Z artykułu dowiesz się, jak prawidłowo dbać o włosy, skórę, paznokcie i ciało.

Mężczyzn od zawsze fascynowały zadbane i pięknie ubrane kobiety. Ale żaden przedstawiciel płci męskiej nigdy nie zastanawiał się, jak dziewczęta zdobywają to piękno. W końcu w przeciwieństwie do mężczyzn kobiety mają wiele problemów. Musi iść do pracy, gotować, sprzątać, poświęcać czas swoim dzieciom i oczywiście mężowi.

Tak szybkie tempo życia nieuchronnie wpływa na wygląd płci pięknej. Dlatego nie mają innego wyjścia, jak tylko zadbać o siebie. Kobiece triki upiększające pomagają im utrzymać wygląd w doskonałej kondycji. Chociaż każda kobieta ma swoje małe sekrety, istnieją ogólne zasady, które pomagają dziewczynom zawsze pozostać na szczycie.

Damskie triki na piękne włosy

Wygląd włosów jest wyznacznikiem urody i zdrowia każdej dziewczyny. Zwykle z zazdrością patrzymy na lśniące, gładkie i jedwabiste włosy, a odwracamy wzrok od tłustych i zaniedbanych loków. Niektóre kobiety uważają, że tylko zabiegi salonowe mogą upiększyć ich włosy, dlatego są leniwe i nie poświęcają swojej fryzurze nawet minimalnego czasu.

Oczywiście, jeśli natura obdarzyła Cię idealnym zdrowiem, możesz z łatwością pozwolić sobie na proste umycie i wysuszenie włosów. Ale nawet w tym przypadku z czasem zaczną tracić swój żywy blask. Dlatego lepiej będzie, jeśli nie będziesz czekać, aż Twoje włosy zaczną blaknąć i przetłuszczać się, ale zadbaj o nie niezależnie od tego, czy masz problemy, czy nie. Co więcej, możesz upiększyć swoje włosy w domu.

Podstawowe zasady pielęgnacji włosów:

Umyj włosy. Do zabiegów higienicznych używaj szamponów dostosowanych do rodzaju włosów. Uważaj także przy wyborze wody, lepiej będzie, jeśli będzie miękka. Bardzo twarda woda uszkodzi włosy i sprawi, że będą suche i łamliwe.
Suszymy włosy. Po umyciu delikatnie osusz włosy ręcznikiem i pozostaw je do naturalnego wyschnięcia. Jeśli będziesz intensywnie pocierać włosy i regularnie je suszyć, na pewno stracą one swoją witalność.
Czesanie włosów. Jesteśmy przyzwyczajeni do wykonywania tej manipulacji tylko rano. Po powrocie do domu zawiązujemy włosy w ciasny kok, który rozwiązujemy dopiero przed pójściem spać. Aby jednak usunąć z włosów resztki kosmetyków, należy je również wyczesać wieczorem.

Domowa maska ​​wzmacniająca włosy

Jeśli zauważysz, że Twoje włosy stały się cienkie, łamliwe i zaczęły się przerzedzać, postaraj się maksymalnie poprawić zdrowie zarówno samych loków, jak i skóry głowy. Weź więc miód, sok z aloesu, olej lniany i żółtko. Na początek dokładnie zmiel żółtko z miodem, a następnie do powstałej masy dodaj pozostałe składniki. Wszystko wymieszaj i nałóż na głowę masującymi ruchami. Pozostaw maskę na włosach na 45-60 minut. Po upływie czasu zmyć mieszaninę leczniczą zwykłą wodą.

Domowy balsam do włosów

Kobiece włosy bardzo cierpią z powodu koloryzacji oraz częstego używania suszarek, prostownic i lokówek. Wszystkie te dobrodziejstwa cywilizacji sprawiają, że włosy są bardzo suche i pozbawione życia. Tylko specjalny balsam może przywrócić włosom normalny stan.

Do jego przygotowania potrzebne będą następujące składniki: woda, sok z cytryny, olejek łopianowy, żelatyna, ekstrakt deszczowy, białko pszenne i olejek ze słodkiej pomarańczy. Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie ubić na gładką masę. Powstałą mieszaninę należy nałożyć na umyte i jeszcze wilgotne włosy. Pozostaw mieszaninę na włosach na 15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Jak wybierać ubrania, żeby czuć się pięknie?

Bardzo często, ze względu na natłok zajęć, wyjmujemy z szafy pierwszą natrafioną na nas sukienkę, zakładamy ją i w pośpiechu zajmujemy się swoimi sprawami. Czasem kupujemy też ubrania. Taki pośpiech może zamienić najpiękniejszą kobietę w niepozorną, szarą mysz.

Czasem, kiedy przynosimy do domu modną bluzkę czy spódnicę, okazuje się, że zupełnie do nas nie pasuje. Dlatego nawet jeśli zobaczysz w centrum handlowym sukienkę swoich marzeń, nie spiesz się z jej zakupem, ale najpierw przymierz. I dopiero gdy będziesz mieć pewność, że pasuje Ci idealnie, możesz spokojnie zapłacić za zakup.

Zwróć uwagę na typ swojej budowy ciała. Jeśli masz dość dużą sylwetkę i duży biust, pod żadnym pozorem nie kupuj jasnych i luźnych modeli z marszczeniami. Na takiej sylwetce doskonale będą pasować klasyczne bluzki, spódnice i sukienki w ciemnych odcieniach. Pionowe paski pomogą lekko dopasować rozmiar. Kobiety o normalnej sylwetce mogą sobie pozwolić na ubrania w dowolnym kolorze i stylu

Rozmiar piersi. Kobiety o krągłej sylwetce powinny unikać obcisłych modeli. Uwierz mi, Twoje piersi będą zauważalne w każdej stylizacji, więc nie musisz skupiać uwagi innych na tej części ciała. A dziewczyny, które nie do końca są zadowolone z wielkości swoich piersi, mogą je wizualnie powiększyć za pomocą poziomych pasków, błyszczących tkanin oraz oryginalnych i obszernych draperiów

Wysokość. Przedstawiciele płci pięknej, którzy są niskiego wzrostu, powinni unikać ubrań w kontrastowych kolorach. Dzięki takim sukienkom tylko podkreślisz swój miniaturowy rozmiar. Sukienki z niskim stanem i dużymi wzorami są idealne dla wysokich kobiet.

