في هذه المقالة سأقلب العلاقة مع رجل متزوج رأسًا على عقب - ستساعدك نصيحة الطبيب النفسي على تكوين صورة كاملة في رأسك عما يحدث بالفعل بينك وبينه. وبعد ذلك ستتلقى تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية الانفصال عن رجل متزوج، إذا كان هذا ما تريده بالطبع.

لقد رأيت هذه الصورة أكثر من مرة: فتاة تبدأ علاقة مع رجل كبير في السن، وتقع في حبه بجنون في غمضة عين، وبعد أن تعلم الحقيقة الرهيبة، تطلب الدعم من أصدقائها، لكن الوقت يمر. وتستمر في لعب دور العشيقة في العلاقة. وكلما طال أمدها، كلما أصبح من الصعب عليها الخروج من هذا الدور.

لذلك أتمنى أن تكوني قد فتحتي هذا المقال لسبب ما، وبعد قراءته تقومين باتخاذ إجراءات حقيقية للخروج من دور العشيقة. هناك العديد من الخيارات لتوزيع الأدوار في مثلث الزوجة والزوج والعشيقة، في هذه المقالة سننظر إلى أحد الخيارات الأكثر شعبية. يمكنك الانتقال مباشرة من المحتوى إلى الخطوات خطوة بخطوة للخروج من العلاقة مع رجل متزوج. ولكن من أجل ضمان ذلك وعدم الوقوف على هذه أشعل النار مرة أخرى، اكتشف أولاً سبب حصولك على هذه العلاقة. لحل مشكلة ما، عليك أن تعرف جذورها. لذا فإن العلاقة مع رجل متزوج هي نصيحة من طبيب نفساني.

لماذا يكون للرجل عشيقة؟

لقد غرق زمن الناس البدائيين منذ فترة طويلة في غياهب النسيان. لقد تركوا وراءهم الصيد والتجمع والحياة في الكهوف. والآن نسافر عبر الهواء، ونتواصل عبر آلاف الكيلومترات، وننجب بأطفال في أنابيب الاختبار. كمخلوقات أحادية الزواج، أنشأنا مؤسسة الأسرة لتوفير الأمن لأطفالنا. لكن الغرائز البدائية ظلت هي المسيطرة. وما زالوا يسيطرون علينا، ويمنعون التطور من السيطرة علينا.

إحدى الغرائز البدائية الأساسية هي غريزة المنافسة. ويتم التعبير عنه بالتعطش للتفوق على الآخرين وهو أكثر انتشارا عند الرجال. هذه هي الرغبة في أن تكون الأول، لتأكيد نفسك، لتصبح الفائز. كيف يؤكد الرجال أنفسهم أمام بعضهم البعض؟ بشكل مختلف. بالنسبة للغريزة التنافسية، لا يهم بالضبط ما أنت الأول فيه. الشيء الرئيسي هو أن تكون لك اليد العليا على الآخرين، وسيكون هذا كافيًا لتلبية احتياجاتك الأساسية.
كلما كانت سيارتك أكثر تكلفة، كلما ارتفعت مكانتك، وكلما زاد عدد اليخوت التي تمتلكها، كلما كنت أكثر روعة من غيرك. كل شخص لديه قيم مختلفة، وهذا هو السبب في أن القائمة لا نهاية لها. لكن التشابه في جميع النقاط هو شيء واحد - فهو يجعلك فائزًا في مسابقة غير معلنة بين الرجال. واحدة من العناصر الرئيسية في هذه القائمة للرجل هي امرأته. يمكنك معرفة الكثير عن الرجل من خلال المرأة التي بجانبه. المرأة هي المؤشر الرئيسي لمكانة الرجل. كلما كانت أكثر جاذبية، وجميلة، ومهندمة، وواثقة، ومثيرة للاهتمام، كلما كان مظهر الرجل الذي يقف بجانبها أفضل في أعين المجتمع. وإذا كان لديه امرأتان أو أكثر، فإنه يدخل تلقائيًا إلى الدوري الكبير.

لسوء الحظ، في الدول الغربية، لا يتم إدانة هذا السلوك الذكوري في المجتمع ويعتبر مقبولا. وبالتالي فإن أحد الأسباب التي تجعل الرجل يتخذ عشيقة هو الرغبة في تأكيد نفسه في سوق علاقات الحب. إن وجود امرأتين في الرجل يعني أنه عاشق جيد، ومن المثير للاهتمام أن تكون معه وهو على الأرجح مكتفي ذاتياً وثري. يشعر بالقوة في يديه. هناك العديد من الأسباب، إلى جانب الرغبة في تأكيد نفسه، لماذا يمكن للرجل أن يكون لديه عشيقة. ويمكن جمعهما في جملة واحدة: الإحجام عن حل المشاكل التي نشأت داخل الزواج، بل البحث عن حل من الخارج.

قواعد اللعبة التي خسرت فيها مقدما

في مثلث الزوجة والزوج والعشيقة، هناك لعبة حقيقية للبقاء. الرجل في الوضع الأكثر فائدة. يستمد الطاقة من امرأتين، وبالتالي تتضاعف فرصه في تحقيق النجاح المادي، وتنمو مكانته الاجتماعية ونجاحه مع النساء أمام عينيه. إنه يعلم أنه في المنزل سيتم كي قمصانه وإعداد العشاء، وخارج المنزل ستكون جميلة تنتظره، مستعدة دائمًا لتلبية احتياجاته الجنسية.

كلتا المرأتين في نوع من المنافسة، تتقاتلان من أجله، مما يزيد بشكل خاص من ثقته بنفسه ويمنحه الشعور بالتفوق. المركز الثاني في هذه اللعبة تأخذه الزوجة. أولاً، لا يغادر الرجل أبداً المكان الذي يشعر فيه بالارتياح. ويرجى ملاحظة أن العديد من الزوجات يشعرن بالهدوء تجاه حقيقة أن أزواجهن لديهم عشيقات. إنهم يعلمون أن الزوج لن يذهب إلى أي مكان، وإذا حدث شيء ما، فسيكون هناك شيء يلومه عليه. تعترف العديد من الزوجات بأن حياتهن الجنسية مع أزواجهن اندلعت مرة أخرى بعد أن اتخذ الزوج عشيقة. بالإضافة إلى ذلك، تظل الزوجة دائمًا المرأة المهيمنة والرئيسية في حياة الرجل. يعيش معها، ولا يخفيها عن أحد، ويقضي معها معظم وقته. بعد كل شيء، هو متزوج منها.
والعشيقة فقط هي التي تخسر دائمًا في هذه المعركة. من المحتمل أن تصبح الفتاة التي لم يتم تلبية احتياجاتها أبدًا عندما كانت طفلة عشيقة. هذه فتاة تعيش كضحية. لذا، فإن العشيقة في وضع لا يربح فيه أحد. في البداية (بالنسبة للبعض عدة أشهر، والبعض الآخر لمدة عشر سنوات) الفتاة في انتظار طائش لشيء لن يحدث أبدًا. إنها تؤمن وتأمل أن يترك الرجل عائلتها من أجلها. غالبًا ما تبني هذه الأوهام بنفسها، على الرغم من أن الرجل لم يخبرها أبدًا أنه يريد ترك زوجته.

إنها تنسج نسيجها من الأوهام من بعض قصاصات العبارات والإغفالات. يقرأ الأفكار التي لا وجود لها. مرت عدة سنوات، وهي تتحمل بالفعل حقيقة أنها تقضي كل الإجازات بمفردها، والرجل يدفع إما بالزهور، أو حتى مجرد رسالة نصية. ولكن لا يزال هناك أمل في روحها في أن يكونا معًا يومًا ما. بعد مرور بعض الوقت، تتحول إلى عبدة عاجزة لمصالحه. أين سيجتمعون، عندما يمكنهم الاتصال ببعضهم البعض، عندما يرون بعضهم البعض مرة أخرى - كل هذا يقرر.

مع مرور الوقت، ستدرك الحبيبة أنها كانت تلعب لعبة كان من المتوقع أن تفشل فيها مسبقًا. لكن الشيء الرئيسي هو أن الأوان لم يفت بعد. إذا تحدث إليك رجل فقط من خلال التلميحات ولم يعد بشيء، فأنت في لعبة خسرت فيها مقدمًا. إذا وعدك الرجل، وأطعمك وجبة الإفطار، لكنه لم يترك لك زوجته في السنة الأولى من العلاقة، فتأكد أنه لن يتركها أبدًا.

لماذا لن يترك الأسرة أبدًا - 3 أسباب

هناك عدد كبير جدًا من الإجابات على هذا السؤال. دعونا نلقي نظرة على ثلاثة أسباب رئيسية تجبر الرجل على البقاء في الأسرة:

السبب رقم 1: العادة

لقد اعتاد أن يعيش بالطريقة التي يعيش بها. لقد اعتدت على زوجتي وعلاقتهما الحالية. لديهم أطفال مشتركون وأصدقاء ومعارف مشتركون وكلب محبوب. يتم توزيع واجباتهم ومجالات مسؤولياتهم، وهم على الأقل يشعرون بالراحة بالفعل في العيش بهذه الطريقة. إن مجرد التخلي عن حياة راسخة بالفعل هو فكرة مشكوك فيها.

السبب الثاني: الخوف من المجهول

ولا يترك حياته المعتادة خوفاً من المجهول. لقد تم ترتيب حياته بالفعل، وإذا أراد تغيير كل شيء، فهناك خطر البقاء بلا شيء. كيف سيكون رد فعل الأطفال والأصدقاء والآباء على قراره؟ ماذا لو أدار الجميع ظهورهم له؟ علاوة على ذلك، فهو لا يعرف تمامًا ما إذا كانت الأمور ستسير معه أم لا. بعد كل شيء، لم يعيش معك أبدا، لم يشارك الحياة. يمكنك أن تكوني عاشقة عظيمة له، لكن من قال أنك ستكونين زوجة صالحة؟ وما الذي يجعلك تعتقدين أنه سيكون الزوج الصالح لك؟ بعد كل شيء، أنت على الأقل تعرف بالفعل أنه عرضة للغش ويعرف كيف يكذب.

