Z článku sa dozviete, ako sa správne starať o vlasy, pleť, nechty a telo.

Mužov vždy fascinovali upravené a krásne oblečené ženy. Nejeden mužský predstaviteľ sa však nikdy nezamýšľal nad tým, ako sa k tejto kráske dievčatá dostanú. Koniec koncov, na rozdiel od mužov, ženy majú veľa problémov. Musí chodiť do práce, variť, upratovať, venovať sa deťom a, samozrejme, manželovi.

Takéto rýchle tempo života nevyhnutne ovplyvňuje vzhľad spravodlivého pohlavia. Preto im nezostáva nič iné, len sa o seba postarať. Triky na krásu žien im pomáhajú udržať si vzhľad v perfektnej kondícii. Hoci každá žena má svoje malé tajomstvá, existujú všeobecné pravidlá, ktoré pomáhajú dievčatám vždy zostať na vrchole.

Dámske triky pre krásne vlasy

Vzhľad vlasov je ukazovateľom krásy a zdravia každého dievčaťa. Zvyčajne sa so závisťou pozeráme na lesklé, hladké a hodvábne vlasy a odvraciame zrak od mastných a neupravených kučier. Niektoré ženy veria, že len salónne procedúry dokážu urobiť vlasy krásnymi a preto sú lenivé a účesu nevenujú ani minimum času.

Samozrejme, ak vás príroda obdarila ideálnym zdravím, potom si môžete ľahko dovoliť vlasy jednoducho umyť a vysušiť. Ale aj v tomto prípade časom začnú strácať svoj žiarivý lesk. Preto bude lepšie, ak nebudete čakať, kým vám vlasy začnú blednúť a mastiť sa, ale budete sa o ne starať bez ohľadu na to, či máte problémy alebo nie. Okrem toho si môžete urobiť krásne vlasy doma.

Základné pravidlá starostlivosti o vlasy:

Umy si vlasy. Na hygienické postupy používajte šampóny, ktoré vyhovujú vášmu typu vlasov. Buďte opatrní aj pri výbere vody, lepšie bude, ak bude mäkká. Veľmi tvrdá voda poškodí vaše vlasy a urobí ich suchými a krehkými.
Vysušíme si vlasy. Po umytí vlasy zľahka osušte uterákom a nechajte vlasy prirodzene uschnúť. Ak si budete vlasy intenzívne trieť a pravidelne ich fénovať, určite stratia svoju vitalitu.
Rozčesať si vlasy. Sme zvyknutí vykonávať túto manipuláciu iba ráno. Po príchode domov si vlasy stočíme do pevného uzla, ktorý rozopneme až pred spaním. Aby sa ale z vlasov odstránili zvyšky kozmetických prípravkov, treba ich večer aj rozčesať.

Domáca maska ​​na posilnenie vlasov

Ak si všimnete, že vaše vlasy sa stali tenkými, krehkými a začali rednúť, skúste čo najviac zlepšiť zdravie samotných kučier a vlasovej pokožky. Vezmite si teda med, šťavu z aloe, ľanový olej a žĺtok. Na začiatok dôkladne rozdrvte žĺtok s medom a potom pridajte zvyšné prísady do výslednej hmoty. Všetko premiešajte a naneste na hlavu masážnymi pohybmi. Nechajte masku na vlasoch 45-60 minút. Po uplynutí času zmyte liečivú zmes obyčajnou vodou.

Domáci balzam na vlasy

Ženské vlasy veľmi trpia farbením a pravidelným používaním fénov, žehličiek a kulmy. Všetky tieto výhody civilizácie spôsobujú, že vlasy sú veľmi suché a bez života. Len špeciálny balzam dokáže vrátiť vlasy do normálneho stavu.

Na jeho prípravu budete potrebovať tieto ingrediencie: vodu, citrónovú šťavu, lopúchový olej, želatínu, dažďový extrakt, pšeničný proteín a sladký pomarančový olej. Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať a potom vyšľahať do hladka. Výslednú zmes naneste na umyté a ešte vlhké vlasy. Nechajte zmes na vlasoch 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Ako si vybrať oblečenie, aby ste sa cítili krásne?

Veľmi často kvôli našej zaneprázdnenosti vytiahneme zo skrine prvé šaty, na ktoré narazíme, oblečieme si ich a ponáhľame sa za podnikaním. Občas si kúpime aj oblečenie. Takáto uponáhľanosť dokáže z tej najkrajšej ženy urobiť nenápadnú, šedú myšku.

Niekedy, keď si domov prinesieme módnu blúzku alebo sukňu, zistíme, že sa nám vôbec nehodí. Preto aj keď uvidíte šaty svojich snov v nákupnom centre, neponáhľajte sa s kúpou, ale najskôr si ich vyskúšajte. A až potom, čo si budete istí, že vám s pokojom dokonale padne, zaplaťte za nákup.

Venujte pozornosť typu svojho tela. Ak máte pomerne veľkú postavu a veľké prsia, potom v žiadnom prípade nekupujte svetlé a vrecovité modely s volánikmi. Klasické blúzky, sukne a šaty v tmavých odtieňoch takejto postave dokonale sadnú. Zvislé pruhy pomôžu mierne upraviť veľkosť. Ženy s normálnou postavou si môžu dovoliť oblečenie akejkoľvek farby a štýlu

Veľkosť pŕs.Ženy s krivkami by sa mali vyhýbať obtiahnutým modelom. Verte, že vaše prsia budú viditeľné v akomkoľvek oblečení, takže sa nemusíte snažiť zamerať pozornosť ostatných na túto časť tela. A dievčatá, ktoré nie sú úplne spokojné s veľkosťou svojich pŕs, ich môžu vizuálne zväčšiť pomocou vodorovných pruhov, lesklých látok a originálnych a objemných závesov

Výška. Zástupcovia spravodlivého pohlavia, ktorí sú nízkeho vzrastu, by sa mali vyhnúť oblečeniu z kontrastných farieb. S takýmito šatami len zdôrazníte svoju miniatúrnu veľkosť. Šaty s nízkym pásom a veľkými vzormi sú ideálne pre vysoké ženy.