Triki na piękną skórę

Nasza skóra reaguje na niemal wszystkie otaczające ją czynniki. A jeśli kobieta prowadzi zły tryb życia, dużo pali, używa kosmetyków niskiej jakości i zapomina o pieszczotach twarzy i dłoni maseczkami i kremami, to może zapomnieć o pięknej i aksamitnej skórze.

Dodatkowo należy koniecznie zadbać o skórę od wewnątrz. Zażywaj kompleksy witaminowe, pij dużo czystej wody i gotuj dla siebie zdrową żywność. Wszystkie te triki kosmetyczne dla kobiet pomogą Ci zawsze wyglądać młodo i atrakcyjnie.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry:
Produkty pielęgnacyjne należy dobierać ściśle do pory roku. W zimnych porach roku powinny nawilżać skórę, a w okresie wiosenno-letnim jak najlepiej chronić przed negatywnym działaniem promieniowania ultrafioletowego.
Nie nakładaj masek i kremów zbyt szybko. Rób wszystko lekkimi ruchami, ściśle wzdłuż linii masażu. Dzięki temu nawilżysz skórę i zapewnisz jej przyjemny masaż.
Nigdy nie próbuj wyciskać pryszczy. Takie działania mogą poważnie zranić skórę i spowodować infekcję. A gdy w głębszych warstwach skóry dermatologicznej dojdzie do stanu zapalnego, pozbycie się nieestetycznego defektu zajmie dużo czasu
Nie zapomnij o okresowym stosowaniu maseczek odżywczych, regenerujących i nawilżających. Można je kupić w dowolnym dziale kosmetycznym lub przygotować samodzielnie z produktów, które masz w domu.
Po powrocie do domu usuń kosmetyki dekoracyjne. Użyj do tego specjalnego mleka. Następnie przetrzyj twarz tonikiem i zajmij się obowiązkami domowymi

Jak sprawić, by paznokcie były mocne, zdrowe i piękne?

Kobiece dłonie wykonują na co dzień sporo prac domowych. Myją, sprzątają, myją i sprzątają. Takie spędzanie czasu natychmiast wpływa na stan paznokci, które stają się matowe, łamliwe i zaczynają się łuszczyć.

Oczywiście możesz pomyśleć, że możesz je po prostu obciąć i nie przejmować się już ich wyglądem. Ale nawet krótko przycięte paznokcie wymagają opieki i uwagi. Dlatego niezależnie od tego, jak długie są Twoje paznokcie, zawsze staraj się o nie dbać.

Sekrety, które pomogą Ci mieć zdrowe paznokcie:

Witaminy. Do normalnego wzrostu nasze paznokcie potrzebują wielu przydatnych substancji. Jeśli chcesz, żeby zawsze były mocne i zdrowe, jedz jak najwięcej warzyw, owoców, ziół i orzechów. Gotowe kompleksy witaminowe pomogą zrekompensować brak niezbędnych substancji

Zmywacz lakieru. Kupując ten kosmetyk, preferuj produkt niezawierający acetonu. Substancja ta dość mocno wysusza płytkę paznokcia, przez co staje się ona łamliwa. Najlepszym rozwiązaniem będzie zmywacz do lakieru na bazie octanu amylu z dodatkiem pielęgnujących olejków.

Krem. Co najmniej dwa razy dziennie nałóż na dłonie odżywczy krem. Pomoże chronić paznokcie przed wysychaniem i wzmocni samą płytkę. Bardzo dobrze, jeśli zawiera witaminę E.

Pielęgnacja skórek. Panuje błędne przekonanie, że skórki psują wygląd manicure, dlatego lepiej je całkowicie usunąć. Ale lepiej tego nie robić. W końcu te niepozorne paski skóry pełnią funkcję ochronną. Dlatego lepiej będzie, jeśli po zabiegach higienicznych nieznacznie zmniejszysz ich rozmiar za pomocą specjalnych narzędzi lub rogu miękkiego ręcznika

Kąpiele do paznokci. Zabieg ten ma działanie wzmacniające i lecznicze. Jeśli będzie przeprowadzany 2-3 razy w tygodniu, to już po miesiącu będziesz mogła pochwalić się pięknymi i długimi paznokciami. Do kąpieli leczniczych można używać soli morskiej, soku z cytryny i różnych olejków eterycznych

Ćwiczenia na piękne ciało

Jeśli natura nie nagrodziła Cię idealną sylwetką, nie powinieneś się denerwować. Powinnaś sama spróbować upiększyć swoje ciało. Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, biegasz, jeździsz na rowerze i chodzisz na siłownię, to po pewnym czasie uzyskasz pozytywne rezultaty.

Najważniejsze jest to, aby nie być leniwym i nie oczekiwać, że Twoje ciało stanie się napompowane i szczupłe już po jednej sesji. Tylko codzienny trening może przybliżyć Twój wizerunek do ideału piękna.