السبب رقم 3: لقد سمحت بحدوث ذلك

لماذا يغير الرجل أي شيء إذا كنت معه بالفعل؟ إذا أعطيته في البداية إنذارًا "اختر - أنا أو زوجتك"، فسيتعين عليه بالطبع الاختيار. لكنك وافقت بنفسك على لعب دور المضيفة، وبالتالي الاعتراف بهزيمتك والتصالح معها. بالطبع قد تعترض: «ولكن هناك أوقات يترك فيها الأزواج أهلهم ويذهبون إلى عشيقاتهم!» نعم، يحدث ذلك. ولكن نادرا للغاية.

لا ينبغي أن تنغمس في الوهم بأن حالتك استثنائية. أخبرني، إذا قفز مائة شخص من سطح ناطحة سحاب ونجا أحدهم بالحظ، فهل تعتقد أن القفز آمن؟

كيفية الانفصال عن رجل متزوج - تعليمات خطوة بخطوة

إذن رجلك الحبيب متزوج - ماذا تفعل؟ الآن بعد أن عرفت الكثير عن مواعدة رجل متزوج، أقترح عليك الانخراط في هذا الأمر. وإذا لم تكن مستعدًا بعد، فسوف أشاركك سرًا: لن تكون مستعدًا لذلك أبدًا. ستصمد حتى آخر لحظة، حتى يفيض كأس صبرك وينفجر. ولكن من المحتمل أنه في تلك اللحظة سيكون عمرك 40 أو 45 عامًا بالفعل، ولن تتمكن من تذكر أي شيء عن حياتك، باستثناء الانتظار الطائش. لذلك اتخذ قرارك الآن. وإلا فسوف تغلق المقال وتعيش في هذا العذاب لسنوات عديدة أخرى. فكيف تنفصل عن رجل متزوج نصيحة من طبيب نفساني:

الخطوة رقم 1: تحديد الأولويات

إعطاء الأولوية لحياتك. هل تريد أن يكون لديك عائلة؟ أطفال؟ بناء علاقات تتحول إلى علاقات قوية وطويلة الأمد؟ لذلك لا تضيع حياتك على شخص قام بترتيب كل هذا بالفعل، وأخبره بذلك. افعل ذلك بهدوء ومهارة وحذر. ألمح إلى أن لديك أهدافًا مختلفة. تريد الراحة والدفء العائلي. إذا نقلت هذه الفكرة بثقة إلى حبيبك وثبتت موقفك، فسوف يسمعك ويفهمك. أظهر له تصميمك في هذا الاتجاه.

الخطوة رقم 2: تجاهل

بعد الحديث عن الأولويات، توقفي عن الرد على مكالماته ورسائله، وإذا التقيتما فالتزمي الهدوء وتميري إن أمكن. احذف رسائله دون قراءتها وسيتوقف عن الكتابة. افعل كل هذا دون إظهار أي انفعال. ليست هناك حاجة لتغيير الرقم أو إضافته إلى القائمة السوداء. كل هذه التصرفات ستشير إلى أنه يعني لك شيئاً. وهذا بدوره سيشجعه على القيام بمحاولات أخرى للاتصال بك.

إذا أجبته بغضب: "لا تتصل بي! اتركني وحدي! لم أعد أحبك!"، سوف ينظر الرجل إلى رد الفعل هذا على أنه لعبة وإشارة لمواصلة العلاقة. كن هادئًا ظاهريًا وتجاهل أيًا من محاولاته لمواصلة التواصل. لا تثير ذكرياتك. لا تذهب إلى صفحته، ولا تراجع الصور ومقاطع الفيديو، ولا تعيد قراءة الرسائل. كلما قل عدد الأشياء التي تذكرك به، كلما أسرعت في تجاوزها ونسيانها.

الخطوة رقم 3: الخروج من دور الضحية

إذا كنت في علاقة مع رجل متزوج، فمن المرجح أنك تلعب دور الضحية. وتختلف الضحية في أنها لا تستطيع أن تفعل ما تريد، فهي تتحمل لفترة طويلة، بدلاً من أن تطوي الظروف بما يناسب نفسها. تميل إلى ارتداء النظارات ذات اللون الوردي وتعتقد أن كل شيء سينتهي ذات يوم.

الضحية تسمح للظروف بالسيطرة عليها، وهي نفسها لا تستطيع تغيير أي شيء، لأن "العائلة لن توافق، أنا لست في السن المناسب، لن أجد وظيفة أفضل، سوف يضحكون علي، هو". سوف تتركني." خاصة بالنسبة لأولئك الذين يلعبون دور الضحية، قمت بعمل فيديو مدته ساعة واحدة، يتكون من مهام وتمارين عملية، بعد الانتهاء منها ستتوقف عن السماح للأشخاص والظروف بالسيطرة عليك، وتعلم الدفاع عن نفسك، والتحدث بصوت عالٍ عن ما لم تكن راضيا، وسوف تصبح شخصا مستقلا. ستكون قادرًا على السيطرة على الوضع مع رجلك وحل هذا الصراع لصالحك.

تكلفة دورة الفيديو 1800 روبل. من خلال شراء دورة فيديو، تحصل على مكافأة: سأرافقك شخصيًا وأجيب على أسئلتك أثناء إكمال الدورة. هذا الشرط محدود في الوقت المناسب.

لشراء الدورة، راسلني على أي من وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكة أو في "أريد دورة". يمكنك أيضًا طرح أي أسئلة على الشبكات الاجتماعية أو في النموذج. يمكنك قراءة أو ترك تعليقات عني وعن عملي.

خذ هذه الخطوة على محمل الجد، فهي ستحدد ما إذا كنت ستخطو على هذه أشعل النار مرة أخرى أو ستبدأ أخيرًا في بناء علاقة ناضجة وصحية ومتناغمة يستمع فيها شريكك إلى رغباتك ويرضيها.

على أحد جانبي الميزان يكمن الخوف، وعلى الجانب الآخر توجد الحرية دائمًا!

الخطوة رقم 4: دع السلبية تخرج

لا تخزن العواطف داخل نفسك. إذا لم يخرجوا الآن، فسيبدو لك أن مشاعر الانفصال قد انتهت بالفعل، وبعد ستة أشهر، ستتدفق المشاعر، كما لو كنت انفصلت بالأمس. شارك في الرياضة والإبداع الحر. ابدأ بالجري أو اشترك في دروس الرقص. ارسم، نحت، ابتكر! حرر مشاعرك من خلال النشاط البدني أو انقلها إلى القماش. إذا شعرت بالرغبة في البكاء، فابكي. جنبا إلى جنب مع عواطفك وأفكارك ومشاعرك ورغباتك المرتبطة برجلك السابق ستخرج منك.

الخطوة رقم 5: تخلص من الضغائن

للخروج بشكل كامل من هذه العلاقة المؤلمة السامة، أنصحك بشدة بمقال آخر عن... لن يساعدك ذلك على الخروج من العلاقة تمامًا فحسب، بل سيعلمك أيضًا في المستقبل إنشاء شراكات صحية فقط سيتم من خلالها تلبية جميع احتياجاتك. ثم تأكد من مسامحة حبيبك السابق والسماح له بالرحيل من كل مظالمه. إذا كنت تعرف بالفعل كيفية القيام بذلك، عظيم! وإذا لم يكن الأمر كذلك، افعل ذلك. من المؤكد أنه سيخرجك من التوتر ويترك لك فقط ذكريات دافئة عن علاقتك برجل متزوج.

خاتمة

لذلك، اكتشفنا كيف تبدو العلاقة مع رجل متزوج حقًا - وآمل أن تكون نصيحة طبيب نفساني قد ساعدتك في ذلك. صدقني، يوجد في العالم شاب واعد وذكي ووسيم، والأهم من ذلك، رجل حر يمكنك تكوين أسرة معه وبناء علاقة متناغمة وناضجة. سوف يحبك، وسوف تحبه. لكن اعترف بذلك بصدق، أثناء وجودك في علاقة مع رجل متزوج، فإنك تمنع طريقك إلى سعادتك الأنثوية الشخصية.
ولا تنسوا تحميل كتابي كيف تحب نفسك. يمكنك شرائه عبر هذا الرابط بتكلفة رمزية قدرها 99 روبل. أشارك فيه التقنيات الأكثر فعالية التي لن تساعدك فقط على رفع احترامك لذاتك وحب نفسك، بل ستجعل حياتك بأكملها سعيدة أيضًا! وبطبيعة الحال، سيساعدك دمج التقنيات المقترحة في هذا الكتاب على حل الموقف مع رجل متزوج لصالحك. بعد كل شيء، المرأة التي تحب نفسها تأتي دائمًا في المقام الأول. من نفسها وبالتالي من رجلها الحبيب.

خذ دورة فيديو محسوبة يمكنك من خلالها الخروج من دور الضحية، وتعلم كيفية الدفاع عن نفسك، وزيادة احترامك لذاتك، وتصبح شخصًا مستقلاً وتتخذ قرارًا حازمًا وصحيحًا فيما يتعلق بعلاقتك الحالية. الوصف التفصيلي وطريقة الشراء.

أنا طبيبة نفسية، والعلاقات هي أحد المجالات الرئيسية لعملي. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة فردية لفهم هذا الموقف المربك أو لفهم نفسك، يمكنك الاتصال بي للحصول على المساعدة النفسية

إذا كان مواعدة المرأة "رجلًا متزوجًا" يعتبر رذيلة مخزية، فقد أصبح الأمر الآن منتشرًا في كل مكان بشكل محبط إلى حد ما. لم تعد سيكولوجية العلاقات مع رجل متزوج مفاجئة لأحد. على الرغم من أنه يبدو من الطبيعي أن هذا خطأ وسيئ. ماذا تفعل وكيف تتصرف في موقف كما في أغنية "أنا أحب رجل متزوج"؟

علم النفس - الجانب "لماذا".

