av med vänner. Så gör det just nu: unfriend på Facebook, Odnoklassniki, My World, Twitter, Instagram, med ett ord, överallt.

• Ta bort alla märken och taggar på foton.
• Ta bort alla foton på er tillsammans från din telefon och laptop (om den här idén gör dig väldigt orolig, eller om du är van vid att lagra allt i arkiv, flytta då bilderna någonstans för lagring så att de inte lätt kan fånga ditt öga).
• Ta bort låtar och spellistor som påminner dig om den här personen.
• Blockera eller ta bort ditt ex från instant messengers, Whatsapp, Viber, etc.
• Ta bort den här personens kontakt från din adressbok, radera alla hans/hennes e-postmeddelanden.
• Stäm in på det faktum att du gradvis men säkert kommer att rensa dig själv från tidigare relationer.

Naturligtvis finns det ingen garanti för att du omedelbart kommer att må bättre, men det finns en garanti för att du får lite mer tid :) Och du kommer att förbli fri för din egen hälsas och framtidens skull.

1 Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). Högskolestudenters Facebook-förföljelse av ex-partner Cyberpsykologi, beteende och sociala nätverk, Online First, DOI: 10.1089/cyber.2010.0588.
2 Bowe G. Att läsa romantik: vilken inverkan Facebook-ritualer kan ha på ett romantiskt förhållande. Journal of Comparative Research in Anthropology and Sociology 2010; 1:61–77.
3 Marshal, T. (2012). Facebook-övervakning av tidigare romantiska partners: associationer med återhämtning efter uppbrottet och personlig tillväxt. Cyberpsykologi, beteende och sociala nätverk, 15, 1-6

Visa kommentarer

18 kommentarer

Jag tog bort mitt ex för 6 år sedan, och jag ångrar det inte. Jag glömde henne inte, och jag slutade inte älska henne - jag slutade bara tänka på henne. Från 90% av alla mina tankar bara om henne blev gradvis 0,01%. Det hjälpte mig verkligen inte att hitta en annan. Nu är jag inte ens säker på att jag behöver någon. Har vant mig vid ensamhet. Närheten är nu irriterande.

1. Efter att ha bott tillsammans i 15 år, och hört att en vän skulle komma som inte hade någonstans att bo, så jag behövde flytta ut, faktiskt vännen visade sig vara en vän, efter detta, bara en sak: "Gnugga tikarna som sitter på dig! ", det är stötande för någon annan, det är svårt att återställa förtroendet för nya människor, cynism råder (...

   Naturligtvis, kära tjejer, ursäkta mig, men jag håller absolut med om den här artikeln. Om du behöver dra slutsatser, gör det, men gör dem för dig själv, utan deltagande av en annan person, eftersom du bara kan vara ansvarig för ditt tillstånd, vilket faktiskt är den enda och viktiga punkten i ditt liv. Och all denna övervakning är masochism, även om man har minst 5 barn tillsammans så motiverar inte detta övervakning. Det är nödvändigt att vara i sådana ögonblick här och nu och återhämta sig så snart som möjligt, och först då, när vapnen bombas, genomföra en analys och dra slutsatser för att inte stöta på detta i framtiden.

   Det finns bara en slutsats - DU KAN INTE FÖLJA. FÖRBUD UNDER ALLA FALL. Alla de viktigaste sakerna avgörs genom samtal, där du kan höra livetal och få någon form av avkastning.

   Hur kan jag förklara att jag besökte sidan först när jag var ledsen och dålig, och sedan blev mycket oftare? Och jag förstår att det inte är nödvändigt, det är det, det finns ingen återvändo, men jag är ändå frestad att komma in och se om han plötsligt mår lika dåligt som jag gör