Ćwiczenia, które pomogą Ci upiększyć swoje ciało:

Wzmacniamy biodra, pośladki i talię. Leżymy na plecach, uginamy nogi i rozciągamy ramiona wzdłuż ciała. Leżąc w tej pozycji, zaczynamy podnosić miednicę i napinać mięśnie pośladkowe. Powtórz ćwiczenie 20-30 razy

Wzmacnianie ramion i ramion. Siadamy na wzniesieniu i wyciągamy nogi jak najdalej do przodu. Kładziemy ręce na wzgórzu i zaczynamy robić pompki. Podczas ćwiczenia miednica unosi się, aż ciało zostanie całkowicie wyrównane. Wykonujemy tę manipulację co najmniej 20 razy

Poprawa elastyczności. Kładziemy się na płaskiej powierzchni i unosimy nogi do pozycji pionowej. Następnie wyjmujemy stopy i zaczynamy powoli przyciągać je do siebie. Powtórz ćwiczenie 2-3 razy na każdą nogę

Jak zawsze zachować spokój i równowagę?

Prawie wszyscy przedstawiciele płci pięknej są dość emocjonalni i bardzo często ta cecha charakteru stawia ich w niezręcznej sytuacji. Czasami słowa wypowiedziane pod wpływem emocji szkodzą zarówno relacjom rodzinnym, jak i relacjom ze współpracownikami. Uspokoiwszy się, dziewczyna musi przeprosić i wymyślić przynajmniej jakąś wymówkę dla swojego zachowania.

Oczywiście Twoi bliscy i przyjaciele wkrótce przestaną rozmawiać o nieprzyjemnej sytuacji, ale wszyscy nadal będą myśleć o Twoim nie do końca normalnym zachowaniu. Dlatego bez względu na to, jak się czujesz, zawsze staraj się kontrolować swoje emocje.

Wskazówki, które pomogą Ci zachować spokój:

Staraj się nie przesadzać
Najpierw spróbuj się uspokoić, a dopiero potem zwróć się o pomoc do przyjaciół.
Komunikuj się z ludźmi, którzy nie powodują irytacji
Odpoczywaj regularnie i śpij 7-8 godzin dziennie
Nie panikuj w żadnych okolicznościach
Naucz się wykonywać ćwiczenia uspokajające

Wideo: Jak wyglądać pięknie?

Kobieta może być z dumą nazywana tym tylko wtedy, gdy wie, jak komunikować się z mężczyznami. Podpowiemy Ci, jak się tego nauczyć i jakich kobiecych sztuczek będziesz potrzebować, aby osiągnąć swoje cele. Poznasz podstawowe techniki NLP, które faktycznie działają. Wszystko to pozwoli Ci łatwo znaleźć i zatrzymać przy sobie młodego mężczyznę, którego lubisz, nawiązać z nim kontakt i maksymalnie ułatwić komunikację.

Główną sztuczką dostosowawczą jest odbicie lustrzane. Według NLP należy naśladować partnera: powtarzać jego pozy, gesty, mimikę, określone słowa. Najważniejsze, żeby nie posunąć się za daleko i nie zacząć naśladować. Działamy subtelnie i ostrożnie:

• pogładził brodę - wyprostowałeś loki;
• skrzyżował nogi - z wdziękiem splatałeś nogi;
• uśmiechnął się kącikami ust. - Uniosłaś lekko brwi;
• dotknął twojej dłoni - pogłaskałaś go po łokciu;
• Pochylił się w twoją stronę, a ty odchyliłaś się do tyłu.

Kolejnym sekretem udanej komunikacji z mężczyzną jest postawienie partnera ponad siebie, pozwolenie mu zrozumieć, że jest silniejszy, ważniejszy, lepszy od ciebie: „Kochanie, to dla mnie takie trudne, nie poradzę sobie bez ciebie”. W miarę postępu komunikacji wznoś się wyżej. Gdy tylko poczujesz dyskomfort w związku, powiedz: „Chcesz spędzić czas ze swoimi przyjaciółmi? Świetnie, ja też mam coś do zrobienia!” Najważniejsze, aby powiedzieć to spokojnym, pewnym siebie tonem kobiety, która naprawdę ma coś do zrobienia.

W żadnym wypadku nie krzycz na partnera, nie żądaj od niego niczego! To będzie tylko denerwujące. Z zazdrością też trzeba uważać, bądź pewny siebie! Jeśli mężczyzna rozmawia z innymi dziewczynami, nie wahaj się zaangażować w tę czynność. Uwierz mi, to go zaskoczy, a potem może nawet stracić zainteresowanie taką rozrywką.

Nie zapomnij o poczucie winy! Na przykład, jeśli młody mężczyzna spóźnia się na randkę, a na zewnątrz jest zimno, powiedz, że jest Ci bardzo zimno i boisz się, że zachorujesz. Na pewno za to przeprosi i poczuje się zobowiązany. Nie ma potrzeby, aby wpadał w złość, może go to tylko odepchnąć, ale w żadnym wypadku nie stać się psychologiczną sztuczką.

Nie pokazuj swojego zależność od niego. Czym innym jest poprosić o pomoc w jakiejś sprawie, a czym innym być gotowym rzucić się do niego już przy pierwszym wezwaniu. Psychologia mężczyzn jest taka, że ​​kochają niezależne kobiety, po co im dziecko?

W żadnym wypadku nie mów mężczyźnie bezpośrednio, że chcesz z nim być. Najlepsza rzecz . Tutaj znajdziesz plan działania krok po kroku.

Jeśli chcesz, żeby facet cię lubił, musisz to zrobić. Przeczytaj tutaj na czym polega, od czego zacząć, jak pozyskać płeć przeciwną.

Najbardziej złożoną metodą NLP jest. Nasz inny artykuł pomoże Ci to osiągnąć w 5 krokach.

Zakazane metody komunikacji, które mogą wszystko zepsuć

Są rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić, jeśli nie chcesz zrujnować swojego związku:

• Porównaj z poprzednimi partnerami. Nie tylko przypominasz mu, że nie jest jedyny w twoim życiu, ale porównanie, niezależnie od tego, jak pochlebne może być, stwarza nieprzyjemne poczucie rywalizacji.
• Pokaż swoją siłę i niezależność. Spraw, aby poczuł się jak rycerz, a będzie cię uwielbiał.
• Mów otwarcie o jego wadach. Pamiętaj, że każdy człowiek ma o sobie wysokie mniemanie i nie powinieneś ranić jego dumy. Wszelkie roszczenia można zgłosić pośrednio. Na przykład zamiast „nie zwracasz na mnie uwagi” powiedz: „Uwielbiam, kiedy dajesz mi kwiaty!”
• Manipuluj seksem. Łóżko to miejsce przyjemności; zamienianie go w pole bitwy jest nierozsądne. Prędzej czy później ta taktyka zawiedzie i wtedy przegrasz.