فلماذا تنجذب النساء باستمرار إلى ما يبدو محرماً؟ إنهم ليسوا عميانًا، وليسوا أغبياء، وغالبًا ما يدركون تمامًا ما يفعلونه. وكذلك العواقب. ولكن على الرغم من ذلك، كما لو كانوا في حمام السباحة، فإنهم يندفعون بتهور إلى علاقات خطيرة ومشكوك فيها.

يمكننا أن نبدأ بحقيقة أنه، بالطبع، عدد الأشخاص هناك، والعديد من الآراء المختلفة. كان لكل امرأة سببها الخاص لبدء مثل هذه العلاقة وأجابت كل واحدة منهن على السؤال - هل يستحق الأمر ذلك؟ - بشكل مختلف. ومع ذلك، هناك عدد محدد من الأسباب:

• كل شيء جاهز. الرجل المتزوج، كقاعدة عامة، هو بالفعل شخص بارع. سواء في الأسرة أو في المجتمع أو في الحياة المهنية.

• حرية. لا داعي لانتظار عودته إلى المنزل في المساء، أو طهي طعامه، أو غسل ملابسه، أو تتبع أفعالك بطريقة ما. امرأة أخرى تفعل كل هذا بالفعل. تتمتع العشيقة بوقت فراغ أكبر بكثير يمكنها إنفاقه على نفسها.

• أجواء الاحتفال. إذا رأت الزوجة رجلا في كل ما هو رائع وليس جميلا، فإن المرأة على الجانب تعرف فقط صفاته الإيجابية.

• مال. التعليقات هنا لن تكون ضرورية.

• الإحجام عن الزواج. في بعض الأحيان يحدث الموقف عندما تريد الحب، ولكن الزواج هو عكس ذلك تماما. ثم النقطة المتعلقة بالحرية والعلاقات السهلة تؤدي إلى هذه النقطة. لن يطلب الرجل المتزوج أي التزامات خاصة من عشيقته.

• احترام الذات متدني. إن فكرة وجود عدد قليل جدًا من الرجال الطيبين حولنا والخوف من الوحدة يدفع النساء أحيانًا إلى القيام بشيء آخر. ولذلك فهم يكتفون بـ "الموجود".

• آمال. الحب شر... أو كما يقول المثل: بدون السمك يوجد السرطان - السمك. خاصة إذا كان هذا "السرطان" يعد بين الحين والآخر بترك عائلته لها الحبيبة والفريدة من نوعها. والمرأة تصدق هذه الكلمات. وهذا الاعتقاد في تفردها بأن كل شيء سيكون مختلفًا بالنسبة لها عن أي شخص آخر، يجبرها على البقاء في مثل هذه العلاقات. لكن الحياة ليست فيلماً بنهاية غنائية أو كتاب حب. في الواقع، غالبًا ما تظل هذه الوعود وعودًا فارغة.

العلاقة مع رجل متزوج

ماذا تفعل إذا قررت المرأة مع ذلك أن تبدأ علاقة مع "رجل متزوج"؟ تعتمد نصيحة الطبيب النفسي في هذا الشأن على المبدأ الأساسي: عليك أن تكون واقعيًا. وهذا هو، على استعداد لحقيقة أن هذا الحب يمكن أن ينتهي فجأة في أي لحظة. وبالتأكيد لا يمكنك الحديث عن مثل هذه العلاقة مع صديقك.

الميزة الرئيسية والناقص في نفس الوقت هو أنه لا أحد مدين لبعضه البعض بأي شيء. ليس من الصعب النوم مع رجل متزوج تحبه، ولكن لن يكون من السهل على المرأة أن تبدأ في مواعدته، علاوة على ذلك، إبقائه قريبًا منها ووضع بعض الخطط. لا يجوز بأي حال من الأحوال الإعلان عن الاجتماعات، وإلا فإن ذلك سيؤدي إلى تقويض الثقة على الفور. لا يجب عليك أيضًا الضغط على الرجل من خلال علاقتك - فهو يفهم جيدًا أنه ليس لديه أي التزامات تجاهك. لديه بالفعل عائلة مع زوجة وأطفال. إذا كان يحتاج إلى علاقة جانبية، فيمكنه دائمًا أن يجد لنفسه شغفًا آخر أقل تطلبًا. لذلك، إذا كان الهدف هو الفوز بقلب هذا الرجل المعين، فسيتعين عليك العمل بجد وقياس وحذر، حتى يقع في حبك وكل ما يرتبط بها.

لكن لا يزال بعيدًا عن الحقيقة أن يترك الرجل عائلته من أجل عشيقته. الحقيقة هي أن الرجل لا يستطيع أن يلتقط ويذهب إلى حيث سيكون أفضل حالًا. على الأرجح، إذا انفصل الزواج، فلن يكون ذلك بسبب السيدة التي يحبها على الجانب، ولكن بسبب الخلاف الكبير في عائلته. فقط إذا لم تظهر العلاقة الشرعية بشكل جيد أو احترقت، وتبين أنها خطأ، فإن الرجل سوف يطلق ويذهب إلى عشيقته المنتظرة بفارغ الصبر. وإلا فلن تجبره قوى الحب الكبير على ترك عشه الأصلي المسمى "العائلة".

الخروج من القفص

عاجلا أم آجلا، يأتي الوعي بأن الرجل لا يزال لن يغادر المنزل مع الأطفال وامرأة متزوجة، لكنه لم يعد يريد طرحه. كيف تنهي مثل هذه العلاقة؟

نصيحة علماء النفس بسيطة للغاية: عليك أن تعد نفسك عقليًا قبل قطع العلاقة مع رجل متزوج. اكتب كل عيوبه على الورق وانظر إلى هذه القطعة من الورق كثيرًا. فكر في السؤال: هل هذا ضروري حقًا؟ على الأرجح، ليس لدى عشيقة الرجل المتزوج أي آفاق فيما يتعلق برفاهية أسرتها. وعاجلاً أم آجلاً، سوف ترغب كل امرأة في إنجاب أطفالها وعائلة عادية. ومن ثم فإن الكارما بالتأكيد لن تكون في جانب هذه المرأة...

كيف تنهي العلاقة؟

يمكن أن تؤثر الاجتماعات السرية والسرية المستمرة أيضًا سلبًا على الخلفية العامة للحياة. خاصة مع رجل أصغر من الرجل الثاني المختار. عليك أن تعلن بشكل حاسم هذه النية لشريكك المتزوج، وأن تنقل له وجهة نظرك بهدوء وعقلانية. هذه العلاقة ليس لها المستقبل الذي تريده. سيتعين عليك التصالح مع الانفصال والتأكد من مطالبتهم بعدم إزعاجك مرة أخرى. وهذا أمر صعب، ولكن بخلاف ذلك، بدلاً من النقطة، ستظهر فاصلة ضبابية في العلاقة. خاصة إذا حاول الرجل ثني عشيقته عن مثل هذا "القرار المتسرع". يمكن أن تكون هدية فراق على شكل موعد أخير أو شيء مشابه. لكن في الواقع، هذه مجرد خدعة لتجنب إنهاء العلاقة.

مقاطع فيديو مثيرة للاهتمام

اليوم كنت في زيارة لبعض الناس لطيفة جداً. وبدأنا محادثة معهم حول ما إذا كان الأمر يستحق مواعدة رجل متزوج. أعرب الجميع عن رأيهم، وتوصلنا إلى نتيجة مفادها أن هؤلاء النساء اللواتي يتورطن مع رجال متزوجين غير سعيدات للغاية ولن يشعرن بالسعادة حتى يتوقفن عن الوقوع في مثل هذه الأوهام. حسناً، دعونا نلقي نظرة فاحصة...

• لن يترك الرجل المتزوج زوجته من أجل عشيقته... إذا لم يتركها في الأشهر الستة الأولى من العلاقة. حسنا، في الحالات القصوى، واحد ونصف إلى اثنين. يقول علماء النفس هذا. وهذا منطقي من حيث المبدأ! عندما، كما يقولون، ترتفع العواطف، ويبدو أن الرجل ليس "مثل أي شخص آخر"، عندما يكون "مجنونا" بعشيقته. بشكل عام، عندما يكون كلاهما محاطًا بنوع من الهالة الرومانسية ولا يرى أحدًا حوله، وكلاهما يرتدي نظارات ذات لون وردي.

لأن هذه هي طبيعته - فهو يهرب من المسؤولية كالنار، ويحتاج إلى مغامرات رومانسية، "فراشات في المعدة"، احتفال دائم بالحياة! بشكل عام، هذا الرفيق الطفولي بعيد عن أن يكون رجلا حقيقيا!

ولا تظن ذلك من أنتفهو بالتأكيد لن يرحل، لأنه «يحبك كثيراً»! حسنًا ، عن الحب - يقال بصوت عالٍ (!) ، المزيد عن ذلك أدناه. كما أقسم حبه لزوجته عندما ساروا في الممر. لا تصدقيه عندما يقول أنه لم يتزوج من أجل الحب. ماذا بعد؟ نحن لسنا في العصر الحجري، ولم يقرر أحد أي شيء له. ولم يقيده بالبطارية.

وهو ليس طفلاً صغيراً. وشخص بالغ واعي. يقول كل هذا ليأخذك إلى السرير. لا يستطيع أن يخبرك بالحقيقة كاملة، وإلا فلن توافق على علاقة حميمة معه. أخبرني، هل ستذهب إلى الفراش معه إذا قال: سأستمر في العيش مع زوجتي، لدينا فقط صعوبات مؤقتة، ومشاجرات، مثل جميع المتزوجين، وتزوجنا من أجل الحب. أشك في أنك ستكون معه في هذه الحالة. لذا، لاحظ أنه متلاعب أيضًا.