Triky pre krásnu pleť

Naša pokožka reaguje takmer na všetky faktory, ktoré ju obklopujú. A ak žena vedie nesprávnu životosprávu, veľa fajčí, používa nekvalitnú kozmetiku a zabúda si rozmaznávať tvár a ruky maskami a krémami, potom môže zabudnúť na krásnu a zamatovú pleť.

Okrem toho je nevyhnutné starať sa o pokožku zvnútra. Vezmite vitamínové komplexy, pite veľa čistej vody a varte si zdravé jedlo. Všetky tieto triky na krásu žien vám pomôžu vyzerať vždy mlado a príťažlivo.

Tipy na starostlivosť o pleť:
Ošetrovacie prostriedky sa musia vyberať striktne podľa sezóny. V chladnom období by mali pokožku hydratovať a v období jar-leto by mali čo najviac chrániť pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia.
Nenanášajte masky a krémy veľmi rýchlo. Robte všetko ľahkými pohybmi, prísne pozdĺž masážnych línií. To vašu pokožku hydratuje a dopraje jej príjemnú masáž.
Nikdy sa nepokúšajte vytlačiť pupienky. Takéto akcie môžu vážne zraniť pokožku a spôsobiť infekciu. A keď sa zapália hlbšie vrstvy dermatologickej vrstvy, zbaviť sa nevzhľadného defektu bude trvať dlho.
Nezabudnite pravidelne dodávať pokožke výživné, regeneračné a hydratačné masky. Môžete si ich kúpiť na ktoromkoľvek oddelení kozmetiky alebo si ich pripraviť sami z produktov, ktoré máte doma.
Dekoratívnu kozmetiku odstráňte hneď po príchode domov. Na to použite špeciálne mlieko. Potom si utrite tvár tonikom a začnite robiť domáce práce

Ako urobiť nechty silné, zdravé a krásne?

Ženské ruky robia každý deň pomerne veľa domácich prác. Umývajú, čistia, umývajú a čistia. Takéto trávenie času okamžite ovplyvňuje stav nechtov, stávajú sa matnými, krehkými a začínajú sa odlupovať.

Samozrejme, môžete si myslieť, že ich môžete jednoducho odrezať a už sa nestaráte o ich vzhľad. Ale aj nakrátko ostrihané nechty vyžadujú starostlivosť a pozornosť. Preto bez ohľadu na to, aké dlhé sú vaše nechty, vždy sa o ne snažte starať.

Tajomstvá, ktoré vám pomôžu mať zdravé nechty:

Vitamíny. Pre normálny rast potrebujú naše nechty veľa užitočných látok. Ak chcete, aby boli vždy silné a zdravé, jedzte čo najviac zeleniny, ovocia, byliniek a orechov. Hotové vitamínové komplexy pomôžu kompenzovať nedostatok potrebných látok

Odstraňovač laku. Pri kúpe tohto kozmetického prípravku uprednostnite prípravok, ktorý neobsahuje acetón. Táto látka dosť silne vysušuje nechtovú platničku a stáva sa krehkou. Najlepšou možnosťou by bol odlakovač vyrobený na báze amylacetátu s prídavkom výživných olejov.

Krém. Aspoň dvakrát denne naneste na ruky výživný krém. Pomôže chrániť nechty pred vysychaním a spevní samotnú platničku. Je veľmi dobré, ak obsahuje vitamín E.

Starostlivosť o kutikulu. Existuje mylná predstava, že kutikuly kazia vzhľad manikúry, takže je lepšie ich úplne odstrániť. Ale je lepšie to nerobiť. Tieto nenápadné pásiky kože totiž majú ochrannú funkciu. Preto bude lepšie, ak po hygienických postupoch mierne znížite ich veľkosť pomocou špeciálnych nástrojov alebo rohu mäkkého uteráka

Kúpele na nechty. Tento postup má posilňujúci a hojivý účinok. Ak sa vykonáva 2-3 krát týždenne, do mesiaca sa budete môcť pochváliť krásnymi a dlhými nechtami. Pre terapeutické kúpele môžete použiť morskú soľ, citrónovú šťavu a rôzne éterické oleje

Cvičenie pre krásne telo

Ak vás príroda neodmenila ideálnou postavou, nemali by ste byť naštvaní. Mali by ste sa pokúsiť urobiť svoje telo krásne sami. Ak vediete aktívny životný štýl, beháte, jazdíte na bicykli a chodíte do posilňovne, po chvíli získate pozitívne výsledky.

Hlavná vec je, že nebuďte leniví a nečakajte, že vaše telo bude napumpované a štíhle len počas jedného sedenia. Len každodenný tréning môže priblížiť váš imidž k ideálu krásy.