Środki ostrożności podczas manipulacji mężczyzną

Jedną z najskuteczniejszych technik zarządzania jest przyznanie się do tego, że to robisz. Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale w niektórych przypadkach działa bezbłędnie. Chcesz zdobyć mężczyznę? Powiedz mu to! Może się zdarzyć, że wieczny łowca chętnie przyjmie rolę dobrowolnej ofiary. W rezultacie pomyśli, że hojnie się poddaje, a ty dostaniesz to, czego chcesz.

Chcesz poznać wszystkie sekrety uwodzenia mężczyzn? Polecamy obejrzeć bezpłatny kurs wideo Alexey Chernozem „12 praw uwodzenia kobiet”. Otrzymasz krok po kroku 12-etapowy plan, jak doprowadzić każdego mężczyznę do szaleństwa i utrzymać jego uczucie przez wiele lat.

Kurs wideo jest bezpłatny. Aby obejrzeć, wejdź na tę stronę, zostaw swój e-mail, a otrzymasz e-mail z linkiem do filmu.

Czy uważasz, że mężczyzna zarabia mało i powinien się bardziej starać? Powiedz mu, jakie korzyści uzyska zwiększając swoje dochody (kupi sobie gadżet, o którym od dawna marzył, wytrze nos staremu rywalowi, będzie mógł wreszcie poświęcić więcej czasu swojemu ulubionemu hobby), a wtedy wszystko zrobi sam.

Nie należy szczerze uważać go za „słaby”, ale nieco wątpić, czy jest w stanie zastąpić przełącznik w korytarzu - dlaczego nie?

Jeszcze skuteczniejsze będzie okazanie pewności, że On może wszystko. Nic nie inspiruje mężczyzny bardziej niż poczucie, że w niego wierzą – wymieni włącznik i jednocześnie naprawi gniazdko.

W tym filmie profesjonalny psycholog udziela porad, jak zainteresować mężczyznę. Bardzo ciekawe techniki, które pomogą Ci wznieść się w oczach mężczyzny:

Pamiętaj, że myślenie mężczyzn różni się od myślenia kobiet, jest mniej figuratywne, bardziej konkretne, więc jeśli chcesz powiedzieć coś ważnego, staraj się mówić bezpośrednio i wyraźnie, na przykład: „Jestem zmęczony i mam zły humor ”, zamiast odwiecznego „Nic” na pytanie „Co się stało?” Za to można dostać pięścią w czoło.

Usiądź wygodnie, żeby nie było napięcia... Teraz czeka Cię przeczytanie bardzo ciekawych informacji, które na długo zapadną Ci w pamięć. A może na całe życie...

Właśnie o tym będziemy rozmawiać. Zacznijmy od tajemnic, bo tajemnica zawsze pozostawała i pozostanie w modzie.

Sekrety i tajemnice kobiet

Jak szybko podbić mężczyznę

Człowieka trzeba dokuczyć i zatrzymać na czas!

Sekret, jak uszczęśliwić mężczyznę

Mężczyźni czują jakiekolwiek pozory. Dlatego w najwyższym punkcie nie udawaj! Krzycz i „brzmij” tak, jak wszystko czujesz, a nie tak, jak widziałeś to w filmach. Nikt nie potrzebuje twoich umiejętności aktorskich. Tutaj: .

O,

Bądź jak najbardziej naturalny! Więcej naturalności - więcej szans! A Ty masz ich milion, bo wiesz jak w siebie uwierzyć. Pewność siebie to broń kobiety. I w ogóle...Ludzie.

O tym, jak kobiety potrafią „odebrać” ukochaną osobę rywalowi

Sekret jak nie płakać przy mężczyźnie

Po prostu nie patrz mu w oczy i nie przypominaj sobie niczego, co sprawi, że będziesz płakać lub smutny. Pomyśl o dobrych i pozytywnych myślach, jeśli w pobliżu znajduje się mężczyzna. Tutaj jesteś: .

Jak przyciągnąć jego uwagę na dłużej niż na zawsze

Bądź najbardziej delikatny i wyrozumiały. Zrozumienie to coś, co faceci naprawdę cenią. Co więcej, niezależnie od wieku i poglądów na życie. Jeśli potrafisz słuchać, pomyśl, że masz w rękach bezcenny atut.

Sekret, jak podbić wszystkich mężczyzn na raz!

Spróbuj dostać się do telewizji, jeśli potrzebujesz dużo męskiej uwagi. W Twoim wyglądzie są „błędy” - zostaną one poprawione za pomocą makijażu. W każdym razie, jeśli potrafisz śpiewać, tańczyć, pięknie mówić, wykonywać magiczne sztuczki... Nie marnuj czasu! „Dom 2” to także dobra opcja na pokazanie się.

Sekret tego, jak być zawsze najszczęśliwszym

Spójrz na problemy innymi oczami. Spójrz na nich tak, że po prostu się ciebie boją. Byli tak przestraszeni, że nie chcieli już się do ciebie zbliżać.

Siła optymizmu odpycha wszelki pesymizm!

Kobiece sztuczki

Co miałeś na myśli? O czym to jest? Jesteś zainteresowany? Potem przeczytaj. Pamiętaj jednak, że sztuczek nie można „rozdawać jak prezentów”. Zachowaj je dla siebie.

Kulinarny trik

• Jak pokroić granat, nie uszkadzając cennych nasion?