إنه يعرف كيف يجذبك، وما هي العبارات التي يجب أن يقولها لك، بشكل عام، لا تنخدعي، أنت امرأة ذكية.

• أكاذيبه التي لا نهاية لها ووعوده الكاذبة تنتظرك. ولأنه يمتلك مثل هذه الطبيعة فهو يكذب ويراوغ سواء فيما يتعلق بزوجته أو فيما يتعلق بعشيقته. إنه يكذب على عشيقته أنه وزوجته لم يكن لديهما أي شيء لفترة طويلة، ويعيشان في غرف مختلفة، مثل الجيران، فقط من أجل الأطفال، وما إلى ذلك. إنه يكذب أنه سيغادر في أقرب وقت... لذا على الفور - من زوجته، كل ما في الأمر هو أن الآن "ليس الوقت المناسب"، والأطفال صغار، ثم يحتاج الأطفال إلى إنهاء المدرسة، ثم يحتاج جميع الأطفال إلى ذلك تزوج، ومن ثم يجب أن يولد الأحفاد قريبًا... الآن مرة أخرى "ليس الوقت المناسب".

لا تعبث أبداً مع المتزوجين! لا تستقر أبدا على المركز الثاني! لا تدع الرجل يعتقد أنك يمكن أن تكون في المرتبة الثانية ولو للحظة واحدة! سوف يكذب أن الوقت سوف يمر، وأنك أغلى شيء بالنسبة له، وأن عليك الانتظار قليلاً... كل هذا هراء... ما هو الدور الذي توافق عليه - هذا هو سعرك! لأجل الحياة!
(فيلم "ابنة بالغة أم اختبار لـ...")

هكذا سيكذب ويراوغ حتى تمل سيدته من ذلك، أو حتى تخلع «نظارتها الوردية».

وهو يكذب على زوجته، متظاهراً بأن كل شيء طبيعي، وأنه ليس لديه أحد، وعند أدنى شك، يهدئ يقظتها بالأكاذيب، ويبقيها في وهم عائلة "طبيعية". وكيف يرضي كل هذا غروره المتضخم! جنبا إلى جنب مع "دون جوان" هناك ما يصل إلى امرأتين، أو حتى ثلاث، أو أربع نساء، والجميع يقاتل من أجله، "الرجل الخارق". أوه، كم هذا يرضي كبريائه.

• إنه أمر غير أخلاقي. لا يهم سواء كنت تؤمن بالله أم لا، الحياة ستمنحك ذلك الارتداد. إما أن تكون معه، ولكن سيكون الجحيم - هذه الحياة مع مثل هذه العينة. أو ببساطة سيتركك من أجل آخر، وحتى الطفل الذي ولد منه لن يمنعه. هل كنت تأمل حقًا أنه من خلال إعطائه طفلاً، سيبقى معك؟
• هو لا يحبك. لا يحب أحدا. لو كان يحبك لن يستخدمك هل يمكنك أن تتخيل رجلاً عاديًا ومسؤولًا وجديرًا؟ قدَّم؟ مثل هذا الرجل لن يسمح لامرأته بالمعاناة، فهو ببساطة لن يسمح لك بالقرب منه، مع العلم أنه لا يستطيع أن يقدم لك أي شيء جدي. ماذا عن استخدامه؟ رائع.

حسنًا، أسألك، هل يمكن لرجل جدير أن يفعل هذا؟ وصدقوني ، إذا كان يعامل زوجته وأولاده بهذه الطريقة الدنيئة ويخدعهم ، فإنه يعاملهم بنفس النجاح لك. لأنه، تذكر، فكرة مهمة جدًا، من المستحيل أن تكون لئيمًا من جانب واحد فقط، خداع الجانب الآخر فقط. إنه يخدعك أيضًا، كن مطمئنًا. وبما أنه قادر على الخداع والنفاق، فاعذروني مع الجميع. إنها فقط في طبيعته ولا تكلفه شيئًا. هذه هي الطبيعة.

• سوف تكون غير سعيدة ومذلة. ولكن ليس في وقت واحد. في البداية سوف تكون مصدر إلهام، في البداية. وبعد ذلك سوف تتعب من قضاء كل عطلات نهاية الأسبوع والإجازات بمفردك، لأنه في ذلك الوقت سيكون مع عائلته. مع عائلته القانونية. وسوف تقابله سرا في الزوايا، لأنه لن يدعوك حتى إلى مقهى ومطعم وسينما وغيرها من المؤسسات، لأنه يخشى أن يراك أحد عن غير قصد ويخبر زوجته.

وستكون في مثل هذا الموقف الذي لا تحسد عليه، علماً أن زوجته تقضي معظم وقتها معه بحرية وقانون، وتحصل على الفتات المثير للشفقة منه. لأحد آخرطاولة. سوف تكون على مشارف المدينة شخص غريبحياة.

ألا تستحق الأفضل؟ هل هذا كل ما تحتاجه؟

لقد تمت دراسة سلوك الرجال المتزوجين وعباراتهم الشائعة منذ فترة طويلة. كل هذه القصص مكتوبة وكأنها نسخ كربونية، وما زالت المرأة التي أعمتها العاطفة لا تصدق ذلك. نعم، إنها لا تعتبر نفسها عشيقة، هذه الكلمة تبدو قبيحة ومبتذلة لها.

إنها تعتبر نفسها محبوبة بصدق، وأن لديهم كل شيء على الاطلاقليس مثل الآخرين، لديهم كل شيء بشكل مختلف، بالتأكيد!

وإذا لم ترجع إلى رشدك وتتركه، فسوف تصاب بخيبة أمل مريرة. من الأفضل أن تغادر بأقل الخسائر. ولكن بعد مرور بعض الوقت، بعد أن تحملت وعملت على نفسك، ستدرك أنك لم تخسر، بل وجدت... نفسك. وسوف تصبح مختلفًا تمامًا، مع وجهات نظر مختلفة، ونظرة للعالم، بشكل عام، سوف تصبح سعيدًا. احترم نفسك واعتني بنفسك حقًا.

وأكثر من ذلك. إذا كان يحبك حقًا ولا يستطيع أن يتخيل حياته بدونك. فليكن ليس بالكلمات، بل بالعمل. لا، ليست هناك حاجة لمطالبته بترك الأسرة. ما أعنيه هو هذا:

فإن صح أن زواجه يتفكك، وزوجته جارته، فليفارقها. وسوف يأتي لك واحد مجاني. ثم يمكننا التحدث عن شيء ما. وبعد ذلك سيكون من الواضح أنه يحتاج إليك حقًا، وهو وزوجته مثل الجيران. وفي جميع الحالات الأخرى، لا تضيعوا وقتكم. والأفضل من ذلك، اعتني بنفسك ودع حياتك تتألق بألوان جديدة.

وبعد ذلك لن يهم إذا كان لديك علاقة مع رجل أم لا. وإذا كان الأمر مهما، فستكون العلاقة الكاملة مقبولة بالنسبة لك، ولن تكتفي بعد الآن باللقاءات السرية. وهذا سيمنحك الثقة بالنفس أيضًا. احترم نفسك، واعمل على تطوير نفسك، وكن الأفضل لنفسك، وبعد ذلك سيأتي إليك الأفضل. 100% لك.

شاهد فيديو قصير حول هذا الموضوع:

وإذا كنت قد أدخلت نفسك بالفعل في مثل هذه العلاقة غير الصحية، فمن الأفضل أن تغادر. لن يكون الأمر سهلاً، لقد اعتدت عليه، ولا يمكنك حتى أن تتخيل كيفية القيام بذلك بعد. لكن هذا ممكن. في هذه المقالة أقول لك بأقل الخسائر.

وهنا سأنهي المقال. هل أحببتها؟ ثم انقر على زر الشبكة الاجتماعية وشاركها مع أصدقائك. السعادة لكم يا أعزائي! إذا كنت لا توافق على شيء ما، أو تريد إضافة شيء آخر، فأنا أنتظرك في التعليقات. ولا تنس أيضًا الاشتراك في تحديثات المدونة. نراكم لاحقا يا أصدقاء!

شارك على الشبكات الاجتماعية

سيساعدك موقع الكلبات Koshechka.ru اليوم على معرفة ما يجب فعله مع رجل متزوج، إذا حدث أن اختيارك وقع عليه.

السؤال أكثر أهمية لأنه اليوم أمر شائع إلى حد ما، وهي فتاة نادرة يمكنها تجنب هذا النوع من المغامرة. لسوء الحظ، فإن الإحصائيات لا هوادة فيها: لا يزال عدد النساء يفوق بكثير عدد الرجال، لذلك حتى العاهرة الأكثر شهرة ليس لديها خيار يذكر.

الوضع معقد بسبب حقيقة أنه بحلول سن 25 عامًا، فإن العثور على رجل غير متزوج من نفس عمر الفتاة يشبه الفوز في اليانصيب. ماذا يمكنك أن تفعل بينما كنت تحصل على التعليم وتمارس مهنة، وكان الآخرون يبحثون عمدا عن زوج. الجميع حصل على ما يريدون.

والآن، عندما يكون لديك وقت لحياتك الشخصية، ظهرت فيها نفس الحياة، "التي تم الاستيلاء عليها" منذ عدة سنوات من قبل نظيرك المغامر، الذي ربما قام بلفتة نبيلة ردًا على رسالة دامعة: "عزيزتي، أنا" "أنا حامل" غريب في عيون المجتمع وفي قلبك - الوحيد. لقد استمرت علاقتك الرومانسية لفترة طويلة، وهي مرهقة ولا تعطي أي أمل في الاستمرار، ولكن من الصعب جدًا اتخاذ أي قرار.