   Jag håller med kommentaren Allt är individuellt. Du förlitar dig enbart på statistik, och vad speglar den exakt? Det återspeglar tillståndet i samhället, och i det bygger relationer allt mindre ofta på känslor, i en djup förståelse), nu finns det mer pragmatism, själviskhet, stolthet, självbekräftelse och andra materiella saker. Skilsmässostatistik bekräftar detta. Samhället går allt mer bort från det andliga, känslomässiga till det materiella, pragmatiska. Jag antar inte att fördöma eller rättfärdiga - det är bara ett faktum. Och jag håller med, om det inte fanns någon kärlek från början, så har ditt recept rätt till liv. Men vad ska man göra om det var, och ännu mer återstår, och vad man ska göra om en av de två gjorde misstag. Du föreslår att kopplingen ska brytas utan att ens förstå orsaken till felen och att felen inte behöver rättas till. Jag säger alltid till mina barn, om du ser misstag, korrigera dem. Det finns ingen skuld i misstag, det finns skuld i att inte rätta till dem. Men nu, de unga har separerat, kommer man fram till att det inte kan finnas någon relation. Är det inte möjligt, finns det inte fall då människor inte träffades på flera år och sedan byggde familjer, efter att ha räknat ut vad som hände med dem, förstått deras sanna känslor. Du föreslår - riva upp den och inte återvända. Naturligtvis är det lättare på det här sättet, varför gräva i dig själv, i honom (henne), fortsätta och leta efter någon annan. Jag tittar nu på mina barn efter att ha gjort slut, och inte på grund av att en annan person såg ut i deras liv, utan helt enkelt för att något gick fel. De har inte tagit bort varandra, de gillar, kommenterar och korresponderar med jämna mellanrum. Samtidigt försöker de se mot andra potentialer, jämföra, fördjupa sig i misstag. Så är det dåligt, nej - det är svårt, ibland smärtsamt, men jag är säker på att det är väldigt användbart. Du föreslår inte bara att bryta relationer, du ger medvetet människor idén "Det är inte mitt fel, vilket innebär att glömma, slänga och leta efter den där", men hur är det med analysen av varför ni blev tillsammans, hur ni levde, varför du separerade, vilka fel. När allt kommer omkring, om du inte förstår detta, hur kan du vara säker på att nästa känslor inte kommer att tolerera samma sak. Och detta kan förstås genom fortsättningen av relationer, genom virtualiseringen av de senare. Till exempel, hon (han) sa hela tiden att jag älskar henne, och en månad senare bygger hon redan en relation med någon annan, så det var kärlek, eller hur ska han (hon) förstå detta om han fortsätter att älska henne (honom) och hopp? , endast genom att observera honom (henne), letar efter ett vederläggande eller bevis på känslornas sanning. Föreställ dig bara att unga människor, på grund av sin oerfarenhet av att bygga en familj, gjorde misstag, grävde i dem och sprang iväg och drog felaktiga slutsatser om sina relationer och känslor. Och det finns två alternativ för utveckling: ditt - att bryta helt och leta efter ett nytt liv, och det andra (låt oss överväga mitt), observera varandras beteende, analysera förhållandet ytterligare. ensamma, eller kanske genom sociala nätverksmöjligheter och tillsammans, plötsligt upptäcka att samma känslor finns även nu, och de misstag som hände måste korrigeras, genom att återställa kontakter, först virtuellt och sedan i verkligheten. Ja, det finns en möjlighet till en ensidig känsla, den ena älskade verkligen, den andra, som det visade sig, gjorde det inte. Men även här kan man inte klara sig utan fortsatta relationer på sociala nätverk, ett sådant faktum måste fastställas - ja jag älskar, åh han (hon) nej - det är bevisat, ett faktum. Vad ska jag göra med detta då, först och främst, förstå mig själv, varför jag älskar och inte såg den ömsesidiga känslan och fortsatte att bygga en relation. Hur man undviker att hamna i en sådan situation i framtiden, hur man räknar ut det, vad man ska vara uppmärksam på osv. frågor kommer att dyka upp först efter att ha analyserat vad som hände, men först efter att ha fastställt det faktum att han (hon) inte älskade honom. Och om du tar bort hälften av din (din) från allt, hur kan du ta reda på om du spreds rätt? Du erbjuder ett svar för att göra livet enklare, ja det är lättare, men kommer det att bli lättare senare när allt händer igen. Hur sanna tror du att fraserna "Alla män är getter" eller "Alla kvinnor...", jag tror att sådana slutsatser oftast inte förklarar orsaken, utan motiverar handlingen, detta är också lättare. Men alla vet att båda är skyldiga till uppbrottet, vilket innebär att utan att förstå DIN skuld kommer det inte att finnas någon framtid, och du kan förstå genom att fortsätta den virtuella relationslinjen, som du säger, spionera på dina exs liv. Även när det var verkligt svek, måste du fortfarande förstå orsakerna till DITT beteende som ledde till sveket. Det är antingen du först ser (inte ser) en festglad, men bygger en rosa relation med honom, vad förväntar du dig av dem, eller så skapar du en sådan situation att den andra letar efter andra känslor och relationer med en annan person. I båda fallen är det den som blev lurad, borde inte detta förstås och säkerställas för framtiden?
   Jag är säker på att det är bra för dig att fortsätta att skanna ditt ex, och kanske båda. Det finns exempel, tro mig.