Granat przekrój w pięciu miejscach (od góry do dołu). Naciśnij koronę i otwórz granat. Obierając granat z folii (stopniowo) powstają ziarna. Gotowy!

Sztuczka o szczególnym charakterze

• Jak „rozruchać” mężczyznę w trzy sekundy?

Ważne jest prawidłowe spojrzenie (nie prosto, ale jakby spod czoła). Spójrz na niego w ten sposób, uśmiechnij się tajemniczo, od niechcenia przesuń dłonią po jego policzku... A mężczyzna jest Twój! Twój…. I być może nie tylko na nadchodzący czas.

Sztuczka, która sprawia, że ​​z ubraniami dzieją się niesamowite rzeczy

• Jak wyglądać na wyższego, wizualnie wydłużając nogi?

1. Jeśli lubisz nosić szorty, nie noś bardzo obcisłych spodenek. Jest ich morze. Idź na zakupy, spoglądając przez okna. Jedno precyzyjne uderzenie... A to, czego potrzebujesz, jest już przy Tobie!
2. Przycięte spodnie mogą naprawdę wcinać się w nogi, dlatego lepiej ich nie nosić. Nie bój się słowa „przycinanie”. Mówimy na przykład o bryczesach.
3. Co zrobić ze spódnicami i sukienkami? Zwróć uwagę na luźną spódnicę i sukienkę, w której talia jest lekko podniesiona. Nie wybieraj sukienek z niskim stanem.
4. Aby optycznie wydłużyć nogi, wybierz rajstopy, torebkę lub sukienkę (spodnie) w tym samym kolorze. Opcja jest łatwa, ale nie tak praktyczna, jak się wydaje. Ale dziewczyny, nawiasem mówiąc, uwielbiają się tak ubierać, aby wyróżniać się z tłumu. Cóż, wygląda na to, że później stanie się to nawykiem. Oczywiście dobrze, że nie jest to szkodliwe.
5. Krótkie bluzki, które ledwo zakrywają brzuch, znacznie „wydłużają” górną część ciała. Zostaw takie „szczęście” na boku, żeby niczego nie zepsuć. T-shirt będzie Ci odpowiadał. Długie i ciasne. Dowolny rysunek. On nie odgrywa żadnej roli. Zapewne masz w swojej szafie wiele ciekawych rzeczy.
6. Najfajniejsze są szpilki! Im wyżej chcesz być, tym więcej obcasów wybierasz. Jedyną ich wadą jest niepewność. Musisz się jeszcze nauczyć chodzić na obcasach. Nie każdy może to zrobić od razu. Swoją drogą, od chodzenia na obcasach bardzo bolą mnie stopy. Wiele osób marzy o tym, aby szybko wrócić do domu i założyć przynajmniej swoje ulubione kapcie. Ci, którzy nie noszą kapci, po prostu cieszą się, że zdjęli te „okropne” buty.

Sekrety kobiet to temat nieograniczony...!

Cukinia w piekarniku Jak przyrządzić pyszną cukinię w piekarniku Składniki: 400 g cukinii 50 g mąki 20 g skrobi 1 jajko 100–120 g bułki tartej 30 g twardego sera 1 szczypta suszonego tymianku sól i pieprz do smaku Składniki na sos 200 g jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku 1-2 łyżki. l. oliwa z oliwek 2-3 gałązki kolendry Przygotowanie: Najpierw przygotuj sos: drobno posiekaj czosnek i kolendrę, wymieszaj z jogurtem i oliwą. Wymieszaj mieszaninę, dodaj sól do smaku i pozwól jej zaparzyć. W międzyczasie pokrój cukinię w krążki jak frytki i osusz papierowym ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wilgoci. Umieść posiekaną cukinię w dużej plastikowej torbie, dodaj skrobię, mąkę, sól i zmielony czarny pieprz. Zamknij torebkę i dokładnie nią potrząśnij, aby równomiernie rozprowadzić mąkę i inne składniki w cukinii. W misce ubij jajko na gładką masę. W osobnej misce wymieszaj bułkę tartą, drobno starty ser i szczyptę suszonego tymianku. Zanurz każdy plasterek cukinii w jajku, a następnie w mieszance panierowanej. Strząśnij nadmiar panierki i połóż dynię na drucianej kratce lub blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Aby cukinia była naprawdę chrupiąca, należy je ułożyć w niewielkiej odległości od siebie. Włóż blachę do pieczenia do piekarnika nagrzanego do 200°C na 10–15 minut. Gotowe paluszki cukinii od razu podajemy z przygotowanym sosem. Smacznego! Frytki z paluszków cukinii są dobre na gorąco, prosto z piekarnika, z pikantnym sosem, delikatnym mięsem i aromatyczną rybą, ale jeśli nagle danie pozostanie niezjedzone (w co bardzo wątpię!), można je zjeść na zimno. Smak oczywiście się nie zmieni, ale znikną właściwości chrupkości.