في الواقع، ليس هناك سوى خيارين: إما الانفصال عنه، أو إجباره على تطليق زوجته وإضفاء الطابع الرسمي على علاقتكما كما ينبغي. دعونا نلقي نظرة فاحصة على جميع النقاط المتعلقة بهذه القضية الحساسة.

ماذا تفعل مع رجل متزوج؟ جميع الخيارات الممكنة

خذ كل ما تستطيع من الحياة

إذا حدث أن رجلك متزوج وفي الوقت الحالي هذا هو الخيار الوحيد المتاح لك، فقط كوني سعيدة لوجوده هناك. عندما سئل ماذا تفعل مع رجل متزوج، الجواب بسيط: لا شيء. استمتعي بما يمكن أن يقدمه لك: الجنس، الحب، الحنان، الرعاية، الهدايا.

لديك تحالف متبادل المنفعة يتمتع فيه الجميع بحرية الاختيار. على الرغم من عدم وجود بديل، أمسك ثدييك بين يديك، لكن لا تنس أن تنظر إلى السماء: ربما تدور الرافعة في مكان ما فوق رأسك.

اذهب مع الريح

ماذا يفعل مع رجل متزوج إذا كانت الأفكار حول زوجته تطارده؟ لا تفكر بها! خاصة إذا كنت لن تأخذه بعيدا عن الأسرة على الإطلاق، ولكن ببساطة مقابلته عند نداء قلبك. هل تحبه؟ ولكن لديك أيضًا الحق في أن تحب!

لا يهم كيف ستنتهي علاقتك مع حبيبك الحالي لاحقًا، في الوقت الحالي - هنا والآن - تشعران بالرضا معًا. في النهاية، كل شيء له مميزاته: لا تتوقع منه أن يتقدم بطلبك، مع العلم أنه لا يستطيع أن يفعل ذلك. العلاقات لا تعد بأي شيء، مما يعني أنه لن يكون هناك خيبة أمل منها.

ليس خطأك أنك وقعت في حب رجل لديه عائلة بالفعل. علاوة على ذلك، لا يمكنك إجبار نفسك على أن تكون لطيفًا. لديه مشاعر خاصة تجاهك، وهذا لا يمكن تغييره حتى من خلال الختم الأكثر جرأة في جواز السفر. كن هادئًا ولا تعذب نفسك بآلام الضمير. ليس لديك أي شيء على الإطلاق لتلوم نفسك عليه. فقط انتظر لترى كيف ستنتهي العلاقة ولا تندم على أي شيء.

خذه بعيدا

في الواقع، إنه ملك لك بالفعل. ماذا تفعل مع رجل متزوج يماطل ببساطة في الوقت لإجراء محادثة حاسمة مع زوجته؟ يعارك. خاصة إذا فهمت أن الشعور الذي نشأ هو أكثر بكثير من مجرد نزوة عادية.

الحب يستحق القتال من أجله حتى مع زوجتك القانونية. وبالطبع، إذا كنت عاهرة حقيقية، فلن تتراجع عن أي عقبة. من المحتمل أن زواجه كان مجرد خطأ، ويجب على الثلاثة الآن أن يدفعوا ثمنه: هو، هو. في هذه الحالة، عليك فقط قطع هذه العقدة ووضع كل شيء في مكانه.

كن صبوراً

حسنًا، ماذا يمكنك أن تفعل مع رجل متزوج إذا كنت لا تتسامح معه؟ بعد كل شيء، كنت تعرف ما كنت مقبلاً عليه عندما بدأت هذه العلاقة. فقط انتظر هذه الفترة الصعبة في حياتك عندما يتعين عليك مشاركة حبيبك مع زوجته. الوقت سيضع كل شيء في مكانه، لذلك لا يمكن أن تستمر العلاقات إلى الأبد.

وإلى أن تأتي اللحظة السعيدة لحل المثلث، تحلى بالصبر وحاول ألا تجبر الأمور. إذا بدأت في الضغط عليه، فمن المرجح أن يتركك، غير قادر على تحمل الضغط وقوة شخصيتك، أو اتخاذ قرار متسرع للغاية، ونتيجة لذلك سيتم تشديد العقدة فقط.

ينصح الموقع: اعرف كيف تنتظر ولا تعذبه أو تعذب نفسك بالهستيريا.

اخلع نظارتك ذات اللون الوردي

انظر إلى الوضع بواقعية، ولا تعلق عليه أملاً في أن يترك زوجته، خاصة إذا كان لديهما أطفال. وكما تظهر الأرقام، فإن 80% من الأزواج يخونون زوجاتهم، لكن القليل منهم فقط يتركون الأسرة بشكل كامل. عند التفكير فيما يجب فعله مع رجل متزوج، لا يكون لديك أي أوهام بشأن مستقبلكما السعيد معًا.

إذا كنت لا تريد أن تشعر بخيبة الأمل والمعاناة، فلا تطير في السحاب: فالسقوط سيكون مؤلمًا للغاية. ومع ذلك، فإن العاهرة الحقيقية قادرة دائما على تقييم أي موقف بشكل واقعي.

خاطر

إذا كانت علاقتك تجلب لك المعاناة وأنت تفهم أنه لا يمكنك التحمل أو الانتظار حتى يقرر ما يجب عليك فعله، قرر بنفسك ما يجب فعله مع رجل متزوج.

إذا كنتِ عاهرة حقيقية، فستتمكنين من إيجاد القوة لتركه، حتى لو كنتِ تحبينه حقًا. نعم، من الصعب جدًا القيام بذلك، ولكن كلما تأخرت لفترة أطول، أصبح الأمر أكثر إيلامًا لاحقًا.

دع احترامك لذاتك يكون بمثابة حافز لذلك، لأنه من الإهانة أن يتم استخدامك كلعبة. محبوبة، جميلة، ومداعبة، لكنها لا تزال لعبة في يد رجل أناني.

اضرب الإسفين بالإسفين

دون معرفة ما يجب القيام به مع رجل متزوج، يمكنك ارتكاب العديد من الأخطاء. لا تنشغل بالأمر، وحاول التواصل مع أصدقائك والذهاب إلى الأماكن العامة. والأفضل من ذلك، أن تكون في القمة، دع الرجال ينتبهون إليك، وإذا طلب منك شخص آخر، أقل إثارة للاهتمام، ولكن بدون خاتم في إصبعه الدائري، الخروج في موعد، دون تردد، فاذهب. لا تتردد في البدء بمواعدة شخص آخر بمجرد ظهور الفرصة.

تذكر: إنه يفعل نفس الشيء، حيث يعود إلى زوجته في كل مرة بعد قضاء الليل معًا. لذلك، دعك على الأقل يكون لديك صديق.

ربما بمرور الوقت ستحتاج إليه أكثر من زير النساء المتزوج. وحتى لو لم يكن الأمر كذلك، فمن خلال دعمه سيكون من الأسهل بكثير إنهاء علاقة طويلة الأمد وفارغة: في الأوقات الصعبة، سوف يمد كتفه إليك.

ابق مستقلاً

بغض النظر عن مدى الألم الذي يعذبك به السؤال حول ما يجب فعله مع رجل متزوج، تظل حرة في الاختيار. تذكر: إذا كان يخون زوجته الآن، فيمكنه أن يفعل نفس الشيء معك عندما تحل محلها.

لذلك، لا ينبغي أن تسعى جاهدة للحصول على هذا الدور الذي لا تحسد عليه. نظرًا لأنك تقع في حب رجل متزوج، فحاول تحقيق أقصى استفادة من ذلك: ففي النهاية، هذا ما تفعله كل العاهرات. لكن تذكر أن هذا "مأوى مؤقت" حتى تجد شيئًا أكثر ملاءمة.

قرر بنفسك كم ستستغرق اجتماعاتك السرية، ولا تدعه يفسد حياتك، حتى لو كان هذا الرجل هو أمهر العاشقين في الكون كله. أنت لا تزال صغيرًا جدًا، وجميلًا، ومثيرًا للاهتمام، لذا فأنت تستحق أكثر من هذا الرجولة "المستعملة".

على الأرجح، لن تنتهي علاقتك بأي شيء - لسوء الحظ، تؤكد الإحصائيات ذلك - لذلك يجب ألا تعلق أهمية كبيرة عليها. فلتكن مجرد مغامرة صغيرة ستتعلم منها، كامرأة ذكية وقوية ومستقلة، درسًا آخر في الحياة.

المنشورات ذات الصلة

المناقشة: 7 تعليقات

مقال عظيم!

إجابة

لا أحد يخطط للدخول في علاقة تابعة طوعا. من غير المرجح أنك منذ الطفولة كنت ترغب في التركيز على شخص ما، والتخلي عن كل اهتماماتك، والمعاناة والانتظار حتى يتغير كل شيء. لكن الحياة تعمل بشكل مختلف.

لقد كان حب الرجل المتزوج دائمًا أمرًا مخزيًا، وأدانه المجتمع، وتم وضع المحرمات على العلاقات مع زوج شخص ما. هكذا نشأنا. إذا وقعت في حب رجل متزوج، فأنت هادم منزل، ومدمر للوحدة الاجتماعية. لكن ما حدث: أنت عشيقة.

توقف عن لوم نفسك، وانظر إلى الحقائق الحديثة، التي ليس من المعتاد مناقشتها مع زملائك على الغداء، حتى لا تسبب جزءًا آخر من الإدانة.

تتشكل الغالبية العظمى من العائلات الشابة وفقًا للسيناريو التالي: التقوا في سن العشرين، وتزوجوا بعد ستة أشهر أو سنة، وأنجبوا طفلاً في سن 22 عامًا، ولم يتمكنوا من التأقلم مع حياة البالغين في سن 23 عامًا ولعبوا بما فيه الكفاية. تمر المشاعر والحب، لكن الأسرة تبقى بسبب العادة والمخاوف والالتزامات. يأخذ الرجل عشيقة، وزوجته إما أن تتحمل ذلك، أو تفقد نفسها في المخاوف، أو تبدأ أيضًا علاقة جديدة - على الجانب. قد يستغرق هذا سنوات.