Cvičenia, vďaka ktorým bude vaše telo krásne:

Posilňujeme boky, zadok a pás.Ľahneme si na chrbát, pokrčíme nohy a natiahneme ruky pozdĺž tela. V ľahu v tejto polohe začneme dvíhať panvu a namáhame gluteálne svaly. Opakujte cvičenie 20-30 krát

Posilnenie ramien a paží. Sadneme si na kopec a natiahneme nohy dopredu čo najviac. Položíme ruky na kopec a začneme robiť kliky. Panva sa počas cvičenia dvíha, až kým nie je telo úplne vyrovnané. Túto manipuláciu robíme najmenej 20 krát

Zlepšenie flexibility.Ľahneme si na rovnú plochu a zdvihneme nohy do zvislej polohy. Potom vytiahneme nohy a začneme ich pomaly ťahať k sebe. Opakujte cvičenie 2-3 krát na každú nohu

Ako vždy, zostať pokojný a vyrovnaný?

Takmer všetci predstavitelia spravodlivého sexu sú dosť emotívni a veľmi často ich táto povahová črta stavia do nepríjemnej pozície. Niekedy slová vyslovené v afekte poškodzujú rodinné vzťahy aj vzťahy s kolegami. Keď sa dievča upokojí, musí sa ospravedlniť a prísť s aspoň nejakou výhovorkou za svoje správanie.

Samozrejme, že vaši blízki ľudia a priatelia o nepríjemnej situácii čoskoro prestanú rozprávať, no aj tak budú všetci myslieť na vaše nie úplne bežné správanie. Takže bez ohľadu na to, ako sa cítite, vždy sa snažte ovládať svoje emócie.

Tipy, ktoré vám pomôžu zostať v pokoji:

Snažte sa nepreháňať
Skúste sa najprv upokojiť a až potom sa obráťte na priateľov o pomoc.
Komunikujte s ľuďmi, ktorí nespôsobujú podráždenie
Pravidelne odpočívajte a spite 7-8 hodín denne
V žiadnom prípade neprepadajte panike
Naučte sa robiť upokojujúce cvičenia

Video: Ako vyzerať krásne?

Žena sa môže hrdo nazývať iba vtedy, ak vie, ako komunikovať s mužmi. Prezradíme vám, ako sa to naučiť a aké ženské triky budete potrebovať na dosiahnutie svojich cieľov. Naučíte sa základné techniky NLP, ktoré skutočne fungujú. To všetko vám umožní ľahko nájsť a udržať vo vašej blízkosti mladého muža, ktorý sa vám páči, nadviazať s ním kontakt a maximálne uľahčiť komunikáciu.

Hlavným nastavovacím trikom je zrkadlenie. Podľa NLP by ste mali partnera kopírovať: opakujte jeho pózy, gestá, mimiku, konkrétne slová. Hlavná vec je nezachádzať príliš ďaleko a nezačať napodobňovať. Konáme jemne a opatrne:

• pohladil si fúzy - narovnal si kučeru;
• prekrížil nohy - ladne si preplietol nohy;
• usmial sa kútikmi pier – Mierne si nadvihol obočie;
• dotkol sa tvojej ruky - pohladil si ho po lakti;
• naklonil sa tvojím smerom – ty si sa oprela.

Ďalším tajomstvom úspešnej komunikácie s mužom je postaviť svojho partnera nad seba, nechať ho pochopiť, že je silnejší, dôležitejší, lepší ako ty: "Miláčik, je to pre mňa také ťažké, bez teba to nezvládnem." Ako vaša komunikácia napreduje, stúpajte vyššie. Akonáhle pocítite nepohodlie vo vzťahu, povedzte: „Chcete tráviť čas so svojimi priateľmi? Skvelé, aj ja mám čo robiť!” Hlavná vec je povedať to pokojným, sebavedomým tónom ženy, ktorá má naozaj čo robiť.

V žiadnom prípade nekrič na svojho partnera, nič od neho nevyžaduj! Bude to len nepríjemné. Mali by ste byť opatrní aj so žiarlivosťou, buďte si istí sami sebou! Ak muž diskutuje o iných dievčatách, pokojne sa do tejto aktivity zapojte. Verte, že ho to prekvapí a potom môže o takúto zábavku aj stratiť záujem.

Nezabudni na pocit viny! Napríklad, ak mladý muž mešká na rande a vonku je zima, povedzte, že vám je veľmi zima a bojíte sa ochorieť. Určite sa za to ospravedlní a bude sa cítiť zaviazaný. Nie je potrebné, aby vyvolával záchvaty hnevu, môže ho to len odstrčiť, ale v žiadnom prípade sa nestane psychologickým trikom.

Neukazuj svoje závislosť na ňom. Jedna vec je požiadať o pomoc s niečím a celkom iná je byť pripravený ponáhľať sa k nemu pri prvom zavolaní. Psychológia mužov je taká, že milujú nezávislé ženy, prečo potrebujú dieťa?

V žiadnom prípade nehovorte mužovi priamo, že s ním chcete byť. Najlepšia vec . Tu nájdete akčný plán krok za krokom.

Ak chcete, aby sa vám chlap páčil, musíte to urobiť. Prečítajte si tu, čo to je, kde začať, ako vyhrať nad opačným pohlavím.

Najkomplexnejšia z metód NLP je. Náš ďalší článok vám to pomôže dosiahnuť v 5 krokoch.

Zakázané spôsoby komunikácie, ktoré môžu všetko pokaziť

Sú veci, ktoré by ste nikdy nemali robiť, ak nechcete zničiť váš vzťah:

• Porovnajte s predchádzajúcimi partnermi. Nielenže mu pripomínate, že nie je jediný vo vašom živote, ale porovnávanie, nech je akokoľvek lichotivé, vytvára nepríjemný pocit súťaživosti.
• Ukážte svoju silu a nezávislosť. Nechajte ho cítiť sa ako rytier a bude vás zbožňovať.
• Hovorte otvorene o jeho nedostatkoch. Pamätajte, že každý muž má o sebe vysokú mienku; nemali by ste ubližovať jeho hrdosti. Akýkoľvek nárok je možné uplatniť nepriamo. Napríklad namiesto „nevenujete mi pozornosť“ povedzte: „Milujem, keď mi dávaš kvety!
• Manipulovať so sexom. Posteľ je miesto pre potešenie, zmeniť ju na bojisko je nerozumné. Skôr či neskôr táto taktika zlyhá a potom prehráte.