Komentarze 4

Zajęcia 227

💅 Co kształt jej paznokci może powiedzieć o kobiecie? Dziewczyny z wielką przyjemnością mogą zmieniać kolor lakieru do paznokci, ale często wykazują godną pozazdroszczenia stałość w kwestii kształtu paznokci. Czy jest na to wyjaśnienie? Dlaczego ktoś woli kształt kwadratowy, a inny owalny?💅 Manicure jest odbierany przez każdą przedstawicielkę płci pięknej na swój sposób. Dla niektórych najważniejsza jest praktyczność, ktoś zawsze chce się wyróżnić i przyciągnąć uwagę wszystkich, ktoś woli klasykę, a ktoś entuzjastycznie postrzega wszystko nowe. Różne temperamenty oznaczają różne kształty paznokci. Posiadaczki paznokci w kształcie kwadratu to w większości przyziemni pragmatyści. Są to osoby zorientowane na cel i pewne siebie, które nieustannie dążą do doskonałości. Manicure takich dziewcząt musi być nienaganny, w przeciwnym razie należy go pilnie przerobić. Perfekcjoniści często osiągają sukcesy na studiach i w karierze, a ich ambicja pozwala im osiągać wielkie wyżyny, niezależnie od wybranej dziedziny działalności. Są taktowni, poważni i w każdej chwili gotowi do pomocy i wsparcia bliskim. Kształt, jakim jest zaokrąglony kwadrat, jest często wybierany przez dziewczyny, które potrafią znaleźć czas na wszystko. Ich życie harmonijnie łączy pracę, karierę, rodzinę i hobby. Bez przesady można ich nazwać ludźmi aktywnymi. Interesuje ich wszystko, co nowe. Często łączą w sobie dobre poczucie humoru i naiwność wobec otaczających ich ludzi. Czasami mogą być podatni na przesądy. Potrafią osiągać swoje cele, jednak ich wieloaspektowy charakter i różnorodne zainteresowania często stają się przeszkodą w realizacji własnych planów. Zaokrąglony kształt paznokci jest najczęściej wybierany przez romantyczne natury. Są obdarzeni wyobraźnią i mają tendencję do idealizowania ludzi. W ich charakterze dominuje radość i życzliwość. Ponad wszystko cenią wzajemne zrozumienie z bliskimi i brak konfliktów. Dziewczyny z owalnymi paznokciami wyróżniają się wyrafinowaniem. Preferują klasykę, a w ich szafie zawsze znajdzie się miejsce na wykwintne dodatki. Są lojalni wobec opinii innych, ale w razie potrzeby są gotowi bronić własnych poglądów. Delikatność i takt w nich organicznie łączą się z zamiłowaniem do romantyzmu. Spiczaste paznokcie można zobaczyć u dziewcząt, które przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu. Wiedzą dużo o modzie i mają wyjątkowy wdzięk i urok. Zdając sobie sprawę ze swoich możliwości, czasami są gotowi zdecydować się na różnego rodzaju eksperymenty. Warto zaznaczyć, że utrzymanie takiego kształtu paznokci wymaga najwięcej troski i uwagi. Paznokcie trapezowe przyciągają uwagę tak samo jak ich właścicielka. Te bystre i charyzmatyczne dziewczyny często mają cechy przywódcze. Mogą jednak być niekonsekwentni w swoich słowach i czynach. Jednak w obliczu nieoczekiwanych trudności potrafią zachować pozytywne nastawienie.

Komentarze 2

Zajęcia 15

✨ Kiedy organizm prosi o pomoc: 15 ważnych sygnałów ✨ Sucha skóra Twojemu organizmowi brakuje witaminy E. Aby uzupełnić zapasy, włącz do swojej diety orzechy, tłuste ryby i oleje roślinne. Łamliwe włosy i paznokcie Objawy te wskazują na niedobór witamin z grupy B i wapnia. Jest ich mnóstwo w porośniętych ziarnach, kaszkach pełnoziarnistych i pieczywie pełnoziarnistym. Krwawiące dziąsła W organizmie brakuje witaminy C. Znajduje się ona w cebuli, czosnku, owocach i warzywach. Można także pić napar z dzikiej róży lub wywar z igieł sosnowych. Zły sen i drażliwość Wskazuje na niedobór magnezu i potasu. Te mikroelementy znajdują się w suszonych morelach, piankach morelowych, suszonych śliwkach i burakach. Skurcze w nocy Mówią też o braku magnezu i potasu. Gęsia skórka na łokciach To wyraźny objaw braku witamin C i A. Występują we wszystkich pomarańczowych warzywach i owocach: marchwi, dyni, pomidorach, morelach, suszonych morelach. Mam ochotę na coś słonego. W organizmie ustabilizowała się infekcja lub nasiliły się procesy zapalne, przede wszystkim w układzie moczowo-płciowym. Masz ochotę na coś słodkiego, być może dopada Cię zmęczenie nerwowe i potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii – glukozy. W takim przypadku lepiej jest użyć miodu lub gorzkiej czekolady, aby uniknąć problemów z przewodem pokarmowym. Chcę świeżego jedzenia. Ten objaw może wskazywać na zapalenie żołądka lub problemy z wątrobą. Świeża żywność pomoże złagodzić skurcze i uspokoić żołądek. Jedzenie wydaje się mdłe. Możesz mieć depresję. Chcesz przeżuć nasiona. Twojemu organizmowi brakuje przeciwutleniaczy. Mam ochotę na coś kwaśnego. Organizm sam potrzebuje tych produktów, bo potrzebuje stymulacji wątroby czy pęcherzyka żółciowego. Włącz do swojej diety cytrynę i żurawinę. Masz ochotę na coś gorzkiego, masz problemy z przewodem pokarmowym. Odpowiednie jest tutaj bardzo delikatne oczyszczenie ciała. Mam ochotę na coś pikantnego.Ostre jedzenie pobudza trawienie, ale należy je spożywać w bardzo rozsądnych ilościach i nie na pusty żołądek. Ochota na owoce morza Najprawdopodobniej mówimy o braku jodu w organizmie.