2. Det är bra när man inte har hunnit skaffa barn. Även om det också är svårt och smärtsamt, kan du bli av med det från din telefon, från alla dina kontakter... Men vad händer om ditt ex kommunicerar med ditt barn? Barnet är litet, kommunikationen sker bara genom sin mammas telefon, röst och video via samma WhatsApp. Du kan inte radera det... Och när bebisen tas för att besöka sin pappa eller morföräldrar, och sedan läggs bilderna upp på nätverken...

3. Det är väldigt svårt. Ta den och stryk över den direkt. Jag har varit "sjuk" i ett år nu, för i 10 år kan vi säga att vi åt från samma tallrik. Men. Blev kär i någon annan. Lurad. Mig. Henne. Svikit. Förolämpad. Självklart är jag ingen ängel heller. Hon arrangerade också en show baserad på maskens känslor. Sedan var jag sjuk länge. Jag gick ner 12 kg på en månad. VSD-attacker började. Tar mediciner. Neurologi. Behandling på sjukhus. Hans berusade ringer. Sedan förs dessa in i varandras nödlista. Konflikt med hans nya passion. Förresten, hon ringde mig själv och låt oss göra ett påstående. Skratta åt mig. Berätta elaka saker för mig. Hon ringde från hans telefon. Jag var tvungen att försvara mig kort. Hård. Jag satte båda på deras plats. Och fientligheten började. Kalla kriget på ett socialt nätverk. Hon postade alla möjliga inlägg på sin vägg och försökte förolämpa mig. Ibland lyckades hon. Jag vet inte varför jag inte korsade allt detta då. Hon ville nog spela själv. Men nyligen slutade jag reagera helt. Stängd. Jag aktiverades endast baserat på det företag jag driver. Bara det här. Ingen snor. Och plötsligt ser jag det. Av nyfikenhet tittade jag på min rivals sida. Att hon på något sätt inte är lika glad som tidigare. Den omätliga kärleken återspeglades. Men nu gör det inte det. Helt dumma och tomma inlägg. Och nu bryr jag mig inte. Han valde tystnadens position. Jag, motvilligt med smärta i själ och hjärta, försöker med all kraft att helt glömma honom. Det är fortfarande svårt. Men jag får stå ut. Minns alla dåliga ögonblick av hans attityd mot mig. Jag önskade mentalt att hon skulle uppleva tio gånger värre av honom. Och så. Jag hoppas att jag under det nya året 2017 helt kommer att bli av med den person som en gång var nära och innerligt älskad till mig. Eller snarare, från tankar om honom.

4. Intressant artikel, men jag tror att allt är individuellt. Till exempel bråkade jag med min bästa vän, vi pratade inte på länge, jag var orolig och stressade upp mig. Jag ringde till och med honom flera gånger…..men han svarade inte….Jag väntade…och väntade…orolig och väntade…..och sedan vaknade jag på morgonen och tog bort honom från min vänlista, på kvällen kom på besök och frågade varför jag tog bort honom?))) Nu är vår vänskap ännu starkare)))

5. Det stämmer, men att ta bort ditt ex från alla kontakter är väldigt svårt, speciellt om ni har något gemensamt med honom, till exempel ett barn tillsammans. Relationer i det förflutna är ett passerat skede i livet. Det går inte att radera från minnet (även om jag verkligen vill det). Efter skilsmässan tog jag genast ut bilder på min exman från albumet, raderade allt i min telefon som var kopplat till honom, gjorde mig av med hans saker och till och med min guldvigselring. Men att blockera en person på sociala nätverk är svårt. Rent av intresse. Jag raderade och återställde flera gånger. Men för att vara ärlig, det är lättare att glömma allt helt och hållet och inte ta upp det förflutna. Men vi måste kommunicera, även om exmaken flyttade till ett annat land.

Män berättar inte mycket för kvinnor. Läs om de viktigaste tecknen på att din älskade ännu inte har glömt sin tidigare passion.

Det finns flera goda skäl att tro att din pojkvän inte har svalnat mot sin ex-flickvän.