Bezpečnostné opatrenia pri manipulácii s mužom

Jednou z najúčinnejších techník riadenia je priznať si, že to robíte. Môže sa to zdať neintuitívne, ale v niektorých prípadoch to funguje bezchybne. Chcete vyhrať muža? Povedz mu to! Môže sa stať, že večný lovec sa rád ujme úlohy dobrovoľnej obete. V dôsledku toho si bude myslieť, že veľkoryso ustupuje a vy dostanete to, čo chcete.

Chcete poznať všetky tajomstvá zvádzania mužov? Odporúčame sledovať bezplatný video kurz Alexey Chernozem "12 zákonov zvádzania pre ženy." Dostanete krok za krokom 12-krokový plán, ako poblázniť každého muža a udržať si jeho náklonnosť na dlhé roky.

Video kurz je bezplatný. Ak chcete sledovať, prejdite na túto stránku, zanechajte svoj e-mail a dostanete e-mail s odkazom na video.

Myslíte si, že muž zarába málo a mal by sa viac snažiť? Povedzte mu, aké výhody získa zvýšením svojho príjmu (kúpi si gadget, o ktorom dlho sníval, utrie nos starému rivalovi, konečne sa bude môcť viac venovať svojmu obľúbenému koníčku) a potom urobí všetko sám.

Úprimne povedané, nemali by ste to brať ako „slabé“, ale trochu pochybovať, že je schopný nahradiť spínač na chodbe - prečo nie?

Bude ešte efektívnejšie preukázať svoju dôveru, že dokáže čokoľvek. Nič nenadchne muža viac ako pocit, že mu veria – vymení vypínač a zároveň opraví zásuvku.

Profesionálny psychológ v tomto videu radí, ako zaujať muža. Veľmi zaujímavé techniky, ktoré vám pomôžu pozdvihnúť sa v očiach muža:

Pamätajte si, že mužské myslenie je iné ako ženské, je menej obrazné, konkrétnejšie, takže ak potrebujete povedať niečo dôležité, snažte sa hovoriť priamo a jasne, napríklad: „Som unavený a mám zlú náladu. “ namiesto večného „Nič“ na otázku „Čo sa stalo?“ Za to môžete dostať úder do čela.

Urobte si pohodlie, aby nevznikalo napätie... Teraz si musíte prečítať niekoľko veľmi zaujímavých informácií, ktoré vám ostanú v mysli ešte dosť dlho. A možno na celý život...

To je presne to, o čom sa budeme baviť. Začnime tajomstvami, pretože tajomstvo vždy zostávalo a zostane v móde.

Ženské tajomstvá a tajomstvá

Ako rýchlo dobyť muža

Muža treba ukecať a zastaviť včas!

Tajomstvo, ako urobiť muža šťastnejším

Muži cítia akúkoľvek pretvárku. Preto počas najvyššieho bodu nepredstierajte! Kričte a „znejte“ tak, ako všetko cítite, a nie tak, ako ste to videli vo filmoch. Nikto nepotrebuje vaše herecké schopnosti. Tu: .

o,

Buďte čo najprirodzenejší! Viac prirodzenosti – viac šancí! A máš ich milión, lebo vieš veriť v seba. Sebavedomie je ženská zbraň. A vôbec...Ľudia.

O tom, ako ženy dokážu „vziať“ svojho milovaného rivalovi

Tajomstvo, ako sa nerozplakať pred mužom

Len sa mu nepozeraj do očí a nepamätaj si nič, čo ťa rozplače alebo zarmúti. Myslite na dobré a pozitívne myšlienky, ak je nablízku muž. Tak tu si: .

Ako upútať jeho pozornosť na dlhšie ako navždy

Buďte čo najjemnejší a najchápavejší. Porozumenie je niečo, čo si chlapi naozaj cenia. Navyše bez ohľadu na vek a pohľad na život. Ak viete počúvať, zvážte, že máte v rukách neoceniteľný tromf.

Tajomstvo, ako dobyť všetkých mužov naraz!

Skúste sa dostať do televízie, ak potrebujete veľa mužskej pozornosti. Vo vašom vzhľade sú „chyby“ - opravia sa vám pomocou make-upu. V každom prípade, ak vieš spievať, tancovať, krásne rozprávať, predvádzať kúzla... Nestrácajte čas! „Dom 2“ je tiež dobrou možnosťou, ako sa ukázať.

Tajomstvo, ako byť vždy najšťastnejší

Pozerajte sa na problémy inými očami. Pozrite sa na nich tak, aby sa vás jednoducho báli. Boli takí vystrašení, že sa k vám už nechceli priblížiť.

Sila optimizmu odpudzuje všetok pesimizmus!

Ženské triky

Čo si si myslel? O čom to je? Zaujíma ťa? Potom - čítajte. Pamätajte však, že triky nemožno „rozdávať ako darčeky“. Uložte si ich pre seba.

Kulinársky trik

• Ako nakrájať granátové jablko bez poškodenia vzácnych semien?

Granátové jablko nakrájajte na piatich miestach (zhora nadol). Zatlačte na korunku a otvorte granátové jablko. Odlupovaním granátového jablka z filmu (postupne) vznikajú zrná. Pripravený!

Trik zvláštneho charakteru

• Ako „naštartovať“ muža za tri sekundy?