Komentarze 6

Zajęcia 170

Pudełko z tajemnicą Alina spacerowała ulicą, przyglądając się witrynom sklepowym i przechodzącym obok szczęśliwym ludziom. W sylwestrową noc po raz pierwszy od wielu lat poczuła, że ​​znów czeka na cud. Alina jako dziecko przestała wierzyć w bajki. Nawet wtedy musiała się przekonać, jak to jest stracić ukochaną osobę. Miała siedem lat, gdy jej ojciec zginął w wypadku samochodowym. Pierwsze dwa lata były bardzo trudne, ale stopniowo Alina przyzwyczaiła się do tego i pomogła matce pogodzić się ze stratą ukochanego męża. Jednym słowem, od dzieciństwa dziewczyna musiała zmagać się z trudnościami życiowymi, ale to tylko wzmocniło jej charakter. Alina ukończyła szkołę ze złotym medalem, a teraz jej studia na uniwersytecie dobiegały końca, a absolwentka otrzymała dyplom z wyróżnieniem. Błąkała się po sklepach w poszukiwaniu prezentu dla swojej mamy. Chciałem wybrać coś wyjątkowego, bo dziś może sobie pozwolić na kupno tego, co jej się podoba (pierwsze miesiące pracy w prestiżowej firmie przyniosły efekty). Wędrując po sklepach, Alina spotykała szczęśliwe, zakochane pary: młodzi ludzie chodzili trzymając się za ręce, śmiali się wesoło i wydawało się, że dzisiejszy świat jest dla nich bajką. Dziewczyna patrzyła na nich i zazdrościła im, zazdrościła im w miły sposób. Studia, praca, opieka nad matką, ciągła walka o dostatnie życie... Alina nie myślała już, że spotka kiedyś mężczyznę, który stanie się dla niej sensem życia, który stanie się jej „księciem”. A teraz, w przeddzień jej ulubionego święta, nagle przypomniałam sobie, że kiedyś koleżanka mojej mamy zabrała je do starej wróżki i przepowiedziała, że ​​w wieku 22 lat Alina spotka tę czystą, szczerą i jedyną miłość. Nie wierzyła wtedy w przepowiednię wróżki. Ponadto pod koniec stycznia Alina będzie miała urodziny - będzie miała już 23 lata, a „zaczarowany” książę się nie pojawił. Alina weszła do małego sklepu z pamiątkami. Tutaj zobaczyła małą pozytywkę ozdobioną wielobarwnymi kamieniami. Wewnątrz, na lustrze imitującym jezioro, widniały figury dwóch śnieżnobiałych łabędzi, które „pływały”, gdy tylko zaczęła grać muzyka. Kobieta, która okazała się nie tylko sprzedawczynią, ale także właścicielką sklepu, stwierdziła, że ​​to pudełko ma starożytną historię. Istnieje legenda, że ​​to pudełko zostało podarowane ukochanej przez przystojnego księcia o dobrym sercu, czystej duszy i mądrym umyśle, jako znak ognistej miłości i wiecznego oddania. Od tego czasu minęło dużo czasu, ale mówią, że ten „magiczny” prezent przynosi właścicielowi szczęście i miłość. Alina, choć nie wierzyła w takie legendy, była zafascynowana tą historią. I zdecydowała, że ​​pudełko będzie dobrym prezentem dla jej mamy, która zawsze wierzyła, że ​​w życiu nic nie dzieje się przez przypadek, dlatego słuchała słów wróżek, wierzyła w horoskopy, znała, jak się wydawało, znaki na każdą okazję, i antyki „pachnące” legendami. Rzeczy absolutnie mi się podobały. Po zakupie pudełka Alina postanowiła udać się do najbliższej kawiarni, aby się rozgrzać. Siadając przy stole, wyjęła z torby zakupione pudełko, aby jeszcze raz przyjrzeć się parze pięknych łabędzi. Wsłuchując się w cichą melodię, pomyślała Alina. Wydawało się, że przy prawie każdym stole siedziały piękne pary. W końcu chciałam poczuć to samo – ciepło, miłość, czułość… Przez głowę, jakby celowo, przeleciała mi myśl: „I nikt mi takich pudełek nie da na znak szczerych uczuć”. Pogrążona w ponurych myślach Alina nie zauważyła, że ​​podszedł do niej młody mężczyzna i cicho ją przywitał. Ze zdziwienia odwróciła się gwałtownie, przypadkowo dotknęła łokciem pudełka, a ono wylądowało na podłodze, zamieniając się w stos fragmentów. Niespodziewanie łzy napłynęły mi do oczu. Szkoda nie tego pudełka, ale tego, że teraz już nigdy nie spełni swojego celu, nie wniesie szczęścia i miłości do ich domu z mamą. Alina rzuciła się, by zebrać fragmenty. Nieznajomy zaczął jej energicznie pomagać. Wyglądał na zdezorientowanego, oferował pieniądze, powiedział, że znajdzie mistrza i naprawi skrzynkę... Ale dziewczyna nie słyszała jego słów, dosłownie tonęła w oczach, nie widząc nikogo ani niczego wokół. Obudziły ją słowa kelnera, który podszedł z pomocą. Nie odpowiadając ani słowa, szybko wzięła leżącą na krześle torebkę i wybiegła z kawiarni. Mroźne powietrze na zewnątrz pomogło jej opamiętać się. Ona sama nie rozumiała, dlaczego tak nagle odeszła, dała upust swoim uczuciom, choć zawsze była powściągliwa. Coś ją bolało w środku: nie było jej żal ani pieniędzy, ani samego prezentu, który teraz leżał w śmietniku... Wydawało się, że przeoczyła coś bardzo ważnego, kochanie, ale Alina nie mogła tego zrozumieć co, i zdecydowała się po prostu spróbować zapomnieć o wszystkim, co jej się przydarzyło. Następnego ranka, szykując się do pracy, Alina zauważyła, że ​​w jej torebce nie ma portfela. Utwierdzając się w przekonaniu, że jest stare (od dawna planowała kupić nowe) i że po zakupie pudełka prawie nie zostało w nim pieniędzy, poszła do pracy, postanawiając potem ponownie wybrać się na zakupy i kupić prezent dla mamy