De ringer varandra

Låt oss börja med det faktum att om de faktiskt ringer varandra bör detta varna dig. Exet är exet så att relationen med henne är över på alla nivåer. Vad säger det om när sådana samtal i telefon börjar ta fart. Detta är ett säkert tecken på att för vissa av dem är det tidigare förhållandet fortfarande inte över.

Tja, detta är redan ett fall utöver det vanliga. Det är bra om hon förblir hans vän, men att läsa henne, titta på hennes bilder och gilla de du gillar är besläktat med moraliskt förräderi. Ha ett seriöst samtal med killen, prata ärligt och be honom att inte göra det här igen. Och om han inte slutar, är poängen klar - han gillar fortfarande sitt ex.

Han visar upp din relation

Sådana handlingar kan ofta tolkas som en killes önskan att hämnas på sitt ex och visa hur bra hans liv är nu. Tänk på detta och ställ förtydligande frågor till din make.

Du vet allt om hans ex och ännu mer

När en kille inte missar ett enda tillfälle att nämna något om sitt ex i en konversation, är det en stor sak. Det betyder att han åtminstone tänker på henne, och högst vill han ha tillbaka henne.

Han förvarar hennes gåvor i hemlighet

Om du inte vet var en kille fick den eller den souveniren, be honom berätta varför det är viktigt för honom. Om han börjar tveka eller prata rent nonsens, så är chansen stor att den här gåvan kommer från henne. Och här borde du ha en rimlig fråga - varför behåller han den fortfarande?

Även om du har en bra relation med ditt ex så behöver du fortfarande inte henne. Och vad betyder "bra relation"? En bra relation kan bara överleva om ni två inte har några ömsesidiga förebråelser alls, vilket är extremt sällsynt. Annars vill någon lämna tillbaka någon, och om de inte vill, förföljer de dem helt enkelt, för det är ingen idé att vara lycklig när du lider. Om ditt förhållande tog slut relativt nyligen kommer du i de flesta fall att vara intresserad av hennes liv, om så bara för att ta reda på om hon lider eller inte. Det är väldigt sällsynt att du inte bryr dig om ditt ex eftersom hon är i det förflutna. Oftast kommer denna attityd med erfarenhet eller med tiden som har gått sedan förhållandet avslutades, när du slutar ens komma ihåg varför du gjorde slut.

Du tittar på ditt exs sida. Kanske mer, kanske mindre. Är ni fortfarande vänner? Allvarligt? Ta bort den! Varför?

1. Att förfölja en person är läskigt

Tänk dig bara att du besöker hennes sida regelbundet. Varje dag, eller varannan dag, eller flera gånger i veckan. Tycker du inte att det är läskigt? Föreställ dig för ett ögonblick att du blir förföljd av någon snubbe som tittar på din sida, tittar på dina bilder och kommenterar dem.

För inte så länge sedan, när jag hade ett VKontakte-konto, märkte jag att mitt ex kom till min sida misstänkt ofta, kommenterade mina statusar och gillade varje bild jag publicerade på min sida. Det är lite läskigt. Och så upptäckte jag att min nuvarande flickväns ex gjorde samma sak. Varför är detta? Det här är ännu mer läskigt! Fast om jag fick reda på att han flyttade närmare mig, går till samma butik med mig och tittar på mig genom en kikare i huset mitt emot, så skulle jag må mycket sämre.

Föreställ dig bara detta tillstånd och avsluta så snart som möjligt! Det här är någon sorts perversion, man!

2. Det gör dig bara arg och förstör ditt humör.

Du kanske ser några meddelanden som "Jag älskar honom fortfarande", men det är osannolikt. Ingen vill visa att han är beroende av ett tidigare förhållande, att han vill återvända till "den jäveln". Därför kommer du med 80 procents sannolikhet att se de typiska statuserna för en tjej som har blivit av med ett förhållande: ”Har vi gjort slut? Än sen då! Jag ska gå och äta något". Även om hon verkligen mår dåligt utan dig, kommer hennes stolthet inte att låta henne visa det. Annars skulle hon förmodligen skriva till dig med ett erbjudande om att återvända. Flickor upplever relationer mycket lättare och snabbare än vi gör. Detta är den sorgliga sanningen i livet. Du kommer att se bilder på henne med vänner, och kanske med hennes nya muchachos. Och var det värt att förstöra din dag?