Dôležitý je správny pohľad (nie priamy, ale akoby spod čela). Pozri sa na neho tak, tajomne sa usmievaj, nenútene mu prejdi rukou po líci... A ten muž je tvoj! Váš…. A možno nielen na najbližšie obdobie.

Trik, vďaka ktorému sa s oblečením dejú neuveriteľné veci

• Ako vyzerať vyššie tým, že si opticky predĺžite nohy?

1. Ak radi nosíte šortky, nenoste príliš úzke šortky. Je ich tam more. Choďte nakupovať a pozerajte sa do okien. Jeden presný zásah... A to, čo potrebujete, je už na vás!
2. Skrátené nohavice môžu naozaj rezať do nôh, takže je najlepšie ich nenosiť. Nenechajte sa zastrašiť slovom „prerezávanie“. Hovoríme napríklad o nohavičkách.
3. Čo robiť so sukňami a šatami? Venujte pozornosť voľnej sukni a šatám, v ktorých je pás mierne vysoký. Nevyberajte si šaty s nízkym pásom.
4. Aby vaše nohy vyzerali dlhšie, vyberte si pančuchy, kabelku, šaty (nohavice) rovnakej farby. Táto možnosť je jednoduchá, ale nie taká praktická, ako sa zdá. Ale dievčatá, mimochodom, milujú obliekanie týmto spôsobom, aby vynikli z davu. No, zdá sa, že sa to neskôr stane zvykom. Je dobré, že to nie je škodlivé, samozrejme.
5. Krátke topy, ktoré sotva zakrývajú bruško, výrazne „predlžujú“ hornú časť tela. Takéto „šťastie“ nechajte bokom, aby ste nič nepokazili. Tričko ti pristane. Dlhé a tesné. Akýkoľvek výkres. Nehrá rolu. Pravdepodobne máte v šatníku veľa zaujímavých vecí.
6. Najúžasnejšia vec sú podpätky!Čím vyššie chcete byť, tým viac opätkov si vyberiete. Jediným negatívom na nich je ich neistota. Stále sa musíte naučiť chodiť v podpätkoch. Nie každý to dokáže hneď. Mimochodom, nohy ma veľmi bolia a unavujú z nosenia podpätkov. Mnoho ľudí sníva o tom, že sa rýchlo dostanú domov a obujú si aspoň svoje obľúbené papuče. Tí, ktorí nenosia papuče, sú jednoducho radi, že si vyzuli tieto „strašné“ topánky.

Ženské tajomstvá sú téma bez hraníc...!

Cuketa v rúre Ako upiecť lahodnú cuketu v rúre Suroviny: 400 g cukety 50 g múky 20 g škrobu 1 vajce 100–120 g strúhanky 30 g tvrdého syra 1 štipka suchého tymiánu soľ a korenie podľa chuti Suroviny na omáčku 200 g prírodného jogurtu 2 strúčiky cesnaku 1-2 lyžice. l. olivový olej 2-3 vetvičky koriandra Príprava: Najprv si pripravte omáčku: cesnak a koriandr nasekajte nadrobno, zmiešajte s jogurtom a olivovým olejom. Zmes vyšľaháme, podľa chuti dosolíme a necháme vylúhovať. Medzitým nakrájajte cuketu na kolieska ako hranolky a osušte papierovou utierkou, aby ste odstránili prebytočnú vlhkosť. Nakrájanú cuketu vložte do veľkého plastového vrecka, pridajte škrob, múku, soľ a mleté ​​čierne korenie. Vrecko zatvorte a dôkladne ním pretrepte, aby sa múka a ostatné ingrediencie rovnomerne rozmiestnili po cukete. V miske rozšľaháme vajíčko do hladka. V samostatnej miske zmiešame strúhanku, najemno nastrúhaný syr a štipku suchého tymiánu. Každý plátok cukety namáčame vo vajci a potom v obaľovacej zmesi. Otraste prebytočnú nátierku a položte tekvicu na mriežku alebo plech na pečenie vystlaný papierom na pečenie. Aby boli cukety naozaj chrumkavé, musia byť umiestnené v krátkej vzdialenosti od seba. Plech vložte do rúry predhriatej na 200 °C na 10–15 minút. Hotové cuketové tyčinky ihneď podávajte s vopred pripravenou omáčkou. Dobrú chuť! Cuketové hranolčeky sú dobré horúce, priamo z rúry, s pikantnou omáčkou, jemným mäsom a aromatickou rybou, ale ak zrazu zostane jedlo nedojedené (o čom silne pochybujem!), môžete ho jesť aj studené. Chuť sa samozrejme nezmení, ale chrumkavé vlastnosti zmiznú.