هل العلاقة مع رجل متزوج محكوم عليها بالفشل أم أن هناك فرصة؟

لقد وقعت في حب رجل متزوج. الشيء الرئيسي هو التوقف عن إلقاء اللوم على نفسك ووضع حد لحياتك السعيدة في المستقبل. إذا كان الرجل المتزوج يحبك فهل هناك من يلومه؟ حاول معرفة سبب ظهوره في حياتك. من الممكن أن ظهوره لم يكن عرضيًا.

اسأل نفسك 4 أسئلة

لماذا انتهى بي الأمر في هذا الصدد؟

أنت تعلم أن كونك عشيقة أمر سيء، ولكنك كل يوم تربطين نفسك بثبات مع رجل متزوج. ما الذي يحفزك؟ هل أنت مستعد "للقتال من أجل ذلك" وبناء المستقبل معًا أم تريد أن تعيش اللحظة؟ الرد من خلال النظر إلى الأشياء بشكل غير عاطفي.

ما الذي أحصل عليه في هذه العلاقة، وماذا أعطي لشريكي؟

أنتم أفراد أحرار تشعرون بالارتياح معًا أو أن العلاقة مبنية على تبعية أو شغف غير معروف لكل منكما، ربما هناك مصلحة مادية أو فوائد أخرى.

هل اخترت بوعي هذا النوع من العلاقات؟

هل كنت خائفًا من وجود زوجة رجل المستقبل أم أنه كان من الأسهل عليك الارتباط برجل متزوج حتى لا تكون مسؤولاً عن علاقة جدية؟

هل العلاقة مع رجل متزوج تجعلني سعيدا في المستقبل؟

كيف ترى تطور هذه العلاقة، هل لهما مستقبل، أم أنك تفهمين أنه عندما يهدأ الشغف سيكون من الصعب عليك أن تتقبلي حياته مع عائلتين؟

يمزح الناس حول مواعدة رجل متزوج فقط في النكات. في الواقع، كونك عشيقة يعني وجود صراع داخلي مستمر والتفكير في أن الرجل الذي تحبه لديه زوجة، وأن العلاقة محكوم عليها بالفشل منذ البداية، وما زلت مستمرة في مواعيد سرية معه، مما يهاجم احترامك لذاتك.

من وجهة نظر نفسية، فإن النساء اللواتي يختارن العلاقة مع رجل متزوج مرارا وتكرارا، يعانين من مشاكل داخلية. على الأقل، لأن الدخول في علاقة مع شريك متزوج يعني الاعتراف بـ”دورك الثاني”، والاستعداد للتخفي وطلب عدم الكتابة، وعدم الاتصال، وعدم وضع العطر.

اعتمادا على علاقتك مع رجل متزوج، تبدأ في تبريره، وتبحث عن حلول له، وتعتقد أنه سيترك الأسرة من أجلك. لكن لماذا يحتاج إلى هذا إذا كان الطرف الوحيد الذي يعاني هنا هو أنت وليس هو؟

أن تكون عشيقة رجل متزوج يعني أن تأخذ دور امرأة قوية غير مثقلة بالمشاكل.

يمكنك زيادة احترامك لذاتك من خلال إدراك أنك أفضل من الآخرين: "بعد كل شيء، يركض إلي، وهي تجلس في المنزل ولا تعرف شيئا، مما يعني أنني أستحق".. لكن المفارقة هي أنه بعد كل موعد يسارع الرجل إلى المنزل لمن ينتظره في المنزل. وعندما يغادر، يتلاشى الشعور بقيمة الذات على الفور. هل أنت سعيد حقا بهذا؟

هل يطلق الرجال المتزوجون من أجل عشيقاتهم؟ توقف عن خداع نفسك. إن عيش حياة شخص آخر أو أن تكون جزءًا من علاقة شخص آخر يعني إضاعة وقتك. هل ستوافق المرأة المكتفية ذاتيا والتي تحترم نفسها حقا على القيام بدور داعم، وتكون مستعدة للاختباء وعدم الظهور في تلك اللحظات التي يكون فيها شريكها المتزوج مع زوجته؟ استمع لنفسك، ما رأيك؟

العلاقات مع رجل متزوج: تعليق من طبيب نفساني

عندما تبدأ بمواعدة رجل متزوج، في البداية تشعر بالراحة، وتشعر باهتمام متزايد وترضي احترامك لذاتك من خلال حقيقة أنه يفضلك على زوجته، ويستمتع معك ويخدعها، وليس أنت. لكن الوقت يمر، ويصبح من الصعب عليك مشاركته مع زوجته الشرعية، والتي لسبب ما لا يزال لديه أي نية للمغادرة.

ومن ثم فإن الوقوع في الحب يخاطر بالتطور إلى الإدمان، مدفوعًا بالغيرة والأنانية والرغبة في شق طريقك والرغبة في إثبات أنك أفضل من زوجتك. من خلال اعتمادك على العلاقة مع رجل متزوج، تجدين نفسك حتماً في سيناريو التخلي عن نفسك، وتركيز كل اهتماماتك فقط على شريك حياتك، والبحث عن لقاءات معه بأي شكل من الأشكال.

عند تقوية العلاقة مع الرجل المتزوج يظهر ما يلي:

• انخفاض احترام الذات: تذهب كل الطاقة إلى محاولة الالتقاء، والاتصال، ورؤية بعضكما البعض، و"ملاءمته" في مساحتك الخاصة. ترى نفسك "كخيار احتياطي".
• - التنافر الداخلي: التأرجح بين "الحب" و"الكراهية". تصبح المشاجرات أكثر تواترا لأنه يترك الأسرة.
• الغيرة الشديدة. إذا خان الشريك زوجته، فمن يدري ما إذا كان يخونك أيضًا؟
• فقدان الاهتمام بالحياة والعمل والاجتماع بالأصدقاء والتدمير الداخلي للشخصية.
• تبرير نفسك.

حتى لو دخلت طوعا في رواية مع رجل متزوج، مع العلم أنه لن يترك الأسرة، فإنك لا تزال تبدأ تدريجيا في المطالبة بالمكان رقم 1 في حياته.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها علم النفس الأنثوي

أولاً، تثبت لنفسك أن كل شيء يناسبك: "لست بحاجة إلى حفل زفاف، أريد فقط أن أكون بالقرب منك وأحبك"، ثم تعبر بلطف وبشكل غير ملحوظ عما تريد، ونتيجة لذلك، الدموع والاكتئاب وتبدأ المطالبات بترك زوجتك.

وإذا تمكنت من إقناع الرجل بترك زوجته فهل سترضى؟ هل هناك مجال لشبهات جديدة ( "إذا خانني فسوف يخونني أيضاً")، سوء الظن ( "يواعد سراً أو يريد العودة إلى زوجته السابقة")، مظالم الماضي ( "لقد كنت معها لفترة طويلة ولم أطلقها على الفور")؟ لذا، من باب الرغبة في الحب الرومانسي والأسرة الكاملة، فإنك تدفع نفسك إلى الاعتماد على التجارب، مما يقلل العلاقة إلى لا شيء.

بالطبع، يحدث بشكل مختلف. عندما تكون على علاقة مع رجل متزوج، وتخصص له الوقت، فإنك تتبع اختيارك. وإذا كنت تريد حقًا أن يكون هناك تكملة، فافعل شيئين:

1. اخلع نظارتك ذات اللون الوردي.

   "إنه مستعد لفعل أي شيء من أجلي،" لا يمكنه ترك العائلة الآن، ""إنه في وضع صعب، وأنا مستعد للانتظار لأننا نحب بعضنا البعض"؛

2. خذ وقتا لنفسك.

   تطورك، وتوسيع مجال اهتماماتك، والوعي بنفسك كفرد، وليس كمرفق لشريك. لا تنغمس في اهتماماته، ولا تعيش حياته، ولا تحاول حل مشاكله بشكل خاص.

هل قررت أن تأخذ رجلاً متزوجاً بعيداً عن عائلتك؟

لماذا لا يترك الرجل المتزوج عائلته من أجل عشيقته؟ لأنه خلق نموذجا مثاليا للحياة: أنقذ أسرته، وبالتالي حماية نفسه من هجمات المجتمع وفقدان أحد أفراد أسرته، وتجنب الصعوبات المادية وفي الوقت نفسه يعيش حياة موازية، حيث يتلقى الرعاية والدفء، مشاعر جديدة وتحقيق أهدافه الخاصة.

في الوقت نفسه، يمكنه تجربة مشاعر عشيقته عدة مرات أقوى من زوجته. مدفوعًا بالعاطفة والحب، يعدها (أحيانًا بصدق) بأن الحب هائل، "بعد قليل" سيترك لها عائلتها، و "تلك الجبال الذهبية البعيدة لك".

ماذا يحدث في الواقع؟

في أغلب الأحيان - لا شيء. كل شيء ينحصر عند مستوى الوعود، والعلاقات تتوقف في هذه المرحلة، ودون أن تتطور (والعلاقات دون تطور محكوم عليها بالفشل)، تنتقل إلى مرحلة التوقعات والاتهامات المخيبة للآمال وتنتهي فيما بعد.

إذا كنت مصممة على أن تصبحي زوجة شرعية من عشيقتك وتبعدي زوجك عن زوجتك الحالية، فلديك فرصة. ولكن ليس في حالة موافقتك طوعًا على دور "داعم" لسنوات وقررت فجأة أن تصبح الدور الرئيسي في حياته. بغض النظر عن مدى حسن معاملته لك، ومهما كانت اجتماعاتك ممتعة، فهو مرتاح معك كسيدة، ولن يغير حياته جذريًا من أجلك. إن سيكولوجية علاقة الرجل المتزوج بعشيقته تقوم على استقراره، والتغيرات تناقضه.