i nowy portfel dla siebie. . Starałam się nie pamiętać tego, co wydarzyło się ostatniej nocy w kawiarni. W pracy mówiono o powołaniu nowego szefa, którego żaden z pracowników jeszcze nie widział. „Pozwólcie, że przedstawię…” – podnosząc wzrok znad gazet, Alina niemal zamarła. Para tych samych „magicznych” oczu spojrzała na nią. Ale teraz dziewczyna była w stanie się opanować. „Siergiej Igorewicz” – zakończył prezentację dyrektor firmy. Nowy szef okazał się dość wysoki i dostojny. Wyglądał na około 30 lat. Idealnie skrojony garnitur nadawał jego wyglądowi nie surowość, ale elegancję, tworząc wokół swojej właścicielki szczególną, czarującą aurę, która przyciągała wzrok wszystkich pracowników działu. Ale Siergiej Igorewicz zauważył tylko Alinę, a nawet ją przywitał. Co dziwne, poczuła w środku jakąś ulgę, jakby znalazła brakujący element układanki. Uświadomiła sobie, co sprawiło, że wczoraj wybiegła ze stołówki, zapominając nawet o pudełku – to było jego spojrzenie. Zdezorientowany, ale miły i godny zaufania, zdawał się mówić: „Naprawię wszystko. Nie martw się, teraz wszystko będzie dobrze. Teraz jestem blisko.” Po przerwie na lunch nowy szef wezwał Alinę do siebie. W biurze niespodziewanie dał jej portfel i pudełko sklejone z kawałków. Powiedział, że wczoraj w kawiarni chciał się tylko dowiedzieć, gdzie Alina kupiła tę cudowną rzecz. Podeszłam zaintrygowana cudowną muzyką i nie spodziewałam się, że wszystko zakończy się tak smutno. Przepraszając, Siergiej (tak sobie życzył) powiedział mimochodem, że kiedy znalazł portfel, był bardzo szczęśliwy, ponieważ była to doskonała okazja, aby przeprosić za zepsute pudełko. Aby poznać nazwisko i adres jego właściciela, musiał przestudiować wewnętrzną zawartość znaleziska (za co po raz kolejny przeprosił). Korzystając więc z osobistej karty rabatowej jednego ze sklepów, udało mu się wyjaśnić wszystkie dane, a wieczorem następnego dnia miał je dostarczyć właścicielowi. Siergiej poprosił kelnera, aby starannie zebrał wszystko do torby i jeszcze tego samego wieczoru zaniósł pozostałe fragmenty swojemu dobremu przyjacielowi, który obiecał jakoś naprawić ten „antyk”. Tak, dokładnie antyki. Andriej (tak miał na imię jego przyjaciel) lubił kolekcjonować takie starocie i dużo o nich wiedział. Powiedział więc, że to pudełko nie jest drobiazgiem, ale jest warte mnóstwo pieniędzy. Na spodzie znalazł podpis włoskiego mistrza znanego w czasach jego powstania. Dziś na świecie zachowało się jedynie około dwudziestu jego dzieł, dlatego to pudełko okazało się prawdziwym skarbem. Alina, jak mogła, starała się uważnie wysłuchać opowieści szefa, ale w jej głowie uparcie kręciła się jedna myśl. Zrozumiała już, że zakupione „magiczne” pudełko, mimo że było zepsute, nadal spełniło swój cel - przyniosło miłość swojej właścicielce. Alina uważnie wpatrywała się w oczy Siergieja, próbując dostrzec w nich cień wzajemności, ale tego nie zauważyła. Po wysłuchaniu historii do końca i zabraniu portfela i pudełka wróciła do swojego pokoju. Na ekranie monitora błysnęła wiadomość o nowym piśmie. Co ciekawe i nieoczekiwane, nadawcą był Siergiej Igorevich, z którym komunikowała się minutę temu i myśli o którym teraz ani na sekundę nie opuściły jej głowy. Płonąca z niecierpliwości Alina zaczęła czytać: „Jeszcze raz przepraszam. Pod spojrzeniem Twoich pięknych oczu czuję się jak zakochany 18-latek. Nie znajduję słów, żeby powiedzieć Ci bezpośrednio o moich uczuciach. Wczoraj bardzo zaintrygowała mnie muzyka wydobywająca się z pudełka, zdawała się wabić mnie do Ciebie. Kiedy zobaczyłem twoją twarz, zapomniałem o wszystkim. Zakochałam się od pierwszego wejrzenia, chociaż sama nigdy nie wierzyłam, że to możliwe. I sama musiałam wszystko zepsuć. Głupiec! Przeraziło Cię to do tego stopnia, że ​​wybiegłaś z kawiarni, zapominając o portfelu. Nie spałem całą noc - w moich myślach był tylko twój obraz. Moment, w którym dzisiaj Cię ponownie zobaczyłem, był dla mnie najszczęśliwszym momentem w ciągu ostatnich kilku lat mojego życia. Dziękuję losowi za to spotkanie. Wiem, że głupio jest liczyć na wzajemne uczucia, ale pozwól, że zaproszę cię na kolację. Chciałbym zadośćuczynić.” Alina miała wrażenie, że serce zaraz wyskoczy jej z piersi. Chciałem tańczyć z wszechogarniającego szczęścia. Przepowiednia wróżki spełniła się: w wieku 22 lat spotkała swoją miłość – mężczyznę, w którego oczach gotowa była utonąć. Wieczorem całe miasto znów, jak wczoraj, rozbłysło wielobarwnymi światłami noworocznych girland. Kawiarnia była pusta... A może po prostu tak im się wydawało? Nie mogli oderwać od siebie kochających oczu. Nie chciałem nic mówić – nie były potrzebne. Na stole leżało pudełko. Mistrzowi udało się nie tylko skleić fragmenty, ale także je całkowicie naprawić – para łabędzi pływała po lustrzanym jeziorze przy dźwiękach cichej melodii. Siergiej i Alina zrozumieli, że nigdy się nie rozstaną. Los sam ich połączył. ...Na zewnątrz padał śnieg. Duże, płatki jak z bajki. W powietrzu unosił się zapach sosny i mandarynek. I także cud, bo zbliżało się najbardziej magiczne święto - Nowy Rok.