Komentáre 4

Triedy 227

💅 Čo môže o žene prezradiť tvar jej nechtov? Dievčatá môžu s veľkým potešením meniť farby laku na nechty, ale často vykazujú závideniahodnú stálosť, pokiaľ ide o tvar nechtov. Existuje na to vysvetlenie? Prečo niekto uprednostňuje štvorcový tvar, zatiaľ čo iný má rád oválny tvar?💅 Manikúru vníma každá zástupkyňa nežného pohlavia po svojom. Pre niekoho je hlavná praktickosť, niekto chce vždy vyniknúť a upútať pozornosť všetkých, niekto uprednostňuje klasiku a niekto nadšene vníma všetko nové. Rôzne temperamenty znamenajú rôzne tvary nechtov. Majitelia nechtov štvorcového tvaru sú väčšinou prízemní pragmatici. Sú to cieľavedomí a sebavedomí jedinci, ktorí sa neustále snažia o dokonalosť. Manikúra takýchto dievčat musí byť dokonalá, inak by sa mala urýchlene prerobiť. Perfekcionisti často dosahujú úspechy vo svojom štúdiu a kariére; ich ambície im umožňujú dosiahnuť veľké výšky bez ohľadu na oblasť ich činnosti. Sú taktní, seriózni a pripravení kedykoľvek pomôcť a podporiť svojich blízkych. Tvar, ktorým je zaoblený štvorec, je často vybraný pre dievčatá, ktoré si dokážu nájsť čas na všetko. Ich život harmonicky spája prácu, kariéru, rodinu a koníčky. Bez preháňania ich možno nazvať aktívnymi ľuďmi. Zaujíma ich všetko nové. Často sa v nich spája dobrý zmysel pre humor a naivita voči ľuďom okolo nich. Niekedy môžu mať sklony k poverám. Sú schopní dosiahnuť svoje ciele, ale ich mnohostranná povaha a rôzne záľuby sa často stávajú prekážkou pri realizácii vlastných plánov. Zaoblený tvar nechtov si najčastejšie vyberajú romantické povahy. Sú obdarení fantáziou a majú sklon ľudí idealizovať. V ich charaktere prevláda veselosť a priateľskosť. Vzájomné porozumenie s blízkymi a absenciu konfliktov si cenia nadovšetko. Dievčatá s nechtami oválneho tvaru sa vyznačujú sofistikovanosťou. Uprednostňujú klasiku a v ich šatníku sa vždy nájde miesto na skvelé doplnky. Sú lojálni k názorom iných, ale v prípade potreby sú pripravení brániť svoje vlastné názory. Jemnosť a takt sú v nich organicky kombinované so sklonom k ​​romantike. Špicaté nechty možno vidieť na dievčatách, ktoré venujú veľkú pozornosť svojmu vzhľadu. Vedia veľa o móde a majú osobitnú milosť a šarm. Uvedomujúc si svoje schopnosti, príležitostne sú pripravení rozhodnúť sa pre rôzne druhy experimentov. Stojí za zmienku, že udržanie tohto tvaru nechtov si vyžaduje najväčšiu starostlivosť a pozornosť. Trapézové nechty pútajú pozornosť rovnako ako ich majiteľka. Tieto svetlé a charizmatické dievčatá majú často vodcovské vlastnosti. Vo svojich slovách a činoch však môžu byť nekonzistentné. No pri zvládaní nečakaných ťažkostí si dokážu zachovať pozitívny prístup.

Komentáre 2

Triedy 15

✨ Keď telo žiada o pomoc: 15 dôležitých signálov ✨ Suchá pokožka Vášmu telu chýba vitamín E. Na doplnenie zásob zaraďte do jedálnička orechy, mastné ryby a rastlinné oleje. Lámavé vlasy a nechty Tieto príznaky poukazujú na nedostatok vitamínov B a vápnika. Je ich veľa v naklíčených zrnách, celozrnných kašách, celozrnnom pečive. Krvácajúce ďasná Telu chýba vitamín C. Nachádza sa v cibuli, cesnaku, ovocí a zelenine. Môžete tiež piť šípkový nálev alebo odvar z ihličia. Zlý spánok a podráždenosť Upozorňuje na nedostatok horčíka a draslíka. Tieto mikroelementy sa nachádzajú v sušených marhuliach, marshmallows, sušených slivkách a cvikle. Kŕče v noci Hovoria aj o nedostatku horčíka a draslíka. Husia koža na lakťoch Ide o jasný príznak nedostatku vitamínov C a A. Nachádzajú sa vo všetkej oranžovej zelenine a ovocí: mrkva, tekvica, paradajky, marhule, sušené marhule. Chcem niečo slané.V tele sa usadila infekcia alebo sa zhoršili zápalové procesy, predovšetkým v urogenitálnom systéme. Máte chuť na niečo sladké, možno ste nervózne vyčerpaní a potrebujete rýchlu dávku energie – glukózu. V tomto prípade je lepšie použiť med alebo tmavú čokoládu, aby ste sa vyhli problémom s gastrointestinálnym traktom. Chcem čerstvé jedlo. Tento príznak môže naznačovať gastritídu alebo problémy s pečeňou. Čerstvé jedlo pomôže zmierniť kŕče a upokojiť žalúdok. Jedlo sa zdá nevýrazné Môžete byť v depresii. Chcete žuť semená.Vášmu telu chýbajú antioxidanty. Chcem niečo kyslé.Tieto produkty si vyžaduje aj samotné telo, pretože potrebuje stimuláciu pečene alebo žlčníka. Zaraďte do svojho jedálnička citrón a brusnice. Chcete niečo horké Máte problémy s gastrointestinálnym traktom. Tu je vhodná veľmi jemná očista tela. Chcem niečo pikantné.Pikantné jedlo stimuluje trávenie, ale treba ho konzumovať vo veľmi rozumných množstvách a nie nalačno. Túžba po morských plodoch S najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o nedostatku jódu v tele.