إذا كنت لا تزال تجرؤ على إبعاد الرجل عن عائلتك

هناك فرص لإبعاد الرجل المتزوج عن الأسرة، حتى لو كانت صغيرة. غالبًا ما تظهر عشيقة عند الرجال الذين لم ترضهم حياتهم العائلية لفترة طويلة. والحب على الجانب هو وسيلة للحصول على مشاعر ممتعة دون إنهاء العلاقة مع زوجتك، لأن التغييرات الجذرية مخيفة للغاية.

من خلال التصرف بحذر وببطء، يمكنك التأثير على الرجل، وتثبت له أن العيش معك سينقذه من المشاكل الحالية، ولن يضيف مشاكل جديدة.

المطالب المباشرة والمشاجرات والتذكير بوعوده لن تؤدي إلى الطلاق، لكنها ستظهر أن العلاقات معك في المستقبل ستتضمن مشاكل وفضائح وأعصاب.

كيف تتصرف مع رجل متزوج ليكون لك مستقبل؟ لا تختلف سيكولوجية العلاقة معه كثيرًا عن السلوك مع شريك حر إذا كانت خططك هي بناء علاقات قوية وموثوقة.

احترم قراراته وامنحه الاختيار والحق في التصرف كما يراه مناسبًا ولا تضغط عليه ولا تفرض رأيك - فهذا لا فائدة منه.

كيفية التحول من عشيقة إلى زوجة: تعليق من طبيب نفساني

حدد هدفًا - ليس أن تفرض نفسك، بل أن تجعله يريد أن يكون معك. ركزي على نفسك، وليس عليه أو على عائلته أو علاقتك. نحن نتحدث عن توسيع المساحة الشخصية، حول خططك الخاصة، حول التطوير في الاتجاهات التي لا تهم علاقتك. من خلال القيام بشيء "لبناء" شخصيتك، والعمل على الاستعادة النفسية للموقف الحقيقي تجاه نفسك، وتنمية الأنانية الصحية، سوف تستعيد التوازن بين المساحة الشخصية والعلاقات. دائمًا ما يكون الشخص الحر داخليًا أكثر جاذبية من الشخص الذي يركز كل اهتماماته على شخص واحد، مما يزيد من تقييده ويؤثر سلبًا على حياته.

لا تحكم على زوجته

حتى لو كان يتحدث عنها بشكل سلبي. هي اختياره. من خلال إظهار أنك تقدر رأي شريك حياتك، فإنك تؤثر على العقل الباطن، فهو يشعر بأنه قائد معترف به، وهذا يؤثر بشكل جذري على القرارات الإضافية.

فقط اسأل نفسك، هل أنت مستعد لبناء المزيد من العلاقات وفقًا لهذا السيناريو، للتكيف وإغراق حتى مشاعرك الخاصة من أجل ذلك؟ من الممكن إبعاد الرجل عن العائلة. ولكن هل أنت مستعد حقًا للتنافس مع فتاة أخرى وإهدار طاقتك في تدمير عائلتك؟ من الناحية النفسية، هل سيكون من السهل عليك أن تتقبليه ولا تسمحي بفكرة أنه سيجد لنفسه عشيقة وهو زوجك بالفعل؟ تحقيق الهدف هو رغبة طبيعية. ولكن ما مدى صحة تحديد هذا الهدف؟

الحمل من رجل متزوج

بعض الفتيات لا يرغبن في النظر إلى الوضع بشكل واقعي، وبعد أن أصبحن منخرطات بشكل كبير في علاقة تبعية مع رجل متزوج، قررن أن أفضل طريقة لكسبه إلى جانبهن وإجباره على ترك الأسرة هي الحمل . يتم استخدام حيل مختلفة، بما في ذلك الخداع.

ومع ذلك، قبل التفكير في أحدث الطرق لإبعاد الرجل عن عائلتك، اهدأي ووزني كل ما يحدث بالفعل في وضعك: علاقته بعائلته، بأطفاله، معك، ألقِ نظرة واقعية على حياتكما معًا. . أنت عشيقته، ومن غير المرجح أن يكون حمل عشيقته سببا هاما لترك الأسرة (خاصة إذا كان لديه أطفال بالفعل).

الحمل من رجل متزوج في معظم الحالات لن يؤدي إلا إلى مشاكل. علاوة على ذلك، بالنسبة لك وله.

ماذا تريد أن تثبت لنفسك أو له أو لزوجته بالحمل؟ كيف سينمو احترامك لذاتك إذا كنت مستعدًا لاتخاذ مثل هذه التدابير الجذرية؟ فكر في الطفل الذي سيكون في البداية أداة ارتباط بالشريك. وعن أبنائه الذين تظن أنه سيتركهم.

إذا كان الحمل غير مخطط له

لقد وعد بجبال من الذهب، وعشت بسعادة لمدة عام أو عامين أو ثلاثة وكنت سعيدًا بالاجتماعات، وقال أحيانًا إنه سيترك العائلة بالتأكيد من أجلك، لكن لم يكن هناك وقت مناسب. عندما سمع خبر حملك، قال إنه يحبك كما كان من قبل، و... أعطى المال من أجل الإجهاض. كيف تتعامل مع الموقف الذي يصبح فيه الحمل من رجل متزوج سيئًا؟

أنت لا تريد هذا، فأنت تعتبر الطفل ثمرة سعادتك، ولا تصدق أنه تصرف بهذه الغدر. تحاول التحليل والتوصل إلى نتيجة مفادها أن "نعم، الآن ليس الوقت المناسب حقًا، بالإضافة إلى أنه يحبني ويتحدث عن ذلك بشكل مباشر".

افهم أن الأمر متروك لك لتقرير مصير الطفل. عندما بدأت المواعدة، هل كنت سعيدًا بكل شيء؟ ابدأ من هذا. لن يترك زوجته، ولن يصبح زوجك الشرعي، وفي أحسن الأحوال، سوف يدعمك ماليا. هل أنت مستعد لمثل هذه الحياة؟ هل توافق على تربية طفل في أسرة ذات والد واحد؟

فقط توقف عن إطراء نفسك على أمل أن يتغير كل شيء مع قدوم الطفل. سوف يتغير، نعم، لكنه لن يجعل الأمر أسهل، هذا أمر مؤكد. بعد كل شيء، تقوم العديد من النساء بتربية الأطفال دون رجال.

إذا كان الطفل ذا قيمة بالنسبة لك، فيجب أن تكون سعيدًا فقط لأنه من الرجل الذي تحبه، حتى لو كان هذا الحب يختلف عن فهمه القياسي.

لا ترتكبي خطأ الاعتقاد بأن طفلك أهم بالنسبة للرجل من أبنائه الحاليين. لا تعتقدي أنه بمجرد الولادة، يمكنك التلاعب به. الشيء الجيد في عشيقة الرجل المتزوج هو أنه من السهل معها أخذ استراحة من المشاكل العائلية وتشتيت انتباهك ثم العودة إلى المنزل. إذا خلقت صعوبات (والعشيقة الحامل هي صعوبة كبيرة بالنسبة للرجل المتزوج)، فسيتم فقد معنى العلاقة معها.

هل تريد هذا الطفل؟

هل أنت مستعدة للولادة بنفسك دون ربط الولادة بشريكك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فلا شك أنك سوف تصمد وتنجو من هذه الفترة الصعبة من العذاب وتستخلص النتائج. من الممكن أن تتغير أولوياتك وأهدافك وربما رجلك.

هل ينبغي للرجل المتزوج أن ينجب: تعليق من طبيب نفساني

من المهم أن نفهم بوضوح أن الطفل ليس وسيلة لربط الرجل بك، وأن أبوته الكريمة في أسرة شرعية لا تعني أنه سيعامل طفلك بنفس التبجيل. إن إنجاب رجل متزوج هو اختيارك فقط، وهنا لا يمكنك الاختباء وراء أعذار الشريك والتعطش للسعادة الأسطورية. إن ولادة الرجل مع بقائه عشيقته مهمة صعبة نفسياً. إذا كنت تنظر إلى شريك حياتك باعتباره راعيا، خائفا من مسؤوليتك الخاصة، فسيتعين عليك الآن أن تكبر وتكون مسؤولا ليس فقط عن حياتك، ولكن أيضا عن حياة شخص آخر.

لا ترسم صورة في رأسك حيث أنت وطفلك فقط. عندما تدرك أن هناك عائلة أخرى في هذه الصورة للعالم، يمكنك اتخاذ القرار الصحيح وتجنب الانهيارات العاطفية والاكتئاب والعصاب.

كيفية إنهاء العلاقة مع الحبيب المتزوج

لو:

• من الصعب عليك نفسياً أن تستمر في العلاقة مع شخص لا يخطط لترك الأسرة رغم كل التأكيدات.
• أو أدركت أخيرًا أن علاقتك مع رجل انتهت عاطفياً منذ فترة طويلة، لكنك لسبب ما متمسكة بها.
• ليس لديك القوة لقطع علاقة التبعية، أنت على استعداد للرضا بالوهم بأنك محبوب، فقط حتى لا تُترك وحيدًا.
• أنت تدرك أن العلاقة عديمة الجدوى، لكنك تصبح أكثر ارتباطًا بشريكك، وتتشبث باللحظات النادرة عندما يكون كل شيء على ما يرام.

لقد حان الوقت للجزء!