3. Du kanske "av misstag" gillar något på hennes sida.

Med detta verkar du säga till henne: "Jag tar hand om mig själv!", "Jag är fortfarande här och lider", "Du är en hjärtlös tik, våga inte lägga upp bilder på katter och dig själv med ett glatt ansikte!" Skäms på dig! Gemensamma vänner ser förmodligen dessa försök att "förbli vänner som civiliserade människor", och de känner samma obehagliga känsla, man, eftersom de inte tvivlar på ditt beteende.

4. Du kan agera som en fullständig psyko

Se var hon tog vägen i de taggade bilderna. Leta efter foton från dessa händelser från gemensamma vänner. Leta efter foton av dessa händelser från främlingar, var du skulle leta efter henne, vad hon gör och viktigast av allt, vem hon är med. Jag ser att du har för mycket fritid! Köp dig en cykel, gå till gymmet, sysselsätt dig. En snubbe som är upptagen med att glömma sitt ex tre gånger snabbare. Kollade personligen.

5. Du kan inte få tillbaka någon eller få tillbaka dem genom att titta på deras bilder på sociala medier.

Det bästa sättet att förstå om en situation är skit eller inte är att komma ihåg den gamla damens logik. Varför tittar du på hennes bilder? "Enkelt" är inte svaret. "Helt enkelt" är en vanlig ursäkt för att dölja behovet av att uppriktigt ta ansvar för dina ord. Varför gör du det här? "Du vill följa hennes liv" är ett av de logiska svaren på frågan, men som vi skrev ovan är det läskigt, du måste bara prova den här historien på dig själv! "Du vill att hon ska känna likadant som du efter uppbrottet", och hur kommer det att påverka? Hur kommer din fruktansvärda hämnd att fungera? Kommer du att skicka hennes hjärnimpulser fulla av sjudande hat och illvilja? Det är uppenbart att du akut måste glömma situationen.

I alla ovanstående fall uppvisar vi ett vidrigt drag av den mänskliga naturen - ägandefullhet. Om vi ​​inte betraktade en person som en sak som en gång tillhörde oss och sedan lämnade, som Kolobok från sin mormor, är det uppenbart att allt inte är okej med oss. Du kan inte betrakta en person som din egendom, om bara av den anledningen att slaveriet officiellt avskaffades för länge sedan. Men huvudorsaken är att du blir beroende av en annan person, och detta är vansinnigt, fruktansvärt skadligt för den subtila mentala organisationen hos någon person.

Om du skildes med en person på vänliga villkor är det bättre att lämna.
Om uppbrottet inte medförde något annat än smärta och sorg, ta bort det och försök att glömma.
I allmänhet har allt som rör det förflutna (vänner, flickvänner etc.) ingen plats i framtiden, lämna din tid och ägna dig åt de människor som är med dig nu och här, i nuet, med vilka du ser framtiden .

Bränn den till disk och ta bort den från din dator :))
Och på din ålderdom kommer du att berätta historier för dina barnbarn :)))

ahem...pi...ahem.lidande. Varför krossade hon pojkens hjärta?

Ditt krav är absurt. Det här är hans foto, och jag kommer att se dig där vid sidan av. Status är en annan sak. Men du kan inte göra någonting här heller, tydligen är du killens enda prestation. Tycker synd om honom. Lova att betala med samma mynt när denna laser är i dina händer för att träffa en annan tjej.

Nej. Faktum är att det finns många av dem under de 5 åren av vårt äktenskap, så många av dem har samlats, med tanke på att vi har en bra kamera. Jag har en hel hårddisk med bilder...
Och på något sätt är det respektlöst... Jag ångrar inte vad som hände... Jag ångrar bara det som inte hände... Även om jag är glad att allt är exakt så.
Och han har en massa bilder på mig som inte ens jag har, kanske tar jag dem om ett halvår...
Nu vill jag inte störa personen, annars kommer det att bli ett sådant moraliskt tillbakadragande efter varje möte.

Nej. det som hände är borta... det var trevliga stunder :) om det är svårt eller äckligt att titta på betyder det att du inte helt har släppt personen.. :) även i min arbetshörna, där skrivbordet är... allt är täckt med alla möjliga fotografier från mitt liv .. och du kan till och med hitta några ex där :) Jag tittar bara med ett leende :)

Om du skildes på en bra ton, lämna det som ett minne) Om du har en dålig ton, radera den)


Se till att spara den. Det här är ganska mycket tid i ditt liv, och när känslorna förknippade med avsked passerar, kommer det att vara trevligt att ibland minnas denna period.