Komentáre 6

Triedy 170

Po ulici kráčala krabica s tajomstvom Alinou, pozerala sa do výkladov a okoloidúcich šťastných ľudí. Na Silvestra mala prvýkrát po dlhých rokoch pocit, že opäť čaká na zázrak. Alina prestala veriť rozprávkam už ako dieťa. Už vtedy sa musela naučiť, aké to je stratiť milovaného človeka. Bola to sedemročné dievča, keď jej otec zomrel pri autonehode. Prvé dva roky boli veľmi ťažké, no postupne si Alina zvykla a pomohla mame vyrovnať sa so stratou milovaného manžela. Jedným slovom, od detstva muselo dievča bojovať so životnými ťažkosťami, ale to len posilnilo jej charakter. Alina ukončila školu so zlatou medailou a teraz sa jej štúdium na univerzite chýlilo ku koncu a absolventke bol udelený diplom s vyznamenaním. Túlala sa po obchodoch a hľadala darček pre mamu. Chcel som si vybrať niečo špeciálne, pretože dnes si môže dovoliť kúpiť, čo sa jej páči (prvé mesiace práce v prestížnej spoločnosti priniesli výsledky). Alina na potulkách po obchodoch neustále stretávala šťastné zaľúbené páry: mladí chodili držiac sa za ruky, veselo sa smiali a zdalo sa, že celý svet je dnes pre nich rozprávkou. Dievča sa na nich pozeralo a závidelo im, závidelo im láskavým spôsobom. Štúdium, práca, starostlivosť o matku, neustály boj o prosperujúci život... Alina si už nemyslela, že niekedy stretne muža, ktorý sa stane zmyslom jej života, ktorý sa stane jej „princom“. A teraz, v predvečer jej obľúbeného sviatku, som si zrazu spomenul, že raz ich mamina kamarátka zobrala k starej veštkyni a tá predpovedala, že vo veku 22 rokov Alina stretne tú čistú, úprimnú a jedinú lásku. Vtedy proroctvu veštkyne neverila. Okrem toho bude mať Alina koncom januára narodeniny - bude mať už 23 rokov a „očarovaný“ princ sa neobjavil. Alina zablúdila do malého obchodu so suvenírmi. Tu uvidela malú hudobnú skrinku zdobenú rôznofarebnými kamienkami. Vo vnútri, na zrkadle simulujúcom jazero, boli postavičky dvoch snehobielych labutí, ktoré „plávali“ hneď, ako začala hrať hudba. Žena, ktorá sa ukázala byť nielen predavačkou, ale aj majiteľkou obchodu, povedala, že táto škatuľa má dávnu históriu. Existuje legenda, že túto schránku daroval svojej milovanej pekný princ, láskavý v srdci, čistý v duši a múdry v mysli, na znak ohnivej lásky a večnej oddanosti. Odvtedy uplynulo veľa času, ale hovoria, že tento „magický“ darček prináša svojmu majiteľovi šťastie a lásku. Alina, hoci takýmto legendám neverila, príbeh ju zaujal. A rozhodla sa, že krabička bude dobrým darčekom pre jej mamu, ktorá vždy verila, že v živote sa nič nedeje náhodou, a preto počúvala slová veštcov, verila horoskopom, poznala, zdalo sa, znamenia pre každú príležitosť, a starožitnosti, ktoré „voňali“ legendami, ktoré som absolútne zbožňoval. Po zakúpení krabice sa Alina rozhodla ísť do najbližšej kaviarne, aby sa zahriala. Posadila sa za stôl, vytiahla z tašky zakúpenú škatuľku, aby sa ešte raz pozrela na pár krásnych labutí. Počúvajúc tichú melódiu, pomyslela si Alina. Zdalo sa, že takmer pri každom stole sedia krásne páry. Chcela som konečne cítiť to isté – teplo, lásku, náklonnosť... Hlavou mi ako naschvál preletela myšlienka: „A na znak úprimného citu mi nikto takéto škatuľky nedá.“ Alina stratená v pochmúrnych myšlienkach si nevšimla, že k nej pristúpil mladý muž a potichu ju pozdravil. Od prekvapenia sa prudko otočila, nechtiac sa lakťom dotkla krabice a tá skončila na podlahe a zmenila sa na hromadu úlomkov. Do očí sa mi nahrnuli nečakané slzy. Bola to škoda nie škatuľky, ale toho, že teraz už nikdy nesplní svoj účel, neprinesie šťastie a lásku do ich domova s ​​mamou. Alina sa ponáhľala pozbierať úlomky. Neznámy jej začal energicky pomáhať. Tváril sa zmätene, ponúkal peniaze, povedal, že nájde majstra a skrinku opraví... Dievča však jeho slová nepočulo, doslova sa topilo v očiach, nikoho a nič naokolo nevidelo. Zobudila sa zo slov čašníka, ktorý prišiel pomôcť. Bez jediného slova rýchlo vzala kabelku ležiacu na stoličke a vybehla z kaviarne. Mrazivý vzduch vonku jej pomohol spamätať sa. Sama nechápala, prečo tak náhle odišla, dala priechod svojim citom, hoci bola vždy zdržanlivá. Vnútri niečo bolelo: nebolo jej ľúto ani peňazí, ani samotného darčeka, ktorý teraz ležal v odpadkovom koši... Zdalo sa, akoby jej niečo veľmi dôležité uniklo, drahá, ale Alina to nedokázala pochopiť. čo, a rozhodla sa jednoducho skúsiť zabudnúť na všetko, čo sa jej stalo. Nasledujúce ráno, keď sa Alina chystala do práce, si všimla, že v kabelke nemá peňaženku. Uistila sa, že je stará (už dlho plánovala kúpiť novú) a že v nej po kúpe škatule nezostali takmer žiadne peniaze, odišla do práce a rozhodla sa, že pôjde znova nakupovať a kúpiť si darček pre matku a novú peňaženku pre ňu. Snažil som sa