المشكلة الرئيسية للفتيات اللاتي يقررن إنهاء علاقتهن مع الرجل هي أنهن يرغبن في إثبات شيء ما من خلال المغادرة: "دعه يشعر أنه لا يستطيع العيش بدوني", "سأغادر، وسوف يأتي إلى رشده ويعيدني"، "سوف يفهم أنه من الأفضل أن يكون معي، وسوف يترك الأسرة".. افهم أن رعايتك لا ينبغي أن تكون موجهة إلى شريكك، بل إليك. إذا اتخذت قرارًا واعيًا ومستنيرًا بالمغادرة، فقد فعلت ذلك لأن المسار الحالي للأشياء لم يعد يناسبك. من خلال إرجاع شريكك بعد الانفصال، لن يؤدي ذلك إلا إلى إطالة هذه الفترة العصبية.

إن فهم ما تحصل عليه وما تخسره في العلاقة سيسهل عليك اتخاذ القرار. "إنهم يعطونني المشاعر والحب والرعاية" ليست الإجابة التي يجب أن تقدمها لنفسك، بل ستبقيك عالقًا في علاقة تابعة.

حان الوقت لسؤال نفسك

إن الشعور بأن هناك من يحتاجك ليس سببًا لاستمرار العلاقة. قم بتقييم جميع العيوب دون تقديم أعذار أو محاولة إثبات لنفسك أنك راضي عن كل شيء.

• هل أنت بخير مع أن تكون مخفيا؟
• هل أنت سعيد لأن مستقبلك غامض أو غير واقعي على الإطلاق؟
• أنك لن تذهب أبدًا في إجازة معًا أو تخطط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع معًا دون أخذ شخص ثالث في الاعتبار؟
• أن الرجل الذي تحبينه على علاقة جدية بامرأة أخرى، حتى لو قال أنه لا يحبها؟

وهو رجل متزوج، حياته الثابتة تتكون من أطر وقواعد، ولن يغيرها، حتى لو لم تكن ترضيه تماماً. من الأسهل عليه أن يكون لديه عشيقة جديدة دون أي شكاوى.

إذا قررت الانفصال عن الرجل الذي تحبه، فهذا يعني أنك سئمت من تبرير نفسك وله دون الحصول على أي شيء في المقابل.

كونك عشيقة رجل العائلة هو طريق مسدود. إن استمرار العلاقة المؤلمة هو أيضًا طريق مسدود. قد يكون أطول أو أقصر، لكنه لن يقودك إلى مستقبل سعيد. في النهاية، ستصل إلى الأسئلة التالية: "لماذا تحتاج إلى كل هذا؟" و"كيف تعيش أكثر؟"

من الصعب التوقف عن حب رجل متزوج لأنك معتاد على الاعتماد العاطفي الغامض عليه. ولكن حفر أعمق. تذكر مشاعرك عندما ذهب بعد الاجتماعات إلى عائلته أو عندما اتصلت به زوجته. هل شعرت بتحسن منها في تلك اللحظة؟ لو لم يقدرها هل سيخفيك؟ من خلال التعرف على المشاعر الفعلية التي تلقيتها في العلاقة، يمكنك إعداد نفسك للتوقف عن الاعتماد على رجل متزوج.

افهم أيضًا أن الاتصال به قد يستمر لسنوات، لكن لن يكون هناك تطور. سوف تعتاد على دور العشيقة، وسوف تعتبره أمرا مفروغا منه، ولكن هل تريد أن ترى حياتك؟ لن يترك عائلتك من أجلك، أدرك هذا. وحتى لو قررت قبول الأمر بهذه الطريقة، فما مدى استعدادك لمثل هذا النموذج من الحياة؟ انظر إليه من جميع الجوانب: من جانبك، ومن جانبك، ومن أصدقائك ووالديك، ومن زملائك. مستعد؟

تطابق الوعود والواقع

تُبنى العلاقات الصحية وفق مخطط: “المصالح الشخصية للشريك الأول + المصالح الشخصية للشريك الثاني + المصالح المشتركة للزوجين”. ما هي المصالح المشتركة التي ستنشأ بمرور الوقت، وما هي الأهداف التي ستوحدك إذا كان هدفك الرئيسي هو إخفاء العلاقة والبقاء معًا في الخفاء؟

من الصعب ترك علاقة مع رجل متزوج، مثل أي علاقة أخرى تابعة، وذلك في المقام الأول بسبب مخاوفك وشكوكك. تحاول المغادرة، لكنك تقع في سلسلة من المخاوف، وتبحث عن طرق لتخفيف معنوياتك، لكن يبدو لك أنه هو الوحيد الذي سيساعدك، وهو المذنب في مشاكلك. ويبدأ كل شيء بطريقة جديدة، مع كومة من المظالم وسوء الفهم القديمة وجولة جديدة من المشاكل.

افتح عينيك

قارن أحلامك وآمالك بالواقع. تريد أن تكون مع الرجل الذي تحبه، وأن تتلقى الرعاية منه، وتريد تطوير العلاقة، ثم تكوين الأسرة لاحقًا. يعد الشريك بأنه سيكون كذلك، وأن العيش مع زوجته يمثل عقبة مؤقتة، ولم يحبها لفترة طويلة ولم يكن هناك اتصال جنسي معها لفترة طويلة. أنت تنتظر وتؤمن لأنك تعتقد بحق أن العلاقات لا يمكن بناؤها بدون ثقة.

انظر الآن إلى الواقع. هل تحصل، ولو بشكل تدريجي، على ما تسعى إليه؟ هل هو ملتزم بحياتكما معًا؟ إذا كنت تتساءل عن كيفية الانفصال عن رجل متزوج، فمن الواضح أن الواقع والأحلام لا تزال مختلفة.

كيفية الانفصال عن رجل متزوج: تعليق من طبيب نفساني

تذكر: لن تخرجك أي صراعات أو عوامل خارجية أو أشخاص آخرين من علاقة طويلة الأمد. فقط الموقف الداخلي والعمل على تحقيق أهدافك الخاصة وفهم جدواها سيساعدك على الخروج من علاقة إدمانية مع شريكك المتزوج. ربما تكون مدفوعًا بالمخاوف أو لا ترغب في تحمل المسؤولية، لكن التغييرات الداخلية فقط هي التي يمكنها تحسين حياتك.

قسمي انفصالك عن الرجل المتزوج إلى 3 مراحل:

1. يتحدث

   إن المحادثة الصادقة إلى أقصى حد مع الأسئلة المباشرة حول مستقبل علاقتك سوف تقضي على الأوهام. تحديد مواعيد نهائية وإجراءات محددة. الهدف ليس أن نسمع مرة أخرى أن كل شيء سينجح، ولكن تحديد موقفك الشخصي تجاه ما قيل وما يحدث بالفعل. إذا رأيت فرصة لمواصلة العلاقة "بصفة جديدة"، اغتنم هذه الفرصة، ولكن حدد سبب استمرارك وما تريد تحقيقه بالضبط، وفي أي إطار زمني تحتاج إلى تحقيقه. إذا لم تكن هناك فرصة، ولم يبق إلا الوعد بجبال من ذهب، فانفصلوا.

2. فهم.

   اربط ما تسمعه برؤيتك للمستقبل. تخيل نفسك في هذه العلاقة بعد 5 سنوات. أنت لم تصبح أصغر سنًا، ولا يمكنك إرجاع الوقت إلى الوراء، لكنك لا تريد أن تتركه يمضي. إذا كنت تفهم أنك سوف تنفصل على أي حال، فلماذا تؤخر هذه اللحظة من أجل الهدوء النادر لـ "الآن"؟ تذكر العلاقات والمشاكل السابقة: لقد تركت معظمها بشكل مؤلم في وقت واحد، واليوم من السهل عليك أن تتذكرها. لماذا تعاني بوعي من المعاناة وتسحب عبء علاقاتك الحالية اليائسة إلى المستقبل؟

3. تحويل التركيز من العلاقات إلى نفسك.

   إذا كان من الصعب عليك التخلي عن شريكك بين عشية وضحاها، فاستخدم تقنيات "التبديل". استمري في التواصل مع شريك حياتك دون توجيه الجهود للتخلص من دور العشيقة. لكن ابحث تدريجياً عن أنشطة واهتمامات جديدة، وحدد أهدافاً شخصية خارج العلاقات، حتى لو كانت على حسابها. خاصة إذا كانت تسبب الضرر! باستكمال شخصيتك، فإنك حتماً تترك مساحة الاعتماد على العلاقات وتصبح لا جزءاً منها، ولا جزءاً من شريك حياتك، بل شخصاً مستقلاً.

   في هذه المرحلة، من المهم قبول مشاعرك (الحب، الأنانية، الإدمان المؤلم - لا يهم)، ولكن البدء بوعي في التركيز ليس عليها (أو كيفية التخلص منها)، ولكن على شيء ما من تماما طائرة مختلفة. مع مرور الوقت، فإن التوتر النفسي الناشئ عن التواء مستمر للوضع في الرأس سوف يضعف.

كن صادقًا مع نفسك ومع شريكك. مهمتك ليست أن تثبت له قوتك أو استقلالك أو تفوقك، بل أن تحقق راحة البال. عندما تكون مستعدًا، تحدث معه وأخبره أنك تنهي هذه العلاقة ليس بنوبة عاطفية، وليس لأنه مذنب بشيء ما. السبب هو عدم وجود مستقبل معًا ورغبتك المبررة في السعادة المستقرة. اطلب عدم الاحتفاظ بك لأنك تريد بناء أسرة كاملة في المستقبل وتعتقد أنك تستحق ذلك.

"أنا أفهم كل شيء، ولكن..."

إذا أصبحت (بوعي أو بغير وعي) عشيقة رجل متزوج، فابدأ بسؤال نفسك لماذا حدث ذلك. ومن ثم قرر ما تريد تحقيقه. إذا شعرت أنك بحاجة إلى المساعدة، فتحدث إلى طبيب نفساني: فالعمل معه سيساعدك على فهم الموقف بشكل أفضل وإيجاد طريقة مريحة لحلها.

جميع مواضيع المقال -