nepamätať si, čo sa stalo minulú noc v kaviarni. V práci sa hovorilo o menovaní nového šéfa, ktorého ešte nikto zo zamestnancov nevidel. "Dovoľte mi predstaviť..." - zdvihla oči od papierov a Alina takmer zamrzla. Pár tých istých „magických“ očí sa na ňu pozrelo. Teraz sa však dievča dokázalo ovládať. „Sergej Igorevič,“ ukončil prezentáciu riaditeľ spoločnosti. Nový šéf sa ukázal byť dosť vysoký a majestátny. Vyzeral tak na 30. Dokonale ušitý oblek dodal jeho vzhľadu nie prísnosť, ale eleganciu a vytvoril okolo svojho majiteľa zvláštnu očarujúcu auru, ktorá priťahovala pohľady všetkých zamestnancov oddelenia. Ale Sergej Igorevič si všimol iba Alinu a dokonca ju pozdravil. Zvláštne, cítila vo vnútri akúsi úľavu, akoby našla chýbajúci kúsok skladačky. Uvedomila si, čo ju včera prinútilo vybehnúť z jedálne a zabudla dokonca aj na krabicu – bol to jeho pohľad. Zmätený, ale láskavý a spoľahlivý, akoby povedal: „Všetko napravím. Neboj sa, teraz bude všetko v poriadku. Teraz som blízko." Po obedňajšej prestávke si nový šéf zavolal Alinu k sebe. V kancelárii jej nečakane daroval peňaženku a škatuľu zlepenú z kúskov. Povedal, že včera v kaviarni chcel len zistiť, kde Alina kúpila túto nádhernú vec. Priblížil som sa, zaujatý nádhernou hudbou a nečakal som, že všetko skončí tak smutne. Počas ospravedlňovania sa Sergej (tak sa chcel volať) mimochodom povedal, že keď našiel peňaženku, bol veľmi šťastný, pretože to bola skvelá príležitosť ospravedlniť sa za rozbitú škatuľu. Aby zistil meno a adresu jeho majiteľa, musel si preštudovať vnútorný obsah nálezu (za čo sa ešte raz ospravedlnil). Pomocou osobnej zľavovej karty z jednej z predajní sa mu teda podarilo objasniť všetky údaje a na druhý deň večer sa ju chystal doručiť majiteľovi. Sergej požiadal čašníka, aby všetko starostlivo pozbieral do tašky a v ten istý večer odniesol zvyšné úlomky svojmu dobrému priateľovi, ktorý sľúbil, že túto „starožitnosť“ nejako opraví. Áno, presne starožitnosti. Andrey (tak sa volal jeho priateľ) rád zbieral také staré veci a vedel o nich veľa. Povedal teda, že táto škatuľka nie je cencúľ, ale stojí veľa peňazí. Na dne našiel podpis talianskeho majstra presláveného v dobe svojho vzniku. Dnes sa na svete zachovali len asi dve desiatky jeho diel, a tak sa táto škatuľka ukázala ako skutočný poklad. Alina, ako najlepšie vedela, sa snažila pozorne počúvať šéfov príbeh, no v hlave jej tvrdohlavo vírila jedna myšlienka. Už pochopila, že kúpená „magická“ škatuľka, aj keď bola rozbitá, stále dokázala splniť svoj účel - svojmu majiteľovi priniesla lásku. Alina sústredene hľadela Sergeiovi do očí, snažila sa v nich vidieť nejaký náznak reciprocity, ale nevšimla si to. Keď si príbeh vypočula do konca a vzala si peňaženku a krabicu, vrátila sa do svojej izby. Na obrazovke monitora zablikala správa o novom písmene. Zaujímavé a neočakávané bolo, že odosielateľom bol Sergej Igorevič, s ktorým komunikovala pred minútou, a myšlienky o kom teraz neopustili jej hlavu ani na sekundu. Alina horiaca netrpezlivosťou začala čítať: „Ešte raz sa ospravedlňujem. Pod pohľadom tvojich krásnych očí sa cítim ako 18-ročný zamilovaný chlapec. Nenachádzam slová, ktorými by som vám priamo povedal o svojich pocitoch. Včera ma neskutočne upútala hudba liiaca sa zo škatuľky, zdalo sa mi, že ma k vám vábil. Keď som videl tvoju tvár, zabudol som na všetko. Zamiloval som sa na prvý pohľad, hoci som sám nikdy neveril, že je to možné. A všetko som si musel pokaziť sám. Blázon! Vystrašilo vás to do takej miery, že ste vybehli z kaviarne a zabudli ste si peňaženku. Nespal som celú noc - v myšlienkach som mal iba tvoj obraz. Okamih, keď som ťa dnes opäť videl, bol pre mňa najšťastnejším momentom za posledných pár rokov môjho života. Ďakujem osudu za toto stretnutie. Viem, že je hlúpe dúfať vo vzájomné city, ale dovoľte mi pozvať vás na večeru. Chcel by som to napraviť.“ Alina cítila, že jej srdce ide vyskočiť z hrude. Chcel som tancovať od obrovského šťastia. Predpoveď veštkyne sa naplnila: ako 22-ročná stretla svoju lásku – muža, v očiach ktorého bola pripravená utopiť sa. Do večera sa celé mesto opäť, ako včera, rozžiarilo viacfarebnými svetlami novoročných girlandov. Kaviareň bola opustená... Alebo sa im to možno len tak zdalo? Nemohli od seba odtrhnúť svoje milujúce oči. Nechcel som povedať ani slovo - neboli potrebné. Na stole bola krabica. Majster zvládol úlomky nielen prilepiť, ale aj úplne opravil – na zrkadlovom jazere za zvukov tichej melódie plával pár labutí. Sergey a Alina pochopili, že sa nikdy nerozídu. Sám ich dal dokopy osud. ...Vonku snežilo. Veľké, vločky, ako v rozprávke. Vzduch voňal borovicou a mandarínkami. A tiež zázrak, pretože sa blížil ten najčarovnejší sviatok – Nový rok.